อยากตื่น 11โมงทำงาน เที่ยง เลิกงาน บ่ายเงินเดือนแสนสอง

2025/9/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนก็มีความฝันอยากใช้ชีวิตแบบตื่นสาย ทำงานไม่นานแต่ได้เงินเดือนสูง เช่นการตื่น 11 โมงเช้าเริ่มงานเที่ยงวันและเลิกงานบ่าย เพื่อให้ได้รายได้ระดับแสนสองบาทขึ้นไป ไม่ใช่เรื่องไกลตัวถ้าเราวางแผนและเลือกงานที่เหมาะสม หนึ่งในกุญแจสำคัญคือการมองหางานที่ยืดหยุ่นเรื่องเวลา เช่นงานฟรีแลนซ์ การตลาดออนไลน์ หรือการทำคอนเทนต์ที่สามารถจัดการเวลาเองได้ นอกจากนี้ งานสายต้องยอมรับว่าการใช้เวลาในแต่ละวันจะกระชับขึ้น จึงต้องมีวินัยในการทำงานสูงและบริหารจัดการเวลาที่ดี อีกช่องทางที่ควรลองคือการทำงานในช่วงวันหยุดหรือช่วงเวลาพิเศษ เช่น #ทำงานวันหยุด ที่สามารถให้รายได้มากขึ้นตามช่วงเวลาและความต้องการตลาด การเลือกทำงานในช่วงที่ตลาดต้องการ หรือที่เรียกว่า #ติดเทรนด์ จะทำให้โอกาสได้รายได้สูงเพิ่มขึ้นด้วย สำหรับผู้ที่อยากตื่นสายแต่ยังอยากให้ชีวิตปกติมากขึ้น การสร้างระบบวางแผนวันทำงาน เช่นการลงมือทำงานจริงๆในช่วงเที่ยงจนถึงบ่าย จะช่วยให้มีสมดุลในชีวิตและสามารถจัดการความเครียดจากการทำงานได้ดีขึ้น รวมถึงรักษาความคิดสร้างสรรค์ได้ดี สุดท้ายแล้วความฝันตื่นสายได้เงินเดือนแสนสองเป็นไปได้จริง แต่ต้องใช้ความอดทนและความเข้าใจในตัวเอง รู้ว่าตัวเองเหมาะกับงานประเภทไหน และปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ได้ดี ไม่ใช่แค่เพียงฝันแล้วจะสำเร็จ แต่ต้องลงมือทำและพัฒนาตัวเองเสมอ #ทำงานวันหยุด #ติดเทรนด์ #วันทำงาน #lemon8ไดอารี่

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Yui Kanokpich
Yui Kanokpich

อยากเหมือนกันค่ะ

รูปภาพของ pearnoy Shop
pearnoy Shop

😂😂😂ใช่คงมีความสุข

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพถ่ายจากมุมสูงของบันไดเลื่อนในสถานีรถไฟฟ้า มีผู้คนกำลังเดินทาง พร้อมป้ายบอกทางและนาฬิกาขนาดใหญ่ ข้อความบนภาพถามว่า \"เข้างาน-เลิกงาน กี่โมงกันบ้างคะ?\" และมีไอคอนนาฬิกากับเครื่องหมายคำถามประกอบ
ทุกคนเข้างาน-เลิกงานกี่โมงกันบ้างคะ?
ออฟฟิศทุกคนเข้างานแล้วก็เลิกงานกี่โมงกันบ้างคะ เราเข้างาน 9 โมงเช้า เลิกงาน 6 โมงเย็น เลิกงานทีไรรอรถไฟฟ้าคนเยอะมากๆเลยค่ะ เซ็งมากก เลยอยากรู้ว่าคนอื่นเข้างาน & เลิกงานกี่โมงกันบ้างคะ? #ถามมาตอบไป #ถามตอบเรื่องงาน
ilovemyjob

ilovemyjob

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพสะท้อนของบุคคลในลิฟต์พร้อมข้อความระบุเวลาทำงาน จันทร์-ศุกร์ 8:00-16:00 น. และเงินเดือน 20,xxx บาท พร้อมคำถามว่าจะไปต่อหรือหางานใหม่
ทำงาน จันทร์ - ศุกร์ เข้างาน 8:00-16:00 น.
ทำงาน จ-ศ เข้างาน 8.00-16.00 แต่เงินเดือนน้อยไปต่อหรือลองไปหางานใหม่ดูค่ะ #ทํางานวันแรก #พนักงานออฟฟิศ #รายได้น้อยน้อย #ถกถาม #อาชีพ
Money chitchat

Money chitchat

ถูกใจ 469 ครั้ง

ทำแบบนี้หลังเลิกงานเงินเข้าทุกเดือนแบบไม่เหนื่อย!
#เงินเดือนไม่พอใช้ #Lemon8ฮาวทู #affiliate #ครูนิด้า
ครูนิด้า

ครูนิด้า

ถูกใจ 794 ครั้ง

ภาพหน้าร้าน Kumon พร้อมข้อความ 'รีวิวงาน Part-Time KUMON' และคำถามเกี่ยวกับรายได้และหน้าที่งาน แสดงถึงการเริ่มต้นรีวิวประสบการณ์ทำงานพาร์ทไทม์ที่นี่
ภาพเท้าที่สวมรองเท้าแตะและถุงเท้าสีขาวกับกางเกงพลีทสีน้ำเงินเข้ม พร้อมข้อความระบุว่าการแต่งกายสำหรับงานพาร์ทไทม์สามารถใส่ชุดอะไรก็ได้ ขอแค่สุภาพ
ภาพนาฬิกาดิจิทัลแสดงเวลา 16:27 น. พร้อมข้อความว่าไม่ต้องกลับบ้านดึก โดยปกติวันเสาร์-อาทิตย์เวลานี้ก็ได้กลับบ้านแล้ว สะท้อนถึงข้อดีของการเลิกงานเร็ว
🫧 รีวิวงาน Part time ที่ KUMON✨🩵
สวัสดีค่าา⭐️วันนี้เรามารีวิวงานPart time ที่เราทำมาได้เกือบ 3 เดือนแล้ว จะบอกว่าเป็นประสบการณ์การทำงานที่ดีมาก💗 ถ้ามีคนถามว่าทำPart time ที่ไหนดีเราจะแนะนำที่นี่เลยค่ะ 🌸 ทำอะไรบ้าง? - งานที่นี่จะมีหลายอย่างเลยค่ะ แล้วแต่ว่าที่สาขาจะให้เราทำอะไร หลักๆก็จะมีดูแลความเรียบร้อยของเด็กๆ ช่วยสอนเด็กๆ
Mymind🌿

Mymind🌿

ถูกใจ 2757 ครั้ง

ภาพแก้วกาแฟสีแดงมีรูปหัวใจสองดวงวางอยู่บนหนังสือกลางแจ้ง พร้อมข้อความว่า 'สาระน่ารู้เรื่องกาแฟดำ กินกาแฟตอนบ่าย 2-3 โมง ดีไหม'
ภาพแก้วกาแฟสีแดงวางบนหนังสือกลางแจ้ง แสดงข้อดีของการดื่มกาแฟช่วงบ่าย เช่น เพิ่มสมาธิและช่วยกระตุ้นสมองให้ปลอดโปร่ง
ภาพแก้วกาแฟสีแดงวางบนหนังสือกลางแจ้ง แสดงข้อควรระวังในการดื่มกาแฟช่วงบ่าย คือไม่ควรดื่มหลัง 15:00-16:00 น. เพราะอาจส่งผลต่อการนอนหลับ
มาดูกัน‼️กินกาแฟ ตอนบ่าย 2-3โมง ดีไหม
การดื่มกาแฟช่วงบ่าย 2-3 โมง (14:00-15:00 น.) เป็นช่วงเวลาที่ "ดีและเหมาะสม" ในการช่วยปลุกความสดชื่น ลดอาการง่วงนอนช่วงบ่ายหลังอาหารมื้อเที่ยงได้ดี เนื่องจากระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลในร่างกายลดลงแล้ว ทำให้คาเฟอีนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดโดยไม่ซ้ำซ้อนกับกลไกธรรมชาติ #กาแฟตอนบ่าย
พี่กวัก_ถุงเงิน

พี่กวัก_ถุงเงิน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตารางเวลาของเด็ก 6–7 เดือน 👶🍼
ช่วงวัยนี้เริ่มมี “กิจวัตร” ที่ชัดขึ้น ทั้งกิน นอน และเล่น การจัดเวลาให้สม่ำเสมอช่วยให้ลูกอารมณ์ดี หลับง่าย และกินได้ดีขึ้นค่ะ แต่ละบ้านสามารถปรับเวลาได้ตามการตื่น–นอนของลูกนะคะ ไม่จำเป็นต้องเป๊ะ สำคัญคือ “ความสม่ำเสมอ” ❤️ ✨ ตารางของบ้านเรา 06:00–07:00 น. นมมื้อเช้า 09:00 น. มื้ออาหารเช้า
Mim Mii

