ในฐานะคนที่เคยมีประสบการณ์กับการซ้อมดับเพลิง LBO ผมอยากแบ่งปันความรู้สึกและเทคนิคง่าย ๆ ที่ได้เรียนรู้จากการฝึกนี้มา การซ้อมดับเพลิงไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราเริ่มต้นในวัยที่มากขึ้นอย่างวัย 61 ปี ความสำคัญคือความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ เพราะการฝึกซ้อมแต่ละครั้งจะเน้นเรื่องความรวดเร็ว และความปลอดภัยในการปฏิบัติงานจริง ผมพบว่าการมีสมาธิและวางแผนล่วงหน้าก่อนเข้าไปดับเพลิงแต่ละครั้งช่วยให้การทำงานราบรื่นขึ้น การซ้อมต้องทำให้เหมือนจริงที่สุดเพื่อเตรียมความพร้อมในทุกสถานการณ์ แนะนำให้ฝึกซ้อมร่วมกับทีมอย่างสม่ำเสมอ เพราะการทำงานเป็นทีมและการสื่อสารที่ดีระหว่างกันเป็นหัวใจหลักของการปฏิบัติงานดับเพลิง จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมรู้สึกว่าอายุไม่ใช่อุปสรรคสำหรับการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงคือกุญแจสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการมีส่วนร่วมในกิจกรรมนี้ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเบา ๆ หรือการพักผ่อนให้เพียงพอ ท้ายที่สุด ผมอยากกระตุ้นให้ทุกคนที่สนใจเข้าร่วมซ้อมดับเพลิง LBO ได้ลองสัมผัสประสบการณ์นี้ด้วยตัวเอง เพราะนอกจากจะได้ทักษะการดับเพลิงแล้วยังเพิ่มความมั่นใจและความพร้อมในการเผชิญเหตุการณ์ฉุกเฉินอีกด้วย