Bananas Baked Grain
Today, let's make cereal orchid.
Ingredients
Ripe water orchid
Oatmeal
White / black sesame
Chicken egg
Almond.
Cashew
How to do
1. Grind bananas or crumble thoroughly (fine enough to eat)
2. Mix sesame, chicken eggs, almonds and cashews into the bananas that we grind or chop. Mix them together.
3. Put it in a print or a container that can withstand heat. We use it as a foil cup and a glass cup.
4. Import the oven. The fire is 180-200 (look and lighten again). It takes about 2 hours. The banana will gradually dry and get the way we want.
....If anyone doesn't want to wait long, put a banana in a cup without being very thick. The banana will dry more quickly (but our picture).
🥰🥰 this menu, sugar, no need to wear it. It's definitely useful. Friends, let's try it. It's very fragrant.# Eh, pretend # Bananas baked grain
กล้วยอบธัญพืชถือเป็นขนมที่ประทับใจสายสุขภาพ เนื่องจากอัดแน่นไปด้วยสรรพคุณของกล้วยน้ำว้า และธัญพืชต่างๆ อย่างข้าวโอ๊ต งาขาว/ดำ ไข่ไก่ อัลมอนด์ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ซึ่งมีประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย และไม่มีการเติมน้ำตาลทำให้เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและสุขภาพที่ดี การอบกล้วยน้ำว้าให้แห้งทำให้สามารถเก็บไว้ทานได้ยาวนาน สามารถทำเป็นขนมขบเคี้ยวระหว่างวันหรือนำไปใช้ในเมนูอื่นๆ ได้อย่างหลากหลาย ยกตัวอย่างเช่น การนำไปใส่ในข้าวโอ๊ตหรือใช้เป็นส่วนผสมในสมูทตี้รสหวานธรรมชาติ นอกจากนี้ กล้วยอบธัญพืชยังเต็มไปด้วยสารอาหารจากธัญพืชที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้นและทำให้รู้สึกอิ่มนาน สำหรับผู้ที่ต้องการปรับรสชาติ อาจเติมวานิลลาหรือผงอบเชยเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติที่สนุกใหม่ นอกจากนี้ การอบในเวลาและอุณหภูมิที่เหมาะสมจะช่วยให้ได้กล้วยอบที่กรอบนอกและนุ่มใน สร้างความสุขในทุกคำที่ทาน แนะนำให้ลองทำดูนะคะ!