Mim Mii

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวกำลังถือบัตรประจำตัวของการไฟฟ้าส่วนภูมิภาค พร้อมข้อความ “รีวิวฝึกงานที่ การไฟฟ้าส่วนภูมิภาค ฝึกงานวันแรกร้องไห้หนักมาก” และอีโมจิรูปน้ำตา แสดงถึงความกังวลในวันแรกของการฝึกงาน.
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการฝึกงาน เช่น การถ่ายเซลฟี่ในชุดนักศึกษา การได้รับขนมหลังช�่วยงานประชุม การส่งเอกสารจำนวนมาก และภาพบรรยากาศภายในสำนักงานของการไฟฟ้าส่วนภูมิภาค.
ภาพคอลลาจของอาหารหลากหลายชนิด เช่น ขนมปัง กาแฟ เนื้อย่าง โดนัท และข้าวไก่ฉีก พร้อมข้อความระบุว่าพี่ๆ เลี้ยงดีมากจนน้ำหนักขึ้น 3 กิโลกรัมหลังฝึกงาน.
💜รีวิวฝึกงานการไฟฟ้าส่วนภูมิภาค‼️ฝึกงานวันแรกร้องไห้หนักมาก😭
ฮาโหลชาวlemon8🍋 วันนี้มาแชร์ประสบการณ์ที่เราได้ไปฝึกงานที่การไฟฟ้าส่วนภูมิภาคสำนักงานใหญ่กัน💜💛 บอกเลยว่าวันแรกที่ฝึกตาบวมตุ่ยไปทำงานตั้งแต่ไปยันกลับ🤣 📌เราฝึกงานกองกำกับดูแลกิจการที่ดี ฝ่ายดูแลและบริหารความเสี่ยง สำนักงานยุทธศาสตร์ ระยะเวลา4เดือน 🪻ทำไมถึงตัดสินใจฝึกที่การไฟฟ้า❓ เนื่องจากเราเ
ญาดา🌻

ญาดา🌻

ถูกใจ 798 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนอยู่หน้าประตูชัย เวียงจันทน์ ประเทศลาว ภายใต้ท้องฟ้าสดใส พร้อมข้อความ "GUIDE TO VIENTIANE" ซึ่งเป็นสัญลักษณ์สำคัญของเมือง
ภาพรวมการเดินทางด้วยรถไฟไปเวียงจันทน์ แสดงผู้คนลงจากรถไฟ ภายในตู้โดยสาร และการเตรียมเอกสารหนังสือเดินทางเพื่อผ่านด่านตรวจคนเข้าเมืองลาว
ภาพการแลกเงินกีบลาว อาหารพื้นเมืองลาวหลากหลายเมนู พระธาตุหลวงสีทองอร่าม และประตูชัย สัญลักษณ์สำคัญของเวียงจันทน์
เที่ยวเวียงจันทน์ สบายๆ 2 วัน 1 คืน: งบ 3000+ บาท✨
วันหยุดนี้ ใครอยากไปเที่ยวเวียงจันทน์ ประเทศลาว แบบไม่เร่งรีบ ใช้เวลาสัก 2 วัน 1 คืน เดินทางโดยรถไฟ กรุงเทพอภิวัฒน์-เวียงจันทร์คำสะหวาด อยากแชร์ประสบการณ์ เป็นแนวทางสำหรับคนที่อยากลองนั่งรถไฟไปเที่ยว 🚞 การเดินทางจากกรุงเทพฯ: • รถไฟ: แนะนำรถไฟขบวนกลางคืน (กรุงเทพอภิวัฒน์ - เวียงจันทน์ คำสะหวาด)
Panarin D

Panarin D

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเบลอเป็นลายทางสีเขียวขาว มีแสงโบเก้ พร้อมข้อความสีแดงว่า \"ประสบการณ์ทำงานเซเว่น ที่ชาตินี้จะไม่กลับไปทำอีก!!!\" และโลโก้ Lemon8
ประสบการณ์ทำงานเซเว่นที่ชาตินี้จะไม่กลับไปทำอีก!!!
เรื่องมีอยู่ว่าเราทะเลาะกับสามีและไปหางานใหม่ทำซึ่งเราก็อยากทำงานในเซเว่นเพราะว่าใกล้บ้านและสะดวกก็ลองสมัครไปเค้าก็รับเข้าทำงานภายในสามสี่วัน ช่วงแรกๆคือมึนมึนเอ๋อเอ๋อทำอะไรไม่ค่อยเป็นอยู่หน้าเคาน์เตอร์ก็ไม่ค่อยเป็นเพราะเพิ่งเริ่มยังจับผิดผิดถูกถูกอยู่แต่เป็นเซเว่นที่พนักงานน้อยมากเพราะว่า เป็น
ลูกเจ้าสัว ตระก

ลูกเจ้าสัว ตระก

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนักด้วย IF 18:6 โดยไม่เน้นออกกำลังกายหรือพึ่งยา ด้านซ้ายอุ้มเด็กดูมีน้ำหนัก ด้านขวาดูผอมลง
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก แสดงน้ำหนัก 76 KG หลังคลอดบุตร ซึ่งเป็นน้ำหนักสูงสุดของเธอ
ผู้หญิงยืนกอดอก พร้อมข้อความอธิบายตารางการกินแบบ IF 18:6 โดยละเอียด ตั้งแต่เช้าจรดเย็นและช่วงงดอาหาร
🍔🥩แจกตาราง IF 18/6 ลด 2 เดือน ลง 10 kg 🫠
ทริคการลดน้ำหนัก - วันไหนหลุด ก็ทานไปเลยไม่ต้องกลัว พรุ่งนี้ก็ค่อยเริ่มใหม่ ( แต่ห้ามหลุดบ่อย ) - ถ้าน้ำหนักค้าง ให้สลับเวลาทาน ไม่ทานข้าวเวลาเดิม หรือทำ if 23/1 ไปเลย อาทิตย์ละ 2-3 วัน #ลดน้ำหนักภายใน1เดือน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกาย #ลดน้ําหนัก
🐳CHADA_312331☘️

🐳CHADA_312331☘️

ถูกใจ 459 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'MIRACLE MORNING ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้น เมื่อตื่นเช้า' โดย ฮัล เอลรอด พร้อมข้อความ 'อ่านจบไม่เคยตื่นสายอีกเลย' และ 'miracle morning' วางอยู่บนโต๊ะที่มีของตกแต่งเล็กๆ
ภาพปกหลังของหนังสือ 'MIRACLE MORNING' แสดงรายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ The Life S.A.V.E.R.S. 6 ประการ และการเปลี่ยนแปลงชีวิตใน 30 วัน พร้อมราคา 195 บาท และ��ข้อมูลสำนักพิมพ์ BEE MEDIA
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ 'MIRACLE MORNING' แสดงหัวข้อ 'The Life S.A.V.E.R.S. หลักปฏิบัติ 6 ประการ เพื่อช่วยให้คุณออกจากชีวิตที่ใช้ศักยภาพไม่เต็มที่' และ 'หลัก 6 ประการที่ทำหลังตื่นนอน S.A.V.E.R.S.'
หนังสือเล่มนี้ทำให้ไม่ตื่นสายอีกเลย 🛏️🤩
ตั้งแต่อ่านเล่มนี้จบไม่เคยตื่นสายอีกเลย ⏰ จากเมื่อก่อนเป็นคนที่ตื่นสาย เที่ยง จนถึงบ่าย เพราะทำงานเป็นเจ้านายตัวเอง ทำเวลาไหนก็ได้ ไม่ได้สนใจเรื่องการตื่นนอนสักเท่าไหร่ แต่อยากพัฒนาตัวเอง อยากมีวันที่ดีๆ สิ่งดีๆ และบังเอิญเจอรีวิวหนังสือเล่มนี้ ก็เลยซื้อมาอ่าน เป็นเทคนิคดีๆที่เราเคยเสียไปใ
˳✧༚อันไปเรื่อยꔛ

˳✧༚อันไปเรื่อยꔛ

ถูกใจ 713 ครั้ง

ภาพหญิงสาวโพสท่าหน้าหอรำลึกเจียงไคเช็ค พร้อมข้อความระบุแพลนเที่ยวไต้หวัน 4 วัน 3 คืน งบ 18,000 บาท
ภาพรวมการเดินทางด้วยสายการบิน China Airlines ประกอบด้วยตั๋วเครื่องบิน, การถ่ายรูปบนเครื่อง, อาหารบนเครื่อง และภาพภายในสนามบิน
ภาพการเดินทางใน Day 1 แสดงป้ายรถเมล์, ผู้หญิงโพสท่าที่ Qingtiangang Grassland และนั่งพักบนม้านั่งในทุ่งหญ้า
ส่องแพลน+ค่าใช้จ่าย ไต้หวัน🇹🇼💸✈️
🎈มาแล้วทริป 4วัน3คืน งบ 18,000เป็นไปได้🎈 ไปเอง ไม่หลงไม่งง เดินทางง่ายพูดอิ้งไม่เก่งก็ไปได้ค่าา Day 1 07.10 ถึงสนามบินแล้วไปลุ้นLucky draw ซื้อซิมฝั่งตรงข้ามเลยแนะนำ4G 5วัน3คืน ก็พอแล้ว และเดินทางเข้าที่พักด้วยmrtสีม่วง(เป็นExpressจะไวกว่า) ซื้อบัตรได้ที่ตู้หรือที่พี่พนักงาน คนละ160ไต้หวัน นั่
Mxy Ktmnk

