user...theerasak โพสต์ผลงานแล้ | วิดีโอที่เผยแพร่โดย golf... theerasak

golf... theerasak

ผู้ติดตาม 2439 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

5/3 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบหุ่นก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 68 kg รอบเอว 29 นิ้ว เป็น 55 kg รอบเอว 23 นิ้ว พร้อมคำถามเกี่ยวกับการกินและการออกกำลังกาย

ภาพเซลฟี่ในกระจกของผู้หญิงคนหนึ่ง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนัก 68-72 kg ในอดีต และการเปลี่ยนมาลดน้ำหนักด้วยวิธีธรรมชาติหลังเลิกใช้ยาลดน้ำหนัก

ภาพผู้หญิงหุ่นดีในชุดเสื้อคาร์ดิแกนและกางเกงยีนส์ขาสั้น ยืนอยู่ในสวน พร้อมข้อความอธิบายการลดน้ำหนัก 3-4 เดือนจนเหลือ 55 kg และการรักษาสมดุลอาหาร

68 kg สู่ 55 kg

หลายคนถามทำมากี่เดือน เราตั้งใจทำ 3-4 เดือนก็เห็นผลแล้วจริงๆ ปัจจุบันใช้ชีวิตบาล้านเอา วันไหนรู้สึกกินเยอะ พรุ่งนี้ก็กินดี คุมอาหาร ใช้ชีวิตให้มีความสุข ดีที่สุดดด #Lemon8ฮาวทู #กินเปลี่ยนหุ่น #หุ่นดีเราสร้างได้ #กำลังใจในการลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์

ถูกใจ 3402 ครั้ง

#รีวิวสวน

ถูกใจ 3 ครั้ง

56รึป่าวน้า

#แกล้ง #ตลก #56 #ทะลึ่ง #น่ารัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

67 SCP

ถูกใจ 9 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวกำลังถือโทรศัพท์มือถือ มีข้อความถามว่า \"สูง 160 หนัก 55 อ้วนไปมั้ยคะ?\" พร้อมอิโมจิหน้าเศร้า และโลโก้ Lemon8 ด้านล่างซ้าย$

ขอความเห็นค่ะ 🥺

ไม่มั่นใจในหุ่นตัวเองเลยค่ะ 🥲 ปกติเป็นคนไม่ค่อยซีเรียสเรื่องน้ำหนัก แต่พอมีเพื่อนหรือคนรอบตัวชอบแซวว่า “ดูมีน้ำมีนวลขึ้นนะ” หรือ “ช่วงนี้กินเก่งใช่มั้ย” ก็เริ่มเก็บเอามาคิด… บางวันส่องกระจกก็รู้สึกตัวเองโอเคอยู่ แต่บางวันก็แอบคิดว่า “หรือเราจะอ้วนไปแล้วจริง ๆ นะ?” จนเริ่มไม่กล้าซื้อเสื้อผ้า

ถูกใจ 367 ครั้ง

อายุ 55 แล้วไง🦋

อายุมากแล้วอย่าใช้ชีวิตให้ซับซ้อน 55 แล้ว อยากไปไหนก็ไป😊 วัดพระศรีมหาอุมาเทวี (วัดแขก)

ถูกใจ 475 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียการแต่งตัว 6 ชุดสำหรับผู้หญิงน้ำหนัก 55 กก. ส่วนสูง 158 ซม. โดยมีชุดเสื้อเชิ้ตลายตารางกับกางเกงยีนส์ เสื้อครอปแขนตุ๊กตากับกระโปรงสั้น และเสื้อโปโลลายทางกับกระโปรงสั้น ในหลากหลายท่าทางและสถานที่

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดเสื้อครอปแขนตุ๊กตาสีครีม 'Dollia Crop' และกระโปรงสั้นสีน้ำตาลเข้�ม 'Alice Skirt' ถือกระเป๋าสะพายสีน้ำตาล ยืนอยู่ภายในร้านกาแฟ

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดเสื้อครอปสีขาว 'Baby Kin Crop' และกางเกงขาสั้นสีน้ำตาลเข้ม 'Richy Shorts' ถือกระเป๋าสะพายสีน้ำตาล ยืนอยู่หน้ากระจกและดอกไม้ประดับ

OOTD ฉบับสาว 55 kg. 🕰️👀

แชร์ไอเดียการแต่งตัวค่าบ 🫶🏻🩰 มายด์ สัดส่วน 34|28|39 นน.55 สส. 158 #เสื้อแขนตุ๊กตา #เสื้อครอป #เสื้อผ้าแฟชั่น #ไอเดียแต่งตัว #kinnyofficial

ถูกใจ 935 ครั้ง

ป้า55ไปคาเฟ่ยังได้อยู่นะคะ🍋😍✅☕️

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพปกรีวิวกล้อง Samsung A55 5G แสดงผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจกพร้อมข้อความ "รีวิว กล้อง ss a55 5g หลังใช้งานมา เกือบ 1 ปี" และภาพผู้หญิงใส่แว่นเป็นพื้นหลัง

ภาพถ่ายมุมสูงของโต๊ะทำงานที่มีสมุด ปากกา เครื่องดื่ม และกระปุกเล็กๆ พร้อมข้อความ "กล้องสด x2 ไม่ได้ปรับแต่งสีอะไรเลย" แสดงภาพที่ถ่ายด้วยกล้องหลังซูม 2 เท่า

ภาพคอลลาจเซลฟี่ 4 ภาพของผู้หญิงคนหนึ่ง แสดงสีหน้าและท่าทางที่แตกต่างกัน พร้อมข้อความ "กล้องหน้า ไม่ได้เข้าแอพ" ยืนยันว่าไม่ได้ใช้แอปแต่งรูป

รีวิว: กล้อง ss a55 ✨📸

มารีวิวอีกรอบ ใช้มาจะครบปีแล้วเริ่มจะชินกับกล้องล่ะ เอารูปที่ถ่ายมาให้ทุกคนดูสำหรับใครที่ลังเลอยู่ (กล้องสดของเครื่องทุกรูปไม่ได้แต่งอะไรเพิ่มเลย) #รีวิวกล้องsamsunga55 #รีวิวกล้องซัมซุง #ซัมซุงเอ55 #samsunga555g #วันละโพสต์

