ผู้ติดตาม 2371 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

เมื่อนักเรียนเครียดมาแล้วทั้งวัน

คุณครูท่านใดกำลังมองหาเกมสนุกๆ แนะนำเลยค่ะ

คลิปจากรายการ หัวท้าย ตายก่อน

เด็กๆ ชอบมากค่ะ 🤩

2025/2/9 แก้ไขเป็น

ในช่วงที่นักเรียนเผชิญกับความเครียด พื้นที่การศึกษาอาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย หากคุณครูสามารถนำเกมเล่นสนุกเข้ามาใช้ ช่วยให้บรรยากาศการเรียนรู้ดีขึ้น ในที่นี้, เกมที่มีมิชชั่นสนุกๆ ไม่เพียงแต่จะทำให้เด็กๆ หลงใหล แต่ยังช่วยในการพัฒนาทักษะการทำงานเป็นทีม และแก้ปัญหา แนะนำเกมที่ให้การมีส่วนร่วม เช่น การเล่นบทบาทสมมติ หรือการทำกิจกรรมกลุ่ม เพื่อปลดปล่อยความเครียดพร้อมกับความสนุกสนาน นอกจากนี้, การใช้คลิปวีดีโอหรือแหล่งข้อมูลออนไลน์อื่นๆ ที่เด็กๆ ชอบจะเป็นตัวช่วยในการดึงดูดความสนใจให้กับนักเรียน ช่วยให้การเรียนรู้มีสีสัน และสร้างประสบการณ์ใหม่ที่น่าจดจำ เพื่อการเรียนรู้ที่มีคุณภาพสูงขึ้นในอนาคต.

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้าและทุ่งหญ้าสีเขียว มีข้อความสีขาวเขียนว่า "จัดการความเครียดเรื่องเรียนยังไงดี ?" พร้อมไอคอนน่ารักๆ และโลโก้ Lemon8

ภาพพื้นหลังทุ่งหญ้าสีเขียว แสดงข้อแนะนำ 2 ข้อแรกในการจัดการความเครียดเรื่องเรียน: การแบ่งเวลาให้ชัดเจน และการพูดระบายกับคนที่ไว้ใจได้

ภาพพ��ื้นหลังทุ่งหญ้าสีเขียว แสดงข้อแนะนำ 2 ข้อถัดไปในการจัดการความเครียดเรื่องเรียน: การใช้วิธีเรียนที่เหมาะกับตัวเอง และการพักผ่อนให้เพียงพอ

จัดการความเครียดเรื่องเรียนยังไงดี ? 🤔🌈

เเชร์ไว้เป็นวิทยาทานนะคะ หวังว่าจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆเเละน้องๆนักเรียนทุกคนนะคะ 🙏🏻 #นักเรียน #เปิดเทอม #Lemon8ฮาวทู #fypシ #ชีวิตวัยรุ่น

ถูกใจ 79 ครั้ง

มือถือกระดาษโน้ตสีชมพูอ่อนเขียนข้อความว่า "ทำ 'ปัจจุบัน' ให้ดีที่สุด! ตั้งใจทำสิ่งตรงหน้า โฟกัสแค่ตอนนี้ก็พอ" โดยพี่ปั้น SmartMathPro

มือถือกระดาษโน้ตสีชมพูอ่อนเขียนข้อความว่า "ตราบใดที่ยังมี 'เวลา' น้องยังเพิ่มความเก่งได้อีก เพิ่ม 'โอกาส' สอบติดได้อีกนะ" โดยพี่ปั้น SmartMathPro

มือถือกระดาษโน้ตสีชมพูอ่อนเขียนข้อความว่า "ร้องไห้ ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ แปลว่าเรากำลังจะกลับมา เข้มแข็งต่างหาก" โดยพี่ปั้น SmartMathPro

