2025/8/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมภูมะเขือเป็นพื้นที่ที่มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์และยุทธศาสตร์อย่างมากในบริบทของไทยและกัมพูชา โดยเฉพาะในช่วงเหตุการณ์ความขัดแย้งเมื่อปี พ.ศ. 2554 ซึ่งภูมะเขือเป็นสมรภูมิหลักที่ทหารไทยและกัมพูชาต่างเข้าปะทะกันอย่างรุนแรง จากประสบการณ์ที่ติดตามข่าวและเห็นภาพถ่ายจาก Google Earth รวมถึงข้อมูลจากกองทัพบก พบว่า ภูมะเขือมีทั้งฐานทหารและเส้นทางที่กัมพูชาละเมิดในการก่อสร้าง ทำให้เกิดเหตุการณ์เผชิญหน้าทางทหารหลายครั้ง แม้จะเป็นพื้นที่ที่ตั้งอยู่ในบริเวณเทือกเขาพนมดงรักใกล้เขาพระวิหาร แต่ความสำคัญของภูมะเขือไม่ได้อยู่แค่ในเชิงภูมิศาสตร์เท่านั้น แต่ยังเป็นสัญลักษณ์ของความมั่นคงและอธิปไตยของไทย เส้นทางขึ้นภูมะเขือและผามออีแดงที่เชื่อมโยงกับปราสาทพระวิหารมีความยากลำบากในการเข้าถึง จึงทำให้การควบคุมพื้นที่นี้มีความท้าทาย นอกจากนี้ การทำลายฐานทัพและโครงสร้างต่างๆ เช่น ถนนและกระเช้าขึ้นภูมะเขือของทางฝ่ายกัมพูชาตามข้อมูลล่าสุด ก็เป็นการยืนยันถึงความตึงเครียดและความไม่มั่นคงในพื้นที่นี้ จากข้อมูลและภาพต่างๆ ที่เผยแพร่โดยกองทัพไทย การยึดภูมะเขือในช่วงปลายกรกฎาคม 2568 เป็นการแสดงออกถึงความเด็ดขาดและการรักษาอธิปไตยของไทยในพื้นที่นี้ สำหรับผู้ที่สนใจศึกษาหรือแสวงหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภูมะเขือ การติดตามข่าวสารและวิเคราะห์จากแหล่งข่าวหลายแหล่งจะช่วยให้เข้าใจบริบทและสถานการณ์ รวมถึงประวัติศาสตร์ความขัดแย้งนี้ได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งนอกจากความสำคัญทางการทหารแล้ว ภูมะเขือยังเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์อีสานที่ควรค่าแก่การเรียนรู้และอนุรักษ์ไว้

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ สหPilotเทพ
สหPilotเทพ

ดูคลิปจบ เข้าใจเรื่องราวหมดเลย

รูปภาพของ jeab9836
jeab9836

ขอขอบพระคุณ และขอกราบหัวใจทหารทุกท่าน ที่ยอมเสียสละเวลาความสุขของตัวเอง ยอมเสียสละชีวิต เพื่อปกป้งประเทศ และพื้นแผ่นดินไทย และปกป้องประชาชน ขอบารมีพระสยามเทวาธิราช ปกป้องคุ้มครอง ให้ทหารทุกคน ปลอดภัย❤️❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#วันนี้ในอดีต
Kankanit (แหม่ม)

Kankanit (แหม่ม)

ถูกใจ 1 ครั้ง

เทคนิคเพิ่มรากให้ต้นมะเขือเทศ ช่วยให้ผลดก 🍅
Kay’s Diary

Kay’s Diary

ถูกใจ 303 ครั้ง

ภาพมะเขือเปราะต้มสีเขียวอ่อนจำนวนมากวางอยู่บนจานสีขาว บางลูกถูกผ่าออกเผยให้เห็นเนื้อด้านในสีเขียวอ่อน พร้อมผักใบเขียวต้มเล็กน้อยที่มุมล่างซ้าย
มะเขือต้ม
มะเขือเปราะต้มมีประโยชน์หลายอย่าง เช่น ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด, ลดไข้, แก้ไอ, บำรุงกระดูก, และช่วยในการขับถ่าย. นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องร่างกายจากความเสียหายต่างๆ.  ประโยชน์ของมะเขือเปราะต้ม: ลดระดับน้ำตาลในเลือด: มะเขือเปราะมีใยอาหารสูงและเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ละลายน้ำไ
Maymae Health Consultant

Maymae Health Consultant

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปลูกมะเขือเปราะกี่วันออกลูก
#ปลูกมะเขือ #สวนผักข้างบ้าน #ปลูกผักสร้างรายได้ #Lemon8ฮาวทู
วิถีคนสวน

วิถีคนสวน

ถูกใจ 228 ครั้ง

ใครปลูกมะเขือ แล้วดอกร่วง?
"บ้านไหนปลูกมะเขือแล้วชอบร่วงเป็นสายฝนบ้างครับ? ลองเอาเปลือกไข่ตากแห้งมาตำให้ละเอียดแล้วโรยโคนต้นดูนะ แคลเซียมเน้นๆ ขั้วเหนียวขึ้นทันตาเห็นเลยครับ ลองดูนะ! #ปลูกผักสวนครัว #กระถางต้นไม้ผ้า #ปุ๋ยเปลือกไข่ #แชร์ความรู้ " 💡 ทริคเพิ่มเติม: สูตรเร่งด่วน (เปลือกไข่ + น้ำส้มสายชู) เพื
Orgafam

Orgafam

ถูกใจ 22 ครั้ง

ปราสาทภูมะเขือสวยงามที่สุด
ขอเป็นกำลังใจให้ทหารกล้าทุกๆคนค่ะ❤️❤️❤️ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
aoy 6395

aoy 6395

ถูกใจ 1063 ครั้ง

5 สรรพคุณของมะเขือพวงและข้อควรระวังในการทาน
#มะเขือพวง #สมุนไพร #ผักพื้นบ้าน
Rainfon

Rainfon

ถูกใจ 632 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงมะเขือหลากหลายชนิด ได้แก่ มะเขือพวงพร้อมดอกสีขาวและผลสีเขียวเล็กๆ และมะเขือเปราะสีเขียวหลายขนาด พร้อมข้อความว่า 'มะเขือ ต้านโรค' และโลโก้ Lemon8
มะเขือต้านโรค
🍆 ประโยชน์ของมะเขือ ที่หลายคนไม่รู้! มะเขือ ไม่ได้เป็นแค่ผักพื้นบ้านธรรมดา แต่เต็มไปด้วยคุณค่าดีๆ ต่อสุขภาพ 💚 ✨ ประโยชน์เด่นๆ ของมะเขือ 1️⃣ ไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่ายเป็นปกติ 2️⃣ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดเสี่ยงโรคหัวใจ 3️⃣ แคลอรีต่ำ เหมาะกับคนลดน้ำหนัก 4️⃣ ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด 5️⃣ มีวิตามิน
พัส สุวภัทร