ถูกใจ 377 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงสองคน คนซ้ายสวมเสื้อครอปขาว กางเกงยีนส์แบ็กกี้ดำ และหมวกแก๊ป คนขวาสวมเสื้อครอปขาว กางเกงยีนส์แบ็กกี้สีฟ้า และเข็มขัดสีน้ำตาล พร้อมข้อความ "50+ แต่งลุคเท่ๆ ตามลิซ่า"

ผู้หญิงสวมเสื้อครอปเปิดไหล่สีฟ้าอ่อน กางเกงยีนส์แบ็กกี้สีฟ้า เข็มขัดสีน้ำตาล และถือกระเป๋าสานสีฟ้า ยืนอยู่บนระเบียงไม้ในสวน มองขึ้นไปด้านบน

ผู้หญิงสวมเสื้อครอปแขนสั้นสีขาว กางเกงยีนส์แบ็กกี้สีฟ้า เข็มขัดสีน้ำตาล และถือกระเป๋าสานสีฟ้า ยืนอยู่บนระเบียงไม้หน้าอาคารกระจก มองตรงมาที่กล้อง

วัย 55 อยากแต่งตัวตามลิซ่า ลดอายุวัยป้าลงได้เยอะ

ด้วยวัย 55 แล้ว กับยีนส์ baggy ลุคนี้อาจลดดีกรีความปัง ความ แซ่บลงหน่อย ไม่งั้นอาจจะพังได้ 😄 แต่สาววัย 50+คนไหนมั่นใจ ก็จัดตามลุคเป๊ะๆไปเลยค่า แต่งตามไม่ยากเลยลุคนี้ 👖👖 ยีนส์ทรง baggy เป็นอีกทรงที่ใส่มาแล้วเท่มาก ตัวนี้ที่ใส่อยู่ชอบมาก ใส่สบายสุดๆ แต่ขาเล็กกว่าและเอวไม่ตำ่เท่าของลิซ่า

ถูกใจ 273 ครั้ง

แต่งตัววัย 55+ ค่ะ

ถูกใจ 15 ครั้ง

ผู้หญิงวัยกลางคนสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวและกางเกงยีนส์สีน้ำเงิน ยืนพิงโต๊ะไม้ในสวน ถือแก้วชาเย็นสีส้มและยิ้มให้กล้อง

ผู้หญิงวัยกลางคนสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวและกางเกงยีนส์สีน้ำเงิน ยืนถือแก้วชาเย็นสีส้มในสวน มองไปทางขวาเล็กน้อย

ผู้หญิงวัยกลางคนสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวและกางเกงยีนส์สีน้ำเงิน ยืนพิงโต๊ะไม้ในสวน ถือแก้วชาเย็นสีส้ม มองตรงมาที่กล้อง

55ปี แต่งยีนส์ก้อได้อยู่น๊า😍😍

#สูงวัยชอบใส่ยีนส์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ภาพสวยด้วยai

ถูกใจ 40 ครั้ง

55 kg. ยังไม่ชินกับตัวเลขนี้เท่าไร☺️

แต่ชีวิตก็ยังเหมือนเดิมไม่ได้มีอะไรเปลี่ยนแปลง ยังเป็นคนอวบที่คิดบวกและสดใส ยังเป็นคนที่รักตัวเองและชอบในการแต่งตัว และยังหวังว่าบางสิ่งที่ทำไปอาจเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครบางคน ขอบคุณทุกคนนะที่ติดตามเรา ชอบผลงานเรา เป็นกำลังใจให้เรา อยากบอกว่าทุกคนสวยได้เริ่มจากการรักตัวเองเราเชื่อแบบนั้นจร

ถูกใจ 223 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียแต่งตัว 6 ลุคสำหรับสาวน้ำหนัก 55 กก. ผู้หญิงสวมเสื้อครอปหลากหลายแบบกับกระโปรงหรือกางเกงยีนส์ พร้อมกระเป๋าสะพายข้างสีน้ำตาลและรองเท้าส้นเตี้ย

ภาพซ้าย: ผู้หญิงสวมเสื้อ Puff Crop สีขาวและกระโปรง Alice Skirt สีน้ำตาล ภาพขวา: ผู้หญิงสวมเสื้อ Mellow Crop สีฟ้าอ่อนผูกโบว์แดงกับกางเกงยีนส์ขายาวสีฟ้าอ��่อน

ภาพซ้าย: ผู้หญิงสวมเสื้อ Dolla Crop สีขาวครีมและกระโปรง Alice Skirt สีน้ำตาล ภาพขวา: ผู้หญิงสวมเสื้อ Fummy Top ลายทางสีฟ้าอ่อนและกระโปรง Alice Skirt สีน้ำตาล

OOTD 55 kg.

แชร์ไอเดียแต่งตัว 🌻🍵🫶🏻 #เสื้อแขนตุ๊กตา #เสื้อผ้าแฟชั่น #เสื้อผูกโบว์ #เสื้อสายเดี่ยว #ไอเดียแต่งตัว

ถูกใจ 249 ครั้ง

$กล้องดิจิทัล Canon IXUS 55 สีเงิน พร้อมสายคล้องลูกปัดสีขาว มีข้อความ \"REVIEW + SETTING CANON IXUS 55\" แสดงถึงการรีวิวและการตั้งค่ากล้อง.$

$หญิงสาวสวมแว่นตาสีแดง เสื้อยืดลาย \"Cherry Bomb\" และสร้อยคอเชอร์รี่ กำลังมองกล้องและแตะแว่นตา แสดงภาพตัวอย่างที่ถ่ายด้วยกล้อง.$

$หญิงสาวคนเดิมในชุด \"Cherry Bomb\" กำลังมองกล้องและจัดผม แสดงภาพตัวอย่างที่ถ่ายด้วยกล้อง Canon IXUS 55.$

[ REVIEW ] CANON IXUS55 พร้อมตั้งค่าแบบละเอียด

สวัสดีค่าาา วันนี้มารีวิวพร้อมกับสอนตั้งค่ากล้อง CANON IXUS55 ขอบอกก่อนเลยว่าตอนได้มาแรกๆ ถ่ายยังไงก็ไม่สวย นิ้งเลยลองปรับตั้งค่าไปเรื่อยๆ จนในที่สุดมาโอเคกับการตั้งค่านี้ เพื่อนๆที่ตั้งค่ายังไงก็ไม่ถูกใจ ลองตั้งค่าที่นิ้งตั้งไปลองตั้งกันดูนะคะ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กล้องดิจิ