Mxy Ktmnk

ถูกใจ 854 ครั้ง

มือถือตั๋วรถไฟสองใบ โดยมีรถไฟจอดอยู่ที่สถานีเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความกราฟิก '1 day trip สระบุรี'
ภาพพระอาทิตย์ขึ้นยามเช้าเหนือเส้นขอบฟ้าของเมือง มองเห็นจากชานชาลาสถานีรถไฟกรุงเทพอภิวัฒน์
ป้ายสถานีรถไฟไม้สีน้ำตาลเขียนว่า 'มวกเหล็ก MUAK LEK' และป้ายบอกทางไป 'กลางดง' และ 'หินลับ' ล้อมรอบด้วยต้นไม้สีเขียว
🌿 One Day Trip สระบุรี : น้ำตกเจ็ดสาวน้อย 🌿
Let’s go สระบุรี : น้ำตกเจ็ดสาวน้อย 🌿 เช้าวันหยุดอากาศสดชื่นและง่วงมากเช่นกัน ตื่นตั้งแต่เช้ามากๆ เดินทางออกจากคอนโด ตั้งใจไปฮีลใจกับธรรมชาติ กด LINE MAN ตรงไปยัง สถานีกรุงเทพอภิวัฒน์ เพื่อซื้อตั๋วรถไฟแบบธรรมดา บรรยากาศของสถานีเช้าๆ คึกคักเล็กน้อย มาทันรถไฟออกเวลา 07.10 น. พอดี นั่งรถไฟช้าๆ ผ
This is rainbow 🌈

This is rainbow 🌈

ถูกใจ 227 ครั้ง

💪 พาร์ทไทม์ครั้งแรกในชีวิต โรงแรมห้าดาวกลาง Auckland
สวัสดีค่าา🙏🏻😍 วันนี้เราจะมารีวิวงานพาร์ทไทม์ครั้งแรกของชีวิต (ที่ต้องใช้แรงงานแรงกายและแรงใจอย่างใหญ่หลวง) นั่นก็คือ งาน Food and Beverage Attendant, Banquet ณ โรงแรมห้าดาวใจกลางเมือง Auckland, New Zealand 📝ขั้นตอนการสมัคร (โดยทั่วไป) - เดินเข้ามาที่โรงแรม ด้านหน้าของโรงแรมจะมีโต๊ะสำหรับ J
🐰

🐰

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภายในรถทัวร์ที่กำลังเดินทางจากกรุงเทพฯ ไปหนองคาย แสดงที่นั่งพร้อมจอส่วนตัวและเครื่องดื่ม
ด่านพรมแดนหนองคายในตอนเช้าตรู่ ผู้คนกำลังรอผ่านด่านเพื่อเดินทางต่อไปยังประเทศลาว
มือถือหนังสือเดินทางไทยและใบ ตม. ของประเทศลาว เตรียมพร้อมสำหรับการผ่านด่านเข้าประเทศ
การเดินทางไปลาว 🇱🇦 Ep.1
สวัสดีค่าเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋✨ วันนี้ญญ จะพามารีวิวการเดินทางจากกรุงเทพ-ประเทศลาวกัน🎉 ก่อนอื่นเลยเราเข้ามาดูรีวิว หาข้อมูลที่เที่ยวในแอพนี้เลยเพราะรู้สึกว่าละเอียดและได้ข้อมูลจากหลายๆคนจริงๆ ไม่ว่าจะการเดินทางเอย สถานที่เที่ยวเอย ขอขอบคุณผู้เคยรีวิวล่วงหน้าจริงๆค่า😇 โดยทริปนี้เราไปกับแฟนนะ
ญาญ่ามารีวิว🙌

ญาญ่ามารีวิว🙌

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบการออกกำลังกายช่วงเช้า (05.00-07.00 น.) ช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ สร้างความสดชื่น และช่วงเย็น (16.00-18.00 น.) ช่วยให้การเผาผลาญทำงานเต็มที่ ผ่อนคลาย ลดความเครียด แสดงให้เห็นว่าทั้งสองช่วงเวลามีประโยชน์ต่อร่างกาย.
ออกกำลังกายเวลาไหน ดีกว่ากัน ?
การออกกำลังกาย เวลาไหนๆทั้งเช้า สาย บาย เย็น ค่ำ ก็มีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไป แต่มี ประโยชน์แก่ร่างกาย ทั้งสิ้น ทำให้ห่างไกลโรคมีสุขภาพที่ดีช่วยในการลดน้ำหนัก เพียงแต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นจึงควรเลือกช่วงที่สามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง แต่ถ้าหากตารางชีวิตของคุณปรับเปลี่ยนได้ ลองเลือกพิจ
MomenTum

MomenTum

ถูกใจ 2520 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนักของผู้หญิงคนหนึ่ง จาก 76 กก. เหลือ 59 กก. ลดไป 17 กก. ภายใน 3 เดือนกว่าๆ โดยภาพซ้ายสวมชุดว่ายน้ำสีดำบนชายหาด ภาพขวาสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำหน้ากระจก
ข้อความบนพื้นหลังสีขาว ระบุว่าเป็นการลดน้ำหนักแบบคนโลกไม่สวย และร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน ผู้เขียนสูง 163 ซม. หนัก 59 กก. และไม่ได้ทานยาลดน้ำหนัก
ข้อความเล่าถึงประวัติการเพิ่มน้ำหนักของผู้เขียน จาก 52-55 กก. เป็น 76 กก. เนื่องจากพฤติกรรมการกินบุฟเฟต์และดื่มน้ำอัดลมแทนน้ำเปล่าเป็นเวลา 2 ปี การลดน้ำหนักจากเลข 7 สู่เลข 5 ใช้เวลาประมาณ 3 เดือน
ลดน้ำหนักแบบคนโง่ๆลด -17kg ภายใน 3 เดือนกว่า
งดโลกสวย สำหรับคนใจแข็ง คนอยากผอมจริงๆ😂😂 ปล.การพิมพ์เราอาจจะดูไม่น่าอ่าน แก่ๆเราทำไม่ค่อยเก่งเรื่องกราฟฟิก เลยเขียนในโน๊ตแทน แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #วิธีลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #weightloss
Nizemiajustin

Nizemiajustin

ถูกใจ 3478 ครั้ง

ประสบการณ์ทำงาน 7-11 ช่วงปิดเทอม
เกริ่นก่อนว่าเราทำร้านเฟรนไชส์ เราอายุ 19 ปี เป็นพนักงานรายวันรายได้อยู่ที่วันละ 400฿ ค่าา (บางสาขาอาจะได้น้อยกว่าหรือมากกว่านี้) ร้านที่ทำอยู่ในละแวกโรงงานอุตสาหกรรมและชุมชน แน่นอนว่าตอนเช้า กลางวัน และตอนเย็น(ก็คือทั้งวัน) จะวุ่นม๊ากกกกก คนเยอะสุดๆ - ทำงานวันแรกเป็นยังไง ? แน่นอนว่าทำงานวันแ
Rita

Rita

ถูกใจ 51 ครั้ง

แชร์รายได้เสริมเดือนที่สอง ยอดขาย 30,000 บาท
เข้าสู่เดือนที่ 2 ของการเป็นแม่ค้าขายแซนวิชก็ยังดีใจและตื่นเต้นตลอดเวลาทุกวัน ยอดขายเดือนนี้เกิดคาดมาก ปิดจบ 22 วัน 30,000 บาท เป้าที่ตั้งไว้แตกทุกยอด ✅ แซนวิช 1,500 ชิ้น ✅ ชาเขียว ชาไทย กาแฟ 300 ขวด สำหรับใครที่อยากมีรายได้เสริม แนะนำขายแซนวิชเลยค่ะ ใช้เวลาตอนเช้าก่อนไปทำงานประจำได้แค่วันล
Hammieland

Hammieland

ถูกใจ 558 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมกิจกรรมท่องเที่ยวลาว 5 วัน แสดงการเล่นซิปไลน์ ถ่ายรูปกับบอลลูน นั่งเรือ ใส่บาตร และเยี่ยมชมสถานที่สำคัญ เช่น ประตูชัย พระธาตุหลวง และวัดในชุดต่างๆ
ภาพคอลลาจกิจกรรมวันที่ 1 ที่เวียงจันทน์ แสดงผู้หญิงโพสท่าที่พระธาตุหลวง ประตูชัย และวัดสีสะเกด รวมถึงภาพคู่กับรถสามล้อเครื่อง (kokok) แล��ะรายละเอียดของสถานที่ต่างๆ
ภาพคอลลาจกิจกรรมวันที่ 2 ที่เมืองเฟือง แสดงผู้หญิงนั่งเรือชมวิวแม่น้ำหลีก การใส่บาตรพระยามเช้าบนเรือ และบรรยากาศแพที่พักริมน้ำ พร้อมชุดใส่บาตร
#เที่ยวลาวด้วยตัวเอง 5 วัน 6 คืน ฉบับคนโสดไปเอง
#เที่ยวลาวด้วยตัวเอง เที่ยวลาวครั้งนี้เป็นประสบการณ์ครั้งแรกที่ไปกันเองกับเพื่อนแค่สองคน สนุกดีค่ะ เช่ามอเตอร์ไซด์ขับหลงทางบ้าง ผีหลอกบ้าง คนหลอกบ้าง ไม่เจ็บและไม่จำ 🤣🤣 มีโอกาศจะไปอีก รีวิวเท่าที่จำได้เด้อ 🗺️สถานที่ สปป.ลาว 🇱🇦 DAY 1📍: เวียงจันทร์ จุดเช็คอินที่เราไป 👉ประตูไช
WiWiang

