คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ผู้ติดตาม 93 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

กล่องอาหารกลางวันวันนี้🍱

มันดูไม่ดี.. 😅

2024/11/2 แก้ไขเป็น

毎日健康的な食事を意識することは、体調を整える上で非常に重要です。健康的でバランスの良いお弁当は、栄養素が豊富でエネルギーを保つ手助けとなります。例えば、色とりどりの野菜や、タンパク質源としての鶏肉や豆腐を使うことで、栄養価が高い弁当が作れます。また、日々の食事に変化を持たせるために、季節の食材を取り入れるのもおすすめです。作りたてのお弁当は、見た目だけでなく、味や栄養価も大切です。皆さんも、簡単で健康的なレシピを取り入れ、毎日のお弁当作りを楽しんでみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมกล่องข้าวเบนโตะหลากหลายเมนู เช่น ปลาแซลมอนย่าง ไก่ย่าง และไก่ทอด จัดวางพร้อมข้าว ผัก และผลไม้ ดูน่ารับประทาน เน้นไอเดียการจัดกล่องให้น่าทาน.

กล�่องข้าวเบนโตะหลากหลายเมนู เช่น ปลานึ่ง ผัดผัก หมูย่าง และไข่ดาวหมูสับ แต่ละกล่องมีข้าวและกับข้าวที่แตกต่างกัน แสดงถึงเมนูที่หลากหลายให้ลูกค้าเลือกจัดเซทได้ตามชอบ.

กล่องข้าวเบนโตะจำนวนมากที่จัดวางอย่างสวยงาม มีเมนูหลากหลาย เช่น แกงเขียวหวาน ไก่ย่าง และไข่เจียว เน้นย้ำว่าการจัดวางที่ดีช่วยให้อาหารน่าทานยิ่งขึ้น.

จัดข้าวกล่องยังไงให้น่าทานแบบนี้ 🤩

หน้าตาดี ชวนหิวววว หมายถึงอาหารในกล่องนี้เลยยย เมนูหลากหลายแล้ว ลูกค้าจะไม่เบื่อแน่นอนเพราะเราจัดแต่ละเซทให้น่าทานอยู่เสมอ หัวใจหลักของทางร้านเราเลย 🥰 อาหารแต่ละกล่องเราเน้นสะอาด สดใหม่ และที่สำคัญต้องสวยน่าทานด้วยยย 😊 #กล่องข้าว #กล่องอาหารกลางวัน #เซทอาหาร #จัดเบรก #จัดเบรกประชุม

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวกล่อง 9 เมนูยอดนิยม จัดเรียงเป็นตาราง แต่ละช่องแสดงเมนูอาหารที่แตกต่างกัน พร้อมข้อความ 'รวม 9 เมนู ข้าวกล่อง' ตรงกลาง

ข้าวกล่องที่มีข้าวผัดหมูโรยต้นหอมซอย และไก่เทอริยากิชิ้นพอดีคำ จัดวางแยกส่วนกันอย่างสวยงาม

ข้าวกล่องที่บรรจุข้าวสวยและกะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่หมูชิ้นพอดีคำ จัดแบ่งเป็นสองส่วนอย่างชัดเจน

รวม 9 เมนูข้าวกล่อง 🍱✨

สวัสดีค่าา วันนี้ปอขอเสนอไอเดียการทำข้าวกล่อง เอาไว้ไปทานนอกบ้าน ที่ทำงานหรือที่โรงเรียนก็ได้นะค้าา เมนูส่วนใหญ่จะเป็นเมนูบ้านๆที่สามารถทำได้ง่ายๆเลยค่าา อร่อยเริ่ด🥰💕🍱 พิกัดกล่องข้าว : https://shope.ee/2VRKdhb1zX 9 เมนู ✨ข้าวผัดหมู+ไก่เทอริยากิ ✨กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่หมู ✨แตงกวาผัดไข่ ✨ฟัก

ถูกใจ 13K ครั้ง

$ภาพรวมของกล่องข้าวกลางวันหลายกล่องที่จัดเรียงอย่างสวยงาม แต่ละกล่องประกอบด้วยข้าว อาหารจานหลัก ซอส และผลไม้หลากหลายชนิด พร้อมข้อความว่า \"เสิร์ฟเมนูอร่อยๆ เที่ยงนี้\"$

$กล่องข้าวกลางวันหลายกล่องที่บรรจุข้าว กะเพราหมูสับ ไข่ดาว และไส้กรอก พร้อมน้ำจิ้มและแตงกวาหั่นฝอย มีข้อความระบุว�่า \"กะเพราหมูสับไข่ดาว+ไส้กรอก\"$

$กล่องข้าวกลางวันหลายกล่องที่ประกอบด้วยข้าว ไก่ทอดจิ้มแจ่ว แกงจืดหมูสับ และผลไม้ เช่น องุ่นและแก้วมังกร มีข้อความระบุว่า \"แกงจืดหมูสับ+ไก่ทอดจิ้มแจ่ว+ผลไม้\"$

เสิร์ฟเมนูอร่อยๆเที่ยงนี้ 🍱

ชอบเมนูไหนกันบ้างมั้ยค่าาา 😊 #เมนูอาหารกลางวัน #จัดเบรก #ติดเทรนด์ #อาชีพในฝัน #ข้าวกล่อง

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียข้าวกล่อง 6 เมนู สำหรับมื้อกลางวัน ประกอบด้วยข้าวและกับข้าวหลากหลายชนิด เช่น ผัดคะน้าหมูเค็ม ผัดปลากระป๋อง ผัดกะเพราหมูสับ ไก่ผัดกระเจี๊ยบเขียว ไก่สับผัดพริกขี้หนู และผักสดกับไข่ต้ม

ข้าวกล่องแบ่งสองช่อง ด้านบนเป็นผัดคะน้าหมูเค็ม ด้านล่างเป็นข้าวสวยสีขาว

ข้าวกล่องแบ่งสองช่อง ด้านบนเป็นผัดปลากระป๋อง ด้านล่างเป็นข้าวกล้องพร้อมไข่ดาวเยิ้มๆ

🍱 ไอเดียเมนูข้าวกล่องวันนี้

แจกไอเดียเมนูข้าวห่อ ฉบับคนตื่นสาย กินง่ายๆ เน้นกินแซ่บบ 🔥🔥 1 สัปดาห์มี 7 วัน ทำกับข้าวไปแล้ว 6 วัน 🍲ชื่อเมนู: • ข้าว ผัดคะน้าหมูเค็ม • ข้าว ผัดปลากระป๋อง ไข่ดาว • ข้าว ผัดไก่กระเจี๊ยบเขียว ไข่เจียว • ข้าว ผัดไก่สับพริกขี้หนู ไข่ดาว • ข้าว น้ำพริกไตปลา ผักสด ไข่ต้ม #ห่อข้าวกลางวัน

ถูกใจ 773 ครั้ง

กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.31 🥰

#กล่องข้าววันนี้ #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #กล่องข้าวกลางวัน #ข้าวกล่องสามี

