ผู้ติดตาม 205 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

เย็นนี้กินอะไรดี🥣✨💖

90% ที่ไปมินิบาร์คือ กินข้าวยำแหนม อร่อยงะะ55555555555 #ข้าวยำแหนม #กินอะไรดี #ศิลปากรเพชรบุรี

2024/5/19 แก้ไขเป็น

เมื่อพูดถึงอาหารเย็นที่อร่อยและเข้ากันได้อย่างลงตัว ข้าวยำแหนมถือเป็นหนึ่งในเมนูที่หลายคนยกให้เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ที่ควรลอง แต่ทำไมไข่ยำแหนมถึงได้รับความนิยม? จากการสำรวจแบบสำรวจในโลกโซเชียลมีเดีย มีการพูดถึงความแซ่บอร่อยของข้าวยำแหนมที่หลายคนพูดถึง พร้อมกับการจัดเตรียมวัตถุดิบที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นข้าวสวยสด ๆ เนื้อหมูหรือไก่ อีกทั้งการเพิ่มพริกสดหรือซอสเด็ดก็สร้างความลงตัวในการรับประทาน นอกจากนี้ยังมีการจับคู่กับอุปกรณ์ทานอาหารที่ลงตัว เช่น ช้อนส้อมที่สวยงามหรือจานที่เข้ากัน หากคุณอยู่ในพื้นที่เพชรบุรี หรือแถว ๆ ม.ศิลปากรเพชรบุรี คุณจะพบกับร้านที่เสิร์ฟข้าวยำแหนมในบรรยากาศที่มีเสน่ห์ พร้อมบริการที่เป็นมิตร เช่น ร้ายที่ได้รับความนิยมในการให้บริการนี้ และยังมีเมนูอื่น ๆ ที่คุณสามารถสั่งเพิ่มได้ ทั้งนี้เป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับการเปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ ในการกินข้าวเย็น!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1 แสดงอาหารไทยหลากหลายชนิดที่จับคู่กันไว้สำหรับแต่ละวัน เช่น ไก่ย่าง ส้มตำ ต้มยำกุ้ง และกะเพราหมูกรอบ เพื่อเป็นไอเดียสำหรับมื้อเย็น

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 1-4 ได้แก่ ไก่ย่างคู่กับส้มตำ, ต้มยำกุ้งคู่กับตีนไก่ทอด, ผักกะหล่ำปลีผัดวุ้นเส�้นคู่กับลาบคอหมูย่าง และไข่เจียวเต้าหู้ไข่คู่กับแกงเขียวหวานปลาหมึกยัดไส้

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 5-8 ได้แก่ กะเพราหมูกรอบคู่กับต้มจืดหมูบะช่อ, ยำกุนเชียงคู่กับสามชั้นทอด, แกงคั่วฟักทองหมูคู่กับไข่เจียวโหระพา และผัดดอกไม้กวาดหมูคู่กับก้อนไส้ไข่เค็มซอสกะเพรา

แจกไอเดียเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1

ทุกคนนนนนน นิวใช้เวลานานมากทำโพสต์นี้ แต่ตั้งใจทำมากเลยค่ะ 🥹 ใครเป็นแม่บ้านแล้วประสบปัญหาไม่รู้ว่ามื้อเย็นจะทำอะไรดีบ้างคะ นิวเคยแชร์ไอเดีย 7 วันกับเมนูอาหารเย็นไปแล้ว มีใครอ่านบ้างเอ่ย ถ้าใครยังไม่เคยอ่าน อ่านได้ที่ลิ้งค์นี้เลยน้า แจกไอเดียอาหารเย็น 1 วีค 💗🔥 อะๆ มาเข้าเรื่องของโพสต์นี้ นิวแจก

ถูกใจ 12.7K ครั้ง

แชร์เมนู l ต้มยำหมูสับ✨

แชร์เมนู #มื้อประหยัด แบบซดร้อนๆ #ต้มยําหมูสับ จะกินเป็นกับข้าว หรือกินเป็นก๋วยเตี๋ยวก็อร่อยมากก . 🥘วัตถุดิบ🥘 หมูสับ 40.- หัวไชเท้า ต้นหอม ผักชี ถั่วป่น พริกป่น ซุปก้อน น้ำตาล น้ำปลา น้ำมะนาว ผงชูรส . #ห้องครัวlemon8 #กินกับlemon8 #เมนูทำง่าย #katiizชอบทำกับข้าว #เมนูปร

ถูกใจ 1172 ครั้ง

ต้มยำหมูสับไข่ตาหวาน

มื้อเย็นวันนี้ต้องนี่ค่ะ #ต้มยำหมูสับไข่ตาหวาน ไข่ต้มแบบนี้นี่เคยคิดว่ายาก แต่พอได้ทำ เหมือนปลดล็อค เส้นผมบังภูเขาอ่ะ มาจดสูตรกัน #วัตถุดิบและเครื่องปรุง 1.ไข่เป็ด 7 ฟอง 2.หมูสับ 3 ขีด 3.น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ 4.น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ 5.มะนาว 5 ลูก 6.พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ 7.ถั่วคั่ว

ถูกใจ 24.3K ครั้ง

แจกสูตร สามชั้นผัดตะไคร้

สามชั้นผัดตะไคร้ 🥘 ตำเครื่องผัดอันประกอบไปด้วย.. - พริกแดงจินดา - ตะไคร้ซอย - หอมแดง - กระเทียม (ปริมาณกะๆ เอาที่ชอบ) ขั้นตอนผัด.. - ตั้งกระทะใส่น้ำมัน - ผัดเครื่องพอให้หอม - ใส่หมูลงผัดต่อจนพอสุก - ใส่เครื่องปรุง น้ำปลาร้า ซอสฝาเขียว ซอสหอย น้ำตาล น้ำเปล่าพอขลุกขลิก ผัดจนเข้ากัน -

ถูกใจ 1153 ครั้ง

เย็นนี้กินอะไรดี 🍲

#เย็นนี้้กินอะไรดี #กับข้าวเย็นนี้ #กลางวันนี้กินไรดี #ติดเทรนด์ #

ถูกใจ 194 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนูอาหาร

ทำเอง อร่อยเองจบการรีวิวว✨😋 #ไอเดียอาหาร #มื้อเย็น #อาหารง่ายๆ

ถูกใจ 777 ครั้ง

แจกสูตร กุ้งกระเทียมพริกไทย กระเทียมจุกๆ

ดูสูตรในคลิปเลยจ้า #ติดเทรนด์ #แพรพาทำ #KPตะลอนแหลก #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ #เมนูกุ้ง #เมนูง่ายๆ #กินเก่งอะไรเก่ง #แจกสูตรอาหาร #เย็นนี้กินอะไรดี

ถูกใจ 4092 ครั้ง

รวมไอเดียอาหารมื้อเย็น! ep.2✨🍲🍝

#อาหารมื้อเย็น #เมนูมื้อเย็น #มื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #อาหาร

ถูกใจ 311 ครั้ง

รวม 36 ไอเดียอาหารมื้อเย็น ep.20

#อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #เมนูมื้อเย็น #อาหาร

ถูกใจ 86 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารหลากหลายสำหรับมื้อเย็น เช่น ยำ ส้มตำ มาม่า ต็อกบกกี ผัดผัก และแกงต่างๆ พร้อมข้อความ \"ไอเดีย กับข้าว 'มื้อเย็นนี้' 'กินอะไรดี' เมนูเส้น ต้ม ยำ ผัด แกง น้ำพริก มีครบ #ใครคิดไม่ออก,ต้องห้ามพลาด\" และโลโก้ Lemon8$

ภาพรวมเมนูยำ 4 อย่าง ได้แก่ ยำมะม่วงปลากรอบ ส้มตำแซ่บๆเผ็ดๆ ยำตีน��ไก่รสจัด และยำวุ้นเส้นทะเลนัวๆ พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพรวมเมนูเส้น 4 อย่าง ได้แก่ มาม่าต้มยำใส่ไข่+ผัก มาม่าเผ็ด+ไข่+แฮมเต๋า ขนมจีนน้ำเงี้ยว+ผักเยอะๆ และต็อกบกกีชีสรสแซ่บ พร้อมโลโก้ Lemon8

แชร์ไอเดียเมนู เย็นนี้กินอะไรดี🌮 ผัด ต้ม ยำ ทำ แกง อร่อยๆ👍🏻

เย็นนี้กินอะไรดี ? คำถามที่ถามทุกวัน แล้วก็จะมีคนตอบกลับมาว่า อะไรก็ได้‼️ 🤣🤣🤣 วันนี่เลยแชร์เมนูมื้อเย็น เผื่อเป็นตัวเลือกฉบับคนคิดไม่ออกค่า 🥙🍝🍲🫕 …………………………… 🥙เมนูยำ (กินง่ายๆแซ่บ ๆ ) -ยำมะม่วงปลากรอบ เปรี้ยวหวาน เผ็ด สู้ฟัน -ส้มตำแซ่บๆ ปลาร้านัวๆ เพิ่มขนมจีน -ยำตีนไก่ น้ำยำอร่อยๆ -ยำวุ้น

ถูกใจ 3400 ครั้ง

แชร์เมนู | แกงกะทิไก่ เครื่องแน่นๆ✨

แกงไก่หม้อแม่แคทค่าวันนี้🤣 ทำกินเองเครื่องแน่นๆไปเลยยย #แกงกะทิไก่ #แกงไก่ . #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทำกับข้าว #เย็นนี้จะกินอะไรดี

ถูกใจ 663 ครั้ง

เย็นนี้ทำเมนูง่าย ๆ ใช้งบแค่ 60 บาท” #เมนูวันนี้ #กินอะไรดี #อาหารอร่อย #ทำกินเอง #อาหารโฮมเมด

ถูกใจ 21 ครั้ง

เย็นนี้กินแซ่บ ✨🌶️🍚🍗🍳

ถูกใจ 769 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนูมื้อเย็นนี้ กินอะไรดี??

#กับข้าวมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #เมนูมื้อเย็น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 209 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารหลากหลายเมนู เช่น ผัดผักบุ้ง แกงพริกกระดูกหมู และผัดกวางตุ้งหมูสามชั้น พร้อมข้อความ "ปัญหาโลกแตก เย็นนี้จะกินอะไรดี ?" และไอคอนโลก

จานผัดผักบุ้งไฟแดง มีกระเทียมและพริกแดงเป็นส่วนประกอบหลัก พร้อมข้อความ "ผัดผักบุ้ง"

แกงพริกกระดูกหมูสีเหลืองเข้ม มีเนื้อหมูติดกระดูกชิ้นใหญ่และโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง พร้อมข้อความ "แกงพริกกระดูกหมู"

ปัญหาโลกแตก 💥 เย็นนี้กินอะไรดี ?

#มื้อเย็นกินอะไรดี #วันนี้กินไรดีวะ #งบประประหยัด #งบประประหยัด #ฝากติดตามกันด้วยน้าา

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียอาหารมื้อเย็น 36 เมนูสุขภาพดีและอร่อย ประกอบด้วยลาบอีสาน ต้มยำทะเลน้ำข้น ผัดเครื่องในไก่ น้ำพริกตาแดงกับผัก ผัดถั่วลันเตาหมู และแกงไทยหลากหลายชนิด.

ภาพอาหารมื้อเย็นหลากหลายเมนู เช่น ผัดคะน้า ผัดซีอิ๊ว สุกี้ แมลงทอด ต้มยำทะเลน้ำข้น และผัดถั่วลันเตาใส่หมู.

ภาพอาหารมื้อเย็นน่ารับประทาน ได้แก่ ไส้กรอกทอด ลาบอีสาน ราดหน้าเส้นหมี่และบะหมี่ เกี๊ยวปูอัด ไก่ทอดซอสครีม และแกงผักกาด.

รวมไอเดียอาหารมื้อเย็น! ep.4✨🍛🥗

#มื้อเย็น #อาหารมื้อเย็น #เมนูมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #อาหาร

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพรวมอาหารมื้อเย็นหลากหลายเมนู ได้แก่ เห็ดเข็มทองทอด ผัดถั่วแขก ผัดผักกาดดองใส่วุ้นเส้น ผัดหน่อไม้ และชุดชาบูหม่าล่า พร้อมข้อความ '36 ไอเดีย อาหารเย็น Healthy & Yummy'

ภาพอาหารมื้อเย็น 6 เมนู ได้แก่ มาม่าสาหร่าย อ๊อกเครื่องในไก่ ซุปเผ็ดสาหร่าย ชาบูหม่าล่า และหมูสับผัดซีอิ๊ว จัดวางในชามและจาน

ภาพอาหารมื้อเย็น 6 เมนู ได้แก่ ปีกไก่ทอด ไส้กรอก-ปูอัด-ลูกชิ้นเอ็นเนื้อทอด กะหล่ำผัดน้ำปลา กะเพรากึ๋นไก่ ไส้กรอกแดง-หมูก้อนทอด และน้ำพริกตาแดง-แกงขนุน-หมูทอด

รวม36ไอเดีย อาหารมื้อเย็น ep.16

#อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #เมนูมื้อเย็น #มื้อเย็นวันนี้

ถูกใจ 62 ครั้ง

รวมเมนูมื้อเย็น (คลีนบ้าง ไม่คลีนบ้าง)😻🥦

แปะเมนูมื้อเย็นที่ทำแล้วอร่อยมาก มีทั้งแบบคลีนและไม่คลีน ทานสลับๆไปจะได้ไม่เบื่อน้าา🌟 📍สูตรเราดูตาม TikTok, Lemon8 เลย ทำง่ายมั่กก🤍 #อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #มื้อเย็น

ถูกใจ 670 ครั้ง

แจกสูตรสามชั้นทอดน้ำปลากับน้ำจิ้มแจ่วแซ่บๆ

เย็นวันนี้หมูสามชั้นทอดน้ำปลา 🥓🍚 วัตถุดิบและเครื่องปรุง - หมูสามชั้น 500 g. - น้ำปลา 2 ชต. - ซอสหอยนางรม 1 ชต. - แป้งทอดกรอบ 100 g. - น้ำเย็นจัด 50 ml. น้ำจิ้มแจ่ว - น้ำปลา 2 ชต. - น้ำมมะขามเปียก 2 ชต. - น้ำมะนาว 1 ชต. - น้ำตาล 1 ชต. - ผงชุรส ครึ่ง ชช. - ข้าวคั่ว 1 ชต. - พ

ถูกใจ 3337 ครั้ง

วันนี้กินไรดี EP1 แนะนำ10เมนูอาหารเย็นค่าาา😋

แนะนำ10เมนูอาหาร คลีนสายกลาง เน้นเมนูทำง่ายๆวัตถุดิบน้อยค่ะ^^ #มื้อเย็นกินอะไรดี #Howtoกินคลีน #อาหารสุขภาพดี #เมนูสุขภาพ #เมนูง่ายๆ

ถูกใจ 519 ครั้ง

ภาพปกแสดงไอเดียเมนูอาหารเย็น 36 วัน รวม 72 วัน โดยมีภาพอาหารไทยหลากหลายเมนูจัดเรียงเป็นคอลลาจ พร้อมข้อความเชิญชวนให้จับคู่เมนูตามชอบ

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับ Day 37-40 ได้แก่ กะเพราไข่เยี่ยวม้า, ผัดผักหมูคาราเกะ, แกงคั่วสับปะรด, ข้าวโพดหมูสับทอด, ลาบหมู, ปีกไก่ทอด, ไข่ม้วนไส้กรอก และกะเพราหมูเด้งลูกชิ้��น

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับ Day 41-44 ได้แก่ หมึกผัดขึ้นฉ่าย, หมึกคั่วพริกเกลือ, ผัดผักใส่หมู, ไข่เจียวหน่อพริกแกง, ไข่ดองน้ำปลา, หมูพะโล้ทอด, เต้าหู้คั่วพริกเกลือ และหมึกผัดผงกะหรี่

แจกไอเดียเมนูอาหารเย็นอีก 36 วัน (รวม 72 วัน) EP.2

ครบ 100 ไลก์ EP.1 นิวมาต่อ EP.2 ให้ค่ะ กับอีก 36 วัน รวมเป็นไอเดียเมนูอาหารเย็น 72 วันเนอะ 💗✨ ใครยังไม่ได้อ่าน ยังไม่ได้เซฟของ EP.1 บ้างคะ ไปอ่านได้เลยที่ ไอเดียเมนูอาหารเย็น EP.1 👈 ใครอยากได้สูตรอาหารทั้งหมด จิ้มลิ้งค์ สูตรอาหารทั้งหมด ✨🥬 แล้วสนุกกับการทำอาหารไปด้วยกันน้า ✨🍳🥩🫑 #เ

ถูกใจ 1592 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเย็นหลากหลายชนิด เช่น ผัดหน่อไม้ กุ้งอบวุ้นเส้น หมูกรอบ และแกงจืดมะระยัดไส้ พร้อมข้อความ "ไอเดียเมนูมื้อเย็น ทำง่ายๆ วัตถุดิบน้อย"

ภาพแสดงขั้นตอนการทำผัดหน่อไม้ใส่ไก่ เริ่มจากวัตถุดิบ เช่น ไก่ หน่อไม้ พริกแกง ไปจนถึงการผัดและจานอาหารที่ปรุงเสร็จแล้ว

ภาพแสดงวัตถุดิบและขั้นตอนการทำกุ้งอบวุ้นเส้น ประกอบด้วยกุ้งสด วุ้นเส้น ผักชี และน้ำซอส ก่อนจะนำไปอบจนสุกน่ารับประทาน

แจกเมนูมื้อเย็น ทำง่ายๆ วัตถุดิบน้อย🥘🍛🍜

ขั้นตอนการทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย ปรุงตามใจชอบ💗 #อาหารเย็นง่ายๆ #เมนูมื้อเย็น #ทําเองกินเองอาหร่อย #foodreview

ถูกใจ 215 ครั้ง

ภาพรวมอาหารมื้อเย็นหลากหลายเมนู ได้แก่ ไก่ผัดไข่, ยำกุนเชียง, พิซซ่า, ข้าวผัดไข่ดาว, กุ้งอบ-ลูกชิ้นไส้ชีสทอด และต้มแซ่บเครื่องในหมู พร้อมข้อความ '36 ไอเดีย อาหารมื้อเย็น Healthy & Yummy'

ภาพอาหารมื้อเย็น 6 เมนู ได้แก่ น้ำพริกหมู, แกงปลี, แกงหน่อไม้ดอง, ต้มจับฉ่าย, ไก่ย่าง และหมูย่าง หมูชุบแป้งทอด จัดวางบนจา�นพร้อมรับประทาน

ภาพอาหารมื้อเย็น 6 เมนู ได้แก่ ต้มส้มปลา, ผัดถั่วลันเตา, ปลาทอด, น้ำพริกอ่อง, กุ้งเผา และหอยแครงลวก จัดวางบนจานพร้อมรับประทาน

รวม36ไอเดีย อาหารมื้อเย็น ep.17

#อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #กับข้าวมื้อเย็น #มื้อเย็น #มื้อค่ำ

ถูกใจ 31 ครั้ง

5 อาหารเย็น กินแล้วผอม นอนแล้วหลับสนิท ✨

#กระเทียมดำ #กระเทียมดำเบเนก้า #กระเทียมดำปัญญาตลาดแตก #กระเทียมดำbenega #แชร์ความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8

ถูกใจ 7656 ครั้ง

ภาพรวมเมนู 'กินไรดี' ประกอบด้วยกุ้งลวก, หมูสามชั้นต้ม, ขนมจีน และน้ำจิ้มรสเด็ด จัดวางบนโต๊ะหินอ่อนสีดำ พร้อมข้อความ 'แจกเมนู กินไรดี'

เมนูเต้าหู้ทรงเครื่องในชามสีขาว มีเต้าหู้ทอดสีทองคลุกเคล้ากับหมูสับ เห็ด และผักต่างๆ โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย

เมนูผัดพริกแกงกุ้งในจานสีดำ กุ้งตัวโตผัดกับถั่วฝักยาวและพริกแกงสีแดงเข้ม วางบนโต๊ะหินอ่อนสีดำ

สารพัดเมนู อร่อยไม่ซ้ำ จำสูตรไม่ได้ 🍋🥦🥕

ปัญหาโลกแตกจริงๆ “ กินไรดี ”😂 เมนูบางส่วนที่นต.ทำค่าา ปิดเทอมฟุ้งซ่านสุดๆ กินทั้งวันน ลองไปทำกันดูน้าา 🥙🧄 #กิจกรรมปิดเทอม #ทําอาหาร #กิจกรรมทำกับแฟน #กินไรดี #เมนูมื้อเย็น #เมนูง่ายๆ #ครัวณแนท #สงกรานต์มหาบันเทิง #อาชีพเสริม2024 #เมนูทำง่าย

ถูกใจ 3964 ครั้ง

ไอเดียอาหารเย็น ep.1

1.สลัดไก่ย่าง 2.สเต็กหมูพริกไทยดำ 3.สุกี้แห้ง 4.ลาบหมู 5.สลัดแซลมอน 6.ซุปสาหร่าย 7.ตำไทยสัปปะรด #อาหารมื้อเย็น #อาหารทําเองง่ายๆ #เมนูอาหาร #อาหารลดน้ําหนักง่ายๆ #อาหารสุขภาพดี

ถูกใจ 130 ครั้ง

ภาพรวมของ 7 เมนูมื้อเย็นสำหรับลดน้ำหนักที่ไม่น่าเบื่อ ประกอบด้วย โจ๊กข้าวโอ๊ตหมูสับ, น้ำตกหมู, หมูผัดกิมจิ, สันในไก่ย่างน้ำจิ้มซีฟู้ด, ต้มจืดอกไก่บด, ลวกจิ้ม และหมูสับกระเทียมไข่ข้น

โจ๊กข้าวโอ๊ตหมูสับในชามสีขาว โรยหน้าด้วยไข่ออนเซ็นและต้นหอมซอย เป็นเมนูมื้อเย็นที่น่ารับประทาน

น้ำตกหมูจัดใส่จานหลุม พร้อมข้าวกล้อง สลัดผักสด และไข่ต้มยางมะตูมผ่าครึ่ง เป็นเมนูสุขภาพดี

💡7 เมนูมื้อเย็นช่วงลดน้ำหนัก

น้ำพลอยมาแชร์ไอเดียเมนูมื้อเย็น ช่วงลดน้ำหนัก ✨💗 เซฟเก็บไว้ได้เลยฮะ 7 วัน 7 เมนู 😂 อร่อยไม่ซ้ำเลยค่า 🥣 กินมื้อเย็นก่อนเข้านอน 4-6 ชั่วโมง 🥣 เลือกอาหารย่อยง่าย เช่น ปลา ไข่ เต้าหู้ ผัก 🥣 เคี้ยวให้ละเอียด 🥣 ไม่กินจนจุกแน่นเกินไป มื้อเย็นไม่จำเป็นต้องงด กินมื้อเย็นทุกวันก็ลดได้เหมือนกัน แค่ต

ถูกใจ 5056 ครั้ง

$ภาพรวมของแกงกะทิ 4 ชนิด ได้แก่ พะแนงหมู แกงคั่วหอยขม ฉู่ฉี่ปลาทู และแกงเทโพหมูสามชั้น พร้อมข้อความ \"#แจกสูตร สารพัดแกงกะทิ หอมนัวกะทิสไตล์ไทย\" และโลโก้ Eat Here, Lemon8 @salehere.$

แกงพะแนงหมูสีส้มแดงน่ารับประทาน โรยหน้าด้วยพริกชี้ฟ้าและใบมะกรูดซอย พร้อมรายการส่วนผสมและปริมาณสำหรับทำพะแนงหมู

ฉู่ฉี่ปลาทูราดซอสสีส้มแดงเข้มข้น วางบนใบตอง โรยหน้าด้วยพริกชี้ฟ้าและใบมะกรูดซอย พร้อมรายการส่วนผสมและปริมาณสำหรับทำฉู่ฉี่ปลาทู

🥘แจก 6 สูตรแกงกะทิไทย

มื้อเย็นใครยังไม่รู้จะกินอะไรอีทแนะนำเมนูแกงกะทิ เครื่องพริกแกงเข้มข้นหอมนัวกะทิ ยิ่งตักน้ำแกงราดข้าวสวยร้อนๆ 🍚 บอกเลยฟินมากกกินทีไรนึกถึงกับข้าวรสมือแม่ตลอด จดสูตรทำตามกันได้เลยยยยย 😋 . 🥣วิธีทำ แกงพะแนงหมู 1.ผัดพริกแกงจนหอมตามด้วยหัวกะทิเคี่ยวจนแตกมัน เทหางกะทิตามลงไป 2.ใส่สันคอหมูลงไปผัดจนสุก

ถูกใจ 2046 ครั้ง

มัดรวมเมนูอาหารเย็น

👍🏻คำแนะนำ:นึกอะไรไม่ออกลองเซฟเก็บไว้ทำตามได้เลยงับ ทำง่าย อร่อยด้วย เมนูที่ทำเองได้ง่ายๆไม่ยุ่งยาก ได้น้ำมะตูมสักแก้ว แหมฟิน🍻🍺 รวมรวมเมนูมาให้ถึง6เมนูด้วยกัน สอบถาม สูตรการทำได้นะคะ มือใหม่ทำง่าย ไม่ยุ่งยากปรับรสตามความชอบบุคคลได้เลยค่ะ ยิ่งพริกคั่วใหม่ๆยิ่งหอมมะนาวสดๆยิ่งรสอร่อย น้ำปลาใช้เมกาเชฟค

ถูกใจ 91 ครั้ง

มื้อเย็นคิดอะไรไม่ออก ลองนี่เลยค่า ง่ายเกินน 🥗

#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน

ถูกใจ 1368 ครั้ง

เย็นนี้กินอะไรดีน่าาาา

#อาหารง่าย #

ถูกใจ 454 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียอาหารมื้อเย็นหลากหลายเมนู ได้แก่ เกี๊ยวทอด ยำมาม่าไข่เค็ม ผัดผักกาดดอง ยำหมูมะนาว แกงเผ็ดไก่ และมาม่าไส้กรอกปูอัด

ภาพอาหารมื้อเย็นหลากหลายเมนู ได้แก่ ไข่ดาวพริกหม่าล่า จอผักกาด มาม่าไก่สาหร่าย มาม่าไส้กรอกปูอัด ไส้ลวกจิ้ม และน้ำขนมจีนน้ำใส

ภาพอาหารมื้อเย็นหลากหลายเมนู ได้แก่ เนื้อคั่วพริกลาบ ผัดผักกาดดอง มาม่าปูอัดสาหร่าย หมูคั่วพริกแกงใต้ ของทอด และยำมาม่ารวมไข่

รวม 36 ไอเดียอาหารมื้อเย็น ep.19🥟🥓

#อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็น #อาหารมื้อเย็นง่ายๆ #มื้อเย็นกินอะไรดี #เมนูมื้อเย็น

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพถ่ายระยะใกล้ของผัดวุ้นเส้นกะหล่ำปลีในชามสีดำ มีวุ้นเส้น ไข่เจียว กะหล่ำปลี และต้นหอมซอย พร้อมข้อความ “ผัดวุ้นเส้น กะหล่ำปลี -อาหารทำง่ายที่บ้าน-”

ผัดวุ้นเส้นกะหล่ำปลี🍲🍳

แม่เราชิมไปคำเดียว ถึงกับพูดว่า “เปิดร้านขายเลยลูก!!” ผัดวุ้นเส้นกะหล่ำปลี เมนูบ้าน ๆ ที่อร่อยแบบไม่บ้านเลย 🥚 ไข่ไก่หอม ๆ เข้ารส 🍜 วุ้นเส้นนุ่มหนึบ 🥬 กะหล่ำปลีสดกรอบ เคี้ยวเพลิน 🔥 ทำง่าย ใช้ของไม่เยอะ แต่รสชาติโดนใจ! อร่อยจนร้องไห้ กินกี่ครั้งก็ไม่มีเบื่อจริง ๆ เมนูนี้เห

ถูกใจ 3084 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารเย็น 6 อย่าง ได้แก่ สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า, แกงเขียวหวานผัดแห้ง, ไหลบัวผัดกุ้งหมูสับ, ยำไข่ต้มหมูสับ, หมูสับผัดพริกแกง และคะน้าหมูกรอบ

สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าโรยเบคอนและไข่แดงดิบ เสิร์ฟในชามสีเหลืองขอบน้ำเงิน

แกงเขียวหวานผัดแห้งเนื้อไก่ มีพริกชี้ฟ้าแดงและใบโหระพา เสิร์ฟในจานสีขาว

ไอเดียเมนูมื้อเย็น 🍽️😋✨EP.4

เพื่อนๆ พบกับปัญหาเดียวกันไหมคะ กับคำถามชวนปวดหัวว่า “วันนี้จะกินอะไรดี” “วันนี้จะทำอะไรกินดี” วันนี้เราจึงมาแจกไอเดียเมนูอาหารมื้อเย็น เผื่อเป็นตัวช่วยให้กับเพื่อนๆ ที่ประสบปัญหาเดียวกัน และเรามา Enjoy eating ด้วยกันนะค่าาา 😋✨ #เมนูมื้อเย็น #ไอเดียอาหาร #กับข้าว #ทําอาหาร #ติดเทรนด์

ถูกใจ 1882 ครั้ง

( แม่เหมียวเข้าครัว )

แบ่งปันสูตรมันฝรั่งบดง่ายๆ วัตถุดิบหาง่ายๆ ในครัวได้เลยค่ะ ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟 📍 #เมนูทำง่าย 📍 #เมนูอาหารเช้า 📍 #เย็นนี้กินอะไรดี 📍 #อร่อยหลักร้อย

ถูกใจ 4632 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเย็นหลากหลายเมนู เช่น ซี่โครงหมูกระเทียม ไก่นึ่งสมุนไพร ผัดพริกแกงไก่ พาสต้ากุ้ง และแกงป่าปลา พร้อมข้อความ “ไอเดียมือเย็น”

ซี่โครงหมูทอดกระเทียมสีน้ำตาลทองโรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว เสิร์ฟบนจานสีขาวลายส้มวางบนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีเขียว

ไก่นึ่งสมุนไพรสีน้ำตาลแดงเข้ม มีพริกและใบมะกรูดเป็นส่วนผสม เสิร์ฟบนจานสีฟ้าขอบเหลืองวางบนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีเขียว

ไอเดียเมนูมื้อเย็น 🍽️😋✨EP.3

เพื่อนๆ พบกับปัญหาเดียวกันไหมคะ กับคำถามชวนปวดหัวว่า “วันนี้จะกินอะไรดี” “วันนี้จะทำอะไรกินดี” วันนี้เราจึงมาแจกไอเดียเมนูอาหารมื้อเย็น เผื่อเป็นตัวช่วยให้กับเพื่อนๆ ที่ประสบปัญหาเดียวกัน และเรามา Enjoy eating ด้วยกันนะค่าาา 😋✨ #กับข้าว #อาหาร #ไอเดียอาหาร #ทําอาหาร #ติดเทรนด์

ถูกใจ 298 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารค่ำหลากหลายชนิด เช่น ต้มฟักไก่ สปาเก็ตตี้ทะเล ยำขนมจีน และผัดหอยลาย พร้อมข้อความ 'แจกไอเดีย เมนูข้าวเย็น ข้าวหมดหม้อ'

สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมาทะเลในกระทะ มีกุ้ง ปลาหมึก หอยแมลงภู่ พริก และใบโหระพา

ยำขนมจีนใส่ไส้กรอกอีสานและหมูยอ โรยหน้าด้วยถั่วฝักยาวซอยและต้นหอมซอยในชามสีขาว

ไอเดีย ✨ เมนูข้าวเย็น ฉบับคนกินแซบ 😜🤤

ข้าวหมดหม้อไปเล้ยยยยยยย

ถูกใจ 1027 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเย็น 6 อย่าง เช่น ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ มาม่าผัดไข่ และส้มตำไก่ย่าง พร้อมข้อความ "36 ไอเดีย อาหารมื้อเย็น Healthy & Yum" เป็นภาพรวมของเมนูหลากหลาย.

ภาพคอลลาจเมนูอาหารเย็น 6 อย่าง ได้แก่ หมูย่าง ปีกไก่ต้มน้ำปลา เส้นใหญ่ไก่ตุ๋น หมี่ขาวน้ำตก ลูกชิ้นเต้าหู้ผัดกะเพรา และเส้นใหญ่ก๋วยเตี๋ย��วเรือน้ำตก.

ภาพคอลลาจเมนูอาหารเย็น 6 อย่าง เช่น ไก่ผัดตะไคร้ ต้มส้มไก่ใส่เห็ดเผาะ หมูตุ๋นเค็ม ผัดกะหล่ำปลีวุ้นเส้น ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ผัดไข่ และข้าวคลุกผัดกะเพรา.

รวม36ไอเดีย อาหารมื้อเย็น ep.6🍝🍤

#มื้อเย็น #อาหารมื้อเย็น #เมนูมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #มื้อเย็นวันนี้

ถูกใจ 82 ครั้ง

$ภาพรวม 4 เมนูมื้อเย็นลดน้ำหนัก ได้แก่ ลาบเห็ดรวม, แกงจืดเต้าหู้หมูสับตำลึง, ผัดกะหล่ำปลีไข่ข้น และไข่ข้นแซลมอน พร้อมข้อความ \"7 ไอเดียมื้อเย็น ทำง่าย กินง่าย ช่วงลดน้ำหนัก\"$

จานลาบเห็ดรวมคลุกเคล้าเครื่องปรุงรสเผ็ดร้อน มีหอมแดงและต้นหอมซอย พร้อมแตงกวาหั่นเป็นชิ้นยาววางข้างจาน

ชามแกงจืดเต้าหู้หมูสับตำลึง น้ำซุปใส มีหมูสับ เต้าหู้ไข่หั่นแว่น และใบตำลึงสีเขียว

7 ไอเดียมื้อเย็นช่วงลดน้ำหนัก ✨🍳

เอาไอเดียเมนูมื้อเย็นมาฝากค่ะ 7 เมนู ทำได้ 7 วันเลย 👩🏻‍🍳 เน้นเบา ๆ ย่อยง่าย สบายท้อง ทำง่ายได้เร็วประหยัดเวลา - ลาบเห็ดรวม - แกงจืดเต้าหู้หมูสับตำลึง - แตงกวาผัดไข่ - ไข่เจียวเต้าหู้ไข่ - ผัดกะหล่ำปลีไข่ข้น - ไข่ข้นแซลมอน - ไข่ต้มโรยพริกป่น ⭐️ กินก่อนเข้านอน 4-6 ชั่วโมง จะได้หลับสบาย

ถูกใจ 13K ครั้ง

เมนูทำง่าย แซ่บ🔥ซดคล่องคอมาก กับข้าวหรือกับแกล้มก็ฟิน😍

แซ่บ! 🍲ซดคล่องคอมากก.. 🌶️ต้มแซ่บหมูสับ เผ็ด เปรี้ยว อร่อยครบรส ชามเดียวไม่เคยพอ • Nifta เกลือชมพูหิมาลายัน มีแร่ธาตุ 84 ชนิด Keto ทานได้ • Nifta พริกไทยชนิดเม็ด ผลิตจากพริกไทยสวนแท้ • Nifta น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 0 แคล เบาหวาน ทานได้ #nifta #เครื่องปรุงเพื่อสุขภาพ #กับข้าว #เมนูง่ายๆ

ถูกใจ 1976 ครั้ง

รวม36ไอเดีย อาหารมื้อเย็น ep.11🍅🍢

#เมนูอาหาร #อาหารเย็น #เย็นนี้จะกินอะไรดี #อาหาร #เมนูอาหารเย็น

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเย็น 6 อย่าง ได้แก่ ข้าวผัดกิมจิไข่ดาว, พะแนงหมู, เห็ดออรินจิผัดซอส, หมูสับคั่วซีอิ๊ว, แฮมเบิร์กหมูราดข้าว และต้มจับฉ่าย

พะแนงหมูสีแดงเข้ม โรยหน้าด้วยพริกชี้ฟ้าซอยและใบมะกรูดซอยในชาม

แฮมเบิร์กหมูสองชิ้นราดซอสและงาขาว วางบนข้าวสวยในชาม

ไอเดียเมนูมื้อเย็น 🍽️😋✨EP.5

รอ EP.5 กันนานมั้ยค่าา 💕 วันนี้ก็มาพบกับ 9 เมนู กับไอเดียเมนูมื้อเย็น ที่เรานำมาแชร์ให้กับเพื่อนๆ ที่พบกับปัญหาเดียวกัน กับคำถามชวนปวดหัวว่า “วันนี้จะกินอะไรดี” “วันนี้จะทำอะไรกินดี” เผื่อ EP. นี้ จะเป็นตัวช่วยให้กับเพื่อนๆ ที่ผ่านมาเห็นโพสต์นี้ได้ แล้วมารอติดตาม EP. ต่อไปกันนะค่าา 💖😋 #เมนูมื้อ

ถูกใจ 211 ครั้ง

มื้อเย็น #สุกี้ไข่ข้น อร่อย ฟินนนนน

#แฟนผมเป็นสาวhealthy #สุกี้ #สุกี้แห้ง #ทำอาหารง่ายๆ

ถูกใจ 172 ครั้ง

รวมไอเดียอาหารมื้อเย็น!✨ ep.3🥙🍝

#อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #เมนูมื้อเย็น

ถูกใจ 33 ครั้ง

$ภาพแสดงเมนูอาหารเย็น 6 อย่างที่แคลอรี่ต่ำ ได้แก่ แกงจืดเต้าหู้ 120 แคล, ทับทิมเผาเกลือ 295 แคล, สลัดอกไก่ 97 แคล, ไข่ตุ๋น 75 แคล, ต้มยำปลานิล 290 แคล และสุกี้น้ำ 220 แคล พร้อมคำแนะนำว่า \"ไม่คลีนจ๋าก็ผอมได้\".$

อาหารเย็น หรือ มื้อไหนๆ ทานอะไรดี💪🏻🥗👍🏻

อาหารเย็น 🥗 แคลน้อย👍🏻 แต่ปรับมาทานมื้อแบบนี้ ในมื้ออื่นๆก็ได้น้าา ทั้งอร่อย ทั้งแคลน้อย สบายใจ💗 #fitwithpong #หุ่นสวย #หุ่นแซ่บ #อาหารคลีน #eatclean #อาหารลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #คุมน้ำหนัก #weightloss #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดหน้าท้อง #ลดแขน #ลดขา #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง

ถูกใจ 354 ครั้ง

ต้มแซ่บเนื้อเปื่อยง่ายๆใน 1นาที 🎬🥘

#ต้มแซ่บเนื้อเปื่อย #ต้มแซ่บ #เมนูง่ายๆ #กับข้าวบ้านๆ #เย็นนี้กินอะไรดี #อาหารไทย

ถูกใจ 466 ครั้ง

รวมเมนูมื้อเย็น ทำง่ายได้ที่บ้าน🍲🥓🥬

🥓 ชาบูน้ำดำ 🥫 ยำปลากระป๋อง 🍲 ก๋วยเตี๋ยวเรือ 🍜 มาม่าเกาหลี 🍣 แซลม่อนดอง หมูกรอบ 🥬 ไส้อั่ว #อาหารเย็น #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #ห้องครัวlemon8 #เมนูมื้อเย็น

ถูกใจ 522 ครั้ง

เมนูบ้านๆ มื้อเย็นวันนี้

แกงหัวปลี เมนูที่ยืมวัตถุดิบของเมนูอื่นมาก่อนนะคะในตู้เย็น😂 มาลินีกับเมนูฉุกละหุกของเขา #มาลินีที่ชอบทำกับข้าว #ทำอาหารไปเล่าไป #แกงหัวปลี #คลิปทำอาหาร

ถูกใจ 796 ครั้ง

✨อาหารที่ช่วยลดความหิว✨

สวัสดีค่าาา ~~ 🫶 สาวๆๆ Lemon8 วันนี้มุกมีสาระ ความรู้ดีๆๆ มาฝากสาวๆสายรักสุขภาพกันอีกแล้วค้าาา กับอาหารที่ช่วยลดหิว🍠🍵เรามาดูกันเลยนะค้าาาา 1️⃣กุ้ง🍤 2️⃣มันหวานญี่ปุ่น🍠 3️⃣เครื่องดื่มโปรตีน🍶 4️⃣ไข่ไก่🍳 5️⃣แครอท 6️⃣ชาเขียวมัทฉะ🍵 ใครที่ลดน้ำหนักอยู่ แล้วรู้สึกว่าหิวบ่อยยย ~~ 🫶 ต้องไป ลองอา

ถูกใจ 819 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเย็นหลากหลาย ทั้งข้าว ยำ ตำ เส้น และบุฟเฟต์ปิ้งย่าง ชาบู พร้อมข้อความ \"เย็นนี้กินอะไรดี? แชร์เมนูอร่อย แซ่บ ฟิน ครบทุกรส\"$

ภาพสี่ช่องแสดงเมนูข้าว ได้แก่ ข้าวไก่เทอริยากิ ข้าวผัดไข่เค็ม ข้าวผัดกุ้ง และข้าวกะเพราหมูสับ น่ารับประทาน

ภาพสี่ช่องแสดงเมนูยำและตำรสจัดจ้าน ได้แก่ ยำตีนไก่ ยำทะเลรวมมิตร กุ้งอบวุ้นเส้น และตำกุ้งสด

แชร์เมนูมื้อเย็น มื้อค่ำ กินอะไรดี กินอะไรให้อร่อยแซ่บลืม✨✅

มาแชร์อาหารมื้อเย็น มื้อค่ำ สำหรับคนคิดไม่ออกค่า มีทั้งเมนูข้าว เมนูยำ ตำ เมนูเส้น เป็นกับข้าว หรือวันไหนจัดบุฟเฟ่ต์ ก็มีหมูกะทะ ชาบู ปิ้งย่าง ก็ได้ค่า เพื่อนๆมาแชร์เมนูได้น้า เตรียมจดรอเลยค่า #กินอะไรดี #เย็นนี้กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #แชร์ไอเดีย #อร่อยบอกต่อ

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพรวมของผลไม้หั่นเป็นชิ้นในจานสี่จาน ได้แก่ แตงโม แก้วมังกร สับปะรด มะละกอ ชมพู่ ส้ม กล้วย และแอปเปิล พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผลไม้สำหรับมื้อเย็นที่ช่วยเรื่องผิวสวยและระบบขับถ่าย

จานผลไม้หั่นชิ้นประกอบด้วยแตงโมและแก้วมังกร มีข้อความระบุว่าช่วยลดความมันบนใบหน้า และช่วยชะลอวัยความแก่ชราและริ้วรอยต่างๆ

จานผลไม้หั่นชิ้นประกอบด้วยสับปะรดและมะละกอ มีข้อความระบุว่าสับปะรดเป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยลดน้ำหนัก ทำให้อิ่มเร็ว และมะละกอช่วยย่อยโปรตีน บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น

8 ผลไม้มื้อเย็นลดบวม หน้าเด็กลง✨ช่วยดีท็อกซ์แบบธรรมชาติ🍌🍊🍎

สวัสดีค่าา วันนี้จะมาแชร์เมนูผลไม้ที่กินเป็นประจำในช่วงลดน้ำหนัก ที่ช่วยทั้งเรื่องระบบขับถ่าย เรื่องผิว และลดน้ำหนักลดบวมได้ด้วย✨😃 🍉แตงโม : เป็นผลไม้ที่หวานแต่น้ำตาลและแคลอรี่ต่ำ สามารถกินแทนขนมหวานได้ และช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ด้วย ✨แก้วมังกร : อันนี้ของโปรดเราเลยค่ะ น้องช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี

ถูกใจ 9918 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเย็น 7 อย่างสำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยแกงจืด สลัดโรล อกไก่ซอสเย็นตาโฟ และแกงจืดอกไก่เต้าหู้ เน้นโปรตีนและผัก.

อกไก่หั่นชิ้นราดซอสเย็นตาโฟ เสิร์ฟพร้อมเส้นบุกและผักบุ้งลวก เป็นเมนูโปรตีนสูงไขมันต่ำ เหมาะสำหรับมื้อเย็นช่วงลดน้ำหนัก.

แกงจืดตำลึงหมูสับในชามสีขาว มีหมูสับ เต้าหู้ไข่ และใบตำลึงสีเขียว เป็นเมนูซุปใสที่ย่อยง่ายและมีประโยชน์สำหรับมื้อเย็น.

รวม 7 มื้อเย็นช่วงลดน้ำหนัก✨

7 ไอเดียเมนูง่าย ๆ 💡7 วันไม่ซ้ำ - ลีนโปรตีน เนื้อสัตว์ไขมันต่ำ - เพิ่มผัก - กินก่อนเข้านอน 4 ชั่วโมง - เคี้ยวให้ละเอียด 30 ครั้ง/คำ อิ่มนาน ย่อยง่าย มื้อเบาสบายท้องค่า 😋 📌กดเซฟ ไว้เป็นไอเดียกันนะ #Howtoลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารลดน้ำหนัก #Howtoกินคลีน

ถูกใจ 3395 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูอาหารไทยหลากหลายชนิดที่ทำเองที่บ้าน เช่น ข้าวอบมันกุ้ง ขนมเบื้องญวน ก๋วยเตี๋ยวแห้ง และแกงเขียวหวานไก่ จัดวางอย่างน่ารับประทานบนโต๊ะอาหาร

$ข้าวอบมันกุ้งสีส้มทองโรยหน้าด้วยกุ้งตัวโตและผักชีสด วางอยู่ในหม้อหุงข้าว พร้อมข้อความว่า \"ข้าวอบมันกุ้ง เมนูอร่อยแสงออกปาก! กินคู�่กับน้ำจิ้มซีฟู้ด\"$