ส่งกำลังใจให้เด็ก ๆ ก่อนสอบ 💌 💪🏻

ช่วงนี้เป็นยังไงกันบ้าง เหนื่อยมั้ย พี่รู้ว่าช่วงนี้มันคงหนักประมาณนึงเลย ทั้งกิจกรรมที่โรงเรียน ทั้งเตรียมสอบเข้า ไหนจะความกดดันที่เจอแต่ละวันอีก แต่น้องรู้มั้ย สิ่งที่น้องกำลังทำ มันมี "คุณค่า" นะ พี่เชื่อว่าความพยายาม มันจะตอบแทน กลับมาหาน้องแน่นอน : ) อดีตเป็นยังไงช่างมัน เร

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อยืดและกางเกงสีดำ มีข้อความว่า "โดนครูด่าแล้วเก็บมาคิดมาก จัดการความรู้สึกยังไงดี ?" และแฮชแท็ก "#อ่านต่อในแคปชั่น" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเกี่ยวกับการรับมือกับคำตำหนิจากครู.

โดนครูด่าแล้วเก็บมาคิดมาก ควรทำยังไงดี ?

มีน้องคนนึงเล่าว่า : ปกติเป็นเด็กตั้งใจเรียน ไม่เคยโดนครูด่าเลย วันนั้นเพื่อนขยับโต๊ะมาคุยด้วย แล้วครูก็ด่าแรงมากต่อหน้าทั้งห้อง มีทั้งคำหยาบ จนน้องอายและเสียความรู้สึกมาก น้องถามว่า “หนูสมควรโดนด่าแบบนั้นแล้วหรอ” --------- จริงๆ การคุยในห้องอาจเป็นสิ่งที่ครูเตือนได้ แต่บางครั้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

👉 “6 เคล็ดลับชีวิตนักเรียน ที่ควรรู้ 🎒✨”

“ชีวิตนักเรียนของทุกคนเป็นยังไงกันบ้าง เหนื่อย เครียด หรือโอเคอยู่แล้ว เรากำลังพยายามปรับตัวเองให้ดีขึ้นทั้งเรื่องเรียนและการใช้ชีวิต แต่บางทีก็ยังทำไม่ได้ตามที่ตั้งใจไว้เลย อยากรู้ว่าทุกคนมีเคล็ดลับอะไรที่ช่วยให้เรียนดีขึ้นและใช้ชีวิตบาลานซ์ได้มากขึ้นบ้าง มาแชร์กันหน่อยนะ 💬✨ #นักเรียน #เคล็

ถูกใจ 1838 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังใช้แล็ปท็อปและผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือ มีข้อความว่า "จุดให้ติด 5 วิธีปลุกไฟในการเรียน ไม่ให้ดับ" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @tipssytea

ภาพแสดงหัวข้อ "1. จุดไฟในใจ (สร้างแรงบันดาลใจ)" พร้อมคำแนะนำและภาพประกอบเป็นผู้หญิงหน้าโคลอสเซียม, ตารางคะแนน A+, และมือที่กำลังเขียนหนังสือ

ภาพแสดงหัวข้อ "2. เปลี่ยนการเรียนให้ 'สนุก' และ 'เบา' ลง" พร้อมคำแนะนำและภาพผู้หญิงยิ้ม และภาพหน้าจอช่อง YouTube "THE STANDARD knd (คำนี้ดี)"

5 วิธีปลุกไฟในการเรียน ! (ปลุกไฟในตัวคุณ)

ส่วนตัวก็มีวันที่หมดไฟแล้วนอนไปเลยค่ะ แต่วันพรุ่งนี้ที่ตื่นมาก็จะรู้สึกผิดแล้วเรียนให้หนักคูณสองไปเลย การมีไฟคือการรักตัวเองค่ะ เราอยากให้ตัวเองบรรลุเป้าหมาย อาจจะมีเหนื่อยมากๆไปบ้างแต่เราจะต้องกลับมาสู้ให้ได้ ให้ไวที่สุดค่ะ อนาคตสำคัญมากๆและมันจะดีได้ก็คือต้องทำวันนี้ให้ดี 🩶 keep fighting everyone

ถูกใจ 4695 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยเครื่องดื่มบรรจุขวดหลากหลายชนิด มีข้อความว่า "ป้ายยา ไอเท็มช่วยบำรุงสมอง ใกล้สอบแล้วหาตัวช่วยดีๆแล้วยัง"