ถูกใจ 382 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่ง โดยมีภาพด้านบนเป็นเธอในชุดบิกินี่สีน้ำตาลริมสระน้ำ และภาพด้านล่างเป็นภาพเบลอของช่วงตัวก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความว่า 'เลิกเป็นเด็กอ้วน หายไป 15 kg. แบบซิลๆ'

ภาพคอลลาจ 'BEFORE' แสดงผู้หญิงในชุดเสื้อครอปสีชมพูและกางเกงขาสั้นสีชมพู ยืนโพส�ท่าในสวน พร้อมข้อความระบุน้ำหนัก 68 กก. และสัดส่วนก่อนลดน้ำหนัก รวมถึงความรู้สึกมั่นใจในตัวเองในขณะนั้น

ภาพคอลลาจ 'BEFORE' แสดงผู้หญิงคนเดิมในชุดเสื้อครอปสีชมพูและกางเกงขาสั้นสีชมพู เดินอยู่ในเส้นทางธรรมชาติ พร้อมข้อความว่า 'รูปที่แคปมาจากวิดีโอที่คนอื่นถ่าย แย่หมดเลยไม่ว่าจะมุมไหน พังไปหมดทุกส่วน'

✨💪🏻ลดน้ำหนัก15kg. ผอมลงจนใครก็ทัก💕

✨สวัสดีชาวlemon8ทุกคนค่ะ🍋 เราจะมาเล่าประสบการณ์ลดน้ำหนักในแบบของเราเองนะคะ ต้องท้าวความก่อนเลยว่า เราไม่ได้เป็นคนอ้วนมาก่อน ทำให้พอเราเริ่มอ้วนขึ้น ก็จะมีคนทักเยอะมากๆ แต่ทำไงได้ ก็คนมันชอบกินอะเนาะ 🍕🥓🍟 เชื่อว่าหลายคนที่หุ่นดีมาก่อนต้องเคยเจอคำทักทายแบบนี้ • อ้วนขึ้นป้ะเนี่ย • กินอะไรเข้

ถูกใจ 12K ครั้ง

This is 55+ ไม่สะดวกแก่

🏋🏻‍♀️ 70 kg. ➡️ 47 kg. การดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ไม่ง่าย อยู่ที่ใจ และวินัยล้วนๆ สุขภาพดีไม่มีขาย ต้องสร้างเอาเอง เริ่มดูแลตัวเองมา8ปีแล้ว มาแบบช้าๆ แต่ชัวร์ ลองผิดลองถูกมาตลอด เปลี่ยนวิธีมาเรื่อยๆ จากอาหารคลีน, จนถึง IF (Intermittent Fasting) 20:4 เพิ่งมาทำได้ 2 ปี เห็นผลที่สุด เ

ถูกใจ 617 ครั้ง

อายุ 55 แล้วไง🦋

อายุ 55 ปีแล้วอีกไม่กี่ปีก็เกษียณ ทุกวันนี้ถ้าว่างก็พยายามใช้ธรรมชาติบำบัด…แล้วใช้รอยยิ้มเป็นยารักษา 🌿 #ติดเทรนด์ #55แล้วไง #สถานที่ ตระการตา แค้มป์ปิ้ง มี คาเฟ่ SHUSH Cafe&bar (ชูช์ คาเฟ่&บาร์ ) ช่อมะเฟือง จังหวัดชลบุรี ลุคOutfit ✨สไตล์ลุค: ได้ทุกแนว 💡ทริคการแต่งตัว: ได้ทุกแ

ถูกใจ 148 ครั้ง

โทรศัพท์ Samsung Galaxy A55 5G สีขาววางโชว์บนแท่น พร้อมป้ายโปรโมทและป้ายราคา 15,999 บาท แสดงหน้าจอหลักและตัวเลือกสี Iceblue, Navy

ด้านหลังของ Samsung Galaxy A55 5G สีม่วงอ่อนที่มีพื้นผิวสะท้อนแสงสวยงาม พร้อมกล้องสามตัวและข้อความ 'ตัวเครื่องสวยมากละมุนสุดๆ'

หน้าจอ Samsung Galaxy A55 5G แสดงฟีเจอร์ Nightography สำหรับถ่ายภาพในที่แสงน้อย พร้อมตัวอย่างสี Lilac, Iceblue, Navy วางอยู่ข้างๆ

✨ New !! Samsung Galaxy A55 5G ✨

มาใหม่ สีแบบละมุนทุกสี สวยมากๆ กล้องความละเอียดสูงสุด 50 MP กล้องหน้า Selfie ความละเอียดจุกๆ 32 MP และยังสามารถ ถ่าย VDO 4K ได้ด้วย ราคาเครื่องเปล่า : 15,999 บาท (ราคาขึ้นอยู่กับแต่ละช่องทางจัดจำหน่ายและโปรโมชั่น) ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #samsung #a55

ถูกใจ 1113 ครั้ง

ภาพโปรโมทตั๋วเครื่องบินราคาเริ่มต้น 55 บาท พร้อมข้อความ "ไปเที่ยวกันเพื่อนๆ ตั๋วบิน 55.- บาท" บนพื้นหลังกำแพงปูนเปลือยและท้องฟ้าสดใส

แสดงผลการค้นหาเที่ยวบินจากกรุงเทพฯ (BKK) ไปภูเก็ต (HKT) ในวันที่ 4 กันยายน 2567 โดยมีราคาเริ่มต้น 55 บาท พร้อมรายละเอียดเวลาบินและจำนวนที่นั่งว่าง

แสดงผลการค้นหาเที่ยวบินจากกรุงเทพฯ (BKK) ไปภูเก็ต (HKT) ในวันที่ 9 กันยายน 2567 โดยมีราคาเริ่มต้น 55 บาท พร้อมรายละเอียดเวลาบินและจำนวนที่นั่งว่าง

ตั๋วบิน 55.- บาท✈️🏝️⛰️

ตั๋วบินยังเหลืออีกเยอะเลย โปรนี้จองได้ถึงวันที่ 9 พ.ค. น้า ✈️เส้นทางในประเทศ ราคาเริ่มต้น 55 บาท/เที่ยว (ราคายังไม่รวมภาษีและค่าธรรมเนียม) 📍สุวรรณภูมิ - เชียงใหม่ / เชียงราย / ภูเก็ต / กระบี่ / หาดใหญ่ / สุราษฎร์ธานี / อุดรธานี / ขอนแก่น / อุบลราชธานี 📍เส้นทางข้ามภาคระหว่าง ภูเก็ต - เชียง

ถูกใจ 409 ครั้ง

อายุ 55 แล้วไง🦋

วันไหนหมดไฟ🔥 ท่องไว้ถ้าจะไปกินกาแฟต้องใช้เงิน☕️ ✨สไตล์ลุค: สบายๆ #ติดเทรนด์ 💡ทริคการแต่งตัว: ตามใจ ไม่แต่งตามวัย 👟ลิสต์เสื้อผ้า: ใส่ได้ทุกแนว 🧍🏼‍♀️สัดส่วน: 34-28-39 👕ไซด์เสื้อผ้า: L

ถูกใจ 1014 ครั้ง

อายุ 55 แล้วไง🦋

“ไทยนี้รักสงบแต่ถึงรบไม่ขลาด” ร้องเพลงชาติไทย มาจนอายุจะ 56ปี เพิ่งเข้าใจอย่างลึกซึ้ง วีรกรรมของทหารกล้าทุกท่านในสมรภูมิครั้งนี้ จะเป็นตำนานเล่าขานสืบไปในภายภาคหน้า🇹🇭❤️ #TruthFromThailand #ติดเทรนด์ #รักประเทศไทย

ถูกใจ 1060 ครั้ง

ภาพชั้นวางสินค้าในร้านขายยาที่มีผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและความงามหลากหลายชนิด พร้อมข้อความสีแดงเด่นชัดว่า "ไอเทมร้านยา ที่ต้องรู้ไว้ ใช่ว่า"

ภาพชั้นวางสินค้าในร้านขายยาที่จัดเรียงผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและความงามต่างๆ อย่างเป็นระเบียบ มีบันไดสีแดงอยู่ด้านซ้ายมือ

ภาพผลิตภัณฑ์ครีมลดการอักเสบ รอยฟกช้ำ และช่วยให้แผลเป็นนุ่มลง พร้อมป้ายแสดงสรรพคุณและข้อมูลผลิตภัณฑ์เป็นภาษาไทยและจีน

ไอเทมร้านยา

1. วิตามินซีแบบลูกอม ทำให้ฟันกร่อน ฟันสึก 2. น้ำเกลือขวดใหญ่ เพราะใช้ไม่หมดภายใน 1 เดือน 3. แอลกอฮอล์แบบเจล ใช้แบบสเปรย์จะดีกว่า ไม่เหนียวมือ และซากเชื้อไม่ติดมือ 4. ยาอม ซิงค์ ไม่ช่วยแก้ไอ เจ็บคอ มีแต่น้ำตาล กับ zinc นิดเดียว 5. ยาทาฆ่าเชื้อสิว ต้องใช้คู่กับ ยาละลายหัวสิว ลดการดื้อยา 6. แอลกอ

ถูกใจ 1497 ครั้ง

ตะลุย 55 กิจกรรม indoor แบบลุยๆ เหมาะกับ Extrovert😎

ถูกใจ 2037 ครั้ง

Samsung galaxy A55 5G

ความจุ : 256 สี : Awesome Iceblue ราคา : 15,999 กล้องหน้าหลังปัจจุบันยังดีเหมือนตอนแรกที่ใช้ ภาพถ่ายสวยยย ✨วิดีโอก็ชัด📷 คุณภาพเครื่องก็ยังดี ใช้ได้อีกยาวววว ความพอใจ : 🌟🌟🌟🌟🌟 #ซัมซุงa55 #Lemon8 #Android #samsung #samsunggalaxya55

ถูกใจ 1356 ครั้ง

55😎

อำเภอแม่สะเรียง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเดียแต่งตัว ฉบับสาว 55 kg. 🌥️

วันนี้มาป้ายยาไอเดียแต่งตัว พร้อมบอกพิกัดค่าบ 🫶🏻📸 พิกัด Tiktok : Kinny.Store Shopee : Kinny_Official Lazada : Kinny.Store #เสื้อครอป #เสื้อผ้าแฟชั่น #ootd #กระโปรง #kinnyofficial

ถูกใจ 629 ครั้ง

55 แล้วไง🦋

อยู่มาถึงวันที่ อายุ 55 ไป 56 แล้วถ้าเราจะมีความสุขในวัยนี้ เราต้องไม่พยายามถ้าการพยายามคือไม่มีความสุขค่ะ อายุมากแล้ว ใช้ชีวิตให้มีความสุข อยากไปไหน ถ้ายังมีแรงอยู่ให้ไป โดยที่ไม่ทำให้คนอื่นหรือตัวเองเดือดร้อนค่ะ ม่อนซ่อนแก้วคาเฟ่ สถานที่📍:ม่อมซ่อนแก้ว

ถูกใจ 46 ครั้ง

อายุ 55 แล้วไง🦋

เวลาแต่งตัว ให้แต่งตามใจ วัยคงไม่ใช่ปัญหา 😅 วันไหนหมดไฟ🔥 ให้ไปกินไอติม🍧🍨 ✨สไตล์ลุค: สบายๆ #ติดเทรนด์ 💡ทริคการแต่งตัว: ตามใจ ไม่แต่งตามวัย 👟ลิสต์เสื้อผ้า: ใส่ได้ทุกแนว 🧍🏼‍♀️สัดส่วน: 34-28-39 👕ไซด์เสื้อผ้า: L

ถูกใจ 54 ครั้ง

ลดน้ำหนัก อายุ 30 ปีซ้าย 70 kg > ขวา อายุ 31 ปี 52 kg✨

รีวิว การลดน้ำหนัก แบบจริงจัง แบบไม่เล่น 5555 ของขวัญให้ตัวเอง อายุ 31 ปี งืออออออ มีแรงบันดาลใจคือ ยิปซี 🥹 ชนะใจตัวเองได้สักที 💞 แบบกินเหล้า กินเบียร์ฉ่ำ 5555555 ระยะเวลาที่ใช้ : 2567 - ปัจจุบัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลดความอ้วน #ตัวเอง น้ำหนักเริ่มต้น : 68 กิโลกรัม ส่วนสู