WiWiang

ถูกใจ 15 ครั้ง

รีวิว Part-Time เซเว่นแบบเรียลๆ🤩
ส่วนตัวตั้งใจว่าจะทำช่วงปิดเทอมรอมหาลัยเปิด อาทิตย์แรกที่ทำคือ อ่อมมาก เราเติมของแทบไม่เป็น มันอารมณ์แบบ หาของไม่เจออะทุกค้นนน พอได้ลองทำงานนอกบ่อยๆ ก็เริ่มคล่อง จนทำได้แล้ว ิิ💖 ตารางเวลาแต่ละผลัด⏰ ผลัดเช้า เข้างาน 06 : 30 น. ออกงาน 17 : 00 น. ผลัดบ่าย เข้างาน 13 : 00 น. ออกงาน 22 : 30 น. ผ
qwiie_

qwiie_

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของเคาน์เตอร์ร้านกาแฟ FLAIR แสดงเครื่องชงกาแฟ ถ้วยกระดาษที่จัดเรียงเป็นชั้น และอุปกรณ์ชงกาแฟต่างๆ พร้อมข้อความ 'ประสบการณ์ PART-TIME ร้านกาแฟ @FLAIR' และไอคอนกาแฟ
ภาพระยะใกล้ของเครื่องบดกาแฟสองเครื่อง เครื่องหนึ่งแสดงหน้าจอ '-12.1' และอีกเครื่องเป็นยี่ห้อ ANFIM แสดง '12.1 SEC. CUPS' พร้อมเมล็ดกาแฟในช่องใส่และแปรงทำความสะอาดวางอยู่
ภาพเคาน์เตอร์บาร์กาแฟที่ร้าน FLAIR แสดงเครื่องชงกาแฟ ถ้วยกระดาษที่จัดเรียงเป็นระเบียบ และโปสเตอร์โปรโมทเครื่องดื่มของร้านที่ติดอยู่บนผนังกระจก
ประสบการณ์ทำงาน Part-time ร้านกาแฟ @FLAIR☕️
👀🖐🏻⭐️ บอกก่อนเลยว่าเราไม่มีพื้นฐานหรือความรู้ด้านกาแฟมาก่อน ด้วยความบังเอิญเจอป้ายรับสมัครงานเลยลองโทรติดต่อไป มาทำงานที่นี้ทุกคนที่ร้านน่ารัก เป็นกันเองมาก และจะมีการสอนงานตั้งแต่ต้น ไม่ต้องกลัวว่าจะทำไม่ได้ ขอแค่พร้อมเรียนรู้งาน ปรับตัวเข้ากับผู้อื่นได้ และที่สำคัญต้องคล่องแคล่วกระฉับกระเฉง สามาร
ปป ʕ⁰̈ʕ⁰̈ʔ

ปป ʕ⁰̈ʕ⁰̈ʔ

ถูกใจ 96 ครั้ง

พาร์ทไทม์ฉบับนักศึกษา( แบบไม่ค่อยว่าง)✨💰
เริ่มจากการดื้อของเราเองที่อยากทำงานพาร์ทไทม์หาเงินซื้อของที่ตัวเองอยากได้ บวกกับช่วงเย็นมีซ้อมกีฬาเพราะเราเป็นนักกีฬาตัวเเทนของมหาลัยจึงอยากแนะนำงานพาร์ทไทม์ให้สำหรับคนที่ต้องการหางานทำระหว่างเรียน 1.KFC ค่าตอบแทนเราได้ 40บาท/ชั่วโมง จ่ายเป็นเงินเดือน💸 ทำงาน8ชั่วโมง พักเบรค 1 ชั่วโมง เราทำได
Khunpreya🦀✨

Khunpreya🦀✨

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหนังสือเปิด, จานผลไม้และขนมปังกับโยเกิร์ต, แกงส้มกับข้าว, และหน้าจอพอดแคสต์เรื่อง Egg Tart พร้อมข้อความ '21 วัน ฉันจะรักตัวเอง Day16' บนพื้นหลังสีดำ.
ภาพหนังสือเปิดวางอยู่บนโต๊ะ มีข้อความว่า 'วันนี้ได้กลับมาอ่านหนังสือแล้วนะ มาถึงห้องเรียนก่อน พอมีเวลาเลยหยิบมาอ่าน' แสดงถึงการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์.
หน้าจอพอดแคสต์ 'KLAO CAFE' เรื่อง 'Egg Tart เมนูยอดนิยมของคนรักไข่ กับข้อคิดที่ทำให้ปล่อยวางจากความคาดหวัง' พร้อมคำแนะนำให้ฟังตอนกลางวัน.
21 วัน ฉันจะรักตัวเอง Day16
ก่อนอื่นเลย วันนี้ทำได้ครบทุกเป้าค่าา ปรบมือสิคะ! รอไร!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 . วันนี้มีเรียนก็เลยตื่นเช้าหน่อย อาจารย์สอนจบช่วงเที่ยงๆ บ่ายให้การบ้านมาทำแทน เราเลยกลับมากินข้าวที่ห้อง ได้กินข้าวมื้อแรกก็บ่ายโมงแล้ว 5โมงต้องเข้ามอไปประชุมอีก ตอนแรกคิดว่าจะไม่ได้เปิดร้าน แต่บ่ายโมงกว่าๆก็มีลูกค้าทักถาม
✨R A W I N🪷

✨R A W I N🪷

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือโทรศัพท์มือถือเคสลายคลื่นและปลาในร้านสะดวกซื้อ 7-11 พร้อมข้อความรีวิวการทำงานที่ 7-11 สอบถามเรื่องเงินเดือน สังคม และการเปลี่ยนงาน
ได้เงินเดือนเท่าไหร่,สังคมเป็นยังไงกันบ้างคะ
S_som_mm

S_som_mm

ถูกใจ 5 ครั้ง

📍 ทะเลใกล้ฉัน 2 วัน 1 คืน เช็คอิน @หัวหิน
คิดจะพักคิดถึงทะเล อยากได้ยินเสียงคลื่นซู่ๆ ไม่ใกล้ไม่ไกลเดินทางไม่เหนื่อย เริ่มเลยเจอกันหัวหินค๊าาา 🌞 วันที่ 1 08.00 น. ล้อหมุนมุ่งตรงจากนนทบุรี โชคดีมากวันนี้ฝนไม่ตกพายุไม่เข้า ท้องฟ้าสวย ฮีลใจแบบสุดๆ เช็คอินที่ 1️⃣ วัดห้วยมงคล ไหว้สักการะหลวงปู่ทวดองค์ใหญ่ เพื่อความเป็นสิริมงคลกันก่
นอตอสเตชั่น ◡̈

นอตอสเตชั่น ◡̈

ถูกใจ 395 ครั้ง

ภาพแสดงเวลาทองในการโพสต์โซเชียลปี 2026 จาก 'กิ๊กเล่าให้ฟัง' พร้อมตารางแนะนำเวลาโพสต์สำหรับ Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Lemon8 และ X (Twitter) เพื่อส่งคอนเทนต์ให้ถึงใจผู้ฟัง โดยมีแมวน่ารักถือม้วนกระดาษอยู่ข้างนาฬิกาและของตกแต่ง
รวมตารางเวลาทองโพสต์โซเชียล 2026 ✨
​ในฐานะคนทำช่อง "กิ๊กเล่าให้ฟัง" กิ๊กอยากชวนมองว่า "เวลาโพสต์" ไม่ใช่แค่ตัวเลขบนนาฬิกา แต่มันคือ "จังหวะชีวิต" ของคนที่รอฟังเราอยู่ค่ะ ​ส่งคอนเทนต์ให้ถึงใจ ในเวลาที่เขาอยากฟัง ​1. 🔵 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 : เพื่อนคู่คิด ช่วงจิบกาแฟและก่อนนอน ​ฟีลของ Facebook ปีนี้มันคือการคุยกัน
กิ๊กเล่าให้ฟัง

กิ๊กเล่าให้ฟัง

ถูกใจ 22 ครั้ง

ทำงาน3วันได้เงิน2,600✨
งานง่ายๆชิวๆใครก็ทำได้ ไม่มีประสบการณ์ก็ทำได้ แต่ถ้ามีประสบการณ์ก็จะยิ่งดี เราทำงาน 09:00-18:00 เวลาพัก 1 ชั่วโมง เป็นงานที่ไม่ได้ใช้กำลังมาก แต่ต้องอดทนในการยืนติดต่อกันหลายชั่วโมง **การหางานก็ง่ายๆเลย แต่ละกลุ่มก็มีโพสต์หาพนักงานทุกวัน แล้วแต่เรทราคาตามที่เค้ากำหนดว่าจะจ้างกี่บาทต่อวัน ส่วนขอ
WatashiwaPalmyy

WatashiwaPalmyy

ถูกใจ 56 ครั้ง

หญิงสาวในชุดพื้นเมืองยืนหน้าพีระมิด พร้อมข้อความ 'อียิปต์ 8 วัน งบ 4X,XXX' และไฮไลต์ 'ไม่ง้อทัวร์ ขึ้นบอลลูนถูกสุดในโลก? นอนเรือสำราญแม่น้ำไนล์'
อาหารเช้าวิวพีระมิด หญิงสาวหน้าพีระมิด อูฐและสฟิงซ์ในทะเลทราย แสดงถึง Day 1: Pyramids & Sphinx
วิวพีระมิดยามพระอาทิตย์ตกจากดาดฟ้าโรงแรม และการแสดงแสงสีบนพีระมิดยามค่ำคืนจากมุมเดียวกัน โรงแรมราคาดีคืนละ 700 บาท
อียิปต์ 8 วันแบบติดแกลม ในงบ 4 หมื่นกว่า!!! ถูกจนงง 🐫💸💰
ทริปในฝันที่เหมือนหลุดเข้าไปในหนัง กับประเทศ อียิปต์ ในมุมที่ไม่ใช่แค่มีพีระมิด ไปเองแบบไม่ได้ไปกับทัวร์ ราคาเอื้อมถึง ใช้งบ 5 หมื่นมีทอน 💸💸 มาดูกันว่างบเท่านี้ทำอะไรในอียิปต์ 8 วันได้บ้าง ✈️ เราใช้บริการสายการบินจีน Sichuan Airline มีจอดแวะที่เฉิงตู 1 วัน ราคาตั๋วไม่แพงเลย และเราไม่ซีเรียสเร
Inkkie.p

Inkkie.p

ถูกใจ 992 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงใส่หน้ากากอนามัย, เครื่องดื่ม, แมวบนโต๊ะทำงาน, และอาหารจานหลัก พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ออฟฟิศชานเมือง 1 วัน ใช้เงินเท่าไหร่ นนทบุรี" สื่อถึงการใช้ชีวิตประจำวันและค่าใช้จ่าย.
ภาพเท้าของผู้หญิงสวมรองเท้าแตะสีขาวและกระเป๋าถือ พร้อมบัตรโดยสารรถไฟฟ้า ข้อความระบุว่า "การเดินทาง! เรานั่งรถไฟฟ้าไป 1 สถานี ไป-กลับ 34 บาท" และ "ค่ากาแฟ ทำไปกินเอง 20 บาท".
ภาพโต๊ะทำงานในออฟฟิศ มีจอคอมพิวเตอร์ ปฏิทินเดือนกรกฎาคม และกระบอกน้ำสีชมพู ข้อความระบุว่า "น้ำเปล่า กดฟรีจากที่ทำงาน 0 บาท" แสดงถึงการประหยัดค่าใช้จ่าย.
สาวออฟฟิซย่านชานเมือง💪🏻 1 วันใช้เงินเท่าไหร่?💸❤️‍🔥
ในช่วงเวลาที่ค่าครองชีพสูง ขัดกับรายได้ของวัยทำงาน โดยเฉพาะเด็กจบใหม่ในยุคนี้ การเลือกตำแหน่งของที่ทำงาน ก็สำคัญไม่แพ้กับการเลือกงาน📌 วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ การทำงานออฟฟิซในย่ายชานเมือง ว่า 1 วัน ใช้เงินไปเท่าไหร่? เผื่อใครที่กำลังเปรียบเทียบค่าครองชีพในแต่ละที่อยู่ ก็เซฟเก็บไว้เป็นข้อมูลได
Nutcha🫐🪽

Nutcha🫐🪽

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้เขียนทำงาน 2 วัน ได้เงิน 1,100 บาท โดยมีภาพผู้เขียนในชุดทำงานสีน้ำเงินและสีแดง ถือเงิน ดูโทรทัศน์ยามว่าง และซื้อของใช้ เช่น ไข่ไก่และกะหล่ำปลี
ภาพคอลลาจแสดงรายละเอียดของ 'DAY 1' ในการทำงาน รวมถึงตารางปลุก บันทึกย่อ การเดินทางด้วย MRT และการซื้อไข่ไก่กับกะหล่ำปลีหลังเลิกงาน พร้อมร��ะบุเวลาพัก 1 ชั่วโมง
ภาพคอลลาจแสดงรายละเอียดของ 'DAY 2' ในการทำงาน รวมถึงการเตรียมตัวสำหรับวันสุดท้าย สิ่งของในกระเป๋าทำงาน เครื่องคิดเลขสำหรับจดยอดขาย และเมนูกะเพราพริกที่เผ็ดจัดจ้านสำหรับมื้อกลางวัน
ทำงาน2วันได้เงิน1,100บาท
เราหางานใน Facebook เพจ หางาน staff (งานมีเรื่อยๆมีทุกวัน) เรทเงินประมาณ 500-1,000 ส่วนเราทำงานมาหลายบริษัทแล้วรุ่นพี่ที่รู้จักติดต่องานแทน 2 วัน ด้วยความที่ว่างๆเราก็ตอบตกลง 2 วันตกวันละ 550 บาท เวลาเข้างาน 09:00-18:00 เวลาพัก 14:00-15:00 เพื่อนร่วมงานพี่ๆน้องๆทุกคนใจดีน่ารัก มีเม้ามอยบ้างอ
WatashiwaPalmyy

WatashiwaPalmyy

ถูกใจ 587 ครั้ง

ภาพบุคคลผมสั้นสีน้ำตาล สวมเสื้อลายหน้ายิ้มสีเหลือง กำลังมองลงมาด้วยสีหน้าเหนื่อยล้า พร้อมข้อความ “ฝึกตื่นเช้า ฝึกกี่วันร่างกาย ถึงจะชิน?”
ภาพบุคคลผมสั้นสีน้ำตาล สวมเสื้อลายหน้ายิ้มสีเหลือง หลับตาและเอามือจับศีรษะ แสดงอาการง่วงนอนหรือเหนื่อยล้าจากการพยายามตื่นเช้า
ภาพบุคคลผมสั้นสีน้ำตาล สวมเสื้อลายหน้ายิ้มสีเหลือง หลับตาและเท้าคาง แสดงอาการง่วงนอนหรือเหนื่อยล้าจากการพยายามตื่นเช้า
อยากตื่นเช้า ต้องฝึกกี่วันเราถึงจะชิน?
อยากตื่นเช้า ปกติตื่นประมาณสิบโมง หลายคนบอกตื่นเช้ามีประโยชน์ ตื่นเช้าดีกว่า เราก็ไม่รู้ว่าดียังไง มีประโยชน์ยังไง แต่ก็อยากลองตื่นเช้าดู ผ่านไป 7 วัน ง่วงสุดๆ อยากกลับไปนอนต่อมากๆ 😅 เคยอ่านว่าการฝึกให้ชินมี ทฤษฎีการสร้างนิสัย (ทฤษฎี 21 วัน) เขาบอกว่าใช้เวลาประมาณ 21 วันในการสร้างหรือเปลี่ยนพฤติกรร
karnnary

karnnary

ถูกใจ 3 ครั้ง

อยากตื่นนอนสัก 10 โมง
ครูใต้ สายฮา

ครูใต้ สายฮา

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวงานทำเสริมระหว่างเรียน💰
สวัสดีค่าา วันนี้เฟินจะมาแชร์งานทั้งหมดที่เฟินเคยทำระหว่างเรียนที่ทำมาเป็นเวลา 4 ปีแล้วค่ะ ทั้งงานลักษณะทำประจำตามกะเวลา และงานตามอีเว้นท์ต่างๆที่ทำในบริเวณกรุงเทพ และปริมณฑลที่เฟินได้ทำค่ะ ซึ่งเงินตอบแทนตรงนี้ปัจจุบันอาจจะมีการปรับขึ้นแล้วในงานบางอย่างที่เฟินเคยทำ เพราะในหลายๆงานเฟินไม่ได้ทำแล้วค่
Akiaki🐱

Akiaki🐱

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพแสดงโต๊ะทำงานในออฟฟิศ มีจอคอมพิวเตอร์ Acer แสดงไอคอนจำนวนมากและภาพพื้นหลังเป็นผู้หญิง พร้อมคีย์บอร์ด เมาส์ โทรศัพท์ และของตกแต่งโต๊ะ ข้อความบนภาพระบุ "ชีวิตพนักงานออฟฟิศอย่างผม ต้องตื่นตี5 ทุกสัปดาห์" มีเพื่อนร่วมงานอยู่ด้านหลัง
ชีวิตพนักงานออฟฟิศ ตื่นตี5ทุกสัปดาห์😓
วันนี้อยากมาเล่าเรื่องชีวิตประจำวันของพนักงานออฟฟิศคนหนึ่ง ที่เริ่มต้นวันจันทร์ตั้งแต่ ตี 5 ทุกสัปดาห์ 😅 เหตุผลที่ต้องตื่นเช้าขนาดนี้… เพราะอยากออกจากบ้านให้เร็วหน่อย รถจะได้ไม่ติด 🚗💨 ถ้าออกสายไปนิดเดียว ค่าทางด่วนก็ต้องจ่ายเพิ่มอีก …ไปกลับวันหนึ่งเฉลี่ยประมาณ 280 บาท บ้านผมห่างจากบริษัทประมาณ
บอลอินเลิฟ💘

บอลอินเลิฟ💘

ถูกใจ 69 ครั้ง

แซนด์วิชไข่และแฮมในกล่องพลาสติกใส มีฉลาก "So My Sandwich" พร้อมข้อความบนภาพว่า "ตื่นเช้ายังไง ให้มีรายได้ วันละ 500-1,000"
แซนด์วิชหลากหลายไส้ในกล่องพลาสติกใสหลายกล่อง วางเรียงบนถาดไม้ แต่ละกล่องมีฉลาก "So My Sandwich" แสดงถึงการเตรียมพร้อมขาย
แซนด์วิชในกล่องพลาสติกใสสองกล่องวางอยู่บนชั้นไม้ แซนด์วิชมีไส้ปูอัด ไข่ และผักกาดหอม พร้อมฉลาก "So My Sandwich"
รายได้จาก ตื่นก่อนไปทำงาน2ชม.
แชร์ไอเดีย รายได้เสริมจากขายแซนด์วิชส่งใกล้ๆบ้านค่ะ เศรษฐกิจแบบนี้ ยังไงก็ไม่พ้นต้องมีอาชีพที่2เพิ่มใช่ไหมคะ เราขายมา1ปีแล้วค่ะ อาศัยขายจากกลุ่มใกล้ๆบ้าน แน่นอนว่าช่วงแรกๆอาจจะไม่ได้มีลูกค้าประจำเลยหรืออาจจะยังขายได้3-4กล่อง แต่อย่าพึ่งท้อนะคะ พยายามถามฟีดแบคจากลูกค้าให้มากๆและปรับปรุงเท่าที่จะท
แม่กับเมอร์

