ผู้ติดตาม 14 คน

ติดตาม

1/8

34 คนบันทึกแล้ว

500 บาทอยู่ได้ทั้งวีค เด็กหอห้ามพลาด!

เเจกเมนูทำกินเองงบประหยัดสำหรับสายเซฟเงิน

ทำกินเองประหยัดกว่าที่คิดมากกก 🥹

เมนูไม่ซับซ้อน ใช้หม้อใบเดียวก็ทำได้

เหมาะกับเด็กหอ คนเริ่มทำอาหาร หรือสายอยากลดรายจ่าย

กินอิ่ม + มีเงินเหลือ = ฟินสุด 💸

3/1 แก้ไขเป็น

การใช้ชีวิตเด็กหอส่วนใหญ่จะเน้นการประหยัดค่าใช้จ่าย โดยเฉพาะค่าอาหารที่กินทุกวัน หากสามารถวางแผนเมนูอาหารที่ทำเอง ที่มีงบประมาณจำกัด เช่น 500 บาทต่อสัปดาห์ จะช่วยให้ประหยัดได้อย่างมากและยังได้กินอาหารที่หลากหลายและมีคุณภาพ จากประสบการณ์ ผมพบว่าการทำอาหารกินเองไม่จำเป็นต้องยุ่งยากและเสียเวลามากนัก เพียงมีเมนูง่ายๆ ที่ทำด้วยหม้อใบเดียว เช่น ไก่กระเทียม ผัดกระเพราไก่ ต้มปลาผักกาดดอง หรือผัดซีอิ้วไก่ ก็ทำให้คุ้มค่าและอิ่มอร่อย นอกจากจะช่วยประหยัดงบประมาณแล้ว การทำอาหารเองยังช่วยควบคุมวัตถุดิบให้สดสะอาดและเหมาะกับรสชาติที่ชอบ แนะนำให้เดินตลาดสดหรือร้านขายของชำที่ขายเป็นชุดขนาดเล็ก เพื่อให้เหมาะสมกับงบและปริมาณที่ต้องการ อีกสิ่งที่ช่วยให้สำเร็จคือการจัดแผนเมนูล่วงหน้า เช่น กำหนดให้มีเมนูยอดนิยมอย่างยำแตงกวาไก่ย่างหรือขนมจีนแกงไก่ เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศและไม่รู้สึกเบื่อ นอกจากนี้ การทำอาหารเก็บไว้ล่วงหน้าและแบ่งรับประทานได้ในหลายมื้อ จะช่วยประหยัดเวลาและลดความกดดันในการทำอาหารทุกวัน สุดท้าย แม้งบ 500 บาทต่อสัปดาห์ดูจำกัด แต่ด้วยไอเดียและการวางแผนอย่างดี ทำให้เด็กหอทั้งหลายสามารถกินอิ่ม สุขภาพดี และยังมีเงินเก็บได้จริง ๆ ขอแนะนำทุกคนให้ทดลองเริ่มวางแผนเมนูง่าย ๆ และสนุกกับการทำอาหารเองเพื่อสุขภาพและเงินในกระเป๋าที่ดีขึ้นครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

งบ 500฿ / week กินยังไงให้อยู่ทั้งสัปดาห์ 🍱✨

งบ 500 บาท อยู่ได้ทั้งอาทิตย์จริงไหม? 🤔 ลองทำเมนูง่ายๆจากวัตถุดิบไม่กี่อย่าง ได้ออกมา 6 เมนูนี้เลย 🍚 ข้าวผัดไก่ 🥬 ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ 🌶 ตำขนมจีนหมูยอ 🍗 ไก่ทอดน้ำปลา 🥦 ผัดมักกะโรนี 🥗 ยำไข่เค็ม ใครกำลัง ลดค่าใช้จ่าย / เก็บเงิน / ทำอาหารกินเอง ลองเอาไอเดียนี้ไปทำตามได้เลย ✨ #งบ500ต่อสัปดาห

ถูกใจ 128 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบหลากหลายชนิด เช่น เนื้อสัตว์ ผักสด และผงปรุงรสสำเร็จรูป สำหรับทำเมนูประหยัด 500 บาทต่อเดือน พร้อมข้อความระบุเมนูงบประหยัด 500 บาทใน 1 เดือน

มือถือผงปรุงรสสำเร็จรูป 3 ซอง ได้แก่ ผงลาบ ผงหมักเนื้อแดง และผงน้ำราดเนื้อแดง พร้อมข้อความระบุว่า 1 ซองสามารถแบ่งใช้ได้ 3 ครั้ง

ข้าวหมูแดงจานหนึ่ง ประกอบด้วยข้าวสวย หมูแดงหั่น ราดด้วยน้ำซอสแดง และแตงกวาหั่นเป็นเครื่องเคียง พร้อมข้อความระบุส่วนประกอบหลัก

เมนูงบประหยัด 500 บาทใน 1 เดือน

มาแจกทริกซื้อของงบประหยัด อยู่ได้ใน 1 เดือนกันค่ะ มาดูกันเลยว่าทำเมนูอะไรได้บ้าง? เราเลือกซื้อของที่ทำได้หลากหลายเมนู ส่วนตัวเป็นคนชอบทานลาบและข้าวหมูแดงมากก เลยเลือกซื้อผงสำเร็จรูปมาไว้ ใช้ได้หลายครั้ง และสะดวกมากด้วย แต่ละเมนูสามารถทานวนกันได้ใน 1 เดือน แบบไม่เบื่อเลยค่ะ 🥰 ทำ 1 ครั้งต่อวัน ทา

ถูกใจ 632 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารหลากหลายเมนูสำหรับ 7 วัน 21 มื้อ ในงบ 500 บาท พร้อมวัตถุดิบสดและอาหารสำเร็จรูปที่ซื้อมาเตรียมไว้ในครัว

ภาพอาหารสำหรับวันที่ 1 ประกอบด้วยแซนด์วิชไข่ดาว, ข้าวไก่ทอดพร้อมน้ำจิ้ม, และขนมจีนกุ้งพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ด

ภาพอาหารสำหรับวันที่ 2 ประกอบด้วยแซนด์วิชไข่ชีส, ข้าวไก่ต้มยำพร้อมไข่ต้ม, และมาม่าผัดไส้กรอก

ทำอาหาร 7 วัน 500 บาท 21 มื้อ🥓🍚🥬

รวมเมนูอาหาร 7 วัน ในงบ 500 บาท สำหรับใครที่อยากได้วิธีทำดูคลิปในช่องยูทูป juneapakul ได้เลยนะคะ ฝากช่องด้วยน้าาา🫶🏻💗 *ไม่อนุญาตให้นำรูปไปใช้นะคะ #ประหยัดเงิน #ทําอาหาร #เมนูอาหาร #ตุนของเข้าตู้เย็น #แม่บ้านรีวิว

ถูกใจ 9405 ครั้ง

ซื้อของเข้าตู้เย็นฉบับเด็กหอ

#ซื้อของเข้าตู้เย็น #เด็กหออย่างเรา #ตู้เย็นเด็กหอ งบประมาณ 500.- มีทอนมาแน่นอนค่ะ ซื้อของเข้าตู้เย็นประหยัดได้มาก ถึง 1 อาทิตย์ไปเลยย ลองๆดูน้าค้า ส่วนตัวอยู่คนเดียว บางสิ่งบางอย่างอยู่ได้นานกว่า 1 อาทิตย์ คุ้มมาก ไม่ว่าจะเป็น มาม่า น้ำจิ้มสุกี้ เป็นต้น 🥬🥦🌶️🍗🥓🧄

ถูกใจ 846 ครั้ง

ช้อปของกินประจำสัปดาห์ งบไม่เกิน500บาท

มาจ้า แชร์ไอเดียช้อปของเข้าตู้เย็น เน้นผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ หมดนี่ไม่ถึง 500 บาท ส่วนวิธีการเก็บก็ง่ายๆ 🥩เนื้อสัตว์ ล้างให้สะอาด เก็บใส่กล่องมิดชิด แช่ตู่ อันไหนยังไม่กิน แช่ของแข็ง อันไหนที่คิดว่าจะทำกินเร็วๆนี้ ก็เข้าช่องธรรมดา 🥬🍇ผักผลไม้ ล้างให้สะอาด ชับให้แห้ง เก็บใส่กล่องสองชั้นที่มีรูระบาย

ถูกใจ 518 ครั้ง

ทำอาหาร 7 วัน 500 บาท 21 มื้อ🥪🍗🥙

ถูกใจ 6173 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบสำหรับทำอาหารประจำสัปดาห์ งบ 500 บาท สำหรับ 2 คนและสุนัข 1 ตัว ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ไข่ไก่ และผักหลากหลายชนิดที่ซื้อจากตลาด

ภาพวัตถุดิบประเภทเนื้อสัตว์และไข่ไก่ ประกอบด้วยเนื้อหมู 100 บาท หมูสับ 50 บาท ไก่รวม 73 บาท และไข่ไก่ 120 บาท จัดเก็บในกล่องพลาสติกใส

ภาพวัตถุดิบประเภทผักและเครื่องเทศ ประกอบด้วยผักชี ต้นหอม ผักชีลาว มะกรูด และเครื่องต้มยำ โดยมีผักบางชนิดราคา 3 กำ 10 บาท และเครื่องต้มยำ 7 บาท

ตุนของทำกับข้าวรายอาทิตย์ | งบ 500 บาท💪🏻🥦

#นภาพาไป | อาทิตย์นี้เราตั้งงบไว้ที่ 600 เหมือนเดิมค่ะแต่ว่าซื้อของจนครบที่พอใจแล้วแต่ใช้งบไปไม่ถึง 500 บาท อาจจะเพราะด้วยซื้อของที่ตลาดเลยได้ของที่หลากหลายและราคาถูกลง ถูกใจแม่บ้านอย่างเราสุดๆ ค่ะ 😂 #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #อาหาร #ตุนของเข้าตู้เย็น #เมนูอาหาร #แม่บ้าน #แม่บ้านรีวิว

ถูกใจ 4960 ครั้ง

เมนูประหยัด 500 บาท 1 อาทิตย์ 🍳🥢🥓

สวัสดีค่า วันนี้มาแจกเมนูตามงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ ใครอยากดูเป็นคลิป กดลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่า 😊 🍳เมนูคลีนงบ 500 บาท 7 วัน ep.14 ♥️วันที่ 1 เช้า : ข้าวเต้าหู้ห่อไข่ เที่ยง: แกงเขียวหวานไก่ เย็น : แกงเขียวหวานไก่ ♥️วันที่ 2 เช้า: เต้าหู้ขาวยัดไส้หมูสับ เที่ยง: ข้าวปลานิลคัตสึ เย็น: ป

ถูกใจ 985 ครั้ง

ภาพรวมวัตถุดิบและอาหารที่เตรียมไว้ในงบ 500 บาท สำหรับ 7 วัน ประกอบด้วยผัก ไข่ และเมนูข้าวกล่องหลากหลาย เช่น แซนวิช ไก่ย่าง และผัดกะเพรา.

เมนูอาหารวันที่ 1 ประกอบด้วยแซนวิชไข่ดาว, ยำไก่แซ่บพร้อมไข่ต้มและแตงกวา, และโรลหมูสับเสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้ม.

เมนูอาหารวันที่ 2 ประกอบด้วยแซนวิชไข่มายองเนส, ข้าวหมูย่างน้ำจิ้มแจ่วพร้อมแตงกวา, และผัดมาม่าหมูสับ.

ใช้เงิน 500 บาท ใน 1 อาทิตย์🥩🥒🥬🍜

รวมเมนูอาหาร 7 วัน ในงบ 500 บาท สำหรับใครที่อยากได้วิธีทำดูคลิปในช่องยูทูป juneapakul ได้เลยนะคะ ฝากช่องด้วยน้าาา🫶🏻💗 #ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร #ทําอาหาร #เมนูอาหาร #ตุนของเข้าตู้เย็น #แม่บ้าน #แม่บ้านรีวิว #cooking #เข้าครัว #ประหยัดเงิน

ถูกใจ 2516 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบเนื้อสัตว์หลักสำหรับทำอาหาร 7 วัน 500 บาท สำหรับ 2 คน ประกอบด้วย ตับหมู อกไก่ ปีกบนไก่ หมูบด เครื่องในไก่ และสะโพกหมู จัดเก็บในกล่องพลาสติกใสอย่างเป็นระเบียบ

ภาพแสดงวัตถุดิบเพิ่มเติมสำหรับทำอาหาร ได้แก่ โครงไก่ เต้าหู้นิ่ม เลือดหมู และวุ้นเส้น ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแผนการทำอาหารคลี��นสายกลาง

ภาพแสดงเครื่องปรุงและผักสด ได้แก่ พริกแห้ง กระเทียม มะนาว และเห็ดเข็มทอง ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพตามงบประมาณที่กำหนด

7 วัน 500 บาท 2 คน ฉบับคลีนสายกลาง

เรา 2 คนปกติจะทานแค่ 2 มื้อ และบางทีก็อาจจะมีไปทานข้างนอกบ้าง ก่อนไปซื้อของก็จะจดเมนูและสรุปว่าจะซื้ออะไรบ้าง เพื่อการจัดการงบประมาณ อยากหันมาดูแลสุขภาพทำอาหารโดยไม่ใช้น้ำทันลดเครื่องปรุง #ติดเทรนด์ #ตุนของเข้าตู้เย็น #งบประหยัด #7วันในงบ500 #คลีนสายกลาง #เด็กหอ #เด็กหอทำอาหาร

ถูกใจ 317 ครั้ง

ตุนของเข้าตู้เย็นในงบแค่500฿🥩🥬//Lotus’s✨

สวัสดีทุกคนกลับมาอีกครั้งกับการตุนของเข้าห้อง👏🏻👏🏻 คราวนี้เราไม่ไปไกลถึงแม็คโครและ(เพราะขี้เกียจ😅)ก็เลยไปซื้อของจากโลตัสหน้ามอแทนนะ เหมือนเดิมเลยคือเราจะเน้นไปที่เนื้อแล้วค่อยซื้อตอนที่จะใช้ อ๋อ! เราซื้อเนื้อหลายๆอย่าง อย่างละนิดละหน่อยนะ จะได้ไม่เบื่อเกินไป ส่วนบางอย่าง อย่างฟักทองเราก็ซื้อเพราะป้

ถูกใจ 505 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบและอาหารที่เตรียมไว้สำหรับงบ 500 บาทใน 1 อาทิตย์ แสดงถึงไข่ ผักสด และเมนูหลากหลาย เช่น ปลาทอดพริกแกง ข้าวไข่เจียว และข้าวกล่องพร้อมทาน

เมนูอาหารวันที่ 1 ประกอบด้วยขนมจีบ ข้าวไข่เจียวหมูสับในกล่องข้าว และเส้นหมี่ไก่ฉีกพร้อมผักสด

เมนูอาหารวันที่ 2 แสดงข้าวต้มหมูสับ ข้าวผัดกุ้งพร้อมแตงกวาในกล่องข้าว และเมนูคล้ายซุปข้นหรือของหวานในถ้วย

ใช้เงิน 500 บาท ใน 1 อาทิตย์🥓🦐🥒🍚

ถูกใจ 4110 ครั้ง

เมนูงบประหยัด 1 อาทิตย์ 🍳🍤🍲

สวัสดีค่า วันนี้มาแจกเมนูตามงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ ใครอยากดูเป็นคลิป กดลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่า 😊 🍳เมนูงบ 500 บาท 7 วัน ep.11 ♥️วันที่ 1 เช้า : ไข่ทอดวุ้นเส้นเกาหลี เที่ยง: ข้าวไก่อบ เย็น : แจ่วเห็ดฟาง ♥️วันที่ 2 เช้า: ข้าวโพดอ่อนผัดหมู เที่ยง: ข้าวผัดเปปเปร์ลันช์ เย็น: ซี่โครงหมูตุ๋

ถูกใจ 1228 ครั้ง

คุมงบอาหาร 500฿ ใน 1 สัปดาห์ 💥(ฉบับไม่ทานหมู)

สวัสดีค่า วันนี้จะมาแชร์ไอเดีย✨อาหารกลางวัน 🍽️ ที่เราทำทานกับแฟนแล้วรู้สึกเซฟตังได้เยอะเลยย 1. ปีกไก่ต้มน้ำปลา 2. บะหมี่ผักไก่แดง 3. ข้าวขยำไก่แดง 4. บะหมี่ผักไก่เทอริยากิ 5. อุด้งเนื้อสับ ลูกชิ้นกุ้ง 6. เต้าหู้ทรงเครื่องไก่สับ 7. กุ้งผัดบล็อกโคลี่ 📝 ส่วนมากเราจะเน้นเมนูที่ทำ 1 ครั้งแล้ว

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพรวมวัตถุดิบและอาหารที่เตรียมไว้สำหรับเมนู 5 วัน ในงบ 500 บาท ประกอบด้วยไข่ ผักสด บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แผ่นแป้งเวียดนาม และอาหารปรุงสำเร็จบางส่วน

เมนูอาหารสำหรับวันที่ 1 ประกอบด้วยขนมปังหน้าไส้กรอกชีส ผัดฉ่าทะเล และเกี๊ยวหรือสลัดโรลพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ด

เมนูอาหารสำหรับวันที่ 2 ประกอบด้วยขนมปังทอดไส้ต่างๆ กับอาจาด ข้าวหน้าหมูย่างไข่ออนเซ็น และสลัดโรลปูอัดพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ด

ใช้เงิน 500 บาท ใน 5 วัน🍕🦐🥬

รวมเมนูอาหาร 5 วัน ในงบ 500 บาท สำหรับใครที่อยากได้วิธีทำดูคลิปในช่องยูทูป juneapakul ได้เลยนะคะ ฝากช่องด้วยน้าาา🫶🏻💗 *ไม่อนุญาตให้นำรูปไปใช้นะคะ #ประหยัดเงิน #ทําอาหาร #เมนูอาหาร #ตุนของเข้าตู้เย็น #แม่บ้านรีวิว

ถูกใจ 7241 ครั้ง

ใช้ชีวิตยังไง(ให้รอด)ในงบ500฿//สิ้นเดือนสิ้นใจ🥹🆘

สวัสดีทุกคน🙌🏻 สิ้นเดือนสิ้นใจกลับมาอีกแล้ว🥲 เปิดดูเงินในบัญชีเหลืออยู่500฿(กับอีก1อาทิตย์ก่อนหมดเดือน) ฉะนั้นรออะไรอยู่ล่ะไปตุนของกันสิคั้บบ รอบนี้เราก็จะดูก่อนนะว่าเรามีอะไรในตู้บ้างจะได้ไม่ซื้อมาซ้ำเนาะ… ดูแล้วก็ไม่มีอะไรเลยมีแต่ข้าว5555 ก็เลยไปทั้งโลตัส ร้านป้าแล้วก็เซเว่นเนาะ พวกเนื้อหมูเนื้อไ

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเส้นและข้าวหลากหลายชนิด จัดวางรอบกระทะที่มีไข่เจียว พร้อมข้อความ "แจกเมนู 500 บาท 1 อาทิตย์ เมนูเส้น 21 มื้อ" แสดงไอเดียทำอาหารประหยัดงบ

ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับ Day 1 ถึง Day 3 ประกอบด้วย พิซซ่าผักทอด ข้าวผัดอินโด เห็ดเข็มทองทอด บะหมี่เย็น เกี๊ยวหมูน้ำมันพริก ข้าวซอยไก่ อูด้งผัดต้มยำกุ้��ง เกี๊ยวหมูน้ำซุป และเส้นแบนผัดน้ำมันพริก

ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับ Day 4 ถึง Day 6 รวมถึงเห็ดเข็มทองผัดไข่ ข้าวหน้าไข่พริกเผา ไข่ต้มซีอิ๊ว ผัดไทยกุ้ง ลูกชิ้นกระเทียม เส้นแบนกระเทียมหมูสับ เต้าหู้ย่างพริกหม่าล่า ก๋วยเตี๋ยวคั่วลูกชิ้น และผัดถั่วงอกลูกชิ้น

เมนูประหยัดงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ 🍳🥢✨

😊 สวัสดีค่าทุกคน วันนี้มาแจกเมนูตามงบ 500 บาท 7 วัน ep.8 แล้วค่า สัปดาห์นี้ทำเมนูเส้นเป็นส่วนใหญ่ ใครชอบทานเส้น ได้ไอเดียไปทำตามได้แน่นอนค่ะ 🍳 ใครอยากดูเป็นคลิป ดูได้ที่ you tube ช่อง yuuyen room ได้เลยค่า #เมนูประหยัด #เมนูอาหาร #500บาทใน1อาทิตย์ #มื้อประหยัด #ติดเทรนด์

ถูกใจ 2449 ครั้ง

$ภาพปกแสดงมือถือธนบัตร 500 บาท พร้อมข้อความ \"ใช้เงิน 500 บาท ใน 7 วัน\" และไอคอนเกี่ยวกับการประหยัดเงิน เช่น เครื่องคิดเลข คนดีใจ และกระปุกออมสิน$

ภาพสรุปค่าใช้จ่ายวันที่ 1 กันยายน แสดงค่าเดินทางตอนเช้าและเย็นรวม 50 บาท การห่อข้าวกลางวันไปเอง และยอดเงินคงเหลือ 450 บาท

ภาพสรุปค่าใช้จ่ายวันที่ 2 กันยายน ซึ่งเป็นวันหยุด ไม่มีการใช้จ่ายเงิน และยอดเงินคงเหลือ 450 บาท

🎉ใช้เงิน 500 บาท ใน 7 วัน⭐️🍱

⭐️Day 1 ค่ารถ 50฿ ห่อข้าวและพกน้ำดื่มไปที่ทำงานเอง มื้อนี้เราห่อแกงเขียวหวานหมู ไข่เจียวมากิน เราใช้วัตถุดิบที่มีอยู่แล้วนะคะ น้ำดื่ม ดื่มหมดระหว่างวันก็กรอกน้ำที่ทำงานดื่มค่ะ มื้อเย็น ไม่ได้กินค่ะ เรากินขนมแทน5555 ✅เหลือ 500-50 = 450฿ ⭐️Day 2 วันหยุด ทำกับข้าวกินเอง ไม่ได้ใช้เงินเลย ✅เหลื

ถูกใจ 825 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารประหยัด 500 บาท สำหรับ 7 วัน (21 มื้อ) พร้อมวัตถุดิบสดใหม่และเครื่องปรุง โดยมีข้าวผัดสับปะรดและผัดกะเพราไข่ดาวเป็นจานเด่น

ตารางเมนูอาหารสำหรับวันที่ 1-3 ประกอบด้วย ดอกขจรผัดกะปิ, ข้าวผัดสับปะรด, ซี่โครงอ่อนตุ๋นสับปะรด, ถั่วแขกผัดหมูสับ, แกงหมูมะเขือพวง, โต่งหมู, กระเจี๊ยบผัดหมู, ผัดเผ็ดหมูเด้ง และยำหมูเด้ง

ตารางเมนูอาหารสำหรับวันที่ 4-6 ประกอบด้วย ไข่เจียวผักบุ้ง, หมูทอดกระเทียมพริกสด, ไก่ทอดซอสลาบ, ผัดผักบุ้งไข่ดาว, ไก่รวนซีอิ๊ว, ไก่ผัดน้ำปลาร้า, แกงจืดไข่น้ำเห็ดชิเมจิ, ต้มยำเต้าหู้หมูสับ และยำไส้กรอก

เมนูตามงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ 🍍🍳🧑🏻‍🍳

สวัสดีค่า วันนี้มาแจกเมนูตามงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ ใครอยากดูเป็นคลิป กดลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่า 😊 🍳เมนูงบ 500 บาท 7 วัน ep.10 ♥️วันที่ 1 เช้า : ดอกขจรผัดกะปิ หมูสับ เที่ยง: ข้าวผัดสับปะรด เย็น : ซี่โครงอ่อนตุ๋นสับปะรด ♥️วันที่ 2 เช้า: ถั่วแขกผัดหมูสับ เที่ยง: แกงหมู มะเขือพวง เย็น: โ

ถูกใจ 563 ครั้ง

ซอสคิคโคแมนสำหรับผัด ราคา 38 บาท ใช้สำหรับผัดอเนกประสงค์ เช่น ข้าวผัดและผัดผัก

เด็กหอ ต้องมีติดไว้นะ

เพื่อความอยู่รอด อร่อยแบบไม่ต้องคิด

ถูกใจ 156 ครั้ง

ภาพรวมของซูเปอร์มาร์เก็ต มีพนักงานอยู่หลังเคาน์เตอร์และตู้แช่เนื้อสัตว์สด ข้อความบนภาพระบุว่า 'เดือนนี้ต้องรอด! ตลาด & Lotus มีงบ 500฿ ตุนอะไรเข้าตู้เย็นดี?'

ภาพตัดต่อแสดงการเลือกซื้อของ: เนื้อหมูสด, บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปและเส้นหมี่, และสินค้าแพ็คพร้อมป้ายราคาเหลือง ข้อความบนภาพเน้นการซื้อเนื้อเ�ท่าที่จำเป็นและไม่ลืมบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

มือถือตะกร้าช้อปปิ้งสีฟ้าที่บรรจุขนมปังและบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ข้อความบนภาพระบุว่า 'ไปสรุปค่าใช้จ่ายกัน~' แสดงถึงการเตรียมพร้อมชำระเงิน

งบ500฿ ได้อะไรเข้าตู้เย็นฉบับสิ้นเดือนสิ้นใจ😮‍💨//ตลาด&Lotus🥦🍖🌭🥘

สวัสดีทุกคนห่างหายกันไปนานมั้กก ช่วงนี้เราค่อนข้างชีพจรลงเท้าหน่อยๆเดินทางบ่อยเหลือเกิน(ก็เลยทำให้เราเหลือเงินแค่500฿ถึงสิ้นเดือนนี้แหละ!!) แต่นั้นแหละๆ ของที่เราตุนวันนี้ก็จะไม่ค่อยซ้ำกับรอบก่อนนะ เพราะของรอบก่อนก็ยังมีอยู่นะ ก็จะซื้อพวกบะหมี่กึ่ง ไส้กรอก หนมปัง(ไว้กินตอนเช้า) ผักและก็หมูเท่าที่จะ

ถูกใจ 104 ครั้ง

อยู่ให้รอดด้วยเงิน500บาท สัปดาห์ที่7

🙏🏻🙏🏻สวัสดีค่ะทุกคน🙏🏻🙏🏻 ครั้งนี้เรามาอัปเดตสัปดาห์ที่7 ค่ะ เราชอบกินแตงกวามากๆๆ🥒🥒กินเป็นของว่างเลยค่ะ ส่วนมะเขือเทศเราซื้อมาทานอร่อยมากจิ้มเกลือกินถ้าแช่ตู้เย็นไว้ให้เย็นก็อร่อยมากขึ้นค่ะมีใครทานแบบเราบ้างคะคนรอบข้างบอกเรากินแปลกๆ😂😂มาดูดีกว่าค่ะว่าซื้ออะไรมาตุนในตู้เย็นบ้างดีกว่าค่ะ สัปดาห์ที่7

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบหลากหลายชนิดสำหรับทำอาหารในหนึ่งสัปดาห์ เช่น ผักสด เนื้อสัตว์ และไข่ไก่ โดยมีข้อความระบุว่า "EP.1 #เติมตู้ งบไม่เกิน 400.- 1 สัปดาห์"

เนื้อสัตว์และไข่ไก่ ประกอบด้วยสันนอกหมู ตับหมู สันในไก่ และไข่ไก่ครึ่งแผง บรรจุในถุงพลาสติกและแผงไข่

ผักสดหลากหลายชนิด เช่น หน่อไม้ดอง ผักสลัด มะเขือเทศ แครอท หอมแดง และหัวหอม วางอยู่บนพื้นผิวสีดำ

#เติมตู้ EP.1 เติมของเข้าตู้เย็นวีคนี้งบไม่เกิน 400.-🛒🧃

เติมตู้ EP.1 วันนี้มาแบบซ้อม ๆ ก่อนนะ ต้นเรื่องมาจากปกติซินทำอาหารกินเองเป็นบางมื้ออยู่แล้วซึ่งก็จะต้องมีการซื้อของเข้าตู้เย็นทุกวีค เลยอยากจะมาแชร์ให้เพื่อน ๆ ได้ดูกันว่าแต่ละวีคซินซื้ออะไรมาเติมตู้เย็นไว้บ้าง🫵🏻 ซินจะมีของกินติดคอนโดไว้บ้างประเภทของแห้ง เช่น ข้าวสาร เส้นต่าง ๆ เครื่องปรุง นม ขน

ถูกใจ 2831 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวกล่อง 6 วัน งบ 158 บาท สำหรับเด็กหอไม่มีตู้เย็น ประกอบด้วยข้าวผัดผักกาดดองหมูสับ และข้าวไส้กรอกไข่ต้มน้ำพริก

ข้าวกล่องเมนู Day 1: ข้าวสวยพร้อมไข่ต้มสองฟองและน้ำพริกกุ้งสวรรค์โรยหน้า มีรายละเอียดงบประมาณไข่ 10 บาท น้ำพริก 8 บาท ข้าว 5 บาท รวม 23 บาท

ข้าวกล่องเมนู Day 2: ข้าวสวยพร้อมผัดผักกาดดองใส่หมูสับ มีรายละเอียดงบประมาณผักดอง 9 บาท หมูสับ 10.5 บาท ข้าวสวย 5 บาท รวม 24.5 บาท

เมนูข้าวเที่ยวฉบับเด็กหอไม่มีตู้เย็น✨🫶

สัปดาห์นี้มาแชร์เมนูข้าวกล่องอีกแล้วค่ะ😍 ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน ประหยัด ง่ายๆ อร่อยด้วย😋 เราไม่มีตู้เย็นนะคะเมนูที่ทำก็จะเป็นเมนูง่ายๆแห้งๆมีผัดด้วยนิดหน่อยค่ะ 🍲งบ: 158.725 บาท 🍕วัน: ทำกิน 6มื้อ วีคหน้าจะลองหาเมนูใหม่ๆทำกินด้วยค่ะนะได้ไม่เบื่อ แน่ต้องคิดเยอะนิดนึงเพราะไม่มีตู้เย็นต้องทำเมนูแห้ง

ถูกใจ 527 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงการจัดสรรงบประมาณ 5,000 บาท เพื่ออยู่รอด 1 เดือน โดยมีตัวการ์ตูนถือเงินและชูนิ้วโป้ง พร้อมไอคอนและตัวเลขสำหรับค่าอาหาร 3,000 บาท, ของใช้จำเป็น 500 บาท, เงินสำรอง 500 บาท และค่าเดินทาง 1,000 บาท

💰how-to บริหารเงิน 5,000 บาท เพื่อเอาชีวิตรอดในกรุงเทพ!😭

กรุงเทพฯ เมืองที่ขึ้นชื่อว่าค่าครองชีพสูง… แต่เดือนนี้ฉันมีเงินแค่ 5,000 บาท! มาดูกันว่าฉันจัดการยังไงให้รอด 30 วัน 🛵🍜 ⸻ 1️⃣ แผนการใช้เงิน • อาหาร 🍚 3,000 บาท (วันละ 100) • เดินทาง 🚇 1,000 บาท (BTS/MRT + บางวันเดิน) • ของใช้จำเป็น 🧴 500 บาท • เงินสำรองฉุกเฉิน 💰 500 บ

ถูกใจ 361 ครั้ง

มือถือธนบัตร 500 บาทไทย โดยมีป้ายสีน้ำเงินระบุว่า "สัปดาห์ที่ 5 (500 บาท)" อยู่ด้านบน และมีฉากหลังเป็นตลาดที่เบลอ.

ปลาสดสามตัวอยู่ในชามสีเทาเข้ม พร้อมข้อความ "105 บาท" แสดงถึงราคาปลานิลที่ซื้อมา.

ถุงไข่ไก่ ถุงลูกชิ้นหมู และถุงลูกชิ้นเต้าหู้ พร้อมป้ายราคา 112 บาท, 40 บาท และ 45 บาท ตามลำดับ.

อยู่ให้รอดด้วยเงิน 500 บาท สัปดาห์ที่ 5

สวัสดีค่ะ ทุกๆคน สัปดาห์นี้เป็นสัปดาห์ที่ 5 นะคะทุกคน เราไปจ่ายตลาดตามเคยค่ะ สัปดาห์นี้มีซื้อขนมมาด้วยค่ะเก็บไว้กินที่ทำงาน ส่วนเมนูอาหารสัปดาห์นี้จะทำหลายเมนูมากเดี๋ยวว่างๆจะทำมาอัพเดทให้ชมกันนะคะมาดูกันเลยค่ะว่าเราซื้ออะไรมาบ้าง สัปดาห์ที่5 -ปลานิล 105 บาท -ไข่ไก่ 112 บาท -ลูกชิ้นหมู 40 บาท

ถูกใจ 348 ครั้ง

( Week 2)👩🏻‍🍳 ทำอาหารกินเอง 1 อาทิตย์ งบ 300 บาท

มาถึงสัปดาห์ประหยัด ☺️✨ อาทิตย์ที่ 2 ก็ยังเน้นซื้อเฉพาะวัตถุดิบที่ราคาไม่แพงเหมือนเดิม แต่ยังคลุมโทนสุขภาพ 👩🏻‍🍳 เมนู Week 2 : Day 1 ผักบุ้งผัดเห็ดเข็มทอง Day 2 เห็ดอบวุ้นเส้น Day 3 เต้าหู้ผัดถั่วงอก Day 4 ยำวุ้นเส้นหมูสับ Day 5 ยำปลากระป๋อง Day 6 ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง Day 7 ต้มจืดหมูสับ #

ถูกใจ 4047 ครั้ง

Challenge | 400/วีค อยู่ยังไงให้รอด ver.2

สวัสดีค่าชาวเลม่อน8🍋 ✨🌱วันนี้เรากลับมาแชร์เมนูอาหารด้วยงบ 400฿/วีค ที่เหมาะกับสายประหยัดอย่างเราๆ บอกก่อนเลยนะคะว่างบ 400฿ ของเราหาร2นะคะ ตกคนละ 200฿/วีค เท่านั้นนน อิ่มทุกมื้อไม่มีอดแน่นอนน😋 แต่ๆๆๆๆ เรากินแค่วันละ 2 มื้อเท่านั้น ใครที่อยากรู้ว่าเราจัดตารางการซื้อของยังไงสามารถกดดูตรงนี้👉🏻 4

ถูกใจ 1363 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงห้องพักรายวันหลายห้องในกรุงเทพฯ ราคาไม่เกิน 500 บาทต่อคืน มีห้องพักหลากหลายสไตล์ เช่น ห้องสีน้ำเงินสดใส ห้องเรียบง่ายสีขาว และห้องที่มีลวดลายตารางหมากรุก พร้อมข้อความ \"ห้องพักรายวัน ราคาไม่เกิน 500฿ ใจกลางกรุงเทพฯ\"$

ภาพห้องพักจาก Latitude 13 Room & breakfast พร้อมอาหารเช้า มีเตียงคู่และทีวี รา��คา 450 บาทต่อวัน (จองได้ 421 บาท) ได้คะแนน 10/10 ใกล้ MRT บางยี่ขัน มีอาหารเช้าฟรี แต่ทีวีดู YouTube/Netflix ไม่ได้

ภาพห้องพักจาก Tuk Tuk Hostel มีเตียงคู่และพื้นที่เล็กๆ ราคา 370 บาทต่อวัน ได้คะแนน 9/10 ห้องแคบไปหน่อย ใกล้ MRT บางยี่ขัน มีบอร์ดเกม โต๊ะสนุกเกอร์ วิดีโอเกม และเทนนิสให้เล่นฟรี ไม่มีอาหารเช้า

✅ แจกพิกัดที่พัก ราคา 5xx พักได้ 2 คน!!!

ถูกใจ 1816 ครั้ง

ภาพมือถือธนบัตร 500 บาท พร้อมข้อความ "ซื้อของใช้เข้าบ้าน ด้วยงบ 500 บาท" และ "July" แสดงถึงการเตรียมซื้อของใช้ในบ้านตามงบประมาณที่ตั้งไว้.

ภาพโรลออนระงับกลิ่นกายหลายขวดบนชั้นวาง พร้อมป้ายโปรโมชั่น "ซื้อ 1 แถม 1 ราคาพิเศษ 55 บาท" และข้อความ "2 ชิ้น 55 บาท" แสดงถึงสินค้าที่ซื้อ.

ภาพมือถือครีมหมักผม Caring Original Treatment 1 กระปุก พร้อมป้ายราคา "49 บาท" แสดงถึงครีมหมักผมที่ซื้อในราคา 49 บาท.

ซื้อของใช้เข้าบ้าน ด้วยงบ 500 บาท

🙏🏻สวัสดีค่ะ🙏🏻 พอเงินเดือนออก จะขาดไปไม่ได้นอกจากของกินคือของใช้ค่ะเราตั้งงบ ไว้นะคะไม่เกิน 500 บาทรูปนี้เราถ่ายไว้ตั้งแต่วันจันทร์ที่ 1 กรกฎาคมค่ะ อาจจะเกินงบไปนิดนึง แต่เราคิดและพิจารณาดูของที่จะซื้อทุกชิ้นด้วยความจำเป็นมาดูกันดีกว่าค่ะว่าเราซื้อของอะไรไปบ้างแต่ราคาเท่าไหร่บ้างค่ะ ❤️โรลออ

ถูกใจ 151 ครั้ง

ภาพแสดงแผนการบริหารเงิน 12,000 บาทต่อเดือนบนกระดาษกริด แบ่งเป็นค่าใช้จ่ายจำเป็น 6,000 บาท ค่ากิน/ของใช้ส่วนตัว 4,000 บาท และเงินออม 1,000 บาท รวมเป็น 11,000 บาท เหลือ 1,000 บาทสำหรับลงทุนหรือใช้จ่ายอิสระ

บริหารเงิน 12,000 ต่อเดือนยังไงให้เหลือเก็บ✨

ใน 1 เดือน เราต้องแยกค่าใช้จ่าย ให้ชัดเจน -ค่าใช้จ่ายจำเป็น💡⚡️ เช่น ค่าห้อง ค่าโทรศัพท์ น้ำ/ไฟ น้ำมันรถ เราจะแบ่งให้ชัดเจน แยกบัญชีในการจ่าย -ค่ากินอยู่ และสิ่งของในห้อง🦐🍉🍌 ใน 1 เดือน เราจะซื้อของเข้าห้องตลอด แค่ต้นเดือนเราจะซื้อของจะเป็น ในงบ500 บาท และเงินที่เหลือ 3500ก็จะใช้ซื้อ ของเข้าห

ถูกใจ 3764 ครั้ง

พาส่องของน่าซื้อใน Mr.diy 🚪

สวัสดีคะทุกคนวันนี้เรามีเวลาไปเดินเล่นในmr.diy มาจะบอกว่าของใช้ในบ้าน ของตกแต่งบ้านเยอะตาแตกมาก ที่สำคัญ ราคาดี้ดี มีให้เลือกหลายสไตล์ ใครที่ชอบสายมินิมอลอย่างเราตอบโจทย์มากๆเพราะของใช้ ของแต่งบ้านต่างๆ มีความมินิมอลเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นของใช้ในครัว ของใช้ในห้องนอน หรือ ของใช้ในห้องน้ำ มินิมอลเกาหลีเ

ถูกใจ 2610 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการตุนอาหารและเครื่องดื่มของเด็กหอช่วงสิ้นเดือน ประกอบด้วยตะกร้าขนมขบเคี้ยว มาม่าหลายห่อ น้ำดื่มแกลลอน และภาพมาม่าสำเร็จรูปบนซอง แสดงถึงชีวิตที่ต้องประหยัดและเตรียมพร้อม.

ภาพตะกร้าที่เต็มไปด้วยขนมขบเคี้ยวหลากหลายชนิด เช่น มันฝรั่งทอด ขนมปังกรอบ และขนมช็อกโกแลต พร้อมถุงขนมขนาดใหญ่วางอยู่ข้างๆ แสดงถึงการตุนขนมจำนวนมาก.

ภาพชั้นวางที่อัดแน่นไปด้วยบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปหลากหลายยี่ห้อและรสชาติ แสดงถึงความจำเป็นของมาม่าสำหรับเด็กหอในช่วงสิ้นเดือน.

รีวิวชีวิตเด็กหอ สิ้นเดือน

ชีวิตเด็กหอ ตอนสิ้นเดือน มาม่าเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยกับการใช้ชีวิตอยู่หอ ชีวิตของเด็กหอทุกๆสิ้นเดือน เราต้องกักตุนอาหาร ขนมนมเนย กินให้ตัวบวมไปเล้ย บวมโซเดียมหมดแล้ว อาหารจำเป็น น้ำก็ต้องดื่มเป็น แกลลอน เอาให้คุ้ม สุขภาพดีต้องมา ป่าวหรอกกินโซเดียมเยอะเลยต้องดื่มน้ำเยอะๆหน่อย ตุนอีกน

ถูกใจ 399 ครั้ง

ภาพรวมของห้างสรรพสินค้าโลตัส แสดงสินค้าหลากหลายประเภท เช่น ของใช้ส่วนตัวและเครื่องนอน พร้อมข้อความว่า "ไปที่เดียวครบจบจริงไหม? ของใช้เด็กหอหาซื้อง่ายที่โลตัส!!!"

ชั้นวางสินค้าในห้างโลตัส แสดงของใช้ส่วนตัวสำหรับผู้หญิง เช่น ผ้าอนามัยแบบต่างๆ สำลีแผ่น โฟมล้างหน้า ยาสระผม และสบู่ โดยมีป้ายเหลืองลดราคาจำนวนมาก

ชั้นวางสินค้าในห้างโลตัส แสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เช่น ครีมทาผิว ครีมกันแดด และผ้าอนามัยแบบกางเกงหลากหลายยี่ห้อ พร้อมป้ายราคาและโปรโมชั่น

* ของใช้เด็กหอหาซื้อง่ายที่โลตัส 🧤🎉

บอกเลยก็เป็นอีกห้างที่ครบจบ งานลิขสิทธิ์ตอนนี้เยอะมาก แถมป้ายเหลืองลดราคาคือเยอะ เลือกไม่ถูก น่ารักทั้งนั้น มีของครบจริง เป็นอีกห้างที่แนะนำเลือกซื้อของใช้เข้าหอ ไม่ต้องไปที่อื่นให้ยุ่งยาก ครบจบที่โลตัส !!!!💖🫶🏻 #ซื้อของเข้าหอ #ของใช้ราคาประหยัด #ไอเทมเด็กหอ #ป้ายยากับlemon8 #เปิดเทอม

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'ป้ายยา 4 combo มาม่าเด็กหอ งบน้อย อร่อยมาก' ในรูปแบบการ์ตูน พร้อมภาพประกอบเส้นมาม่าและไข่แตก

ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับมาม่าเจ้มจ้น ประกอบด้วยมาม่าแห้ง มายองเนสคิวพี และไข่ต้ม พร้อมราคาและยอดรวม 75 บาท

ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับมาม่า Japanese Style ประกอบด้วยมาม่าแห้ง ไข่ออนเซ็น และสาหร่าย พร้อมราคาและยอดรวม 43 บาท

𓏳 ป้ายยา 4 คอมโบมาม่าเด็กหอ งบน้อย อร่อยมาก 🍜🥢ꔛ

สวัสดีค่า วันนี้เราจะมาป้ายยาคอมโบมาม่าที่เราชอบค่ะ ต้องบอกก่อนว่ารสชาติแต่ละสูตร จะอร่อยมากน้อยขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคนน้า 😽 🍜 มาม่าเจ้มจ้น 🥚 อันนี้เป็นสูตรที่เราชอบที่สุดค่ะ เพราะเราคือมายองเนสเลิฟเวอร์ ราคาจริงคุ้มกว่านี้แน่นอนค่ะ เพราะไข่ได้สองฟอง แถมมายองเนสก็เก็บไว้กินได้อีกหลายรอบเลย

ถูกใจ 2203 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อการบริหารเงินฉบับเด็กหอ 3,000 บาทต่อเดือน โดยมีหน้าจอแอปพลิเคชัน make by KBank และรายการหมวดหมู่ค่าใช้จ่ายหลัก 4 อย่าง ได้แก่ ค่ากิน ค่าน้ำ ชา กาแฟ ค่าใช้จ่ายจำเป็น และช้อปปิ้ง/เปย์ตัวเอง

ภาพอธิบายการสร้าง Cloud Pocket ในแอป make by KBank สำหรับค่าอาหาร โดยแบ่งเป็น 4 สัปดาห์ สัปดาห์ละ 500 บาท พร้อมแสดงหน้าจอ Cloud Pocket ที่มีรูปอาหารและยอดเงิน 500 บาทสำหรับแต่ละช่วงวันที่

ภาพแสดงรายละเอียดค่าใช้จ่ายอื่นๆ เช่น ค่าคาเฟ่ 160 บาทต่อเดือน, Netflix 0 บาท, ค่าใช้จ่ายจำเป็น 200 บาท (เช่น ค่าน้ำมัน 100 บาท ค่าถ่ายเอกสาร) และเงินสำหรับเปย์ตัวเอง/ช้อปปิ้ง 640 บาท

บริหารเงินฉบับเด็กหอ 3,000฿ /เดือน✅🛍

❌อันนี้ไม่รวมค่าหอนะคะ❌ ปกติแล้ว เค้าจะกินข้าว 2 มื้อ/วัน ในหอ ก็จะซื้อไข่ มาม่า ข้าวสาร ตุนไว้อยู่แล้วนะคะ😂🛍️ #บริหารเงิน #ฉบับเด็กหอ #ฉบับเด็กมหาลัย #ประหยัดเงิน #makebykbank

ถูกใจ 5028 ครั้ง

#เติมตู้ EP.2 เติมของเข้าตู้เย็นวีคกินคลีน งบไม่เกิน 300.-🏋🏻‍♀️🥙

เติมตู้ EP.2 วันนี้มาแนวเฮลตี้เพราะว่าช่วงนี้อยู่ในโหมดไอเดท🏋🏻‍♀️ ปกติซินไม่ได้กินคลีนจ๋า ๆ เท่าไหร่ จะเน้นโปรตีนและผัก ปรุงน้อย คาร์บน้อย ในเดือนนึงจะมีแค่ 1-2 สัปดาห์เท่านั้นแล้วแต่ฟีล🤣 นอกนั้นกินแหลกปกติมากค่ะไว้ถ้าช่วงไหนฟิตกินคลีนยาว ๆ จะรีบมาเล่าให้เพื่อน ๆ ฟังเลยนะคะ🫶🏼 🩵Shopping list🩵 📍C

ถูกใจ 1195 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารกลางวัน 7 เมนูจาก 7-Eleven ที่เน้นความอิ่มและไม่ทำให้อ้วน ประกอบด้วยข้าวไก่เทอริยากิ ข้าวปลาผัดพริกสด ข้าวไก่เกาหลี ข้าวลาบหมู-หมูย่าง ข้าวกะเพราไก่ และข้าวไก่ย่างเทอริยากิ

อกไก่ CP Delight และข้าวสวย อิ่มแบบจัดเต็ม อยู่ท้อง ให้พลังงาน 470 kcal โปรตีน 24 กรัม ในงบ 66 บาท

ข้าวปลาแซลมอนย่างเทอริยากิ EZYGO และข้าวสวย อิ่มพอดี ย่อยง่าย ให้พลังงาน 430 kcal โปรตีน 12 กรัม ในงบ 94 บาท

รวม 7 มื้อเที่ยงใน 7-11 อิ่มแบบไม่อ้วน

ห่างหายไปนานกับคอนเทนต์พาทัวร์อาหารในเซเว่น💋 วันนี้ฤกษ์ดี ได้เวลาของมื้อเที่ยง สำหรับคนลด นน. ที่อยากอิ่มแต่กลัวอ้วน🤰🏻ชาวออฟฟิศที่มีชีวิตเร่งรีบเตรียมเซฟได้เลย รับรองอยู่ท้องทุกเมนู‼️ 📌ทริคในการเลือกของแอมมี่คือ ต้องอิ่ม!! อยู่ท้อง และได้โปรตีน แต่แคลไม่เกิน 500 นะ และงบไม่เกิน 39-94 บาท😅 เรื่

ถูกใจ 4031 ครั้ง

ภาพรวมที่พัก Suppamas Mansion ในซอยจรัญฯ 12 แสดงห้องพักสะอาดตา, ตู้เสื้อผ้า, เครื่องซักผ้า, และบริเวณใกล้เคียง เช่น MRT จรัญ 13, วัดอรุณ, วัดปากน้ำ, ตลาดพลู, เดอะมอลล์ท่าพระ และบ้านศิลปินคลองบางหลวง

ภาพภายในที่พัก Suppamas Mansion แสดงโถงทางเดิน, ตู้ซักผ้า, กาต้มน้ำร้อน, ลิฟต์ และรายละเอียดการจองผ่านแอป Agoda ที่ราคา 384.91 บาทต่อค�ืน พร้อมนโยบายการยกเลิกการจอง

แผนที่แสดงเส้นทางไปยัง Suppamas Mansion ในซอยจรัญสนิทวงศ์ 12 ใกล้ Tesco Lotus และ 7-Eleven พร้อมภาพอาคารที่พักและข้อความแนะนำให้ค้นหาในแอป Agoda

ที่พักฝั่งธน | งบไม่เกิน 5xx.- ใกล้ 📍วัดอรุณ & ตลาดพลู

📍พิกัด: Suppamas Mansion 📞เบอร์ที่พัก: 095-929-6451 หรือ 090-991-0188 ( เป็นที่พักฟิลอพาร์ทเม้นท์ ในซอยจรัญฯ 12 ) — หรือจะ SMS / iMessage / โทรไปสอบถามก็ได้ 🟢 เช็คอิน: 13.00 🔴 เช็คเอาท์: 12.00 เราไปช่วง 3 ทุ่มกว่าๆ ก็ยังมีพนักงานรับเช็คอินอยู่น้า เป็นผู้หญิงคนอินเดียค่ะ ✅ สำคัญมาก: รา

ถูกใจ 19 ครั้ง

$ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะหรือชั้นวางของ มีขวดน้ำ โคมไฟตั้งโต๊ะสีขาวเสียบปลั๊ก และขวดเล็กๆ พร้อมข้อความว่า \"3,000฿ บริหารยังไง ให้รอดทั้งเดือน Ver.เด็กหออออออออ\" และโลโก้ Lemon8$

งบ3,000 ต่อเดือนจะรอดไหม??

สวัสดีชาวเลมอน8 ที่น่ารักทุกคน วันนี้เราจะมาแชร์ ทริคการใช้เงิน 3,000฿ยังไงให้อยู่รอดทั้งเดือน ทุกคนสามารถนำไปปรับใช้กับตัวเองได้เล้ยยย😯 *ส่วนใหญ่ของเราเป็ค่ากินหลักๆนร้าา😅🍛🧋 ⭐️1 เดือนมี30วัน เราจะแบ่งเลยว่าจะใช้วันละ100฿ ⭐️เราจะออม5% หรือ5฿ แต่วันไหนตังค์เหลือก็จะเอาไปออมทั้งหมด ถือว่ากำไร ⭐

ถูกใจ 1812 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงห้องพักสไตล์มินิมอลในขอนแก่น ประกอบด้วยมุมนั่งเล่น ห้องนอน ห้องน้ำ และมุมทำงาน มีข้อความระบุว่า \"ที่พักจังหวัดขอนแก่น คืนละ500บาท 📍ใกล้เซ็นทรัล\"$