พัส สุวภัทร

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงมะเดื่อฝรั่ง 6 สายพันธุ์น่าปลูก ได้แก่ บราวน์ตุรกี, ออสเตรเลีย, อิรักกี้, แบล็คมิชชั่น, ดอร์ฟิน และบีทีเอ็ม 6 พร้อมรายละเอียดลักษณะผล สีเนื้อ รสชาติ และผลผลิตของแต่ละชนิด
6 "มะเดื่อฝรั่ง" น่าปลูก
🟢 #มะเดื่อฝรั่ง หรือ #ฟิกส์ อีกหนึ่งพืชน่าปลูกที่ไม่ควรมองข้าม เพราะนอกจากจะมีรสชาติอร่อยเป็นเอกลักษณ์ ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ แคลเซียล วิตามินเอ ทั้งยังปราศจากไขมัน และ คอลเลสเตอรอล ทำให้ฟิกส์กลายเป็นผลไม้ยอดนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ ที่สำคัญยังขายได้ร
เกษตรกรก้าวหน้า

เกษตรกรก้าวหน้า

ถูกใจ 280 ครั้ง

มะเขือเปราะมีดีอะไร👍
เพราะบ้านเราชอบกิน😊 เราเลยปลูกผักสวนครัวในบ้านมาดูกันว่ามะเขือเปราะมีประโยชน์อย่างไรบ้าง 🍀มะเขือเปราะเป็นผักพื้นบ้านที่คนไทยนิยมนำมาประกอบอาหาร นอกจากรสชาติอร่อยแล้ว มะเขือเปราะยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ * ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด: มะเขือเปราะมีใยอาหารสูง ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ เหมาะสำ
(PA)พาเพลินวิว

(PA)พาเพลินวิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

เพาะเมล็ดมะเขือเทศลงในขุยมะพร้าวอัดก้อน
เพาะเมล็ดมะเขือเทศลงใน #ขุยมะพร้าวอัดก้อน
@chefgarden

@chefgarden

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพแสดงมะเขือปู่หลายลูก มีลักษณะกลม สีเขียว และมีขนอ่อนปกคลุม กำลังเติบโตอยู่บนต้นไม้ที่มีใบสีเขียวสดและลำต้นที่ปกคลุมด้วยขนละเอียด
มะเขือปู่"ทางอื่นเรียกว่าอะไรกันบ้างค่ะ
joy-maliwan-#fypシ゚

joy-maliwan-#fypシ゚

ถูกใจ 63 ครั้ง

มะเขือ​พวง​คนเป็นโรค​เบา​หวาน​ต้อง​รู้​
​ #อาหาร ​ #ติดเทรนด์ #มะเขือเหลือหลาย #ป้ายยากับlemon8 #มะเขือ พวง
หมูหมู

หมูหมู

ถูกใจ 211 ครั้ง

มือถือมะเขือเทศเชอร์รี่สีแดงสดเป็นพวงที่ยังติดอยู่กับต้น โดยมีตะกร้ามะเขือเทศเต็มอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความระบุวิธีปลูกมะเขือเทศแบบจับมือทำ
ภาพระยะใกล้ของมือที่กำลังถือมะเขือเทศเชอร์รี่สีแดงสดเป็นพวงที่ยังติดอยู่กับเถา แสดงให้เห็นผลผลิตที่สมบูรณ์
ตะกร้าสานเต็มไปด้วยมะเขือเทศเชอร์รี่สีแดงสดที่เก็บเกี่ยวใหม่ๆ บางส่วนยังติดก้านอยู่ วางอยู่บนพื้นดินในแปลงปลูกมะเขือเทศ
🌱🍅 วิธีปลูกมะเขือเทศ แบบอินทรีย์ ฉบับจับมือทำ
🌱 #การเตรียมดิน - มะเขือเทศชอบดินร่วนซุย มีอินทรีย์วัตถุสูง การปรุงดินเน้นให้ดินร่วนโปร่ง รากจะออกหาอาหารได้ดี - ผสมโดยใช้ ดิน 3 ส่วน แกลบดิบ 2 ส่วน มะพร้าวสับ 1 ส่วน แกลบดำ 1 ส่วน ปุ๋ยหมัก/คอก 2 ส่วน ผสมให้เข้ากัน หมักไว้ในแปลง 1 เดือน (หากไม่อยากหมักในแปลง ให้หมักแยกแค่ละชนิดก่อนนำไปผสม วิ
Kay’s Diary

Kay’s Diary

ถูกใจ 1273 ครั้ง

มือถือมะเขือเปราะสีเขียวลายขาวสามลูกเหนือตะกร้าสีน้ำเงินที่บรรจุมะเขือเปราะอีกหลายลูก แสดงให้เห็นถึงมะเขือสดที่พร้อมนำไปประกอบอาหาร
มะเขือลายไข่เต่า มีประโยชน์มากรู้ยัง
รู้ยัง มะเขือไข่เต่า หรือ มะเขือเปราะ มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด, ลดไข้, แก้ไอ, ลดคอเลสเตอรอล, และช่วยในเรื่องการขับถ่าย. นอกจากนี้ มะเขือไข่เต่ายังมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น โพแทสเซียม, วิตามินบี, แมกนีเซียม, และธาตุทองแดง #🥦🥬🧅🥒🫑🌶 #สรรพคุณ #มะเ
โอเครู้เรื่อง

โอเครู้เรื่อง

ถูกใจ 10 ครั้ง

มะเขือเครือ
มะเขือเทศอีเปอะ หรือมะเขือเครือ เปรี้ยว ฉ่ำ เนื้อน้อย อบก็อร่อย ใส่สัมตำยิ่งแซ่บ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ปลูกผักทานเอง #มะเขือเทศ อำเภอเมืองศรีสะเกษ
น้ำฝน ปลูกรัก ปลูกสุข🏡

น้ำฝน ปลูกรัก ปลูกสุข🏡

ถูกใจ 7 ครั้ง

ลงทุน 1.50฿ มีมะเขือกินทั้งปี🍆!*
พอดีเราชอบปลูกผักสวนครัวแล้วไถแอพส้มเจอเลยกดน้องมา น้องเป็นผักที่ดูแลง่ายมากฮะ รดน้ำอย่างเดียวก็ออกลูกให้กินแล้ว💚 พิกัด : วิต้นกล้า(🍊) #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8Club #สวนข้างบ้าน #ปลูกผักสวนครัว #ปลูกผัก
พ่อเรียกหัวน๊อต

พ่อเรียกหัวน๊อต

ถูกใจ 100 ครั้ง

เมล็ดมะเขือเปราะ✨
มะเขือเปราะบ้านแม่ดกมากและลูกโตด้วย เราเลยขอนางให้เก็บเมล็ดพันธุ์ไว้ พอได้มาก็ตากแดดไว้2วัน เก็บใส่ถุงซิปไว้ รอเวลาทดลองปลูกกันค่ะ #ปลูกมะเขือ #มะเขือ #มะเขือเปราะ #มือใหม่ปลูกผัก #สวนผักข้างบ้านสีขาว
🩵สวนผักข้างบ้านสีขาว🥦🌻

🩵สวนผักข้างบ้านสีขาว🥦🌻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 4 สถานที่ท่องเที่ยวในน้ำหนาว ได้แก่ ภูเขาหิน, น้ำตก, สะพานห้วยตอง และมีข้อความว่า "11 จุดเช็คอิน น้ำหนาวเพชรบูรณ์ เที่ยวภูเขาชมวิวธรรมชาติ หน้าฝน"
ภาพภายในถ้ำใหญ่น้ำหนาว แสดงหินงอกหินย้อยรูปร่างต่างๆ และลำธารน้ำไหลผ่าน ภายในถ้ำมีแสงสว่างส่องลงมาบางส่วน
ภาพคอลลาจแสดงวิวพระอาทิตย์ขึ้นเหนือทิวเขา และป้ายไม้แกะสลักเขียนว่า "จุดชมวิวพระอาทิตย์ขึ้นภูค้อ" ท่ามกลางธรรมชาติ
📍11 จุดเช็คอิน น้ำหนาว เพชรบูรณ์ เที่ยวภูเขาชมวิวธรรมชาติ หน้าฝน น้ำหนาว อำเภอน่าเที่ยวอีกแห่งหนึ่งของ เพชรบูรณ์ ที่มีสภาพแวดล้อมเป็นภูเขาสูง ธรรมชาติอุดมสมบูรณ์และหลากหลาย ได้สูดอากาศบริสุทธิ์ให้เต็มปอด และชมวิวสวยๆ ของธรรมชาติสุดตื่นตาตื่นใจ และถูกใจคนรักธรรมชาติแน่นอน . ✅อุทยานแห่งชาติน้ำหน
หญิง ในตำนาน

หญิง ในตำนาน

ถูกใจ 94 ครั้ง

ลงแปลงเพิ่มมะเขือ แตงกวา
#ปลูกมะเขือ #มะเขือเปราะ #ติดเทรนด์ #เกษตรกรมือใหม่
🪴ต้อยติ่ง_ชอบปลูก🌸

🪴ต้อยติ่ง_ชอบปลูก🌸

ถูกใจ 3 ครั้ง

มะเขือเครือหรือมะเขือส้มลูกเล็กสีแดงสดบนต้น พร้อมผลสีเขียวและส้มที่กำลังสุก แสดงถึงความหลากหลายของมะเขือเทศพันธุ์นี้
ต้นมะเขือเครือหรือมะเขือส้มที่กำลังออกผลสีเขียวจำนวนมากในสวนผักสวนครัว แสดงถึงการปลูกผักกินเอง
กิ่งมะเขือเครือหรือมะเขือส้มที่มีผลหลากหลายสี ทั้งเขียว ส้ม และแดง บ่งบอกถึงระยะการสุกที่แตกต่างกันบนต้นเดียวกัน
🍅มะเขือเครือ หรือ มะเขือส้ม
หลากหลายชื่อเรียกของมะเขือเทศลูกเล็กๆ มะเขือเครือเป็นมะเขือเทศที่มีสายพันธุ์มายาวนาน นิยมปลูกกันมากทางภาคเหนือและภาคอีสานเป็นมะเขือเทศลูกเล็กๆที่"ช่วยป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชายได้" มีวิตามินซีสูงช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยสดใสเปล่งปลั่ง ผลสุกนำมาใส่ส้มตำ ต้มยำไก่ ปรุงกับน้ำพริก ใส่น้ำ
สวนบ้านบ้าน✨

สวนบ้านบ้าน✨

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงมะเขือ 3 ชนิด ได้แก่ มะเขือเปราะ มะเขือพวง และมะเขือยาว พร้อมรูปภาพประกอบและข้อมูลเกี่ยวกับลักษณะการนำไปใช้ประโยชน์ และสรรพคุณทางสุขภาพที่หลากหลายของมะเขือแต่ละชนิด.
3 เซียนมะเขือ 🍆 สุดยอดวัตถุดิบกับประโยชน์เพื่อสุขภาพ ✨
3 เซียนมะเขือ 🍆 สุดยอดวัตถุดิบกับประโยชน์เพื่อสุขภาพ ✨ 🌱 "มะเขือเปราะ" มะเขือเปราะ รูปทรงกลมแป้นและกลมรี นิยมปรุงอาหารประเภทผัดและแกงมะเขือเปราะช่วยลดระดับคอเรสเตอรอสลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยขับถ่าย ย่อยอาหาร ต้านมะเร็ง บำรุงหัวใจ ฯลฯ 🪴 "มะเขือพวง" มะเขือพวง ลูกกลมเล็ก สีเขี
🧸🎀__𝐅𝐚𝐫𝐫__ 🎀🧸

🧸🎀__𝐅𝐚𝐫𝐫__ 🎀🧸

ถูกใจ 37 ครั้ง

10ข้อควรรู้ เกี่ยวกับมะเขือเทศ🍅
มะเขือเทศ พระเอกของมะเขือเทศลูกกลม ๆ ก็คือ "ไลโคปีน" (lycopene) ซึ่งสารไลโคปีนเป็นสารอีกตัวในกลุ่มแคโรทีนอยด์ พบในผักผลไม้ที่มีสีส้มสีแดง อย่างเช่น แตงโม มะละกอ แครอท ฟักข้าว เกรปฟรุต ถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้ชั้นยอด แต่อะไรที่มีประโยชน์ถ้าเรากินเยอะไปก็อาจจะเกิดโ
I wanna be baby skin🧖🏻‍♀️

I wanna be baby skin🧖🏻‍♀️

ถูกใจ 684 ครั้ง

ผลไม้ปลูกง่ายโตได้ในกระถาง รักที่สุดยกให้มะเดือฝรั่ง
ผลไม้ปลูกง่ายโตได้ในกระถาง และรักที่สุดยกให้มะเดือฝรั่ง #fig #pannykanjana #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #สวนของแพนนี่
ชีวิตแพนนี่

ชีวิตแพนนี่

ถูกใจ 620 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพระพุทธรูปนั่งสมาธิบนดอกบัวสีชมพูในทุ่งดอกไม้หลากสีสัน มีข้อความว่า \"บทสวดมนต์ ที่ปังสุด ปังกว่าที่ชีวิตเคยปัง\" และแฮชแท็ก #ได้งาน #สอบติด #ชีวิตดี
หน้าแรกของบทสวดมนต์ภาษาไทย ประกอบด้วยคำบูชาพระ บทสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย นะโมสรรเสริญพระพุทธเจ้า และบทสวดอาราธนาศีล 5
หน้าบทสวดมนต์ภาษาไทย แสดงบทสวดไตรสรณคมน์ ซึ่งเป็นการกล่าวถึงการถึงพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่ง และบทอิติปิโส
บทสวดมนต์ที่ปังสุดเท่าที่เคยปังมา🎉
ขอบอกก่อนว่าเราไม่ใช่คนที่ชอบสวดมนต์ ช่วงนั้นก็ว่างหางานหาสอบไรไปเรื่อย อยากทำอะไรที่เสริมดวงตัวเอง ในที่สุดก็ได้มาเป็นบทสวดแบบในรูป☝🏼☝🏼☝🏼 ใช้เวลาในการสวดก่อนนอนไม่เกิน 15 นาทีสวดเรียงตามนี้ได้เลย แต่ผลลัพธ์เกินคาด! ***โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน 1.สอบติดลูกจ้าง ธกส อีก2วันต่อมา 2.สอบผ่านข้าราช
🄶🄾🄻🄵🧸💕

🄶🄾🄻🄵🧸💕

ถูกใจ 418 ครั้ง

ห้ามกินมะเขือเทศแบบนี้💯
#มะเขือเทศ #โภชนาการอาหาร #มะเขือเทศกินสด #ผิวสวย #ความงามกับlemon8
Style_Bell

Style_Bell

ถูกใจ 11 ครั้ง

ประโยชน์จากมะเขือเทศที่น้อยคนจะรู้
หนุ่มวิตามิน159

หนุ่มวิตามิน159

ถูกใจ 1 ครั้ง

สรุปมะเขือเทศทำให้ขาวไหม ?
แกมมี่รักผิว ✨

แกมมี่รักผิว ✨

ถูกใจ 971 ครั้ง

POV: เมื่อมะเขือเทศอยากบอกว่า...
POV: เมื่อมะเขือเทศอยากบอกว่า... "กินฉันแบบสุกๆ บ้างก็ได้นะ!" 🍅✨ . นอกจากจะช่วยให้ผิวสวย ต้านอนุมูลอิสระแล้ว ถ้านำไปปรุงสุก ร่างกายจะเลิฟมากเพราะดูดซึมสารอาหารได้ดีกว่าเดิมไปอีก! . ไหนใครทีม #มะเขือเทศราชินี หรือทีม #ซอสมะเขือเทศ รายงานตัวด่วน! 🙋‍♂️🙋‍♀️ #สุขภาพดี #เกร็ดความรู้
ครูอะไร

ครูอะไร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงแบบจำลองเกษตรผสมผสานบนพื้นที่ 200 ตร.วา แบ่งเป็น 4 ส่วน: ที่อยู่อาศัยพร้อมสวนครัวและเลี้ยงไก่, โรงเรือนปลูกผักและดอกไม้กินได้, บ่อปลาเลี้ยงเป็ดและสวนไม้ผล, และพื้นที่นวัตกรรมสำหรับปุ๋ยหมัก ระบบน้ำหยด โซล่าเซลล์ และโรงเห็ด
ตอนยังไม่ทำ #ดอกไม้กินได้ อยากมีที่ 1 ไร่ พอลองทำจริง ขอไม่เกิน 2 งานพอ เหนื่อย!!🤣 #เกษตรผสมผสาน 200 ตร.วา🏡 ถ้าเมมีตังซื้อที่ น่าจะเอาพื้นที่แค่นี้แหละ😁 . 🏡​1. #แบ่งสัดส่วนพื้นที่ให้ชัดเจน 4 ส่วนหลัก ตามนี้ค่า 🏝​ส่วนที่ 1 (50 ตร.ว.): ที่อยู่อาศัยและ พืชสวนครัว เน้นพืชที่ใช้ทำอาหารบ่อย
บันทึกรักของเมชญา

บันทึกรักของเมชญา

ถูกใจ 306 ครั้ง

มะเขือเทศเชอร์รี่หลากหลายสี ทั้งสีแดง ส้ม และเขียว พร้อมพริกแดงในชามโลหะ แสดงถึงมะเขือเทศทั้งสุกและไม่สุกตามที่บทความกล่าวถึง
ประโยชน์และโทษของมะเขือเทศ
มะเขือเทศเป็นพืชอาหารที่มีประโยชน์และราคาไม่แพง มะเขือเทศที่ปรุงสุกมีสารอาหารไลโคปีนซึ่งร่างกายดูดซึมได้ดีกว่ามะเขือเทศสด เพราะฉะนั้นถ้าต้องการสารอาหารไลโคปีนควรปรุงให้สุกก่อนรับประทานก่อนรับประทาน แม้มะเขือเทศจะมีประโยชน์มากแต่ก็มีโทษเช่นกัน โดยเฉพาะมะเขือเทศที่ยังไม่สุกและมีสีเขียวจะมีส
ดอกไม้ สายน้ํา