ถูกใจ 2769 ครั้ง

$ภาพคู่รักชายหญิงในร้านเสื้อผ้า ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่บังหน้า ส่วนผู้ชายยิ้มและถือแก้วเครื่องดื่ม มีข้อความว่า \"4 คำถาม วัดไหวพริบคุณแฟน Ep.2\"$

$ภาพคู่รักชายหญิงในร้านเสื้อผ้า พร้อมคำถาม 2 ข้อ: \"ถ้าฉันสลับร่างกับผู้หญิงอื่น คุณยังจะรักฉันมั้ย?\" และ \"คุณอยากได้อะไรที่สุดตอนนี้? ฉันจะซื้อให้ถ้าตอบวันเกิดแฟนเก่าได้\"$

$ภาพคู่รักชายหญิงในร้านเสื้อผ้า พร้อมคำถาม 2 ข้อ: \"ถ้าเธอย้อนเวลาไปก่อนคบกัน เธอจะยังมาจีบฉันเหมือนเดิมมั้ย?\" และ \"ถ้ามีมนุษย์ต่างดาวโคลนนิ่ง เธอจะพิสูจน์ยังไงว่าฉันเป็นตัวจริง?\"$

Ep.2 4️⃣คำถามวัดไหวพริบแฟน (อีกแล้ว55)

Ep.1 ผลตอบรับดีล้นหลาม ทะเลาะ เอ้ย สนุกสนาน กันใช่มั้ยคะ 5555 มาค่ะ เลยมีต่อ Ep.2 เซฟ ไว้ถามคุณแฟนน้า ใครยังไม่เคยอ่าน ▶️ คำถาม Ep.1 คำถาม 1 ถ้ามีเหตุการณ์ ฉันสลับร่างกับผู้หญิงอีกคน ร่างจริงๆฉันตายไปแล้ว คุณยังจะรักฉันมั้ย? แม้ว่าหน้าตาเป็นผู้หญิงคนอื่น คำถามที่ 2 คุณอยากได้อะไรที่สุด ตอ

ถูกใจ 1158 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบ Before-After การถ่ายดาวด้วย Samsung A55 แสดงท้องฟ้ายามค่ำคืนที่มีดาวระยิบระยับ พร้อมต้นไม้และเสาไฟ เป็นตัวอย่างผลลัพธ์ที่สวยงามจากการถ่ายภาพดาว.

หน้าจอการตั้งค่ากล้อง Samsung A55 ในโหมด PRO แสดงค่าที่ใช้ถ่ายดาว: ISO 80, SPEED 10, EV -2.0, FOCUS AUTO, WB 5200K เพื่อให้ได้ภาพดาวที่ชัดเจน.

ภาพท้องฟ้ายามค่ำคืนที่มีแสงไฟเป็นเส้นยาวและเสาไฟ แสดงให้เห็นว่าภาพนี้ถ่ายโดยไม่ได้ใช้ขาตั้งกล้อง ทำให้เกิดเอฟเฟกต์การเคลื่อนไหวของแสง.

ถ่ายดาวกับss a55

วันนี้ดาวเยอะเลยลองเอาโทรศัพท์มาถ่ายดู สิ่งที่ได้คือสวยมาก((แต่จะสวยกว่านี้ถ้าถ่ายตรงที่ไม่มีแสงเข้าเยอะ)) เราเอาไปปรับอีกเห็นดาวชัดกว่าเดิม * แนะนำให้ใช้ขาตั้งกล้องนะ * #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ซัมซุงa55 #samsunga555g #เทคนิคการถ่ายรูป

ถูกใจ 281 ครั้ง

EP.นี้ชอบ Look ไหนกันบ้างเอ่ย🥰

#outfits #framsookleklek #ootd #ไอเดียแต่งตัว #สาวอวบแต่งตัว

ถูกใจ 768 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องจากด้านข้างในวันที่ 1, 3, 5, และ 7 แสดงผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงของรูปร่าง พร้อมข้อความ '#ป้ายยา ไอเทมสำหรับ "คนไม่อึ"'

ภาพซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองชนิด: โพรไบโอติกส์เวจจี้พลัสสีเขียว และเบาเบาโกโก้สีเบจ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพจากแบรนด์ GLORY

ภาพมือถือแคปซูลสองเม็ดและแก้วโกโก้ พร้อมคำแนะนำ '2 เม็ดหลังอาหาร' สำหรับแคปซูล และ 'ดื่มก่อนมื้ออาหาร 15 นาที' สำหรับโกโก้

#ป้ายยา ไอเทมสำหรับ’คนไม่อึ’🧻🚽✨

ไอเท็มสำหรับคนไม่อึค่ะ55+ แก!!ให้ภาพเล่าเรื่องเลย ซุ่มกินอยู่เป็นสัปดาห์ ผลลัพธ์ทัชใจมาก พุงแบบหายไป ระบบขับถ่ายดีขึ้นมากก สายกินเยอะ กินดึกแบบหมดห่วงเลยย 55+ กินควบคู่ออกกำลังกายด้วยคือเริ่ด!! . อาหารหุ่นกลอรี่ 2 ตัวนี้ค่ะ กินแบบเป็นรูทีน อยากเอามาป้ายยามากๆ เบาเบาโกโก้ก่อนมื้ออาหาร 15 นาที ช่วย

ถูกใจ 1056 ครั้ง

ลดน้ำหนัก5kg. ภายใน7วัน🫶🏻

เป้าหมายปีนี้สำเร็จแล้วนะ👏👏👏 กับน้ำหนัก 55.5 ที่ตั้งไว้ รู้สึกภูมิใจกับการเป็นสาวอวบนะ(ตอนนี้ก็ยังอวบอยู่)แต่แค่อยาก"ชนะ"ตัวเองสักครั้ง ทำได้แต่วิธีการอาจไม่ถูกต้องสักเท่าไร อะไรที่ดีก็ลองทำตามอะไรที่ไม่ดีก็ไม่ต้องทำกันนะเพราะนี่เป็น Challenge ของเราที่ตั้งเป้าไว้ อยากให้ทุกคนดูให้จบคล

ถูกใจ 1600 ครั้ง

$ภาพคู่รักชายหญิงถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความพาดหัวว่า \"6 ปีกับการปิดบัง 'ฉันไม่ใช่ผู้หญิงบริสุทธิ์'\" และคำแปลภาษาอังกฤษ 'I'm not a Virgin'$

$ภาพคู่รักในวัยหนุ่มสาว ฝ่ายหญิงกำลังดื่มน้ำ ฝ่ายชายสวมชุดนักศึกษา มีข้อความระบุว่า \"เราเริ่มคบกันตั้งแต่สมัยเรียนมหาลัยปี 1 (18 ขวบ)\"$

$ภาพเซลฟี่ใบหน้าของฝ่ายหญิง มีข้อความว่า \"ด้วยความเด็กเราจึงไม่กล้าพูดเรื่องเวอร์จิ้นของเราไปตรงๆ\"$

🫣🔥6 ปีกับการปิดบังคนรัก ว่าเค้าไม่ใช่คนแรกของเรา‼️

เราไม่ใช่ครั้งแรกของกันและกันค่ะ แม้ว่าเราจะเจอกันเร็วมากแล้วก็ตาม55555 และส่วนตัวนุชเองก็ไม่ได้มีความคิดที่จะเก็บซิงไว้ชิงโชคสักเท่าไหร่ เพราะเราเองก็ค่อนข้างจริงจังกับทุกๆความสัมพันธ์ เรื่องนี้มันจะไม่มีอะไรเลยค่ะ ถ้านุชไม่เริ่มต้นความสัมพันธ์ด้วยการปิดบัง ตอนนั้นด้วยความที่เราค่อนข้างเด็ก(อาย

ถูกใจ 1057 ครั้ง

อายุ 55ปีแล้วงัย🦋

อายุมากแล้วใช้ชีวิตให้เรียบง่าย อย่าใส่ใจเรื่องของคนอื่นหิวก็กินเบื่อก็ไปเที่ยว 😊

ถูกใจ 214 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือกล่องสินค้าเก่าแก่ในร้านขายของชำสไตล์วินเทจที่เต็มไปด้วยสินค้าหลากหลายชนิดบนชั้นวาง

ผู้หญิงนั่งยิ้มคุยโทรศัพท์หมุนสีเหลืองข้างกระดานหมากรุกและโดมิโนในร้านขายของชำย้อนยุค

ผู้หญิงกำลังเลือกดูสินค้าขวดเล็กๆ บนชั้นวางในร้านขายของชำที่ตกแต่งสไตล์วินเทจ

อายุ 55 แล้วไง🦋

สวัสดีปีใหม่ 2569 ปีนี้ อายุ ขึ้น 56 ปี แล้ว ใช้ชีวิต ให้มีความสุขกันนะคะ หิวก็กิน เบื่อก็ไปเที่ยวคะฝ้ะ

ถูกใจ 51 ครั้ง

อายุ 55 ปีแล้วไง🦋

แท้จริงแล้วคนที่มีความสุข มักจะพอใจกับสิ่งที่เป็น และทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นเสมอ😊

ถูกใจ 201 ครั้ง

อายุ 55 แล้วไง 🦋

🎂เดินทางมาเกินครึ่งชีวิตแล้ว ทำให้รู้ว่า..ชีวิตเป็นของเราทำชีวิตให้มีความสุขในทุกๆวัน 🤍🌿 #happybirthday #ติดเทรนด์ #อายุเป็นเพียงตัวเลข #55แล้งไง

ถูกใจ 90 ครั้ง

อายุ 55 ปีแล้วไง🦋

31/12/2568 พรุ่งนี้เช้าก็จะก้าวไป อายุ56 ปี ขอบคุณตัวเองที่ ดูแลตัวเองมาอย่างดี และออกมาใช้ชีวิตดีๆ ในวันที่ยังมีแรง🏝️ สวัสดีปีใหม่ 2569 ในวันพรุ่งนี้ค่ะ

ถูกใจ 61 ครั้ง

55 แล้วไง🦋

ผ่าน 1,864 โค้ง เพื่อมาเยือนหมู่บ้านในฝัน เพื่อที่จะแต่งชุดสาวจีน "บ้านรักไทย แม่ฮ่องสอน" เที่ยวหมู่บ้านชาวจีนยูนาน #ภาพนิ่งสร้างรายได้จากเนื้อหา #ภาพนิ่งสร้างรายได้ สถานที่📍:หมู่บ้านรักไทย แม่ฮ่องสอน ชาสารักไทยรีสอร์ต

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพสุนัขพันธุ์ฮัสกี้สีขาวดำกำลังมองด้วยสายตาไม่พอใจหรือสงสัย มีข้อความสีชมพูเขียนว่า '100 คำด่า แรงและตลกด้วย' อยู่ด้านหน้า พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @wtx2468 ที่มุมล่างซ้าย

100 คำด่าที่แรงและตลกด้วย

100 คำด่าแรงแต่ตลก (แนวแซวเล่น ขำขัน ไม่หยาบคายเกินไป) ที่ใช้ได้กับเพื่อนสนิทหรือในวงสนทนาที่เข้าใจอารมณ์ขันกัน: ⸻ 1–20 1. สมองมีไว้โชว์ ไม่ได้ไว้ใช้ 2. หน้าตาดีแต่สมองเหมือนโหลดไม่เต็ม 3. พูดแล้วไม่คิด เหมือน Wi-Fi หลุด 4. คิดช้าเหมือนเน็ตบ้านตอนฝนตก

ถูกใจ 9504 ครั้ง

สุกี้โรลที่ทำเสร็จแล้ววางอยู่ในหม้อ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรเด็กหอราคาประหยัดและอร่อย

ภาพวัตถุดิบ 5 อย่างสำหรับทำสุกี้โรล ได้แก่ น้ำจิ้มสุกี้ ซอสปรุงรส ผักกาดขาว ไข่ไก่ และหมูสับ พร้อมราคาของแต่ละอย่าง

ภาพหมูสับในชามสีขาวที่มีไข่ไก่ตอกใส่ลงไป พร้อมช้อนตัก และข้อความ 'ตอกไข่ใส่ในหมูสับ'

สุกี้โรลฉบับเด็กหอในงบ55฿ ทำง่าย อร่อย คุ้ม ! 🥣🥬

สวัสดีค่ะทุกคน ✋🏻✋🏻 วันนี้เราจะมาแชร์วิธีทำสุกี้โรลที่อร่อยและราคาถูกมาก ฉบับเด็กหอที่ไม่มีอุปกรณ์มาก มีเพียงแค่หม้อไฟฟ้าเพียงหม้อเดียว ! โดยวัตถุดิบในการทำก็มีเพียงแค่ห้าอย่าง คือ หมูสับ ผักกาด ไข่ไก่ น้ำจิ้มสุกี้และซอสปรุงรสแม็กกี้ รวมกันแล้วราคาไม่ถึง 100 บาท แต่กินได้หลายมื้อมาก แถมอาหารเม

ถูกใจ 33.8K ครั้ง

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันธนาคาร แสดงยอดเงินที่ใช้ได้ 269,800.00 บาท และรายการเงินเข้าสองรายการ: 3,166.80 บาท และ 926.54 บาท โดยมีวันที่ทำรายการคือ 23 กันยายน

📌รีวิวเป้าหมายหาเงินวันละ 5,000 บาท จากแชทGPT✨

⚠️อัพเดตชีวิตวันธรรมดา⚠️ ถ้าตั้ง เป้าหมายหาเงินวันละ 5,000 บาท เราควรวางแผนให้ชัดเจนครับว่า จะทำ “รายได้ประจำ” หรือ “รายได้เสริม” แล้วเลือกวิธีที่เหมาะกับตัวเอง 🔑 แนวคิดหลัก รู้ช่องทางรายได้ของตัวเอง – เช่น ค้าขาย, ฟรีแลนซ์, งานออนไลน์, คอมมิชชั่น คำนวณความเป็นไปได้ – 5,000 บาท/วัน = 150,

ถูกใจ 4560 ครั้ง

สาวมีอายุ 50+ ไม่มีเอวให้ใส่แบบนี้

สาวมีอายุ 50+ ไม่มีเอวให้ใส่แบบนี้ #แต่งตัวสาวอวบ #แต่งตัว #capsulewardrobe #capsulemidi

ถูกใจ 256 ครั้ง

$ภาพรวมของบทความ แสดงภาพนักเรียนในชุดนักเรียนและชุดครุยรับปริญญาจากโรงเรียนนานาชาติ Shrewsbury พร้อมคำถามว่า \"เรียนอินเตอร์ ค่าเทอมเป็นล้าน จบมาแล้วได้ไร?\"$

ภาพแสดงค่าเทอมของ Harrow International School Bangkok ตั้งแต่ Nursery ถึง Year 13 รวม 15,478,660 บาท ซึ่งเทียบเท่ากับรถ Toyota Camry 10 คัน

ภาพแสดงค่าเทอมของ Shrewsbury International School Bangkok ตั้งแต่ Early Year ถึง Sixth Form รวม 14,852,868 บาท ซึ่งเทียบเท่ากับรถ Toyota Camry 9.5 คัน พร้อมค่าสมัคร 5,000 บาท

🏫Ep. 14 เรียนนานาชาติค่าเทอมเป็นล้านจบมาแล้วได้อะไร❤️

จบมา11ปีแล้วค่าาาาา 🎉🎉🎉 🏫 รีวิวโรงเรียนนานาชาติชื่อดังจากผู้เรียนจริงจบจริง 🏫 ⛔️ใครคิดจะทุ่มเงิน 15ล้านให้ลูกโปรดฟังทางนี้!!!! ⛔️ ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟 ทั้งสองโรงเรียนเอาไปสามดาวพอ ความคุ้มค่า: Shrewsbury = 🌟🌟🌟🌟 Harrow = 🌟🌟🌟 ✨เกี่ยวกับโรงเรียน: เราเรียน Harrow International School มา 7 ปี Sh

ถูกใจ 2190 ครั้ง

อายุ55 ปีแล้วไง🦋

ความคิดชัด การตัดสินใจเด็ดขาด ในวันที่อายุมากขึ้น

ถูกใจ 56 ครั้ง

อายุ 55 ปีแล้วไง🦋

มาว่ายน้ำ ❌ มาถ่ายรูปแล้วกลับ✅😅

ถูกใจ 100 ครั้ง

55แล้วไง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซื้อ TV+SoundBar ลดเพิ่ม2,000💰

เลือกซื้อ📺 #tv QLED #samsung จาก #homepro เพราะบริการดีแถมบริการจัดส่งติดตั้งฟรี✨ เราซื้อ #soundbar เพิ่มมาด้วยเอาไว้ดูหนัง ฟังเพลงฟินๆกันไปเลยย 🥰 #tvsamsung

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังทำหน้าตลกในน้ำ พร้อมข้อความแนะนำวิธีคุยต่อหลังปัดขวาในแอปหาคู่ เพื่อให้บทสนทนาไม่น่าเบื่อและตกหนุ่มได้

ภาพหน้าจอแชทในแอปหาคู่ แสดงบทสนทนาเริ่มต้นที่ฝ่ายหญิงทักทายและลองเดาชื่อฝ่ายชาย พร้อมพูดคุยเรื่องความชอบส่วนตัวที่เขียนใน Bio

ภาพหน้าจอแชทในแอปหาคู่ แสดงบทสนทนาที่ฝ่ายชายถามถึงสเปกผู้หญิงที่ชอบ และฝ่ายหญิงตอบสเปกผู้ชายในฝันอย่างละเอียด

หลังปัดขวา คุยต่อยังไง ได้ไม่นก🐥 Ep.2 ในแอพหาคู่🔥

จากที่สาวๆ บอกรอติดตาม match แล้วยังไม่ทักไปคุย ครีมก็ต้องรีบเขียนเลยค่ะ เดี่ยวสาวๆ พลาดเนื้อคู่🤣 หลังจาก match แล้ว ✅ ใครทักใครก่อน มีนัยยะ ผญบางคน ฉันจะไม่ยอมทักหา ผช ก่อน (ครีมก็เป็น55) แต่ก็อย่าลืม ผช บางคน ที่มีอีโก้ ก็จะคิดเหมือนกัน (หลาอเลือกได้) แต่ถ้าเจอหล่อเว่อ ก็ยอมทักก่อนค่ะ บุก

ถูกใจ 912 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันในชุดสูทสีแดง ก่อนและหลังลดน้ำหนักจาก 55 กก. เหลือ 47 กก. พร้อมข้อความรีวิวลดน้ำหนัก

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันในชุดเสื้อยืดและกางเกงยีนส์ แสดงให้เห็นเอวที่ลดลงจาก 30 นิ้ว เหลือ 24 นิ้ว

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงในชุดทำงานและชุดนักศึกษา พร้อมข้อความระบุวิธีลดน้ำหนักแบบ IF และ LC

ลดน้ำหนัก 55>>47 เวลา5เดือน : สวยขึ้นแบบสับ!✨

⭐️เล่าประสบการณ์⭐️ ประสบการณ์การลดน้ำหนักครั้งที่ล้านแปด 💗สูง160 ลดนน ตามความสูง เลยตั้งเป้าไว้ที่ 45 😅 🫶🏻แต่ครั้งนี้ถือว่าทำได้ดี มาได้ไกลจ่ะแม่ จากสาวไซส์ l,xl >> xs,s 🌟IF กินเป็นเวลา12:00-18:00น.(18/6) 🌟LC ลดแป้ง ไม่ได้งด! ✨ลดน้ำหวาน,ดื่มน้ำอย่างอื่นแทน เช่น น้ำผลไม้ น้ำวิตามิน ✨

ถูกใจ 3811 ครั้ง

อายุ 55 แล้วไง 🦋

เมื่อวันหยุดที่ผ่านมา อยากดูแข่งรถ มางาน บางแสน กรังด์ปรีซ์ 2025 และเข้าไม่่ถึง รถเยอะ คนเยอะ เสียงดังมาก เทศกาลความเร็วที่มันส์ที่สุดริมทะเท เฟสติวัลแห่งความเร็วริมทะเลสนามแข่งรถเลียบชายหาด “Bangsaen Street Circuit” จ.ชลบุรี เมื่อเข้าไปได้ก็ได้คาเฟ่ บางแสน 😍สถานที่📍: Baybay.caff ✨สไตล์ลุค: สบา

ถูกใจ 236 ครั้ง

กล้องดิจิทัล Casio EXILIM สีชมพูวางอยู่บนพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า “Digital Camera” และ “ปัดฝุ่นกล้องเก่า จะยังใช้ได้ไหมนะ” กำกับอยู่

ภาพคอลลาจแสดงกล้อง Casio EXILIM สีชมพู พร้อมคุณสมบัติเด่น เช่น น้ำหนักเบา พกง่าย พับหน้าจอถ่ายเซลฟี่ได้ และภาพเซลฟี่ที่ถ่ายด้วยกล้อง

ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงสองคนยิ้มแย้มสดใส คนหนึ่งกำลังขยิบตา แสดงให้เห็นถึงคุณภาพของภาพถ่ายที่ได้จากกล้องดิจิทัล

✨ Digital Camera กล้องฟรุ้งฟริ้ง เกือบ10ปี

เห็นช่วงนี้กล้องดิจิตอลกลับมา เราเลยกลับไปขุดกล้องเดิมที่มีอยู่ เจ้า Casio EX-TR55 ✨💖 กล้องฟรุ้งฟริ้งระดับตำนาน ตอนนั้นยังไม่มีแอปแต่งรูปอะไร ก็ใช้อันนี้แหละ ฮิตมากเลยนะ กล้องยังใช้ได้ดีอยู่ ชอบตรงที่สามารถพับจอแล้วถ่าย เซลฟี่ได้ด้วยอีกอย่างคือมีแอปที่เชื่อมต่อ ถ่ายเสร็จเปิดแอปส่งเข้าโทรศัพท์ได้

ถูกใจ 101 ครั้ง

ภาพรวมของคลาสออกกำลังกายหลากหลายประเภท เช่น พิลาทิส, ปั่นจักรยาน, และบาร์เร่ ในสตูดิโอต่างๆ พร้อมข้อความระบุว่า 6 คลาสนี้เล่นฟรี และผู้หญิงกำลังออกกำลังกายหรือถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ

ภาพสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง และผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ พร้อมข้อความระบุคลา�ส Abs & Waistline และ Reformer Restore

ภาพสตูดิโอบาร์เร่และสตูดิโอปั่นจักรยานที่มีแสงสีนีออน พร้อมผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ และข้อความระบุคลาส Barre และ Bike The Beast

ประหยัดเงิน 3 ใบเทา ได้เล่นทั้ง Pilates, Barre, Bike💪🏻💸

วันนี้จะมาป้ายยา Application ที่ควรมีติดมือถือสำหรับคนชอบออกกำลังกายแบบคลาสและค่อนข้างขี้เบื่อง่าย ต้องการ Motivation ตลอดเวลาแบบเรา 💸💪🏻 📲🧘‍♀️ เดือนที่ผ่านมาได้ไปลองเล่น Pilates, Barre, Bike ที่ยิมต่างๆทั่วกทม.ผ่าน ClassPass มาค่ะ จัดไป 6 คลาสตามเครดิตที่ได้รับมาเต็ม max เบิร์นหมดไม่สนลูกใคร😂

ถูกใจ 922 ครั้ง

$ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงผู้หญิงคนเดียวกันจาก 63 กก. ในชุดเสื้อโปโลสีแดง-ขาว ไปเป็น 55 กก. ในชุดเสื้อสีพีชและกางเกงยีนส์ขาสั้นริมทะเล พร้อมข้อความ \"ลดน้ำหนักฉบับฉันเอง\"$

How to ลดน้ำหนัก จาก63-55 ฉบับฉันเอง

ตอนที่เราน้ำหนัก 63 ตอนนั้นเราเอ็นจอยอีทติ้งสุดๆ กินทุกอย่าง ชอบพลัดวันประกันพุ่งไม่ค่อยดูแลตัวเองเลย หลุดกินตอนดึกบ่อยๆ กินเยอะมากแบบไม่รู้จักอิ่มกะเพาะนึกว่าหลุมดำ ช่วงนั้นเคยจะพยายามลดน้ำหนัก แต่ก็ตบะแตกเหมือนเดิม🥲 จนรู้สึกว่ามันถึงเวลาแล้วแหละลองดูสักตั้ง ไม่อยากเห็นตัวเองที่เป็นแบบนั้นอีกแล้ว

ถูกใจ 1342 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม