ผู้ติดตาม 10 คน

ติดตาม

1/3

0 คนบันทึกแล้ว

กินอะไรดี

#ป้ายยากับlemon8 /อุดมสุข กินบิงซูกัน

2025/3/22 แก้ไขเป็น

ถ้าคุณกำลังมองหาเมนูอร่อยในย่านอุดมสุข ไม่ควรพลาดที่จะลองบิงซูซึ่งเป็นของหวานที่ได้รับความนิยมและมีหลายรสชาติให้เลือก เช่น ช็อคโกแลต, สตรอว์เบอร์รี, และมะนาว เพื่อเพิ่มช่วงหวานให้กับมื้ออาหารของคุณ นอกจากนี้ยังมีร้านอาหารท้องถิ่นที่เสิร์ฟอาหารไทยตำหรับแท้ เช่น แกงเขียวหวาน, ต้มยำกุ้งและข้าวผัด ที่เหมาะสำหรับคนชอบรสชาติเผ็ดร้อน บิงซูและอาหารอร่อยเหล่านี้ ถูกจัดเรียงไว้ให้ค้นหาและทดลองได้อย่างง่ายดาย จึงทำให้คุณมีตัวเลือกมากมายในการเลือกกินแบบอิ่มใจ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1 แสดงอาหารไทยหลากหลายชนิดที่จับคู่กันไว้สำหรับแต่ละวัน เช่น ไก่ย่าง ส้มตำ ต้มยำกุ้ง และกะเพราหมูกรอบ เพื่อเป็นไอเดียสำหรับมื้อเย็น

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 1-4 ได้แก่ ไก่ย่างคู่กับส้มตำ, ต้มยำกุ้งคู่กับตีนไก่ทอด, ผักกะหล่ำปลีผัดวุ้นเส้นคู่กับลาบคอหมูย่าง และไข่เจียวเต้าหู้ไข่คู่กับแกงเขียวหวานปลาหมึกยัดไส้

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 5-8 ได้แก่ กะเพราหมูกรอบคู่กับต้มจืดหมูบะช่อ, ยำกุนเชียงคู่ก��ับสามชั้นทอด, แกงคั่วฟักทองหมูคู่กับไข่เจียวโหระพา และผัดดอกไม้กวาดหมูคู่กับก้อนไส้ไข่เค็มซอสกะเพรา

แจกไอเดียเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1

ทุกคนนนนนน นิวใช้เวลานานมากทำโพสต์นี้ แต่ตั้งใจทำมากเลยค่ะ 🥹 ใครเป็นแม่บ้านแล้วประสบปัญหาไม่รู้ว่ามื้อเย็นจะทำอะไรดีบ้างคะ นิวเคยแชร์ไอเดีย 7 วันกับเมนูอาหารเย็นไปแล้ว มีใครอ่านบ้างเอ่ย ถ้าใครยังไม่เคยอ่าน อ่านได้ที่ลิ้งค์นี้เลยน้า แจกไอเดียอาหารเย็น 1 วีค 💗🔥 อะๆ มาเข้าเรื่องของโพสต์นี้ นิวแจก

ถูกใจ 12.7K ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูกับข้าวไทยหลากหลายชนิด แบ่งเป็นสามคอลัมน์ พร้อมภาพประกอบอาหารไทย เช่น แกงเขียวหวาน ต้มยำ และผัดผัก

ภาพแสดงรายการเมนูเส้นและอาหารจานเดียวของไทย แบ่งเป็นสองคอลัมน์ พร้อมภาพประกอบอาหาร เช่น ผัดไทย ข้าวผัด และไข่เจียว

เมนูอาหาร🥪🥓

มื้อไหนนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรดีก็ต้องมาดูเมนูที่นี่! มีทั้งกับข้าว เมนูเส้น อาหารตานเดียวรวมไปถึงอาหารเกาหลี จีน ญี่ปุ่นมีให้เลือกเยอะแยะมากมาย!🍢🍱 #เมนูอาหาร #เมนูเส้น #อาหาร #ของทานเล่น #ขนม

ถูกใจ 1619 ครั้ง

“คิดเมนูไม่ออก เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 🍽️ 20 เมนูอาหารตามสั่ง กินได้ไม่มีเบื่อ จะมื้อเที่ยงหรือมื้อเย็นก็อร่อยทุ

#อาหารตามสั่ง #กินอะไรดี #เมนูวันนี้ #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #FoodTok #TikTokพากิน #ของกิน #เมนูยอดฮิต #เซฟไว้กิน

ถูกใจ 141 ครั้ง

แกงไก่เข้มข้นพร้อมเนื้อไก่นุ่ม เลือดไก่ชิ้นใหญ่ มะเขือเปราะ และพริกแดงในหม้อพร้อมเสิร์ฟ

ส่วนผสมสำหรับแกงไก่ ได้แก่ เนื้อไก่ เลือดไก่ มะเขือเปราะ ใบโหระพา ใบมะกรูด พริกแดง กะทิ พริกแกงเผ็ด กะปิ น้ำปลา น้ำตาล และผงปรุงรส

การตั้งกระทะ ใส่กะทิและเกลือเล็กน้อย จากนั้นใส่พริกแกงเผ็ดและกะปิลงไปผัดให้หอม

แกงไก่ เลือดชิ้นใหญ่ ไก่นุ่ม น้ำแกงเข้มข้น🧡

🧡ส่วนผสม เนื้อไก่ส่วนอกติดหนัง 500 กรัม เลือดไก่ 1 ก้อน กะทิ 1 กล่อง ขนาด 250 ml พริกแกงเผ็ด 2 ขีด กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ มะเขือเปราะ ใบโหระพา ใบมะกรูด พริกแดงจินดา น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ (ขึ้นอยู่กับพริกแกงว่าเค็มแค่ไหน) น้ำตาล 2-3 ช้อนโต๊ะ รสดี 1 ช้อนชา เกลือ 1 ช้อนชา น้ำเปล่า (ใช้ผสมกะทิ ทำ

ถูกใจ 3616 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียอาหารมื้อเย็น 6 เมนู ได้แก่ คั่วกลิ้งหมูสับไข่เจียว, ข้าวไก่กรอบซอสหม่าล่า, ยำไข่ต้มหมูสับ, มาม่าเกาหลีไก่กรอบไข่กุ้งปูอัด, ลาบอีสาน และกะเพราวุ้นเส้น

ภาพรวมไอเดียอาหารมื้อเย็น 6 เมนู ได้แก่ มาม่าเต้าหู้ชีส, วุ้นเส้นน้ำเงี้ยว, กะเพรากึนไก่, ไก่ผัดต้นหอมญี่ปุ่น, หมูย่างเกาหลี และสามช��ั้นพันเห็ดย่างซอส

ภาพรวมไอเดียอาหารมื้อเย็น 6 เมนู ได้แก่ หมูทอดปลาทูทอดไข่ดาว, มาม่ารวมลูกชิ้น, มาม่าไข่กุ้งหมูย่าง, มาม่าเต้าหู้ไข่กุ้ง, คั่วกลิ้งหมูสับไข่เจียว และข้าวไก่กรอบซอสหม่าล่า

รวม 36 ไอเดียอาหารมื้อเย็น ep.24

#อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #มื้อเย็น #เมนูมื้อเย็น #มื้อเย็นวันนี้

ถูกใจ 894 ครั้ง

ภาพรวมเมนูก๋วยเตี๋ยวและเส้นต่างๆ 16 ชนิด เช่น ผัดไทยกุ้งสด ก๋วยเตี๋ยวเรือ บะหมี่หมูแดง สุกี้น้ำ ราเมง และอุด้ง จัดเรียงเป็นตาราง แสดงอาหารจานเดียวหลากหลายประเภท

ภาพรวมเมนูข้าวราดและข้าวผัด 16 ชนิด เช่น ข้าวกะเพราหมูสับ ข้าวคะน้าหมูกรอบ ข้าวผัดพริกแกงไก่ และข้าวหมูทอดกระเทียม จัดเรียงเป็นตาราง �แสดงอาหารจานเดียวหลากหลายประเภท

ภาพรวมเมนูสปาเกตตี้ มักกะโรนี เบอร์เกอร์ และข้าวไข่ข้น 16 ชนิด เช่น สปาเกตตี้คาโบนาร่า มักกะโรนีผัดซอส เบอร์เกอร์เนื้อ และข้าวหน้าไก่ชีส จัดเรียงเป็นตาราง

📌 "100 เมนูอาหารจานเดียว กินได้ไม่มีเบื่อ!

🍛🍜🍔 ใครชอบเมนูไหนมากที่สุด คอมเมนต์บอกกันหน่อยค่ะ" #อาหารจานเดียว #เมนูอาหาร #อาหารไทย #เมนูทำขาย #คอนเทนต์อาหาร #FoodLover #อร่อยบอกต่อ #เมนูเด็ด #อาหารน่ากิน #ของกินยอดฮิต

ถูกใจ 473 ครั้ง

มาแจกเมนูอาหารไว้ทำกินค่าาาา😋

คิดไม่ออกว่าจะทานอะไร ลองแวะเข้ามาดูเมนูกันได้น้าา หรือจะส่งให้แฟนทำให้กินก็ได้ 😆 บันทึกไว้ได้เลย. ฝากกดติดตามด้วยนะคะ ไว้จะมาลงเมนูอาหารน่าทานอีกเรื่อยๆค่ะ #เมนูง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดี #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #milkky _ncg

ถูกใจ 935 ครั้ง

100 เมนูอาหารตามสั่ง😋

📣 รวมมาให้แล้ว! 100 เมนู #อาหารตามสั่ง จบคำถามวันนี้กินอะไรดี? ที่บางวันก็ยากจนหาคำตอบไม่ได้ 🤣 บอกเลยลิสต์นี้ช่วยได้ทั้งวันที่เบื่อเมนูเดิม ๆ หรือวันที่อยากลองอะไรใหม่ ๆ ใครมีเมนูประจำใจ หรือเมนูลับที่ชอบมาแชร์กันได้เลย 😋 . #SaleHere #อาหารง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ

ถูกใจ 1519 ครั้ง

รวมไอเดียอาหารมื้อเย็น! ep.2✨🍲🍝

#อาหารมื้อเย็น #เมนูมื้อเย็น #มื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #อาหาร

ถูกใจ 311 ครั้ง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูกับข้าวไทย พร้อมคำว่า 'อร่อยไม่ซ้ำครบทุกสไตล์' แบ่งเป็นหมวดหมู่ชัดเจน เช่น เมนูเรียกน้ำย่อย ผัด ต้ม แกง น้ำพริก ยำ ทอด ย่าง และอาหารประจำภาคต่างๆ โดยมีอาหารประเภทลาบเป็นภาพพื้นหลัง

ลิสต์ 100 เมนูกับข้าว จดไว้เลย🍽️

📣 ลิสต์กันหิว! มัดรวม 100 เมนูกับข้าวไทย อร่อยไม่ซ้ำ ครบทุกสไตล์ 🥘 บอกลาปัญหากวนใจอย่างวันนี้กินอะไรดีด้วยเมนูที่เรารวมมาให้แบบจุก ๆ รับรองว่าโดนใจสายกิน ไม่ว่าจะอาหารแบบไหนหรือภาคอะไรก็ครบ ✅ ไม่ต้องเสียเวลานึกนานแค่เลือกจากลิสต์นี้ได้เลย 🍛 #SaleHere #เซลเฮียร์ #อาหารไทย #อร่อย #อร่อย

ถูกใจ 1023 ครั้ง

อาทิตนี้กินอะไรดี (แชร์ไอเดียอาหารประจำวันค่ะ🥰)

ถูกใจ 518 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูต้ม 6 อย่าง ได้แก่ ซุปไก่หัวไชเท้า, ซุปฟักทองซี่โครงหมู, ซุปหมูสับข้าวโพดเห็ดหอม, ซุปปลา, ซุปมะระยัดไส้, และซุปไข่ผักโขม พร้อมข้อความ 'กินง่ายสบายท้อง เมนูต้มกินได้ทุกวัน'

ซุปหมูสับ ข้าวโพด แครอท และเห็ดหอมในชามสีขาว วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว

ซุปเนื้อวัวหั่นชิ้นกับฟักเขียวในชามสีขาว โรยหน้าด้วยผักชี วางบนโต๊ะไม้

เมนูต้มกินได้ทุกวัน 🥰

🍲 รวมเมนูซุป-ต้มเบาๆ กินง่าย ทำได้หลายเมนู! สายกินคลีน คนเป็นกรดไหลย้อน อยากได้เมนูเบาท้อง ต้องลอง! #เมนูอาหาร #อาหาร #รีวิวของกิน #กินอะไรดี #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 3504 ครั้ง

ภาพคอลลาจเมนูอาหารง่ายๆ สำหรับเด็กหอ ประกอบด้วย เมี่ยงหมูสามชั้น, ราดหน้า, ต้มกระดูกหมูเห็ดหอม, ผัดกะเพราหมูสับไข่ดาว, ผัดวุ้นเส้นหมูสับ และเส้นหมี่ไก่ฉีก พร้อมข้อความว่า "วันนี้กินอะไร ฉบับครัวเด็กหอ"

เมี่ยงหมูสามชั้น จัดวางบนจานพร้อมผักสลัดบัตเตอร์เฮด เส้นหมี่ขาว และน้ำจิ้มรสเด็ด มีป้�ายราคาวัตถุดิบ เช่น ผักสลัดบัตเตอร์เฮด 59.- และสามชั้นสไลซ์ 87.-

เส้นหมี่ไก่ฉีกในชามสีขาว มีอกไก่ฉีกกรอบนอกนุ่มใน ผักสลัดบัตเตอร์เฮด และน้ำพริกกาหมู 59.- พร้อมป้ายราคาอกไก่ 22.- และข้อความว่า "เมนูสุดฮิตทำง่ายมาก อร่อยกินได้หลายมื้อ"

วันนี้กินอะไรดี ? ปัญหาโลกแตกสำหรับคนชอบทำกับข้าว🥓✨

ครัวเด็กหอกลับมาแล้ว หายไปนานสุดๆ มาแปะเมนูที่ทำง่ายๆ งบประหยัดให้เพื่อนๆ ใครไม่รู้จะกินอะไร จดเมนูไปด่วนๆเลยค่าา🥬 #ครัวlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8 #กับข้าวเด็กหอ #เด็กหอทำอาหาร

ถูกใจ 776 ครั้ง

ข้าวคลุกเครื่องแน่นสูตรแซ่บเวอร์ในชามใหญ่ มีไส้กรอก หมึกกรุบ และสาหร่ายคลุกเคล้ากัน มือกำลังตักข้าวคลุกห่อด้วยสาหร่าย พร้อมสาหร่ายมาชิตะ

วัตถุดิบหลักสำหรับทำข้าวคลุกเครื่องแน่นจาก 7-11 ประกอบด้วย สาหร่ายมาชิตะ หมึกกรุบ ไส้กรอก น้ำพริกกรอบ ผักโขมอบชีส ไข่ออนเซ็น และข้าวสวย วางอยู่บนพื้นไม้

ภาพ 4 ช่องแสดงการใส่ส่วนผสมต่างๆ ลงในชามข้าวสวย ได้แก่ ไส้กรอก น้ำพริกกรอบ หมึกกรุบ และผักโขมอบชีส เพื่อเตรียมทำข้าวคลุก