ดอกไม้ สายน้ํา

ถูกใจ 19 ครั้ง

มือถือเครื่องดื่มผักผลไม้ไฟเบอร์สูงสี่ขวดสีม่วง ชมพู แดง เขียว ในตู้แช่เย็น ข้อความบนภาพระบุว่าอร่อยมากและมีไฟเบอร์สูง
มือถือเครื่องดื่มผักผลไม้รสชาติมะเขือเทศสีแดงในตู้แช่เย็น ข้อความบนภาพระบุว่าดื่มง่าย
มือถือเครื่องดื่มผักผลไม้รสชาติมิกซ์เบอร์รี่สีชมพูในตู้แช่เย็น ข้อความบนภาพระบุว่าอร่อยและบำรุงสายตา
น้ำผักผลไม้ไฟเบอร์สูงงงง
ชอบกินน้ำผักผลไม้มากกก แต่ติดปัญหาน้ำตาล แต่น้องคนนี้ Unif All You Need น้ำตาลไม่สูงมากทุกคน 17 กรัม คือสูงสุด ถือว่า รับได้นะ ที่สำคัญไฟเบอร์สูง ตอบโจทย์คนถ่ายยากเลย น้องมี 4 รสชาตินะทุกคนนนน 🍅 คนแรกน้องมะเขือเทศ ผิดคาด กินง่าย อร่อยมากก แบบน้องทดแทนน้องดอยคำไปเลย กินง่ายกว่ามาก กลิ่นจางมาก แบ
Duckkim Jrv

Duckkim Jrv

ถูกใจ 304 ครั้ง

คุณลดน้ำหนักด้วยผลไม้ถูกแล้วหรือยัง!?‼️
สวัสดีค่ะวันนี้ก็เป็นอีกวันที่จะมาแนะนำการกินผลไม้ที่หลากหลายยิ่งกว่าเดิมให้เพื่อนเพื่อนได้ลองเลือกกินดูนะคะ🌱 ผลไม้ที่คัดมาล้วนแล้วแต่เป็นผลไม้ที่มีคอเลสเตอรอลต่ำไขมันต่ำ สามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงแน่แน่ และอร่อยด้วยอีกต่างหาก งั้นตอนนี้เราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะว่ามีอะไรบ้าง☺️😋  🍎แอปเปิ้ล
Ayla_Fitness

Ayla_Fitness

ถูกใจ 2339 ครั้ง

ภาพแพ็คเกจมะเขือเทศเชอร์รี่ ตรา A-BEST จาก 7-11 ราคา 25 บาท พร้อมข้อความรีวิวว่าผิวสวยฉ่ำและรสชาติอร่อย
ภาพแพ็คเกจมะเขือเทศเชอร์รี่พร้อมคำบรรยายว่ากรอบ เนื้อแน่น ลูกเรียวเล็ก น้ำน้อย เนื้อเนียนฉ่ำ และมีไข่กับกระเทียมอยู่ด้านหลัง
ภาพด้านข้างของแพ็คเกจมะเขือเทศเชอร์รี่ พร้อมข้อความระบุว่ามีวิตามินซีและวิตามินอี
🍅รีวิวผิวสวยฉ่ำ เพราะมะเขือเทศเชอรี่7-11🛒
👉🏻รีวิวมะเขือเทศเชอรี่ : มะเขือเทศเชอร์รี่ที่ขายใน 7-11 เป็นของว่างหรือส่วนผสมในสลัดที่ได้รับความนิยมมาก เนื่องจากมีรสชาติหวานอมเปรี้ยวเล็กน้อย และมีเนื้อสัมผัสกรอบ ชุ่มน้ำ มะเขือเทศเชอร์รี่มักถูกนำมาใช้ในเมนูสุขภาพ เพราะมีวิตามินซีสูงและแคลอรี่ต่ำ รสชาติหวานสดชื่น เหมาะสำหรับคนชอบของว่างเบา
saiiistoryyy

saiiistoryyy

ถูกใจ 7 ครั้ง

ประโยชน์ของมะเขือเทศ🍅🍅🍅
🍅 ขุมทรัพย์สารอาหารในมะเขือเทศ ไลโคปีน (Lycopene): พระเอกตัวจริง! เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกาย ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง (โดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมาก) และช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ ผิวสวย หน้าใส: วิตามินซีและไลโคปีนช่วยสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง ปกป้องผิวจากแสงแดด
pawee@121224236

pawee@121224236

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ มัดรวมไอเทม Smooto เซตกู้ผิวหมองคล้ำ งบหลักสิบก็ปังได้! 🍅
ช่วงไหนผิวดูโทรม ไม่สดใส เราหยิบ 3 ตัวนี้มาใช้คู่กันตลอด เพราะช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้น เรียบเนียน และดูไบรท์ขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป 💖 🧼 สบู่เซรั่มมะเขือเทศ ทำความสะอาดผิวได้หมดจด แต่ไม่รู้สึกแห้งตึง ผิวดูนุ่มหลังอาบน้ำ 🍅 เจลน้ำมะเขือเทศ เนื้อเจลบางเบา ซึมไว เติมความชุ่มชื้นให้ผิว ใช้ได้ทั้งหน้าแล
Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

ถูกใจ 34 ครั้ง

สรรพคุณของมะเขือเทศ
✨️จากผลไม้ที่กินยาก สู่การบำรุงผิวที่ง๊ายง่าย✨️ 🍅 มะเขือเทศ…ผลไม้สีแดงธรรมดา ที่ซ่อนพลังดูแลผิวไว้เต็มลูก ✨ หลายคนกินมะเขือเทศเพราะอยากผิวดี แต่ความจริงแล้ว “ประโยชน์” ของมันไม่ได้มีแค่นั้น 💚 มะเขือเทศมีสารสำคัญชื่อว่า Lycopene 🛡️ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยดูแลเซลล์ผิว และเกี่ยวข้องกับ
🌿BH BoonyaHerb บุญญาเฮิร์บ🌿

🌿BH BoonyaHerb บุญญาเฮิร์บ🌿

ถูกใจ 7 ครั้ง

10 ผักพื้นบ้าน ต้านเบาหวาน
ผักพื้นบ้านไทยหลายชนิดมีไฟเบอร์สูง ต้านอนุมูลอิสระ และสารออกฤทธิ์ที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด จึงช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและภาวะดื้ออินซูลินได้ หากกินเป็นประจำควบคู่กับอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกาย 1. มะระขี้นก ผักที่ขึ้นชื่อเรื่องลดน้ำตาลในเลือด ✨มีจุดเด่นคือ - มีสาร Charantin.
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 348 ครั้ง

ภาพแสดงมะเขือเทศหั่นแว่นเรียงซ้อนกันลอยอยู่บนพื้นหลังสีดำ พร้อมข้อความ “ความแตกต่าง ของ TOMATO” และโลโก้ Lemon8 บ่งบอกถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการเปรียบเทียบมะเขือเทศ
ความแตกต่างของมะเขือเทศ
ไม่ต้องยืนงงในดงมะเขือเทศอีกต่อไป!! 🍅 วันนี้เรา จะพาทุกคนมารู้จักมะเขือเทศแต่ละชนิด ว่าแตกต่างกันอย่างไร แต่ละชนิดหาซื้อง่าย วิตามินซีสูง และมีประโยชน์มหาศาล 🫶🏻🌹 #ประโยชน์มะเขือเทศ #มะเขือเทศ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #มะเขือเทศกินสด
Inging sitanan

Inging sitanan

ถูกใจ 6 ครั้ง

การดูแลต้นมะเขือ
#ต้นไม้ #ต้นไม้มงคล #ต้นไม้ตกแต่งบ้าน #plants #garden #การดูแลต้นไม้
Lux Lucky Tree

Lux Lucky Tree

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามิน Swisse หลายชนิด เช่น Cranberry, Vitamin C, Nicotinamide Complex, Grape Seed+, Bright Skin Booster และ Zinc+ พร้อมคำอธิบายสรรพคุณและวิธีรับประทานของแต่ละตัว
ภาพขวดวิตามิน Swisse หลายขวดที่เปิดฝาออก เผยให้เห็นเม็ดยาหลากสีสัน พร้อมข้อความว่า "รีวิววิตามินที่ทาน ช่วยเรื่องอะไรบ้าง?" และโลโก้ Lemon8
ภาพมือถือขวด Swisse Cranberry พร้อมเม็ดแคปซูลสีแดงเข้มในฝา ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ ป้องกันกระเพาะปัสสาวะอักเสบ และนิ่วในไต ทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหาร
วิตามินแต่ละตัว ช่วยเรื่องอะไรบ้าง ?
💊💗✨ มีใครสงสัยไหมคะ ว่าแต่ละตัวของ swisse ช่วยเรื่องอะไรบ้าง และทานยังไง ? วันนี้ซอลญ่ามา #ป้ายยากับlemon8 โดยการแนบรูป และแนะนำแต่ละตัวให้ในโพสต์ค่ะ สามารถเลื่อนดูรูปได้เลยนะคะ😊 มีตัวที่แนะนำสำหรับสาว ๆ เพื่อ #ดูแลตัวเอง รวมไปถึง #เทคนิคชะลอวัย และก็มีสำหรับคุณผู้ชายด้วยนะคะ
Solya_wbm

Solya_wbm

ถูกใจ 12.4K ครั้ง

🍅3 ข้อดีของ“มะเขือเทศ”🍅
🍅บำรุงผิวพรรณ: มะเขือเทศอุดมไปด้วยวิตามิน C และไลโคปีน ซึ่งช่วยในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิว ลดการเกิดริ้วรอยและช่วยให้ผิวพรรณดูสดใสและอ่อนเยาว์ 🍅ช่วยบำรุงหัวใจ: ไลโคปีนในมะเขือเทศมีส่วนช่วยในการลดการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยการลดระดับคอเลสเตอรอลและป้องกันการอักเสบ 🍅ช่วยในการ
🎢Gummykatt✨

🎢Gummykatt✨

ถูกใจ 289 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันที่อายุ 27 ปีและ 41 ปี โดยที่อายุ 41 ปีดูอ่อนเยาว์กว่า พร้อมข้อความถามถึงเคล็ดลับการดูแลตัวเองให้หน้าเด็กเมื่ออายุมากขึ้น
ภาพคอลลาจแสดงไลฟ์สไตล์เพื่อความอ่อนเยาว์: การเดินทาง, การรับประทานอาหารเช้าด้วยไข่ต้มและกาแฟดำ, ควบคุมอาหาร, และการออกกำลังกาย
มือถือกระปุกครีมบำรุงผิวสำหรับกลางวันสีแดง ที่ช่วยให้ผิวกระชับ ลดเลือนความหย่อนคล้อยและริ้วรอยแห่งวัย
ทำยังไงให้ยิ่งอายุเพิ่ม ยิ่งหน้าเด็ก
เรามักจะเจอคำถามจากคนรอบข้างเสมอว่า มีวิธีการดูแลรูปร่างยังไงให้น้ำหนักคงที่ตลอด (ปกติน้ำหนักจะอยู่ที่ 44-45 kg มี 46 kg บ้าง ถ้าวันไหนกินเยอะ) ก่อนอื่นต้องบอกว่าเราแทบจะไม่ค่อยกินขนมจุกจิก น้ำอัดลมหรือพวกชา กาแฟใส่นมก็มีบ้าง ซึ่งเท่าที่ทดสอบกับตัวเอง อาหารเหล่านี้มีผลกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมาจริง
rockygirl

rockygirl

ถูกใจ 352 ครั้ง

🍅🍅ประโยชน์ของมะเขือเทศ 🍅🍅
📍ปลูกมะเขือเทศกินเอง ปลอดสารพิษไปอีก มะเขือเทศมีประโยชน์มากมายบางคนอาจไม่รู้ว่าประโยชน์มีอะไรบ้าง นี่แค่ประโยชน์ส่วนหนึ่ง แต่่ยังมีประโยชน์อีกมากมายที่ไม่ได้พูดถึง -หันมาดูแลร่างกาย สุขภาพกันคะ -ประโยชน์ล้นๆ -กินบ่อยๆ แล้วจะชินเองคะ ⭕️แอดกินบ่อยมาก ทั้งแปรรูปปและผลสดๆจากต้น ⭕️ แนะนำหันแล้วจ
อยากรีวิว😊😍

อยากรีวิว😊😍

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพมะเขือเทศเชอร์รี่เต็มกล่องพลาสติก มีข้อความถามว่าการกินมะเขือเทศทุกวันช่วยให้รอยแดงจากสิวหายไว ผิวขาวใสขึ้น และกันผิวไหม้จากแดดได้หรือไม่
ภาพแขนของบุคคลหนึ่งที่มีรอยแดงเล็กน้อยบนผิว พร้อมข้อความอธิบายว่าพื้นฐานเป็นคนผิวเหลือง แพ้ง่าย เป็นรอยง่าย และไม่ค่อยโดนแดด
ภาพแขนของบุคคลหนึ่งที่ดูคล้ำขึ้นหรือมีรอยแดงจากการโดนแดดเผา แสดงถึงเหตุการณ์ที่ผิวไหม้แดดอย่างรุนแรง
รีวิวหลังกินมะเขือเทศทุกวันติดต่อมา 1 ปี 3 เดือน👀 ผิวดีขึ้นไหม?
🍅พลังแห่งไลโคปีนจงมาสิงสถิตในตัวข้าาา เหตุเกิดจากมนุษย์ผิวเหลืองคนนี้ ไปโดนแดดเผา ณ ชายหาดแห่งนึงมา แน่นอนค่ะ ความ WFH ความไม่ค่อยได้เจอแดด แสงเดียวที่เจอคือแสงหน้าคอม 55555 พอถึงวันนึง วันที่ได้ไป outing ของบริษัท แน่นอนว่าในรอบ 1 ปี วันนี้แหละที่เราโดนแดดเผาทั้งวันตั้งแต่นั่งรถ ยันไปว่ายน้ำ จ
hoolycheese

hoolycheese

ถูกใจ 3393 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและอาหารเสริมหลากหลายชนิดที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส วางเรียงกันบนพื้นผิวสีขาว
ภาพอาหารเสริมหลายชนิดพร้อมคำอธิบายผลลัพธ์ เช่น ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื้น และบางชนิดไม่เห็นผล
ภาพอาหารเสริมประเภทคอลลาเจนและวิตามินซีหลายซองและขวด ที่ช่วยให้ผิวเต่งตึง กระจ่างใส และมีสุขภาพดี
✦ 🥞ซ้ำ/ไม่ซ้ำ (ฉบับเรื่องผิวขาว) 👀🫸🏻💗🫷🏻ヾ
เปิดกรุไอเท็มใช้แล้วขาวกันค่า ทู๊กคนนน รีวิวจากผู้ใช้จริง ซื้อเองใช้เอง รีวิวเอง 🫧 —— 🥯🪿✨ บำรุงทั้งภายในและภายนอก การที่เราจะมีผิวพรรณที่ดี ควรเริ่มจากการทานอาหารเสริม ทาครีมบำรุงผิว สครับผิวอาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง (เลือกสูตรที่เหมาะกับผิว) และที่สำคัญ อย่าลืม !! ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกค
𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

ถูกใจ 6121 ครั้ง

หญิงสาวทำท่าทางน่ารักกำลังขยิบตา มีข้อความว่า "10 อย่าง ทำแล้ว หน้าเด็กลง" และสัญลักษณ์เด็กทารก สื่อถึงเคล็ดลับการดูแลตัวเองให้ดูอ่อนเยาว์
ภาพการสระผมด้วยแชมพูและภาพผู้หญิงผมเสีย พร้อมคำแนะนำการบำรุงผมให้สุขภาพดีและสระผมไม่ให้หัวมัน เพื่อบุคลิกภาพที่ดี
หญิงสาวถือซองเซรั่มบำรุงผิวหน้า พร้อมภาพซูมเนื้อเซรั่มบนมือ และข้อความแนะนำการทาสกินแคร์ที่เน้นความชุ่มชื้น เพื่อผิวหน้าดูเด็ก กระจ่างใส และลดเลือนริ้วรอย
10 อย่าง👀 ทำแล้วหน้าเด็กลง👶🏻✨🤲🏻 | How to ลดอายุผิว🪄💡
สวัสดีค่าาา🤍 วันนี้เรามาแชร์ 10 อย่างที่ทำแล้วผิวดูเด็กลง ช่วยลดอายุให้เราดูมีบุคลิกหรือ ภาพรวมๆดูดีขึ้นได้💖💖 ผม👩🏻‍🦳 1) บำรุงให้ผมสุขภาพดี ถ้าเสียจนเห็นชัดอาจจะมีผลต่อภาพรวมของเรา 2) สระผม อย่าปล่อยให้หัวมันเขลอะ หน้า👶🏻 3) ทาสกินแคร์ประจำ เน้นหาตัวที่ให้ความชุ่มชื้นเยอะๆ ตัวที่เราะแนะนำ
kradardsaii

kradardsaii

ถูกใจ 2604 ครั้ง

เคล็ดลับผิวสวยแบบพี่ดารา ✨🤍 ไม่ได้มีแค่สกินแคร์แพง แต่คือการดูแลผิวให้สม่ำเสมอ ทำครบทุกข้อ ผิวอาจไม่ขาวข้ามคืน แต่ผิวจะดูชุ่มชื้น สุขภาพดี และเรียบเนียนขึ้นแน่นอน 💙 #ผิวสวย #ดูแลผิว #สกินแคร์ #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #Lemon8ฮาวทู
รามิรีวิว🎀✨

รามิรีวิว🎀✨

ถูกใจ 388 ครั้ง

มากินมะเขือเทศกันค่า tomato 🍅
​🍅 เล็กพริกขี้หนู! ส่องประโยชน์ “มะเขือเทศเรดเชอร์รี่” ลูกจิ๋วแต่แจ๋วเพื่อผิวใสและสุขภาพปัง ​ถ้าพูดถึงผลไม้ตระกูลเบอร์รี่หรือผักผลไม้สีแดงที่เป็นมิตรต่อผิวพรรณ เชื่อว่า “มะเขือเทศเรดเชอร์รี่” (Red Cherry Tomato) ต้องติดอันดับต้นๆ แน่นอนครับ ถึงน้องจะมีขนาดลูกที่เล็กพอดีคำ แต่รู้ไหมว่าข้างในอัดแน่น
J’aimeaime

J’aimeaime

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือมะเขือเทศเชอร์รี่สีแดงสดหลายลูก พร้อมข้อความว่า \"กินมะเขือเทศ 7 วัน ช่วยอะไรบ้าง\" และปุ่ม \"NEXT\" เพื่อไปยังหน้าถัดไป
ภาพข้อความอธิบายประโยชน์ของการกินมะเขือเทศ 7 วัน ได้แก่ บำรุงผิว ช่วยย่อยอาหาร และบำรุงสายตา โดยมีรายละเอียดของสารอาหารและผลลัพธ์
ภาพเปรียบเทียบผิวหน้าก่อนและหลัง โดยส่วนบนแสดงผิวที่มีสิวและรอยสิว (BEFORE) ส่วนล่างแสดงผิวที่เนียนขึ้นและสิวผดหายไป (AFTER)
กินมะเขือเทศสด 7 วัน 🍅
ฮัลโหลทุกคน ✨ มลนกมาบอกวิธีที่ทำให้สุขภาพดีผิวดีด้วยมะเขือเทศกันค่ะ ปกติคือชอบกินมะเขือเทศลูกเล็กแบบนี้จิ้มกับพริกเกลือมาก ก็เลยลองคิดดูว่าถ้าเรากินติดต่อกัน7 วัน จะมีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง จนมารู้สึกว่าจริงค่ะ ผิวหน้าดีขึ้นเร็ว อาจร่วมด้วยกับการทา skincare แต่คิดว่าส่วนนึงก็คงมากับอาหารการกินที่เราทานค่
มลนก

มลนก

ถูกใจ 263 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องผลิตภัณฑ์ไลโคปีน เฟรชโดส กลิ่นพีช ขนาด 40 มก. วางอยู่ท่ามกลางมะเขือเทศสดหลายลูก มีข้อความว่า "ตามล่าไลโคปีน" และข้อมูลโภชนาการ พร้อมระบุว่าเทียบเท่ามะเขือเทศ 10 ลูก
ไลโคปีน
มาใหม่!ในเซเว่น🍅 กลิ่น🍑 💵 ราคา:18฿ 💌แบรนด์:เฟรชโดส อร่อยดื่มง่ายเท่ากับมะเขือเทศ10ลูก ไลโคปีน (Lycopene) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มแคโรทีนอยด์ที่พบมากในมะเขือเทศสุก ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง (โดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมาก) บำรุงหัวใจและหลอดเลือด ลดไขมัน LDL ปกป้องผิวจากแสง
หมวย วรัน

หมวย วรัน

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของเมนูหมูผัดมะเขือโหระพาที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีขาว มีเนื้อหมู มะเขือเปราะ และใบโหระพาคลุกเคล้ากับซอส พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
ส่วนผสมสำหรับทำหมูผัดมะเขือโหระพา ประกอบด้วยมะเขือเปราะหั่น โหระพา สันคอหมูหั่น และพริกกระเทียม วางอยู่บนเขียงสีฟ้า
เนื้อหมูหั่นชิ้นเล็กกำลังถูกผัดกับพริกและกระเทียมในกระทะสีขาว มีน้ำมันเล็กน้อยที่ก้นกระทะ
หมูผัดมะเขือโหระพาเมนูโปรด💖✨ทำง่ายอร่อยด้วย🌿
#อาหารทําเอง #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #ทําอาหาร #ทำอาหารฉบับเด็กหอ #ผัดมะเขือเปราะ #อร่อยบอกต่อ #เด็กหอ #วันนี้กินอะไรดีนะ #ทําอาหาร
benben.zip 📂✨

benben.zip 📂✨

ถูกใจ 1314 ครั้ง

ชมพู่💚ทานยังไง ตอนไหนดี?
✅ชมพู่ ผลไม้ฉ่ำน้ำ กรอบหวาน ไม่ว่าจะเป็นชมพู่พันธุ์สีเขียวหรือสีแดงก็จะมีจุดเด่นตรงที่มีวิตามินซีและเส้นใยสูง เป็นผลไม้กลุ่มที่ทานได้บ่อย เพราะให้พลังงานในระดับที่ต่ำ หากทานก่อนมื้ออาหารเล็กน้อยก็จะช่วยให้อิ่มได้เร็วขึ้นด้วย ในชมพู่มีสารไลโคพีน ( Lycopiene ) ซึ่งพบได้ไม่ง่ายนักในผลไม้ ช่วยต้านอนุมู
How Health

How Health

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงมะเดื่อฝรั่ง 6 สายพันธุ์ ได้แก่ Strawberry verte, Blackjack Japan, White Israe, BNR, Brown Turkey และ Iraqi พร้อมรูปผลทั้งลูกและผ่าครึ่ง แต่ละชนิดมีคำอธิบายรสชาติ เนื้อสัมผัส และระยะเวลาออกผล รวมถึงข้อมูลคุณประโยชน์ทางโภชนาการของมะเดื่อ
🌰🍀#มะเดื่อฝรั่ง BTM6 ของญี่ปุ่น ผลใหญ่รสหวาน ให้ผลไว 🎊กระถา
🌰🍀 #มะเดื่อฝรั่ง BTM6 ของญี่ปุ่น ผลใหญ่รสหวาน ให้ผลไว 🎊กระถาง8นิ้ว ลงปลูกอีก2เดือนให้ผล 💥กระถางละ399.-รวมส่งจ้า มีแค่100กระถาง #มีบริการปลายทางไม่บวกเพิ่ม
รมิดาการ์เด้น

รมิดาการ์เด้น

ถูกใจ 9 ครั้ง

แก้วน้ำมะเขือเทศผสมน้ำมันมะกอกพร้อมช้อน คนอยู่ข้างกล่องน้ำมะเขือเทศดอยคำและขวดน้ำมันมะกอก Bertolli Extra Virgin
กล่องน้ำมะเขือเทศดอยคำ 100% พร้อมภาพมะเขือเทศและผีเสื้อ
ขวดน้ำมันมะกอก Bertolli Extra Virgin และกล่องน้ำมะเขือเทศดอยคำ 99% วางคู่กัน
🍅 ดื่มน้ำมะเขือเทศ + น้ำมันมะกอก 1 อาทิตย์ เกิดอะไรขึ้น?
ไปเจอคลิปรีวิวว่าคู่นี้ช่วยให้ผิวดูใสขึ้น ในคลิปแนะนำให้ดื่มตอนเช้า ท้องว่างหลังตื่นนอนเลย อย่างน้อย 200 มล. เลยลองทำตามดูแบบไม่ได้คาดหวังอะไรมาก ดื่มน้ำมะเขือเทศ 100% (ของดอยคำ) ผสมน้ำมันมะกอก (แบบ Extra Virgin) 0.5 - 1 ช้อนชา (คนแรงๆ ให้น้ำมันแตกตัว) ทุกเช้าติดต่อกันประมาณ 1 อาทิตย์ ผลลัพธ์ที่
Peter Thanakrit

Peter Thanakrit

ถูกใจ 421 ครั้ง

”ขีดเส้นพลังงานแทรกแซง“
สรุปเนื้อหาสำคัญจาก Live "ขีดเส้นพลังงานแทรกแซง" โดยครูมะเขือ การเชื่อมต่อกับ Higher Self และการสอดคล้องกับจักรวาล : ในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงพลังงานโลก การได้รับสัญญาณยืนยัน (Confirmation) ผ่านสถานการณ์ต่างๆ เป็นตัวบ่งชี้ว่าเรากำลังเชื่อมต่อและทำงานร่วมกับ Higher Self ของตัวเองอย่างใกล
ครูมะเขือ Spiritual Mentor

ครูมะเขือ Spiritual Mentor

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม