ชาดำรสพีชในเซเว่น
วันนี้ได้ลองชิมชาดำของยี่ห้อฟรุ๊ตทีเห็นขวดแปลกๆในเซเว่นเลยลองเอามาชิมดู หอมกลิ่นพีช แต่แอบหวานเพราะมีน้ำตาล 20 กรัมเลย ขวดนี้ผสมแอลธีอะนีนด้วย
แอลธีอะนีน (L-Theanine) เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่พบตามธรรมชาติ โดยเฉพาะใน ใบชา เช่น ชาเขียวและชาดำ
โดยทั่วไปมักพูดถึง L-Theanine ในเรื่อง
🧘 ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย โดยไม่จำเป็นต้องทำให้ง่วง
🧠 อาจช่วยเรื่อง สมาธิและความตื่นตัว โดยเฉพาะเมื่อรับประทานร่วมกับคาเฟอีน
😴 มีงานวิจัยบางส่วนศึกษาว่าอาจช่วย คุณภาพการนอนหลับ ได้
สำหรับใครที่ชอบดื่มชาดำหรือชาผลไม้ที่มีรสชาติกลมกล่อมและเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลาย แนะนำให้ลองชาดำรสพีชของฟรุ๊ตทีพลัสที่มีขายในเซเว่น เพราะนอกจากจะมีรสชาติหอมหวานของพีชแล้ว ยังผสมแอล-ธีอะนีน (L-Theanine) กรดอะมิโนที่พบในใบชา ซึ่งช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายโดยไม่ทำให้ง่วงเหมือนยานอนหลับ นอกจากนี้ แอล-ธีอะนีนยังช่วยเสริมสมาธิและความตื่นตัวได้ดีเมื่อรับประทานร่วมกับคาเฟอีนในชาดำ ทำให้เหมาะกับคนที่ต้องการดื่มชาเพื่อกระตุ้นสมองในช่วงวันทำงานหรือตอนเรียน ส่วนเรื่องความหวาน ในชาดำขวดนี้มีน้ำตาลประมาณ 20 กรัม ซึ่งถือว่าให้รสชาติที่ออกหวานมากกว่าชาดำปกติเล็กน้อย จึงเหมาะกับคนที่ชอบความหวานแต่ไม่อยากดื่มน้ำหวานจัด โดยน้ำตาลนี้ช่วยเพิ่มความกลมกล่อมและช่วยเบรกความฝาดของชาดำได้ดี นอกจากนี้ แอล-ธีอะนีนยังมีงานวิจัยบางส่วนที่ชี้ว่าอาจช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับอย่างอ่อน ๆ แม้จะไม่ทำให้ง่วงโดยตรง ทำให้เป็นส่วนผสมที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการดื่มชาเพื่อความผ่อนคลายโดยไม่ส่งผลต่อเวลานอน จากประสบการณ์ของผู้ดื่มเอง พบว่าชาดำรสพีชขวดนี้เหมาะกับการดื่มในช่วงบ่ายเพื่อเพิ่มความสดชื่นและสมาธิ รวมทั้งช่วยลดความเครียดเล็กน้อย ช่วยให้รู้สึกไม่เหนื่อยล้าจนเกินไประหว่างวัน นอกจากนี้ ขวดบรรจุภัณฑ์ยังดูน่าสนใจและสะดวกต่อการพกพา เหมาะสำหรับคนทำงานหรือเรียนที่ชอบดื่มชาแบบเย็นๆ ในระหว่างวัน สรุปแล้ว ชาดำรสพีชผสมแอล-ธีอะนีนจากฟรุ๊ตทีพลัสในเซเว่นเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่อยากได้เครื่องดื่มให้ความสดชื่นและผ่อนคลาย แต่อย่าลืมตรวจสอบปริมาณน้ำตาลเพื่อสุขภาพที่ดีควบคู่กันไปด้วยนะครับ