รักการเทรดอย่าลืมสังเกตการนั่งของตัวเองกันนะค๊าบ

วันนี้อยากมาเล่าเรื่องการนั่งที่ผิดท่าสะสมยาวนานของเราเอง 🤢

ทำให้ปวดหลัง สะโพก ข้อสะโพก และเอว มีอาการชา และมีอาการรุนแรงขึ้นเหมือนเข็มแทง ปวดท้อง ย้ายที่ไปมา มีอาการกระตุกตามจุดต่างๆของร่างกาย เราเริ่มรู้ว่าตัวเองป่วย

แต่กลัวไม่อยากมาตรวจอย่างละเอียด แต่มันก็ไม่ได้น่ากลัวขนาดที่จินตนาการไว้นะ เรารู้สึกว่าอาการรุนแรงขึ้นนอนไม่หลับทั้งคืน ซื้อยาหมอซื่อดังมาทาน ไปฝังเข็ม กายภาพก็ได้ผลแบบ ดีๆหายๆแต่ไม่ดีขึ้น

สุดท้ายตัดสินใจมาทำ MRI คุณหมอที่ รพ นี้ละเอียดดีมาก ต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้ไปหาหมอมาหลายครั้งแต่ได้การสินิจฉัยผิวเผิญ พอมาตรวจทั้ง X-ray & MRI ผลออดมาว่าเอาเป็นกระดูกสันหลังเสื่อมข้อ L4 L5 แต่เราบอกหมอว่าเรากลัวการผ่าตัดนะ

หมอดีมากบอกว่าหมอยังไม่พูดถึงการผ่าตัดคับ เพราะเราพึ่งเป็นอาการน้อย แนะนำให้ฉีดสเตอร์รอย เข้าที่บริเวณก้นกบ โดยการทำครั้งนี้เราก็เข้าไปทำการฉีดในห้องผ่าตัดเลยเรื่องจากหมอต้อง X-ray ดูตำแหน่งตลอดเวลา

ตอนนี้ทำเสร็จเรียบร้อย หมอบอกว่าอาการเราจะหายดีขึ้นทะนทีและสามารถกลับมาดีได้ด้วยการทำกายภาพ+ออกกำลังกายเพิ่มใน 6 เดือนนี้ต้องเร่งสร้างกล้ามเนื้อมัดเล็ก

จบการรีวิว อย่ามองข้าทเรื่องดารนั่งนาน เทรดเดอร์จะมีการลืมตัวบ่อย เพราะพวกเราต้องเรียน และคบิปนึงก้อนาน

พวกเราทำ backtest ก็นานอีก และไหนจะเฝ้ากราฟนั่งเทรด ถ้ายังอยากสุจภาพดีใช้เงินที่หามา ต้องบาล้านซ์สุขภาพให้ได้อย่างยอดเยี่ยม

หากใครเป็นอยู่มาแชร์ ประสบการณ์กันได้ใต้โพสต์น๊า

#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #กระดูกเสื่อม #ปวดสะโพกร้าวลงขา #ปวดสะโพก #เทรดเดอร์