ถูกใจ 180 ครั้ง

24 เมนู! อาหารเรียบง่ายไขมันต่ำ! | ทำเป็นอาหารกล่องรับประทานได้ง่ายง่ายเลยค่ะ

24 กล่องอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ แคลอรี่ต่ำ รวดเร็ว มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เก็บเข้าคอลเลกชั่นเลย! สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้ได้รวบรวมอาหารทั้งหมด 24 แบบมาให้กับทุกคนจังเลยนะคะสามารถทำเป็นอาหารกล่องเอาไปทำที่ทำงานก็ได้กินที่ไหนก็ได้เหมือนกัน บอกเลยว่าล้วนแล้วแต่เป็นอาหารที่มีโภชนาการสูงทั้งนั้นไม่ต้องกล

ถูกใจ 2111 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียข้าวกล่อง 9 เมนูยอดนิยม มีทั้งข้าวหมูกระเทียม, ข้าวไก่เทอริยากิ, ข้าวหน้าห่อหมกทะเล, ข้าวปีกไก่ทอด, ข้าวหน้าผัดผงกะหรี่ทะเล, ข้าวหมูผัดกะปิ, ข้าวไก่กรอบซอสเกาหลี, ข้าวไข่ข้นกุ้ง และข้าวไก่กรอบซอสเทอริยากิ

ข้าวหน้าห่อหมกทะเลไข่ข้นในกล่องกระดาษพร้อมฝาปิดใส มีกุ้งและใบโหระพา ราคา 69 บาท

ข้าวหมูกระเทียมในกล่องกระดาษพร้อมไข่ดาววางอยู่ด้านบน ราคา 60 บาท มีตัวเลือกเพิ่มไข่ +10 บาท

แชร์ไอเดีย ข้าวกล่อง9 เมนู

อร่อยง่าย ทำขายก็ดี ทำกินเองก็ฟิน #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องทำขาย #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องง่ายๆ

ถูกใจ 2387 ครั้ง

กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.28 🥰

#กล่องข้าวกลางวัน #lunchBox #ไอเดียกล่องข้าว

ถูกใจ 275 ครั้ง

ไอเดียกล่องข้าว Ep.2 มาแล้ว

ผ่านไป 1 เดือน เมนูที่ทำแล้วจะมาแชร์จะมีตามนี้เลยค่ะ แต่คุณแฟนรีเควสเมนูผัดมิโซะบ่อยไปหน่อย เลยมีซ้ำเยอะนิดนึงค่ะ เมนูทำง่ายๆเอามาแชร์ให้เพื่อนๆ เผื่อจะเอาไปทำให้หวานใจทานกันนะคะ #วันนี้ทำอะไรให้แฟนกิน #กล่องข้าว #กล่องข้าวแฟน #ไอเดียอาหารกล่อง #กล่องอาหารกลางวัน

ถูกใจ 436 ครั้ง

ไอเดียเมนูข้าวกล่องกลางวัน🍱

🍱รวมเมนูข้าวกล่องอาหารกลางวัน 🥓 ข้าวหมูสไลด์พันกะหล่ำปลีซอสเทอริยากิ 🥩 ข้าวน้ำตกหมูย่าง 🍜 มาม่าผัดฉ่าไข่กุ้ง 🍚 ข้าวปีกไก่ผัดใบโหระพา 🥦 ข้าวหมูกระเทียมพริกไทย 📍ไม่อนุญาตให้นำรูปใช้ในทุกกรณี #ข้าวกล่อง #เมนูข้าวกล่อง #เมนูง่ายๆ #ชาวออฟฟิศ #เมนูอาหาร

ถูกใจ 295 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวลดน้ำหนักหลากหลายเมนู เช่น หมูอบ ไข่ตุ๋น และปลาทู พร้อมข้าวไรซ์เบอร์รี่หรือข้าวกล้องและผักต่างๆ สำหรับมื้อกลางวัน

กล่องข้าวลดน้ำหนักประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ ฟักทอง บรอกโคลี หมูอบหม้อทอดไร้น้ำมัน และไข่ต้มยางมะตูม

กล่องข้าวลดน้ำหนักประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ ฟักทอง บรอกโคลี และไข่ตุ๋นหมูสับโรยด้วยกระเทียมเจียว

กล่องข้าวของฉัน : ปีนี้ฉันจะผอม

#ข้าวกล่องลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #8lemon

ถูกใจ 391 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวเตรียมอาหารเช้าและกลางวันหลากหลายเมนู เช่น ข้าวผัดพริกไทยดำ, ข้าวไก่เทอริยากิ, แรปสลัด, ข้าวไข่เจียว, แกงส้ม และอื่นๆ จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบ.

กล่องข้าวสองชั้น: ด้านบนเป็นข้าวหมูผัดพริกไทยดำสำหรับมื้อเช้า และด้านล่างเป็นข้าวไก่เทอริยากิพร้อมผักสำหรับมื้อกลางวัน.

กล่องข้าวสองชั้น: ด้านบนเป็นแรปสลัดโบโลน่ากับแอปเปิ้ลสำหรับมื้อเช้า และด้านล่างเป็นข้าวเห็ดผัดน้ำมันหอยใส่กุ้งหมูสับสำหรับมื้อกลางวัน.

เมนูกล่องข้าวของฉันเช้า-กลางวัน

ในทุกวันทำงาน สิ่งที่ทำให้เราHappy. คือ!! การกินน เอิ่มแต่ทำกินเองก้ได้อยู่แหละ😁 #กล่องข้าวไปทำงาน #กล่องข้าวกลางวัน #กล่องข้าววันนี้ #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ทำไรไปกินดีน้า

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพรวมข้าวกล่องมื้อกลางวัน 5 วัน สำหรับคนลดน้ำหนักแบบเกือบคลีน ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น กะเพราไก่สับ หมูกระเทียม หมูผัดกิมจิ หมูลวก และไก่อบ พร้อมผลไม้และผักเคียง

ข้าวกล่องวันจันทร์ ประกอบด้วยข้าวสวยกับไข่คนและกะเพราไก่สับใส่เห็ดชิเมจิ พร้อมแตงกวาหั่นและแก้วมังกรหั่นเต๋าในกล่องแย��ก

ข้าวกล่องวันอังคาร มีหมูกระเทียม แครอทลวก เห็ดหอมลวก และข้าวสวยกับไข่ขยี้ พร้อมแตงกวาหั่นในกล่องแยก

Part 2 >> แชร์ไอเดียข้าวกล่องมื้อเที่ยงของคนลดน้ำหนักรอบที่100😂

มาต่อกันที่สัปดาห์ที่2 กับเมนูอาหารเที่ยงง่ายๆที่เกือบคลีนสำหรับไปทานที่ทำงาน สำหรับคนที่คุมอาหาร แต่ไม่คลีนเต็ม100% …ทุกเมนูมีการปรุงรสนะคะ แต่ว่าจะใช้เครื่องปรุง low sodium … เราว่ากินแบบนี้มันทำให้ตบะเราไม่แตก>< เราจะสู้ไปด้วยกัน✌️ #เมนูง่ายๆ #ข้าวกลางวัน #ข้าวกล่อง #อาหาร

