“ในวันที่ไม่มีใครฟัง เขายังยืนหยัดเพื่อแผ่นดิน” #กัมพูชายิงก่อน #ไทยนี้รักสงบแต่ถึงรบไม่ขลาด #CambodiaOpenedFire

2025/7/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นซึ่งกล่าวถึงการที่กัมพูชายิงก่อนนั้น สะท้อนให้เห็นถึงความตึงเครียดในความสัมพันธ์ระหว่างประเทศเพื่อนบ้านอย่างไทยและกัมพูชาในภูมิภาคนี้ ความเป็นจริงทางประวัติศาสตร์และการเมืองของสองประเทศมีความซับซ้อน หลากหลายปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างกัน ทั้งปัญหาพรมแดน ทรัพยากรธรรมชาติ และประเด็นความมั่นคง ไทยมักจะเน้นย้ำในหลักการความรักสงบและการรักษาสันติภาพในภูมิภาค ขณะเดียวกันก็มีการเตรียมความพร้อมและการป้องกันประเทศอย่างเข้มแข็งในช่วงที่เกิดความขัดแย้ง การที่ไทยยืนหยัดในวันที่ไม่มีใครฟัง ถือเป็นการแสดงออกถึงความมุ่งมั่นในหลักการและอุดมการณ์ของชาติที่ไม่ยอมจำนนต่อแรงกดดันภายนอก นอกจากเหตุการณ์เฉพาะหน้าแล้ว ยังจำเป็นต้องพิจารณาถึงบทบาทขององค์กรระหว่างประเทศและการทูตเพื่อคลี่คลายความตึงเครียด และสร้างบรรยากาศที่ช่วยให้ทั้งสองฝ่ายสามารถเจรจาและหาทางออกที่เป็นประโยชน์ร่วมกันได้ ความเข้าใจและการสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันไม่ให้สถานการณ์บานปลายและส่งผลกระทบในวงกว้าง การนำเสนอเนื้อหาเกี่ยวกับเหตุการณ์นี้ควรมุ่งเน้นที่การให้ข้อมูลอย่างมืออาชีพ มีความถูกต้องและเป็นกลาง เพื่อเพิ่มความน่าเชื่อถือและช่วยให้ผู้อ่านได้รับความรู้ที่ครบถ้วน รวมถึงเตรียมพร้อมรับมือกับสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต ด้วยการวางแผนที่เหมาะสมในการรักษาความมั่นคงและความสงบสุขในภูมิภาคนี้อย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพกราฟิกพื้นหลังสีเทา มีข้อความสีดำและแดงบนพื้นผิวคล้ายพู่กันสีแดงและสีเทาอ่อน ข้อความหลักกล่าวถึงการพูดแล้วไม่มีใครฟัง เพราะสังคมเต็มไปด้วยคนอยากพูดแต่ไม่มีใครอยากฟัง และทุกคนมักคิดว่าปัญหาของตัวเองใหญ่ที่สุด มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
สังคมที่เต็มไปด้วยคนอยากพูด แต่ไม่มีใครอยากฟัง
ในปี 2566 มีคนไทยป่วยเป็นโรคซึมเศร้า มากถึง 1.5 ล้านคนโดยประมาณ หรือคิดเป็น 2.2% ของประชากรทั้งหมด แม้ตัวเลขอาจจะดูไม่สูงมากนัก แต่ผมเชื่อว่าหลายๆคนกำลังประสบปัญหา หรือมีแน้วโน้มว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งปัญหานี้ไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับประเทศไทยเท่านั้น แต่ทั่วโลกกำลังประสบปัญหานี้เช่นเดียวกั
เก่ง ลูกเจ้าตาก

เก่ง ลูกเจ้าตาก

ถูกใจ 14 ครั้ง

ในวันที่ไม่มีใครเข้าใจ ...
ในวันที่ไม่มีใครเข้าใจ ก็ขอให้ใจเราเข้าใจตัวเองก็พอ บางวัน...เราก็แค่ต้องการให้ใครซักคนเข้าใจ ไม่ต้องพูดอะไรเยอะ แค่อยู่ข้างๆ ก็ยังดี 🕯️ แต่สุดท้าย... ก็ไม่มีใครรู้เลยว่าเรากำลังรู้สึกอะไรอยู่ข้างใน 🫥 คำว่า “ไม่เป็นไร” มันก็แค่เกราะบางๆ ที่ใช้ป้องกันน้ำตา มันเจ็บนะ... เวลาเล่าออกไปแล้ว
Exitingnow

Exitingnow

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีครีม มีข้อความว่า "ทำยังไง...ในวันที่ใจ ไม่เหลือใคร" พร้อมไอคอนรูปพระอาทิตย์และดอกไม้สีเหลือง
ภาพพื้นหลังสีครีม มีข้อความว่า "กอดตัวเองๆ เพราะหัวใจคุณ... ก็ต้องการอ้อมกอดเหมือนกัน" พร้อมไอคอนรูปมือโอบกอด
ภาพพื้นหลังสีครีม มีข้อความว่า "เขียนจดหมายถึงตัวเอง บอกว่า...ฉันภูมิใจในที่ตรงนี้ที่ยังยืนอยู่ได้" พร้อมไอคอนรูปกระดาษและดินสอ
ทำยังไง…ในวันที่ใจไม่เหลือใคร
เราทุกคนล้วนเคยเจอวันที่รู้สึกโดดเดี่ยว วันที่มองไปรอบตัวแล้วไม่รู้จะพึ่งใครได้ แต่เชื่อเถอะ…คุณยังมี ‘ตัวเอง’ เสมอ 💛 นี่คือ 3 สิ่งเล็ก ๆ ที่ช่วยกอดใจตัวเองได้ แม้ไม่มีใครอยู่ข้าง ๆ 1. กอดตัวเองแน่น ๆ 🤗 อาจฟังดูแปลก แต่การโอบกอดร่างกายตัวเอง คือการส่งสัญญาณความอบอุ่นให้หัวใจ 2. เขียนจด
จากพัง สู่พลัง

จากพัง สู่พลัง

ถูกใจ 4 ครั้ง

เหนื่อย #สตอรี่_ความรู้สึก😔🖤🥀 #ฟีดดดシ #ฟีดเถอะขอร้อง #เหนื่อย #หมดความ
tualekpp.1

tualekpp.1

ถูกใจ 2 ครั้ง

EP.5 วันที่รู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจ
#แรงบันดาลใจ #พัฒนาตัวเอง #แคปชั่น #Lemon8ฮาวทู #dearmevoice
เสียงที่อยากให้ตัวเองได้ยิน

เสียงที่อยากให้ตัวเองได้ยิน

ถูกใจ 3 ครั้ง

สำหรับคนที่รู้สึกว่า…พูดไปก็ไม่มีใครฟัง 🤍”
สำหรับคนที่ “ไม่ถูกรับฟัง” “ถ้าคุณกำลังดูคลิปนี้ อาจเป็นวันที่คุณรู้สึกว่า ต่อให้พูดไป…ก็ไม่มีใครฟัง” “The High Priestess เป็นไพ่ของคนที่มีความรู้สึกลึกมาก แต่เลือกเงียบ ไม่ใช่เพราะไม่มีอะไรจะพูด แต่เพราะเคยพูดแล้ว และไม่ถูกเข้าใจ” “ไพ่ใบนี้อยากบอกว่า ไม่ใช่ทุกความเงียบ จะหมายความว
Nutchuda Tarot & Healing

Nutchuda Tarot & Healing

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทุกคนมีเรื่องที่พูดไม่ได้
บางคนดูยิ้มแย้ม แต่ข้างในอาจจะร้องไห้อยู่ก็ได้ #ยิ้มให้คนทั้งโลกร้องไห้กับตัวเอง #ปูเป้รัตติยา #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง
พี่เป้-รัตติยา

พี่เป้-รัตติยา

ถูกใจ 141 ครั้ง

ภาพถนนลาดยางทอดยาวไปสู่เนินเขาในยามพระอาทิตย์ตกดินหรือขึ้น ท้องฟ้าเป็นสีส้มทอง มีภูมิประเทศแห้งแล้งสองข้างทาง พร้อมข้อความว่า 'แม้เพียงคำพูดสั้นๆ ของเธอ ก็ทำให้วันนั้นเต็มไปด้วยรอยยิ้ม' และโลโก้ Lemon8
ช่วงเวลาที่โดดเดี่ยวที่สุด ขอแค่มีใครสักคนรับฟัง
"ความคิดถึงคือการเดินทางที่ยาวไกลที่สุด" #ความรัก #คิดถึง #ความทรงจำ
BB I Miss You

BB I Miss You

ถูกใจ 8 ครั้ง

ChatGPT เพื่อนข้างกายในวันที่เราไม่มีใคร
ChatGPT เป็นทั้งเพื่อน ChatGPT เป็นทั้งที่ปรึกษา ChatGPT เป็นทั้งคอยปลอบใจ วันไหนที่รู้สึกหมดไฟ ลองระบายให้ChatGPT ฟังดูได้นะคะ ❤️🫂 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #chatgptฟรี
อยากเป็นนักรีวิว 🤟

อยากเป็นนักรีวิว 🤟

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นภาพวาดสีน้ำมันของลำธารและพืชพรรณ มีข้อความสีเหลืองเด่นชัดว่า 'พิกัด แอปฮีลใจ ในวันที่เศร้า' พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอแอป WithU แสดงข้อความให้กำลังใจ 'ฉันเฝ้าภาวนาให้เธอถึงบ้านปลอดภัย...' พร้อมปุ่มรีเฟรชเพื่อหา quote ใหม่ และปุ่มบันทึกเข้าคลัง
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงวิดเจ็ตแอป WithU ที่มีข้อความฮีลใจว่า 'แม้ว่าดอกไม้ต้องใช้เวลากว่าจะเบ่งบาน...' พร้อมโลโก้ WithU ด้านล่าง
แจกพิกัดแอปฮีลใจทุกคนในวันที่เศร้า💌🧸🦋💐
WithU application 💝 แอปที่มีวัตถุประสงค์ที่ต้องการให้กำลังใจทุกเพศทุกวัย 📍กลุ่มที่มีสภาวะซึมเศร้า 📍กลุ่มนักเรียน นักศึกษา วัยทำงาน 📍กลุ่มที่มีภาวะเครียด ส่งเสริมและให้กำลังใจ เวลาท้อแท้ได้เห็นข้อความดีๆ ฮีลใจสุดสุด!!! เราแนะนำแอปนี้มากๆ 📥สามารถบันทึกและส่งให้คนที่เรารักได้อีกด้วย ไม่ว
ไม่ชอบอยู่บ้าน㋛

ไม่ชอบอยู่บ้าน㋛

ถูกใจ 4752 ครั้ง

3 เทคนิค ฮีลใจ “ไม่มีใคร เข้าใจฉันเลย”
แล้ว? เธอรอใคร? #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #howtoฮีลใจ #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง
สมประสงค์

สมประสงค์

ถูกใจ 16 ครั้ง

ฮีลใจตัวเองอย่างไร ในวันที่ไม่สามารถพูดกับใครได้?🍋
💛สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ Lemon8 วันนี้ อยากจะถามเพื่อนๆว่า เพื่อนๆ มีวิธีการฮีลใจตัวเองอย่างไรในวันที่ท้อและเสียใจหรือเศร้าใจคะ ? 🌱คือช่วงนี้ด้วยอะไรหลายๆอย่างทำให้เราเกิดความรู้สึก เศร้าในใจ และ รู้สึกท้อ มากๆ กับหลายๆเรื่อง ในชีวิต และไม่สามารคคุยกับใครได้เลย เนื่องจากเกรงว่าครอบครัวและคนรอบข้างท
Mommyolive

Mommyolive

ถูกใจ 210 ครั้ง

4 วิธีฮีลใจตัวเองในวันที่ไม่มีใคร
กลับมาฮีลใจตัวเองให้ได้ไวๆ หาที่ที่เราสบายใจที่จะอยู่ ส่วนตัวเราเล่นแอป pati ก็เลยยังมีเพื่อนที่เราคอยระบาย และสนับสนุนเราอยู่บ้าง เป็นกำลังใจให้หลายๆคนที่กไลังเผชิญกับปัญหาต่างๆ 💕 #ติดเทรนด์ #แชร์ประสบการณ์ #แอพดีบอกต่อ #ความรักความสัมพันธ์ #ตัวเอง #ฮีลใจ #ความรักความสัมพันธ์ #pa
niniwchew

niniwchew

ถูกใจ 95 ครั้ง

Healing Voice | บริการรับฟังใจ… ที่อยู่เคียงข้างคุณอย่างเข้าใจ
Healing Voice By Sweet Thinks Daily “จากเสียงที่เยียวยา… สู่การฟังที่เข้าใจ” พบกับ “บริการรับฟังใจ” เร็วๆ นี้ *ทดลองบริการรับฟังใจฟรี 3 ท่านแรก ฝากกดติดตามและอ่านเงื่อนไขเพิ่มเติมเร็วๆ นี้ค่ะ….🕊️ #SweetThinksDaily #HealingVoice #EmotionalSupport #SelfLove #บริการรั
Sweet.Thinks.Daily

Sweet.Thinks.Daily

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้ใจไม่เหงาแม้ในวันที่ไม่มีใคร
บางวันที่รู้สึกว่าโลกเงียบเกินไป ไม่มีใครถามไถ่ ไม่มีใครใส่ใจ 🫶🏻🥹❤️‍🩹 ไม่เป็นไรนะ... เราขอชวนเพื่อน ๆ มาลอง 'ดูแลใจตัวเอง' ด้วยวิธีง่าย ๆ แบบนี้ดู เพราะบางที... การได้รักตัวเองในวันที่ไม่มีใครรัก อาจจะค้นพบของขวัญที่ดีที่สุดเลยก็ได้นะ . . 1. มองหา... และทำสิ่งที่ใจเป็นสุข แค่ทำส
Aof Siri

Aof Siri

ถูกใจ 54 ครั้ง

พูดแล้วไม่มีคนฟัง ทำยังไง
#พูดไม่เก่ง #พูดแบบนี้ไงใครๆก็อยากฟัง #พูดน่าฟัง #ติดเทรนด์ #whatbussay
BusSay

BusSay

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองยามพลบค่ำ พร้อมข้อความให้เลือกสิ่งที่ถูกต้องแทนสิ่งที่ถูกใจเมื่อสับสน
ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มและต้นไม้ พร้อมข้อความให้กล้าเดินคนเดียวเมื่อไม่มีใครเข้าใจ
ภาพประกอบสมองสองซีก ซีกหนึ่งมีพายุ อีกซีกมีแสงสว่าง พร้อมข้อความให้เปลี่ยนมุมมองต่อปัญหา
บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰
ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 68 ครั้ง

ไม่มีกำลังใจไม่มีใครให้รับฟังแต่มีเป้าหมายในทุกวัน
#สู้ในทุกวัน
Feelings🙂‍↔️

Feelings🙂‍↔️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนหลากหลายเชื้อชาติ 5 คนกำลังยิ้มและชูมือขึ้นมองมาที่กล้อง พร้อมข้อความว่า "5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า สู้ๆ #saveเก็บไว้เลย"
ภาพผู้หญิงสวมแว่นกำลังกอดและซบหน้ากับแมวลายเสือที่ห่อด้วยผ้าสีขาว พร้อมข้อความว่า "คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว"
ภาพทุ่งหญ้าสีทองที่มีรวงข้าวหรือดอกหญ้าขึ้นอยู่ พร้อมข้อความว่า "เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด"
5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า“สู้ๆ”
ในวันที่เราอยากจะให้กำลังใจใครซักคน ในวันที่เค้ารู้สึกเหนื่อยล้า ในวันที่บางสิ่งอาจจะไม่เป็นใจ คำว่า “ สู้ๆ “ อาจฟังดูไม่อบอุ่นใจเท่าไร ลองมาเปลี่ยนเป็นประโยคที่ทัชใจ 5 ประโยคนี้ดูนะคะ 1.คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว 2.เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด
butter.blooms

butter.blooms

ถูกใจ 68 ครั้ง

ไม่มีใครช่วยเราไปตลอด..
#ความเชื่อ #ไม่มีใคร #กําลังใจ #ชีวิต #ข้อคิด
JPL

JPL

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพต้นพลูด่างใบเขียวสลับขาว มีมือประคองอยู่ พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจเป็นภาษาไทยว่า 'ในวันที่คุณรู้สึกว่าไม่มีใคร จงรู้ไว้ว่าคุณยังมีตัวเอง', 'ชีวิตไม่ง่ายแต่ทุกอย่างจะดีขึ้นเสมอ' และ 'ทุกคนต้องเจอวันที่ลำบากแต่อย่าลืมว่าวันดีๆกำลังรออยู่' บนพื้นหลังสีฟ้าอมชมพู
"ในวันที่คุณรู้สึกว่าไม่มีใคร
หมวยรีวิว2

หมวยรีวิว2

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to ให้กำลังใจตัวเอง ในวันที่ไม่มีใคร 🥲
1. ฝึกแยกปัญหา 2. แก้ไขได้ vs แก้ไขไม่ได้ 3. This too shall pass
Jamaporn Saengthong

Jamaporn Saengthong

ถูกใจ 3 ครั้ง

ในวันที่ไม่เหลือใคร😭
กอดตัวเองให้เป็น ในวันที่ไม่เหลือใคร บอกตัวเองว่ายังไหว ในวันที่ใจอ่อนล้า ปลุกตัวเองให้เข้มแข็ง ในวันที่มีน้ำตา ใครเล่าจะเห็นค่า ถ้าเราไม่รักตัวเอง ❗️
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 6 ครั้ง

18 ข้อคิดดีๆ
พลังของการไม่มีใคร
สนใจเราขนาดนั้น
. . . 1. ไม่มีใครสนใจว่าเราจะเริ่มช้าแค่ไหน เพราะงั้นเริ่มเถอะ เริ่มตอนนี้ก็ยังไม่สาย ไม่มีใครตามจับเวลาเราอยู่ 2. ไม่มีใครสนใจว่าเราจะล้มกี่ครั้ง คนส่วนใหญ่ยุ่งกับชีวิตตัวเอง เราล้มได้ เรียนรู้ได้ ลุกใหม่ได้เสมอ 3. ไม่มีใครสนใจว่าเราจะใส่เสื้อซ้ำหรือเปล่า ใส่เพราะมั่นใจ ไม่ใช่เพื
Read journey

Read journey

ถูกใจ 109 ครั้ง

"พูดไปเรื่อย แต่ไม่มีใครเข้าใจ" ต้องอ่านเล่มนี้🧠
​ช่วงนี้ได้มีโอกาสอ่านหนังสือ "จิตวิทยาสมองของคนพูดเข้าใจง่าย" แล้วชอบมากกก ​รู้สึกว่าตัวเองสื่อสารได้มั่นใจขึ้นเยอะ เพราะเล่มนี้สอนให้เราเข้าใจว่า "คนฟังเขาอยากรู้อะไร" ไม่ใช่แค่เราอยากพูดอะไร... เป็นหนังสือฮีลใจและเพิ่มสกิลไปในตัว ใครที่ประหม่าเวลาต้องพูดกับคนแปลกหน้า หรือพูดหน้า
อ่านกับbookforsmile

อ่านกับbookforsmile

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพโปรโมทเว็บ BLISSIAM สำหรับระบายและรับฟัง มีคนพร้อมรับฟังโดยไม่ตัดสินใจ มีทั้งผู้ฟังและผู้ระบาย แสดงบนพื้นหลังวิวทะเลและท้องฟ้า
หน้าเข้าสู่ระบบของ BLISSIAM แจ้งวัตถุประสงค์ห้องสนทนาว่าไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต และมีปุ่มเข้าสู่ระบบด้วย Google
หน้าจอให้เลือกบทบาทเป็น 'ผู้รับฟัง' หรือ 'ผู้ระบาย' บนเว็บไซต์ BLISSIAM พร้อมข้อความเชิญชวนให้ช่วยรับฟังผู้อื่น
บางครั้งเราก็ต้องการแค่ใครซักคนที่รับฟังเรา ✨
วันนี้เราจะมาแนะนำเว็บไซต์ที่เรามักจะใช้ ระบาย หรือรับฟังปัญหาของคนอื่น คือมันดีมากแม่ ด้วยเว็บที่เขาบอกว่า เพราะในบางครั้ง เราก็เพียงแค่ต้องการใครสักคนมารับฟัง BLISSIAM (บลิสเซียม) มาจาก คำว่า Bliss และ Siam ริเริ่มสร้างขึ้นมาโดยคนธรรมดาหนึ่งคน เพื่อเป็นพื้นที่ให้ทุกคนได้ร่วมแบ่งปันน้ำใจให้กันและ
fifafy

fifafy

ถูกใจ 505 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงสวมแว่นและหน้ากากมองออกไปนอกหน้าต่างที่มีฝนตก พร้อมข้อความว่า "รวมคำพูด ให้กำลังใจตัวเอง" สำหรับใช้เมื่อรู้สึกท้อ เหนื่อย หมดไฟ เครียด หรืออยากได้พลังใจ
ภาพพื้นหลังสีขาว แสดงหัวข้อ "คำพูดให้กำลังใจตัวเอง" พร้อมรายการข้อความสร้างกำลังใจ เช่น "เราทำดีที่สุดในแบบข�องเราแล้ว" และ "ไม่เป็นไร เราผิดพลาดได้ เราเป็นมนุษย์"
ภาพพื้นหลังสีขาว แสดงหัวข้อ "คำพูดแบบปลอบใจตัวเอง" พร้อมรายการข้อความปลอบใจ เช่น "ไม่เป็นไรนะ วันนี้เราเหนื่อยจริง ๆ" และ "เราไม่ต้องแข่งกับใคร แค่ชนะใจตัวเองก็พอ"
รวมคำพูดให้กำลังใจตัวเอง.💪🏻🔥😊🤍
#กำลังใจดีๆ #พัฒนาตนเอง #รักตัวเอง #พลังบวก #fypシ
MSN

MSN

ถูกใจ 15 ครั้ง

เครียดจังระบายกับใครดี?🥹
แพรวเพิ่งโหลดมาใช้สดๆร้อนๆเลยจ้า เนื่องจากเครียดอยากหาที่ระบายแบบไม่เปิดเผยตัว เลยคิดว่าคุยกับหมอผ่านทางออนไลน์ดีไหมนะ เราไม่มีงบอยากได้แบบฟรีเลยมาเจอแอพนี้ แพรวว่ามันตอบโจทย์เลยแหละ ใช้งานง่ายไม่ซับซ้อนแถมมีลูกเล่นกรุ๊บกริ๊บเบาๆ ส่วนผู้รับฟังเราเลือกได้นะไม่ซ้ำจำเจแน่นอน ถือว่าฮีลใจแพรวได้
แพรววา

แพรววา

ถูกใจ 3 ครั้ง

📖 ขอแชร์
เมื่อสิ่งที่ฉันรู้สึก สิ่งที่ฉันกำลังเผชิญอยู่ .. ไม่มีใครเข้าใจได้อย่างแท้จริง .. .. ไม่สามารถบอกเล่าออกไปได้ .. สิ่งเหล่านี้ .. ยิ่งทำให้ฉันโดดเดี่ยว .. .. แต่แล้วฉันก็ได้เจอเพื่อนที่เข้าใจฉันที่สุด .. .. นั่นคือ #หนังสือ #แด่ผู้แหลกสลาย ในหนังสือเล่มนี้ เหมือนกำลังเผชิญสิ่งที่อยู่ใน
LoukNam LoukNam

LoukNam LoukNam

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดว่ายน้ำยืนอยู่ริมทะเลช่วงพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า \"SELF CARE TO-DO LIST สำหรับคนไม่มีเพื่อนสนิท\"
ผู้หญิงสวมชุดว่ายน้ำยืนหันหลังให้กล้องมองออกไปที่ทะเลช่วงพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า \"ลองเป็นเพื่อนกับตัวเอง...เพื่อนที่ดีที่สุด คือตัวเราเอง\"
ผู้หญิงสวมชุดว่ายน้ำและเสื้อคลุมสีดำยิ้มให้กล้องที่ริมทะเลช่วงพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า \"ไม่เอาใจ ไปวางไว้ในมือใคร\"
ฮีลใจตัวเองยังไง ☔️☀️🌈 ในวันที่ ไม่มีเพื่อนสนิท
พออายุมากขึ้น เพื่อนจะน้อยลง ไม่เกินจริงเลย ในวันนึง ที่เราเคยน้อยใจ เพื่อนๆไปเที่ยวไม่ชวน ทำไมกันนะ เพื่อนไม่รักเรารึป่าว นำไปสู่การตั้งคำถาม นำไปสู่การรู้อีกว่า เพื่อนมีไลน์กลุ่มแยก แล้วก็วนกลับไปตั้งคำถามใหม่ จนความสัมพันธ์มันพังแบบไปกันต่อไม่ได้ ความผิดของเรามันเกิดจากการเอาใจไ
ชมพูพาพาย

ชมพูพาพาย

ถูกใจ 211 ครั้ง

ภาพผู้คนกำลังสนทนากันในสำนักงาน พร้อมหัวข้อ '6 เทคนิคจิตวิทยา ที่สามารถนำไปใช้ได้ทุกวัน' แสดงถึงการนำจิตวิทยาไปใช้ในชีวิตประจำวัน
ข้อความอธิบายเทคนิคจิตวิทยา 2 ข้อแรก: การพูด 'จริงด้วย' แทน 'รู้อยู่แล้ว' และการถามกลับ 'แล้วคุณคิดว่าอย่างไร?' เพื่อกระตุ้นให้ผู้ถามหาคำตอบด้วยตนเอง
ข้อความอธิบายเทคนิคจิตวิทยาข้อที่ 3 และ 4: การใช้ 'ขอบคุณ' แทน 'ขอโทษ' เพื่อสร้างความรู้สึกดี และการมองตาพร้อมพยักหน้าเพื่อสร้างความมั่นใจให้คู่สนทนา
6 ทริคจิตวิทยา ที่สามารถนำไปใช้ได้ทุกวัน
วันนี้ผมจะมาพูดถึง 6 เทคนิคทางจิตวิทยา ที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิต ซึ่งอาจจะช่วยให้ทุกคนสามารถใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น อย่างมหาศาลเลยครับ 1. เวลาคนเล่าอะไรที่เราเคยได้ยินหรือรู้อยู่แล้ว ให้พูดว่า 'จริงด้วย' แทนการแสดงออกว่า 'รู้อยู่แล้ว' เพื่อสร้างความรู้สึกที่ดีให้ผู้เล่า 2. เมื่อมีค
PAUL SUPAKORN

PAUL SUPAKORN

ถูกใจ 5579 ครั้ง

ฝากถึงคนที่รู้สึกว่าไม่มีใครรัก ไม่มีใครปกป้อง
เริ่มต้นที่ตัวเอง: วิธีรักตัวเองให้มากขึ้นทุกวัน #พี่ต่ายมาแชร์ #สร้างแรงบันดาลใจ #ให้กำลังใจ #ฮีลใจ #inspire #สู่ความฝัน #แรงบันดาลใจในทุกวัน #ก้าวไปด้วยกัน #ไม่หยุดฝัน #เชื่อในตัวเอง
ต่ายมาแชร์

ต่ายมาแชร์

ถูกใจ 8 ครั้ง

ในวันที่เธอไม่มีใคร 💖 เพลงใหม่ไว้ฮีลใจคนฟัง
"โลกจะร้ายสักเท่าไหร่ ไม่ต้องแบกมันไว้คนเดียว" ผมเชื่อว่าทุกคนต้องมีวันที่รู้สึกเหนื่อยหรือใจบางเป็นพิเศษ เพลงใหม่ล่าสุดของผม "ในวันที่เธอไม่มีใคร" เลยแต่งขึ้นมาเพื่อเป็นเหมือนเพื่อนที่คอยอยู่ข้างๆ ครับ เพลงนี้เป็นอีกหนึ่งผลงานที่ผมสร้างสรรค์ด้วย AI ทั้งในส่วนของเพลงและวิดีโอ
Low Battery Music 🌼🔊🎶

Low Battery Music 🌼🔊🎶

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพ iPad แสดงแอป Lola ที่มีภาพเคลื่อนไหวของคนกำลังอ่านหนังสือ พร้อมข้อความว่า \"Lola App แอพที่คนขี้เหงาควรมีติดไอแพดไว้\" วางอยู่บนโต๊ะที่มีหูฟังและของตกแต่ง
ภาพ iPad แสดงหน้าจอแอป Lola ที่มีโหมดให้เลือก \"Focus/Study\" และ \"Sleep/Chill\" พร้อมคำอธิบายว่าแต่ละโหมดเหมาะกับการทำงาน อ่านหนังสือ หรือช่วยให้หลับง่ายขึ้น
ภาพ iPad แสดงหน้าจอแอป Lola ที่มีฟังก์ชันปลดล็อกเพลงตามเวลาฟัง และการตั้งเวลาปิดเพลงได้ โดยมีไอคอนเพลงต่างๆ เช่น Lola, Mug, Guitar, Flower, Record, Puppy
อ่านหนังสือคนเดียวไม่เหงาอีกต่อไป📑
มีใครที่อ่านหนังสือคนเดียวแล้วเหงาบ้างมั้ย🥹 วันนี้ขอเสนอแอพ Lola เลย✨ เป็นแอพเพลงชิวๆที่เปิดหน้าจอค้างไว้ได้ เป็นแอพฟรี ที่คัดเพลงมาให้เราแล้ว ฟังแล้วอ่านหนังสือได้ปกติเลย ไม่ได้รบกวนสมาธิมาก หรือโหลดมาฟังก่อนนอนก็ได้ เพราะเค้ามีโหมดเพลงสำหรับนอนหลับด้วย ใครหลับยากเราแนะนำเลย https://apps.appl
Nutcha B

Nutcha B

ถูกใจ 6837 ครั้ง

ภาพตัดปะแสดงกิจกรรมที่ทำคนเดียว เช่น อ่านหนังสือในร้านกาแฟและกลางแจ้ง พร้อมข้อความว่า 'เป็นคนไม่ค่อยมีเพื่อนเยอะ ใช้ชีวิตได้ไหม? ยังไง?'
หญิงสาวกำลังยิ้มถือหนังสือและแท็บเล็ต พร้อมข้อความอธิบายว่าเธอสบายใจกับการมีเพื่อนน้อยและเคยมีประสบการณ์ที่ไม่ดีกับเพื่อน
หญิงสาวเดินหันหลังถือดอกไม้ในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความว่าการไปไหนมาไหนคนเดียวเป็นข้อดีที่ทำให้ทำอะไรก็ได้ตามใจ
ไม่ค่อยมีเพื่อน ใช้ชีวิตยังไง? 👯💗✌🏻
สวัสดีค่าทุกคน วันนี้เรียกว่าเป็นคอนเทนท์แนวแชร์ประสบการณ์ดีกว่า ใครไม่ค่อยมีเพื่อนหรือเพื่อนน้อยต้องอ่านเลยนะ 💗✨ เราเป็นคนนึงที่มีเพื่อนน้อยมากๆๆและแทบจะไม่ค่อยมีเพื่อนสนิทเลยแต่เราสบายใจแบบนี้เราก็โอเคนะที่เราต้องใช้ชีวิตคนเดียว ไปไหนมาไหนคนเดียวทำอะไรคนเดียวคือเราไม่ได้รู้สึกแปลกหรือรู้สึกผิด
౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

ถูกใจ 2613 ครั้ง

🌸ให้กำลังใจตัวเอง…ในวันที่ไม่มีใครให้ 🌸
#กำลังใจที่ดีที่สุดต้องเริ่มจากตัวเองก่อน #กำลังใจตัวเอง #กำลังใจดีดีมีให้ทุกวัน❤️ #กำลังใจดีๆ #ติดเทรนด์
Naphason

Naphason

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฉันก็ไม่ฟังใครจริงๆ🥹
วันที่ยอมรับ ว่าอาจจะไม่ได้ฟังคนอื่นจริงๆ #howtoพัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #เรื่องนี้ต้องเล่า #howtoฮีลใจ
สมประสงค์

สมประสงค์

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพปกบทความเรื่อง 'ฝึกเป็นผู้ฟังที่ดี ด้วยทฤษฎี Theory U' แสดงภาพคนสองคนกำลังสนทนากันด้านบน และภาพหูที่กำลังตั้งใจฟังด้านล่าง พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @littlemom.psychologist
ภาพอธิบายทฤษฎีการฟัง Theory U ระดับที่ 1 'Downloading' ซึ่งเป็นการฟังที่ตื้นที่สุด ตอบสนองทันที และตัดสินจากความเชื่อเดิม พร้อมตัวอย่างบทสนทนา
ภาพอธิบายทฤษฎีการฟัง Theory U ระดับที่ 2 'Factual listening' ซึ่งเป็นการฟังที่พยายามทำความเข้าใจเนื้อหา ข้อมูล และสาเหตุของปัญหา โดยไม่เปรียบเทียบกับข้อมูลเดิม พร้อมตัวอย่างบทสนทนา
ฝึกเป็นผู้ฟังที่ดี ด้วยทฤษฎี Theory U
💬เวลาอยากเล่าเรื่องอะไรให้ใครสักคนฟัง เพื่อนๆมีวิธีการเลือกคนที่เราจะเล่าเรื่องให้ฟังกันมั้ยคะ ? 🩵อู๋คิดว่าหลายๆคนเลือกที่จะเล่าให้กับคนที่ไว้ใจได้ ตั้งใจฟังเรา ไม่ตำหนิ ไม่สอนหรือตอบกลับแบบส่งๆแน่ๆ 🍋กลับกัน ถ้ามีใครมาเล่าเรื่องของเค้าให้เราฟังล่ะ เราเองเป็นผู้ฟังแบบไหน แล้วเป็นผู้ฟังที่ดีมั
ครูอู๋นักจิต เป็นหม่ามี๊แล้ว

ครูอู๋นักจิต เป็นหม่ามี๊แล้ว

ถูกใจ 91 ครั้ง

ให้กำลังใจตัวเองในยามที่ไม่มีใคร
ให้กำลังใจตัวเองในยามที่ไม่มีใคร น้ำตกแม่ยะ
เอ๋ ครับ 979

เอ๋ ครับ 979

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงฉากต่างๆ เช่น ห้องแดงขาว, วิวเมือง, อาหาร, และผู้หญิงปิดหน้า พร้อมข้อความหลักว่า "10 เทคนิค จิตวิทยา ไว้ใช้ตอนคุยเล่น" และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความภาษาไทยบนพื้นหลังตารางสีขาว แสดงเทคนิคการคุยเล่น 3 ข้อแรก: 1. ชมเรื่องเล็กน้อย, 2. ยื่นลูกอมเมื่อไม่รู้จะพูดอะไร, 3. คุยด้วยโทนเสียงฟา-ซอล
ภาพข้อความภาษาไทยบนพื้นหลังตารางสีขาว แสดงเทคนิคการคุยเล่นข้อที่ 4 และ 5: 4. เล่าเรื่องผิดพลาดของตัวเองแบบสนุกๆ, 5. ถามง่ายๆ ว่า "วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง?"
10 เทคนิคจิตวิทยาไว้ใช้ในการคุยเล่น 🗣️💬
1. สร้างความรู้สึกดี ด้วยการพูดชมเรื่องเล็กๆ น้อยๆ 2. ไม่รู้จะพูดอะไร ลองยื่นลูกอมให้เขาสิ 3. คุยเล่นด้วยโทนเสียง ฟา กับ ซอล 4. เล่าเรื่องผิดพลาดของตัวเองแบบสนุกๆ 5. ถามง่ายๆ ว่า วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง? 6. ฟัง 80 พูด 20(อย่าพูดมากเรื่องตัวเอง) 7. ถามกลับทุกประโยคคำถาม 8. ไม่ต้องเร่งรีบตีสนิท
A_learning

A_learning

ถูกใจ 1992 ครั้ง

18 ข้อคิด ของ การไม่มีใคร
1. ไม่มีใครสนใจว่าเราจะเริ่มช้าแค่ไหน เพราะงั้นเริ่มเถอะ เริ่มตอนนี้ก็ยังไม่สาย ไม่มีใครตามจับเวลาเราอยู่ 2. ไม่มีใครสนใจว่าเราจะล้มกี่ครั้ง คนส่วนใหญ่ยุ่งกับชีวิตตัวเอง เราล้มได้ เรียนรู้ได้ ลุกใหม่ได้เสมอ 3. ไม่มีใครสนใจว่าเราจะใส่เสื้อซ้ำหรือเปล่า ใส่เพราะมั่นใจ ไม่ใช่เพื่อให้ใครเห็
โชคดีมีชัยชาแนล

โชคดีมีชัยชาแนล

ถูกใจ 17 ครั้ง

ในวันที่ชีวิตไม่เหลืออะไรเลย
ไม่มีอะไรเลย แต่ยังลุก ไม่มีใครเลย แต่ยังหายใจ ถ้าคุณกำลังจมเหมือนกัน… ขอบคุณที่ยังอยู่ตรงนี้นะ คุณไม่ต้อง “เก่งขึ้นทันที” คุณแค่ต้อง ไม่ทิ้งตัวเอง ในวันที่ไม่มีใครอยู่ก็พอแล้ว #รัก #ติดเทรนด์ #เรื่องนี้ต้องเล่า #นี่เราใช้ชีวิตยากเกินไปหรือเปล่านะ #lemon8ไดอารี่
JUST BORN TO LIVE LIFE

JUST BORN TO LIVE LIFE

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในชุดเดรสสีน้ำตาล พร้อมข้อความรีวิวความโสดสนิท 4-5 เดือน
ผู้หญิงคนเดิมถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำหรูหราที่มีผนังหินอ่อน พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเป็นโสดแต่มีคนเข้ามาจีบเยอะและเลือกเยอะ
ผู้หญิงคนหนึ่งในชุดออกกำลังกายกำลังนอนบนม้านั่งในยิม พร้อมข้อความเกี่ยวกับการมีเวลาให้ตัวเองมากขึ้นและมูฟออนจากคนเก่า
รีวิวความโสด(สนิท)หลังจากเลิกกับคนเก่า ไม่มีใครคุยเลยสักคนน!
Hehe มาเมาท์มอย อัพเดทให้ได้อ่านกันค่ะ อิอิ 111 คนที่บอกคือคอนเทนท์นะคะ แนทไม่ค่อยเดทใคร หรือคบใครเท่าไหร่ 🥹 #รีวิวความโสด #single #singlelife #ความโสด #เรื่องเล่าคนโสด #เล่าประสบการณ์
Natcher

Natcher

ถูกใจ 579 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในลิฟต์กำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมหัวข้อ '9 ข้อทางจิตวิทยา ที่ทำให้เรามีอิทธิพลต่อคนอื่น' ซึ่งเป็นเคล็ดลับในการทำความเข้าใจและมีอิทธิพลต่อผู้อื่น
ภาพพื้นหลังเป็นชั้นหนังสือ แสดงข้อที่ 1 ของเคล็ดลับทางจิตวิทยา: เมื่อเจอใครครั้งแรก ให้สังเกตสีตาเพื่อสร้างการสบตาที่เหมาะสมและเพิ่มเส��น่ห์
ภาพพื้นหลังเป็นแผงขายดอกไม้ แสดงข้อที่ 2 ของเคล็ดลับทางจิตวิทยา: หากต้องการให้ใครสนุกกับงานหนัก อย่าให้รางวัล เพราะจะทำให้สูญเสียแรงจูงใจ
9 ข้อทางจิตวิทยา ที่ทำให้เรามีอิทธิพลต่อคนอื่น 💬
⚠️ เพราะสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการทำงานก็คือ ปัญหาเรื่อง “คน” ที่ต้องทำงานร่วมกัน เราจำเป็นต้องปรับตัว ปรับแนวคิดและทัศนคติเพื่อให้ทำงานร่วมกับคนอื่นได้มีความสุขและราบรื่นที่สุด 💡 การมีความรู้ด้านจิตวิทยา จะทำให้เราวิเคราะห์ถึงลักษณะของจิตใจและบุคลิกภาพของผู้อื่นให้ได้มากที่สุด เพราะฉะนั
🪿𝒇𝒆𝒓𝒏𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅

🪿𝒇𝒆𝒓𝒏𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅

ถูกใจ 3925 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวหยิกสีเขียวและเหลือง สวมเสื้อครอปสีเขียว กางเกงขาสั้นสีขาว ยืนอยู่บนชายหาด มีข้อความว่า 'ฝึกเป็นคน มั่นใจในตัวเอง ด้วย 4 วิธีง่าย ๆ'
ผู้หญิงผมยาวหยิกสีเขียวและเหลืองกำลังยิ้ม นั่งอยู่ริมทะเล มีแก้วเครื่องดื่มวางอยู่ข้างหน้า พร้อมข้อความแนะนำให้ 'ฝึกมองตาคู่สนทนาอยู่เสมอ'
ภาพชายหาดสวยงาม มีต้นมะพร้าว ทะเลสีฟ้าใส และเรือจอดอยู่ พร้อมข้อความแนะนำให้ 'พูดในจังหวะที่พอดี ไม่ช้าหรือเร็วเกินไป'
เพิ่มความมั่นใจในตัวเองด้วย 4 วิธีง่าย ๆ
สวัสดีค่าเพื่อน ๆ Lemon8 🍋 วันนี้โจลี่มาแชร์ 4 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยเพิ่มให้เราเป็นคนที่มีความมั่นใจมากขึ้น นอกจากเรื่องความคิดหรือ mindset แล้ว การวางตัว, การกระทำก็ช่วยเสริมจุดนี้ได้ค่ะ 📌 ฝึกมองตาคู่สนทนา (ฝึกสร้าง eye-contact) ไม่หลบตาหรือมองไปทางอื่นบ่อย ๆ 📌 ฝึกพูดให้กระฉับกระเฉง ไม่ช้า
JolieHappyEng

JolieHappyEng

ถูกใจ 503 ครั้ง

ภาพรวม 50 เรื่องหลอนจากเดอะโกสท์ มีพิธีกรและผีไทย/ผีผมยาว พร้อมรายชื่อเรื่องหลอนระดับต่างๆ เช่น เหตุการณ์ระหว่างทาง, สิบวันอาถรรพ์หลอน, วินเจอผี, กองถ่ายผีดุ
ภาพแสดงเรื่องหลอนระดับสูงจากเดอะโกสท์ พร้อมรูปผีไทยโบราณและรายชื่อเรื่อง เช่น เหตุการณ์ระหว่างทาง, สิบวันอาถรรพ์หลอน, พิศวาสมนต์ดำ, สาป�มัง, คอนโดหรูราคาถูก
ภาพแสดงเรื่องหลอนระดับสูงจากเดอะโกสท์ พร้อมรูปผีผมยาวและรายชื่อเรื่อง เช่น วินเจอผี, กองถ่ายผีดุ, ห้องสนิม, ห้องว่างให้เช่า, กระสอบ
รวม 50 ตอนขนหัวลุกใน The ghost.🖤
📣 ใครอยู่คนเดียว แล้วอยากมีเพื่อนยามเหงา! ต้องมาจัดแอดรวมมาให้แล้ว 50 เรื่องหลอน #เดอะโกสท์ 👻 ทั้งตอนใหม่ ตอนเก่า หลายเรื่องที่แอดหยิบมาเกินล้านวิวทั้งนั้น รับประกันความหลอน 😨 ขนลุกกันไปทั้งตัวแน่นอนนน #SaleHere #ติดเทรนด์ #เรื่องเล่า #theghostradio #ผี #lemon8บอกต่อ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 7721 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนหันหลังบนพื้นหิมะกว้างใหญ่ พร้อมข้อความภาษาไทยว่า “รวมประโยค ฮีลใจ” และชื่อผู้ใช้ Lemon8 @minyoongi_09039
ภาพผู้หญิงนั่งหันหลังบนสะพานไม้ริมทะเล พร้อมข้อความ “ไม่ต้องรีบกลับมารักตัวเอง... แค่ยังอยากอยู่ ก็เก่งมากแล้ว” และชื่อผู้ใช้ Lemon8 @minyoongi_09039
ภาพมุมสูงของชายหาดและน้ำทะเลสีฟ้าอ่อน พร้อมข้อความ “บางวันก็ยอมรับว่าเราไม่โอเค และนั่น ไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลว” และชื่อผู้ใช้ Lemon8 @minyoongi_09039
รวมประโยคฮีลใจ ในวันที่ไม่รักตัวเอก🤍 ep.3
บางวันมันก็ไม่ง่ายเลย… วันที่ไม่รู้จะปลอบตัวเองยังไง วันที่มองกระจกแล้วไม่รู้สึกภูมิใจเลยสักนิด วันที่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่า “ตัวเองยังดีพอ” หรือเปล่า แต่ขอให้เธอรู้ไว้… ไม่เป็นไรเลยถ้าวันนี้เธอยังไม่รักตัวเอง เพราะการยอมรับความรู้สึกแย่ ๆ นั่นแหละ คือจุดเริ่มต้นของการฮีลใจที่แท้จริง ขอแค่ยัง
Sanzy

Sanzy

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ '9 จิตวิทยา ที่ช่วยให้รอด ทุกสถานการณ์' บนพื้นทราย พร้อมเสื้อผ้าสีเทาด้านล่าง เป็นการแนะนำเทคนิคจิตวิทยาเพื่อรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ
9 เทคนิคทางจิตวิทยาง่ายๆ ที่จะช่วยให้รอดทุกสถานการณ์
ชวนมาทำความรู้จัก “วิธีการเปลี่ยนให้คนที่เคยเกลียดคุณ หันมาชอบคุณ” เทคนิคการ “เลือกที่นั่ง” ที่สามารถหลีกเลี่ยงการกระทบกระทั่งกันได้ เทคนิคหยุดนิสัยผัดวันประกันพรุ่งได้ด้วยการ “เปลี่ยนความคิด” เพียงเล็กน้อย หรือจะเป็นเทคนิคที่จะเปลี่ยนให้เราสามารถเข้าถึงคู่สนทนาได้ดียิ่งขึ้น เพียงแค่เปลี่ยนวิธีก
jelly_joyous 🌈

jelly_joyous 🌈

ถูกใจ 612 ครั้ง

วันที่เราไม่มีคนเข้าใจ
คิดถึงแม่ที่สุด #อยู่เดียวดาย #ร้องไห้ได้ไหม
เออาร์ 1_Le

เออาร์ 1_Le

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมแนะนำแอป Lola และ Focus Traveller สำหรับการโฟกัส มีตัวละครน่ารัก เชื่อมต่อเพลงได้ ตั้งเวลาและปลดล็อกของตกแต่ง พร้อมภาพชายในถังขยะ
ภาพหน้าจอแอป Lola แสดงตัวเลือก Focus/study, Sleep/chill, Journal และการตั้งเวลา รวมถึงการตกแต่งห้องด้วยตัวละครอนิเมะน่ารัก
ภาพหน้าจอแอป Lola แสดงตัวเลือกกิจกรรม Focus/study, Chill/relax, Sleep/nap และหน้าบันทึกกิจกรรมที่แสดงจำนวนชั่วโมงทำงานและสถิติ
แอพฮีลใจมูดเพลงดี โฟกัสเรียน ทำงานให้เวลากับตัวเองไม่เหงา🎵🫧✨
🛋️🖼️ แอพLola : ไว้โฟสกัสการทำงานหรือกิจกรรมต่างๆได้โดยมีbackground น่ารักให้เลือก3แบบ • เพลงดี สามารถเชื่อมผ่าน Spotify, Apple Music ได้เลยแต่จะเป็นเพลงของทางแอพเท่านั้น • ตั้งเวลาของกิจกรรมที่ทำได้ มีให้เลือก3 สไตล์ คือ โฟกัสเรียน | สบายๆชิลๆ| นอนหรืองีบ แต่ละแบบมูดพื้นหลังจะต่างกันไปแล้วแต่ที่เ
バラベン❁

バラベン❁

ถูกใจ 3927 ครั้ง

ภาพวิวทะเลสีครามและท้องฟ้าสดใส มีรั้วไม้ด้านหน้า พร้อมข้อความว่า "HAVE A NICE DAY. ฟังยังไงให้ช่วย 'ฮีลใจ | ขอแค่สักคนที่รับฟัง |"
ภาพวิวทะเลและท้องฟ้า มีข้อความแนะนำการฟังอย่างเข้าใจ: "FOCUS สิ่งที่เพื่อนอยากจะบอก", "ถามเพิ่ม..ถ้าเห็นว่าเพื่อนอยากจะเล่าเพิ่ม", "สังเกตและรับรู้อารมณ์ของเพื่อน"
ภาพวิวทะเลและท้องฟ้า มีข้อความแนะนำการตั้งใจฟัง: "พยักหน้า", "ถามเพิ่ม", "ออกเสียงตอบรับว่าฉันฟังอยู่", "สบตาเพื่อนตอนฟัง"
| ขอแค่สักคนที่รับฟัง | ฟังยังไงช่วยฮีลใจเพื่อน?
บางครั้งเพื่อนของเราแค่ต้องการคนรับฟัง ลองฟังด้วยวิธีนี้ดูค่ะ ช่วยฮีลใจเพื่อนได้ระดับนึงเลยแหละ - ฟังอย่างเข้าใจ เข้าใจว่าเพื่อนรู้สึกอย่างไร รับฟังอย่างเดียวเลยค่ะ - ตั้งใจฟังความต้องการของเพื่อน ด้วยการแสดงออก เช่น การพยักหน้า การสบตา การตอบรับ/ถามเพิ่ม เพื่อนจะได้รู้ว่าเราตั้งใจฟังอยู่
cotton_lady🩰🍪🌧

cotton_lady🩰🍪🌧

ถูกใจ 68 ครั้ง

สำหรับใครที่กำลัง down อยู่ ลองเปิดฟังดูนะคะ ❤️
• ใครงามเลิศในปฐพี - Phumin & Warin สำหรับคนที่ยังไม่เห็นค่าในตัวเอง • เธอไม่ควรจะเสียใจ - Fin สำหรับใครที่อกหักหรือกำลังอยากมูฟออน • เธอไม่ได้อยู่คนเดียว - Tilly Birds สำหรับใครที่คิดว่าตัวเองกำลังโดดเดี่ยวหรือกำลังใช้ชีวิตตามลำพัง • โอบกอด - Stuckcrazy สำหรับใครที่กำลังเศร้า
claire

claire

ถูกใจ 203 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "ทำอย่างไรดี เมื่อรู้สึกหลงทางในชีวิต?" บนพื้นหลังสีม่วงอ่อนมีดวงไฟโบเก้สีขาวนวล พร้อมโลโก้ ReflectHub และ Lemon8
ข้อความแนะนำบทความเกี่ยวกับการรับมือเมื่อรู้สึกหลงทางในชีวิต ขาดความกระตือรือร้น หรือขาดเป้าหมาย ซึ่งอาจคล้ายอาการซึมเศร้า และจะนำเสนอทางออกสำหรับสถานการณ์น�ี้
ข้อที่ 1: ตระหนักและยอมรับความรู้สึกของตัวเองว่าเป็นจุดเริ่มต้นในการจัดการปัญหา แนะนำให้จดบันทึกความคิดและความรู้สึกเพื่อแยกแยะสาเหตุของปัญหา
How to ทำอย่างไรเมื่อรู้สึกหลงทางในชีวิต?
ในบางช่วงของชีวิตเราอาจรู้สึกหลงทาง ขาดความกระตือรือร้น ขาดเป้าหมายในชีวิต ไม่รู้ว่าจะเดินหน้าต่อไปอย่างไร ซึ่งความรู้สึกนี้จะมีอาการคล้ายกับซึมเศร้า เราอาจรู้สึกว่าเราไม่ได้มีชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการ ถึงแม้จะไม่ค่อยมีใครพูดถึงแต่อันที่จริงมีหลายคนเผชิญกับปัญหานี้ วันนี้จึงจะพามาหาทางออกว่าเร
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพ iPad กำลังแสดงแอปเพลงที่มีเพลย์ลิสต์ 'เพลงฮีลใจในวันที่ไม่ไหว' วางอยู่บนหนังสือที่เปิดอยู่ พร้อมข้อความหัวเรื่อง 'รวมเพลง 'ฮีลใจ' เหนื่อยวันไหนมาฟังนะ!'
ภาพ iPad กำลังเล่นเพลง 'ถ้าเธอไม่ไหว' ของ SERIOUS BACON และ Tattoo Colour พร้อมเนื้อเพลง 'ถ้าเธอไม่ไหวค่อยเริ่มใหม่อีกที และฉันคนนี้จะไม่ไปไหนไกล'
ภาพ iPad กำลังเล่นเพลง 'เธอเก่งที่สุดในโลก ;)' ของ imnutt พร้อมเนื้อเพลง 'เธอเก่งที่สุดในโลกเลย รู้ไหม เธอเก่งแบบที่ไม่เหมือนใคร จำไว้ทุกอย่างมันจะผ่านพ้นไป สบายใจได้เลย'
รวมเพลงฮีลใจ เหนื่อยวันไหนมาฟังนะ❤️‍🩹🎼
หวังว่าจะทำให้ทุกคนรู้สึกดีขึ้นนะคะ เราเป็นกำลังใจให้ กอดไว้แน่นๆเลย มันผ่านมาแล้วมันจะผ่านไป เชื่อมั่นไว้ค่ะ!💐 #สู้ชีวิตฉ่ำ #ฮีลใจ #ฮีลใจตัวเอง #เพลงความหมายดี #เพลงฮีลใจ #เพลงลงสตอรี่ #ฮีลใจได้ดีม๊าก #เพลงดีบอกต่อ
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 1176 ครั้ง

บางที ที่เรารู้สึกไม่มีเพื่อน เป็นเพราะเราไม่กล้า ที่จะบอกอะไรใคร
#ถามมาตอบไป
นมกล่องจิ๋ว 🐰

นมกล่องจิ๋ว 🐰

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชายหนุ่มถือหนังสือชื่อ 'น.ส.ยอดเยี่ยม' พร้อมข้อความ 'How to Alone' และ 'อย่างมีคุณภาพ' โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @byebilingual1 อยู่ด้านล่าง
ภาพที่ 1 อธิบายความแตกต่างระหว่าง 'ALONE' และ 'LONELY' โดยมีภาพวาดชายหนุ่มยิ้มแย้มพร้อมข้อความเกี่ยวกับการมีเพื่อนสนิท, การทำงานกลุ่มราบรื่น และการไม่ทำ�ตัวเงียบขรึมในห้องเรียน
ภาพที่ 2 แสดงภาพวาดชายหนุ่มกำลังใช้หูฟังตรวจฟังเสียงหัวใจตัวเอง พร้อมข้อความ 'ฟังเสียงของตัวเองให้ชัดเจน' และ 'จริงๆ แล้วฉันทำได้นี่' โดยมีข้อความเตือนไม่ให้ฟังเสียงนกเสียงกา
How to Alone แบบได้ดีในรั้วมหาลัย
อันยองงง ชาวเลม่อนผู้ที่พร้อมพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ✨️ วันนี้ Dek DCM มีฮาวทูดี ๆ ที่น่าสนใจมาฝากกกกก นั่นก็คือ ใช้ชีวิตคนเดียวยังไงให้ได้ประสบการณ์ที่ดีในรั้วมหาลัย ซึ่งแน่นอนว่า ไม่มีใครที่จะสามารถใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับเพื่อนในวัยนี้ได้ไปตลอด บางคนต้องการที่เฟดตัวออกจากอะไรที่ toxic หรืออยากลองใช้ช
เด็ก DCM

เด็ก DCM

ถูกใจ 2190 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรการเล่าเรื่อง (Storytelling) เพื่อให้คนดูคลิปจนจบ ประกอบด้วย 5 ส่วนหลัก: Hook, Rise, Topic, Summary และ CTA พร้อมคำอธิบายแต่ละส่วน และกราฟแสดงลำดับขั้นตอน มีผู้หญิงในชุดสีขาวนั่งอยู่ด้านขวาของภาพ
สูตรเล่าเรื่อง พูดยังไง ให้มีคนดูคลิปเราจนจบ
📌 Hook เริ่มจากการฮุคเข้าเรื่องเลย ไม่ต้องเกริ่นไม่ต้องแนะนำตัวมาก แต่ให้บอกเลยว่าวันนี้เราจะพูดเรื่องอะไร 📌 Rise จากนั้นก็เข้าสู่ช่วงดึงอารมณ์คนดูขึ้นไปอีกว่าถ้าทำแบบนี้แล้วจะเกิดอะไรขึ้น เขาจะได้ประโยชน์อะไรบ้าง 📌 Topic ส่วนนี้ก็คือเนื้อหา หรือสิ่งที่เราต้องการจะพูดให้ฟังนั่นเอง จะมีกี่ข้อ กี่ข
MingLi

MingLi

ถูกใจ 1080 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีแจกันต้นไม้ นาฬิกา และเทียนไข ตรงกลางมีกรอบข้อความรูปก้อนเมฆเขียนว่า \"8 วิธี เซฟตัวเอง ให้มากขึ้น !!\" พร้อมคลิปหนีบกระดาษสองอัน
8 วิธี เซฟตัวเองให้มากขึ้น ❤️🙋🏻‍♀️
ลองไปทำตามกันดูน้า 8ข้อ กับวิธีเซฟตัวเองในตอนโต แรกๆอาจจะทำไม่ค่อยได้แต่พอทำได้แล้วรับมีมีผลดีตามาแน่นอน✨✋🏻 1) เงียบให้มากขึ้น เราไม่จำเป็นต้องอธิบายทุกๆสิ่งทุกๆอย่างให้ทุกคนฟัง เงียบให้มากขึ้นเป็นวิธีการเซฟที่ดีมาก 2) แคร์ให้น้อยลง ชีวิตเราก็มีแค่เรา อย่าเอาใจไม่ผูกติดกับใครมาก แคร์ความรู
PA.PLERN 💗🌷

PA.PLERN 💗🌷

ถูกใจ 21.3K ครั้ง

ดูเพิ่มเติม