แม่กับเมอร์

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพรวมของผื่นแดงขึ้นตามแขน ขา และลำตัว พร้อมข้อความเล่าประสบการณ์คืนที่ทรมานที่สุดเพราะนอนดึก
ภาพใบหน้าส่วนจมูกและปาก แสดงอาการคัดจมูกจนเป็นแผล ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนก่อนเกิดผื่น
ภาพผื่นคันแดงที่ขึ้นหนักกว่าเดิมตามแขนและขาในช่วงดึก ทำให้คันมากจนนอนไม่หลับ
คืนที่ทรมานที่สุด!!!
#ติดเทรนด์ #ภูมิแพ้ #ภูมิคุ้มกัน #ดูแลตัวเอง #เตือนภัย #เตือนตัวเอง #ผื่น #ผื่นคัน #ประสบการณ์ #ประสบการณ์เจ็บป่วย เล่าประสบการณ์ สัญญาณเตือนภูมิคุ้มกันต่ำ🚨 ❗️เหตุเกิดจากการที่เราชอบนอนดึกตี2-3ทุกวัน และตื่นไปเรียนในช่วงเช้า 7-8 โมงเช้าเกือบทุกวัน วันไหนเรียนบ่ายจะนอนดึกกว่า
Thanach

Thanach

ถูกใจ 210 ครั้ง

ภาพหญิงสาวพร้อมข้อความหัวข้อเรื่องการฝึกงานที่ทำให้ไม่มีเงินเก็บเหมือนตอนเรียนมหาวิทยาลัย และกราฟแสดงค่าใช้จ่ายรวม 10,596 บาท แบ่งเป็นอาหาร ขนม ค่าน้ำมัน ที่อยู่อาศัย และสัตว์เลี้ยง
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันแสดงการวิเคราะห์ค่าใช้จ่ายเดือนกันยายน 2024 รวม 4,903.93 บาท ในช่วงที่เรียนมหาวิทยาลัย โดยมีหมว�ดหมู่อาหาร ทำสวย ค่าเน็ต และน้ำ
ภาพคอลลาจแสดงวิถีชีวิตช่วงเรียนมหาวิทยาลัย เช่น การซื้อขนมบ้าง มีของกินที่บ้าน ทำอาหารเอง และกลับบ้านหลังเลิกเรียน ซึ่งช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย
วัยรุ่นฝึกงานไม่เหลือเงินเก็บเหมือนตอนเรียนที่มอ ทำไงดี!!!??🥹😱😱
ช่วงเวลาฝึกงานก่อนจบกลับมาอีกแล้วค่าา รอบแรกที่ไปฝึกงานเราไปฝึกกับเพื่อนเลยแบบหารค่ารถค่าน้ำมันกันไป ห่อข้าวไปกินด้วยกันบ้างประหยัดค่าใช้จ่ายได้พอสมควรเลยค่ะ ระยะทางจากบ้านไปกลับที่ฝึกงานก็ 30 กิโล++ ถ้าถามว่าทำไมไม่อยู่หอแถวๆนั้น จากที่ลองคิดๆดูแล้วอยู่บ้านเสียแค่ค่าน้ำมันไปกลับถูกกว่าเช่าหออีกงับ
A_learning

A_learning

ถูกใจ 19 ครั้ง

ปฏิทินเดือนกรกฎาคม 2568 แสดงตารางงานของนักเรียนที่ทำงาน 7 วัน ได้เงิน 15,000 บาท โดยมีกิจกรรมต่างๆ เช่น PT, ถ่าย MV, แต่งหน้า และถ่ายคอนเทนต์
ภาพเซลฟี่ของหญิงสาวที่แต่งหน้าสวยงาม พร้อมข้อความ 'ถ่ายmv' แสดงถึงการทำงานในกองถ่ายมิวสิกวิดีโอ ซึ่งเป็นหนึ่งในแหล่งรายได้ของเธอ
ภาพเซลฟี่ของหญิงสาวที่แต่งหน้าอย่างมืออาชีพ พร้อมข้อความ 'แต่งหน้า' บ่งบอกถึงการทำงานที่เกี่ยวข้องกับการแต่งหน้า ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการหารายได้เสริม
ทำงาน7วัน ได้เงิน15000 ในวัยเรียน
เรามีเป้าหมาย+ตั้งเป้าหมาย จ่ายค่าเทอม + ไปญี่ปุ่น ทำฟรีแลนด์พวกรุ่นพี่ในวงการคือ หาได้35000 อย่างต่ำก็ต้อง2หมื่น จากการที่เราได้ถามมาตลอด (ประสบการ์ณส่วนตัว) เพราะพวกพี่เขาก็มีคชจ. รถ บ้าน ฯลฯ ส่วนเราหารายได้เสริม เรายังน้อยมาก จริงๆเงินแค่นี้ตอนไปทำงานใช้ชีวิตจริงยังไม่พอ -ครอบครัวให้อาทิต์ล
Porgor

Porgor

ถูกใจ 1624 ครั้ง

ผู้หญิงผมสั้นสีทองกำลังนั่งทำงานบนแล็ปท็อปสีทองที่โต๊ะไม้ พร้อมข้อความว่า "รีวิว รายได้เพิ่มจากการทำ Online เฉลี่ย 1 ล้านบาท ต่อปี"
ผู้หญิงคนเดิมกำลังมองแล็ปท็อป พร้อมข้อความ "รายได้ 2 ปีล่าสุด จากการทำออนไลน์ 100%" และตารางแสดงตัวเลขรายได้ที่ถูกเน้นด้วยกรอบสีแดง
ภาพคอลลาจของผู้หญิงคนหนึ่งในอิริยาบถต่างๆ เช่น ออกกำลังกาย เที่ยวทะเล แช่น้ำ และท่องเที่ยวต่างประเทศ พร้อมข้อความ "มีเวลาทำในสิ่งที่ชอบ ไม่ต้องรอวันหยุด"
รีวิวอาชีพที่ 2 รายได้ดี ทำตอนไหนก็ได้
ในยุคที่เศรฐกิจถดถอย หากยังทำงานประจำเพียงอย่างเดียว ถือว่าเสี่ยงมาก แต่จะให้ไปลงทุนเยอะๆ บางคนเก็บเงินมาทั้งชีวิตก็ไม่กล้าเสี่ยง แต่จะอยู่แบบชีวิตขึ้นกับปลายปากกาเจ้านาย ก็ไม่ได้มีความแน่นอน ได้เวลาฉุกคิด และหาแผนสำรองของชีวิตกันเถอะ ใครสนใจ กำลังหาเพื่อนร่วมงานเพิ่ม มาคุยรายละเอียดกันก่อนไ
IG: kung_chayanit

IG: kung_chayanit

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มท่าทางเหนื่อยล้าถูกรุมล้อมด้วยมือที่ถือโทรศัพท์และแท็บเล็ต พร้อมข้อความว่า \"มัดรวม แคปชั่นมนุษย์เงินเดือน สู้งานแทบตาย โบนัสไม่ได้ โอทีไม่มี\" และมีภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังจัดการเอกสารและเงิน
ภาพแสดงแคปชั่นมนุษย์เงินเดือน 5 ข้อ เช่น \"คนเก่งทำงานผิดที่ อยู่อีกกี่สิบปีก็�ไม่รุ่ง\" และ \"รอเงินเดือนมาตั้งนาน ไม่ถึงสามวัน ก็จากไป\" บนพื้นหลังเบลอๆ ของสำนักงาน
ภาพแสดงแคปชั่นมนุษย์เงินเดือน 5 ข้อ เช่น \"เงินไม่มี หน้าดีไปวันๆ\" และ \"เงินเดือนน้อยนิด ใช้ชีวิตร้อยล้าน\" บนพื้นหลังเบลอๆ ของสำนักงาน
💼 แบกงานจนหลังแอ่น! แจก #แคปชั่นมนุษย์เงินเดือน
สู้งานแทบตาย โบนัสไม่ได้ โอทีไม่มี ได้แค่รอยยิ้มจากเจ้านาย 😂 ท้อไม่ได้มีไว้ให้เราลิงถือแต่เป็นเรา มารวมกันตรงนี้ เซฟเก็บไว้ใช้ลงรูปปั่นๆ บรรยายความรู้สึกของเราในแต่ละวัน แต่ถึงงานจะหนักแค่ไหนก็สู้กันต่อไป เพราะเรานั้นมันคือมนุษย์เงินเดือน 😅 ครึ่งปีแรกผ่านไป ยังโอเคกันอยู่มั้ยทุกคน 👌🏻 #SaleHere
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนการขึ้นเงินเดือนของพนักงานออฟฟิศ โดยมีตัวเลขเงินเดือนเริ่มต้นและเป้าหมาย เช่น 12k สู่ 15k, 15k สู่ 20k ไปจนถึง 85k สู่ 100k พร้อมพนักงานสามคนในห้องประชุม
ภาพพนักงานหญิงสองคนกำลังทำงานบนแล็ปท็อปที่โต๊ะไม้ในสำนักงาน โดยมีเอกสารวางอยู่บนโต๊ะและบรรยากาศการทำงานภายในออฟฟิศ
ภาพโต๊ะทำงานในสำนักงานที่มีเมาส์ คีย์บอร์ด สมุดโน้ต และอุปกรณ์สำนักงานอื่น ๆ โดยมีหน้าต่างบานใหญ่พร้อมมู่ลี่และวิวเมืองด้านนอก
ขึ้นเงินเดือนแนวนี้ กำลังดี
สเตปการขึ้นเงินเดือน ที่เราคิดว่า น่าจะดีนะ ทุกคนว่าไงบ้าง ?? จะออกทั้งที ต้องได้เงินมากกว่า 5,000 บาทนะคะ มันคือความเสี่ยงที่จะต้องเจอว่าจะเจอบริษัทดีหรือไม่ เเต่เชื่อเถอะว่า สิ่งที่เราเลือก ดีที่สุดเพื่อตัวเองเสมอ #เงินเดือนขึ้น
โอริโอ้

โอริโอ้

ถูกใจ 1362 ครั้ง

ภาพแสดงการสรุปค่าใช้จ่ายประจำเดือนของคนวัย 19 ปี ที่มีเงินเดือน 11,100 บาทในกรุงเทพฯ โดยมีรายละเอียดค่าใช้จ่ายต่างๆ เช่น ค่าห้อง ค่าไฟ ค่ากิน และเงินเก็บ พร้อมกับมีแมวสามตัวและดอกอัญชันสีน้ำเงินเป็นฉากหลัง
เงินเดือน 11,100ในกรุงเทพพพ🚍
ฉันในวัย 19 กับค่าใช้จ่ายมหาศาล😭🚍 ใช้ชีวิตคนเดียวในกรุงเต้บบบ #มนุษย์เงินเดือน #เก็บเงินมนุษย์เงินเดือน #เงินเดือนน้อย #เงินเก็บ
Banaaaaa

Banaaaaa

ถูกใจ 199 ครั้ง

ภาพรีสอร์ทติดทะเลที่ระยอง มีพื้นที่นั่งเล่นกลางแจ้งและต้นมะพร้าว พร้อมป้ายข้อความระบุว่าเป็นทริประยอง 3 วัน 2 คืน สไตล์ครอบครัวใหญ่
สระว่ายน้ำขนาดใหญ่ของรีสอร์ทติดทะเล ล้อมรอบด้วยต้นมะพร้าวและอาคารที่พัก บรรยากาศผ่อนคลายเหมาะแก่การพักผ่อน
หญิงสาวโพสท่าถ่ายรูปหน้าป้าย กม. 99 และรูปปั้นกอริลลายักษ์ ที่ปางช้างระยอง ท่ามกลางทิวทัศน์ภูเขาและท้องฟ้าสดใส
ทริประยอง ครอบครัวใหญ่ 30 กว่าคน !
❤️ทริปนี้บอกก่อนเลยว่า สนุกมากกกกก ❤️ ที่บ้านเราไปกันทุกปีนะ รวมปีนี้ก็เข้าปีที่ 4 ละ ❤️วันแรกที่ไปก็คือ ออกจากกรุงเทพ ก็คือ 11:00 น. ละ 📍ก็แวะละหมาดวันศุกร์ ที่มัสยิดกลาง ระยอง 📍จากนั้นก็แวะไปทานอาหารที่ @ส้มตำกำแพงแตก จังหวัดระยอง อาหารอร่อย ไม่แพงค่ะ แนะนำให้กินปลาดุกย่าง กับเต้าฮวยมะพร
Shereen.baking

Shereen.baking

ถูกใจ 97 ครั้ง

แผนที่แสดงเส้นทางท่องเที่ยวเชียงใหม่ 4 วัน 3 คืน พร้อมจุดแวะพักและสถานที่สำคัญต่างๆ เช่น ร้านอาหาร ที่พัก และแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติ
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศที่เชียงดาว ประกอบด้วยถนนต้นยางสูงใหญ่ วิวภูเขาจากระเบียงที่พัก และผู้คนกำลังชมทิวทัศน์ธรรมชาติอันงดงาม
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศการเดินศึกษาธรรมชาติที่กิ่วแม่ปาน ผู้คนกำลังชมทะเลหมอกและทิวทัศน์ภูเขาอันกว้างใหญ่ภายใต้ท้องฟ้าสีคราม
📢📋 แจกแพลนเที่ยวเชียงใหม่ 4 วัน 3 คืน ฉบับขึ้นเขา ล่าหมอก 🤣⛰️🌳🍃 Day1: เชียงดาว 😋🍽️ หมูทอดดึกดำบรรพ์ 🥧☕️ บ้านเปี่ยมสุข **พายมะพร้าวดีมาก แบบตะโกน 🚗💨 ออกเดินทางขึ้นเชียงดาว 📍🏔️ระหว่างทางแวะถ่ายรูปถนนต้นยางสูงใหญ่ มุมยอดฮิตทางเข้าเชียงดาว 📍🏡ไปที่พัก บ้านลีซูโฮมสเตย์ เชียงดาว Day2:ลงจากเชียงดาว
PaiKabChon

PaiKabChon

ถูกใจ 14.1K ครั้ง

ภาพแสดงชายสวมแว่นและสูทสีน้ำเงิน ยืนกอดอกยิ้ม พร้อมหัวข้อ “จากเถ้าแก่ยุ่ง สู่ CEO ทรงพลัง: 5 CHECKLIST รายวัน เปลี่ยนชีวิตและธุรกิจ” และ 5 ข้อปฏิบัติ: ตรวจชีพจรการเงิน, โฟกัสงานสร้าง Impact, สื่อสารและมอบอำนาจ, ฟังเสียงตลาด, และทบทวนตัวเอง เพื่อเปลี่ยนจากความยุ่งสู่ประสิทธิภาพ.
ทุกวันนี้ คุณทำงานวันละกี่ชั่วโมง?
ทุกวันนี้ คุณทำงานวันละกี่ชั่วโมง? 10 ชั่วโมง? 12 ชั่วโมง? หรือแทบไม่มีเวลานอน? แต่แปลกมั้ยครับ... ทำไมธุรกิจกลับดู "ย่ำอยู่กับที่" ยอดขายไม่พุ่ง ระบบไม่นิ่ง ลูกน้องไม่เวิร์ค? . คำตอบสั้นๆ คือ คุณกำลังติดกับดัก "ความยุ่ง" (Busy) จนลืมสร้าง "ประสิทธิภาพ" (Productive)
Tae Talks ธุรกิจคิดบวก

Tae Talks ธุรกิจคิดบวก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกรีวิว Work and Travel 2024 ที่ Niagara Falls, New York แสดงหญิงสาวหน้าไนแอการาฟอลส์ พร้อมภาพน้ำตกและเบอร์เกอร์จาก FlipBurger
ภาพการทำงานที่ Flip Burger ตำแหน่ง Prep Cook แสดงการเตรียมเบอร์เกอร์ ทอดเฟรนช์ฟรายส์ และบรรยากาศร้านที่ยุ่งเหยิง รวมถึงภาพเค้กวันเกิดที่นายจ้างเลี้ยง
ภาพรอยแผลจากการทำงาน, โน้ตอำลา "Goodbye Pat!!", อุปกรณ์ล้างจาน และใบสั่งอาหารจำนวนมากที่ร้าน Flip Burger
Work and Travel Niagara Falls 2024 💸 รายได้ 400k!
เป็นการไป WAT รอบสอง ที่กลับไปเมืองเดิม งานเดิม สัมวีซ่าผ่านชิวๆ ไม่ตุ้บ เพราะตอนแรกเราค่อนข้างกังวลเรื่องไปงานเดิม 😔 ปีนี้ค่อนข้างแตกต่างจากปี 2023 หลายๆอย่าง ทั้งเปลี่ยนเมเนเจอร์ และเรื่องบ้านพัก เมืองที่ไป Niagara Falls, New York เองค่า เมืองนี้มีน้ำตกที่โด่งดัง สวยมาก เลิกงานตอนไหนก็แวะไป
PhattyCake 💗🎀

PhattyCake 💗🎀

ถูกใจ 47 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์
ถือว่า ปีที่เเล้วช่วงตกงาน แย่มาก ไม่มีเงินจ่ายค่าห้อง งานก็หายากมากเลยค่ะ ตกงานตั้งเเต่เดือนมีนาคม จนถึง เดือนมิถุนายน ซึ่งเดือนมิถุนายน เป็นเดือนที่ดีมากๆ ช่วงนั้น มีพี่ที่ทำงานเก่า เขาชวนไปวัดไปทำบุญที่วัดบางจาก เงินติดตัวตอนนั้นก็มีไม่มาก ก็ได้มาจากเงินว่างงานประกันสังคม ก็ได้ไปไหว้เท่าเวสสุวรร
จิ้งหรีด น้อย

จิ้งหรีด น้อย

ถูกใจ 383 ครั้ง

ภาพแสดงเทคนิคการจัดกลุ่มงาน โดยลิสต์งาน จัดกลุ่มงานที่คล้ายกัน กำหนดเวลาแต่ละกลุ่ม และทำทีละกลุ่มจนเสร็จ มีตัวอย่างการจัดกลุ่มงานเป็น BATCH 1, BATCH 2, BATCH 3 พร้อมเวลาที่ใช้.
ตื่นตอนไหน ก็ได้งาน
รวม 7 เทคนิคการบริหารเวลา
เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงมักจะพูดเสมอว่า “ไม่มีเวลา” ทั้งที่จริงแล้วพวกเขาอาจจะไม่รู้จักวิธีที่จะบริหารเวลาก็ได้ ซึ่งในบริบทนี้ เราไม่ได้พูดถึงกลุ่มคนทำงานตัวเล็ก ๆ ที่ต้องทำงานหามรุ่งหามค่ำเพื่อดูแลครอบครัว แต่เรากำลังหมายถึงกลุ่มผู้บริหารที่เป็นผู้นำองค์กร หากใครมองว่าพวกเขาทำงานจนไม่มีเวลาพัก น
100

100

ถูกใจ 2174 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ "อายุงาน 7 ปี ทำงานอะไรมาแล้วบ้าง" บนพื้นหลังถนนยามค่ำคืน มีอิโมจิเชฟ, คนใช้แล็ปท็อป, โดนัท, ผักกาด, แซนวิช และชานมไข่มุก ซึ่งสื่อถึงประสบการณ์ทำงานบริการหลากหลายประเภทของผู้เขียน พร้อมโลโก้ Lemon8.
สายงานบริการ ถึกและอดทน
เปลี่ยนงานบ่อยไม่ได้แปลว่าแย่เสมอไปป บอกก่อนว่า เราเองเรียนจบตอนอายุ 21 ค่ะ ช่วงมหาลัยรับจ๊อบจากมหาลัยบ้างเป็นครั้งคราว มาเริ่มกันที่งานแรกหลังเรียนจบ 1.เด็กเสริฟ(พาร์ทไทม์) ร้านอาหารเหนือแถวอารีย์ที่นึง ผ่านมาหลายปีละจำไม่ได้ว่าตอนนั้น ชั่วโมงละเท่าไร น่าจะ 42 บาท ตอนนั้นก็สนุกดี ไปเจ
ดามิ้น

ดามิ้น

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมทริปเชียงดาว 2 วัน 1 คืน ในฤดูฝน แสดงวิวภูเขาที่สวยงาม อาหารเช้าพร้อมวิวธรรมชาติ และที่พักท่ามกลางขุนเขา
การเดินทางโดยรถโดยสารจากขนส่งช้างเผือกเชียงใหม่ไปเชียงดาว แสดงบรรยากาศสถานีรถบัส รถโดยสาร และตั๋วรถ พร้อมข้อมูลการเดินทาง
การเดินทางจากขนส่งเชียงดาวไปยังที่พัก โดยมีป้าผ่องมารับ ระหว่างทางมีวิวสวยงามและด่านอุทยานที่ต้องเสียค่าเข้าชม
Chiang Dao 2วัน1คืน ⛰️🌙
ทริปเชียงดาว 2วัน 1 คืน แบบไม่มีรถส่วนตัว 🚎 ฝ้ายเดินทางไปวันที่ 22 กรกฎา เดือนที่แล้ว ช่วงที่ไปมีฝนตกบ้าง 🌧️ เห็นหมอกเห็นแดด ทุกอย่างคือลงตัว โครตฮิลใจ 🫶 🚎 เดินทางจากตัวเมืองเชียงใหม่ ไป ขนส่งช้างเผือก รอบรถมีหลายรอบนะ เพื่อนๆลองเช็คก่อนเดินทางได้เลย รถจะออกทุก 1 ชม. มีทั้งรถแอร์และพัดลม ใช้เว
WANID.DAY 🌤️

WANID.DAY 🌤️

ถูกใจ 501 ครั้ง

77 Home Coffee

77 Home Coffee

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อกันฝนสีเหลืองยืนยิ้มริมถนนในหลวงพระบาง มีป้ายจำกัดความเร็ว 30 และรถมอเตอร์ไซค์วิ่งอยู่ด้านหลัง ภาพรวมสื่อถึงการเที่ยวลาว 5 วัน 3 เมือง.
ภาพรวมกิจกรรม Day 1 ที่หนองคาย-หลวงพระบาง แสดงการนั่งตุ๊กตุ๊ก, ร้าน Obama Coconut, ร้านส้มตำป้าติม และร้าน Bouang พร้อมบรรยากาศริมแม่น้ำโขง.
ภาพรวมกิจกรรม Day 2 ที่หลวงพระบาง แสดงการตักบาตรข้าวเหนียว, โจ๊กยามเช้า, ร้านเช่ามอเตอร์ไซค์ Anoussay และน้ำตกกวางสีที่สวยงาม.
พิกัดเที่ยวลาว 5 วัน เก็บครบ3เมืองในลาวเหนือ
🇱🇦 ทริปนี้เราเดินทางแบบแบ็กแพ็คเล็กๆ 5 วัน 3 เมืองในลาวเหนือ ตั้งแต่หลวงพระบาง วังเวียง จนถึงเวียงจันทน์ ใช้รถไฟลาว-จีน จักรยาน มอเตอร์ไซค์ ไปจนถึงเรือคายัค มาครบ 🛵🌊🌄 พิกัดแนะนำตามรูป ส่วนด้านล่างรายละเอียดวิธีไปเพิ่มเติม 🛤 วิธีเดินทางข้ามจากไทยไปลาว (Day 0 - 1) • ขึ้น รถไฟขบวนกล
ประสบพบเอิน

ประสบพบเอิน

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพเครื่องปรับอากาศ Carrier X-Inverter Plus สีดำ ติดตั้งบนผนัง พร้อมข้อความ 'ส่องค่าไฟ หน้าร้อน' แสดงถึงการตรวจสอบค่าไฟแอร์ในช่วงฤดูร้อน
ฉลากประหยัดไฟเบอร์ 5 ของแอร์ Carrier ขนาด 20,400 BTU ระบุค่าไฟต่อปี 11,297 บาท และค่า SEER 20.88 พร้อมข้อความว่าแอร์ตัวนี้อยู่ในห้องรับแขก
กราฟแท่งแสดงการใช้พลังงานรายวันของแอร์ในเดือนมีนาคม โดยมีค่าไฟรวมประมาณ 1,300 บาท (276.60 kWh) พร้อมข้อความระบุว่าเปิดช่วงกลางวันและเย็น
หน้าร้อนกับค่าไฟจากการเปิดแอร์ วันนี้มาแชร์ค่าไฟของแอร์ที่บ้านครับ
หน้าร้อนก็ต้องเปิดแอร์ แต่เปิดแอร์แล้วกินไฟเท่าไหร่ ประมาณไหน รู้ได้ จากแอพCarrier ครับ ที่เชื่อมต่อกับแอร์ที่บ้านดูการกินไฟได้เรียลไทม์ แอร์ตัวนี้ขนาด 20,400 BtU ติดที่ห้องนั่งเล่นขนาดใหญ่ ไม่มีกั้นโถงบันไดใดๆ พอให้เย็นสบาย เปิดช่วงลูกลงมาอยู่ข้างล่างราวๆ เที่ยงๆ ถึงบ่ายๆ แล้วอีกทีก็เย็นๆ 5-6
Kengireview

Kengireview

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพแสดงใบหน้าวัยรุ่นที่ถูกเบลอ พร้อมตารางกิจวัตรประจำวันตั้งแต่เช้าถึงเช้ามืดวันถัดไป มีข้อความว่า "วัยรุ่นตัดพ้อชีวิต!!" และ "ทำไมชีวิตถึงเหนื่อยขนาดนี้" พร้อมคอมเมนต์ที่โต้แย้งว่าชีวิตสบายดี
เป็นแม่ก็เหนื่อยนะ แต่ไม่เคยบ่น
⁉️ไปเจอโพสต์นี้มา รู้สึกเฟลนิดๆในฐานะแม่🥲 แต่คนเรามีมุมมองที่ต่างกัน ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกต่าง ถามแม่ๆค่ะรู้สึกเหมือนกันไหม หรือเป็นแม่คนเดียว ที่รู้สึกแย่ ❓ #ถามตอบแม่และเด็ก
Satiwiva รีวิว

Satiwiva รีวิว

ถูกใจ 862 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารและเครื่องดื่มหลากหลายสำหรับการลดน้ำหนักแบบ Lowcarb + IF 16/8 ตลอด 3 เดือน มีทั้งข้าว, ไข่, ไก่ย่าง, ผัก, นมโอ๊ต, และเครื่องดื่มโปรตีน แสดงถึงความพยายามในการควบคุมอาหาร.
ภาพรวมมื้ออาหารและเครื่องดื่มหลากหลายในแต่ละวันสำหรับการลดน้ำหนัก มีทั้งกาแฟดำ, ข้าวกับไข่ต้ม, ไก่ผัดผัก, ก๋วยเตี๋ยว, หม�ูกระทะ, และหมูย่างจิ้มแจ่ว แสดงถึงการเลือกทานอาหารที่หลากหลาย.
ภาพรวมมื้ออาหารและเครื่องดื่มหลากหลายสำหรับการลดน้ำหนัก มีทั้งไข่เจียว, กาแฟดำ, ข้าวกับไก่, แซนวิช, ชาเขียวมะพร้าว, สุกี้, ไก่ย่าง และน้ำมะพร้าว แสดงถึงการเลือกทานอาหารที่หลากหลายและเครื่องดื่มสุขภาพ.
3 เดือน กับสิ่งที่ตั้งใจ 😍😍
3 เดือนแล้วกับการลดน้ำหนัก 🤟🏻 😘☺️ อาจจะยังไม่แตะเลข 6 แต่ก็ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้ว ✅ น้ำหนักปัจจุบัน 72.05 กก. จาก 80 กก. ค่อยเป็นค่อยไปแล้วกันเนาะ ♥️ เป็นกำลังใจให้เราด้วยน๊า ไปกันต่อค่าบ✌🏻✌🏻
ฉันจะลดน้ำหนัก ‼️

ฉันจะลดน้ำหนัก ‼️

ถูกใจ 654 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม