ชอบกินผลไม้อะไร?

7/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชอบกินผลไม้โดยเฉพาะมะม่วงแช่อิ่ม การทำมะม่วงแช่อิ่มเองที่บ้านถือเป็นเรื่องที่น่าสนใจมาก เพราะได้รสชาติที่ถูกปากและยังได้ความสดใหม่อีกด้วย ในประสบการณ์ของฉัน การเลือกมะม่วงสำหรับแช่อิ่มควรเป็นมะม่วงดิบที่มีขนาดกลางถึงใหญ่ เนื้อแข็งแต่ไม่แข็งเกินไป ล้างทำความสะอาดแล้วผ่าเป็นชิ้นๆ นำไปแช่ในน้ำเกลือเพื่อถนอมสีและช่วยลดความเปรี้ยว จากนั้นตากให้แห้งก่อนจะนำไปแช่อิ่มกับน้ำเชื่อมที่มีรสหวานกำลังดี คำแนะนำสำหรับน้ำเชื่อม คือควรปรับระดับความหวานตามชอบใจ อาจผสมด้วยมะนาวหรือเกลือนิดหน่อยเพื่อเพิ่มรสชาติที่สมดุล น้ำแช่อิ่มที่ได้ควรมีสีใสและมีกลิ่นหอมของมะม่วงดอง เมื่อแช่อย่างน้อย 3-5 วัน รสชาติจะซึมซับดีขึ้นทำให้กินได้อร่อยและสดชื่น มะม่วงแช่อิ่มยังเป็นของว่างที่เหมาะกับทุกโอกาส ไม่ว่าจะทานเล่นระหว่างวันหรือทำเป็นของขวัญให้กับคนที่คุณรัก นอกจากจะได้รสชาติอร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์จากวิตามินและเกลือแร่ในผลไม้ด้วย การทำมะม่วงแช่อิ่มไม่ยากอย่างที่คิด คุณสามารถทดลองทำเองได้ที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นสูตรแบบโบราณหรือปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับรสนิยมส่วนตัว อีกทั้งยังช่วยให้เรารู้สึกผูกพันกับอาหารไทยแบบดั้งเดิมมากขึ้นอีกด้วย สำหรับใครที่ชื่นชอบความหวานอมเปรี้ยวของผลไม้ไทย มะม่วงแช่อิ่มถือเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรพลาดเลยจริงๆค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผลไม้สดหลากหลายชนิดจัดเรียงในกล่องและถ้วย เช่น องุ่นเขียว สตรอว์เบอร์รี่ แตงโม มะม่วง เชอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความว่า "ผลไม้กิน แล้ว ผอมไม่รู้ตัว" และโลโก้ Lemon8
ผลไม้ที่กินเเล้ว “ ผอมไม่รู้ตัว ”📌🪞
👍🏻คำแนะนำ:กินผลไม้สดมากกว่าน้ำผลไม้จะดีมาก💡 ใครที่กินขนมกรุบกรอบเพลินๆพอหันไปดูอีกทีหมดเเล้ว เเถมทำให้ให้น้ำหนักขึ้นอีกลองเปลี่ยนเป็นกินผลไม้สดเเทน ✨ #ผลไม้ลดความอ้วน #ชอบกินผลไม้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ผลไม้สำหรับลดน้ำหนัก
୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

ถูกใจ 15.2K ครั้ง

คนรักผลไม้มาทางนี้🍓🍒🍊🫐🍇
ผิวใสไม่ใช่แค่จากสกินแคร์ 🍑 แต่เริ่มจากสิ่งที่เรากินทุกวัน 💕 เติมวิตามินให้ตัวเองด้วยผลไม้ดีๆ ที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ 🍓 #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #กินแล้วสวย #พัฒนาตัวเอง #healthyinsideout #beautyfromwithin
Pitchy🍀

Pitchy🍀

ถูกใจ 1347 ครั้ง

🍓 ทายนิสัยจาก …ผลไม้ที่คุณชอบกินที่สุด 🍓
🍓 ทายนิสัยจาก …ผลไม้ที่คุณชอบกินที่สุด 🍓 🚩เลือก 1 อย่าง แล้วดูคำทำนาย…ตรงมากๆ🚩 📍คุณเลือกอะไร…บอกนิสัยคุณได้มากกว่าที่คิด 👉 คอมเมนต์ผลไม้ของคุณ แล้วมาดูกันว่า “ตรงแค่ไหน”🥰 #หมอดูออนไลน์ #ทายนิสัย
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 25 ครั้ง

🍉 ผลไม้ที่คุณเลือกเผยตัวตนที่ซ่อนอยู่ในใจ
มาเลือกผลไม้ที่ชอบที่สุด แล้วมาดูคำทำนายลักษณะนิสัยของคุณกันเถอะค่ะ🍓 เพียงแค่ผลไม้หนึ่งชิ้น ก็ทำให้รู้จักตัวเองและเพื่อน ๆ ได้มากขึ้น สนุกง่าย ๆ แถมแชร์ได้ด้วย #แบบทดสอบจิตวิทยา #ผลไม้บอกนิสัย #รู้จักตัวเอง #ตอบคำถามง่ายๆ
Pearl Pearl

Pearl Pearl

ถูกใจ 218 ครั้ง

ชามผลไม้รวมพร้อมทาน ประกอบด้วยสตรอว์เบอร์รี กีวี บลูเบอร์รี ส้ม และแอปเปิล มีข้อความ "ผลไม้รวมพร้อมทาน ผลไม้ช่วยสร้างรายได้ Ready-to-Eat Fruit." และโลโก้ "ONOSANDWICH"
ผลไม้หลากหลายชนิดที่หั่นเตรียมไว้ในกล่องพลาสติกใส เช่น แก้วมังกร แคนตาลูป สตรอว์เบอร์รี ส้ม แอปเปิล กีวี และบลูเบอร์รี พร้อมสำหรับจัดทำเป็น�ชุด
ภาพระยะใกล้ของผลไม้หั่นเตรียมไว้ในกล่องพลาสติกใส แสดงสตรอว์เบอร์รี กีวี และบลูเบอร์รี ที่พร้อมสำหรับการจัดเตรียม
ผลไม้ช่วยสร้างรายได้
รู้สึกเหมือนเราไหมค่ะ ชอบกินผลไม้ อยากกินทีละหลายๆอย่าง แต่จะให้ซื้อ5-6อย่าง และซื้อเป็นกิโลก็ไม่หมด บางครั้งเน่าก่อน กินไม่ทันค่ะ 😅😅 คุณแม่ฟลูไทม์อย่างเรา ที่อยากมีรายได้เสริม ก็ลองเริ่มจากสิ่งที่เราชอบกิน ชอบทำ เปลี่ยนความชอบ ให้เป็นรายได้ และมันก็ดีมากๆเลยค่ะ มีกำลังใจทำต่อ ทำเพิ่มมากๆ ผล
โอโน่แซนวิช

โอโน่แซนวิช

ถูกใจ 1467 ครั้ง

ภาพรวมของผลไม้หั่นเป็นชิ้นในจานสี่จาน ได้แก่ แตงโม แก้วมังกร สับปะรด มะละกอ ชมพู่ ส้ม กล้วย และแอปเปิล พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผลไม้สำหรับมื้อเย็นที่ช่วยเรื่องผิวสวยและระบบขับถ่าย
จานผลไม้หั่นชิ้นประกอบด้วยแตงโมและแก้วมังกร มีข้อความระบุว่าช่วยลดความมันบนใบหน้า และช่วยชะลอวัยความแก่ชราและร�ิ้วรอยต่างๆ
จานผลไม้หั่นชิ้นประกอบด้วยสับปะรดและมะละกอ มีข้อความระบุว่าสับปะรดเป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยลดน้ำหนัก ทำให้อิ่มเร็ว และมะละกอช่วยย่อยโปรตีน บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
8 ผลไม้มื้อเย็นลดบวม หน้าเด็กลง✨ช่วยดีท็อกซ์แบบธรรมชาติ🍌🍊🍎
สวัสดีค่าา วันนี้จะมาแชร์เมนูผลไม้ที่กินเป็นประจำในช่วงลดน้ำหนัก ที่ช่วยทั้งเรื่องระบบขับถ่าย เรื่องผิว และลดน้ำหนักลดบวมได้ด้วย✨😃 🍉แตงโม : เป็นผลไม้ที่หวานแต่น้ำตาลและแคลอรี่ต่ำ สามารถกินแทนขนมหวานได้ และช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ด้วย ✨แก้วมังกร : อันนี้ของโปรดเราเลยค่ะ น้องช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 9914 ครั้ง

ภาพปฏิทินผลไม้ไทย แสดงผลไม้ตามฤดูกาลต่างๆ ได้แก่ ฤดูร้อน ฤดูฝน และฤดูหนาว พร้อมระบุช่วงเวลาที่ผลไม้แต่ละชนิดออกผล และภาพประกอบของผลไม้ เช่น มะม่วง ทุเรียน ส้มเขียวหวาน และผลไม้ที่หาทานได้ตลอดปี
Save ไว้เลย! ปฏิทินผลไม้ไทย 🍓🍊
✨ รู้ไว้ไม่พลาด! ปฏิทินผลไม้ไทย รวมผลไม้ตามฤดูกาล 🗓 พร้อมช่วงเวลา "พีคจริง" ใครชอบกินผลไม้แบบสดใหม่ ราคาดี รสชาติดีสุด ลองเช็กเดือนจากโพสต์นี้ได้เลย! 📍แบ่งตามฤดูไทย: ☀️ ฤดูร้อน – มะม่วง มะยงชิด แตงโม 🌧 ฤดูฝน – ทุเรียน มังคุด ลำไย ลองกอง ❄️ ฤดูหนาว – ส้มเขียวหวาน สตรอว์เบอร์รี ♻
ReviewAroii

ReviewAroii

ถูกใจ 2348 ครั้ง

10 ผลไม้ ช่วยย่อย 😊👍🏻
วันนี้ หลิง มาแนะนำ 10 ผลไม้ ช่วยย่อยคร้า ระบบย่อยอาหารดี ส่งผลให้สุขภาพโดยรวมแข็งแรงค่ะ 😄 🍎 แอปเปิ้ล : ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ✨ แก้วมังกร : มีกากใยสูง ช่วยให้ขับถ่ายดี 🍐 ฝรั่ง : กระตุ้นการขับถ่าย 🍒 เชอร์รี : ป้องกันท้องผูก กระตุ้นการขับถ่าย 🍍 สับปะรด : ช่วยระบบย่อยอาหาร ป้องกั
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 260 ครั้ง

ภาพแสดงระดับน้ำตาลในผลไม้ แบ่งเป็น 4 ระดับ: สูงมาก (ทับทิม มะม่วง กล้วย เชอร์รี่ องุ่น), สูง (ส้ม สับปะรด กีวี่ ลูกแพร์ ทุเรียน), ปานกลาง (มะละกอ แตงโม แคนตาลูป ฝรั่ง แอปเปิ้ล เงาะ), และน้อย (มะนาว แบล็คเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ ชมพู่) จาก TopsFoodFacts
กินผลไม้แทนข้าว ลดได้ 10โล?
การทานผลไม้มีประโยชน์กับร่างกาย ย่อยง่าย แคลลอรี่ไม่เยอะมาก ทำให้อยู่ท้อง หลายๆคนจึงมักกินผลไม้แทนข้าว เพื่อลดน้ำหนัก แต่.. นอกจากแคลอรี่ที่ต้องระวังแล้ว เราต้องดูปริมาณน้ำตาลที่เราได้รับใน 1วันด้วย เพราะหากเราได้รับน้ำตาลเกินที่ควร จะให้น้ำตาลแปรสภาพไปเป็นไขมันสะสมได้อย่างรวดเร็ว ฉะนั้นการเลือก
Siwat Trongpani

Siwat Trongpani

ถูกใจ 504 ครั้ง

ภาพแสดงคำศัพท์ผลไม้ภาษาเกาหลีพร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย ได้แก่ ส้ม สตรอว์เบอร์รี กล้วย มะม่วง มะพร้าว แตงโม ลูกพีช องุ่น และแคนตาลูป
ภาพแสดงคำศัพท์ผลไม้ภาษาเกาหลีพร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย ได้แก่ แอปเปิล กีวี มังคุด ทุเรียน เสาวรส ราสเบอร์รี มะละกอ ลิ้นจี่ และมะเฟือง
ภาพแสดงคำศัพท์ผลไม้ภาษาเกาหลีพร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย ได้แก่ สับปะรด เกาลัด ขนุน แก้วมังกร เกรปฟรุต เชอร์รี พุทรา เลมอน และทับทิม
ศัพท์ผลไม้น่ารู้🍋🍎🍉
มาดูศัพท์เกาหลีง่ายๆในชีวิตประจำวันกัน ชอบผลไม้อะไรกันบ้างคะ🍒🥑🍌 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เกาหลี #ภาษาเกาหลี #เรียนเกาหลี
Kwanggi

Kwanggi

ถูกใจ 383 ครั้ง

"7 ผลไม้ไทย น้ำตาลต่ำ กินได้แบบไม่รู้สึกผิด! 🍎🍍🍈"
"สายสุขภาพมาทางนี้! รวมผลไม้ไทยน้ำตาลต่ำ ดีต่อสุขภาพ แถมอร่อยสุดๆ 😍 ใครชอบผลไม้ไหน คอมเมนต์เลย! 🍉✨ #ผลไม้ไทย #สุขภาพดี #น้ำตาลต่ำ #กินคลีน #เบาหวานกินได้ "
ขวัญใจสุขภาพ

ขวัญใจสุขภาพ

ถูกใจ 102 ครั้ง

น้อง SugerGlider กินอะไรดี
อาหารกระรอก ปลอดภัย
FONsiripak

FONsiripak

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพรวมคำศัพท์ผลไม้ภาษาจีน แสดงกล้วย แตงโม ส้ม แอปเปิ้ล องุ่น มะม่วง และสตรอเบอร์รี่ พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย
ภาพแตงโมและกล้วย พร้อมคำศัพท์ภาษาจีน พินอิน และคำแปลภาษาไทยสำหรับผลไม้แต่ละชนิด
ภาพองุ่นและแอปเปิ้ล พร้อมคำศัพท์ภาษาจีน พินอิน และคำแปลภาษาไทยสำหรับผลไม้แต่ละชนิด
คำศัพท์ภาษาจีนหมวดผลไม้🍊🍎🍌🍑🍇🍓
水果 shuǐ guǒ。(สุ่ยกั่ว) = ผลไม้ 西瓜 xī guā (ซี กวา) = แตงโม 香蕉 xiāng jiāo (เซียงเจียว) = กล้วย 葡萄 pú tao (ผูเถา) = องุ่น 苹果 píng guǒ (ผิงกั่ว) = แอปเปิ้ล 芒果 máng guǒ (หมางกั่ว) = มะม่วง 橘子 cǎo méi (เฉ่าเหมย) = สตรอเบอร์รี่ 草莓 cǎo méi (เฉ่าเหมย) = สตรอเบอร์ร
โลกภาษาจีน🇨🇳

โลกภาษาจีน🇨🇳

ถูกใจ 1445 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความสีแดงและดำว่า \"ทายนิสัย จาก ผลไม้ ที่ชอบ\" พร้อมไอคอนผลไม้หลากหลายชนิด เช่น ฝรั่ง แอปเปิ้ล ส้ม แตงโม กล้วย องุ่น มะละกอ และสับปะรด ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @imbun_mahasarakam
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความสีดำและแดงอธิบายลักษณะนิสัยของคนชอบกล้วยและแตงโม พร้อมไอ��คอนกล้วยและแตงโมประกอบ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @imbun_mahasarakam
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความสีดำและแดงอธิบายลักษณะนิสัยของคนชอบแอปเปิ้ลและฝรั่ง พร้อมไอคอนแอปเปิ้ลและฝรั่งประกอบ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @imbun_mahasarakam
ทายนิสัยจากผลไม้ที่ชอบ❤️🍎🍌🍊🍇🍍🍉
ทายนิสัย จากผลไม้ที่ชอบ ผลไม้ชนิดโปรดสามารถบอกนิสัยจริงข้างในของคุณได้ ❤️ถ้าชอบหลายอย่างให้เลือกอันที่ชอบมากที่สุดนะคะ🩷 1. กล้วย🍌เป็นคนชอบทำงานเบาๆ ไม่ชอบทำงานที่ใช้กำลังออกแรง จึงมักเกี่ยงให้คนอื่นทำแทน 2. แตงโม🍉เป็นคนใจกว้าง อ่อนโยน มีน้ำใจและซื่อสัตย์ มองโลกในแง่ดีจึงเป็นที่รักของเ
อิ่มบุญ อาหารเจ

อิ่มบุญ อาหารเจ

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพรถเข็นผลไม้ริมถนน มีผลไม้หลากหลายชนิด เช่น สับปะรด มะม่วง และมะละกอ พร้อมข้อความว่า "ผลไม้รถเข็น ลดน้ำหนัก"
ภาพมือถือถุงพลาสติกใสบรรจุสับปะรดหั่นชิ้นเสียบไม้ พร้อมข้อความว่า "สับปะรด" และอิโมจิรูปสับปะรด
ภาพมือถือถุงพลาสติกใสบรรจุมะละกอสุกหั่นชิ้นเสียบไม้ พร้อมข้อความว่า "มะละกอสุก" และอิโมจิรูปหัวใจ
แนะนำผลไม้รถเข็นที่ชอบกินช่วงลดน้ำหนัก🍍💛🚲
ใครชอบกินผลไม้รถเข็นแบบเราบ้างคะ👀✋🏻 วันไหนรีบๆ อยากกินผลไม้แบบเร่งด่วนก็จะนึกถึงผลไม้รถเข็นตลอดเลย🥺 นอกจากราคาถูกแล้วยังหาซื้อได้ตามท้องถนน ตามปั้มน้ำมันแล้ว ยังมีหลากหลายด้วยค่ะ มาดูกันค่ะว่าผลไม้อะไรบ้างที่เราชอบกินในช่วงลดน้ำหนัก🍍💞 ✅สับปะรด แคลต่ำ หวานน้อยและเปรี้ยว มีประโยชน์มากมายไม่ว
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 429 ครั้ง

แก้วผลไม้รวมสตรอเบอร์รี่และสาลี่หั่นเต๋า
เมนูผลไม้ 🥑🍌🍓🍊🍎🍏
#เมนูผลไม้ #รีวิวไปกับทู #กินกับทู #กินกับทูkinkubtwo #kinkubtwo
กิน กับ ทู Kin Kub Two

กิน กับ ทู Kin Kub Two

ถูกใจ 1361 ครั้ง

🍋รวมผลไม้ ‘Vitamin C’ สูงปรี๊ด ผิวสวย ไม่ป่วยง่าย💪🏻
มาดูกันค่ะว่ามีลิสต์ผลไม้ชนิดไหนบ้าง ที่มีวิตามินซีสู๊งสู๊ง แถมสรรพคุณก็เริ่ด เพราะทำให้เราผิวสวย กละไม่ป่วยง่าย ๆ ด้วย! ใครชอบกินผลไม้อันไหนบ้าง มาคอมเมนต์บอกเล่ากันได้น้าาา #งบน้อยก็ปังได้ #ติดเทรนด์ #ผลไม้ #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #ส้ม #ฝรั่ง #สตอเบอรี่ #กีวี่ #มะละกอ #สับปะรด
NUGIRL DEK-D

NUGIRL DEK-D

ถูกใจ 1576 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผลไม้ 8 ชนิดที่ช่วยขับโซเดียม ได้แก่ แอปเปิ้ล ลูกแพร์ มะพร้าว เชอร์รี่ กล้วย แตงโม ส้ม และมะละกอ พร้อมระบุคุณประโยชน์ เช่น มีไฟเบอร์ น้ำ โพแทสเซียมสูง วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระ
✨เช็คลิสต์ผลไม้ ช่วยขับโซเดียมทน✨
การทานผลไม้เหล่านี้ร่วมกับการดื่มน้ำมากๆ ช่วยขับโซเดียมได้ดีขึ้นค่ะ และ การทานผลไม้หลากหลายชนิดจะช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากหลายๆ ส่วนค่ะ #ผลไม้ขับโซเดียม #ขับโซเดียม #ลดบวม #สุขภาพดี #Lemon8TH
Pearl Pearl

Pearl Pearl

ถูกใจ 345 ครั้ง

ไม่แก่ แค่กินผลไม้🍉✨6 ผลไม้ที่กินแล้ว ผิวสวย👇🏻🧏🏻‍♀️
6 ผลไม้กินแล้วผิวสวย 🍊🍎 🍎แอปเปิ้ล แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่ทานแล้วไม่อ้วน ทำให้ผิวขาวใส เปล่งปลั่ง ชุ่มชื้น เต่งตึง 🍊ส้ม ช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล ดูชุ่มชื้น อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้ผิวมีความยืดหยุ่น และช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์สดใส 🍓สตอเบอรี่ มีวิตามินซีสูง ช่วยในกา
Selyne Official

Selyne Official

ถูกใจ 62 ครั้ง

4 ผลไม้รสหวานที่กินแล้วน้ำตาลไม่พุ่ง
4 ผลไม้รสหวานที่กินแล้วน้ำตาลไม่พุ่ง #ผลไม้ #อโวคาโด้ #ร่างกายแข็งแรง #รักสุขภาพ #TikTokUni
ร่างกายแข็งแรง

ร่างกายแข็งแรง

ถูกใจ 285 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงประโยชน์ของผลไม้ 6 สีต่อสุขภาพ ผลไม้สีแดงดีต่อหัวใจ สีส้มบำรุงผิว สีเหลืองช่วยขับถ่าย สีเขียวเสริมภูมิคุ้มกัน สีน้ำเงิน/ม่วงบำรุงสมอง และสีดำลดคอเลสเตอรอล พร้อมตัวอย่างผลไม้แต่ละสีจาก Prime Bio Nutrients
ผลไม้ 6 สี ดีอย่างไรต่อสุขภาพ?
การเลือกรับประทานผลไม้หลากหลายสีไม่เพียงแค่ทำให้มื้ออาหารน่าทานขึ้น แต่ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพในด้านต่าง ๆ ได้อย่างครบถ้วน มาดูกันว่าผลไม้แต่ละสีมีประโยชน์อย่างไรบ้าง: 1. สีแดง🍎 ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ไลโคปีน และแอนโทไซยานิน ที่ช่วยลดการอักเ
Prime Bio Nutrients

Prime Bio Nutrients

ถูกใจ 499 ครั้ง

ภาพรวมผลไม้กินเล่น 6 จาน ได้แก่ แก้วมังกรกับสตรอว์เบอร์รี แอปเปิ้ลกับกล้วย มะพร้าวกับสาลี่ องุ่นกับแตงโม มะละกอกับสับปะรด และมะม่วงกับส้ม พร้อมข้อความ 'ผลไม้ กินเล่น! อร่อย! หุ่นดี! ผิวสวย!!'
จานผลไม้ประกอบด้วยมะม่วงหั่นชิ้นและส้มหั่นซีก พร้อมข้อมูลสรรพคุณของมะม่วงที่ช่วยบำรุงสายตาและส้��มที่ช่วยบำรุงผิว
จานผลไม้ประกอบด้วยแก้วมังกรหั่นชิ้นและสตรอว์เบอร์รีสด พร้อมข้อมูลสรรพคุณของสตรอว์เบอร์รีที่แคลต่ำและแก้วมังกรที่ช่วยคลายร้อน
12 ผลไม้กินเล่นช่วงลดน้ำหนัก! อร่อย หุ่นดี ผิวสวย!!🍓🍊
🥭 มะม่วง : มี วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน ที่ช่วยบำรุงสายตา และมีฤทธิ์เป็นยาระบาย กินในช่วงลดน้ำหนักได้ สำหรับคนที่ต้องการความหวานทดแทนขนม สามารถกินแทนได้พอหายอยาก แต่ควรกินในปริมาณที่พอดีน้าา เพราะถ้ามากไป จากที่ลดน้ำหนักจะกลายเป็นเพิ่มน้ำหนักเอาได้ค่า 🍊 ส้ม : ผิวมีสุขภาพดี ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้ผิ
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 4317 ครั้ง

ภาพแสดง 12 ผักและผลไม้ช่วยย่อยอาหาร ทำให้สบายท้องและดีต่อสุขภาพ ได้แก่ มะละกอ มะเขือเทศ สับปะรด แตงกวา กล้วย พริกไทยดำ แอปเปิล ลูกพรุน มันเทศ ผักบุ้ง กระเจี๊ยบ และส้ม พร้อมอธิบายประโยชน์ของแต่ละชนิดในการช่วยระบบขับถ่ายและลดอาการท้องผูก
รวม 12 ผักผลไม้ช่วยย่อย🍇🥬🍎
🧐 มีใครเจอปัญหาเหล่านี้มั้ย ท้องผูก ไม่สบายท้อง ระบบย่อยอาหารไม่ดี 😩 วันนี้แอดรวม 12 ผัก - ผลไม้ช่วยย่อย 🍎 เป็นอาหารจากธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพสุดๆ มีไฟเบอร์สูง ช่วยกระตุ้นระบบย่อย อาหาร และระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น จะมีอะไรกันบ้าง ไปดูกันเลย ✨ . #ผัก #ผลไม้ #อาหารสุขภาพ #ช่วยย่อย #แก้ท้อ
Eat Here

Eat Here

ถูกใจ 505 ครั้ง

ปฏิทินผลไม้ตามฤดูกาลจาก TONG TA-RA FARM แสดงรายการผลไม้ที่หาทานได้ในแต่ละเดือนตลอดทั้งปี ตั้งแต่มกราคมถึงธันวาคม พร้อมภาพประกอบผลไม้หลากหลายชนิด เช่น มะขามหวาน สตรอว์เบอร์รี ทุเรียน และมะละกอ
🗓️ปฏิทินผลไม้ 🍋🍇
1 ปีมี 12 เดือน แต่ละเดือนมีผลไม้อะไรทานบ้าง ทีมงานจัดให้ตามคำขอค่ะ หน้านี้หน้าฝนมีผลไม้อะไรบ้างน้าา ไปดูกันเลยยยย #การเกษตร #โลกร้อน #ปลูกต้นไม้ #ธรรมชาติ #ปลูกต้นไม้1ต้นช่วยคนได้2ชีวิต #เทรนด์วันนี้ #ธรรมชาติบำบัด #ธรรมชาติบําบัดษตรผสมผสาน # #เกษตรอินทรีย์ # #ภาวะโลกร้
หลงใหล ฟาร์ม

หลงใหล ฟาร์ม

ถูกใจ 6205 ครั้ง

ภาพทุเรียนสีเหลืองทองสองพูวางอยู่ในกล่องโฟมสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผลไม้สีเหลืองที่ชอบกิน
ภาพมะม่วงสุกสีเหลืองทองหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมและชิ้นยาววางอยู่บนจานอย่างสวยงาม พร้อมข้อความ 'Mango'
ภาพมะม่วงดิบและมะม่วงสุกหั่นเป็นชิ้นวางบนจานคู่กับน้ำจิ้มรสเด็ดในถ้วย พร้อมข้อความ 'Mango sweet with sauce'
ผลไม้สีเหลืองที่ชอบกิน
ดีต่อใจสุดๆ ชอบกินมากกกกกก
Bowro greeting

Bowro greeting

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงผลไม้ 8 ชนิดที่ช่วยบำรุงผิวให้สวยงาม ได้แก่ มะละกอ เบอร์รี่ แครอท แอปเปิ้ล ทับทิม อะโวคาโด ฝรั่ง และพีช พร้อมระบุประโยชน์ของแต่ละชนิด เช่น ต้านอนุมูลอิสระ ลดริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื้น และป้องกันสิว
ผลไม้ผิวที่ทานแล้วสวย🍋✨
ผลไม้สดๆมีวิตามินสูงและมีประโยชน์ต่อร่างกายทำให้มีสุขภาพแข็งแรงจากภายในและผิวสวยขึ้นออกมาจากภายนอก อย่าลืมทานผักผลไม้ให้ครบ🍎 ขอบคุณที่กดใจและอย่าลืมกดติดตามไว้นะคะ #ติดเทรนด์ #pliantia #พาเลียนเทีย #ผลไม้ #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #ผิวสวย #ผิวสวยสุขภาพดี #ผัก #ดูแลตัวเอง #Lemon8
Pliantia_TH

Pliantia_TH

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพประกอบน่ารักแสดงไข่ดาวมีหน้ายิ้ม พร้อมข้อความว่า "7 อาหารจากธรรมชาติ เพิ่มหน้าอก แบบไม่ง้อมีดหมอ!" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพประกอบน่ารักแสดงถั่วเหลืองและนมถั่วเหลืองในแก้วมีหน้ายิ้ม พร้อมข้อความว่า "ถั่วเหลือง / เต้าหู้ / น้ำเต้าหู้" ซึ่งเป็นอาหารชนิดแรกที่แนะนำ
ภาพประกอบน่ารักแสดงไข่ไก่มีหน้ายิ้ม พร้อมข้อความว่า "ไข่ไก่" ซึ่งเป็นอาหารชนิดที่สองที่แนะนำสำหรับเพิ่มหน้าอก
7 อาหารเพิ่มหน้าอกแบบธรรมชาติ…ไม่ง้อมีดหมอ!
♦️ วันก่อนมีน้องผู้หญิงทักมาหาพิชา… “พี่พิชา หนูอกแบนมากเลยอะ เพื่อนล้อเป็นไข่ดาว หนูไม่มั่นใจเลยค่ะ กินอะไรให้มันโตขึ้นได้บ้าง?” ♦️พิชาคืออึ้งไป 3 วิ แล้วตอบในใจว่า… “หนูจ๊ะ พี่เองก็ยังต้องพึ่งซิลิโคนอยู่เลยลูก!” แต่ด้วยความอยากช่วย (และอินเพราะเคยโดนล้อเหมือนกัน) ก็เลยไปรีเสิร์ชมาให้เต็
PichaGenY

PichaGenY

ถูกใจ 5383 ครั้ง

ภาพปฏิทินผลไม้ญี่ปุ่นตามฤดูกาล แสดงผลไม้ที่นิยมในแต่ละฤดู ได้แก่ ฤดูหนาว (ส้มมิกัง, กีวี่, สตรอว์เบอร์รี), ฤดูใบไม้ผลิ (ส้มอิโยะคัง, เชอร์รี่, โลควอท), ฤดูร้อน (ลูกพีช, เมลอน, แตงโม) และฤดูใบไม้ร่วง (องุ่น, ลูกแพร์, ลูกพลับ, แอปเปิ้ล) พร้อมคำอธิบายสั้นๆ
โพยผลไม้ญี่ปุ่นตามฤดู
โพยผลไม้ญี่ปุ่นตามฤดู 🍇🍑🍓ไปญี่ปุ่นเดือนไหน กินผลไม้อะไรดีให้สด ฉ่ำ ตรงฤดูกาลที่สุด? กด Save ไว้โลด! #ผลไม้ญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ญี่ปุ่น
ReviewAroii

ReviewAroii

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพผลไม้รวมในจานสีขาว ประกอบด้วยองุ่นเขียว เชอร์รี่สีแดง สตรอว์เบอร์รี และกีวีหั่นแว่น จัดวางอย่างสวยงาม
ผลไม้ที่ฉันต้องการ🍓🍇🍊🥝
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวของกิน #ผลไม้ #ของโปรด #ของกิน #กินกับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8
รีวิวของใช้จริง

รีวิวของใช้จริง

ถูกใจ 432 ครั้ง

ภาพตารางแสดงแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ เพื่อบำรุงร่างกาย โดยแบ่งเป็นวิตามิน A, B, C, D, E และ K พร้อมระบุรายการอาหาร เช่น คะน้า แครอท ข้าวโอ๊ต สตรอว์เบอร์รี่ เห็ด แซลมอน อัลมอนด์ และแตงกวา
สวยจากภายในสู่ภายนอก เพิ่มวิตามินและบำรุงร่างกาย
วิตามินแต่ละชนิดมีประโยชน์อย่างไร -วิตามิน A เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการมองเห็น ป้องกันโรคตาบอด บำรุงสายตา บำรุงผิว ผม และเล็บ -วิตามินบี 1 บำรุงประสาท แก้เหน็บชา ช่วยเผาพลาญคาร์โบไฮเดรต ไปเป็นพลังงาน ถ้าขาดจะหงุดหงิดง่าย -วิตามินบี 2 ช่วยเผาพลาญคาร์โบไฮเดรต ถ้าขาดจะเป็นแผลที่มุมปาก
Metinee.

Metinee.

ถูกใจ 1201 ครั้ง

ภาพแสดงผักและผลไม้สีแดงหลากหลายชนิด เช่น แก้วมังกร แอปเปิ้ล มะเขือเทศ ทับทิม สตรอเบอร์รี่ และพริกชี้ฟ้าแดง พร้อมคำอธิบายสรรพคุณช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
ภาพแสดงผักและผลไม้สีเขียวหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี พริกหยวก ผักบุ้ง แตงกวา กีวี่ และแอปเปิ้ลเขียว พร้อมคำอธิบายสรรพคุณ��ช่วยต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิว และป้องกันมะเร็ง
ภาพแสดงผักและผลไม้สีส้มหลากหลายชนิด เช่น แครอท เมลอน มันเทศ ส้ม มะละกอ และฟักทอง พร้อมคำอธิบายสรรพคุณช่วยปกป้องดวงตาและผิวพรรณ กระตุ้นการเจริญเติบโต
ผักผลไม้ 7 สี ดูแลสุขภาพ
#สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง #อาหารสุขภาพ
Yanin Tang

Yanin Tang

ถูกใจ 4049 ครั้ง

ภาพคอลลาจผลไม้ 7 ชนิด ได้แก่ ทับทิม เชอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ แตงโม แก้วมังกร กล้วย และองุ่น พร้อมข้อความว่า \"รวม 7 ผลไม้ ช่วยบำรุงเลือด\" และไอคอนหยดเลือด
ภาพผลไม้ 4 ชนิด ได้แก่ ทับทิม เชอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ และแตงโม พร้อมคำอธิบายสรรพคุณในการบำรุงเลือดและผิวพรรณ
ภาพผลไม้ 3 ชนิด ได้แก่ แก้วมังกร กล้วย และองุ่น พร้อมคำอธิบายสรรพคุณในการบำรุงเลือด การไหลเวียนเลือด และผิวพรรณ
ผลไม้ช่วยบำรุงเลือด🩸
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้จัสรวมรวมผลไม้ช่วยบำรุงเลือดมาฝากกันนน จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย💖 ❤️ทับทิม : ช่วยกักเก็บเซลล์เม็ดเลือดแดงและทำให้ผิวพรรณสดใส 🍒เชอร์รี่ : ช่วยให้ความดันเลือดเป็นปกติระบบไหลเวียเลือดดีขึ้นและทำให้ร่างกายสดชื่น 🍓สตรอว์เบอร์รี่ : บำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดง ช่วยลำเลียงอ๊อกซิเจนช่วยการ
Just

Just

ถูกใจ 2339 ครั้ง

🍉ผลไม้ของชาวหุ่นสวย🍎
ออมรักผลไมมมมมม้ เเละเพื่อนๆล่ะคะ คิดกับผลไม้ยังไง?? บ้างก็บอกมันอ้วนนะ มีน้ำตาล…… บ้างก็บอก กินเยอะก็เหมือนกินขนมอยู่ดีเเหละ…… โอเค ตั้งสติกันทุกคน📝 ออมจะบอกว่ามันไม่มีใครถูกหรือผิดเลยที่จะคิดเเบบนั้น เพราะทุกอย่างจะอ้วนหรือผอมได้นั้น ขึ้นอยู่กับว่าทั้งวันเรากินมากหรือน้อย✅ ถ้าสมมุติวันน
Aomsinhtcn

Aomsinhtcn

ถูกใจ 416 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสองคนกับผลไม้หลากหลายชนิด เช่น ผลไม้สีแดงและสตรอว์เบอร์รี พร้อมข้อความว่า “ผลไม้ ช่วยผิวสวย” และภาพประกอบแตงโมกับแอปเปิล
ภาพพื้นหลังสีขาวมีข้อความ “ผิวใสไกลสิว” และรายการผลไม้พร้อมอิโมจิ ได้แก่ กีวี่ พีช และเชอร์รี่
ภาพพื้นหลังสีขาวมีข้อความ “ผิวฉ่ำโกลว” และรายการผลไม้พร้อมอิโมจิ ได้แก่ ส้ม ลูกแพร์ สับปะรด และแตงโม
กินอะไร ให้ผิวใส-ฉ่ำโกลว✨✨ภาค “ผลไม้”
“ผิวใสไกลสิว” รับประทานผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ และลดการอักเสบ ได้แก่ 🥝กีวี่: ไฟเบอร์และวิตามิน C, E สูง 🍑พีช: มีวิตามิน B รวม ช่วยปรับสีผิวและทำให้ผิวเนียนเรียบขึ้น 🍒เชอร์รี่: มีสารต้านอนุมูลอิสระมาก และมีดัชนีน้ำตาลต่ำ —————————- “ผิวฉ่ำโกลว” รับประทานผลไม้ที่ช่วยสร้างคอลลาเจน ผลั
tipattea

tipattea

ถูกใจ 40 ครั้ง

รวมผลไม้ที่น้ำตาลน้อยยย✨🧺
✨รวมผลไม้ 8 อย่างที่น้ำตาลน้อยยย✨ 🍉ถึงน้ำตาลจะน้อยแต่ก็ควรทานให้เหมาะสมนะคะ🍉 🫐ผลไม้ดีๆมีประโยชน์ แถมมีไฟเบอร์ด้วย 🫐 🍊ที่คัดมาให้อร่อยทุกอย่างเลยย 🍊 🤤ยิ่งแช่เย็นคือฟินมาก😪 😍😍ทุกคนลองไปทานกันดูนะคะฟินสุดๆ😍😍 #ผลไม้น้ำตาลต่ำ #ผลไม้มีประโยชน์ #ผลไม้แคลอรี่ต่ำ #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์
แฟรี่น้อย✨

แฟรี่น้อย✨

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง "ผักและผลไม้ 10 ชนิด กินแล้วหน้าใสไร้สิว" พร้อมภาพประกอบสตรอว์เบอร์รี แตงโม และมะนาว
ภาพมะนาวและน้ำมะนาว พร้อมข้อความอธิบายว่าน้ำมะนาวมีกรดซิตริกช่วยลดริ้วรอย และแนะนำให้นำมาเช็ดผิวเพื่อความกระจ่างใส
ภาพมะเขือเทศ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นราชินีแห่งความงาม อุดมด้วยวิตามินซีและไบโอฟลาโวนอยด์ ช่วยซ่อมแซมผิวให้สดใส
กินอะไรให้หน้าใสไร้สิว >> ลองแล้ว ได้ผลจริงง 🥒🍏🍋
สวัสดีค่ะทุกคนนนนนน🫶🏻 มาเจอกันอีกแล้วนะ🥰💗 วันนี้เราจะมาแนะนำผักและผลไม้ 10 ชนิด ที่กินแล้วหน้าใสไร้สิวตามที่บอกไว้เล๊ยยยย 👆🏻👆🏻 💡ถ้าทุกคนสังเกตุดีดีนะจะมีแค่ 9 อย่างเอง เพราะแอพให้ลงได้แค่นี้เราก็เลยมาลงในนี้แทนแล้วกันนะ อย่างที่10 🍉 แตงโม 🍉 แตงโมนี่ดีมากๆเลยนะ👍🏻 เพราะในแตงโมมี วิตามิน C
𝒜𝓇𝒾𝓈𝓆  ʕᵔᴥᵔʔ

𝒜𝓇𝒾𝓈𝓆 ʕᵔᴥᵔʔ

ถูกใจ 2770 ครั้ง

5 ผลไม้ยิ่งกินยิ่งสวย
#ผลไม้ #ผิวสวย #ร่างกายแข็งแรง #สุขภาพดี #ติดเทรนด์
ร่างกายแข็งแรง

ร่างกายแข็งแรง

ถูกใจ 30 ครั้ง

ผลไม้กินแล้วสวย สุขภาพดี🫶🏻😻✨
🥝วิตามินซีช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน 🥝ทำให้ผิวกระจ่างใส ลดรอยดำและริ้วรอย 🥝ช่วยเรื่องการนอนหลับ 🥥ช่วยขับของเสีย/ล้างพิษ 🥥ดื่มเป็นประจำจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน 🍒 ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย 🍒บำรุงหัวใจ 🫐บำรุงสายตา 🫐เสริมความจำและสมอง 🫐ช่วยระบบย่อยอาหาร #ผลไม้ผิวสวย #ผลไม้เพื่อสุขภาพ
Eiei

Eiei

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูผลไม้สดหลากหลายรูปแบบ เช่น ผลไม้หั่นจัดจาน, สลัดผลไม้รวม, โยเกิร์ตผลไม้ และผลไม้เสียบไม้ พร้อมข้อความ "FRESH & HEALTHY รวมเมนูผลไม้และประโยชน์ที่คุณต้องว้าว!"
ภาพอินโฟกราฟิก "FRESH FRUIT YOGURT - โยเกิร์ตผลไม้สด" แสดงผลไม้ต่างๆ เช่น แอปเปิ้ล องุ่น สตรอว์เบอร์รี่ ส้ม กีวี และโยเกิร์ต พร้อมอธ��ิบายประโยชน์ต่อสุขภาพของแต่ละชนิดอย่างละเอียด
ภาพอินโฟกราฟิก "FRUIT SMOOTHIE - สมูทตี้ผลไม้" แสดงส่วนผสมหลักอย่างกล้วย มะม่วง ส้ม และนมอัลมอนด์ พร้อมอธิบายคุณประโยชน์ทางโภชนาการของแต่ละส่วนผสมที่ช่วยบำรุงร่างกาย
รวมเมนูผลไม้อร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ📌📌👈✅🌟
อร่อยกับเมนูผลไม้พร้อมประโยชน์ที่หลากหลายและน่าทานกันน๊าาาา😋👈👈🤩🤩 #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #ผลไม้มีประโยชน์ #ผลไม้น่าทาน #ติดเทรนด์ #ผลไม้รวม
ICTmanufacturing

ICTmanufacturing

ถูกใจ 321 ครั้ง

สับปะรดห้วยมุ่นปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นในกล่องพลาสติกใส พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงความหวานฉ่ำและไม่กัดลิ้น วางอยู่หน้าพื้นหลังใบไม้สีเขียว
มือถือสับปะรดห้วยมุ่นที่ผ่าครึ่ง เผยให้เห็นเนื้อสีเหลืองสดใส ด้านหลังเป็นกล่องกระดาษจำนวนมากที่ใช้บรรจุสับปะรด
สับปะรดห้วยมุ่นที่ผ่าครึ่ง แสดงเนื้อสีเหลืองฉ่ำ วางอยู่ท่ามกลางสับปะรดอื่นๆ ที่ห่อด้วยตาข่ายป้องกันสีเหลือง
ราคาสับปะรด คือสับปะรดห้วยมุ่น ผลไม้ GI คนญี่ปุ่นชอบมาก 🍍
มีสับปะรดพันธุ์ห้วยมุ่นมาแนะนำค่ะ (เราขายเองค่ะ) ห้วยมุ่นแท้ๆ เลยค่ะ จาก จังหวัดอุตรดิตถ์ ❗️ รสชาติ หวาน ฉ่ำ ไม่กัดลิ้นด้วยค่ะ สับปะรดห้วยมุ่น เนื้อ 1 จะหวาน อร่อยมากเลยค่ะ ชื่นใจสุดๆ เวลาทานค่ะ ขออนุญาตแปะพิกัดค่ะ แอพส้มค่ะ 🍊 AJW-JXP-JDS🍊 ใส่ช่องค้นหาได้เลยค่ะ เรามีออเดอร์ ไม่เยอะค่ะ วันละ 1-2 กล่
ไอซ์นันรีวิว(พิกัดหน้าโปรไฟล์)

ไอซ์นันรีวิว(พิกัดหน้าโปรไฟล์)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงคำถาม 'ช่วงลดน้ำหนัก ทานผลไม้อะไรดี?' ล้อมรอบด้วยผลไม้หลากหลายชนิด เช่น สตรอเบอร์รี่ มังคุด แก้วมังกร และสับปะรด พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพโน้ตแสดงผลไม้แนะนำสำหรับการลดน้ำหนัก ได้แก่ ส้ม แอปเปิ้ล และกีวี่ พร้อมภาพประกอบผลไม้เหล่านั้น และโลโก้ Lemon8
ภาพโน้ตแสดงผลไม้แนะนำสำหรับการลดน้ำหนัก ได้แก่ แคนตาลูป สับปะรด และแก้วมังกร พร้อมภาพประกอบผลไม้เหล่านั้น และโลโก้ Lemon8
ช่วงลดน้ำหนักทานผลไม้อะไรดี?
รวมผลไม้ของทางเลือกของคนที่ต้องการคุมหรือลดน้ำหนัก ผลไม้มีกากใยที่สูง แถมมีวิตามินที่หลากหลาย และที่สำคัญหาทานได้ง่าย 🗣ข้อแนะนำ: ทานตอนท้องว่างดีที่สุดด #ผลไม้สำหรับลดน้ำหนัก #ผลไม้ลดน้ำหนัก #ผลไม้แคลอรี่ต่ำ #ชอบกินผลไม้ #สุขภาพดีกับlemon8
เราอยากแชร์

เราอยากแชร์

ถูกใจ 835 ครั้ง

Top 3 ผลไม้น้ำตาลต่ำ! 😍✨
หมอคัดมาให้แล้วผลไม้ 3 อันดับที่เหมาะกับคนลดน้ำหนักและคนที่ผ่าตัดกระเพาะ‼️ ได้แก่ 1.แก้วมังกร🐲 2.สตรอว์เบอร์รี🍓 3.ฝรั่ง🍐 นอกจากนี้ยังมี มะละกอ🧡 และแคนตาลูป🍈 ที่เหมาะกับคนลดน้ำหนักเช่นกันค่ะ🥰 ใครคิดว่ากินผลไม้อะไรก็ได้ไม่อ้วน คิดดีๆ คิดอีกทีนะคะ🤣 เลือกผลไม้ที่ให้พลังงานน้อย น้ำตาลไม่สูงจน
Dr.Yoko

Dr.Yoko

ถูกใจ 683 ครั้ง

ผลไม้หาทานง่าย ไม่อ้วน!!!🍓🍉🍏
วันนี้เรามานำเสนอผลไม้ที่หาทานง่าย และที่สำคัญไม่อ้วนด้วยนะคะ 🫶🏻💞 เรากลับมาแล้วค่ะทุกคน 🥹 หลังจากที่ห่างหายไปนานมาก วันนี้นะคะเราจะมาบอกว่าผลไม้ที่เรามักจะเลือกกินในช่วงของการลดน้ำหนักคืออะไรบ้าง ❤️✨ อย่างแรกเลยนะคะ แตงโม ทุกคนทราบเนอะว่า แตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำเยอะมากๆ และทำสำคัญคือ มีรสชาติหวานด้
Pichakorn

Pichakorn

ถูกใจ 3486 ครั้ง

ชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อที่เต็มไปด้วยผลไม้สดหลากหลายชนิดบรรจุแพ็คพร้อมทาน มีข้อความว่า \"ผลไม้เซเว่น เต็มไปหมด หยิบอะไรดีนะ\"
มือถือลำไยสดแกะเปลือกบรรจุแพ็คพร้อมทาน แสดงภาพลำไยสีขาวนวลน่ารับประทานบนฉลาก
มือถือสับปะรดหั่นชิ้นบรรจุแพ็คพร้อมทาน แสดงภาพสับปะรดสีเหลืองสดใสบนฉลาก
🍇ผลไม้เซเว่น เต็มไปหมดเลย🍏
ผลไม้ใรเซเว่นเต็มไปหมดเลย สด หวาน ฉ่ำ เย็นๆเลย #รีวิวเซเว่น #อร่อยบอกต่อ #กินอะไรดี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้ากำลังกินผลไม้ พร้อมข้อความ “8 ผลไม้... ไฟเบอร์สูง กินแล้ว อึคล่อง” และภาพผลไม้ต่างๆ สื่อถึงการขับถ่ายที่ดี
ภาพแสดงข้อมูลผลไม้ 4 ชนิด ได้แก่ แอปเปิ้ล ฝรั่ง ลูกพรุน และมะละกอ พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ของไฟเบอร์และเอนไซม์ที่ช่วยในการขับถ่ายและย่อยอาหาร
ภาพแสดงข้อมูลผลไม้ 4 ชนิด ได้แก่ กล้วย สตรอว์เบอร์รี่ ลูกท้อ และมะขาม พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ของไฟเบอร์และสารระบายธรรมชาติที่ช่วยในการขับถ่ายและดีท็อกซ์ร่างกาย
8 ผลไม้ไฟเบอร์สูง” กินแล้วอึคล่อง💩
💚 ท้องผูกอีกแล้วเหรอ? อึไม่ออกวันสองวัน รู้สึกเหมือน “พลังงานสะสม” ทั้งหมดมาอยู่ที่ท้อง! 😩 แต่ไม่ต้องกังวลค่ะ วันนี้มี 8 ผลไม้ไฟเบอร์สูง” ที่จะช่วยขับของเสียให้ระเบิดออกมาได้ทันที! 💥 มาดูกันเลยว่าผลไม้ไหนบ้างที่ช่วยล้างท้องและทำให้ผิวใสจากภายใน! 🍎🍓 💚 1️⃣ แอปเปิ้ล (Apple) 🍏 แอปเปิ้ลเต็ม
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพแสดงผลไม้ 8 ชนิดที่แนะนำสำหรับการลดน้ำหนัก ได้แก่ แอปเปิ้ล ฝรั่ง ชมพู่ แตงโม แก้วมังกร มะละกอ สตรอเบอร์รี่ และกีวี ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำและมีกากใยสูง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
ผลไม้กินแล้วไม่อ้วน🍓
ผลไม้ถือว่าเป็นทางเลือกของคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะผลไม้มีกากใยที่สูง แถมมีวิตามินที่หลากหลาย แต่ก็ใช่ว่าผลไม้ทุกชนิดจะเหมาะกับการลดน้ำหนัก เพราะบางชนิดก็มีน้ำตาลสูงเช่น วันนี้จะมาแนะนำผลไม้ที่เหมาะกับคนที่กำลัง Diet อยู่ค่ะ 1.แอปเปิล 100 กรัม ให้พลังงาน 52 แคลอรี ในแอปเปิ้ลมีสารอาหารที่เรียกว
𝐉𝐁♡︎

𝐉𝐁♡︎

ถูกใจ 221 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลไม้และพืชผักหลากหลายชนิดที่ปลูกเอง เช่น มะยงชิด พริก มะระ และฝรั่ง พร้อมข้อความว่า "ทริคปลูกไม้ผลในบ้านจัดสรร ปลูกเองกับมือ งานอดิเรกของแม่บ้านวัย 50+"
ภาพคอลลาจแสดงผลผลิตจากสวนครัว เช่น มะยงชิด มะเฟือง มะเขือยาว กล้วย มะละกอ และโกโก้ พร้อมข้อความว่า "ปลูกเองกับมือ" และภาพ��ผู้หญิงยิ้มแย้ม
ผู้หญิงยิ้มแย้มถ่ายเซลฟี่กับต้นกาแฟที่ออกดอกสีขาวสะพรั่งเต็มต้น พร้อมข้อความว่า "ต้นกาแฟ" และ "ปลูกเองกับมือ"
ทริคปลูกผลไม้ในบ้านจัดสรร ปลูกง่ายๆ ฉบับแม่บ้านวัย 57
ใครชอบปลูกต้นไม้ ยกมือขึ้น บ้านเราจะปลูกแต่ไม้ผลซะเป็นส่วนใหญ่ เพราะเวลาต้นไม้ที่เราปลูก ออกดอกติดผล เราจะรู้สึกตื่นเต้นทุกครั้งที่ได้เห็น ใครชอบทานผลไม้อะไร ก็หามาปลูกกันเถอะ ถ้าเรามีพื้นที่เพียงพอ อาจจะใช้เวลานานหน่อยที่จะได้ชื่นชมผลผลิตที่ปลูกเองกับมือ แต่มันก็เป็นความสุขทางใจที่หาได้ในทุกๆ วัน
ไดอารี่ของแหม่ม

ไดอารี่ของแหม่ม

ถูกใจ 135 ครั้ง

ภาพแสดงผลไม้แคลอรี่ต่ำ 5 ชนิดที่เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ ได้แก่ มะละกอ (13 Kcal), แตงโม (30 Kcal), สตรอว์เบอร์รี (33 Kcal), แอปเปิ้ล (52 Kcal) และฝรั่ง (60 Kcal) โดยระบุพลังงานต่อ 100 กรัม เพื่อเป็นแนวทางในการเลือกทานโดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนัก
5 ผลไม้แคลต่ำกินยังไงก็ไม่อ้วน เหมาะสำหรับสายเฮลตี้👍🏻
1️⃣ มะละกอ ให้พลังงาน 13 kcal. 2️⃣ แตงโม ให้พลังงาน 30 kcal. 3️⃣ สตอเบอร์รี่ ให้พลังงาน 33 kcal. 4️⃣ แอปเปิ้ล ให้พลังงาน 52 kcal. 5️⃣ ฝรั่ง ให้พลังงาน 60 kcal. . 💢 Tip: ประโยชน์ของการกินผักผลไม้ อย่าลืมทานผักผลไม้ให้ครบ ผัก 3 ถ้วย ผลไม้ 2 ถ้วยด้วยนะครับ 🥦🍓 . 💢 ฝากกดติดตาม Food Decode - ถอด
Food - Decode

Food - Decode

ถูกใจ 206 ครั้ง

ภาพรวมผลไม้หลากหลายชนิดที่แนะนำสำหรับการลดน้ำหนัก ได้แก่ แอปเปิลเขียว สตรอเบอร์รี แตงโม อะโวคาโด กล้วย กีวี แอปเปิลแดง และเลมอน พร้อมข้อความว่า "ผลไม้ ที่ทานได้ ช่วงลดน้ำหนัก"
ภาพสตรอเบอร์รีสดกองใหญ่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผลไม้เพื่อการลดน้ำหนัก มีไฟเบอร์สูงและแคลอรี่ต่ำ
ภาพเชอร์รีสีแดงสดสองลูกพร้อมก้าน โดยมีข้อความในกรอบคำพูดว่า "เชอร์รี่"
ผลไม้อะไรบ้างที่ทานได้ในช่วงลดน้ำหนัก?
ใครชอบกินผลไม้ และกำลังลดน้ำหนักอยู่!! ห้ามพลาดโพสต์นี้ ☀️💗💗💗💗 โพสต์นี้มาบอกผลไม้ที่มักจะชอบกินในช่วงที่ลดน้ำหนัก และรู้สึกว่าเป็นผลไม้ที่ไฟเบอร์สูง น้ำตาลต่ำ และที่สำคัญคือสามารถทานได้ช่วงลดน้ำหนักสบายๆเลยค่ะ และยังสามารถกินแทนขนมต่างๆ หรือว่าน้ำหวานของหวานต่างๆได้ด้วยนะคะ เพราะว่าผลไม้เหล่านี
Maprawkan

Maprawkan

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพภายในตู้เย็นที่เต็มไปด้วยผลไม้สดหลากหลายชนิด เช่น แก้วมังกร แอปเปิ้ล และองุ่น พร้อมข้อความว่า "เปิดตู้เย็นกินอะไรดีที่บ้านขาดผลไม้ไม่ได้เลย สายสุขภาพถูกใจสิ่งนี้"
ภาพภายในตู้เย็นอีกมุมหนึ่งที่เต็มไปด้วยผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล อะโวคาโดหั่นครึ่ง และส้ม พร้อมข้อความว่า "รีวิวตู้เย็นที่��บ้านแค่ผลไม้ ก็2ชั้นแล้วนะ"
ภาพช่องแช่แข็งที่เก็บสตรอว์เบอร์รีแช่แข็งจำนวนมากในถุงซิปล็อก พร้อมข้อความว่า "สตรอว์เบอรี่แช่แข็งซื้อตุนเลย ปั่นทีชื่นใจ"
เปิดตู้เย็นกินอะไรดีที่บ้านขาดผลไม้ไม่ได้เลย🥰
เวลาหิวรอบดึกอย่างน้อยเปิดตู้เย็นมายังมีผลไม้ให้ทานอิ่มอร่อยมีประโยชน์และดีต่อสุขภาพส่วนใหญ่ที่บ้านจะเน้นผลไม้พวกแอ๊ปเปิ้ล(ชอบทานenvy)หวานกรอบ🥰 แอ๊ปเปิ้ลขียว,เหลือง(ทอง) /กีวี่ก็ชอบแบบฟรุ๊ตเปรี้ยวๆหวานๆมากกว่ากีวี่สีทอง😁/องุ่นทุกชนิด /บลูเบอรี่/ ส้มทุกสายพันธ์ ที่ขาดไม่ได้ก็ อโวคาโดสั่งมาทีเยอะๆ
Pimvi819

Pimvi819

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨มัดรวมผลไม้ช่วงเป็นเมนส์✨
สวัสดีค้าาาาา ~~ 💗สาวๆLemon8 เย็นนี้มุกมีความรู้ดีๆ มาฝากสาวๆๆ ทุกคนอีกแล้วน้าาาา สาวๆๆคนไหนที่ ~~ ปวดท้องประจำเดือนบ่อย ต้องลองผลไม้เหล่านี้แล้วค่าา 1️⃣แอปเปิ้ลเขียว 2️⃣สับปะรด 3️⃣แตงโม 4️⃣กล้วยหอม 5️⃣ส้ม 6️⃣ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ผลไม้เหล่านี้ ~~ ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน ได้ดีจร
มุก🦅

มุก🦅

ถูกใจ 1042 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผลไม้ 6 ชนิดที่มีน้ำตาลน้อยและดีต่อสุขภาพ ได้แก่ ฝรั่ง แก้วมังกร สับปะรด มะละกอ ส้ม และสตรอว์เบอร์รี่ พร้อมประโยชน์ เช่น วิตามินซีสูง ช่วยขับถ่าย บำรุงสายตา และผิวสวย
มัดรวม ผลไม้น้ำตาลน้อย อร่อยแถมเฮลท์ตี้🍏
🍍 วันนี้เรามัดรวมมาให้ทุกคนว่าผลไม้น้ำตาลน้อยมีอะไรบ้างจะได้เลิกกินกันถูกแบบไม่ต้องกังวล😋 . บอกเลยว่าอร่อยอิ่มแถมสุขภาพก็ปังเวอร์💖 . ⭐ ฝรั่ง วิตามินซีสูงปรี๊ดช่วยเรื่องผิวเยอะ ⭐ แก้วมังกร เพิ่มภูมิคุ้มกันช่วยให้ขับถ่ายสบาย ⭐ สับปะรด ช่วยย่อยอาหาร ลดการอักเสธของผิว ⭐ มะละกอ แก้ท้อ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 419 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "ผลไม้ ทานแล้วไม่อ้วน แคลอรี่น้อย" บนพื้นหลังสีอ่อน มีภาพประกอบผักและผลไม้เล็กน้อย เช่น มะเขือเทศ ผักกาด และสลัด
ภาพแสดงผลไม้ 6 ชนิดที่ระบุว่าแคลอรี่ต่ำ ได้แก่ แอปเปิ้ล ฝรั่ง แตงโม แก้วมังกร ชมพู่ และมะละกอ แต่ละชนิดมีภาพประกอบและชื่อกำกับ
ภาพแสดงผลไม้ 6 ชนิดเพิ่มเติมที่ระบุว่าแคลอรี่ต่ำ ได้แก่ กีวี่ สตรอว์เบอร์รี สับปะรด ส้ม แครนเบอร์รี่ และมะนาว แต่ละชนิดมีภาพประกอบและชื่อกำกับ
ผลไม้ แคลอรี่น้อย ทานแล้วไม่อ้วน 🍎🍋‍🟩
#เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กระทู้ถามตอบ #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #fyp
꙳. 𝐒𝐈𝐍𝐃𝐘 ˚

꙳. 𝐒𝐈𝐍𝐃𝐘 ˚

ถูกใจ 481 ครั้ง

ภาพผลไม้มงคล 9 ชนิด เช่น แตงโม กล้วย แอปเปิ้ล สาลี่ ทับทิม แก้วมังกร และส้ม จัดวางบนโต๊ะไม้พร้อมดอกไม้และพระพุทธรูป เพื่อใช้ในการเชิญพระเข้าบ้านครั้งแรก
ภาพแสดงรายการผลไม้ 5 ชนิด ได้แก่ ส้ม สาลี่ ทับทิม แอปเปิ้ล และแก้วมังกร พร้อมความหมายมงคล เช่น โชคดี มั่งคั่ง ความสามัคคี สันติภาพ และความอุดมสมบูรณ์
ภาพแสดงรายการผลไม้และดอกไม้อีก 5 ชนิด ได้แก่ มะพร้าว กล้วย แตงโม สับปะรด และพวงมาลัย/ดอกไม้ พร้อมความหมายมงคล เช่น ความบริสุทธิ์ ครอบครัวเจริญงอกงาม ความสุข และความรุ่งเรือง
ผลไม้ 9 อย่าง ความหมายดี🍎🍍🍌🍊
เชิญพระเข้าบ้านครั้งแรก🪻 เลือกผลไม้ความหมายดีๆ ความหมายปังๆ 💯 #ผลไม้มงคล #ผลไม้ไหว้พระ #Lemon8ฮาวทู
nuii_Oraa

nuii_Oraa

ถูกใจ 147 ครั้ง

มีใครชอบกินผลไม้แบบเราบ้าง🍒🍓🥑🫐
#ผลไม้ #ผลไม้นำเข้า #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #ผลไม้ตระกูลเบอรี่
FOAM

FOAM

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพแสดงการจัดหมวดหมู่ผลไม้ตามปริมาณน้ำตาลต่อ 100 กรัม โดยแบ่งเป็นผลไม้น้ำตาลน้อย เช่น สตรอเบอร์รี่ แตงโม และผลไม้ที่ควรทานน้อยลง เช่น ทุเรียน มะม่วงสุก นอกจากนี้ยังแสดงปริมาณน้ำตาลในน้ำผลไม้และแคลอรี่ของน้ำจิ้มต่างๆ.
กำลังลดน้ำหนัก... เลือกผลไม้ 🍓🍌🍊อะไรทานดี
ผลไม้มีประโยชน์และอร่อย หลายๆคนเลือกทานเป็นของว่างโดยเฉพาะช่วงบ่ายของสาวออฟฟิศ 📌แต่เราก็ต้องระวังเรื่องปริมาณน้ำตาลกันด้วยนะ ทานอะไร? ทานได้เท่าไหน​? ✅ เลือกทานผลไม้น้ำตาลต่ำ ลิสต์ผลไม้ หาซื้อง่ายๆในซุปเปอร์,ตลาด, รถเข็นผลไม้ สไตล์สาวสาวออฟฟิศจ๋า 🍎แอปเปิ้ล 2.5 ช้อนชา 🍉แตงโม 1.5 ช้อนชา 🍈 แคนต
mookie

mookie

ถูกใจ 713 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผลไม้ 7 ชนิด ได้แก่ แตงโม เชอร์รี่ ทับทิม แก้วมังกร สตรอเบอร์รี่ องุ่น และกล้วย พร้อมคำอธิบายสรรพคุณของแต่ละชนิดในการบำรุงเลือด เช่น ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น บำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดง และทำให้ผิวพรรณสดใส
7 ผลไม้มหัศจรรย์เพื่อการบำรุงเลือด! 🌟
🍉 แตงโม: ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น 🍒 เชอร์รี่: ทำให้ร่างกายสดชื่น 🍎 ทับทิม: ทำให้ผิวพรรณสดใส 🌵 แก้วมังกร: บำรุงผิวพรรณ 🍓 สตรอเบอร์รี่: ช่วยลำเลียงออกซิเจน 🍇 องุ่น: ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด 🍌 กล้วย: กักเก็บเซลล์เม็ดเลือดแดง อร่อยแถมมีประโยชน์เยอะ😊 #ผลไม้ #อาหาร #ของกิน #สุข
หลงใหล ฟาร์ม

หลงใหล ฟาร์ม

ถูกใจ 777 ครั้ง

ภาพประกอบผลไม้หลากหลายชนิด เช่น สับปะรด ส้ม แตงโม และผลไม้สีเขียวอ่อน พร้อมตัวเลข '5' และข้อความ 'ผลไม้คลายร้อน อร่อยแคลน้อย' บนพื้นหลังสีพาสเทล
ภาพประกอบผลไม้หลากหลายชนิด พร้อมข้อความ 'แตงโม' และ '58 cal' บนพื้นหลังสีพาสเทล
ภาพประกอบผลไม้หลากหลายชนิด พร้อมข้อความ 'สับปะรด' และ '50 cal' บนพื้นหลังสีพาสเทล
ผลไม้คลายร้อน อร่อยสดชื่นแคลน้อยไม่อ้วน 🍉🫧👍
ล่าสุด!!! อาหารหลักแทบจะเป็นผลไม้ไปแล้วค่าาาา5555555 🍉🍐🍏🍎🍒🍈🍑🍊🥭🍋🍓🍍🍌🍅 อะหยอก แต่ก็กินบ่อยจริงๆ ช่วงนี้ยอมรับเลยว่ากินผลไม้บ่อยมากๆ กินได้ทั้งวันเลยอะ ยิ่งแช่เย็นนะคือฟินแบบตะโกนเลยจ่ะแม่ แล้วจะเลือกกินผลไม้แบบไหนดี🍉🍊 แบบที่มีน้ำตาลเยอะกินชิ้นเดียวแล้วร้องเบิร์นออกเป็นชั่วโมง🥭🍈 หรือว่ากิน 1 ลูก ครึ
namsuu7

namsuu7

ถูกใจ 72 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม