คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

Bega1234

ผู้ติดตาม 297 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

อาหารกลางวันก่อนวันหยุดโอบอน🍱

ก่อนวันหยุดบอนเราจะขอเบนโตะและมีมันด้วยกัน (^^)

เมนูมีมากมาย !!

ฉันควรกินอะไรก่อน ?? ในขณะที่ลังเล..

มันเสร็จสมบูรณ์ในเวลาไม่นาน🙏

8/10 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมไอเดียอาหารกลางวันหลากหลายเมนูสำหรับแฟน เช่น ปีกไก่นิวออร์ลีน ผัดกะเพราเนื้อสับพริกแห้ง ซี่โครงหมูตุ๋นพะโล้ ปีกไก่ต้มน้ําปลา ผัดมาม่าหมูสับไส้กรอก และข้าวผัดกระเทียมเนื้อย่าง บรรจุในกล่องแก้วใสพร้อมทาน

สี่เมนูอาหารกลางวันในกล่องแก้วใส ได้แก่ ไก่ตุ๋นซอสมะเขือเทศ ไส้กรอกผัดซอสมะเขือเทศ หมูสามชั้นผัดพริกเกลือ และผัดกะเพราเนื้อสับพริกแห้ง วางอยู่บนพื้นหลังใบไม้สีเขียว

สี่เมนูอาหารกลางวันในกล่องแก้วใส ได้แก่ ผัดมาม่าหมูสับไส้กรอก กะเพราหมูสับ ข้าวผัดทูน่าพริกขี้หนู และหมูกระเทียม วางอยู่บนพื้นหลังใบไม้สีเขียว

ไอเดียอาหารกลางวันง่ายๆ

แชร์ไอเดียทำอาหารกลางวันเอาใจแฟน 🍳🍱 เมนูง่ายๆที่ใช้เวลาทำไม่นาน ถ้าเมนูไหนที่ต้องหมัก แนะนำให้หมักข้ามคืนไปเลยนะคะ เพื่อที่เครื่องปรุงจะได้เข้าเนื้อ และไม่เสียเวลาในตอนเช้า ทำอาหารให้คนที่เรารัก เป็นอะไรที่ดีที่สุดแล้ว บอกรักผ่านอาหารที่ทำ แฟนไม่รักก็ไม่รู้จะว่ายังไงแล้วค่ะ 😊🥰 #วันนี้ทำอะไรใ

ถูกใจ 286 ครั้ง

ภาพรวมของ 6 เมนูอาหาร ได้แก่ มันฝรั่งพริกเขียว, ไข่กวนกุ้ง, ซี่โครงตุ๋น, ผัดบรอกโคลีและเห็ด, ขาไก่ตุ๋นกับกะหล่ำปลี และเต้าหู้กรอบทอด จัดวางอย่างน่ารับประทาน.

ภาพโคลสอัพของ 6 เมนูอาหารที่จัดวางบนช้อนหรือในถ้วยเล็กๆ แสดงรายละเอียดของแต่ละจาน ได้แก่ มันฝรั่งพริกเขียว, ไข่กวนกุ้ง, ซี่โครงหมูตุ๋น, บ��รอกโคลีผัดเห็ด, ขาไก่ตุ๋นผักกาดขาว และเต้าหู้กรอบทอด.

ภาพด้านบนเป็นไข่กวนกุ้งสีเหลืองทองน่ารับประทาน ส่วนด้านล่างแสดงขั้นตอนการทำไข่กวนกุ้ง พร้อมส่วนผสมหลัก เช่น กุ้ง ไข่ และซองเครื่องปรุงรสเห็ด.

แจกสูตร6เมนู"ง่ายๆทำเองได้"✨

ส่วนผสมทั้งหมดคุ้นเคยและไม่มีการเพิ่มเติม! รายการส่วนผสม: เกลือที่บริโภคได้, ผงหมักข้าวโพด (แป้งข้าวโพดที่บริโภคได้, เกลือที่บริโภคได้), แลคโตส, ข้าว, แป้ง, เห็ดมัตสึทาเกะแห้ง, เห็ดอบแห้ง, ผงเห็ด, เห็ดหอมแห้ง, เห็ดนางรมหลวงแห้ง *ไม่มีการเติมสารปรุงแต่งรสภายนอกซูคราโลส อะเซซัลเฟมโพแทสเซียม

ถูกใจ 1649 ครั้ง

ภาพรวม 4 เมนูข้าวผัดมื้อเที่ยง ได้แก่ ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม, ข้าวผัดกุ้งไข่เค็มเนื้อวัวกับผักกาดขาว, ข้าวผัดแกงกะหรี่ไก่ใส่ชีสและผักรวม, และข้าวผัดกิมจิกุ้งชีส สไตล์เกาหลี

ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม 398 กิโลแคลอรี เสิร์ฟในชามพร้อมเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ

ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เสิร์ฟในชามพร้อมช้อนและเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ

แชร์ไอเดีย 4 เมนูมื้อเที่ยง “ทำง่าย ได้ประโยชน์“ 🥩🍤🥦✨

——— 🥩🍅 ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เมนูโปรตีนสูง ทำง่าย อร่อยกลมกล่อมในจานเดียว 🍚 1️⃣ ตีไข่ให้เข้ากัน ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย เทไข่ลงไปรอจนเริ่มเซ็ตตัว แล้วตักขึ้นพักไว้ 2️⃣ หมักเนื้อกับซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม พริกไทยดำ เบกกิ้งโซดา และแป้งมัน 10 นาที จากนั้นนำไปจี่จนเนื้อเปลี่ยนสี ตักพักไ

ถูกใจ 651 ครั้ง

กินยังไงให้ผอม✨

รีวิวนักเรียนหลังจากเทรนไปแค่ 1 เดือน✨น้ำหนักลดลง 4 กิโลค่าา💖💕 เอวลดลงไป 2 นิ้ว🫶🏻 เทรนกับฝ้ายใช้วิธีการคุมอาหารและออกกำลังกายเท่านั้น✅ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #เทรนเนอร์ออนไลน์

ถูกใจ 5238 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนักหลากหลายแบบ เน้นโปรตีนและผัก เช่น ข้าวไรซ์เบอร์รี่ สลัดยำ และเส้นต่างๆ พร้อมเนื้อสัตว์ ไข่ และผักสด แสดงให้เห็นถึงอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัมใน 2 เดือน

สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ บะหมี่ผักกับหมูและผัก, ยำถั่วพูใส่กุ้งและไข่ต้ม, บะหมี่ผักกับไก่ กุ้ง ข้าวโพด และผัก, และยำวุ้นเส้นหมูสับกับไข่ต้มและผักสด

สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ วุ้นเส้นกับอกไก่และผักราดซอส, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับยำปลาทู/หมูสับและผัก, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับอกไก่ผัดพริกหยวกและไข่ต้ม, และข้าวไรซ์เบอร์รี่กับหมูสับ/กุ้งและผักรวม

มื้อเที่ยงลดน้ำหนัก

วันนี้มาแชร์เมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนัก ที่เราลดไปแล้ว 10 กิโล ใน 70 วัน วัตถุดิบหาได้ง่าย ทำก็ง่าย สะดวกสบายไม่ยุ่งยาก เมนูส่วนมากจะเน้นโปรตีนเป็นหลัก เราทำ if 8/16 จะทานอาหารแค่มื้อเช้ากับมื้อเที่ยง ในส่วนของมื้อเที่ยงก็จะทานเยอะหน่อย เอาให้อิ่ม ช่วงดึกจะได้ไม่หิวมาก กินแบบนี้ ลดไปถึง 10 โลแล้ว

ถูกใจ 390 ครั้ง

ภาพอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยสเต๊กปลาดอลลี่ปรุงรส ข้าวไรซ์เบอรี่ เห็ดออรินจิผัดน้ำ และบรอกโคลีลวก จัดวางอย่างสวยงามในชามสีดำ พร้อมข้อความระบุเมนู

กลางวันนี้ทานอะไร

2023/10/23 กลางวันนี้ สเต๊กปลาดอลลี่เหยาะเกลือและพริกไทยดำ เห็ดออรินจิผัดน้ำเหยาะซอสนิดหน่อย จัดจานด้วยบ๊อกเคอรี่ลวกและข้าวไรซ์เบอรี่ 🌸จบปิ๊ง🌸 #กลางวันนี้ทานอะไร #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ข้าวกล่องออฟฟิศ

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวกล่อง 9 เมนูยอดนิยม จัดเรียงเป็นตาราง แต่ละช่องแสดงเมนูอาหารที่แตกต่างกัน พร้อมข้อความ 'รวม 9 เมนู ข้าวกล่อง' ตรงกลาง

ข้าวกล่องที่มีข้าวผัดหมูโรยต้นหอมซอย และไก่เทอริยากิชิ้นพอดีคำ จัดวางแยกส่วนกันอย่างสวยงาม

ข้าวกล่องที่บรรจุข้าวสวยและกะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่หมูชิ้นพอดีคำ จัดแบ่งเป็นสองส่วนอย่างชัดเจน

รวม 9 เมนูข้าวกล่อง 🍱✨

สวัสดีค่าา วันนี้ปอขอเสนอไอเดียการทำข้าวกล่อง เอาไว้ไปทานนอกบ้าน ที่ทำงานหรือที่โรงเรียนก็ได้นะค้าา เมนูส่วนใหญ่จะเป็นเมนูบ้านๆที่สามารถทำได้ง่ายๆเลยค่าา อร่อยเริ่ด🥰💕🍱 พิกัดกล่องข้าว : https://shope.ee/2VRKdhb1zX 9 เมนู ✨ข้าวผัดหมู+ไก่เทอริยากิ ✨กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่หมู ✨แตงกวาผัดไข่ ✨ฟัก

ถูกใจ 13K ครั้ง

ภาพรวมอาหารใต้หลากหลายเมนูบนโต๊ะไม้ ประกอบด้วยห่อหมกปลากะพง หมูโค้วเด็ม แกงส้มปลากะพง หมึกไข่นึ่งมะนาว และใบเหลียงผัดไข่คังกากหมู พร้อมข้าวสวย

ไอศกรีมกะทิสองถ้วยพร้อมเครื่องเคียงและท็อปปิ้งต่างๆ เช่น ลิ้นจี่ ข้าวเหนียว ถั่ว และดอกไม้ตกแต่งสวยงาม

บรรยากาศภายในร้านอาหารที่อบอุ่น ตกแต่งด้วยโต๊ะไม้ เก้าอี้ และชั้นวางของประดับด้วยถ้วยรางวัลและกรอบรูป

ครัวบ้านอิน (อาหารใต้สไตล์ระนอง)

ร้านอาหารใต้ รสชาติทานง่าย ไม่ถึงขั้นเผ็ดจัดจ้าน คุณภาพวัตถุดิบดี บริการดี เข้ามาในร้านเหมือนการมาทานอาหารที่บ้านให้ความอบอุ่น ✨ ทางร้านจะหยุดทุกวันจันทร์ จองโต๊ะผ่านทางไลน์เท่านั้น การเดินทาง รถส่วนตัว มีที่จอดรถหน้าร้าน ✅ mrt ลงสถานีสุทธิสาร และนั่ง taxi เข้ามาซอยอัจฉรา ✅ #ครัวบ้านอิน #อา

ถูกใจ 152 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงการ์ตูนน่ารักพร้อมข้อความว่า "สูตรพุงยุบ เร่งด่วน 10 วัน ต้อนรับปีใหม่ 2026" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @supanich_kate

ตารางอาหารสำหรับวันที่ 1-3 เพื่อรีเซ็ตระบบ ลดบวมน้ำ ลดเค็ม โดยมีเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็ก 3 วันแรก เช่น งดเค็ม งดน้ำหวาน ดื่มน้ำ 2 ลิตร

ตารางอาหารสำหรับวันที่ 4-6 เพื่อเร่งลดเอว ให้เอวสวย เอวคอด พร้อมเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็กช่วงนี้ เช่น งดของทอด ไม่กินผลไม้หวาน เดินเบาๆ 5 นาทีหลังอาหาร

แจกทริคปั้นหุ่นสวยได้ 10 วัน

ใกล้ปีใหม่แล้วว ใครที่กินแซ่บมาตลอดทั้งปี แน่นอนว่าเที่ยวปีใหม่ ต้องอยากได้รูปสวยๆมาลงโซเชี่ยลกันแน่ๆ วันนี้เกดเอาทริคเล็กไปน้อยๆ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ จัดตารางอาหาร ฉบับคนอยากเอวบางมาฝากค่า 🌟 ตารางลดน้ำหนัก 10 วัน (ไม่ต้องออกกำลังกาย) เป้าหมาย: เอวลด 2–5 ซม. / แขนลด 1–2 ซม. / น้ำหนักลด 2–4 ก

ถูกใจ 7736 ครั้ง

$ภาพรวมของกล่องข้าวกลางวันหลายกล่องที่จัดเรียงอย่างสวยงาม แต่ละกล่องประกอบด้วยข้าว อาหารจานหลัก ซอส และผลไม้หลากหลายชนิด พร้อมข้อความว่า \"เสิร์ฟเมนูอร่อยๆ เที่ยงนี้\"$

$กล่องข้าวกลางวันหลายกล่องที่บรรจุข้าว กะเพราหมูสับ ไข่ดาว และไส้กรอก พร้อมน้ำจิ้มและแตงกวาหั่นฝอย มีข้อความระบุว��่า \"กะเพราหมูสับไข่ดาว+ไส้กรอก\"$

$กล่องข้าวกลางวันหลายกล่องที่ประกอบด้วยข้าว ไก่ทอดจิ้มแจ่ว แกงจืดหมูสับ และผลไม้ เช่น องุ่นและแก้วมังกร มีข้อความระบุว่า \"แกงจืดหมูสับ+ไก่ทอดจิ้มแจ่ว+ผลไม้\"$

เสิร์ฟเมนูอร่อยๆเที่ยงนี้ 🍱

ชอบเมนูไหนกันบ้างมั้ยค่าาา 😊 #เมนูอาหารกลางวัน #จัดเบรก #ติดเทรนด์ #อาชีพในฝัน #ข้าวกล่อง

ถูกใจ 29 ครั้ง

เมนู เซตข้าวกล่องกลางวัน ลดความอ้วน

🍲ชื่อเมนู: แซลมอนย่าง ราสซอส + ยอดต้นอ่อนฝักผัดกระเทียม 🍲ชื่อเมนู: ปลาซาบะย่าง ซีอิ๊ว + ผัดผักกาดกวางตุ้ง 🍲ชื่อเมนู: หมูพันเห็ดเข็มทองย่าง ซอส + ผัดผักรวม 🍲ชื่อเมนู: เนื้อย่างกระเทียม + ผัดผักโขม 🍲ชื่อเมนู:เต้าหู้ผัดไข่หมูสับ + กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย 🍲ชื่อเมนู: หมูย่างพริกไทยดำ + บล็อกโครี่ #

ถูกใจ 958 ครั้ง

ภาพแสดงตารางเมนูอาหารลดน้ำหนัก 7 วัน โดยเน้นไข่เป็นหลัก มีรายการอาหารเช้า กลางวัน และเย็น ตั้งแต่วันจันทร์ถึงอาทิตย์ เช่น ไข่ต้ม สุกี้น้ำอกไก่ ผัดผักรวมมิตรอกไก่ และสลัดไก่ต้ม เพื่อสุขภาพที่ดีและลดน้ำหนัก.

📅 เมนูไข่ลดน้ำหนัก 7 วัน 🥚

ตารางอาหารประจำสัปดาห์ เพื่อสุขภาพดีและน้ำหนักที่ลดลงอย่างเห็นผล 💪 เริ่มต้นวันใหม่ด้วยไข่ 2 ฟองและมื้ออาหารแคลอรีต่ำ ที่มีโปรตีนสูงและสารอาหารครบถ้วน กลางวันและเย็นมีให้เลือกหลากหลายเมนู ทั้งซุป ไก่ย่าง สลัด และผัดผักเพื่อความอร่อยและสุขภาพที่ดี 🥗🍲 พร้อมแล้วหรือยังที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยเม

ถูกใจ 12.5K ครั้ง

🍚✨ เมนูฮิตออนไลน์ 2026: “บิบิมบับเกาหลี”

🍚✨ เมนูฮิตออนไลน์ 2026: “บิบิมบับเกาหลี” ชามเดียวครบทั้งอิ่ม อร่อย และดูแลสุขภาพได้! ปี 2026 เทรนด์อาหารยังมาแรงในสาย “Global Street Food at Home” และเมนู Bowl ที่ทำง่าย กินสะดวก เหมาะกับคนทำงาน โดยเฉพาะเมนูจากเกาหลี ญี่ปุ่น จีน ที่ยังเป็นกระแสต่อเนื่องในโลกออนไลน์ ([TODAY][1]) วันนี้เลยชวนท

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารกลางวัน 7 เมนูจาก 7-Eleven ที่เน้นความอิ่มและไม่ทำให้อ้วน ประกอบด้วยข้าวไก่เทอริยากิ ข้าวปลาผัดพริกสด ข้าวไก่เกาหลี ข้าวลาบหมู-หมูย่าง ข้าวกะเพราไก่ และข้าวไก่ย่างเทอริยากิ

อกไก่ CP Delight และข้าวสวย อิ่มแบบจัดเต็ม อยู่ท้อง ให้พลังงาน 470 kcal โปรตีน 24 กรัม ในงบ 66 บาท

ข้าวปลาแซลมอนย่างเทอริยากิ EZYGO และข้าวสวย อิ่มพอดี ย่อยง่าย ให้พลังงาน 430 kcal โปรตีน 12 กรัม ในงบ 94 บาท

รวม 7 มื้อเที่ยงใน 7-11 อิ่มแบบไม่อ้วน

ห่างหายไปนานกับคอนเทนต์พาทัวร์อาหารในเซเว่น💋 วันนี้ฤกษ์ดี ได้เวลาของมื้อเที่ยง สำหรับคนลด นน. ที่อยากอิ่มแต่กลัวอ้วน🤰🏻ชาวออฟฟิศที่มีชีวิตเร่งรีบเตรียมเซฟได้เลย รับรองอยู่ท้องทุกเมนู‼️ 📌ทริคในการเลือกของแอมมี่คือ ต้องอิ่ม!! อยู่ท้อง และได้โปรตีน แต่แคลไม่เกิน 500 นะ และงบไม่เกิน 39-94 บาท😅 เรื่

ถูกใจ 4031 ครั้ง

เที่ยงนี้กินอะไรดี🍳🫶🏼

มาดูเมนูงบประหยัดฉบับสาวออฟฟิศ 1อาทิตย์ทำอะไรไปกินที่ทำงานบ้าง อิ่มอร่อย แถมประหยัดและคุ้มสุดๆ #ติดเทรนด์ #อาหารทําเอง #ทำอาหารประจำวัน #อร่อยบอกต่อ #อาหารง่ายๆ #สูตรอาหารง่ายๆ #อาหารเที่ยงชาวออฟฟิต #ครัวlemon8 #ครัวเด็กหอ

ถูกใจ 8327 ครั้ง

ภาพรวมแสดงการซื้อของในรถเข็น, กล่องข้าวที่เตรียมไว้, อาหารจานเดียว และกล่องข้าวในตู้เย็น พร้อมข้อความเกี่ยวกับงบประมาณและค่าใช้จ่ายต่อมื้อที่ประหยัด

รถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร เช่น ผักสด เนื้อสัตว์ และกล่องอาหารพลาสติก พร้อมข้อความเกี่ยวกับงบประมาณที่ใช้สำ��หรับหนึ่งสัปดาห์

กล่องอาหารพลาสติกหลายกล่องที่บรรจุข้าวและกับข้าวหลากหลายเมนู เช่น กระเพราเนื้อ ไก่กระเทียมพริกไทย และหมูสับผัดมะเขือยาว เตรียมไว้สำหรับมื้ออาหาร

เมนูประหยัด ข้าวกล่องทำเอง มื้อละ 22 บาท 💕😋

สิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ 😭 ต้องจัดการกับเงิน ให้พอใช้ทั้งอาทิตย์🍱 ข้าวห่อไปกินเอง ทั้งมื้อเช้าและเที่ยง รวมทั้งขนมและน้ำ🥨 เราแทบจะไม่ได้ใช้เงินเพิ่มอีกเลย ✌🏻💕 #อาหารทําเอง #ประหยัดงบ #ประหยัดเงิน #ข้าวกลางวัน #ข้าวกล่องของฉัน

ถูกใจ 5866 ครั้ง

เทมเพลตรายการอาหารกลางวันรายสัปดาห์ อัพให้ในกลุ่ม VIP แล้ววันนี้ค่า 😋💚

#อาหารกลางวันนักเรียน #รายการอาหารกลางวัน #ครูอาหารกลางวัน #สํามะจิครีเอท #เทมเพลตcanva #fypシ゚viral

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมเมนูข้าวกล่องหลากหลายสำหรับสาวออฟฟิศ เช่น ข้าวไก่ย่าง สปาเก็ตตี้ ยำทูน่า และข้าวไข่ข้นกุ้ง แสดงถึงไอเดียอาหารเช้าและกลางวันที่เตรียมไปทานที่ทำงาน

ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวสวย ไก่ย่างพริกไทยดำหั่นชิ้น แตงกวาหั่นแว่น และน้ำจิ้มรสเด็ด จัดวางในกล่องอาหารสามช่องอย่างเป็นระเบียบ พร้อมทานเป็นมื้อกลางวัน

ข้าวกล่องเมนูยำทูน่ากับผักปวยเล้งลวก และข้าวไข่เจียวกุ้งฟูๆ วางบนข้าวสวย จัดแบ่งเป็นสัดส่วนในกล่องอาหารสีขาว ดูน่ารับประทานและมีประโยชน์

‧˳ 𐙚 แบ่งปันเมนูข้าวกล่องสาวออฟฟิศ 🍱

แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้

ถูกใจ 2228 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูบรันช์หลากหลายแบบบนขนมปังปิ้ง มีทั้งหน้าอะโวคาโดกุ้ง ไข่คน ไส้กรอก และผลไม้สดนานาชนิด เช่น กล้วย บลูเบอร์รี่ และผลไม้สีชมพู พร้อมกาแฟลาเต้สวยงาม

ภาพคอลลาจเมนูบรันช์หลากหลายจาน มีขนมปังหน้าอะโวคาโดกุ้ง ขนมปังหน้ากล้วยช็อกโกแลต ขนมปังหน้าผลไม้รวม สลัดกุ้งไข่ต้ม และขนมปั��งหน้ามะเขือเทศชีส พร้อมเครื่องดื่มเย็นและกาแฟ

ภาพคอลลาจเมนูบรันช์บนขนมปังปิ้งหลายแบบ มีหน้าอะโวคาโดไข่ดาวน้ำ สตรอว์เบอร์รี่กล้วย ลูกฟิก อะโวคาโดเบคอน ไส้กรอก และกุ้งไข่คน จัดวางอย่างสวยงามน่ารับประทาน

ไอเดีย💡ทำ “brunch เก๋ๆ” อยู่บ้านน โพสต์อวดโซเชี่ยลล🍽️🍳

อาหารรรเช้าาหรือมื้อสายเก๋ๆ ของเหล่าสาวๆๆ ที่ทำง่ายมากๆ วัตถุดิบ : แค่เราต้องเตรียมขนมปังเอาไปปิ้งหรืออบให้กรอบนุ่มตามชอบเลย สายอโวคาโด้ก็ หาน้องมาทาาลงไปป เพิ่มความหอมครีมชีสต่างๆ หรือจะเป็นสาย peanut butter + กล้วย ถั่วธัญพืชต่างๆ ก็อร่อยยย 🥯Howto สูตรง่ายๆฉบับเราาน้าา🥯 ( ถึงจะไม่ผอมมากแต

ถูกใจ 1222 ครั้ง

$ภาพคอลลาจร้านอาหารและของกินหลากหลายในเยาวราชตอนกลางวัน มีป้ายชื่อร้าน \"ร้านอร่อยเยาวราช ตอนกลางวัน\" พร้อมภาพอาหารทะเลดองและของทอดนานาชนิดจากร้านเจ๊ดาและเจ๊เฮงเจ๊.$

ภาพคอลลาจอาหารหลากหลายจากเยาวราช มีหอยนางรมดองจากเจ๊ดา ของทอดนานาชนิด ไอศกรีมรสซีอิ๊วดำจาก Deksomboon และหมึกย่างพร้อมลูกชิ้น�เสียบไม้จากเจ๊นิดหมึกย่าง.

ภาพคอลลาจขนมหวานและของทอด มีกะลอจี๊คลุกน้ำตาล โดนัทจาก KINU ร้านดัง บ้าบิ่นมะพร้าวอ่อน และรถเข็นทอดมันปูทองที่ขายของทอดหลากหลาย.

😋รวมร้านอร่อย ‘เยาวราชตอนกลางวัน’ ✨

💁🏻‍♀️ร้านอร่อยแน่นไม่แพ้ตอนกลางคืน 🥡🥢 เยาวราชย่านที่หลายๆคน นึกถึงของอร่อยในมื้อเย็น แต่วันนี้จะพาไปตะลุยกินของอร่อยช่วงกลางวันกันบ้าง ร้านเด็ด ร้านในตำนานมีให้เลือกฟินกันแบบจุกๆ ครบทั้งคาว-หวาน🤩 . #salehere #อร่อยบอกต่อ #อร่อยกับlemon8 #ปักหมุดร้านอร่อย

ถูกใจ 1412 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียอาหารคลีน EP.2 ที่มีไข่เป็นส่วนประกอบหลัก แสดงเมนูข้าวผัดพริกแกงผักบุ้งอกไก่, ข้าวอกไก่ผัดหอมใหญ่, ข้าวน้ำพริกอ่องอกไก่, ข้าวผัดพริกแกงหน่อไม้หมูสับ, ข้าวอกไก่ผัดขิง และข้าวอกไก่คั่วกลิ้ง

ข้าวผัดพริกแกงผักบุ้งอกไก่สับ เสิร์ฟพร้อมไข่เจียวบนจานสีขาว เป็นเมนูอาหารคลีนที่มีโปรตีน�สูง

ข้าวอกไก่ผัดหอมใหญ่ เสิร์ฟพร้อมไข่ดาวบนจานสีขาว เป็นเมนูอาหารคลีนที่เน้นโปรตีนจากอกไก่และไข่

ไอเดียอาหารคลีน EP.2 (เวอร์ชั่นมีไข่) 🐣🍳✨

มาถึงวันนี้คนส่วนมากคงรู้กันแล้วว่าการกินเพื่อลดหุ่น ลดไขมัน เราต้องกินโปรตีนให้เพียงพอโดยในแต่ละวัน ควรกินโปรตีน 45-50% คาร์บ 25% ไขมันดี 25% และอย่าลืมผักเพื่อช่วยให้ร่างการได้รับวิตามิน ผลไม้ได้บ้าง (ที่มีค่า GI ต่ำ) วันนี้มาแชร์ไอเดียอาหารคลีน EP.2 เวอร์ชั่นที่มีไข่ เพราะการมีไข่ในท

ถูกใจ 6552 ครั้ง

ทริคเลือกอาหารให้ดีในรอบ 24 ชั่วโมง

ทริคเลือกอาหารให้ดีในรอบ 24 ชั่วโมง แต่ละมื้อของร่างกาย เราควรเลือกทานอาหารประเภทอะไรบ้าง หนูดีมีทริคมาแชร์ เพื่อให้สมองทำงานได้ไม่ติดขัดค่ะ 🌻✨💗 🌻อาหารยามเช้า เน้นหนักไปทางโปรตีนและไฟเบอร์ ไม่ควรทานแป้งมากเกินไป จะทำให้เราหนืด เฉื่อย ระหว่างวัน อาหารเช่น ไข่ สลัดทูน่า อาหารที่มีผักและปลา ข้

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพรวมวัตถุดิบและอาหารที่เตรียมไว้ในงบ 500 บาท สำหรับ 7 วัน ประกอบด้วยผัก ไข่ และเมนูข้าวกล่องหลากหลาย เช่น แซนวิช ไก่ย่าง และผัดกะเพรา.

เมนูอาหารวันที่ 1 ประกอบด้วยแซนวิชไข่ดาว, ยำไก่แซ่บพร้อมไข่ต้มและแตงกวา, และโรลหมูสับเสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้ม.

เมนูอาหารวันที่ 2 ประกอบด้วยแซนวิชไข่มายองเนส, ข้าวหมูย่างน้ำจิ้มแจ่วพร้อมแตงกวา, และผัดมาม่าหมูสับ.

ใช้เงิน 500 บาท ใน 1 อาทิตย์🥩🥒🥬🍜

รวมเมนูอาหาร 7 วัน ในงบ 500 บาท สำหรับใครที่อยากได้วิธีทำดูคลิปในช่องยูทูป juneapakul ได้เลยนะคะ ฝากช่องด้วยน้าาา🫶🏻💗 #ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร #ทําอาหาร #เมนูอาหาร #ตุนของเข้าตู้เย็น #แม่บ้าน #แม่บ้านรีวิว #cooking #เข้าครัว #ประหยัดเงิน

ถูกใจ 2516 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียข้าวกล่องลูกชายวัยประถม 4 แบบ ได้แก่ ข้าวผัดกุ้ง, สปาเก็ตตี้ไก่ไส้กรอก, ข้าวคลุกไข่เจียวกับไส้กรอก และข้าวคลุกไข่เจียวกับปีกไก่ทอด พร้อมผลไม้ ขนม และนม.

ข้าวกล่องเมนูข้าวผัดกุ้ง จัดคู่กับแตงกวาหั่น, แคนตาลูป, แก้วมังกร, คุกกี้โอรีโอ และนมรสช็อกโกแลต พร้อมช้อนส้อมสีขาว.

ข้าวกล่องเมนูสปาเก็ตตี้ไก่ไส้กรอก จัดคู่กับแตงกวาหั่น, องุ่น, คุกกี้โอรีโอ, น้ำส้ม และนมรสช็อกโกแลต พร้อมช้อนส้อมสีขาว.

ไอเดียข้าวกล่องลูกชาย 🍱 วัยประถม

ช่วงนี้จะกลับมาทำข้าวกล่องให้ลูกไปกินที่โรงเรียนบ่อยๆ แม่เม้งเลยขอมาแชร์เมนูฝากแม่ๆ กันนะคะ เผื่อวันไหนคิดเมนูไม่ออกก็แวะมาดูได้ค่ะ เมนูที่ทำเน้นง่ายและไวเป็นหลัก อาจจะมีเมนูซ้ำๆ แต่เปลี่ยนท็อปปิ้งเอาไรงี้ สลับๆ กันไปค่ะ 😆 #ไอเดียข้าวกล่อง #ไอเดียเมนูอาหาร #ข้าวกล่อง #ข้าวกล่องไปโรง

ถูกใจ 1208 ครั้ง

ไอเดียกล่องข้าว Ep.2 มาแล้ว

ผ่านไป 1 เดือน เมนูที่ทำแล้วจะมาแชร์จะมีตามนี้เลยค่ะ แต่คุณแฟนรีเควสเมนูผัดมิโซะบ่อยไปหน่อย เลยมีซ้ำเยอะนิดนึงค่ะ เมนูทำง่ายๆเอามาแชร์ให้เพื่อนๆ เผื่อจะเอาไปทำให้หวานใจทานกันนะคะ #วันนี้ทำอะไรให้แฟนกิน #กล่องข้าว #กล่องข้าวแฟน #ไอเดียอาหารกล่อง #กล่องอาหารกลางวัน

ถูกใจ 436 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับทำต้มยำไก่ ประกอบด้วยเห็ด มะเขือเทศ ผักชี ตะไคร้ หอมแดง พริก และเนื้อไก่ดิบ จัดวางบนจานสีขาว พร้อมข้อความ “1 Day Time กับข้าวกับปลา ต้มยำไก่”

อาหารกลางวัน (วันหยุด)😍✨👩🏻‍🍳🩷☘️🌼

🍲ชื่อเมนู: ต้มยำไก่ 🐥

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหน้าร้านอาหารเกาหลีในอิแทวอนยามค่ำคืน พร้อมเมนูเด็ดอย่างตีนไก่ผัดซอส บูเดชิเก และคัมจาทัง เน้นย้ำว่าเป็นร้านอร่อย ราคาประหยัด บนถนนอิแทวอน

หน้าร้านอาหารเกาหลี '옛날그집' ในอิแทวอนยามค่ำคืน มีป้ายไฟนีออนสีน้ำเงินและตู้โชว์เมนูอาหาร ลูกค้ากำลังนั่งทานอาหารและพนักงานกำลังรับออเ��ดอร์

หม้อบูเดชิเก (มาม่าเกาหลี) กำลังเดือดบนเตา มีเส้นมาม่า ไส้กรอก ต้นหอม และผักต่างๆ ในน้ำซุปสีแดงเข้ม พร้อมแก้วเบียร์อยู่ด้านหลัง

👉🏻ชี้เป้าร้านอาหารอร่อยเด็ด ราคาประหยัด📍ถนนอีแทวอนItaewon

📝อันยองเพื่อนๆ ทริปเกาหลีเกาใจยังไม่จบ😂 เจนมีร้านเด็ดแถวอิแทนวอนมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ 🗼ร้านนี้เกิดจากการที่คนที่อิแทวอนเยอะมาก แล้วเราก็เลยเดินหาร้านของกินแทน55555 เดินไปเดินมามาเจอป้าอาจุม่า ยืนเรียกลูกค้าอยู่หน้าร้านป้าบอกว่าร้านป้าอร่อยมาก แต่เราไม่เชื่อยังไม่ได้ตัดสินใจเพราะร้านป้าไม่มีคนเลย จ

ถูกใจ 83 ครั้ง

มื้อเที่ยงของวันหยุดค่ะ🌶🥬🥦🥗🍱🍤🦪🍣🥤🧉🧃

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมเมนูผักหลากหลายชนิด เช่น ถั่วลันเตาผัดเต้าหู้ บรอกโคลีผัดเห็ดหูหนู และผักบุ้งผัด แสดงไอเดียการทานผักให้ไม่น่าเบื่อสำหรับสาวออฟฟิศ

ภาพกระทะผัดถั่วลันเตา เต้าหู้ เห็ด และแครอท เป็นเมนูผักเพื่อสุขภาพที่น่ารับประทานและทำง่าย

ภาพกระทะผัดหน่อไม้ฝรั่ง เต้าหู้ และเห็ดนานาชนิดในซอสเข้มข้น เป็นเมนูผักที่น่าสนใจและมีประโยชน์

แชร์ไอเดียเมนูผัก ฉบับสาวออฟฟิศเข้าครัว 👩‍🍳🥗

ทานผักยังไงให้ไม่เบื่อ 🥦🫛🥬 ~วันนี้เราอยากชวนเพื่อนๆหันมาทานผักกันเยอะๆ ส่วนตัว(แต่ก่อน)ไม่ค่อยชอบทานผัก จนวันนึงท้องผูกหนักมาก ทรมานเกือบต้องไปหาหมอ🚨🚑 แล้วนิสัยเราแต่ก่อน หาก3วันแล้วยังไม่ปุ๊งๆ เราจะทานส้มตำ หรือของหมักดอง เพื่อให้ท้องเสียแล้วก็จะถ่ายออกมา 🆘 ซึ่งบอกเลยว่าพฤติกรรมนี้ผิดมากๆ ไ

ถูกใจ 2317 ครั้ง

ภาพรวมร้านข้าวซอยหม้อดิน บรรยากาศร่มรื่น มีเมนูข้าวซอยและเครื่องเคียง พร้อมป้ายเมนูแสดงรายการอาหารและราคา

บริเวณที่นั่งหน้าร้านข้าวซอยหม้อดิน ติดถนนซอยบางนาตราด 30 พร้อมข้อมูลเวลาเปิด-ปิดร้าน

หน้าร้านข้าวซอยหม้อดินจากมุมถนน แสดงป้ายร้านและทางเข้าร้าน ซึ่งอยู่ติดถนนบางนาตราดซอย 30 หรือลาซาล 55

ข้าวซอยหม้อดิน บางนา ลาซาล

ร้านอาหาร 🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: ข้าวซอยหม้อดิน แนะนำเลยข้าวซอยแบบเข้มข้น อร่อย✅ ติดใจรสชาติ🫶 แถมยังราคาถูก ✨บรรยายในร้านคือร่มรื่นเริงมาก🌳 ✔️เมนูแนะนำ:ข้าวซอยไก่ ข้าวคลุกกะปิ ⭐️เรตติ้ง: ⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰ราคาโดยเฉลี่ย: เมนูอาหารเริ่มต้น 55 เมนูน้ำ 20 🚅 วิธีการเดินทาง: บางนาตราด30 หรือ ลาซาล55 #ข้าวซอย

ถูกใจ 149 ครั้ง

$ภาพอาหารคลีนหลากหลายเมนูบนจานสีขาว เช่น อกไก่ย่าง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ผัดฟักทองไก่ และสลัด พร้อมข้อความ \"เจอแล้ว! ร้านอาหารคลีนที่จริงใจ\" และป้ายร้าน \"สเต็กกินกับอาหารคลีน\"$