เมนู ชา + นม = ?
สวัสดีเพื่อนกลับมาเจอกันอีกแล้ว ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักก็เลยหันมากินชา แต่อยากลองกินกับนมเราเลยได้มาเป็น 2 สูตรนี้ ค่อนข้างตอบโจทย์อร่อยแล้วก็อิ่มที่สำคัญเราใช้นมถั่วเหลือง ใครที่แพ้นมวัวก็กินได้นะ หรือจะใช้นมอย่างอื่นก็ได้ ส่วนตัวชอบอันนี้เพราะไม่กลบกลิ่นชา
สูตรที่ 1 ชาเขียวสกัดจาก HARU + นมถั่วเหลือง ซังซัง
ชาเขียวยี่ห้อนี้เรายังไม่เคยลองเลยจัดสั กหน่อย ตอนแรกกินแบบน้ำตาลน้อยก่อนเพราะกลัวจะขมเกิน สรุปมันรวมกันแล้วก็หวานอยู่นะ
สูตรที่ 2 ชาอู่หลงทีพลัส + นมถั่วเหลือง ซังซัง
อันนี้ก็ดีได้ฟิลเหมือนชานมไต้หวัน ชอบหวานน้อย ไม่หวานอลือกได้เลยชายี่ห้อนี้คืออร่อยเป็นอีกยี่ห้อที่เราอบเลย
เพื่อนๆใครที่ได้ลองกินแล้วก็ลองมาแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันนะ ชอบไท่ชอบอะไรยังไง ขอบอกไว้ก่อนนะที่เราแนะนำไปใครชอบไม่ชอบไม่ว่ากันเนอะ มันอยู่ที่ความชอบส่วนบุคคลด้านยนะ
สำหรับใครที่อยากลองชงเมนูชาผสมนมแบบง่ายๆ ที่บ้าน ขอแนะนำให้ลองเลือกใช้นมถั่วเหลืองซังซังที่ไม่มีการเติมนมผงและมีน้ำตาลน้อยกว่า 2% ซึ่งช่วยให้เมนูของคุณมีความหวานกำลังดีและยังคงคุณค่าทางโภชนาการจากถั่วเหลืองแท้ 100% นอกจากนี้หากคุณชอบชาเขียว แนะนำให้ลองชาเขียว HARU ที่มีรสชาติกลมกล่อม หรือหากชอบชานมสไตล์ไต้หวัน ชาอู่หลงทีพลัสก็เป็นตัวเลือกที่ดีมาก โดยสามารถปรับความหวานได้ตามใจชอบ สิ่งสำคัญคือสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมวัวและคนที่กำลังดูแลสุขภาพหรือลดน้ำหนัก เพราะนมถั่วเหลืองช่วยให้รู้สึกอิ่มและไม่ทำให้อ้วนง่าย อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายได้รับคุณค่าจากถั่วเหลืองเช่นไฟโตเอสโตรเจนและโปรตีนที่มีประโยชน์ การทำเมนูชา+นมง่ายๆ คือ ชงชาให้ได้กลิ่นและรสชาติที่ชอบ แล้วผสมนมถั่วเหลืองตามปริมาณที่พอเหมาะ ปรับรสหวานจากน้ำตาลน้อยลง เพื่อให้ได้ความกลมกล่อมแต่ไม่หวานเลี่ยน เหมาะสำหรับดื่มช่วงบ่ายหรือหลังมื้ออาหาร นอกจากจะช่วยสดชื่นแล้วยังช่วยเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้ด้วย สุดท้าย หากเพื่อนๆ คนไหนมีสูตรเด็ด หรือชอบชาและนมใดเป็นพิเศษ ลองมาแลกเปลี่ยนประสบการณ์กันนะคะ เพราะรสชาติที่ชอบนั้นเป็นเรื่องส่วนตัวและสามารถปรับได้ตามใจชอบจริงๆค่ะ