ทำ "ข้าวคลุกเครื่องเเน่น" สูตรแซ่บเวอร์ กันค่า✨

ใครเข้าเซเว่นไม่รู้จะกินอะไร หรือดูสูตรข้าวคลุกมาหลายสูตร ไม่รู้จะทำสูตรไหนดี ลองทำสูตรนี้กันค่าวัตถุดิบหลักหาได้จากเซเว่น ไปทำกันเลย 🌸วัตถุดิบหลัก ▪️สาหร่ายมาชิตะ รสออริจินัล ▪️ผักโขมอบชีส ▪️น้ำพริกกรอบแซ่บๆ ▪️ไข่ออนเซ็น ▪️ไส้กรอก ▪️หมึกกรุบ ▪️ข้าวสวย 🌸วิธีทำง่ายๆ แค่ใส่ทุกอย่างลงไปคลุ

ถูกใจ 5813 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเมนูอาหารตามสั่งยอดนิยม 12 รายการ พร้อมระบุปริมาณแคลอรี่ของแต่ละเมนู เช่น ผัดกะเพราหมู หมูทอดกระเทียม และข้าวผัดกุ้ง เพื่อเป็นแนวทางในการเลือกอาหาร

เที่ยงนี้..กินไรดีนะ 🍋🍋

#อาหารตามสั่ง #กินไรดี #เลือกกินก็ผอมได้ #เลือกกิน #healthy

ถูกใจ 193 ครั้ง

สุกี้โรลที่ทำเสร็จแล้ววางอยู่ในหม้อ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรเด็กหอราคาประหยัดและอร่อย

ภาพวัตถุดิบ 5 อย่างสำหรับทำสุกี้โรล ได้แก่ น้ำจิ้มสุกี้ ซอสปรุงรส ผักกาดขาว ไข่ไก่ และหมูสับ พร้อมราคาของแต่ละอย่าง

ภาพหมูสับในชามสีขาวที่มีไข่ไก่ตอกใส่ลงไป พร้อมช้อนตัก และข้อความ 'ตอกไข่ใส่ในหมูสับ'

สุกี้โรลฉบับเด็กหอในงบ55฿ ทำง่าย อร่อย คุ้ม ! 🥣🥬

สวัสดีค่ะทุกคน ✋🏻✋🏻 วันนี้เราจะมาแชร์วิธีทำสุกี้โรลที่อร่อยและราคาถูกมาก ฉบับเด็กหอที่ไม่มีอุปกรณ์มาก มีเพียงแค่หม้อไฟฟ้าเพียงหม้อเดียว ! โดยวัตถุดิบในการทำก็มีเพียงแค่ห้าอย่าง คือ หมูสับ ผักกาด ไข่ไก่ น้ำจิ้มสุกี้และซอสปรุงรสแม็กกี้ รวมกันแล้วราคาไม่ถึง 100 บาท แต่กินได้หลายมื้อมาก แถมอาหารเม

ถูกใจ 33.8K ครั้ง

ภาพมุมกว้างของชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven พร้อมข้อความซ้อนทับว่า "งบ 50 กินอะไรใน 7-11 ได้บ้าง ??" และมีเส้นสีแดงพุ่งออกมาจากด้านล่างขวา

ภาพสินค้าหมกหน่อไม้หมู EZYGO ราคา 40 บาท วางอยู่บนชั้นแช่เย็นใน 7-Eleven

ภาพมือถือสินค้าต้มเลือดหมู EZYGO ราคา 45 บาท ซึ่งเป็นซุปเลือดหมูพร้อมเครื่องใน

งบ 50- กินอะไรในเซเว่นได้บ้าง ‼️

#เซเว่นกินอะไรดี #อาหารเซเว่น #พิกัดของกินในเซเว่น #งบประหยัด😍😍

ถูกใจ 981 ครั้ง

ภาพเมนูอาหารสิ้นเดือนจาก MEWSIC HOUSE นำเสนอ 9 เมนูประหยัดที่เน้นไข่เป็นส่วนประกอบหลัก เช่น ไข่เจียวพริกน้ำปลา, ไข่น้ำ, ไข่ดาวราดซอส, ยำไข่ต้ม, และยำไข่ข้น พร้อมเมนูอื่นๆ อย่างยำปลากระป๋องและหมูผัดกระเทียม ทุกเมนูระบุว่า 'ฟรี' เพื่อเป็นไอเดียอาหารง่ายๆ

สิ้นเดือนกินไรดี !?

สิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ จะตุนมาม่าไว้มันก็โซเดียมสู๊งงงงง‼️ เซฟไว้เลย!! ไอเดียเมนูสิ้นเดือนส่วนผสมหลัก " ไข่ " แต่ละเมนูคือง่ายยมากกกๆไม่เบื่อ ราคามันไม่ฟรีหรอกแต่นี่เราทำอยู่บ้านกับคนที่บ้านเลยเขียนว่าฟรี🤣🤣🤣 สำหรับวิธีทำสามารถค้นหาตามสื่อโซเซียลต่างๆได้เลย สะดวกมากสำหรับคนทำกับข้าวไม่

ถูกใจ 148 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความว่า "รวมเมนูอาหาร จบปัญหา กินไรดี?" ล้อมรอบด้วยภาพประกอบอาหารหลากหลายชนิด เช่น ขนมปัง พิซซ่า อะโวคาโด ชีส ฮอทดอก ปลา ไข่ดาว กุ้ง บรอกโคลี มะเขือเทศ และแซลมอน

ภาพข้าวแกงกะหรี่ไก่ทอดในจานสีขาว มีข้าวญี่ปุ่น แกงกะหรี่เข้มข้น และไก่ทอดกรอบหั่นชิ้น ราดด้วยแกงกะหรี่และแครอท พร�้อมโรยงาดำบนข้าว

ภาพข้าวมันไก่ในจานสีขาว มีเนื้อไก่ต้มหั่นชิ้นวางบนแตงกวาและราดน้ำจิ้ม พร้อมโรยผักชีด้านบน โดยมีข้าวมันไก่ในจานเล็กอยู่ด้านหลัง

วันนี้กินไรดี?

🍔รวมเมนูอาหารมาให้ สำหรับคนเบื่ออาหาร ~จบปัญหา กินไรดี? 👉🏻👉🏻ปัดขวา ดูเมนูดได้เล้ย💓 #อาหารอร่อยบอกต่อ #เมนูวันนี้ #กินอะไรดี

ถูกใจ 108 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารไทยหลากหลายกว่า 40 เมนู เช่น แกงส้ม ผัดผงกะหรี่ และผัดผัก เหมาะสำหรับคนคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดี

ภาพอาหาร 4 อย่าง ได้แก่ แกงกะทิขนุน ยำสามกรอบ ต้มกะทิผักเหรียง และต้มตะไคร้ปลาหมึก

ภาพอาหาร 4 อย่าง ได้แก่ กุ้งผัดผงกะหรี่ ผัดถั่วฝักยาวใส่กุ้ง ผัดเห็ดใส่กุ้ง และปูผัดผงกะหรี่

รวมเมนูฉบับคนคิดอะไรไม่ออกจะกินอะไรดี 🥪🍱🍜🥦

#หิวข้าวกินอะไร #มื้อนี้กินไร #เมนูประหยัดเงิน #เข้าครัวงบน้อย #เมนูง่ายๆที่โคตรอร่อย

ถูกใจ 1675 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารหลากหลายชนิด เช่น แกงคั่วหอยแมลงภู่ ไก่ป๊อบ ต้มจืด และบะหมี่เกี๊ยว พร้อมข้อความ "EP.2 วันนี้กินอะไรดี แชร์เมนูอาหารไว้ทำกิน".

ชามแจ่วฮ้อนหมูสามชั้นสไลด์ มีเนื้อหมู เห็ดเข็มทอง พริก และใบโหระพาในน้ำซุปสีส้มแดงน่ารับประทาน.

จานหมูผัดวุ้นเส้นใส่พริกขี้หนู มีเนื้อหมูหั่นชิ้น วุ้นเส้น และพริกสด ผัดรวมกันในซอสสีเข้ม.

EP.2 มาแจกเมนูอาหารไว้ทำกินค่าาาา😋

แชร์เมนูอาหาร EP.2 แล้วนะคะ. คิดไม่ออกว่าจะทานอะไร ลองเลื่อนดูเมนูที่เค้าเคยทำได้น้า บันทึกเก็บไว้ดูได้เลยค่า. ฝากกดติดตามด้วยนะคะ ไว้จะมาลงเมนูใหม่เรื่อยๆค่ะ☺️ #วันนี้กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #ห้องครัวtiktok #milkky _ncg

ถูกใจ 124 ครั้ง

กินมาม่าตลอดไป สูตรนี้ต้องลอง 🍜🍜

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กระทู้ถามตอบ #ถูกและดี #บอกต่อของดี

ถูกใจ 5699 ครั้ง

ภาพรวมเมนู 'กินไรดี' ประกอบด้วยกุ้งลวก, หมูสามชั้นต้ม, ขนมจีน และน้ำจิ้มรสเด็ด จัดวางบนโต๊ะหินอ่อนสีดำ พร้อมข้อความ 'แจกเมนู กินไรดี'

เมนูเต้าหู้ทรงเครื่องในชามสีขาว มีเต้าหู้ทอดสีทองคลุกเคล้ากับหมูสับ เห็ด และผักต่างๆ โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย

เมนูผัดพริกแกงกุ้งในจานสีดำ กุ้งตัวโตผัดกับถั่วฝักยาวและพริกแกงสีแดงเข้ม วางบนโต๊ะหินอ่อนสีดำ

สารพัดเมนู อร่อยไม่ซ้ำ จำสูตรไม่ได้ 🍋🥦🥕

ปัญหาโลกแตกจริงๆ “ กินไรดี ”😂 เมนูบางส่วนที่นต.ทำค่าา ปิดเทอมฟุ้งซ่านสุดๆ กินทั้งวันน ลองไปทำกันดูน้าา 🥙🧄 #กิจกรรมปิดเทอม #ทําอาหาร #กิจกรรมทำกับแฟน #กินไรดี #เมนูมื้อเย็น #เมนูง่ายๆ #ครัวณแนท #สงกรานต์มหาบันเทิง #อาชีพเสริม2024 #เมนูทำง่าย

ถูกใจ 3964 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าว 4 อย่าง ได้แก่ ข้าวยำไก่กรอบ ข้าวไข่ขยี้กุ้งซอสสุกี้ ข้าวหน้าหมูกรอบหวาน และข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว พร้อมข้อความ “รวมสูตร “เมนูข้าว” อร่อยทุกเมนู เซฟไว้เลย”

ภาพแสดงขั้นตอนและส่วนผสมของเมนูข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว ทั้งไก่ที่กำลังหุงในหม้อ ข้าวหมกไก่ที่จัดจานพร้อมแตงกวา และส��่วนผสมต่างๆ เช่น ไก่ ข้าวสาร ผงทำข้าวหมกไก่ และน้ำจิ้ม

ภาพแสดงเมนูข้าวราดกุ้งกระเทียมไข่ดาว ทั้งจานที่จัดเสิร์ฟ กุ้งกระเทียมที่กำลังผัด และส่วนผสมหลัก เช่น กุ้ง กระเทียมสับ ไข่ และเครื่องปรุงรส

🍳รวมสูตร “เมนูข้าว” ทำง่ายแถมอร่อยทุกเมนู!!

#นัดรีวิว #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8 #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ

ถูกใจ 10.4K ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูผัดผักหลากหลายสไตล์ เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยในชามสเตนเลส แต่ละเมนูมีผักและเนื้อสัตว์แตกต่างกันไป ดูน่ารับประทานและทำง่าย

เมนูผัดกะหล่ำปลีหมูสับและแครอท เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยในชามสเตนเลส กะหล่ำปลีสีเขียวอ่อน ผสมหมูสับและแครอทหั่นฝอย ดูน่ารับประทาน

เมนูผัดบล็อกโคลี่หมูนุ่ม เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยในชามสเตนเลส บล็อกโคลี่สีเขียวสดและหมูชิ้นนุ่มผัดเข้ากัน ดูเป็นเมนูสุขภาพดี

รวม9เมนูผัดยังไงให้ไม่เบื่อ

รวมเมนูผัดผัก กินยังไงให้ไม่เบื่อ ผัดง่ายๆ กินได้ทุกวัน มื้อเที่ยงก็ได้ มื้อเย็นก็อร่อย 📍พิกัดถ้วยสแตนเลสอย่างดี: https://s.shopee.co.th/5fc44O9lMw #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รวมเมนูคลีน #รวมเมนูผัด #เมนูง่ายๆ #เมนูมื้อเที่ยง #ผัดผัก #รวมผัดผัก

ถูกใจ 7538 ครั้ง

เย็นนี้กินแซ่บ ✨🌶️🍚🍗🍳

ถูกใจ 769 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูผัดผักแสนอร่อยหลากหลายชนิด เช่น ผัดแขนงหมูกรอบ ผัดผักบุ้งไฟแดง และผัดผักรวมมิตร

ผัดแขนงหมูกรอบสีเขียวสดใส มีหมูกรอบชิ้นพอดีคำและพริกแดงเพิ่มสีสัน วางบนจานสีขาว

กวางตุ้งฮ่องเต้ผัดน้ำมันหอย ราดด้วยกระเทียมเจียวกรอบๆ วางบนจานสีขาว

รวม 9 เมนูผัดผักแสนอร่อย! 🥬✨🫶🏻

สวัสดีค่าาทุกคน วันนี้ปอรวมเฟรมเอาเมนูผัดผักที่ปอชอบทำทานเองบ่อยๆค้าบ ชอบเวลาเคี้ยวผักมากเลย มันจะกรุบๆกรอบๆฟินมากก ยิ่งทานกับข้าวสวยร้อนๆยิ่งอร่อยสุดๆไปเลยค่าา ใครไม่ชอบกินผักมาฝึกกินผักกัน🙌🏻 นอกจากจะอร่อยแล้วยังดีต่อสุขภาพด้วยนะค้าา 🥰💕 -ผัดแขนงหมูกรอบ -กวางตุ้งฮ่องเต้ผัดน้ำมันหอย -กะหล่ำปลีผั

ถูกใจ 7683 ครั้ง

รวมไอเดียกับข้าว EP.1

ไม่ว่าจะมื้อไหนอยากกินอะไรก็นึกไม่ออก นี่เลย!รวมไอเดียกับข้าวไม่ว่าจะอาหารจานเดียวกินง่ายๆ หรือจะเป็นเมนูเส้นก็มีให้เลือกดู🥙🍖 #ไอเดียกับข้าว #กับข้าววันนี้ #กับข้าว #กับข้าวง่ายๆ #กับข้าวบ้านๆ

ถูกใจ 27 ครั้ง

20 เมนูอาหารมื้อนี้กินไรดี 🤤🍴😋

#เมนูอาหาร #มื้อนี้กินไร #เมนูตามสั่ง #เมนูง่ายๆ #วันนี้ฉันกินอะไร

ถูกใจ 85 ครั้ง

เย็นนี้กินอะไรดี เบื่อคำถามนี้สุดๆ

เผื่อจะช่วยเป็นไกด์ไลน์ทางเลือกได้บ้างนะคะ ค่าเฉลี่ยโภชนาการต่อมื้อ (โดยประมาณ) 📌เมนูต้ม/แกงน้ำใส จะอยู่ประมาณ 150-200 kcal ส่วนเมนูที่มีเนื้อสัตว์เป็นชิ้นหรือเมนูยำจะอยู่ประมาณ 250-350 kcal • โปรตีน (Protein): อยู่ในช่วง 15 – 30 กรัม 📌ปริมาณโปรตีนจะสูงขึ้นตามปริมาณเนื้อสัตว์ที่ใส่ (แนะ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหาร 6 อย่าง เช่น แกงส้มเห็ด ต้มจืดหมูสับ แกงไก่ใบยี่หร่า แตงกวาผัดไข่ ต้มไก่ขมิ้น และผัดวุ้นเส้น พร้อมข้อความ "กับข้าว งบ 200 บาท ได้เมนูอะไรบ้าง"

ชามแกงส้มเห็ดสีเหลืองเข้ม มีเนื้อหมูและเห็ดเป็นส่วนประกอบหลัก พร้อมข้อความระบุราคาเห็ด 16 บาท และเนื้อหมู 60 บาท เป็นเมนูที่คนใต้ก��ินได้ทุกวัน

ชามต้มจืดหมูสับใส่กะหล่ำปลีและแครอทหั่นชิ้นพอดีคำ พร้อมข้อความ "ต้มจืดหมูสับ ทำง่าย อร่อย คุ้ม" และราคาแครอท 7 บาท หมูสับ 35 บาท

กินตามงบแค่ 200 บาทก็ได้เมนูอร่อยแล้ว🍳😋

มาค่าาาสัปดาห์นี้มีเมนูห่อข้าวไปทำงานยังคะ วันนี้จะมาแชร์เมนูง่ายๆ ประหยัดงบ แค่ 200 บาท ก็ทำเมนูอร่อยได้ ส่วนใหญ่กับข้าวเราจะซื้อตามตลาดนัดนะคะ ได้ของราคาถูกมากกก #อาหารงบประหยัด #กินตามงบ #กินกับlemon8 #ติดเทรนด์ #เมนูเด็กหอ

ถูกใจ 6297 ครั้ง

รวมเมนูมื้อเย็น (คลีนบ้าง ไม่คลีนบ้าง)😻🥦

แปะเมนูมื้อเย็นที่ทำแล้วอร่อยมาก มีทั้งแบบคลีนและไม่คลีน ทานสลับๆไปจะได้ไม่เบื่อน้าา🌟 📍สูตรเราดูตาม TikTok, Lemon8 เลย ทำง่ายมั่กก🤍 #อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #มื้อเย็น

ถูกใจ 670 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารสำหรับเด็กหอ 9 อย่าง เช่น ผัดกะหล่ำปลี ไก่ทอด ยำมาม่า ต้มจืดฟักหมูซี่โครง ถั่วงอกผัดไข่ ลาบหมู ผัดผักบุ้งไฟแดง ข้าวผัด และผัดพริกแกงถั่ว

ภาพอาหาร 4 เมนูยอดนิยมสำหรับเด็กหอ ได้แก่ ผัดกะหล่ำปลีใส่น้ำปลา ต้มจืดฟักหมูซี่โครง ผัดผักบุ้งไฟแดง และไข่เจียวชะอม

ภาพอาหาร 4 เมนูง่ายๆ สำหรับเด็กหอ ประกอบด้วย ไก่ทอด ถั่วงอกผัดไข่ ข้าวผัด และฟักทองผัดไข่

“เด็กหอต้องรอด! รวมเมนูอยู่หอ งบน้อยก็อร่อยได้ 🏠✨”

เมนูเหล่านี้ไม่ใช่แค่ประหยัด แต่ยังได้สารอาหารครบ 5 หมู่ เหมาะสำหรับนักศึกษาและคนทำงานที่ต้องการประหยัดเวลาและงบในแต่ละวัน ✔️ โปรตีนจากไข่ หมู ✔️ ใยอาหารจากผักสด ✔️ น้ำมันน้อย ทำให้สุขภาพดี ✔️ ทำง่ายด้วยอุปกรณ์พื้นฐานในหอพัก ✔️ ประหยัดเงินไปกินร้านนอกแบบคูณสอง

ถูกใจ 2542 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูอาหารคลีนสำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น ไข่ขยี้ หมูย่าง กุ้งลวก และข้าวไก่ต้ม จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว.

เมนูไข่ขยี้ราดข้าว ตกแต่งด้วยพริก หอมแดง และมะนาวฝาน พร้อมผักชีเล็กน้อย เป็นเมนูง่ายๆ สำหรับช่วงลดน้ำหนัก.

จานหมูย่างกิมจิ ประกอบด้วยหมูย่างหั่นชิ้น ไข่ขยี้ กิมจิ และน้ำจิ้มสีแดง จัดวางอย่างน่ารับประทานบนจานสีขาว.

9 ไอเดียเมนู💡ช่วงลดน้ำหนัก

น้ำพลอยมาแชร์ 9 ไอเดียเมนูช่วงลดน้ำหนักค่าส่วนใหญ่จะทำง่าย ๆ เพราะพลอยก็ชอบเมนูที่ทำง่ายได้กินเร็ว ๆ มันจะได้อยากทำบ่อย ๆ 🥣💨 เพราะถ้าทำเมนูยากจะขี้เกียจทำไปอีกพักนึงเลย 😂 ⭐️ เมนูที่มีไข่อย่างเดียวพลอยจะกิน 3 ฟองค่ะ ⭐️ เส้นที่ใช้ พลอยจะกินเส้นไข่ขาว เส้นบุกแทนเส้นจากแป้งน้า ⭐️ เครื่องปรุง/น้ำจิ

ถูกใจ 44.6K ครั้ง

$ภาพรวมเมนูอาหารตามสั่งหลากหลายชนิด เช่น ผัดฉ่าทะเลไข่ดาว, ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ, กะเพรากุ้งหมูสับไข่ดาว, ข้าวไก่ทอดกระเทียม, และข้าวผัดผักรวมไข่ดาว พร้อมข้อความว่า \"ปัญหาโลกแตก เที่ยงนี้กินอะไรดี? แชร์เมนูที่กินบ่อย ถ่ายเองทุกรูป\"$

ภาพอาหารตามสั่ง 6 จาน ได้แก่ มักกะโรนีผัดซอสไข่ดาว, ผัดผักรวมหมู, ข้าวผัดแหนม, สปาเก็ตตี้เบคอนพริกแห้ง, สเต๊กหมูไก่, และข้าวคลุกกะปิ

ภาพอาหารตามสั่ง 6 จาน ได้แก่ กะเพราหมูไข่ข้น, ผัดเปรี้ยวหวานหมู, ข้าวยำไก่แซ่บ, ผัดพริกแกงกุ้งไข่ดาว, ข้าวคลุกน้ำพริกกะปิปลาทู, และกะเพราหมูเต้าหู้ไข่ดาว

ปัญหาโลกแตก! เที่ยงนี้กินอะไรดี? 😋🍲🍴

รวบรวมมาให้แล้วค้าบ สำหรับ #เมนูอาหารตามสั่ง 👀 ถ่ายเอง กินเองทุกรูป มีอีกเป็นร้อย วันนี้เอาแค่นี้ก่อนนะ เหนื่อย! 😂 ไม่แปลกใจ ทำไมน้ำหนักขึ้นมา 30 โล ก็ร้านตามสั่งมันแซ่บ ก็กินข้าวแซ่บทุกมื้อเลยดิ้ 555555555555555555555 สำหรับใครที่คิดไม่ออก ร้านอาหารตามสั่งเนี่ยแหละ รับจบ วิธีกินอาหารตามสั

ถูกใจ 1125 ครั้ง

🥂🍷 มัดรวม 72 เมนูกับแกล้มวันปีใหม่ 🍻🍾

#เมนูของนิวbyguneweenz มา !!!!! นั่งรวบรวมเมนูกับแกล้มฟินๆ ไว้กินคู่เครื่องดื่มมีฟอง หรือไม่มีฟองก็ได้ อิอิ นั่งนอนหารูปอาหารที่ทำไว้อยู่หลายชม.เลยค่ะ ไอเดียนี้ต้องเป็นประโยชน์กับใครสักคนบ้างแหละ โยนให้เลยไอเดียเมนูกับแกล้มอร่อยๆ 72 เมนูไปเลย ใครคิดไม่ออกปาร์ตี้ปีใหม่ ส่งท้ายปี 2024 จะกินอ

ถูกใจ 776 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารโปรตีนสูงหลากหลายชนิด เช่น ข้าวผัดไข่ดาว ผัดกะเพราไก่ ปลาทอด และเมนูผักพร้อมเนื้อสัตว์ พร้อมข้อความ 'ไอเดียเมนูง่ายๆ โปรตีนสูง ไม่น่าเบื่อ'

ภาพเมนูอาหารคลีนสองจาน จานบนมีกะหล่ำปลีลวก หมูต้ม เห็ดเข็มทอง ไข่ดาว และน้ำจิ้มสุกี้คลีน จานล่างมีอกไก่ต้ม เห็ดเข็มทอง ผักกาดหอม แล��ะน้ำจิ้มพริกสด

ภาพส่วนผสมสำหรับข้าวผัดน้ำ ได้แก่ ข้าว หมูสับ มะเขือเทศ ไข่ และต้นหอม กับภาพข้าวผัดน้ำที่ปรุงเสร็จแล้ว เน้นโปรตีนและผัก ลดการใช้น้ำมัน

ไอเดียเมนูง่ายๆ โปรตีนสูง🥦👀

#นภาพาไป | วันนี้นภาพาไปเข้าครัวแจกไอดดียเมนูง่ายๆ ทำกินเองแบบประหยัดงบแถมยังโปรตีนสูง เหมาะมากสำหรับคนที่กำลังเสริมโปรตีนควบคุมน้ำหนักที่ไม่ได้เคร่งมากนะคะ สำหรับคนที่เคร่งมากๆอาจจะเหมาะกับบางเมนู แต่ยังไงก็ตามสามารถนำไอเดียไปปรับให้เข้ากับการทานของตัวเองได้เลยย #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #เม

ถูกใจ 8479 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบหลักสองอย่างสำหรับเมนูไดเอท ได้แก่ มันฝรั่งปอกเปลือกสองหัวและเนื้อไก่ดิบหั่นชิ้นในกระทะสีดำ พร้อมข้อความระบุว่าอร่อย ทำง่าย ประหยัด และรวมราคาไม่ถึง 50 บาท

ภาพมันฝรั่งปอกเปลือกที่ถูกหั่นเป็นชิ้นยาวๆ เตรียมพร้อมสำหรับนำไปประกอบอาหาร วางอยู่ในชามสีขาว

ภาพขั้นตอนการทำอาหาร แสดงมันฝรั่งหั่นชิ้นถูกใส่ลงในหม้อที่มีเนื้อไก่ผัดแล้วและมีน้ำเล็กน้อย เตรียมต้มประมาณ 10-15 นาที

🐓🥔วัถุดิบ 2 อย่างก็อร่อยได้ ไดเอทด้วยประหยัดสุดๆทำง่ายมาก!? ‼️🛎️

#ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ #ทำง่ายอร่อยด้วย #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #ต้องลองแล้วปะ #ไดเอท #ประหยัดงบ #กินอะไรดี 💁🏻สวัสดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำเมนูสุดอร่อย อิ่มท้อง ประหยัดสุดๆ ไว้กินช่วงไดเอทได้วัถุดิบหาง่าย ต้องเมนูนี้เลย !! 🛎️วัถุดิบมีดังนี้เลย🍲 1. มันฝรั่ง💰ราคา: ถุ

ถูกใจ 2132 ครั้ง

$ภาพรวมของเครื่องดื่มมิกซ์ 9 แก้วที่ทำจากส่วนผสมในเซเว่นอีเลฟเว่น พร้อมข้อความว่า \"10 เมนูจุกๆ เครื่องดื่มมิกซ์สุดฟิน เชฟตัวจริงมาแล้ว~\" แสดงถึงเมนูสร้างสรรค์หลากหลาย$

เครื่องดื่มนมสีขาวในแก้วใส ท็อปด้วยเยลลี่หลากสีสัน มีมือถือแก้วอยู่ พร้อมส่วนผสมฮาริโบ้และน้ำผลไม้ในภาพเล็กด้านล่าง

เครื่องดื่มโคล่าในแก้วใส ท็อปด้วยไอศกรีมวานิลลาและป๊อกกี้รสช็อกโกแลต มีมือถือแก้วอยู่ พร้อมส่วนผสมโค้ก ไอศกรีม และป๊อกกี้ในภาพเล็กด้านล่าง

รีวิว 10 เมนูเครื่องดื่มมิกซ์สุดฟินในเซเว่น🥤

เชฟตัวจริงมาแล้วว วันนี้แอดพาทุกคนมามิกซ์เครื่องดื่ม อร่อยไม่ซ้ำวันกับ 10 เมนูเล้ยย บอกเลยว่าทำได้ไม่เบื่อ สายชอบหาทำกับลองของใหม่ห้ามพลาดเลยนะ อาจจะเจอเมนูใหม่ที่เลิฟก็ได้ อิอิ . #eathere #อีทเฮียร์ #เครื่องดื่มเซเว่น #รีวิวเครื่องดื่มเซเว่น #เมนูลับเซเว่น #อร่อยบอกต่อ #อร่อยไปลอง

ถูกใจ 5071 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น สลัดปลาแซลมอน กุ้ง ผักต่างๆ และข้าวหน้าไก่ พร้อมข้อความ 'รวมเมนูกินดี 30 วัน' เป็นภาพรวมของเมนูสุขภาพ

สลัดปลาแซลมอนย่างพร้อมผักสดนานาชนิด เช่น ผักกาดหอม มะเขือเทศ หอมแดง และแตงกวา วางอยู่ในชามแก้วใส มีปลาแซลมอนดิบในแพ็คเกจวางอยู่ข้าง�ๆ

สลัดกุ้งต้มและไข่ต้มผ่าครึ่ง พร้อมอะโวคาโด มะเขือเทศ และผักใบเขียวต่างๆ โรยด้วยงาขาว จัดวางอย่างสวยงามในชามแก้วใส

รวมเมนูกินดี 30 วัน 🥄🫶🏻🍃

อย่าลืมกดบันทึกไว้นะคะ #กินดี #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #เมนูอาหารกลางวัน

ถูกใจ 1404 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารสุขภาพหลากหลายชนิดสำหรับ 30 วัน ประกอบด้วยข้าว ผัก โปรตีน เช่น ไก่ กุ้ง ปลา และไข่ จัดวางอย่างสวยงามในชามและจานต่างๆ

สลัดปลาแซลมอนย่างในชามแก้วใส พร้อมผักสดนานาชนิด เช่น ผักกาดหอม มะเขือเทศ หอมแดง และแตงกวา มีปลาแซลมอนดิบในแพ็คเกจวางอยู่ข้างๆ

ชามสลัดสีสันสดใส ประกอบด้วยไข่ต้ม กุ้ง อะโวคาโด แตงกวา มะเขือเทศเชอร์รี่ และผักใบเขียว จัดวางอย่างสวยงามน่ารับประทาน

รวมเมนูกินดี 30 วัน 🥄🫶🏻🍃

อย่าลืมกดบันทึกไว้นะคะ #กินดี #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #เมนูอาหารกลางวัน #Lemon8 #foodbloggers #cooking #cookinganniehealthy #fyp

ถูกใจ 2724 ครั้ง

ภาพรวมของกินในเซเว่นอีเลฟเว่นที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก มีทั้งสลัดผักสดและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ แสดงให้เห็นถึงตัวเลือกอาหารหลากหลายในร้านสะดวกซื้อ.

ภาพแสดงของทานเล่นที่มีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มนานและลดการกินจุกจิก ประกอบด้วยเกาลัด ฟักทองย่าง มันหวานย่าง และผลไม้รวมอบแห้ง ซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก.

ภาพรวมผลิตภัณฑ์โปรตีนสูงน้ำตาลน้อยที่สามารถใช้ทดแทนมื้อเย็นได้ เช่น โยเกิร์ตกรีก โยเกิร์ตบัลแกเรีย นมโปรตีนเชค และน้ำเต้าหู้หลากหลายรสชาติ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก.

ลดน้ำหนักกินอะไรใน 7-11 ดี?

🥗อยากกินอร่อยแต่ไม่อยากอ้วน แวะเซเว่นส่องดูของกินแคลต่ำ ราคาน่ารัก กินแล้วไม่รู้สึกผิด มีทั้งอาหารหลัก ของกินเล่น ขนมกรุบกริบ และเครื่องดื่มเย็นๆ ฉบับกินง่าย อิ่มเบาๆ ช่วยคุมหุ่นได้แบบไม่เครียด🫶 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เซเว่น #อาหารลดน้ําหนักง่ายๆ #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีนในเซเว่น

ถูกใจ 4105 ครั้ง

$ภาพรวมเมนูอาหารไทยหลากหลายชนิด เช่น พะโล้, แกงแพนงหมู, ผัดไก่พริกแกงใต้ใบยี่หร่า, และกะเพราหนวดปลาหมึก พร้อมข้อความ \"แจก 30 กว่าเมนู ไม่ซ้ำ ไม่จำเจ\"$

ภาพอาหารไทย 6 เมนู ได้แก่ ผัดเผ็ดปลาบึก, แกงหอย, เกี๊ยวหมูต้มน้ำจิ้มซีฟู้ด, กะเพราปลาดุก, ไก่ชุบแป้งทอด, และน้ำพริกกะปิกับชะอมทอด

ภาพอาหารไทย 6 เมนู ได้แก่ ต้มจืดฟักกระดูกหมู, แกงคั่วหมูใต้, ก๋วยจั๊บญวน, ข้าวผัดหมูแดงใส่ไส้กรอก, แกงป่ามะละกอหมูสับ, และยำรวม

30 กว่าเมนูประจำเดือน ไม่ซ้ำ!!🤭

ใครมีปัญหา วันนี้กินอะไรดี?? แล้วคิดไม่ออกมั๊ย!!😥 อ่ะๆๆมาดูได้เลยมีแต่เมนูเรียกน้ำย่อยทั้งนั้นเลย🥒🍳🥗🫕 คิดไม่ออก ว่าเย็นนี้กินไรดี ลองดูเมนูและเอาไปทำกันดูน๊า😘

ถูกใจ 1047 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกหัวข้อ “กินลดสิว 4 อาหารที่กินแล้วสิวหายเร็ว” แสดงภาพประกอบอาหารต่างๆ เช่น กีวี โยเกิร์ต แซลมอน ผักโขม ชาเขียว และสลัดผักผลไม้ พร้อมข้อความ “สิวไม่ชอบ”

ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับชาเขียว ระบุว่ามีสารคาเทชินที่ต้านการอักเสบ แบคทีเรีย อนุมูลอิสระ และช่วยลดสิวได้ดี พร้อมภาพประกอบชาเขียว�และอุปกรณ์ชงชา

ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับโอเมก้า 3 ที่ช่วยให้เซลล์แข็งแรง ลดการอักเสบของผิวโดยไม่ทำให้ผิวแห้งกร้าน พร้อมภาพแซลมอน ทูน่า น้ำมันตับปลา วอลนัท และแหล่งที่มาอื่นๆ

กินลดสิว🥬🥕4 อาหารที่กินแล้วสิวหายเร็ว⚡️

เชื่อว่าหลายๆคนต้องเคยเป็นสิวหรือกำลังเป็นสิวอยู่ แน่นอนว่า “สิว” เกิดจากหลายๆปัจจัย📍 “การกิน”ก็เป็นอีกอย่างหนึ่ง ที่สามารถเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวได้ แล้วกินอะไรล่ะ?🔎 ที่จะทำให้ต่อต้านสิวที่กำลังจะเกิดได้ ไปดูกันเลย👉🏻✨ 1. #ชาเขียว 🍵มีสารประกอบจากพืชธรรมชาติที่เรียกว่า “เคทาชิน”(Catechins) ซ

ถูกใจ 9546 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูเห็ดเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย เช่น ลาบเห็ด เห็ดผัดเต้าหู้ เห็ดผัดน้ำมันหอย เห็ดผัดผักกาดขาว น้ำพริกเห็ดรวม เห็ดย่างซอสเทอริยากิ เห็ดผัดกะเพราไก่สับ เห็ดผัดถั่วลันเตา และเห็ดผัดเต้าหู้แครอท

ลาบเห็ดรสจัดจ้านในจานสีขาว ประกอบด้วยเห็ดหลากหลายชนิด หอมแดง พริก และผักชีฝรั่ง คลุกเคล้าเครื่องลาบอย่างลงตัว

เห็ดผัดเต้าหู้ในกระทะร้อนๆ มีเห็ดเข็มทอง เห็ดหูหนู เต้าหู้หั่นเต๋า และหน่อไม้ฝรั่ง ผัดในซอสสีเข้ม น่ารับประทาน

มัดรวม9เมนูเห็ด สายHealthyห้ามพลาด!!

~ 🍄‍🟫 ~ เอาไอเดียเมนูเห็ดมาฝากเพื่อนๆ สำหรับใครที่ไม่ค่อยชอบทานเนื้อสัตว์ เห็ดเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ช่วยให้เมนูในมื้อต่างๆของเราไม่น่าเบื่อและได้ประโยชน์ ดีต่อสุขภาพมากๆแนะนำเลยค่ะ #เมนูเห็ด #เมนูเห็ดหอม #ผัดเห็ด #ผัดเห็ดรวม #ไอเดียเมนูอาหาร #เห็ด #อาหารสุขภาพ #เห็ดออรินจิ #

ถูกใจ 2334 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูเพิ่มน้ำหนักราคาประหยัดจากเซเว่นอีเลฟเว่น ประกอบด้วยเครื่องดื่มโปรตีนสูง ขนมปังไส้กรอก ข้าวไก่ทอด และอกไก่นุ่ม

ข้าวไก่ทอดพร้อมข้าวขาวในบรรจุภัณฑ์ ให้พลังงาน 600 กิโลแคลอรี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก

แซนวิชหมูหยองน้ำสลัดในบรรจุภัณฑ์ ให้พลังงาน 280 กิโลแคลอรี เป็นเมนูที่ให้พลังงานปานกลาง

เมนูเพิ่มน้ำหนักในเซเว่น

#อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #เพิ่มน้ำหนัก #เมนูเพิ่มโปรตีน #เมนูเพิ่มน้ําหนัก #เซเว่น

ถูกใจ 1077 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารไทยหลากหลายเมนู เช่น ปลาทูทอด ผัดถั่วฝักยาวใส่ไข่ ยำขนมจีน แกงไก่ และแกงส้มหมู พร้อมข้อความ 'ไอเดีย เมนูกับข้าว หลังเลิกงาน'

ภาพเมี่ยงปลาทู ประกอบด้วยปลาทูทอด ผักกาดขาว เส้นขนมจีน และน้ำจิ้ม พร้อมข้อความอธิบายวิธีทำน้ำจิ้มและวัตถุดิบ

ภาพยำขนมจีนจานใหญ่ มีเส้นขนมจีน ปลาทูทอด หมูยอ ถั่วฝักยาว พริก หอมแดง และผักชี พร้อมข้อความอธิบายวิธีทำและส่วนประกอบ

เลิกงานแล้วกินอะไรดี กับเมนูง่ายๆงบประหยัด🍳👩🏻‍🍳

มาค่าเลิกงานแล้วไปไหนกันคะ ทางนี้มุ่งตรงเข้าครัวอย่างเดียวเลย วันนี้มาแชร์ไอเดียเมนูหลังเลิกงานง่ายๆ ประหยัดเวลา ประหยัดเงิน แถมได้กินอร่อยๆ เยอะๆ คุ้มมาก มาแชร์กันน้าวันนี้กินอะไร🫶🏼🍳 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฟอรั่ม #สมาคมนักกิน #กินกับlemon8 #ครัวเด็กหอ #เมนูง่ายๆ #เมนู

ถูกใจ 270 ครั้ง

ภาพรวมของอาหาร 7-Eleven สำหรับคนลดความอ้วน ประกอบด้วยแซนวิชแฮมชีส, แซนวิชไส้กรอกชีส, ไก่ย่างบาร์บีคิว และไก่ห่อสาหร่าย พร้อมข้อความว่า "ของกิน เซเว่น คนลดความอ้วน"

ไข่พะโล้ยางมะตูมหมูคําคุโรบูตะจาก 7-Eleven บรรจุในถ้วยพร้อมรับประทาน มีไข่ต้มสองฟองและหมูในน้ำพะโล้

ไข่ตุ๋นคัพ CP ผสมไก่สับและน้ำซุปผักจาก 7-Eleven บรรจุในถ้วยสีเหลือง แสดงส่วนผสมของไข่ตุ๋น ไก่สับ และผักชี

ลดความอ้วนกินอะไรดี ??

ต่อจากโพสต์ก่อนหน้า ✨ รายละเอียดวิธีเลือกของกินเราลงไว้ให้แล้ว💓💓 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #ลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ #ลดความอ้วนไม่ใช้ยา #ลดความอ้วนแบบปลอดภัย #ลดหุ่น

ถูกใจ 1037 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงกระทะบนเตาไฟฟ้ากำลังผัดส่วนผสม มีข้อความ "7วัน 7เมนู ทำอะไรกินดี?" พร้อมภาพประกอบการ์ตูนน่ารัก.

ข้าวผัดมันเนื้อสองชาม วางเนื้อสไลด์ท็อปด้วยกระเทียมเจียวและไข่แดงดิบ พร้อมช้อนส้อมไม้.

ชุดชาบูทงคัตสึ ประกอบด้วยหม้อน้ำซุปข้นขาว เนื้อหมูสไลด์ และถ้วยผักรวม เช่น กะหล่ำปลี ข้าวโพด เห็ด.

7วัน 7เมนู ทำอะไรกินดี? 🍽️🌾

“หนึ่งสัปดาห์อาจจะยุ่งบ้าง เหนื่อยบ้าง แต่โชคดีที่มีอาหารอร่อย ๆ คอยเติมพลังให้ทุกวัน 7 วัน 7 เมนู เปลี่ยนบรรยากาศให้ชีวิตไม่น่าเบื่อ จัดเต็มแบบปลอบใจตัวเอง หลังวันหนักๆ” ———————————— 💭ถือปากกามาเตรียมจดลิสต์ 7 วัน 7เมนู💭 1.ข้าวผัดมันเนื้อ 2.ทงคัตสึชาบู 3.ข้าวต้มเเห้ง 4.ข้าวอบมันกุ้ง 5.

ถูกใจ 293 ครั้ง

ตารางเมนูลดน้ำหนัก 7 วัน แบ่งเป็นมื้อเช้า เที่ยง เย็น แสดงรายการอาหารคลีนหลากหลาย เช่น สลัดผลไม้ กะเพราอกไก่ เมี่ยงปลาเผา สเต็กอกไก่ และปลานึ่งผักลวก เพื่อช่วยควบคุมอาหารและลดน้ำหนัก

ตารางเมนูอาหารลดน้ำหนักแบบ IF 7 วัน แบ่งเป็นมื้อแรก มื้อสอง และมื้อว่าง มีเมนูหลากหลาย เช่น ยำวุ้นเส้นทะเล เมี่ยง�ปลาเผา สเต็กอกไก่ ไก่ย่างส้มตำ และน้ำเต้าหู้ พร้อมผลไม้และของว่างเพื่อสุขภาพ

ตารางเมนูอาหารโลว์คาร์บ 7 วัน เพื่อรีดไขมันส่วนเกิน แบ่งเป็นมื้อแรก มื้อสอง และมื้อว่าง มีเมนูเน้นโปรตีนและผัก เช่น ไข่ต้ม ไก่ย่าง เมี่ยงปลาเผา กุ้งย่าง และสเต็กอกไก่ พร้อมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

🌈แจกตารางอาหารลดน้ำหนัก ผอมแน่ แค่ทำตาม!!

สวัสดีค่าทุกค๊นนนนน 😍🫶🏻 ไหนใครยังกินเยอะ กินจุบจิบ กินไม่มีอิ่ม ไม่รู้จะกินอะไรดีช่วงอยากลดน้ำหนัก กะทิมีตารางอาหารมาแชร์ มีครบเลย - คุมอาหารทั่วไป ทานครบ 3 มื้อ เช้า เที่ยง เย็น - ตารางแบบ Intermittent fasting ทานแบบกำหนดเวลา - และตารางแบบโลว์คาร์บ กดคาร์บให้ต่ำที่สุด เน้นผัก โปรตีน วิตามิน ❤

ถูกใจ 10.3K ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงข้าวกล่องเซเว่นหลากหลายเมนู เช่น ข้าวไก่ทอด, ข้าวกะเพราไก่คั่ว, ข้าวปลาทอดลุยสวน, ข้าวผัดคะน้ากุ้ง, ข้าวผัดไก่เกาหลี, ข้าวลาบหมู-หมูย่าง, ข้าวไก่ย่างถ่าน, ข้าวผัดกระเพราหมู, ข้าวหมูย่างเกลือ, ข้าวหมูสามชั้นย่างซอสบูลดัก, ข้าวปลาผัดพริกสด, ข้าวพะแนงหมูไข่เจียวหมูสับ, ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาว, ข้าวกะเพราสามสหาย, เส้นหมี่คลุกลูกชิ้นไก่และไก่ฉีก, เส้นใหญ่ราดหน้าหมูนุ่ม และบะหมี่เกี๊ยวหมูแดง พร้อมข้อความ 'ข้าวกล่องเซเว่น มีอะไรน่ากินบ้าง?'

ภาพข้าวกล่อง Ezy Choice 4 เมนู ได้แก่ ข้าวปลาทอดลุยสวน 49 บาท, ข้าวปลาราดพริก 47 บาท, ข้าวผัดคะน้ากุ้ง 47 บาท และผัดซีอิ๊วหมู 45 บาท วางอยู่บนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ

ภาพข้าวกล่อง Ezy Choice 4 เมนู ได้แก่ ข้าวผัดไก่เกาหลี 45 บาท, ข้าวลาบหมู-หมูย่าง 45 บาท, ข้าวผัดกระเพราหมู 45 บาท และข้าวไก่ย่างถ่าน 40 บาท วางอยู่บนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ

กินอะไรดี? ข้าวกล่องเซเว่น 😋

🍚👀 จบมื้อง่ายๆ ด้วยเข้ากล่องเซเว่น ไม่รู้จะกินอะๆไรดี วันนี้มาแชร์กันค่าา เพื่อนๆ คนไหนมีเมนูน่าสนใจแนะนำ ได้เลยนะค่าา 🤤💓 #ของดีเซเว่น #ข้าวกล่องเซเว่น #ป้ายยากับlemon8 #ข้าวกล่อง #รีวิวเซเว่น

ถูกใจ 830 ครั้ง

$ภาพคอลลาจรวมเมนูอาหารหลากหลาย เช่น เห็ดเข็มทองทอดกรอบ ยำวุ้นเส้นกุ้ง กะเพราหมูสับไข่ดาว แซลมอนกับไข่คนและสลัด ผัดหน่อไม้หมู และสลัดปูอัดข้าวโพด พร้อมข้อความว่า \"รวมเมนูสำหรับคน ที่ไม่รู้จะกินอะไร วันเบื่อๆ เมนูง่ายๆ แซ่บมากกก\"$