มือถือเครื่องดื่มบำรุงสมองยี่ห้อแบรนด์ขวดสีเขียวในซูเปอร์มาร์เก็ต มีข้อความระบุสรรพคุณว่าช่วยลดความเหนื่อยล้า ลดความเครียด และกระตุ้นความจำ

มือถือเครื่องดื่มบำรุงสมองยี่ห้อแบรนด์ขวดสีส้มในซูเปอร์มาร์เก็ต มีข้อความระบุว่ามีวิตามินบีหลายชนิดและจินเซนโนไซด์สกัดจากโสม ช่วยบำรุงสมองและดื่มง่าย

ใกล้สอบแล้วมีตัวช่วยยัง ??

ไอเท็มบำรุงระบบประสาทสมองและสายตา เหมาะกับเด็กๆวัยเรียน หรือไวทำงาน 🧠👀 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #บํารุงสมองและความจํา #ไอเท็มดูแลตัวเอง

ถูกใจ 1963 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทผงหลายชนิดที่ช่วยแก้ง่วง บำรุงสมอง และทำให้ตื่นตัว โดยมีข้อความเน้นย้ำถึงคุณสมบัติในการบูสสมองและแก้ความอ่อนล้า

ตัวช่วยแก้ง่วงแก้ฮ้อง บูสสมอง ทำให้สดชื่น ทำงานยาว

📚 อ่านหนังสือ ทำงาน ยาวๆ แบบไม่พึ่งกาแฟก็ไหว 💥 ตัวช่วยแก้ง่วง บูสสมองให้ลุกเป็นไฟ 📍 7-11 ทุกสาขา 🔥 ราคาเริ่มต้นที่หลักสิบ ใครกำลังอ่านหนังสือสอบ หรือทำงานหามรุ่งหามค่ำ ต้องลองจริงๆ #ไปเซเว่นเอาไรป่ะ #ป้ายยาแล้วนะ

ถูกใจ 889 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นภาพวาดสีน้ำมันของลำธารและพืชพรรณ มีข้อความสีเหลืองเด่นชัดว่า 'พิกัด แอปฮีลใจ ในวันที่เศร้า' พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพหน้าจอแอป WithU แสดงข้อความให้กำลังใจ 'ฉันเฝ้าภาวนาให้เธอถึงบ้านปลอดภัย...' พร้อมปุ่มรีเฟรชเพื่อหา quote ใหม่ และปุ่มบันทึกเข้าคลัง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงวิดเจ็ตแอป WithU ที่มีข้อความฮีลใจว่า 'แม้ว่าดอกไม้ต้องใช้เวลากว่าจะเบ่งบาน...' พร้อมโลโก้ WithU ด้านล่าง

แจกพิกัดแอปฮีลใจทุกคนในวันที่เศร้า💌🧸🦋💐

WithU application 💝 แอปที่มีวัตถุประสงค์ที่ต้องการให้กำลังใจทุกเพศทุกวัย 📍กลุ่มที่มีสภาวะซึมเศร้า 📍กลุ่มนักเรียน นักศึกษา วัยทำงาน 📍กลุ่มที่มีภาวะเครียด ส่งเสริมและให้กำลังใจ เวลาท้อแท้ได้เห็นข้อความดีๆ ฮีลใจสุดสุด!!! เราแนะนำแอปนี้มากๆ 📥สามารถบันทึกและส่งให้คนที่เรารักได้อีกด้วย ไม่ว

ถูกใจ 4752 ครั้ง

💡8 วิธีรับมือปัญหาความเครียดในการเรียน 📚

การที่คะแนนหรือผลไม่ออกมาตามที่หวัง ไม่ได้แปลว่าเราไม่มีคุณค่าในตัวเองนะ พักก่อนแล้วค่อยลุยต่อไม่ได้ทำให้ทุกคนคะแนนน้อยลงเลย 💖⭐️ และการที่เราเครียด มันไม่ผิด เราเพียงแค่ต้องจัดการกับความเครียดนั้นให้ได้ 💡 #การจัดการกับความเครียด #การเรียน #ติดเทรนด์ #พัฒนาตนเอง #เครียด

ถูกใจ 185 ครั้ง

ภาพใบหน้าของหญิงสาวที่ดูเศร้าสร้อย มีข้อความเกี่ยวกับการถูกบูลลี่ เช่น 'ร้องไห้ทำไมเรื่องแค่นี้เอง' และ 'อ้วน ทุเรศ หมูสิว' สะท้อนถึงประสบการณ์การถูกกลั่นแกล้ง

ภาพเด็กหญิงตัวเล็กสวมหมวกฟางและชุดสีแดง ยืนอยู่ในสถานที่ตกแต่งด้วยไม้ไผ่ มีข้อความเล่าถึงความฝันในวัยประถมที่อยากเป็นหม�อและตั้งใจเรียนอย่างหนัก

ภาพเด็กหญิงคนหนึ่งกำลังกระโดดลงน้ำในสวนน้ำอย่างสนุกสนาน สวมชุดว่ายน้ำและแว่นตา มีข้อความเล่าถึงการกินขนมเพื่อคลายเครียดหลังย้ายโรงเรียน

โดนบูลลี่จนลาออกจากรร.

เราไม่รู้ว่าของคนอื่นหนักแค่ไหนแต่ช่วงนั้นเรามีปัญหาเรื่องที่บ้าน และเครียดกับการเรียนมากๆเพราะฝันมาตั้งแต่เด็กว่าอยากเป็นหมอ ตอนนี้ก็ยังคิดอยู่ว่าถ้าตอนนั้นทำได้จริงๆได้เรียนหมอจริงๆจะเป็นยังไง ตอนนั้นคือโดนด่าโดนบูลลี่โดนแบนแบบไร้เหตุผลจริงๆ ตามที่เราเข้าใจคือแค่เพราะเราอ้วนทุกคนเลยแกล้ง แล้วพ

ถูกใจ 253 ครั้ง

เป็นคำพูดโอบกอดจากจิตเเพทย์💞🥐🥹

#คำพูดฮีลใจ #จิตแพทย์ #เครียดสะสม #ซึมเศร้าเล่าได้ #เเชร์ประสบการณ์ #ประสบการณ์หาหมอ #ร้องไห้ #พลังบวก @Lemon8_TH @Lemon8_ฟีเจอร์ @Lemon8 Campaign

ถูกใจ 3109 ครั้ง

วัยเรียน รับมือกับ “ความกดดัน” ยังไงดี? 🤕

📚 ในชีวิตวัยเรียน หลาย ๆ คนคงปฏิเสธไม่ได้เลยว่า “ความกดดัน” เป็นส่วนหนึ่งในการใช้ชีวิต 🤕 🙌🏻 เราเองก็ยังไม่ได้จัดการกับความกดดันได้แบบ 100% มีบางครั้งเหมือนกันที่กดดันตัวเอง แบบที่ที่บ้านไม่ได้กดดันเลยด้วยซ้ำ เลยเลือกหักโหมกับหลาย ๆ อย่างมากเกินไป แต่แต่ละอย่างก็เป็นบทเรียนที่สำคัญมากสำหรับเรา 🥹

ถูกใจ 2289 ครั้ง

พบจิตแพทย์ แต่กลับแย่กว่าเดิม!

**แชร์ประสบการณ์จาก DM** เรื่องของเรื่องคือเมื่อต้นปีที่ผ่านมา เราตื่นมารู้สึกไม่มีความสุขเลยสักวัน เครียด ทั้งการเรียน การงาน และชีวิตส่วนตัว จนเราตั้งใจไปหาหมอ หาจิตแพทย์ แต่ปรากฎ เรารู้สึกแย่กว่าเดิม ด้วยคำพูด จากคนที่ควรบำบัดจิตใจ เราให้ดีขึ้น ด้วยคำพูดเช่น อาการหนักแบบนี้ควรไป ศรีธัญญาแล้วม

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพกิจกรรม 'มองส่วนดี มีพลังชีวิต' ที่นักเรียนชื่อ กิตติยาธร ขำอินทร์ กรอกข้อมูลข้อดีด้านร่างกาย ความคิด อารมณ์และจิตใจ รวมถึงเหตุผลที่แตกต่างจากผู้อื่น โดยระบุว่ามีสุขภาพแข็งแรง คิดบวก ใจเย็น และยิ้มง่าย

อาจจะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแท็บเล็ตที่มีข้อความ 'แนะนำ!! แอปให้วัยเรียน ต้อนรับเปิดเทอม' พร้อมภาพประกอบหนังสือ ดอกไม้ และมะเขือเทศ

ภาพไอคอน Goodnote และหน้าจอแท็บเล็ตแสดงการจดสรุป แผนผังความคิดเกี่ยวกับโครงกระดูก พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติและราคา

ภาพไอคอน Freeform และหน้าจอแท็บเล็ตแสดงแผนผังความคิด พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นแอปทำมายแมพที่ใช้งานง่ายและฟรี

แอพดีๆ ที่เหมาะกับวัยเรียนสุดๆ⭐️📚📖

เราใช้ตั้งแต่มัธยม—>มหาลัย ใช้ดีทุกแอปเลยจริง #แอปสำหรับนักเรียน #แอพเรียน #แนะนำแอพเรียน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 6244 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษาพร้อมองค์ประกอบจากเกม Minecraft เช่น Creeper, พลั่ว, ธนู และยาโพชั่น พร้อมข้อความ 'ความยาก HARCORE ของแต่ละคณะ มหาลัย=เกม' บ่งบอกถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการเปรียบเทียบความท้าทายในแต่ละคณะกับเกม

ภาพแสดงความยากและทริคของคณะแพทย์ โดยมี Enderman เป็นศัตรู และคณะวิศวะ โดยมี Blaze เป็นศ�ัตรู พร้อมรายละเอียดความท้าทายและคำแนะนำในการเอาตัวรอดในแต่ละคณะ

ภาพแสดงความยากและทริคของคณะสถาปัตยกรรม โดยมี Wither Skeleton เป็นศัตรู และคณะศึกษาศาสตร์ โดยมี Evoker เป็นศัตรู พร้อมรายละเอียดความท้าทายและคำแนะนำในการเอาตัวรอดในแต่ละคณะ

คณะนี้ต้องเจอ เตือนแล้วนะ!🔥📚

👧🏻 สวัสดีทุกคนนน เรากลับมากับซีรี่ย์ “มหาลัย=เกม” ซึ่งต้องเป็นมายคราฟด้วยนะ เพราะเราชอบเล่น555555 📌 โพสต์นี้อยากมาแชร์ให้น้องๆ และถามพี่ๆว่าจริงมั้ย? เรื่องความยากที่แต่ละคณะต้องเจอออ ใครเล็งคณะไหนอยู่ดูให้ดีเพราะเตือนแล้วนะ! 🔥 ความยากของแต่ละคณะ! >> เลื่อนอ่านตามรูปภาพด้านบนเลยยยย~ 👉

ถูกใจ 5687 ครั้ง

ภาพประกอบชายหนุ่มมองออกไปนอกหน้าต่าง พร้อมข้อความ “How to 10 นาที รีเซ็ตตัวเองจากความเครียด” และแฮชแท็ก #babehouseacademy

ภาพแสดงหัวข้อ “How to 10 นาที รีเซ็ตตัวเองจากความเครียด” และคำแนะนำ “หายใจลึก ๆ” เพื่อลดความเครียดและทำให้สมองปลอดโปร่งขึ้น

ภาพแสดงหัวข้อ “How to 10 นาที รีเซ็ตตัวเองจากความเครียด” และคำแนะนำ “เปลี่ยนบรรยากาศ” ด้วยการเดินเล่นเพื่อปลุกพลังและกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์

รีเซ็ตตัวเองจากความเครียดใน 10 นาที 🤯💡💻

เครียด คิดไม่ออก อย่าทน! ถ้าเครียดจนสมองตื้อ ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน ลองใช้เวลาแค่ 10 นาทีทำสิ่งเหล่านี้เพื่อรีเฟรชตัวเองกลับมาโฟกัสใหม่ดูค้าบ 1. หายใจลึก ๆ นั่งสบาย ๆ แล้วหายใจเข้า-ออกช้า ๆ ลึก ๆ สัก 5 รอบ ช่วยลดความเครียดได้ทันที และทำให้สมองปลอดโปร่งขึ้น 2. เปลี่ยนบรรยากาศ ออกไปเดินเล่น ริมระเบี

ถูกใจ 573 ครั้ง

$ภาพแสดงใบแสดงผลการเรียนของนักเรียนมัธยมปลายที่มีเกรดเฉลี่ยสะสม 3.97 พร้อมรายละเอียดคะแนนแต่ละวิชา เช่น ภาษาไทย คณิตศาสตร์ และวิทยาศาสตร์ โดยมีข้อความว่า \"How to เกรด 3.9+++ แบบเด็ก ม.ปลาย\"$

$ภาพรวมคะแนนสอบย่อยวิชาต่างๆ เช่น เคมี อังกฤษ และฟิสิกส์ พร้อมเกียรติบัตรจากโรงเรียนอุตรดิตถ์ดรุณี และข้อความเน้นย้ำว่า \"พยายามทำคะแนนเก็บให้ได้ดีที่สุด\"$

$ภาพโต๊ะเรียนที่มีอุปกรณ์การเรียนและสมุดจดวิชาเคมี พร้อมข้อความแนะนำให้ \"ส่งงานให้ตรงเวลา (จะได้ไม่โดนหักคะแนน/ได้คะแนนบวก)\" และ \"ถ้าครูใจดี ครูจะได้เอาคะแนนบวกมาปัดให้ได้\"$

How to เกรด 3.9+++

เราอยากมาแชร์วิธีการเรียนฉบับของเรากันนนนนนน แต่ไม่แนะนำให้กดดันตัวเองนะคะ เพราะการเรียนได้เกรดดีเป็นความสำเร็จเล็กๆน้อยที่เราภูมิใจก็เท่านั้น #เกรดดี #ติดเทรนด์ #เกรดa #การเรียน #โรงเรียน #คณิตศาสตร์ #มัธยมปลาย #เกรด4

ถูกใจ 5816 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"HOW TO ไม่หลับในคาบเรียน\" พร้อมตัวการ์ตูนหมีสีเหลืองกำลังนั่งเรียนอย่างง่วงเหงาหาวนอน มีหนังสือและเครื่องดื่มวางอยู่บนโต๊ะ$

$ภาพแสดงเคล็ดลับข้อที่ 1 \"ดื่มน้ำเปล่า\" พร้อมคำอธิบายว่าการจิบน้ำช่วยให้ตื่นตัว มีตัวการ์ตูนมอนสเตอร์สีเขียวอยู่ด้านล่าง$

$ภาพแสดงเคล็ดลับข้อที่ 2 \"ดมยาดม/ทายาหม่อง\" พร้อมคำอธิบายว่าช่วยให้สดชื่น มีรูปยาดมและยาหม่อง รวมถึงตัวการ์ตูนเด็กผู้หญิงผมแกละ$

ฮาวทูไม่หลับในคาบเรียน😴😴💤

(ू •ω•ू　) 🥹🫶🏻💖🪄งัดเอาทริคที่เราใช้/ได้เห็นมาฝากค้าบบบ เผื่อมีคนที่เป็นเหมือนกันค่ะ555555 บ่ายทีไรไม่ไหวทุกที 😂🥲 แต่ถ้าลองทุกทีแล้วไม่เวิร์ค ลองปรับเวลานอนให้เร็วขึ้นได้นะคะ บางทีอาจจะเพราะนอนดึกแล้วเพลียสะสม ;-; 🍬

ถูกใจ 552 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของหญิงสาวผมยาว สวมเสื้อยืดสีเข้ม โดยมีแสงแฟลชจากโทรศัพท์บังใบหน้า มีข้อความบนภาพระบุว่า 'อายุแค่ 19 ปี เครียดกับการเรียนจนกินไม่ลง ทำไงดี???' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @cx2ea

เครียดกับการเรียนจนกินไม่ลงทำไงดีคะ🙁🤦🏼‍♀️

ช่วงนี้เครียดกับการเรียนมากเลยค่ะ 🥺 เหมือนสมองมันตื้อไปหมด อ่านเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัว พอเครียดก็ยิ่งกินไม่ลง ทั้งที่ปกติเป็นคนชอบกินมากนะ แต่พอเครียดทีไร ความอยากอาหารหายหมด เห็นข้าวก็แค่ตักนิดเดียวแล้ววางช้อน รู้ว่าร่างกายต้องการพลังงานแต่ใจก็ไม่ไหวจริง ๆ ไม่รู้มีใครเคยเป็นแบบนี้ไหมคะ 😞🍽️ #lemon8g

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ “3 วิธีรับมือกับ ‘จอมบูลลี่’ ในโรงเรียน (ไม่โลกสวย)” พร้อมตัวการ์ตูน Toby และตัวการ์ตูนคล้ายพระพุทธรูป

ภาพแสดงวิธีที่ 1 “แรงมา แรงกลับ ‘ไม่โกง’” พร้อมตัวการ์ตูน Toby และตัวการ์ตูนคล้ายพระพุทธรูป

ภาพแสดงวิธีที่ 2 “อย่าขำ กับมุก ที่กด ให้เราดูต่ำ” พร้อมตัวการ์ตูน Toby และตัวการ์ตูนคล้ายพระพุทธรูป

3 วิธีรับมือกับ “จอมบูลลี่“ ในโรงเรียน 🤢💡

(1) แรงมา แรงกลับ ‘ไม่โกง‘ ✅🅾️ . 🎯 อย่าไปเชื่อว่า “ปล่อยไป เดี๋ยวเขาก็เลิกเอง” เพราะพวกนี้ ยิ่งปล่อย ยิ่งได้ใจ 🎯 พอพวกบูลลี่เห็นว่าเรา “แกล้งได้” การแกล้งก็จะเริ่มหนักและเลยเถิดขึ้นเรื่อย ๆ 🎯 วิธีการที่ง่ายที่สุดคือ “แรงกลับ” ไปเลย 🎯 แน่นอนว่า มันจะมีผลตามมาแน่ ๆ แต่เราต้องทำให้ทุกอย่าง “เจ็บแ

ถูกใจ 1469 ครั้ง

คุณเครียดระดับไหน❓มาตรวจเช็คด้วยตัวเองภายใน 1 นาทีกัน✨

💢 ประเมินแล้วอย่าลืมแวะมาเม้นบอกกันหน่อยนะครับ . คุณเครียดระดับไหนกัน? สามารถประเมินความเครียดจากแบบทดสอบหน้า 2 กันได้เลยพร้อมวิธีแก้ความเครียดกัน✌️ . ✨ ฝากกดติดตาม Food Decode - ถอดรหัสอาหารจากมุมมองเด็กฟู้ดไซน์ เพื่อไม่ให้พลาดรหัสลับอาหาร แล้วมาสุขภาพดีไปด้วยกัน 👍🏻 . #ผ่อนคลาย #สุขภาพ

ถูกใจ 268 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงฉากการเรียนรู้ต่างๆ เช่น มือถือหนังสือ, คนเรียนหน้าแล็ปท็อป, คนเลือกหนังสือ และมือถือแก้วกาแฟ พร้อมข้อความสร้างกำลังใจว่า \"YOU CAN DO IT!\" และแฮชแท็ก #แคปชั่นให้คนท้อเค้ามีแรงสู้ต่อ$

$มือถือแก้วกาแฟเหนือหนังสือที่เปิดอยู่ พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจ \"YOU GET WHAT YOU WORK FOR NOT WHAT YOU WISH FOR\" และคำแปลภาษาไ��ทย$

$หญิงสาวกำลังเรียนหนังสืออยู่หน้าแล็ปท็อป พร้อมข้อความ \"STUDY NOW BE PROUD LATER\" และคำแปลภาษาไทยที่กระตุ้นให้ตั้งใจเรียนเพื่อความภาคภูมิใจในภายหลัง$