ผู้ติดตาม 4253 คน

ติดตาม

1/9

1155 คนบันทึกแล้ว

1761

ซื้อไรดี ที่แมคโคร🛒🍎🥬

สวัสดีค้าบทุกคน ! พาทุกคนไปแมคโครอีกแล้ว🤣 เป็นคอนเท้นที่ทำบ่อยมาก เพราะชอบ และไปแมคโครบ่อยจริง ~ ใครที่ไปแมคโครแล้วไม่รู้จะเริ่มซื้ออะไร อยากได้ของที่เอาไปทำอาหารกินง่ายๆ ซื้อตามโลดเลยค้าบ🫡🥕🥬🍎

enjoy eating healthy food kubbb✨

#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ซื้อของเข้าบ้าน #แมคโคร

2023/9/23 แก้ไขเป็น

ถ้าเข้ามาแมคโครแล้วงง ๆ ว่าจะเริ่มจากอะไรดี (โดยเฉพาะสายลดน้ำหนัก/คุมแคล) เราใช้หลักง่าย ๆ คือ “หยิบโปรตีนให้พอก่อน แล้วค่อยเติมผัก-คาร์บดี ๆ และของว่างเฮลท์ตี้” ลิสต์นี้คือของที่เราซื้อวนบ่อย ทำกินง่ายมากค่ะ 1) โปรตีนแมคโคร (ของกินง่าย/พกพา) - เครื่องดื่มโปรตีน/นมโปรตีน: เราจะเลือกแบบ “ไม่เติมน้ำตาลทราย” หรือหวานน้อย และเช็กโปรตีนต่อขวดให้คุ้ม (วันที่รีบ ๆ หยิบ 1 ขวดคู่ผลไม้คือจบ) - ไข่ไก่: ตัวเบสที่สุด ต้มเก็บไว้ในตู้เย็นได้ ทำเป็นไข่ต้มยางมะตูม/ไข่ต้มสลัดก็ได้ 2) กรีกโยเกิร์ต (กินกับผลไม้คือฟิน) หลายคนเสิร์ชเทียบกับกรีกโยเกิร์ต 7-11 แต่ที่แมคโครมักจะได้ไซซ์ใหญ่คุ้มกว่า เหมาะกับคนกินบ่อย ๆ ทริคของเราคือเลือก “แบบธรรมชาติ (plain)” แล้วเพิ่มความหวานจากผลไม้แทน จะได้คุมแคลง่ายกว่า 3) ผักที่หยิบง่ายที่สุด: เบบี้แครอท/แครอท เบบี้แครอท แมคโครคือไอเท็มที่ซื้อแล้วกินได้เลย ล้าง-แช่เย็นไว้ กินกับโยเกิร์ต/ทำเป็นสลัดหรือจิ้มน้ำพริกคลีน ๆ ก็อร่อย แครอทธรรมดาก็ใช้ทำผัดผัก ไข่คน ซุป ได้สารพัด 4) คาร์บเชิงซ้อนที่อิ่มนาน: มันหวาน + ฟักทอง สองอย่างนี้เราชอบมากเพราะอิ่มนานและหวานธรรมชาติ วิธีง่ายสุดคือ “นึ่ง/อบทีเดียวหลายหัว” แล้วแบ่งใส่กล่องไว้ กินคู่ไข่ต้ม/อกไก่/โยเกิร์ตได้หมด เวลาคุมอาหารจะช่วยลดการอยากของหวานจุกจิกด้วย 5) ผลไม้ที่เข้ากับทุกอย่าง: แก้วมังกร แก้วมังกรเอาไปใส่กรีกโยเกิร์ตคือดีมาก หรือหั่นเป็นของว่างระหว่างวันก็สดชื่น เลือกผลที่ผิวตึง สีสด ไม่มีรอยช้ำ จะฉ่ำหวานกว่า ทริคช้อปให้คุ้ม (กันซื้อหลุด) - เดินตามลำดับ: โปรตีน → ผัก → คาร์บดี → ผลไม้ จะคุมงบและคุมแคลได้ง่าย - อ่านฉลากนมโปรตีน: ดูน้ำตาล/แคล/โปรตีนต่อขวด แล้วเลือกที่เหมาะกับเป้าหมาย - เตรียมกล่อง/ถุงซิป: กลับบ้านแล้วแบ่ง portion ทันที จะหยิบกินง่ายและไม่ต้องสั่งเดลิเวอรี ถ้าจะให้จัด “ตะกร้าพื้นฐาน” แบบทำกินได้ทั้งสัปดาห์ เราจะเริ่มที่ นมโปรตีน + กรีกโยเกิร์ต + ไข่ไก่ + เบบี้แครอท + มันหวาน/ฟักทอง + แก้วมังกร รับรองทำเมนูง่าย อิ่มนาน และลดน้ำหนักแบบไม่เครียดได้จริงค่ะ

5 ความคิดเห็น

เหม่งน้อยซอยจุ๊

มันหวานคือเอาไปต้มหรือเผาคะ?

ดูเพิ่มเติม(1)

𝕂𝕠𝕜𝕒𝕟𝕘 🙂

มันหวานต้องไปจัดแล้วค่า สิ้นเดือน

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกรีวิวของอร่อยใน Makro แสดงทางเดินสินค้าที่มีป้ายไส้กรอกและแฮม พร้อมไอคอนอาหารน่ารักๆ และข้อความ 'รีวิวของอร่อยใน makro' เด่นชัด

ภาพเครื่องดื่มน้ำเก๊กฮวยและน้ำส้มเข้มข้นที่โรงแรมใช้ พร้อมโยเกิร์ตแกลลอนขนาดใหญ่รสเบอร์รี่ เหมาะสำหรับผสมน้ำดื่มหรือกินแบบสะใจ

ภาพซอสกะเพราสำเร็จรูป มันฝรั่งหน้ายิ้ม ชีสสติ๊ก และแหนมกระดูกอ่อนแช่แข็ง ซึ่งเป็นของกินเล่นและอาหารพร้อมปรุงที่สะดวกและอร่อย

รีวิวของอร่อยใน Makro ep.3

วันว่างๆของเจ้คือเดินเล่นแมคโครค่ะ หาแต่ของอร่อยๆมาติดตู้เย็นไว้ สะดวกสุดๆ ✨💕 #ของกินแมคโคร #รีวิวแม็คโคร #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แมคโคร แม็คโคร ฟูดเซอร์วิสเลียบคลองสอง (ซาฟารีเวิลด์)

ถูกใจ 7772 ครั้ง

5 สิ่งในแม็คโครที่ซื้อแล้วคุ้ม ไม่เสียดายเงิน! 🛒✨

รวมไอเทมตัวเด็ดที่ซื้อทีไรก็รู้สึกคุ้ม ต้องซื้อซ้ำ มีอะไรบ้าง ไปดูกัน! #makroThailand #ซื้อแล้วคุ้ม #รีวิวแม็คโคร #ดีบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์อาหารแช่แข็งหลากหลายชนิดในช่องแช่แข็งของซูเปอร์มาร์เก็ต มีข้อความระบุว่าเป็นของอร่อยจากแม็คโครในราคาดีและเป็นที่นิยม

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์อาหารแช่แข็งประเภทปอเปี๊ยะกุ้งทอดกรอบในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส มีรูปกุ้งและส่วนประกอบบนฉลากสินค้า วางอยู่ในช่องแช่แข็งของซูเปอร์�มาร์เก็ต

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์อาหารแช่แข็งประเภทฟองเต้าหู้ห่อกุ้งในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส มีรูปกุ้งและฟองเต้าหู้บนฉลากสินค้า วางอยู่ในช่องแช่แข็งของซูเปอร์มาร์เก็ต

มัดรวมของแช่แข็งแมคโคร อร่อยๆ น่าอีส 😋✨

แจกของกินน่าอีสที่แมคโคร 😋 ใครไปแมคโครแล้วเลือกไม่ถูกว่าจะซื้ออะไรดี Save Post นี้ไว้เลย ทุกตัวกินมาหมดแล้ว คัดเฉพาะของที่ชอบ รับรองอร่อยชัวร์ 🫶🏻 ในโพสต์นี้ขอเน้นของแช่แข็งเป็นหลัก ซื้อมาแค่จับทอดก็กินได้เลย แถมอร่อยราคาไม่แพงด้วย มีครบท้้งคาวหวาน 💖 สำหรับพวกเบเกอรี่ สามารถดูรีวิวได้ที่โพสต์ 📍

ถูกใจ 1731 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสินค้าหลากหลายในแม็คโคร เช่น แซลมอนแช่แข็ง สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง ลูกชิ้น และไส้กรอก พร้อมข้อความ 'พาส่อง makro Shopping ของเข้าตู้เย็น' บรรยากาศการเลือกซื้อของสดและของแช่แข็ง

ภาพคอลลาจแสดงสินค้าอาหารทะเลแช่แข็งในตู้แช่ของแม็คโคร มีทั้งเนื้อปลาแซลมอนหั่นชิ้น ปลาทูทั้งตัว ปูม้า และห�มึกกล้วยแช่แข็ง พร้อมป้ายราคาและข้อความ 'แซลม่อน ปูม้าทั้งตัว หมึกกล้วย'

ภาพคอลลาจแสดงสินค้าประเภทของทอดแช่แข็งในตู้แช่ของแม็คโคร เช่น ปอเปี๊ยะ เต้าหู้ชีส และลูกชิ้นปลาหลากหลายชนิด พร้อมข้อความ 'หมวดของทอด ของมีน้อย คนหยิบเยอะ'

* พาส่องของน่าซื้อที่แม็คโคร 🧤🎉

😎 พามาส่องของน่าซื้อ น่าตุนไว้ในตู้เย็นจากแม็คโคร ช่วงกระแสแมคโครมาแรงมากกก🔥 เดี๋ยวนี้อะไรประหยัดได้ก็ต้องประหยัด คนเราก็หันมาทำอาหารทานเองมากขึ้น ส่วนตัวเราชอบตุนของทอด เนื้อสัตว์ เน้นพวกของกิน เฉลี่ยสัปดาห์ละ 500-1,000 บาท เซฟเงินได้มากกว่าแต่ก่อน และเลือกทานของอร่อยที่เราชอบได้มากขึ้นด้วย 😍🥰 ✅

ถูกใจ 720 ครั้ง

พิกัดของสดราคาถูก น่าซื้อ ใน Makro 🐟🥬🥩

ใครกำลังมองหาแหล่งซื้อของสดคุณภาพดี ราคาประหยัดอยู่บ้าง? วันนี้เราแวะไป Makro มา แล้วเจอกับของสดราคาดีจนต้องตะลึง! จนอดใจไม่ไหว ต้องรีบมาแชร์พิกัดให้สายกิน สายตุน ได้ตามไปตำกันค่ะ บอกเลยว่าคุ้มสุดๆ มาดูกันว่าวันนี้เราเจออะไรเด็ดๆ บ้าง! เริ่มที่โซนผักและผลไม้🥬🍌: มะเขือเทศเชอรี่ไอโกะ แดงฉ่ำ ลูกโต

ถูกใจ 329 ครั้ง

ภาพรวมของชั้นวางสินค้าแช่เย็นในแม็คโคร มีผลิตภัณฑ์นม โยเกิร์ต และน้ำผลไม้หลากหลายชนิด พร้อมข้อความเชิญชวนให้แนะนำของกินอร่อยๆ

น้ำส้มกรีนการ์เด้นขนาด 5 ลิตร มีเนื้อส้มให้เคี้ยว รสชาติอร่อยสดชื่น เป็นที่นิยมและแนะนำให้ลอง

โยเกิร์ต Richesse รสสตรอว์เบอร์รี ขนาด 5 กิโลกรัม ไขมันต่ำ แคลเซียมสูง หอมอร่อย เหมาะสำหรับครอบครัวใหญ่

ป้ายยาของกินในแม็คโคร🍕🍗🍟🍧💖

#ของดีแม็คโคร #รีวิวแม็คโคร #ป้ายยาแม็คโคร

ถูกใจ 3297 ครั้ง

ภาพรวมสินค้าอาหารหลากหลายชนิดที่แม็คโคร พร้อมข้อความ "Update ของกิน แมคโคร 2026" แสดงถึงการอัปเดตสินค้าใหม่ๆ

มือถือเค้กบิสคอฟคาราเมลสองชิ้นในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส มีฉลากสีแดงระบุชื่อสินค้าและข้อมูลโภชนาการ

มือถือกล่องไดฟูกุหลากรส "DAIFUKU UNIVERSE" ที่มี 6 รสชาติ พร้อมภาพประกอบของไดฟูกุแต่ละรส

ไปแมคโครต้องซื้อ! อัปเดตของกินแมคโคร 2026 🛒😋

ไปแมคโครซื้ออะไรดี? มาดูของกินออกใหม่ปี 2026 ที่ต้องลองกัน! เลื่อนดูแต่ละรูปได้เลย ใส่ราคาแต่ละอันให้เรียบร้อยแล้ว 👀 💬 ใครมีของอร่อยที่แมคโครแนะนำเพิ่มเติม คอมเมนต์มาแชร์กันได้เลยน๊า 🛒✨ #ของกินแมคโคร #ต้อนรับ2026 #ของกินแม็คโคร #ของอร่อยแม็คโคร #ของอร่อยแมคโคร

ถูกใจ 906 ครั้ง

ภาพรวมสินค้า Makro ยอดนิยมที่ถูกรีวิวว่าอร่อยจริงในปี 2025 โดยมีสินค้าหลากหลายประเภท เช่น ชีส ขนมหวาน และอาหารแช่แข็ง จัดเรียงเป็นภาพคอลลาจพร้อมข้อความโปรโมท.

ถุงข้าวโพดหวานหั่นซีกแช่แข็ง aro ราคา 109 บาท และถั่วแระญี่ปุ่นแช่แข็ง aro ราคา 105 บาท พร้อมคำแนะนำการปรุง.

ผลิตภัณฑ์ GE สามชนิด: ไส้อั่ว ราคา 117 บาท, ไส้กรอกอีสานวุ้นเส้น ราคา 110 บาท, และแหนมย่าง ราคา 117 บาท พร้อมข้อความ 'สายแซ่บสายนัวถูกใจอร่อยทุกอย่าง'.

👀🌟มัดรวมของอร่อย mackro ฉบับอัปเดต 2025 พร้อมรีวิวจุกๆ🥢🦐🧀

#nongsinshoppingguide วันนี้พามาตุนของเข้าบ้านตามรอยรีวิวจากกลุ่มแม็คโครกันฮะ เริ่มเรื่องเลยคือซินสิงอยู่ในกลุ่ม “รีวิวแม็คโคร” มาสักพักโดนป้ายยาหนักมากแล้วแม็คโครก็คืออยู่หน้าบ้าน!! ก็ไปทุกวันไปเลยสิคะคือต่อต้านไม่ได้ก็เข้าร่วมเลยดีกว่า👀😋 ใครว่าอะไรอร่อยก็ลองตามเค้าไปหมดก็เจอทั้งถูกปากและไม่ถูกป

ถูกใจ 1588 ครั้ง

$ภาพรถเข็นใน Makro ที่เต็มไปด้วยสินค้าเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น ผักสด แอปเปิ้ล ข้าวโอ๊ต นมโปรตีนสูง โยเกิร์ต และน้ำสลัด โดยมีข้อความว่า \"SHOPPING MAKRO งบ 1,000. ของสาย Healthy\"$

ภาพคอลลาจแสดงสินค้า 4 ชนิด: นมโปรตีนสูง Tofusan 350ml, โยเกิร์ตรสธรรมชาติ YOLIDA 450ml, อกไก่/อกไก่บด/หมูบด และไข่ไก่เบอร์ 0 แพ็ค 10 ฟอง พร้อมราคาแต่ละรายการ

ภาพคอลลาจแสดงสินค้า 4 ชนิด: กรีนโอ๊ค aro selected 500g, แครอท 200 กรัม, ชมพู่ 10 ลูก และน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น aro 500g พร้อมราคาแต่ละรายการ

พาช้อป Makro 🛒🍎 งบประหยัด สำหรับสายสุขภาพ

ปกติเราจะเข้าออกบิ๊กซีบ่อยกว่า เพราะริชซื้อของไม่เยอะ แล้วใกล้กว่าแม็คโคร แต่อาทิตย์นี้ได้เข้าแม็คโครสักที เพราะมีของที่จะซื้อเข้าตู้เยอะหน่อย เลยมาแชร์ว่าสายสุขภาพอาทิตย์นี้ซื้ออะไรกลับไปบ้าง ☺️🙏🏻✨ สำหรับคนอยู่คนเดียวแบบเรา จะเน้นซื้อหลายอย่าง มากกว่าซื้อทีละเยอะๆนะคะ เนื่องจากแม็คโครไม่ได้อ

ถูกใจ 729 ครั้ง

ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยของกินหลากหลายชนิด เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แครอท และกล่องเครื่องดื่ม พร้อมข้อความว่า "ตุนของกินเข้าห้อง ในงบ 1,000฿" และไอคอนอาหารต่างๆ

ภาพแบ่งสี่ช่องแสดงสินค้าที่ซื้อจากแม็คโคร ได้แก่ แอปเปิ้ลฟูจิ 89฿, เห็ดเข็มทอง 28฿, วุ้นเส้น 39฿ และเต้าหู้ไข่ 35฿ โดยมีมือถื��อสินค้าแต่ละชนิด

ภาพแบ่งสี่ช่องแสดงเนื้อสัตว์ที่ซื้อจากแม็คโคร ได้แก่ สามชั้นสไลซ์ 68.50฿, ซี่โครงหมู 107฿, ปีกกลางไก่ 72.50฿ และสะโพกหมูสไลซ์ 53.50฿ พร้อมป้ายราคา

ตุนของกินเข้าห้องงบ 1,000฿ // พิกัดแมคโคร

สวัสดีทุกคน👋🏻 วันนี้เรากับแฟนเกิดอยากจะประหยัดตังค์ขึ้นมา(อยากเก็บตังค์ไปเที่ยว) แล้วดันไปเจอคลิปพี่สาวชาวติ๊กต๊อกที่โพสเกี่ยวกับการซื้อของเข้าตู้เย็น แล้วเราจะรอช้าอยู่ใยตรงไปแมคโครเลยสิครับ💨 ทีแรกก็นึกไม่ออกว่าจะซื้ออะไร(ไม่มีเมนูในหัวไว้ด้วย) แต่พอเริ่มหยิบแอปเปิ้ลเครื่องก็เริ่มติด เริ่มหยิบนู่น

ถูกใจ 674 ครั้ง

งบ 14ใบแดง ทำอาหารได้กี่เมนู🍲

ซื้อของที่แม็คโครอย่างละนิดละหน่อย ไม่เน้นเก็บนาน ทำแค่มื้อเย็น กิน 2คนกับแฟน อร่อยทุกเมนู เพราะเติมผงเอลซ่า #อาหารงบประหยัด #เมนูง่ายๆ #ฟีดดดシ #Lemon8

ถูกใจ 1914 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสินค้าอาหารหลากหลายชนิดที่ซื้อจากซูเปอร์มาร์เก็ต เช่น ปีกไก่ หมูปิ้ง เนื้อบด กิมจิ บราวนี่ แอปเปิ้ล และแตงโม สำหรับรับประทานกับคนรัก

เค้กกล้วยหอมครีมชีสสองถาดที่เพิ่งออกจากเตาอบใหม่ๆ มีกลิ่นหอม หวาน และนุ่มนวล พร้อมช็อกโกแลตชิปและครีมชีส

ปีกไก่อบปรุงรสหัวหอมและเกลือในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส ดูน่ารับประทานและมีกลิ่นหอมตามคำบรรยาย

ซื้อของไว้กินกับแฟน ที่ makro

บางอันโดนกลุ่มรีวิวแม็คโครป้ายยามา ต้องมาซื้อที่แม็คโครจริงๆ มีครบ จบ ทั้งของกิน สินค้า คุณภาพดี ราคาคุ้มค่า✨ สั่งผ่าน makro PRO ยิ่งคุ้ม ลูกค้าใหม่ซื้อครบ 500 บาท ส่งฟรี* ส่งไวใน 3 ชั่วโมงด้วย ซื้อของที่แม็คโครอย่างโปร ชีวิต Like a PRO มาก 💖 #LiveLikeaPRO #ช้อปอย่างโปร #ชีวิตอย่างโ

ถูกใจ 1017 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเช้าสำหรับเด็กที่ซื้อมาในงบ 1,000 บาท แสดงรายการอาหารหลากหลาย เช่น หมูยอ ไส้กรอก สันในไก่ หมูบด หอยลาย และผักต่างๆ พร้อมราคาบางส่วน และภาพตู้เย็นที่จัดเก็บอาหาร.

ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับอาหารเช้าเด็กๆ เช่น เนื้อสัตว์ ผัก และหอยลาย โดยมีข้อความระบุว่��า "งบ 1,000 อยู่ได้ 1 เดือน อาหารเช้าเด็กๆ".

ภาพแสดงอาหารเช้าที่แบ่งบรรจุถุงอย่างชัดเจน ได้แก่ หมูยอราคา 55 บาท ไส้กรอกหนังกรอบราคา 45 บาท วุ้นเส้นราคา 20 บาท และสันในไก่ราคา 60 บาท.

✅งบ 1,000 อาหารเช้าเด็กๆ

เติมสต๊อกงบ 1,000 - ได้ตามนี้นะคะเพื่อนๆ. เเม่บ้านซื้อของที่เเม็คโครนะคะ (เฉพาะอาหาเช้านะคะ) ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟:

ถูกใจ 2023 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงวัตถุดิบสำหรับทำหม่าล่าที่ซื้อจากแม็คโคร ประกอบด้วยน้ำซุปหม่าล่า เนื้อหมูสไลด์ เต้าหู้ และน้ำจิ้มงา พร้อมข้อความว่า \"รวมวัตถุดิบทำหม่าล่าที่ makro\"$