เมนูวันนี้.😘..แกงไข่ใส่ใบชะพลูถั่วพู.🥰

สูตรอาหาร

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:

ไข่ไก่ 5 ฟอง

กะทิ 150 กรัม

พริกแกงเผ็ด 1 ช้อนโต๊ะ

ใบชะพลู 15 ใบหั่นซอย

ถั่วพู 10 ฝักหั่นซอย

พริกขี้หนูจินดา 3 เม็ดหั่นซอย

น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนชา

น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ

ผงปรุงรส 1 ช้อนชา

🍳ขั้นตอนการทำ:

ตั้งกระทะใช้ไฟกลางใส่กะทิลงไปต้มให้เดือดแตกมัน

จากนั้นใส่พริกแกงเผ็ด..เติมเครื่องปรุงทั้งหมดที่เตรียมไว้ชิมรสตามใจชอบใส่ใบชะพลูและถั่วพูต้มจนสุก..จากนั้นใส่ไข่ไก่ลงไปต้มให้สุกพอประมาณโรยด้วยพริกขี้หนูซอย..ตักขึ้นพร้อมเสิร์ฟ(เน้นผักไม่เน้นน้ำแกงดูจะแห้งๆหน่อย)😅😂...😘🥰

2025/1/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแกงไข่ใส่ใบชะพลูถั่วพู เป็นเมนูที่มีเอกลักษณ์และอร่อยเป็นพิเศษ ซึ่งส่วนผสมสำคัญอย่างใบชะพลูและถั่วพู ช่วยเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการให้กับจานอาหารนี้ได้อย่างเต็มที่. การทำแกงไข่นี้ไม่ยุ่งยากเลย ใคร ๆ ก็ทำได้! สำหรับคนรักสุขภาพ ใบชะพลูเป็นผักที่มีคุณสมบัติช่วยในเรื่องของการย่อยอาหารและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอีกด้วย. นอกจากนี้ กะทิที่ใช้ในสูตรยังช่วยให้แกงมีความครีมมี่และกลิ่นหอมที่น่าดึงดูด ทำให้เมนูนี้เหมาะสำหรับมื้ออาหารสุขภาพของครอบครัว โดยเฉพาะในวันที่ต้องการความรวดเร็วในการทำอาหาร เนื้อไข่ที่นุ่มหอมยังช่วยสร้างสีสันให้กับจานอาหาร เมนูนี้จึงเป็นตัวเลือกที่ดีในการรับประทานอาหารไทยที่มีความเป็นธรรมชาติและอร่อย. ลองเปลี่ยนรูปแบบการทำอาหารในครัวของคุณด้วยสูตรนี้ แล้วคุณจะพบว่าอาหารไทยไม่เคยง่ายและอร่อยขนาดนี้มาก่อน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แกงกะทิไข่เป็ดเยิ้มๆ ข้าวหมดหม้ออีกแล้ว
แกงกะทิไข่เป็ดเยิ้มๆ ข้าวหมดหม้ออีกแล้วววว #แกงกะทิไข่ #แกงไข่ #แกงคั่วไข่ #เมนูง่ายๆ
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 168 ครั้ง

ภาพแกงจืดไข่น้ำที่ปรุงเสร็จแล้วในหม้อ มีไข่และผักขึ้นฉ่ายลอยอยู่ในน้ำซุปใส พร้อมข้อความ 'แกงจืดไข่น้ำ EGG'.
ภาพขั้นตอนการเตรียมน้ำซุปแกงจืดไข่น้ำ แสดงการต้มน้ำ ใส่ผงปรุงรส น้ำตาล และซอสถั่วเหลืองลงในหม้อ.
ภาพขั้นตอนการเตรียมไข่และใส่ไข่ลงในน้ำซุป แสดงการตอกไข่ 2 ฟอง ตีให้เข้ากัน และค่อยๆ เทไข่ลงในน้ำซุปที่กำลังเดือด.
แกงจืดไข่น้ำ 🥚🍲✨
มาชวนทำแกงจืดไข่น้ำแบบง่ายๆ รวดเร็ว ไม่ยุ่งยาก ใครชอบกินแกงจืด ทำไว้ซดน้ำร้อนๆ คล่องคอ แนะนำให้ทำกินได้เลยค่ะ 🍲 วัตถุดิบน้อยมาก มีแค่ 2 อย่าง คือไข่ไก่และขึ้นฉ่าย ส่วนเครื่องปรุงก็เหมือนแกงจืดทั่วไป ปรุงตามชอบเลยค่ะ 😊 #แกงจืดไข่น้ำ #ไข่ไก่ #ไข่น้ำ #แจกสูตรอาหาร #แกงจืด #อาหารง่าย
Paran M.😊🥢

Paran M.😊🥢

ถูกใจ 10.2K ครั้ง

อาหารตามฤดูกาล ซดแซ่บๆ
🍲ชื่อเมนู: แกวผักหวานใส่ไข่มดแดง ⭐️ความพอใจ: 1000/10 🥦วัตถุดิบ: - พริกแห้ง - ตะไคร้ - หัวหอม - กระเทียม - ไข่มดแดง - ผักหวาน - เห็ดฟาง - ผงชูรส (ใส่หลายแซ่บหลาย) - น้ำปลา - น้ำปลาร้า #อาหารทําเองง่ายๆ #อาหารพื้นบ้าน #แกงผักหวานใส่ไข่มดแดง #ติดเทรนด์ #อาหารตามฤดูกาล
K.Kik 🐣

K.Kik 🐣

ถูกใจ 36 ครั้ง

แกงไข่ผำ ทำเองง่ายๆ #แกงไข่ผำ #แม่เอ้ที่ลูกเรียกแม่อ้วน
AeAe Saranya

AeAe Saranya

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของแกงไข่ผำสีเขียวสดใสในหม้อ มีไข่ผำเม็ดเล็กๆ กระจายอยู่ทั่ว พร้อมเนื้อสัตว์ พริกแดง และใบโหระพา เป็นเมนูอาหารอีสานที่อุดมด้วยคุณประโยชน์
แกงไข่ผำ 📍ครัวเจ้ทองกวาว
เมนูสีเขียว เหนี่ยวทรัพย์ มาแล้วจ้า #แกงไข่ผำ 📌 ไข่ผำ ถือได้ว่าเป็นพืชที่มีแคลเซียม วิตามิน A และคลอโรฟิลล์สูง มีสรรพคุณในด้านต่างๆ ✅ ช่วยเสริมสร้างกระดูก ✅ ป้องกันกระดูกพรุน ✅ ช่วยบำรุงระบบประสาท ✅ ช่วยบำรุงสายตา ✅ ช่วยบำรุงผิวพรรณ ✅ ช่วยย่อยอาหาร ✅ ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ✅ ป้องกันโร
✿ⓣⓞⓝⓖⓚⓦⓐⓦ✿

✿ⓣⓞⓝⓖⓚⓦⓐⓦ✿

ถูกใจ 9 ครั้ง

แกงไข่แบบบ้านๆๆๆ🥰🥰
แม่หน่อยบายศรีหนองคาย

แม่หน่อยบายศรีหนองคาย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแกงคั่วไข่น้ำในชามสีขาวลายดอกไม้ มีไข่เป็นก้อนนุ่มๆ และผักสีเขียวในน้ำซุปใส พร้อมข้อความ “เมนูอาหารเย็น แกงคั่วไข่น้ำ” และสติกเกอร์น่ารักๆ บนอาหาร
แกงคั่วไข่น้ำ
⭐️ความอร่อย : 🌟🌟🌟🌟🌟 #แกงคั่วไข่น้ำ #ไข่น้ำ #คั่วไข่
Mother’s house

Mother’s house

ถูกใจ 6 ครั้ง

✨แกงไข่ผำ 💚
🌱 “โปรตีนไม่จำเป็นต้องมาจากเนื้อสัตว์เสมอไป… ไข่ผำเล็กๆ แต่คุณค่ามหาศาล!” 🍃 “ใครว่าโปรตีนต้องมาจากเนื้อสัตว์? ไข่ผำเล็กๆ แต่สารอาหารจัดเต็ม! วันนี้เลยลองเอามาทำเมนูง่ายๆ เฮลตี้แบบบ้านๆ แต่ประโยชน์ล้นจาน” #แกงไข่ผำ #เมนูอาหารจากไข่ผำ #อาหาร #กินไรดี #เมนูอาหาร
🧸AmBenny🫧

🧸AmBenny🫧

ถูกใจ 11 ครั้ง

แกงไข่ผำsuper food
guschanthima

guschanthima

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำแกงพม่า🇲🇲 ให้คุณชา(@ชาตรีกินแซ่บ chatree asmr✅) กินครั้งแรก อร่อยอยู่แต่อาจจะยัง #อิติ๋มแอ๊บแบ๊ว #itimaegyo #นักชิมอาหาร #fyp # #อาหารพม่า #แกงไข่พม่า #tiktokพากิน #กินตามtiktok #ของอร่อยบอกต่อ #ครัวคุณติ๋ม ##creatorsearchinsights
อิติ๋มแอ๊บแบ๊ว

อิติ๋มแอ๊บแบ๊ว

ถูกใจ 7 ครั้ง

แกงจืดไข่น้ำในชามสีขาว มีไข่เจียวหั่นชิ้น ต้นหอม และผักชีลอยหน้า วางบนผ้าสีอ่อน มีไข่ดิบและข้าวสวยในพื้นหลัง พร้อมข้อความ "ไอเดียเมนู แกงจืดไข่น้ำ"
แกงจืดไข่น้ำในชามสีขาว มีไข่เจียวหั่นชิ้น ต้นหอม และผักชี วางบนผ้าสีครีม มีไข่ดิบและข้าวสวยอยู่ด้านหลัง แสดงถึงเมนูอาหารที่น่ารับประทาน
ภาพแกงจืดไข่น้ำในชามสีขาว มีไข่เจียว ต้นหอม และผักชีลอยหน้า วางบนผ้าสีอ่อน พร้อมข้าวสวย ไข่ดิบ และกระเทียมในพื้นหลัง
✅ไอเดียเมนูแกงจืดไข่น้ำ ทำง่าย อร่อยด้วย✨
เมนูง่ายๆ ซดคล่องคอ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะก็อร่อยได้นะคะ #ไอเดียมื้อเที่ยง #ไอเดียเมนูอาหาร #ไอเดียมื้อเย็น #ไอเดียมื้อเช้า #อาหาร #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #ครัวในบ้าน #แกงจืด #แกงจืดไข่น้ำ
ครัวของเหมียว🔪

ครัวของเหมียว🔪

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพแกงไข่ผำสีเขียวเข้มในชามลายดอกไม้ มีเนื้อสัตว์ หอมแดง และพริกแดงหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ผสมอยู่ ดูน่ารับประทาน
แกงไข่ผำสีเขียวเข้มในชามลายดอกไม้ แสดงให้เห็นเนื้อสัตว์ หอมแดง และพริกแดงหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ อย่างชัดเจน
ภาพระยะใกล้ของแกงไข่ผำสีเขียวเข้มในชามลายดอกไม้ เน้นส่วนผสมของเนื้อสัตว์ หอมแดง และพริกแดง
เคยกินไหมแกงไข่ผำ
ตอนแรกก็ไม่กล้า ตอนนี้ติดใจอร่อยนัวมาก
แอร์ชวนกินของอร่อยง่ายๆ

แอร์ชวนกินของอร่อยง่ายๆ

ถูกใจ 22 ครั้ง

แกงส้มกุ้งชะอมไข่สีส้มเข้มข้นในชามสีขาว มีกุ้งและไข่ทอดชะอมชิ้นใหญ่ พร้อมข้อความ “แจกสูตร แกงส้มกุ้งชะอมไข่” และโลโก้ Lemon8.
ภาพมุมสูงของแกงส้มกุ้งชะอมไข่ในชามสีขาว มีกุ้ง ดอกกะหล่ำ และไข่ทอดชะอมในน้ำแกงสีส้มเข้มข้น น่ารับประทาน.
ส่วนผสมสำหรับทำแกงส้มกุ้งชะอมไข่ ประกอบด้วยดอกกะหล่ำ กุ้งสด ไข่ทอดชะอม น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ น้ำมะขามเปียก และพริกแกงส้ม.
แจกสูตร แกงส้มกุ้งชะอมไข่✨
เป็นเมนูทำง่ายๆ ซุปอร่อยแบบเข้มข้นถึงเครื่องแกง กลมกล่อม กินกับข้าวสวยคือดีมากกก #นัดรีวิว #แจกสูตรอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 #แม่ครัวมือใหม่ #แกงส้ม #แกงส้มชะอมกุ้ง #กินอะไรดี #กินเก่งอะไรเก่ง #เมนูง่ายๆ
นัดรีวิว

นัดรีวิว

ถูกใจ 2531 ครั้ง

แกงไข่ผำ แกงอ่อมไข่ผำ อาหารอีสาน ปัจจุปันหากินยาก
แกงอ่ มไข่ผำ เราเคยกินมาตั้งแต่สมัยเป็นเด็กค่ะ เป็นเมนูที่เราคุ้น เราไม่เคยรู้เลยนะว่า ไข่ผำ จะมีประโยชน์เยอะขนาดนี้ จนเราได้มาเรียนรู้แล้วก็ทำฟาร์มเลี้ยงไข่ผำ #อาหารอีสาน #แกงอ่อมไข่ผำ #ครัวlemon8 #อาหารทำเอง #กับข้าวง่ายๆสไตล์ครูกี้
ไข่ผำแซ่บเว้ย

ไข่ผำแซ่บเว้ย

ถูกใจ 109 ครั้ง

แกงไข่ผำ
แกงใส่หมูแบบอิสานเพื่อนๆเคยทานไหมค่ะอร่อยมากๆนี่คือซูเปอร์ฟู้ดที่มีประโยชน์
พี่รัตน์

พี่รัตน์

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงไข่ผำ
ฟอร์ เฟรนด์

ฟอร์ เฟรนด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของแกงจืดเต้าหู้ไข่หมูสับในชามสีขาว มีทั้งแบบใส่สาหร่ายและแบบใส่ไข่เจียว โรยหน้าด้วยผักชีและกระเทียมเจียว ดูน่ารับประทาน
แกงจืดเต้าหู้ไข่หมูสับในชามสีขาว วางบนเสื่อสาน มีเต้าหู้ไข่ หมูสับ สาหร่าย โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวและผักชี น้ำซุปใสดูร้อนๆ พร้อมทาน
แกงจืดเต้าหู้ไข่หมูสับในชามสีขาว วางบนเสื่อสาน มีเต้าหู้ไข่ หมูสับ และไข่เจียวหั่นชิ้น โรยหน้าด้วยผักชีและกระเทียมเจียว น้ำซุปสีเหลืองทอง
แกงจืดเต้าหู้ไข่ ที่ทำทานเองค่ะ
รวมภาพแกงจืดเต้าหู้ไข่ ที่ทำทานเองค่ะ 🥄เป็นเมนูที่ทำบ่อยมาก ร้อนๆ ซดคล่องคอ สาหร่ายหาซื้อร้านแถวบ้าน ห่อล่ะ 20 บาท ใช้ทานได้ 2 -3 ครั้ง เต้าหู้ไข่หลอดนึง ไม่ถึง10 บาทก็มีค่ะ แล้วแต่ยี่ห้อ . . . . . #แกงจืดเต้าหู้หมูสับ #แกงจืดไข่น้ำ ##อาหาร #อาหารเย็น #กับข้าวง่ายๆ #กับข้าวบ้านๆ #
ครัวของเหมียว🔪

ครัวของเหมียว🔪

ถูกใจ 958 ครั้ง

เมนูไข่มดแดง🐜 แกงผักหวานแซ่บนัว🌶️
เมนูแปลกของใคร แต่เป็นของโปรดที่บ้านเรา😋 แกงผักหวานใส่ไข่มดแดง🐜 แซ่บนัวอย่าบอกใคร🍲🌶️ ไปเดินตลาดแล้วบังเอิญเจอไข่มดแดง จัดมาเลยหนึ่งขีด 60 บาท💸ไข่เม็ดโตๆ พร้อมผักหวานอ่อนๆ 1 กำ🥬 🥣ส่วนผสมของพริกแกง 〰️พริกแห้ง- พริกสดหกถึง 7 เม็ดหรือตามชอบ 〰️เกลือ 1 ช้อนชา 〰️หอมแขก 2 หัว 〰️ตะไคร้ซอย 1 ช้อนโต๊
Nnuttp 🤍

Nnuttp 🤍

ถูกใจ 234 ครั้ง

ภาพแกงไข่เป็ดใส่สะตอสีเหลืองส้มเข้มข้น มีไข่เป็ดและสะตออยู่ในน้ำแกงที่กำลังเดือดในกระทะหรือหม้อ
ภาพไข่พะโล้ในชาม มีไข่นกกระทาสีน้ำตาลเข้มจำนวนมากและเนื้อไก่หรือหมูในน้ำพะโล้สีเข้ม โรยหน้าด้วยผักชีเล็กน้อย
ภาพไข่ครอบสามฟองวางอยู่ในชามสีขาว แต่ละฟองมีไข่แดงสีส้มสดใสสองลูกติดกัน
มัดรวมเมนูไข่ง่ายๆ 🐣🥚😍
หมวยเซ่อซ๋า

หมวยเซ่อซ๋า

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีทอดแหนมที่ดีที่สุด ที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ #tiktokfood #สูตรอาหาร #อาหารง่ายๆ #ห้องครัวtiktok #foodtiktok
เชฟไปทร์ ครัวบ้านสวนทวี

เชฟไปทร์ ครัวบ้านสวนทวี

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพแกงไข่ผำใส่หมูสามชั้นสีเขียวเข้มในชามสีขาว มีเนื้อหมูและพริกแดงลอยอยู่บนแกง วางอยู่บนโต๊ะไม้ ดูน่ารับประทานและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ภาพหม้อแกงไข่ผำใส่หมูสามชั้นสีเขียวเข้มกำลังเดือดบนเตา มีเนื้อหมู พริกแดง และผักอื่นๆ ผสมอยู่ ช้อนตักแกงวางอยู่ในหม้อ
ภาพมุมสูงของหม้อแกงไข่ผำใส่หมูสามชั้นสีเขียวเข้มบนเตา แสดงให้เห็นเนื้อแกงที่ข้นและส่วนผสมต่างๆ เช่น เนื้อหมูและพริกแดง
แกงไข่ผำใส่หมูสามชั้น🥩🥓🫛
เปิดใจลองทำอะไรที่ไม่เคยกินก็ได้กิน แต่ก็อร่อยดีนะ ประโยชน์มากมาย ตามห้างราคาหลัก100 ตลาดนัดราคาหลัก10 แพงเกิน...!😂😂😂 #ไข่ผำ #ผำ #ผักสวนครัว #ออแกนิค #แกงไข่ผำ #อาหาร #สาหร่าย #อาหารสุขภาพ #บอกต่อ #ชอบกิน
ห้องครัวสองเฮา

ห้องครัวสองเฮา

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารหลากหลายที่ทำจากผำ (Wolffia) เช่น ผำอบชีส แกงผำ และข้าวผำ พร้อมข้อความว่า \"เมนูไข่ผำ ทำเองง่ายๆ พร้อมประโยชน์แบบจุกๆ\" เน้นความง่ายและประโยชน์ของผำ.
ภาพซูมใกล้ของอาหารจานหนึ่งที่มีส่วนผสมของผำสีเขียวเข้มในชามลายคราม พร้อมข้อความ \"Wolffia SUPERFOOD HIGH PROTEIN\" เน้นย้ำคุณค่าทางโภชนาก��ารของผำ.
ภาพข้าวราดไข่ดาวสองฟองและผำสีเขียวในชามลายคราม พร้อมข้อความอธิบายว่าผำเป็นพืชท้องถิ่นที่มีโปรตีนและโอเมก้า 3 สูงมาก เป็น \"superfood\".
“WOLFFIA” superfood ตัวดัง ประโยชน์จึ้งมาก😍 ทำได้หลายเมนู😋
ช่วงนี้กระแส wolffia มาแรงมากๆ เลื่อนไปแพล็ตฟอร์มไหนก็ขึ้นมาเต็มไปหมด วันนี้มิวเลยจะเอาเกร็ดความรู้เกี่ยวกับ wolffia มาแชร์ให้เพื่อนๆ แล้วก็แชร์ตัวอย่างเมนูที่มิวทำจาก wolffia ให้ด้วยค่า Wolffia globosa เป็นชื่อวิทยาศาสตร์ของพืชน้ำที่คนไทยเรียกว่า “ผำ” หรือที่คนภาคกลางเรียกว่า ‘ไข่น้ำ’ ส่วนคนภาค
.miu ❁ | มิว

.miu ❁ | มิว

ถูกใจ 157 ครั้ง

แกงไข่ผำ+ตีนไก่
แกงไข่ผำใส่ตีนไก่ เป็นเมนูที่มีทั้งโปรตีน คอลลาเจน และสารอาหารจากผำ หากรับประทานในปริมาณพอเหมาะ ถือว่าเป็นเมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างดี ประโยชน์ของไข่ผำ * โปรตีนสูง เมื่อเทียบกับพืชน้ำหลายชนิด ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย * มีกรดอะมิโนจำเป็น หลายชนิด * มีเบต้าแคโรทีนและลูทีน ช่
พวกเราต้องรอด

พวกเราต้องรอด

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูข้าวราดแกงยอดนิยม 4 อย่าง ได้แก่ แกงเขียวหวานไก่, ต้มข่าไก่, ไข่ลูกเขย และพะแนงหมู พร้อมรูปภาพอาหารและรายการส่วนผสมพร้อมปริมาณสำหรับแต่ละเมนู เพื่อให้ร้านค้าทำตามได้ง่ายและดึงดูดลูกค้า
🥘 4 เมนูข้าวราดแกง สูตรเด็ดคู่ร้าน ! 🍽️ ขายง่าย กำไรดี ลูกค้าติด
🥘 4 เมนูข้าวราดแกง สูตรเด็ดคู่ร้าน ! 🍽️ ขายง่าย กำไรดี ลูกค้าติดใจจนต้องสั่งซ้ำ LINE MAN 💚 ชวนพ่อค้าแม่ค้ามาปั้นยอดขาย กับ 4 เมนูข้าวราดแกงยอดฮิต ที่ทั้งทำง่าย ขายดี และลูกค้าชอบสั่ง ! 💚 แกงเขียวหวานไก่ รสเครื่องแกงเข้มข้น กลมกล่อม หอมมันจากกะทิ 🐔 ต้มข่าไก่ ซุปรสละมุน เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม
AI• LMWN POS Tr

AI• LMWN POS Tr

ถูกใจ 75 ครั้ง

ไข่ผำแกงคั่ว ไข่ผำทำได้ทุกเมนู
เอาไปปั่นเป็นสมูทตี้ผักผลไม้ เอาไปทานคู่กับสลัด เอาไปกินกับส้มตำ ทานคู่กับไอศครีม หรืออยู่ที่เมนูที่ทุกคนครีเอต #เมนูอาหารจากไข่ผำ #ไข่ผำ #ครัวlemon8 #แกงไข่ผำ
ไข่ผำแซ่บเว้ย

ไข่ผำแซ่บเว้ย

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพแสดงตารางเมนูอาหารลดน้ำหนัก 7 วัน โดยเน้นไข่เป็นหลัก มีรายการอาหารเช้า กลางวัน และเย็น ตั้งแต่วันจันทร์ถึงอาทิตย์ เช่น ไข่ต้ม สุกี้น้ำอกไก่ ผัดผักรวมมิตรอกไก่ และสลัดไก่ต้ม เพื่อสุขภาพที่ดีและลดน้ำหนัก.
📅 เมนูไข่ลดน้ำหนัก 7 วัน 🥚
ตารางอาหารประจำสัปดาห์ เพื่อสุขภาพดีและน้ำหนักที่ลดลงอย่างเห็นผล 💪 เริ่มต้นวันใหม่ด้วยไข่ 2 ฟองและมื้ออาหารแคลอรีต่ำ ที่มีโปรตีนสูงและสารอาหารครบถ้วน กลางวันและเย็นมีให้เลือกหลากหลายเมนู ทั้งซุป ไก่ย่าง สลัด และผัดผักเพื่อความอร่อยและสุขภาพที่ดี 🥗🍲 พร้อมแล้วหรือยังที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยเม
หลงใหล ฟาร์ม

หลงใหล ฟาร์ม

ถูกใจ 12.5K ครั้ง

ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับเมนูไดเอท ได้แก่ เห็ดออรินจิ ถั่วงอก และไข่ไก่ วางอยู่ในชามสีดำ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูทำง่าย ประหยัด และดีต่อสุขภาพ.
ภาพเห็ดออรินจิที่หั่นเป็นชิ้นบางๆ วางอยู่บนจานสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับการปรุงอาหาร.
ภาพไข่ไก่ที่กำลังทอดอยู่ในกระทะ มีลักษณะเป็นชิ้นๆ ไม่สุกเต็มที่ ตามขั้นตอนการทำอาหาร.
💡เมนูไดเอทที่ฟินได้อีก อิ่มได้นานแถมประหยัด วัถุดิบหาง่ายด้วย?! 🍲
#ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ #ทำง่ายอร่อยด้วย #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #ต้องลองแล้วปะ #ไดเอท #ประหยัดงบ #กินอะไรดี 🙋🏻‍♀️👩🏻‍🍳สวัสดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนไปทำเมนูที่อร่อย ฟิน อิ่มนานกัน!! ต้องเมนู้นร้เลยยย แอบบบอกว่า วัถุดิบหาง่ายเว่อร์ๆ 💡วัถุดิบมีดังนี้เลย💁🏻🍲 1. เห็ดออรินจิ
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 283 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1 แสดงอาหารไทยหลากหลายชนิดที่จับคู่กันไว้สำหรับแต่ละวัน เช่น ไก่ย่าง ส้มตำ ต้มยำกุ้ง และกะเพราหมูกรอบ เพื่อเป็นไอเดียสำหรับมื้อเย็น
ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 1-4 ได้แก่ ไก่ย่างคู่กับส้มตำ, ต้มยำกุ้งคู่กับตีนไก่ทอด, ผักกะหล่ำปลีผัดวุ้นเส้นคู่กับลาบคอหมูย่าง และไข่เจียวเต้าหู้ไข่คู่กับแกงเขียวหวานปลาหมึกยัดไส้
ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 5-8 ได้แก่ กะเพราหมูกรอบคู่กับต้มจืดหมูบะช่อ, ยำกุนเชียงคู่กับสามชั้นทอด, แกงคั่วฟักทองหมูคู่กับไข่เจียวโหระพา และผัดดอกไม้กวาดหมูคู่กับก้อนไส้ไข่เค็มซอสกะเพรา
แจกไอเดียเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1
ทุกคนนนนนน นิวใช้เวลานานมากทำโพสต์นี้ แต่ตั้งใจทำมากเลยค่ะ 🥹 ใครเป็นแม่บ้านแล้วประสบปัญหาไม่รู้ว่ามื้อเย็นจะทำอะไรดีบ้างคะ นิวเคยแชร์ไอเดีย 7 วันกับเมนูอาหารเย็นไปแล้ว มีใครอ่านบ้างเอ่ย ถ้าใครยังไม่เคยอ่าน อ่านได้ที่ลิ้งค์นี้เลยน้า แจกไอเดียอาหารเย็น 1 วีค 💗🔥 อะๆ มาเข้าเรื่องของโพสต์นี้ นิวแจก
guneweenz 🦋

guneweenz 🦋

ถูกใจ 12.7K ครั้ง

กุ้งผัดไข่ในกระทะที่ปรุงรสแล้ว มีไข่เคลือบกุ้งสีส้มทองน่ารับประทาน พร้อมช้อนตัก
กุ้งผัดไข่ในกระทะที่ปรุงรสแล้ว มีไข่เคลือบกุ้งสีส้มทองน่ารับประทาน
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำไข่ยั่วกุ้ง เริ่มจากการเทไข่ใส่กระทะที่มีกุ้งผัดอยู่ แล้วผัดให้เข้ากันจนได้กุ้งผัดไข่ที่น่ารับประทาน
ไข่ยั่วกุ้ง #เมนูไข่
ไข่เอาไปทำไรก็ดีไปหมด วันนี้ถ้าใครหิวตอนดึก ไม่รู้จะกินไร แนะนำเมนูนี้เลย เมนูไข่ผัดกุ้ง เมนูนี้ใช้เครื่องปรุงน้อยๆ แต่ฟินมาก กินแล้วเคลิ้มเลย ขอแค่ข้าวสวยร้อนๆพอ -วิธีการทำตามนี้ครับ นำกุ้งไปผัดให้เกือบสุก ⭐ปรุงรสด้วย น้ำมันหอย1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายครึ่งช้อนโต๊ะ ผงคนอร์ 1 ช้อนชา พริกไทยเล็ก
@Boy CookClick

@Boy CookClick

ถูกใจ 8326 ครั้ง

เมนูสำหรับคนขี้เกียจ 🤣😻💗
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ไข่ไก่ น้ำพริกอกไก่คลีน (หรือน้ำพริกตามชอบ) 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: ไมโครเวฟ 🍳ขั้นตอนการทำ: เมนูนี้ง่ายจนพิมพ์ไม่ถูกเลยค่าา5555 แต่เมนูนี้เราทำกินบ่อยนะคะเพราะเราขี้เกียจ 😂 ตักข้าวเย็นที่แช่ตู้ไว้หลายวันแล้ว 😂 ตอกไข่ไก่ใส่ถ้วยเลยย ใช้ซ้อมจิ้มที่ไข่แดงเบาๆ 1
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 469 ครั้ง

เมนูกระทะจิ๋วตอนน ไข่ลูกเขยยย
หายไปนานวันนี้กลับมาแล้วค่า วันนี้ขอเสนอเมนูที่ทำจากของที่มีติดบ้านทุกคน วัตถุดิบน้อยมากก แต่อร่อยเว่ออ นั่นก็คือไข่ลูกเขยนั่นเองง วัตถุดิบมีดังนี้ -ไข่ต้ม -พริกทอด -ผักชี -น้ำมะขามเปียก -น้ำตาลปิ๊ป -น้ำปลา มาดูวิธีทำกันเลยค่า ขั้นตอนเตรียมไข่ลูกเขย -ต้มไข่ (หรือใครมีไข่ที่ต้มไว้แล้วทานไ
Creamcream

Creamcream

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารจานเดียว 9 เมนู จัดเรียงในรูปแบบ 3x3 พร้อมข้อความ “จัดไปจุกๆ 14 เมนู 14 วัน อาหารจานเดียว ทำเองได้พร้อมสูตรแบบไม่มีกั๊ก!!!” อยู่ตรงกลาง
จัดไปจุกๆ 14 เมนู 14 วัน อาหารจานเดียว 
ทำเองได้พร้อมสูตรแบ
จัดไปจุกๆ 14 เมนู 14 วัน อาหารจานเดียว ทำเองได้พร้อมสูตรแบบไม่มีกั๊ก!!! . เบื่อใช้มั้ยกับการคิดว่าจะกินอะไรดี เมนูที่คิดออก ก็ซ้ำซากจำเจ ไม่พ้นผัดกระเพรา . มาๆ จะมาแชร์ไอเดียทำอาหาร 14 เมนู ไม่ซ้ำ ไม่จำเจ กินวนไป 2 อาทิตย์ได้เลย เอาไปปรับเพิ่มกันได้ ตามสะดวกครับ ✌️🤤😍😋 . Day 1 : ข้าวร
iPass

iPass

ถูกใจ 4763 ครั้ง

ภาพปกแสดงไข่ไก่หลายฟองและข้อความ “9 เมนูไข่ ง่ายนิดเดียว ไปดูเลย” บนพื้นหลังไม้
จานข้าวสวยราดด้วยไข่ดาวเยิ้มๆ มีซอสปรุงรสเล็กน้อย
ชามไข่ตุ๋นเนื้อเนียนนุ่ม โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยสีเขียวสด
9 เมนูไข่ ง่าย✅ อร่อย✅
เรารวบรวม 9️⃣ เมนูไข่ ที่ทำง่ายมากๆ 🍳 ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง🧂 ประหยัด💸 แถมอร่อยด้วย🤤 #เมนูจากไข่ #เมนูไข่ง่ายๆ #เมนูไข่ #สูตรอาหารจากไข่ #เมนูเด็กหอ
พนักงานออฟฟิศที่อยู่หอ^^

พนักงานออฟฟิศที่อยู่หอ^^

ถูกใจ 1297 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบหลักสำหรับเมนูนี้ ได้แก่ กะหล่ำปลี เห็ดออรินจิ และไข่ไก่ วางอยู่ในชามสีดำ พร้อมป้ายราคาและชื่อวัตถุดิบ
ภาพกะหล่ำปลีที่ล้างและหั่นแล้วในตะแกรง และเห็ดออรินจิที่หั่นเป็นชิ้นวางอยู่บนเขียงไม้ เตรียมพร้อมสำหรับการปรุง
ภาพเห็ดออรินจิที่หั่นเป็นชิ้นกำลังถูกทอดในกระทะสีอ่อน มีรอยไหม้เล็กน้อยที่ขอบ แสดงถึงการปรุงสุก
📍เมนูสุดอร่อย ทำง่าย ประหยัดดีต่อสุขภาพมากๆวัถุดิบ 3อย่าง
🍜🍲สวัสดีดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำเมนูสุดอร่อย ใช้วัถุดิบน้อยมาก ทำง่ายสุดๆต้องเมนูนี้เลย กับคู่กับข้าวที่เพิ่งหุ้งเสร็จอุ่นๆคือที่สู้ดดด🥹ได้ทั้งความหอม อร่อย ดีต่อสุขภาพด้วย 📍วัถุดิบมีเพียง👩🏻‍🍳 1.ไข่💰ราคา:ฟองละ 6 ฿🍗 2.เห็ด💰ราคา: ถุงละ 10 ฿🥕 3.กะหล่ำปลี 💰ราคา: ถุงละ 20 ฿ 📍วิธีทำง่ายมากๆดังนี
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 955 ครั้ง

ภาพส่วนผสมหลักสำหรับเมนูสุขภาพประหยัดงบ ได้แก่ กะหล่ำปลี ไข่ไก่ และวุ้นเส้น วางอยู่ในชามสีดำ พร้อมป้ายราคาและข้อความ “เมนูสุดอร่อย ทำง่าย ประหยัดสุด” และ “Healthy Recipe”
ภาพกระทะบนเตาไฟฟ้า กำลังผัดไข่ที่ถูกตีแล้วกับหมูสับและหัวหอมซอย เป็นขั้นตอนแรกของการทำอาหาร มีข้อความกำกับว่า “นำไข่ไปผัดเล��ย” และ “Healthy & Yummy”
ภาพกระทะบนเตาไฟฟ้า แสดงขั้นตอนการผัดกะหล่ำปลีซอยรวมกับไข่และหมูสับที่ผัดไว้ก่อนหน้า พร้อมข้อความ “นำผักกะหล่ำไปผัดกับไข่เลย” และ “Healthy & Yummy”
‼️เมนูสุดอร่อยทำง่าย ประหยัดสุดๆแถมดีต่อสุขภาพ📌
🍲สวัสดีดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำเมนูสุดอร่อย ใช้วัถุดิบน้อยมาก ทำง่ายสุดๆต้องเมนูนี้เลยได้ความหอมและความกรึบๆของผักกะหล่ำด้วย ฟินมาก อร่อย ดีต่อสุขภาพด้วย👉🏻‼️ 📍วัถุดิบมีเพียง👩🏻‍🍳 1.ไข่💰ราคา:ฟองละ 6 ฿🍳 2.วุ้นเส้น💰ราคา: ถุงละ 14 ฿🍄‍🟫 3.ผักกะหล่ำ 💰ราคา: ถุงละ 20 ฿🥬 📍วิธีทำง่ายมากๆดังนี้เลย🍴 1
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 623 ครั้ง

ภาพรวมชุดข้าวไข่เจียวกับแกงร้อนๆ 6 แบบ จัดใส่กล่องพลาสติกใสพร้อมน้ำจิ้ม แต่ละชุดประกอบด้วยข้าวไข่เจียวและแกงที่แตกต่างกัน เช่น ต้มยำน้ำข้น แกงจืด แกงเลียงกุ้ง แกงเขียวหวาน แกงเห็ดรวม และแกงอ่อมหมู
ชุดข้าวไข่เจียว ต้มยำน้ำข้น จัดใส่กล่องพลาสติกใส มีข้าวไข่เจียวสีเหลืองทองวางบนข้าวสวย แล�ะต้มยำน้ำข้นทะเลในถ้วยแยก พร้อมน้ำจิ้มในซองเล็กๆ
ชุดข้าวไข่เจียว แกงจืด จัดใส่กล่องพลาสติกใส มีข้าวไข่เจียวสีเหลืองทองวางบนข้าวสวย และแกงจืดลูกชิ้นหมูเต้าหู้ในถ้วยแยก พร้อมน้ำจิ้มในซองเล็กๆ
ข้าวไข่เจียว ชุดแกง
🍲ชื่อเมนู:ข้าวไข่เจียว ชุดแกงร้อนๆ #ข้าวกล่อง
chamaiporn_mork

chamaiporn_mork

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพส่วนผสมหลักสำหรับเมนูประหยัดและดีต่อสุขภาพ ประกอบด้วยผักกาดขาว แครอท และไข่ไก่ วางอยู่ในชามสีดำ พร้อมป้ายราคาและข้อความ 'เมนูสุดอร่อยประหยัด' และ 'ทำง่ายมาก'
ภาพไข่ไก่กำลังถูกทอดในกระทะสีขาว แสดงขั้นตอนแรกของการเตรียมเมนูสุขภาพนี้ พร้อมข้อความ 'นำไข่ลงไปทอดและแบ่งเป็นชิ้นๆเล�ย'
ภาพผักกาดขาวและแครอทหั่นชิ้นอยู่ในกระทะสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับการผัดตามขั้นตอนการทำอาหาร พร้อมข้อความ 'นำผักกาด แครอทไปผัดเลย'
🍲🍴เมนูสุดอร่อยประหยัดดีต่อสุขภาพต้องไปลอง‼️
🙋🏻‍♀️สวัสดีดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำเมนูสุดว้าว🤩 ใช้วัถุดิบน้อยมาก ทำง่ายสุดๆต้องเมนูนี้เลยได้ความหอมความอร่อย ฟินที่สู้ดดด💡ได้ทั้งความหอม อร่อย ดีต่อสุขภาพด้วย👉🏻‼️🥬🥕 📍วัถุดิบมีเพียง👩🏻‍🍳 1.ไข่💰ราคา:ฟองละ 6 ฿🍳 2.แครอท💰ราคา: ถุงละ 10 ฿🥕 3.ผักกาดขาว💰ราคา: ถุงละ 20 ฿🥬 📍วิธีทำง่ายมากๆดังนี้เลย
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 476 ครั้ง

💡เมนูสุดประหยัด อร่อย ไดเอท ทำง่ายม๊าก วัถุดิบ2 อย่าง !?
🍲สวัสดีดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำเมนูสุดอร่อย ใช้วัถุดิบน้อยมาก ทำง่ายสุดๆต้องเมนูนี้เลย กับคู่กับข้าวที่เพิ่งหุ้งเสร็จอุ่นๆคือที่สู้ดดด🥹ได้ทั้งความหอม อร่อย ดีต่อสุขภาพด้วย🍳🥬 📍วัถุดิบมีเพียง👩🏻‍🍳 1.ไข่💰ราคา:ฟองละ 6 ฿🍳 2.ผักกุ้ยช่าย💰ราคา: ถุงละ 10 ฿🥕 📍วิธีทำง่ายมากๆดังนี้เลย 1.นำกุ้ยช่ายไปหั่
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 150 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารหลากหลายชนิด เช่น ต้มยำไก่น้ำข้น ข้าวคลุกไข่ดาว มาม่าต้มยำน้ำข้น อกไก่ย่าง แกงคั่วสับปะรดหอยแมลงภู่ ต้มยำปลากระป๋อง ขนมจีนน้ำเงี้ยว เล้งหมูสับเต้าหู้ไข่ และแกงเขียวหวานไก่
ต้มยำไก่น้ำข้นใส่เห็ดนางฟ้าและพริกแดงในชามสีเทา มีเนื้อไก่และเครื่องต้มยำต่างๆ
เล้งหมูสับเต้าหู้ไข่ในน้ำซุปใส มีหมูสับ เต้าหู้ไข่ และพริกเขียวสดในชามลายคราม
EP.3 มาแจกเมนูอาหารไว้ทำกินค่าาาา😋
คิดไม่ออกว่าจะทานเมนูอะไร กดบันทึกโพสต์ไว้ได้เลยน้าาา ฝากกดติดตามด้วยนะคะ ไว้จะมาลงเมนูใหม่เรื่อยๆค่ะ☺️ #เมนูง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดีนะ #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #milkky _ncg
Chokunnnn

Chokunnnn

ถูกใจ 365 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบหลักสำหรับเมนูไดเอท ได้แก่ ข้าวโพดสองฝักและไข่ไก่สองฟอง วางอยู่ในชามสีดำ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูประหยัดและหาง่าย
ภาพข้าวโพดที่ถูกหั่นเป็นเม็ดๆ เตรียมพร้อมสำหรับนำไปประกอบอาหาร วางอยู่ในชามสีดำ
ภาพข้าวโพดหั่นเม็ดในชามสีดำ มีไข่ไก่สองฟองตอกใส่ลงไปพร้อมกับซอสปรุงรส เตรียมผสมให้เข้ากัน
🌽🍳เมนูสุดจ๊าบ อร่อย ประหยัด กินง่าย ดีต่อสุขภาพวัถุดิบ 2 อย่าง ‼️
#ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ #ทำง่ายอร่อยด้วย #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #ต้องลองแล้วปะ #เมนูสุขภาพ #ประหยัดงบ #กินอะไรดี 🌽🍳สวัสดีดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำเมนูสุดอร่อย ใช้วัถุดิบน้อยมาก ทำง่ายสุดๆต้องเมนูนี้เลย กับคู่กับข้าวที่เพิ่งหุ้งเสร็จอุ่นๆคือที่สู้ดดด🥹ได้ทั้งค
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 432 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูแกงและต้ม 6 อย่าง เช่น ต้มยำไก่ แกงอ่อมไก่ และต้มจืดไก่ตุ๋นฟัก พร้อมข้อความว่า \"มัดรวม 6 เมนูแกงต้ม ที่ทำแล้วต้องขอเบิ้ลข้าว\"
ภาพต้มยำไก่ในกระทะ มีเนื้อไก่ เห็ด และสมุนไพรต่างๆ ในน้ำซุปสีขาวนวล กำลังตักขึ้นด้วยทัพพี พร้อมข้อความว่า \"ต้มยำไก่\"
ภาพต้มยำเห็ดในกระทะ มีเห็ดหลากหลายชนิด พริก และผักชีฝรั่งในน้ำซุปสีส้มแดง กำลังตักขึ้นด้วยทัพพี พร้อมข้อความว่า \"ต้มยำเห็ด\"
6 เมนูแกงต้มที่ต้องขอเบิ้ลข้าว 🍽️😋
#เมนูต้ม #เมนูต้มๆ #แกง #ไอเดียเมนูอาหาร #เมนูเห็ด #กับข้าว #ถามตอบเรื่องกิน #ทําอาหาร #เมนูแกง
Gemini

Gemini

ถูกใจ 1020 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารทำง่ายๆ สำหรับปาร์ตี้วันหยุดยาว มีทั้งปิ้ง ย่าง ยำ ทอด เช่น เกี๊ยวทอด ไก่ทอด หมูกรอบ และยำต่างๆ
เกี๊ยวห่มผ้าสองแบบ วางเรียงสวยงามบนจาน พร้อมน้ำจิ้มรสเด็ด มีทั้งเกี๊ยวห่มผ้ากุ้งและเกี๊ยวห่มผ้าปูอัดโรยกระเทียมเจียว
ภาพแสดงเกี๊ยวห่อไส้ต่างๆ ได้แก่ เกี๊ยวกุ้ง เกี๊ยวปูอัด เกี๊ยวปูอัดหมูสับ และเกี๊ยวกุ้งหมูสับ จัดวางบนจานเตรียมพร้อมปรุง
อาหารง่ายๆ ทำง่ายๆวันหยุดยาว 🎉🎇
สวัสดีค่ะ 🙏😄 วันนี้เราจะมารวบรวมอาหารทำเองง่ายๆ มีทั้ง ปิ้ง ย่าง ยำ ทอด ทำกินง่ายๆ ทำขายก็ได้ หรือจะทำช่วงหยุดยาว ปาร์ตี้เล็กในบ้าน ก็ได้เลย ทุกรูป เป็นเมนูง่ายๆที่ทำได้เอง หาวัตถุดิบได้ตามท้องตลาดหรือห้างสรรพสินค้า สำหรับสายชิลล์ ไม่ชอบทำอะไรยุ่งยาก เราก็เช่นกัน ทำกินก็บ่อย ทำขายก็เรื่อยๆ😄 (ทำข
pearry

pearry

ถูกใจ 1421 ครั้ง

📍เมนูสุดอร่อย ทำง่าย ประหยัดสุดๆเพียงวัถุดิบ 2อย่าง เป็นไปได้ ‼️
#ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ #ทำง่ายอร่อยด้วย #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #ต้องลองแล้วปะ #ไดเอท #ประหยัดงบ #กินอะไรดี 🍱สวัสดีค่า วันนี้เราจะพามาแนะนำเมนูสุดฟิน หวานๆ กรอบๆ อร่อยย🍴และทำง่ายสุดๆ ที่เราชอบทำกินประจำ แถมๆๆวัถุดิบน้อย หาง่ายมาก 💁🏻วัถุดิบของเรามีแค่2 อย่าง 1.ไข่ 💰รา
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 135 ครั้ง

ภาพรวมของขั้นตอนการทำแกงไก่ใส่ฟักเขียว แสดงวัตถุดิบ การผัดไก่กับพริกแกง การใส่ฟักเขียว และการใส่ใบโหระพา พร้อมข้อความ "แจกสูตร แกงไก่ใส่ฟัก"
วัตถุดิบทั้งหมดสำหรับทำแกงไก่ใส่ฟักเขียว ประกอบด้วยไก่ กะทิ ฟักเขียว พริกแกง ใบโหระพา ใบมะกรูด ต้นหอม และพริกสด จัดวางบนพื้นผิวสีขาว
ขั้นตอนการทำแกงไก่ใส่ฟักเขียว เริ่มจากการรวนกะทิ ใส่พริกแกง ผัดให้เข้ากัน และใส่เนื้อไก่ลงไปผัดในกระทะ
Ep.20 cook with me | แจกสูตรแกงไก่ฟักเขียว
แกงไก่มาแรงช่วงนี้ เราเลยลองทำบ้าง ไม่ยากแค่วัตถุดิบครบ วัตถุดิบ - ไก่ 600 กรัม - กะทิ 1 กล่อง - ฟักเขียว 1 ลูก - พริก 5-6 เม็ด - โหรพา 1 กำ - ใบมะกรูด 3-4 ใบ - ต้นหอม 2 ต้น - 4-6 เม็ด วิธีทำ 1. รวนกะทิให้แจกมันหรือจนเดือด (เหลือกะทิไว้ 1/4)ใส่พริกแกงลงไปผัดให้เข้ากัน 2. ใส่ไก่ลงไปผัด
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 1068 ครั้ง

เบคอนหอม ๆ พันไข่นุ่ม ๆ 😍
วันนี้ชวนทำเมนูมื้อเช้าง่าย ๆ วัตถุดิบแค่ 2 อย่าง แต่ทำออกมาแล้วน่ารักน่ากินสุด ๆ ยังไงลองทำกันดูค่ะ😆 สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: เบคอน ไข่ เกลือ น้ำมัน 🍳ขั้นตอนการทำ: ตีไข่แดงและไข่ขาวให้เข้ากันปรุงรสด้วยเกลือ ทาน้ำมันบนกระทะนิดหน่อยใช้ไฟอ่อน วางเบคอนลงในกระท และเทไข่ใส่ตามลงไป ปิดฝา
apiece.k

apiece.k

ถูกใจ 2113 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับเมนูสุขภาพ ได้แก่ เต้าหู้ไข่และเห็ดเข็มทอง วางอยู่ในชามสีดำ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูไดเอท ทำง่าย ประหยัด
เต้าหู้ไข่ที่ถูกหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ วางอยู่ในชามสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับการปรุงอาหาร
เห็ดเข็มทองกำลังถูกทอดในกระทะสีขาว แสดงถึงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบก่อนปรุงรส
‼️เมนูสุขภาพแซ่บ! ทำง่าย ประหยัด วัตถุดิบหาง่าย 🍴
🍜🍲สวัสดีดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำเมนูสุดอร่อยที่ทำง่ายและดีต่อสุขภาพ! 🥗 วัตถุดิบหาง่าย แต่เต็มไปด้วยรสชาติแซ่บ! 🌶️👌 มาพิสูจน์กันว่าการทานอาหารดีต่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องยุ่งยากและแพง! 💪 กินคู่กับข้าวที่เพิ่งหุ้งเสร็จอุ่นๆคือที่สู้ดดด🥹ได้ทั้งความหอม อร่อย ดีต่อสุขภาพด้วย 📍วัถุดิบมีเพียง👩🏻‍🍳 1.เต้า
หน��้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 725 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูข้าวกล่องโฮมเมด 6 แบบ เช่น ข้าวผัดกุนเชียง, กะเพราไก่หน่อไม้, หมูผัดกะปิ, ผัดกะเพราหมูสับแคปหมูไข่ดาว, หมูคั่วพริกเกลือไข่ดาว และบะหมี่ไข่แห้งหมูสับ พร้อมข้อความ "เมนูข้าวกล่อง ทำเองง่ายๆ ฉบับไม่มีหน้าร้าน"
ข้าวกล่อง "หมูคั่วพริกเกลือ+ไข่ดาว" ประกอบด้วยข้าวสวย หมูคั่วพริกเกลือรสจัดจ้าน ไข่ดาว และแตงกวาหั่นแว่น วางในกล่องกระดาษสีน้ำตาล
ข้าวกล่อง "ผัดกะเพราหมูสับ+แคปหมู+ไข่ดาว" มีข้าวสวย ผัดกะเพราหมูสับ แคปหมู ใบกะเพรากรอบ ไข่ดาว และน้ำปลาพริกในถ้วยเล็ก
เมนูข้าวกล่อง ทำเองง่ายๆ ฉบับไม่มีหน้าร้าน
เมนูข้าวกล่องทำเองได้ง่ายๆ ไม่มีหน้าร้านก็ทำขายได้ ทำขายเอาสังคม😂 เมนูที่ทำขายจะมีแค่วันละเมนู เป็นเปิดรับออเดอร์และทำส่งทีเดียวในเขตละแวกบ้านค่า ช่วงเช้าจะวุ่นๆ ช่วงบ่ายส่งเสร็จก็ว่างทำอย่างอื่นเพิ่มเติมได้ค่า #ข้าวกล่อง #วันนี้กินอะไรดี #เมนูอาหาร #ติดเทรนด์ #กับข้าวทำเอง
Jjjijiee

Jjjijiee

ถูกใจ 1419 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 6 เมนูต้มๆ แกงๆ ที่ทำเอง ได้แก่ ต้มจืดเห็ดรวมเต้าหู้ไข่, แกงกิมจิ, ต้มจืดไข่น้ำเต้าหู้ไข่, แกงส้มกุ้งผักรวม, แกงเขียวหวานหมู และต้มจืดมะระหมูสับ พร้อมข้อความ "เมนูมีน้ำ ต้มๆ แกงๆ ทำเอง อร่อยเอง EP3".
ต้มจืดเห็ดรวมเต้าหู้ไข่ในชามสีขาว ประกอบด้วยเห็ดหลากหลายชนิด เต้าหู้ไข่ และต้นหอ��มซอย โรยพริกไทยป่นเล็กน้อย น้ำซุปใสดูน่ารับประทาน
แกงกิมจิสีแดงส้มในชามสีขาว มีกิมจิผักกาดขาว เต้าหู้นิ่ม และเห็ดเข็มทอง ดูเผ็ดร้อนน่าลิ้มลอง
ต้มๆ แกงๆ ทำเองอร่อยเอง EP3
เมนูน้ำๆ มีหลายเมนูเลยที่ชอบกิน วันนี้เลยมาแชร์เมนูต้มๆ แกงๆ ที่ทำกินเอง มีอะไรบ้าง ไปดูกันจ้าาา 🥘 เมนูที่ 1 : ต้มจืดเห็ดรวมเต้าหู้ไข่ 🧄 วัตถุดิบ - น้ำเปล่า - สารพัดเห็ด ชอบเห็ดอะไรใส่ได้หมด - แครอท (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้แล้วแต่ชอบ) - เต้าหู้ไข่ - กระเทียม - พริกไทยเม็ด - รากผักชี - ต้
NORTH_STAR

NORTH_STAR

ถูกใจ 1303 ครั้ง

แจกสูตร”ข้าวจี่”ทำง่ายอร่อยด้วย
แจกสูตร”ข้าวจี่”ทำง่ายอร่อยด้วย #ข้าวจี่ #ครัวสนาม
ครัวสนาม

ครัวสนาม

ถูกใจ 474 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำจับแช ได้แก่ หมูสามชั้น ไข่ วุ้นเส้นเกาหลี แครอท ต้นหอม กระเทียม พริกไทย งาขาวคั่ว น้ำตาล น้ำมันงา และซีอิ๊วขาว วางอยู่บนพื้นสีดำ
ภาพแสดงวัตถุดิบที่หั่นเตรียมไว้สำหรับทำจับแช ได้แก่ แครอทหั่นเส้น ต้นหอมซอย ไข่เจียวหั่นเส้น กระเทียมสับ และหมูสามชั้นที่หมักแล้วในชาม
ภาพแสดงส่วนผสมที่ปรุงสุกแล้วและเตรียมพร้อมสำหรับจัดจาน ได้แก่ วุ้นเส้นคลุกน้ำมันงา หมูผัดสุก ไข่เจียวหั่นเส้น แครอทผัด และต้นหอมผัด
จับแชง่ายๆ ฉบับครัวไทย
วันนี้จะพาทุกคนมาทำจับแชกันค่ะ [ ทานได้ 1-2 คน ]🍽️ จับแชเป็นอาหารเกาหลีที่ทุกคนอาจจะคิดว่าทำยากแน่ๆ แต่จริงๆแล้วเราสามารถทำกินง่ายๆให้พอหายอยากได้ แต่อิ่มอร่อยแน่นอน มาลองทำกินกันเยอะๆนะคะ 🫶🏻 •วัตถุดิบ🧄 - หมูสามชั้น ( ตามจำนวนที่อยากทาน ) - ไข่ 1 ฟอง - วุ้นเส้นเกาหลี 200 กรัม ( ยี่ห้อแล้วแต่ส
นะนันป้ายยา👀(หน้าไบโอ⋆⭒˚.⋆)

นะนันป้ายยา👀(หน้าไบโอ⋆⭒˚.⋆)

ถูกใจ 205 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบสำหรับเมนูผัดกวางตุ้งไข่ ประกอบด้วยผักกวางตุ้งสดสีเขียวและไข่ไก่สองฟองในชามสีดำ พร้อมป้ายราคาและข้อความเน้นความอร่อย ทำง่าย ประหยัด และดีต่อสุขภาพ
ภาพไข่กำลังทอดอยู่ในกระทะสีอ่อน แสดงขั้นตอนแรกของการทำอาหารที่นำไข่ไปทอดให้สุกก่อน เพื่อเตรียมแบ่งเป็นชิ้นสำหรับผัดต่อไป
ภาพผักกวางตุ้งสดสีเขียวถูกใส่ลงไปในกระทะที่มีไข่ทอดอยู่แล้ว แสดงขั้นตอนการนำผักมาผัดรวมกับไข่ เพื่อให้ส่วนผสมเข้ากัน
💡เมนูสุดอร่อย ฟิน ทำง่ายที่สุด ดีต่อสุขภาพแถมมประหยัดด้วย‼️
🍲🍳สวัสดีดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำเมนูสุดอร่อย ใช้วัถุดิบน้อยมากแค่2 อย่าง ทำง่ายสุดๆต้องเมนูนี้เลย กินคู่กับข้าวที่เพิ่งหุ้งเสร็จอุ่นๆคือที่สู้ดดด🥹ได้ทั้งความหอม อร่อย ดีต่อสุขภาพด้วย👉🏻‼️🥬 📍วัถุดิบมีเพียง👩🏻‍🍳‼️ 1.ไข่💰ราคา:ฟองละ 6 ฿🍳 2.ผักกวางตุ้ง 💰ราคา: ถุงละ 20 ฿🥬 💰ยอดรวม 26.- (กินได้หลายมื
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 608 ครั้ง

แกงไก่เข้มข้นพร้อมเนื้อไก่นุ่ม เลือดไก่ชิ้นใหญ่ มะเขือเปราะ และพริกแดงในหม้อพร้อมเสิร์ฟ
ส่วนผสมสำหรับแกงไก่ ได้แก่ เนื้อไก่ เลือดไก่ มะเขือเปราะ ใบโหระพา ใบมะกรูด พริกแดง กะทิ พริกแกงเผ็ด กะปิ น้ำปลา น้ำตาล และผงปรุงรส
การตั้งกระทะ ใส่กะทิและเกลือเล็กน้อย จากนั้นใส่พริกแกงเผ็ดและกะปิลงไปผัดให้หอม
แกงไก่ เลือดชิ้นใหญ่ ไก่นุ่ม น้ำแกงเข้มข้น🧡
🧡ส่วนผสม เนื้อไก่ส่วนอกติดหนัง 500 กรัม เลือดไก่ 1 ก้อน กะทิ 1 กล่อง ขนาด 250 ml พริกแกงเผ็ด 2 ขีด กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ มะเขือเปราะ ใบโหระพา ใบมะกรูด พริกแดงจินดา น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ (ขึ้นอยู่กับพริกแกงว่าเค็มแค่ไหน) น้ำตาล 2-3 ช้อนโต๊ะ รสดี 1 ช้อนชา เกลือ 1 ช้อนชา น้ำเปล่า (ใช้ผสมกะทิ ทำ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 3614 ครั้ง

รวมเมนูปิ่นโตน้อย
สวัสดีคะ วันนี้จะมาแชร์เมนูง่ายๆทำไปทานที่ทำงานกันคะ ใครมีเมนูอาหารแนะนำมาได้เลยนะคะ😊 ▪︎ไข่ตุ๋นกุ้ง ▪︎แกงเขียวหวานไก่ ▪︎ไข่ลูกเขย ▪︎ผัดหอยลายพริกเผา ▪︎ยำไข่ดาว ▪︎ผัดหน่อไม้ฝรั่งใส่กุ้ง ▪︎ผัดพริกแกงถั่วฝักยาว ▪︎ผัดถั่วลันเตากุ้ง #ปิ่นโตน้อยไปทำงาน #อาหาร #ติดเทรนด์ #อาหารทําเองง่าย
Toey Toey🛵🌈

Toey Toey🛵🌈

ถูกใจ 134 ครั้ง

แกงคั่วไก่สูตรนี้ทำง่าย
แกงคั่วไก่สูตรนี้ทำง่าย **สิ่งที่ต้องเตรียม** นํ้ามันพืช 3 ช้อนโต๊ะ พริกแกงเผ็ด 5 ช้อนโต๊ะ น่องไก่ติดสะโพก 700 กรัม นํ้าเปล่า 200 มิลลิลิตร( 13 ช้อนโต๊ะ ) ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ นํ้าปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ นํ้าตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ ผงชูรส ใส่เล็กน้อย ใบมะกรูดฉีก 4 ใบ ใบก
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 898 ครั้ง

อาหารเช้าสไตล์ยุโรปไม่ซ้ำหน้า | อร่อยไม่ซ้ำโภชนาการล้ำค่าทุกวัน
สวัสดีค่ะทุกคน กลับมาเจอกันอีกครั้งสำหรับอาหารเช้าที่มีรสชาติเลิศล้ำและมีโภชนาการครบรสกันนะคะ วันนี้ก็จะมาแนะนำอาหารเช้าให้กับทุกคนอีกครั้งอาจจะต้องใช้เวลามากกว่าโพสต์อื่นๆหน่อยเพราะว่าเป็นอาหารเช้าที่รังสรรค์ได้จัดเต็มสุดสุดไปเลยนั่นเองค่ะ เอาใจคนที่ชอบกินอาหารเช้ามื้อใหญ่กันเลยทีเดียว
AroiTISood

AroiTISood

ถูกใจ 439 ครั้ง

ภาพหน่อไม้ผัดพริกเหลืองกับเนื้อไก่บนจานสีขาว ดูน่ารับประทานและเป็นเมนูโปรดตามที่กล่าวถึงในบทความ
ภาพไข่ดาวหลายฟองวางอยู่บนจานสีขาว มีขอบกรอบสีทองและไข่แดงเยิ้มเล็กน้อย
ภาพซุปใสที่มีเนื้อไก่และผักลอยอยู่ด้านบน มองเห็นฟองน้ำมันเล็กน้อยบนผิวซุป
เมนูโปรดของคุณคืออะไรคะ?
เมนูโปรดของเราคือหน่อไม้ เอามาทำอะไรก็ชอบทุกอย่าง หน่อไม้ผัดพริกเหลืองนี่อร่อยที่ซู้ดดด ลองทำดูแล้วคุณจะติดใจค่ะ
NammOun

NammOun

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวกล่อง 9 เมนูยอดนิยม จัดเรียงเป็นตาราง แต่ละช่องแสดงเมนูอาหารที่แตกต่างกัน พร้อมข้อความ 'รวม 9 เมนู ข้าวกล่อง' ตรงกลาง
ข้าวกล่องที่มีข้าวผัดหมูโรยต้นหอมซอย และไก่เทอริยากิชิ้นพอดีคำ จัดวางแยกส่วนกันอย่างสวยงาม
ข้าวกล่องที่บรรจุข้าวสวยและกะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่หมูชิ้นพอดีคำ จัดแบ่งเป็นสองส่วนอย่างชัดเจน
รวม 9 เมนูข้าวกล่อง 🍱✨
สวัสดีค่าา วันนี้ปอขอเสนอไอเดียการทำข้าวกล่อง เอาไว้ไปทานนอกบ้าน ที่ทำงานหรือที่โรงเรียนก็ได้นะค้าา เมนูส่วนใหญ่จะเป็นเมนูบ้านๆที่สามารถทำได้ง่ายๆเลยค่าา อร่อยเริ่ด🥰💕🍱 พิกัดกล่องข้าว : https://shope.ee/2VRKdhb1zX 9 เมนู ✨ข้าวผัดหมู+ไก่เทอริยากิ ✨กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่หมู ✨แตงกวาผัดไข่ ✨ฟัก
Anchi

Anchi

ถูกใจ 13K ครั้ง

ดูเพิ่มเติม