ถูกใจ 2495 ครั้ง

กล่องข้าวสองชั้น ชั้นบนเป็นสปาเก็ตตี้มะเขือเทศ ไส้กรอก และไข่ต้มตกแต่งน่ารัก ชั้นล่างมีไก่ทอด บรอกโคลี และไข่ต้มรูปเป็ดในกล่องข้าวสีชมพู

กล่องข้าวลายตารางสีชมพูมีคิมบับ ข้าวปั้นรูปแมว ไข่ม้วนญี่ปุ่น ปูอัด มะเขือเทศเชอร์รี่ และผักสลัด

กล่องข้าวสีเหลืองมีข้าวปั้นรูปไก่กับไข่เจียวฝอยและผักสลัด อีกช่องเป็นอกไก่ผัดพริกหยวกตกแต่งด้วยดอกไม้เล็กๆ

✅แจกเมนูข้าวกล่อง🍱🍙 ✨

🍱ใครสายห่อข้าวมาทางนี้เลยยยย จะเมนูไหนก็ทำออกมาน่ารักได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะอาหารไทย/ฝรั่ง/ญี่ปุ่น/จีน/เกาหลี ก็สามารถดัดแปลงการตกแต่งได้หมดเลย ลองไปปรับใช้กันดูน้าเมี๊ยววววว😚✌️ #กล่องข้าว #กล่องข้าวกลางวัน #ป้ายยากับlemon8 #เดือนนี้ต้องรอด #วิถีชีวิต #งานบ้านที่รัก #วิถีแม่บ้าน #เมนูข้าวกล

ถูกใจ 619 ครั้ง

ข้าวกล่องพลาสติกใสมีข้าวไรซ์เบอร์รี่และผัดผักรวมกับสะโพกไก่ พร้อมข้อความระบุว่าแม่ทำและให้คะแนน 100/10

ข้าวกล่องแก้วมีข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไข่เจียวกุ้งที่ป๊าทำ และผัดผักรวมที่ซื้อมา พร้อมข้อความให้คะแนน 10/10

ข้าวกล่องแก้วมีข้าวไรซ์เบอร์รี่ ผักกาดขาวผัดหมูกรอบ และโยเกิร์ต พร้อมข้อความระบุว่าอร่อยเหมือนเดิม 10/10

รีวิวข้าวกล่องของแม่ 👩🏽‍🦱

กับข้าวแม่อร่อยที่สุดดดดดดดดดด 💓 #ข้าวกล่อง #ทําอาหาร #แม่ #กล่องข้าววันนี้ #กล่องข้าวกลางวัน

ถูกใจ 16 ครั้ง

ไอเดียเมนูข้าวกล่อง 6 เมนู 🍳🍗🍱

🍱รวมเมนูข้าวกล่องอาหารกลางวัน 🌶️ ข้าวยำไก่แซ่บ+ไข่ต้ม 🍳 ข้าวผัดกะเพรา+ไข่ดาว 🍘 ข้าวหมูปั้นก้อน+ซอสพริก 🍗 ข้าวผัดไข่+ไก่ทอด 🥬 ข้าวขยำปลาทู 🥩 ข้าวหมูย่างน้ำจิ้มแจ่ว #ข้าวกล่อง #อาหารกลางวัน #เมนูง่ายๆ #ชาวออฟฟิศ #เมนูอาหาร #เมนูสุขภาพ #อาหารทําเอง #เมนูลดความอ้วน #

ถูกใจ 1754 ครั้ง

ไอเดียเมนูข้าวกล่องกลางวัน🍱

🍱รวมเมนูข้าวกล่องอาหารกลางวัน 🍛 ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ+ไข่ม้วน 🥩 ข้าวหมูแดง 🥕 ข้าวแกงจืดโรลเต้าหู้ไก่สับ 🦐 ข้าวกุ้งกระเทียม 🥦 ข้าวไข่เจียวชะอมทอด+ปลาทูทอด+น้ำพริกกะปิ 📍 ห้ามนำรูปไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต #ข้าวกล่อง #อาหารกลางวัน #เมนูง่ายๆ #ชาวออฟฟิศ #เมนูอาหาร #เมนูสุขภาพ

ถูกใจ 3133 ครั้ง

🌻แชร์เมนูห่อข้าวกลางวันไปทำงาน😋

ทำกับข้าวไปที่ทำงานเอง บางครั้งก็คิดเมนูไม่ออกเเล้วค่ะ☺️ เพื่อนๆเเนะนำเมนูหน่อยได้ไหมคะ💕😘 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ทำกับข้าวห่อไปทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 224 ครั้ง

#กล่องข้าว#boxset#อาหารกลางวัน🥗🍝🥩🍔

The nice house steak bar The nice house steak bar

ถูกใจ 29 ครั้ง

กล่องข้าววันนี้🍱

🍱เมนูกล่องข้าววันนี้🍱 -ข้าว🍚ไข่ต้ม2ฟอง🥚 -ไก่ผัดขิง🍛 #กล่องข้าวกลางวัน #อาหารคลีน #คลีนสายกลาง #ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด

ถูกใจ 8 ครั้ง

รวมข้าวกล่องกลางวันที่หม่าม๊า ทำให้ทุกวันน 🫶🏻

อายุ 29 แล้ว แต่ม๊ายังทำข้าวมากินที่ออฟฟิศทุกวัน ตามที่ลูกสั่ง ม๊าไม่เคยขัดจัดให้ตลอด 😂 อาหารฝีมือม๊าก็คือจะมันน้อย ไม่ใส่น้ำตาล ชูรสน้อยย สุขภาพดีสุด 😂 สำหรับใครที่ต้องอยู่คนละบ้านกับพ่อแม่ จะรู้เลยว่ากล่องข้าวเล็กๆ แบบนี้มันไม่ใช่แค่อาหารกลางวัน แต่มันคือ ความห่วงใยที่บรรจุมาในกล่อง 🫶🏻

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียข้าวกล่องน่ารักๆ 6 แบบจากร้านบ้านไข่ข้นหน้าล้น by.napa มีเมนูหลากหลาย เช่น ข้าวหมูทอด, ข้าวไข่ข้นปูอัด, ข้าวไข่ข้นทะเล, ข้าวกุ้งทอดกระเทียมไข่ดาว, ข้าวหมูกรอบผัดพริกเกลือ และข้าวไข่ข้นหมูกรอบผัดกะเพรา

ข้าวกล่องหมูทอดพร้อมแตงกวาและน้ำจิ้มรสเด็ดจากบ้านไข่ข้นหน้าล้น by.napa วางอยู่�บนพื้นหลังสีเขียวสดใส

ข้าวกล่องไข่ข้นปูอัดโรยต้นหอมซอยจากบ้านไข่ข้นหน้าล้น by.napa วางอยู่บนพื้นหลังสีเขียวสดใส

ไอเดียทำข้าวกล่องน่ารักๆ🍱🫶🏻💕

#ติดเทรนด์ #ซื้อซ้ำวนไป #รีวิวชีวิตทำงาน #ร้านดังไอจี #eggs .comm #อาหาร #ข้าวกล่อง #รับทำข้าวกล่องและรับจัดอาหารเป็นชุด #เดลิเวอรี่ #บ้านไข่ข้นหน้าล้น

ถูกใจ 7408 ครั้ง

เมนู เซตข้าวกล่องกลางวัน ลดความอ้วน

🍲ชื่อเมนู: แซลมอนย่าง ราสซอส + ยอดต้นอ่อนฝักผัดกระเทียม 🍲ชื่อเมนู: ปลาซาบะย่าง ซีอิ๊ว + ผัดผักกาดกวางตุ้ง 🍲ชื่อเมนู: หมูพันเห็ดเข็มทองย่าง ซอส + ผัดผักรวม 🍲ชื่อเมนู: เนื้อย่างกระเทียม + ผัดผักโขม 🍲ชื่อเมนู:เต้าหู้ผัดไข่หมูสับ + กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย 🍲ชื่อเมนู: หมูย่างพริกไทยดำ + บล็อกโครี่ #

ถูกใจ 959 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวกล่อง 4 แบบ ได้แก่ ลาบไก่กับไข่ดาวน้ำ, ปีกไก่ทอดกับข้าวและซุปกิมจิ, มาม่าผัดไข่ดาวน้ำกับผักสลัด, และข้าวกับกับข้าวพร้อมไข่ดาวน้ำและผักสลัด

ข้าวกล่องสีขาวบรรจุข้าวสวย ปีกไก่ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน และผักสลัดสีเขียวสด

ข้าวกล่องสเตนเลสบรรจุข้าวสวย ลาบสันในไก่ย่างรสจัดจ้าน และไข่ดาวน้ำเยิ้มๆ

แชร์เมนูข้าวกล่อง✌🏻🍱

สวัสดีค่า วันนี้จะมาแชร์เมนูอาหารกลางวัน สำหรับใส่กล่องไปกินที่ทำงาน ของชาวคอนโดและผู้ที่ทำอาหารไม่เก่งเช่นเรา วัตถุดิบจะเน้นง่ายๆ เมนูก็จะวนๆไป ที่สำคัญคือจะใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน เป็นหลัก ส่วนอาหารที่ผัดเราจะใช้น้ำแทนน้ำมันนะคะ ลดอ้วนและกันพื้นห้องในคอนโดเหนียวไปในตัว สำหรับเราแล้ว ที่ทำอาหารไ

ถูกใจ 265 ครั้ง

Ep.51 : กล่องข้าวกลางวัน // 1 วันเต็ม เน้นคุณภาพที่หลากหลาย

-ข้าวกล้อง กินกับเห็ดออรินจิย่างงา โรยด้วยสาหร่ายเส้นฝอยและพริกป่น (นิดหน่อย) - #แซลมอน ย่างเกลือพริกไทยดำ โปะหน้าด้วยไข่กุ้งฉ่ำๆ ฟักทอง+มะเขือเทศย่าง -ไข่ขยี้กระเจี๊ยบเขียว -สลัดทูน่า #อะโวคาโด ราดซอสมายองเนส -มิโซะซุป แบบเครื่องแน่น เพิ่มคุณประโยชน์ด้วยไข่ผำ -ธัญพืช 9 ชนิด ไว้กินกับนม

ถูกใจ 48 ครั้ง

จัดกล่องข้าวกลางวันกัน 🥰

#กล่องข้าวกลางวัน #กล่องข้าววันนี้ #ไอเดียกล่องข้าว #กล่องข้าวไปทำงาน #ติดเทรนด์

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวเช้าและกลางวัน 12 กล่อง จัดเรียงอย่างสวยงามบนพื้นไม้ แสดงเมนูอาหารหลากหลายสำหรับแผนอาหารประจำสัปดาห์

กล่องข้าววันจันทร์: มื้อเช้ามีบร็อคโคลีชุบแป้งทอด แพนเค้กข้าวโอ๊ต และมันทอด มื้อกลางวันมีข้าวผสมควินัว หมูสไลด์ลวก ไข่ต้ม และผักสด

กล่องข้าววันอังคาร: มื้อเช้ามีแพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม สลัด และปูอัด มื้อกลางวันมีข้าวโรยงาดำ อกไก่ต้ม ปูอัด และผักลวก

🍱 เมนูข้าวกล่องใน 1 สัปดาห์ EP.15 เช้า+กลางวัน

#รีวิวชีวิตทำงาน กับ #เมนูทำง่าย รวมข้าวกล่องมื้อเช้า + กลางวัน ไว้ทานที่ออฟฟิศ EP.15 🍱 ไอเดียเมนูข้าวกล่องไว้ทานที่ออฟฟิศมาแล้วค่าา 🥳 ช่วงนี้รวมมาให้แบบ 7 วันจุกๆ กันไปเลย ห่อข้าวไปกินที่ทำงานทั้งประหยัด รสถูกปาก ได้ประโยชน์ด้วย คิดไรไม่ออก ก็พกข้าวกล่องไปกินเองเลย สะดวกดี ไม่ต้องไปเดินคิด

ถูกใจ 5474 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวกล่อง 5 แบบ ได้แก่ ข้าวปลาแกะ, ข้าวหมูสไลด์พันเห็ด, ข้าวหมูคั่วพริกเกลือ, ข้าวขยำหมู และข้าวหมูอบ+วุ้นเส้นผัดไข่ พร้อมข้อความ 'ไอเดียเมนูข้าวกล่อง 5 เมนู'

ข้าวปลาแกะพร้อมยำมะม่วง, ไข่ต้ม และแตงกวา จัดวางในกล่องข้าวสีขาว

ข้าวหมูสไลด์พันเห็ดซอสเทอริยากิกับไข่คน โรยงาและต้นหอมในชามสีขาว

ไอเดียเมนูข้าวกล่อง 5 เมนู🍱

🍱รวมเมนูข้าวกล่องอาหารกลางวัน 🍚 ข้าวปลาแกะ+ยำมะม่วง 🥓 ข้าวหมูสไลด์พันเห็ดซอสเทอริยากิ 🌶️ ข้าวหมูคั่วพริกเกลือ 🥒 ข้าวขยำหมู 🍳 ข้าวหมูอบ+วุ้นเส้นผัดไข่ #ข้าวกล่อง #อาหารกลางวัน #เมนูง่ายๆ #ชาวออฟฟิศ #เมนูอาหาร #เมนูสุขภาพ #อาหารทําเอง #เมนูลดความอ้วน #homecooking

ถูกใจ 1686 ครั้ง

Ep.52 : กล่องข้าวกลางวัน // ในกล่องนี้กินอะไรกันบ้างไปดู!! ☺️

- ข้าวกล้อง โปะด้วยแซลมอนบดและสาหร่ายกรอบ ราดด้วยไข่ออนเซ็นฉ่ำๆ ตกแต่งด้วยบล็อกโคลี่ - กับข้าวกล่องนี้ เมนู อกไก่ผัดพริกชี้ฟ้า 🐔🌶️ - กินกับเมนูผักโขมน้ำมันงา มะเขือเทศและแคร์รอตลวก - และที่ขาดไม่ได้คือ มิโซะซุป (เมนูหลัก เมนูเดิม) - ปิดท้ายด้วยนมถั่วเหลืองดีน่า (สูตรน้ำตาลน้อย) #กล่องข้าวกล

ถูกใจ 12 ครั้ง

Ep.27 : กล่องข้าวกลางวัน // อาหารเมนูเนื้อเน้นๆ ผักจุกๆ 🍱🥦

• ข้าวกล้องผสมควินัว+ไข่ขาวไข่ผำข้น • อกไก่ย่างพริกไทยดำ จิ้มซอสโคชูจัง • กระเจี๊ยบเขียว/แดง+ผักปลังผัดน้ำมันหอย • ขนมปังซาวโดวจ์ (หน้าครีมชีส/เนยถั่ว/อะโวคาโด/ไข่แดงข้นงาดำ) • มิโซะซุป (วากาเมะ/แคร์รอต/เต้าหู้โมคิ/เห็ดหอม/เห็ดเข็มทอง/ไข่ผำ) • Overnight oats-โปรตีนไข่ขาวรสช็อคโกแลต (มื้อ

ถูกใจ 369 ครั้ง

ข้าวกลางวัน 🥗ฉบับคนมีงานประจำ

#ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องสาวออฟฟิศ #กินไรดี

ถูกใจ 103 ครั้ง

🍱มาจัดกล่องข้าวไปกินที่ทำงานกัน🍱

#กล่องข้าวกลางวัน #คลีนสายกลาง #คลีนแบบไม่เครียด #เมนูคลีนง่ายๆทำได้ที่บ้าน

ถูกใจ 1424 ครั้ง

ภาพรวมกล่องข้าว 12 กล่อง แสดงไอเดียเมนูอาหารเช้าและกลางวันหลากสีสันสำหรับหนึ่งสัปดาห์ มีทั้งข้าว สลัด เนื้อสัตว์ และผักต่างๆ จัดวางอย่างสวยงาม

กล่องข้าววันจันทร์: มื้อเช้ามีแพนเค้กข้าวโอ๊ตกับสลัดไก่ฉีก มื้อกลางวันเป็นเพนเน่ผัดซูกินี่ ทูน่าสลัดงาดำ พร้อมผักสดและผักลวก

กล่องข้าววันอังคาร: มื้อเช้ามีแพนเค้กข้าวโอ๊ตกับแอปเปิลหั่น มื้อกลางวันเป็นข้าวควินัว อกไก่ต้ม ไข่ขยี้พริก และผักลวกหลากสีสัน

แชร์ไอเดียเมนูข้าวกล่อง🍱 ทั้งอาทิตย์ EP.16

#รีวิวชีวิตทำงาน กับ #เมนูทำง่าย รวมข้าวกล่องมื้อเช้า + กลางวัน ไว้ทานที่ออฟฟิศ EP.16 🍱 แว้บมาอัพเดทข้าวกล้องอาทิตย์ที่ผ่านมากันอีกแล้วค่าาา ~ มีเมนูแปลกเพิ่มมา 1 เมนู นั่นก็คือ เส้นเพนเน่ผัดกับซูกินี่หั่นเส้นใส่พริก ง่ายๆ ไม่ยากเลย ฮรี้ววว~ นอกนั้นก็วัตถุดิบเหมือนเดิม 🤣😝 เน้นใช้ผัก/ของกินที

ถูกใจ 2547 ครั้ง

✨ เมนูข้าวกล่องประจำอาทิตย์นี้ มีเเต่ของเเซ่บบ 🏝

✅ กะเพรากุ้งไข่ข้น ✅ มัสมั่นไก่ ✅ ข้าวคลุกน้ำพริกกะปิทูน่า+ไข่ม้วนชะอม ✅ พล่ากุ้ง ✅ ข้าวยำไก่เเซ่บ ✅ ข้าวไข่ขยี้ปลากระป๋อง ✅ เเกงจืด+เกี๊ยวซ่าหม่าล่า ✅ เคบับทูน่า ✅ ไข่เจียวผำ+เเกงส้มทะเล #กล่องข้าวกลางวัน #มื้อกลางวัน #อาหารกลางวัน #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่อง

ถูกใจ 149 ครั้ง

ไอเดียเมนูข้าวกล่อง 6 เมนู🍱

🍱รวมเมนูข้าวกล่องอาหารกลางวัน วิธีทำดูได้ที่ youtube ช่อง Juneapakul นะคะ💕 🥓 ข้าวหมูทอด+น้ำจิ้มแจ่ว 🥒 ข้าวไก่ตุ๋น+น้ำจิ้มซีฟู้ด 🍚 ข้าวมันไก่ 🍜 ขนมจีนแกงเขียวหวานไก่ 🥬 ข้าวลาบหมูไข่ต้ม 🦐 ข้าวบวบกุ้งผัดไข่ #ข้าวกล่อง #อาหารกลางวัน #เมนูง่ายๆ #ชาวออฟฟิศ #เมนูอาหาร #เมนูสุข

ถูกใจ 1339 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวสองชั้นพร้อมอาหารเช้าและกลางวัน รวมถึงกล่องใส่ช้อนส้อมสีขาว โดยมีข้าวกล้องกับไก่และผักในกล่องหนึ่ง และสลัดปูอัดกับแพนเค้กในอีกกล่อง

กล่องข้าวสองชั้นสีขาววางอยู่บนโซฟาสีเทา พร้อมกล่องใส่ช้อนส้อมสีขาวด้านหน้า มีข้อความว่า 'ยกให้นัมเบอร์วันเลย' และ 'Recommended' พร้อมร�ูปหัวใจ

ภาพแยกส่วนประกอบของกล่องข้าว แสดงฝาปิดล็อค 4 ด้าน กล่องชั้นบนมี 2 ช่อง กล่องชั้นล่างมี 1 ช่อง และภาชนะสเตนเลสใส่อาหาร

รีวิวกล่องข้าวคุณแฟน EP.4 🥪 ให้นัมเบอร์วันเลย 👍🏼✨

รีวิวกล่องข้าวกล่องที่ 4 🍱 มาแล้วจ้าาา 🥳 นี่คือกล่องล่าสุดและปัจจุบันสุดๆ ใช้มาได้จะ 2 เดือนแล้ว! ทำไมเพิ่งได้มารีวิว งงล่ะสิ 5555 เพราะมัวแต่ทยอยลงรูปอาหารกล่องเก่าให้หมดก่อนอะสิ 😂 กล่องนี้ตอบโจทย์เราสุดในบรรดาที่เคยซื้อมาแล้ว ณ ตอนนี้ น้องหน้าตาดี ขาวมินิมอล น้ำหนักเบา แข็งแรง ล็อคแน่นทั้ง 4

ถูกใจ 1412 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมเมนูข้าวกล่องหลากหลายสำหรับสาวออฟฟิศ เช่น ข้าวไก่ย่าง สปาเก็ตตี้ ยำทูน่า และข้าวไข่ข้นกุ้ง แสดงถึงไอเดียอาหารเช้าและกลางวันที่เตรียมไปทานที่ทำงาน

ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวสวย ไก่ย่างพริกไทยดำหั่นชิ้น แตงกวาหั่นแว่น และน้ำจิ้มรสเด็ด จัดวางในกล่องอาหารสามช่องอย่างเป็นระเบียบ พ��ร้อมทานเป็นมื้อกลางวัน

ข้าวกล่องเมนูยำทูน่ากับผักปวยเล้งลวก และข้าวไข่เจียวกุ้งฟูๆ วางบนข้าวสวย จัดแบ่งเป็นสัดส่วนในกล่องอาหารสีขาว ดูน่ารับประทานและมีประโยชน์

‧˳ 𐙚 แบ่งปันเมนูข้าวกล่องสาวออฟฟิศ 🍱

แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้

ถูกใจ 2228 ครั้ง

สองกล่องอาหารคลีน ด้านบนมีไข่ต้ม มันหวาน ผัก และมะเขือเทศ ด้านล่างมีไก่ย่าง ข้าว สลัด และไข่ดาวน้ำ พร้อมข้อความ "ไอเดียกล่องอาหาร ฉบับ สายคลีน".

สองกล่องอาหารคลีน ประกอบด้วยไก่ย่างหั่นชิ้น ข้าว สลัดผักสดพร้อมผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ และไข่ดาวน้ำ.

สองกล่องอาหารคลีน มีไข่ต้มผ่าครึ่ง มันหวานอบ เบบี้ฮ่องเต้ลวก และมะเขือเทศเชอร์รี่.

ไอเดียกล่องอาหารสายคลีน 🍒🌮

บางทีความรัก ก็แสดงออกมาในรูปของข้าวกล่อง 💗 ขอบคุณ cr. ig happy_lean 🍒 ❥ ไข่ต้ม มันหวานญี่ปุ่นอบ เบบี้ฮ่องเต้ลวก และมะเขือเทศ ❥ ข้าวคอหมูย่างจิ้มแจ่ว ❥ รากบัวทอดมันปลาอินทรีย์ กับปวยเล้งน้ำมันงา ❥ เมี่ยงขนมจีนหมูสามชั้น ❥ ข้าวต้มต้มจืดกะหล่ำปลีกระดูกอ่อน ❥ ยำขนมจีนปลาทู ❥ ข้าวหน้าไก่ย่างห

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียข้าวกล่องหลากหลายเมนู เช่น ลาบไก่กรอบ ไข่ข้นซาบะเทอริยากิ หมูเทอริยากิพร้อมไข่ดาว ข้าวหลากสี ขนมจีนน้ำเงี้ยว และมักกะโรนีครีมคาโบนาร่า

ข้าวกล่องสองกล่องบรรจุข้าวสวย หมูเทอริยากิ ไข่ดาว บรอกโคลี และแครอทหั่นเป็นเส้น

ข้าวกล่องสองกล่องบรรจุขนมจีนน้ำเงี้ยวพร้อมหมู มะเขือเทศ ถั่วงอก และกะหล่ำปลี

แจกไอเดียเมนูข้าวกล่อง

ข้าวกล่องอาทิตย์ -ลาบไก่กรอบ -ไข่ข้นซาบะเทอริยากิ - หมูเทอริยากิ+ไข่ดาว - ข้าวหลากสี - ขนมจีนน้ำเงี้ยว - มักกะโรนีครีมคาโบนาร่า #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ติดเทรนด์ #ข้าวกล่อง #กล่องข้าวกลางวัน #กล่องข้าว

ถูกใจ 278 ครั้ง

กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.32 🥰

#กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ติดเทรนด์ #กล่องข้าวกลางวัน #กล่องข้าวออฟฟิศ

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียเมนูข้าวกล่องสำหรับชาวออฟฟิศ 4 แบบ ได้แก่ อกไก่บด่างกับไข่ขยี้, ผัดกะเพราหมูสับกับไข่ดาว, หมูสับผัดกระเทียม, และเมนูลวกจิ้มพร้อมผักและโปรตีน.

ข้าวกล่องอกไก่บด่างและไข่ขยี้ เสิร์ฟพร้อมข้าวกล้อง ผักต้มหลากสีสัน เช่น บรอกโคลี แครอท และข้าวโพดอ่อน เป็นเมนูสุขภาพสำหรับมื้อกลางวัน.

ข้าวกล่องผัดกะเพราหมูสับ เสิร์ฟพร้อมข้าวกล้องและไข่ดาว เป็นเมนูยอดนิยมสำหรับมื้อกลางวันในออฟฟิศที่ทั้งอร่อยและทำง่าย.

🌻แชร์เมนูห่อข้าวกลางวันไปทำงาน😋

#ติดเทรนด์ #trixiestory #whatieatinaday #เมนูอาหาร #เมนูข้าวกล่อง #ออฟฟิศ

ถูกใจ 300 ครั้ง

Ep.19 : กล่องข้าวกลางวัน // แต่ละวันอิ่มอก อิ่มใจ อิ่มท้อง 👍🏻😋😍

วันนี้คุณมีเมนูในใจแล้วหรือยัง!? 🤔🍳🥢 -อกไก่หมักซอสหม่าล่า+พริกแห้ง -ไข่ม้วนอะโวคาโดห่อสาหร่ายและแป้งเวียดนาม -ผักลวก (บล็อคโคลี่/ฟักทอง/แคร์รอต/หน่อไม้ฝรั่ง/มะเขือเทศ) ตลอดสัปดาห์กลายเป็นมิโซะซุป เลิฟเวอร์ 🍲😍 • วัตถุดิบ: ซุปมิโซะ -เต้าเจี้ยวมิโซะ (เครื่องปรุง) -สาหร่ายวากาเมะ -เต้าหู้โมคิ

ถูกใจ 470 ครั้ง

Ep.21 : กล่องข้าวกลางวัน // หนึ่งกล่องมื้อนี้ มีอะไร!?

-ไก่บด+หน่อไม้ฝรั่ง+เห็ดหอม+ไข่ผำผัดซอสโคชูจัง -ไข่ต้ม 1 ฟอง (ใต้ไข่ต้มใส่อะโวคาโดไว้ 2-3 ชิ้น) -กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ำมันหอย / มะเขือเทศสีดา -ตกแต่งด้วยผักลวกอย่างบล็อคโคลี่ -มิโซะซุป (น่าจะเป็นเมนูหลักของอาหารในทุกวัน) 🤣 -มะม่วงเขียวเสวย 1 ลูก ตบท้ายมื้ออาหารแสนอร่อย ของว่างยามบ่าย -นมถั่ว

ถูกใจ 50 ครั้ง

ไอเดียข้าวกล่องมื้อกลางวัน No.1

ไอเดียข้าวกล่องมื้อกลางวันมาฝากกันค่ะ ข้าวกล่องแบบคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง (ส่วนใหญ่จะคลีน) แต่ละกล่องไม่เกิน 400 cal. (ส่วนใหญ่อยู่ประมาณ 300-350 cal.) เมนูซ้ำบ้าง ไม่ซ้ำบ้าง เน้นง่าย สะดวก ตามวัตถุดิบที่มี เอาแค่พออิ่ม นอกเฟลมก็จะมีชาเย็นหรือไม่ก็โกโก้เย็น 1 แก้ว ขนมไม่ค่อยกิน เพราะ อยากลดไปจนถ

ถูกใจ 444 ครั้ง

ไอเดียข้าวกล่องอาหารกลางวัน🍴

#กล่องข้าวกลางวัน #ไอเดียข้าวกล่องกลางวัน #ไอเดียข้าวกล่อง #เมนูกล่องข้าว #กล่องอาหารกลางวัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.8 🥰

สวัสดีค่ะ วันนี้นุ้ยมาแบ่งปันไอเดียกล่องข้าว ไปกินที่ทำงานค่ะ ชอบเมนูไหนกันบ้างนะคะ 🧡 Enjoy eating นะคะ 😊

ถูกใจ 41 ครั้ง

เมนูข้าวกล่อง มื้อกลางวัน 🍱

สวัสดีทุกคนที่เข้ามาเจอนะคะ😊 วันนี้มีไอเดียข้าวกล่องมาฝากกันนะคะ เป็นข้าวกล่องเมนูไทยๆ ที่มีความคลีนหน่อยๆมาฝากกันค่ะ บอกเลยค่ะกินเป็นมื้อเที่ยงอิ่มอร่อยกันไปยาวๆเลยค่ะ 🍱 เมนูแรก : ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับแกงเขียวหวานไก่ยอดมะพร้าวอ่อน ไข่ต้ม 🔅ไก่ใช้ส่วนสันในไก่ พริกแกงเป็นพริกแกงเขียวหวานคลีนจากร้

ถูกใจ 1673 ครั้ง

Ep.20 : กล่องข้าวกลางวัน / อาหารที่เราคิดเมนูไปเรื่อยเปื่อย 🤤

-อกไก่พริกไทยดำ โรยหน้าด้วยงาและพริกป่น -กินแกล้มกับผักลวก (บล็อคโคลี่/หน่อไม้ฝรั่ง/ฟักทอง/แคร์รอต) -ไข่ม้วน ผสมกับพริกจินดา+ไข่ผำ ปรุงรสด้วยพริกไทยดำ -เห็ดออรินจิย่างซอสเทอริยากิ -กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ำมันหอย -มิโซะซุป (ขาดไม่ได้) ใส่วากาเมะ/เห็ดหอม/แคร์รอต/เต้าหู้/ไข่ผำ -เต้าเจี้ยวมิโซะ ใส่แบ

ถูกใจ 358 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียกล่องข้าวกลางวัน 4 แบบ ได้แก่ พะโล้เป็ดกับไข่, ยำวุ้นเส้นกุ้งหมูยอ, แซลมอนย่างกับผักโขม และผัดไทยกุ้ง

กล่องข้าวกลางวันประกอบด้วยพะโล้เป็ดและไข่ พร้อมข้าวโอ๊ตหุง และนมอลมอนด์วางอยู่ข้างๆ

กล่องข้าวกลางวันมียำวุ้นเส้นใส่หมูยอและกุ้ง พร้อมน้ำจิ้มรสเด็ด และมีผัดผักรวมใส่ไก่อยู่ในกล่องแก้วด้านหลัง

กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.29 🥰

#กล่องข้าวกลางวัน #กล่องข้าว #lunchBox #กล่องข้าวน่ารัก

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยสเต๊กปลาดอลลี่ปรุงรส ข้าวไรซ์เบอรี่ เห็ดออรินจิผัดน้ำ และบรอกโคลีลวก จัดวางอย่างสวยงามในชามสีดำ พร้อมข้อความระบุเมนู

กลางวันนี้ทานอะไร

2023/10/23 กลางวันนี้ สเต๊กปลาดอลลี่เหยาะเกลือและพริกไทยดำ เห็ดออรินจิผัดน้ำเหยาะซอสนิดหน่อย จัดจานด้วยบ๊อกเคอรี่ลวกและข้าวไรซ์เบอรี่ 🌸จบปิ๊ง🌸 #กลางวันนี้ทานอะไร #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ข้าวกล่องออฟฟิศ

ถูกใจ 113 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงข้าวกล่องเบนโตะ 4 แบบ พร้อมข้อความ \"ไอเดียข้าวกล่องญี่ปุ่น #OBENTO ธีมแม่บ้านญี่ปุ่น\" แต่ละกล่องมีข้าว เนื้อสัตว์ และผักจัดวางอย่างสวยงาม$

ข้าวกล่องไม้บรรจุข้าวสวยโรยงาดำ หมูบะช่อ ไข่ม้วน หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อนย่าง และผักกาดหอม จัดวางอย่างเป็นระเบียบ

ข้าวกล่องไม้บรรจุข้าวสวยโรยงาดำ หมูบะช่อ ไข่ม้วน หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อนย่าง และผักกาดหอม โดยมีตะเกียบกำลังคีบหมูบะช่อ

🌈ไอเดียข้าวกล่องญี่ปุ่น #OBENTO ธีมแม่บ้านญี่ปุ่น

#今日のお弁当 มัดรวมไอเดียวเบนโตะแบบแม่บ้านญี่ปุ่นค่า 🍱1.“เบนโตะข้าวหน้าหมูบะช่อ-ไข่ม้วน” 🥣ไข่ม้วน(ใช้ไข่ไก่ 2 ฟอง ใส่พริกขี้หนู โหระพา แครอท ปรุงรสด้วยซีอิ๊วนิดหน่อย) 🥣หมูบะช่อก้อนเนื้อเด้ง จี่บนกระทะที่ฉีดน้ำมันสเปรย์ ราดซอสเทอริยากิอีกนิด เคล้าไปมาจนหมูฉ่ำ 🥣ลำเลียงจัดใส่กล่อง เพิ่มหน่อไม้ฝรั่งกั

ถูกใจ 3822 ครั้ง

ไอเดียเมนูข้าวกล่องกลางวัน🍳

🍱รวมเมนูข้าวกล่องอาหารกลางวัน 🍍 ข้าวผัดเปรี้ยวหวานหมู+ปีกไก่ทอด 🍗 ข้าวไก่กรอบซอสแกงเขียวหวาน 🍳 ข้าวยำไข่ดาวหมูสับ 🍲 ข้าวไข่พะโล้ 🍛 ข้าวกะเพราหมูกรอบไข่ข้น 📍 ห้ามนำรูปไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต #ข้าวกล่อง #อาหารกลางวัน #เมนูง่ายๆ #ชาวออฟฟิศ #เมนูอาหาร #เมนูสุขภาพ #อาหารท

ถูกใจ 615 ครั้ง

ข้าวกล่องเบนโตะประกอบด้วยข้าวไข่เจียวรูปหน้ายิ้ม, หมูพะโล้ในถ้วย, ไก่ย่าง, ผักสด และน้ำจิ้ม ตกแต่งด้วยดอกอัญชัน

ข้าวกล่องเบนโตะประกอบด้วยข้าวสวยกับไข่ดาวและดอกอัญชัน, แกงเขียวหวานในถ้วย และผัดผักรวมกุ้ง

ข้าวกล่องเบนโตะประกอบด้วยข้าวสวย, ไข่เจียว, ต้มจืดไก่และผักในถ้วย และผัดหมูสับกับผัก

ไอเดียจัดข้าวกล่อง Box set

เผื่อเป็นแนวทางให้เพื่อนๆที่กำลังรับงาน ได้มีไอเดียใหม่ๆ ในการจัดข้าวกล่องเบนโตะค่ะ ข้าวกล่องงานประชุม สัมมนา งานเลี้ยง #ไอเดียข้าวกล่อง #จัดข้าวกล่อง3หลุม #ข้าวกล่อง #สู้ชีวิตฉํ่า #ข้าวกล่องประชุม #ข้าวกล่องงานสัมมนา #วัยรุ่นสร้างตัว

ถูกใจ 143 ครั้ง

กล่องข้าวกลางวันหลายกล่องเรียงกัน แต่ละกล่องมีข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไก่/ปลาทอดกรอบ น้ำจิ้ม และผักสด พร้อมผลไม้บางส่วน

ภาพมุมสูงของชุดข้าวกล่องและของว่างหลายรายการ มีข้าวไรซ์เบอร์รี่กับไก่/ปลาทอด กุ้งผัด และผลไม้ พร้อมข้อความ "Lunch Box Set"

กล่องข้าวกลางวันพร้อมเมนูระบุรายการอาหาร เช่น ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ตุ๋นมะระ ผัดดอกขจร ปลาทอด และน้ำจิ้มซีฟู้ดส์ มีข้อความ "Lunch Time"

ข้าวกล่อง ของว่าง เมนูเพื่อสุขภาพ

เมื่ออาจารย์หมอและพี่ๆพยาบาลให้เกียรติสั่งออเดอร์มา เรายินดีบริการจัดให้ตามนี้ค่ะ ของว่างอย่างไทย : ม้าฮ่อ ปลาแห้งแตงโม วุ้นใบเตย มื้อเที่ยง : ข้าว ปลาทอด ตุ๋นมะระ ผัดดอกขจร น้ำจิ้มซีฟูดส์ พริกน้ำปลา ผักแนม #ข้าวกล่องสร้างอาชีพ #ข้าวกล่องโฮมเมด #ข้าวกล่อง #ติดเทรนด์ #ยโสธร

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวกล่อง 7 วัน ep.2 แสดงกล่องข้าวสเตนเลสพร้อมอาหารหลากหลาย เช่น ข้าว, เนื้อสัตว์, ไข่, ผัก, ผลไม้ และข้าวปั้น พร้อมข้อความ 'lunch box' และ 'เมนูข้าวกล่อง ep.2'

กล่องข้าวสเตนเลสสำหรับ Day 1 ประกอบด้วยข้าวสวย, เทมเป้ทงคัตสึหั่นชิ้น, บรอกโคลี, แครอท และไข่ต้มผ่าครึ่งสองซีก

กล่องข้าวสเตนเลสสำหรับ Day 2 ประกอบด้วยข้าวสวยราดหมูสามชั้นอบ, ถั่วงอก, ผักกวางตุ้ง และไข่ต้มผ่าครึ่งสองซีก

ไอเดียเมนูข้าวกล่องง่ายๆ 🍱

สวัสดีค่ะทุกคน 🤗 โพสนี้เราจะมาแชร์ไอเดียเมนูข้าวกล่อง 7 วัน ep.2 ค่ะ เพื่อนๆสามารถทำตามกันได้เลยนะคะ 🙏 ถ้าเพื่อนๆอยากดูเป็นคลิปวิดีโอสามารถตามดูได้ในช่อง yuuyenroom ได้เลยค่ะ ฝากติดตามช่องด้วยนะคะ 😊 #ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูข้าวกล่อง #เฮลท์ตี้กับLemon8

ถูกใจ 2266 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกล่องข้าวกลางวันหลายสีพร้อมอาหารหลากหลาย เช่น ข้าวกับลาบไก่ ผัดหมู และไข่เจียว รวมถึงภาพกล่องข้าวเปล่าที่ถูกห่อพลาสติก

กล่องข้าวสีเขียวอ่อนมีข้าวสวยในช่องหนึ่ง และหมูสับผัดเต้าหู้กับต้นหอมและกระเทียมเจียวในอีกช่องหนึ่ง

กล่องข้าวสีเขียวอ่อนมีข้าวสวยในช่องหนึ่ง และลาบไก่พร้อมหอมแดงและต้นหอมซอยในอีกช่องหนึ่ง

ข้าวกล่องมื้อกลางวัน🍱

#ซื้อซ้ำวนไป #กล่องข้าว #กล่องใส่อาหาร #กล่องข้าวกลางวัน

ถูกใจ 88 ครั้ง

Lunch box my mom Ep1 (ver.ข้าวกลางวัน)

#ข้าวกล่องแม่ #ติดเทรนด์ #กล่องข้าวกลางวัน #lunchBox

ถูกใจ 2 ครั้ง

$ภาพคอลลาจกล่องอาหารหลากหลายเมนู จัดวางอย่างสวยงามน่ารับประทาน มีทั้งข้าวปลาเผา ข้าวไก่ย่าง ผัก ผลไม้ และน้ำจิ้ม พร้อมข้อความว่า \"แชร์ไอเดีย จัดเมนูอาหารให้น่าทาน\"$

ภาพคอลลาจกล่องอาหารจำนวนมาก จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบ แต่ละกล่องบรรจุข้าว ไก่ย่างหรือเนื้อสัตว์อื่น ๆ ผักสด ผลไม้ เช่น แ�ก้วมังกร องุ่น และน้ำจิ้ม แสดงถึงความหลากหลายและปริมาณมาก

ภาพคอลลาจกล่องอาหารหลากหลายรูปแบบ แต่ละกล่องมีเมนูต่างกัน เช่น ข้าวไก่ย่างกับผักรวม ข้าวผัดกะเพรา ข้าวไก่เทริยากิ และข้าวกับกุ้งทอด จัดวางอย่างน่ารับประทาน

แชร์ไอเดียจัดกล่องอาหาร 😍🍱

อาหารนอกจากรสชาติที่ถูกปากแล้ว หน้าตาก้สำคัญมากๆเช่นกันนะค่าา เพราะสิ่งแรกที่ลูกค้าตัดสินใจเลือกซื้อกับเราเป็นอันดับแรกคือ หน้าตาของอาหารล้วนๆ หน้าตาดี รสชาติดีลูกค้ากลับมาซ้ำแน่นอนค่ะ 😊 อาหารที่น่าทานไม่จำเป็นต้องอร่อยสุดแบบมิชลินก้ได้ 😂 แต่ภาพรวมที่นำเสนออกมาต้องดูดี สะอาด รสชาติเป็นเรื่องของ

ถูกใจ 214 ครั้ง

แชร์ไอเดียกล่องข้าวกลางวัน

ห่างหายจากการลงเมนูกล่องข้าวไปนาน😝 วันนี้มาเเชร์ไอเดียกล่องข้าวกลางวันน่ารักๆค่า เมนูที่เราทำเป็น ข้าวไก่สไปส์ซี่🍗 + ผักลวกค่ะ🥦 เอามาจัดลงกล่อง3ช่อง น่ารักๆ แบบรูปเลยค่า เพื่อนๆลองไปทำกันดูนะคะ #กล่องข้าวกลางวัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อาหารสุขภาพ #lunchBox

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม