Donate blood is
# Donate bloodGet more than you think.. 😬 get a smile and water snacks home 😊
Let's know the blood donation.
* Blood donation is very important in the treatment of patients. The blood and blood components we donate can be used in patients with heavy blood loss, in treatment, surgery, accidental blood loss, or with diseases that make them unable to make their own blood cells. Unlike medicine, blood and blood components cannot be traded. It needs to be acquired by donation only. 💕
* Benefits of blood donation
It stimulates the activity of the bone to make red blood cells.
It helps to know their own blood groups in the ABO and Rh systems.
It allows for a good circulatory system.
And happy to be a giver.
🤟🏻 donate one bag can save up to 3 lives.
หลายคนถามเหมือนกันว่า “บริจาคเลือดกี่ครั้งได้อะไรบ้าง” เราเองก็เคยสงสัย ก่อนจะเริ่มไปบริจาคจริงจัง พอทำแล้วรู้สึกว่าได้มากกว่าที่คิด ทั้งความสบายใจ และข้อมูลสุขภาพของตัวเองด้วย บริจาคเลือดได้บ่อยแค่ไหน? โดยทั่วไป “การบริจาคโลหิตเต็มถุง” มักทำได้ทุกประมาณ 3 เดือน/ครั้ง (ร่างกายต้องฟื้นตัวและสร้างเม็ดเลือดกลับมาให้พร้อมก่อน) ถ้าใครอยากไปบ่อยขึ้น แนะนำให้ยึดตามเกณฑ์ของหน่วยรับบริจาคและให้เจ้าหน้าที่คัดกรองเป็นหลัก เพราะแต่ละคนสุขภาพไม่เหมือนกัน แล้วบริจาคเลือด…ได้อะไรบ้าง? 1) ได้ช่วยคนจริง ๆ: เลือด 1 ถุงสามารถแยกเป็นส่วนประกอบและนำไปช่วยผู้ป่วยได้หลายราย เป็นความรู้สึกที่ดีมากเวลาเดินออกจากจุดบริจาค 2) ได้รู้ข้อมูลสุขภาพพื้นฐาน: ก่อนบริจาคจะมีการคัดกรอง เช่น ชั่งน้ำหนัก วัดความดัน เช็กความเข้มข้นเลือด (ฮีโมโกลบิน) และมักได้รู้ “หมู่เลือด” ของตัวเอง (ระบบ ABO และ Rh) ด้วย 3) ได้ของว่าง/น้ำ/ขนม: อันนี้คือโบนัสที่หลายคนยิ้มเลย หลังบริจาคมักมีน้ำและขนมให้เติมพลัง กลับบ้านแบบไม่หิว 4) ได้ความสุขใจและความภูมิใจ: อาจดูเป็นเรื่องเล็ก แต่ความรู้สึก “เราเป็นผู้ให้ได้” ช่วยเติมพลังใจมาก ๆ เตรียมตัวยังไงให้ผ่านง่าย ไม่เวียนหัว - นอนให้พอ (พยายามให้ได้ 6–8 ชม.) - กินข้าวมาก่อน ไม่ควรท้องว่าง และดื่มน้ำให้เพียงพอ - เลี่ยงแอลกอฮอล์ก่อนบริจาค และงดสูบบุหรี่ช่วงใกล้ ๆ - ใส่เสื้อแขนพับง่าย จะสะดวกตอนเจาะ การดูแลตนเองหลังบริจาคโลหิต (สำคัญมาก) - กดแผลให้แน่นตามเวลาที่เจ้าหน้าที่แนะนำ และอย่ารีบยกของหนักข้างที่เจาะ - ดื่มน้ำเพิ่มในวันนั้น พักผ่อนให้พอ - ถ้ามีอาการมึน/หน้ามืด ให้รีบนั่งหรือนอน ยกขาสูง และแจ้งเจ้าหน้าที่ทันที (ถ้ายังอยู่ที่จุดบริจาค) - เลี่ยงออกกำลังกายหนัก ๆ ในช่วง 24 ชม. แรก ถ้าใครกำลังลังเล ลองเริ่มจากครั้งแรกก่อนก็ได้ แล้วค่อยดูว่าเหมาะกับร่างกายเราไหม สำหรับเรา “ได้มากกว่าที่คิด” จริง ๆ ทั้งความรู้สึกดี ๆ และประสบการณ์ที่อยากทำต่อเนื่อง
