ผู้ติดตาม 347 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

EP 1 หมดไฟในการแต่งตัวทำยังไง?

#Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

2025/10/21 แก้ไขแล้ว

เมื่อคุณรู้สึกหมดไฟในการแต่งตัวหรือสูญเสียแพสชั่นกับแฟชั่น สิ่งสำคัญคือการหยุดพักและตั้งคำถามกับตัวเองว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณชื่นชอบการแต่งตัวในตอนแรก บางครั้งการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ก็ช่วยเติมเต็มพลังและแรงบันดาลใจได้อย่างมาก เริ่มต้นด้วยการสำรวจสไตล์ส่วนตัวอีกครั้ง ลองค้นหาแรงบันดาลใจจากแหล่งต่างๆ เช่น Instagram, Pinterest หรือ Lemon8 ที่มีคอนเทนต์แฟชั่นและไลฟ์สไตล์ให้คุณได้เลือกชมอย่างหลากหลาย คุณอาจพบชุดใหม่ๆ หรือไอเดียแต่งตัวที่ตอบโจทย์ความรู้สึกและบุคลิกของตัวเองมากขึ้น นอกจากนี้ การเพิ่มความสร้างสรรค์ในการจับคู่เสื้อผ้า ลองผสมผสานสีสัน หรือลองสไตล์ที่แตกต่างจากเดิม อาจทำให้คุณรู้สึกสนุกกับการแต่งตัวอีกครั้ง และฟื้นฟูความรักในแฟชั่นอย่างธรรมชาติ อย่าลืมให้ความสำคัญกับความสบายและความมั่นใจในตัวเอง เพราะการแต่งตัวที่ดีคือการที่คุณรู้สึกดีเมื่อสวมใส่มัน การเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศ และกิจกรรมในแต่ละวัน ก็เป็นอีกปัจจัยที่จะช่วยให้คุณรักการแต่งตัวในทุกๆ วัน สุดท้าย การพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับเพื่อนหรือคอมมูนิตี้เกี่ยวกับแฟชั่น ยังช่วยเปิดมุมมองใหม่ๆ ในการแต่งตัวและช่วยกระตุ้นแรงบันดาลใจอีกด้วย ลองเข้าร่วมชุมชนแฟชั่นบน Lemon8 หรือโซเชียลมีเดียอื่นๆ เพื่อรับฟังไอเดียและคำแนะนำที่หลากหลาย การรับมือกับหมดไฟในการแต่งตัว คือการให้เวลากับตัวเองและการเปิดใจรับความเปลี่ยนแปลง พร้อมทั้งมองหาความสนุกในการทดลองสิ่งใหม่ๆ วันนี้คุณอาจได้ค้นพบความรักใหม่ที่มีต่อแฟชั่นอีกครั้งอย่างไม่คาดคิด

1 ความคิดเห็น

sarisa tangsuksavangporn

🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังถือกล่องผลิตภัณฑ์เปลี่ยนสีผม พร้อมข้อความแนะนำให้ลองเปลี่ยนตัวเองเมื่อรู้สึกหมดไฟ และภาพผลลัพธ์สีผมที่ได้.

ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์เปลี่ยนสีผม ได้แก่ หลอดสี ครีมผสม และภาชนะบรรจุครีมเปลี่ยนสีผมที่ผสมแล้ว พร้อมกล่องผลิตภัณฑ์.

ภาพหญิงสาวกำลังทำสีผมด้วยตัวเอง โดยมีครีมเปลี่ยนสีผมอยู่บนศีรษะและทำท่าทางยิ้มแย้ม.

เมื่อเราหมดไฟในการแต่งตัวหันมาทำอะไรใหม่ๆ

เราหมดไฟมาก เลนหันมาทำเล็บ ย้อมผม ให้หัวใจได้ตื่นเต้นบ้าง จำกัดเวลาในการไปทำร้าน ซื้อมาทำเองสะเลย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงข้อความ "How to เพิ่มความมั่นใจในการแต่งตัว!!" บนพื้นหลังสีอ่อนตกแต่งด้วยดอกไม้และของประดับตกแต่ง

ภาพข้อความสรุปคำแนะนำในการเพิ่มความมั่นใจในการแต่งตัว เช่น "ต้องมั่นใจ" "อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น" และ "รักตัวเองให้มาก"

หญิงสาวสวมชุดเดรสลายดอกไม้และหมวกสีขาว นั่งบนสนามหญ้าสีเขียว ถือดื่มน้ำและยิ้มมองกล้อง มีพุ่มไม้และศาลพระภูมิอยู่ด้านหลัง

Hoe to ทำยังไงให้มีความมั่นใจในการแต่งตัว‼️💃

เมื่อก่อนเราเป็นคนหนึ่งที่ไม่กล้าซื้อเสื้อผ้าไม่กล้าแต่งตัว เพราะเป็นคนตัวใหญ่คือเราตัวสูงและขาใหญ่มาก ดูในรูป อาจจะเห็นไม่ค่อยชัด เพราะอาจจะเป็นมุมกล้อง แต่ความจริงคืออ้วนอยู่นะ หนักตั้ง63โล นั่นแหละ อยากให้เพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกคนทั้งผู้หญิงผู้ชายมีความมั่นใจในการแต่งตัวกันนะคะ นี่ก็เป็นครั้งแรกเหมือ

ถูกใจ 1598 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียแต่งตัวสุภาพ 4 ชุดสำหรับช่วงไว้ทุกข์ ผู้หญิงสวมเสื้อผ้าโทนสีขาว ดำ เทา และน้ำตาล พร้อมข้อความ 'OOTD ช่วงไว้ทุกข์ยังไงให้ไม่น่าเบื่อ'

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียแต่งตัวสุภาพ 4 ชุด ผู้หญิงสวมเสื้อผ้าโทนสีขาว ดำ และน้ำตาล เช่น เสื้อกั๊กกับกระโปรงยาว หรือเดรสยาวสีดำ เหมาะสำหรับช่วงไว้ทุกข์

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียแต่งตัวสุภาพ 4 ชุด ผู้หญิงสวมเสื้อผ้าโทนสีขาว ดำ น้ำตาล และชมพูอ่อน เช่น เสื้อแขนยาว กระโปรงยาว หรือเสื้อกั๊ก เหมาะสำหรับช่วงไว้ทุกข์

แจก‼️ ไอเดียแต่งตัวสีโทนสุภาพช่วงไว้ทุกข์ 🤍

การแต่งกายในช่วงไว้ทุกข์ มักจะมีเสื้อผ้าอยู่ไม่กี่เฉดสี ที่เหมาะสม หลายๆคนอาจจะหมดไฟในการแต่งตัวไปเลย … แต่วันนี้ค่ะสาวๆ โมมีไอเดียการแต่งตัวให้เหมาะสมกับช่วงไว้ทุกข์ แต่ก็ยังคงความแฟชั่นนิสต้าอยู่ 🤭 มาให้ทุกคนได้ฮึบกลับมาสนุกกับการแต่งตัวในช่วงไว้ทุกข์ได้อีกครั้ง ความเศร้าจะอยู่กับเราไม่น

ถูกใจ 972 ครั้ง

ภาพคอลลาจของสมาชิกวง BUS T-POP หลายคนในชุดลำลองหลากหลายสไตล์ เช่น เสื้อฮู้ด เสื้อเชิ้ต และกางเกงยีนส์ พร้อมข้อความ 'แต่งตัวตามไอดอล T-POP busbecauseofyouishine BUS'

ชายหนุ่มสวมเสื้อยืดสีดำลายเชอร์รี่ กางเกงยีนส์สีฟ้าอ่อน และแว่นกันแดดเลนส์สีส้ม พร้อมภาพสินค้าที่เกี่ยวข้อง เช่น แว่นกันแดด เสื้อยืด และกางเกงยีนส์

ชายหนุ่มสวมเสื้อยืดสีดำและกางเกงขายาวสีดำทรงหลวม พร้อมภาพสินค้าที่เกี่ยวข้อง เช่น ชุดเสื้อยืดและกางเกงขายาวสีดำ และเสื้อยืดสีดำ

แต่งตัวตามIdol BUS Because of you I shine 🤖🌟EP.1

hihiทุกคนหายไปนานเลย😭🙏🏻🙌🏻ช่วงที่ผ่านมาคือเหนื่อยมากหมดไฟสุดๆ🤕⭐⭐กว่าจะกลับมาได้ แต่ตอนนี้พลังมาเต็มที่สุดๆ🔥💯กลับมาเหมือนเดิมแล้ว วันนี้มาทำวง BUSBecause of you I shine 💔💫 T-POPหน้าใหม่ไฟแรงของประเทศไทย🤘🏻💕 วันนี้เอาเท่านี้ก่อนน้าเพราะเพิ่มอีกไม่ได้เพราะสมาชิกเยอะมากก🤦🏻☄️ และบัสมีถ่ายรายการที่ประ

ถูกใจ 500 ครั้ง

ปลุกไฟในตัวเอง!!

สำหรับคนที่หมดไฟนะคะหวังว่าสิ่งนี้จะช่วยทุกคนได้ไม่มากก็น้อย หมดไฟเราสามารถเติมไฟได้ค่ะเติมให้ลุกโชน!!!🔥🍀 #ติดเทรนด์ #ฮีลใจตัวเอง #ฮีลตัวเอง #หมดไฟ

ถูกใจ 4583 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียการแต่งตัวด้วยกางเกงยีนส์ทรงกระบอกใหญ่ 8 ลุค ผู้หญิงสวมเสื้อครอปหลากหลายแบบกับกางเกงยีนส์สีอ่อนและเข้ม พร้อมเครื่องประดับ เช่น หมวกและกระเป๋า แสดงสไตล์สตรีทแฟชั่นที่ทันสมัย

ผู้หญิงสวมกางเกงยีนส์ทรงกระบอกใหญ่กับเสื้อครอปสีดำแขนยาวและแขนสั้นใน 4 ลุคที่แตกต่างกัน มีทั้งยี��นส์สีเข้มและสีอ่อน พร้อมหมวกและเข็มขัดลายเสือดาว เน้นสไตล์สตรีทแฟชั่น

ผู้หญิงสวมกางเกงยีนส์ทรงกระบอกใหญ่สีอ่อนกับเสื้อครอปสีขาวหลากหลายสไตล์ใน 4 ลุคที่แตกต่างกัน มีทั้งเสื้อแขนสั้นและแขนยาวบางเบา แสดงถึงความสบายและทันสมัย

Outfit inspo | ไอเดียแมทช์ยีนทรงกระบอกใหญ่ สวยเท่สุดๆ✨📷

#ไอเดียแต่งตัว #มิกซ์แอนด์แมทช์ #Baggypants #streetwearstyle #ootd

ถูกใจ 560 ครั้ง

ผู้หญิงผมสีน้ำตาลแดงสวมเสื้อสายเดี่ยวสีดำและกางเกงสีอ่อน ยืนอยู่ริมถนนตอนกลางคืน มีข้อความว่า "กล้าแต่งตัวขึ้น 100%" เน้นการเพิ่มความมั่นใจในการแต่งตัว

ผู้หญิงสวมเสื้อยืดสีขาว ถือโทรศัพท์บังหน้า มีข้อความว่า "เกริ่นก่อน" และบรรยายถึงการไม่มั่นใจในการแต่งตัวในอดีต โดยชุดเบสิกคือเสื้อโอเวอร์ไซส์กับกางเกงยางยืด

ผู้หญิงคนเดิมในชุดเสื้อสายเดี่ยวสีดำและกางเกงสีอ่อน ยืนอยู่ริมถนนตอนกลางคืน มีกรอบสี Personal Color Deep Autumn และข้อความเน้นว่าให้แต่งตัวตามความสุขและความมั่นใจของตัวเอง

ทำแบบนี้แล้ว กล้าแต่งตัวขึ้น100% เลย 𐐂𐐚

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากจะมาแบบ ทำคอนเทนท์ในเรื่องนี้ คือเราอยากทำอันนี้มากแต่ไม่รู้ว่าจะสื่อออกมาให้ทุกคนรับรู้ได้มากแค่ไหน เราเชื่อว่าหลายหลายคนคงไม่กล้าที่จะแต่งตัวออกไปข้างนอก อาจจะแบบแต่งตัวแต่ในห้อง พอออกนอกห้องก็เปลี่ยนเป็นชุดธรรมดา 𐐂𐐚 อย่างที่เกริ่นเลย เราเป็นแบบนี้มาเกือบ 3-4 ปี แต่สาม

ถูกใจ 1516 ครั้ง

เทคนิคเติมไฟที่หมดไว🔥 ของเหล่านักเขียน✍🏻❗️(ฉบับเราเอง)

💖คนอื่นๆก็นำไปปรับใช้ได้นะคะ 💁🏻‍♀️ใครมีเทคนิคอื่นๆมาแชร์กันได้นะ เผื่อเราจะได้ไปใช้ด้วยยย😙

ถูกใจ 733 ครั้ง

ผู้หญิงใส่เสื้อตัวใหญ่สีน้ำตาลกับกางเกงยีนส์ขาบาน มีกรอบสีแดงและกากบาทสีแดง พร้อมข้อความ '150 อย่าใส่' แสดงถึงชุดที่ไม่แนะนำสำหรับคนสูง 150 ซม.

ผู้หญิงใส่เสื้อตัวใหญ่สีฟ้ากับกางเกงขาบานสีเทา มีกรอบสีแดงและกากบาทสีแดง พร้อมข้อความ 'ดูเตี้ยลง ตัวเป็นสี่เหลี่ยม 150' แสดงถึงชุดที่ทำให้ดูเตี�้ยและตัวเป็นสี่เหลี่ยม

ผู้หญิงใส่เสื้อตัวใหญ่สีน้ำเงินกับกางเกงขาบานสีขาว มีกรอบสีแดงและกากบาทสีแดง พร้อมข้อความ 'ยิ่งใส่ ยิ่งเตี้ย' แสดงถึงชุดที่ทำให้ดูเตี้ยลง

สูง 1 5 0 อ ย่ า ใ ส่ ❗️

สูงน้อย ต้องคอยระวัง เก็บทริคไปใช้ ไม่ต้องรีบเชื่อ❗️ ถ้าได้ผล เขียนมาบอกกันหน่อยน้า เครดิตภาพ: pinterest . #โค้ชวีณา #สอนแต่งตัว #imagecoachthailand

ถูกใจ 2829 ครั้ง

ปลุกไฟในตัวคุณ🔥🔥

สำหรับใครที่อยากพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นเราแนะนำเลยช่องหลักๆที่เราดู ส่วนตัวเราก็พึ่งจะแต่งตัว แต่งหน้าเป็นเพราะการดูยูทูป รักตัวเอง=ทำให้เราดูดีขึ้น คำไม่เกินจริงเลยค่ะเพื่อนๆ🫶🏻💞✌🏻✌🏻 #ติดเทรนด์ #แนะนำยูทูป #พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 2342 ครั้ง

หมดไฟในชีวิตทำไงดี?

#คลาสแฟชั่น #คลาสแต่งตัว #ความคิด #ความสำเร็จ #ความสุข #หมดไฟทำไงดี #แรงบันดาลใจ

ถูกใจ 113 ครั้ง

ใครหมดไฟในการทำงานบ้างคะ?

ใครหมดไในการทำงานลองทำตามได้นะคะ แค่ลุกขึ้นมาแต่งตัวแต่งหน้าให้สวยก็ช่วยเพิ่มพลังบวกได้ค่า #หมดไฟทำงาน #หมดไฟทำไงดี #หมดไฟ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้าแสดงความไม่มั่นใจในตัวเอง พร้อมข้อความว่า "กลัวการถูกมอง ไม่มั่นใจในตัวเอง คนอื่นจะมองเรายังไง? แก้ยังไง?"

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้าถือดอกกุหลาบสีแดง พร้อมข้อความบรรยายความรู้สึกกลัวการถูกมองและไม่กล้าทำสิ่งต่างๆ เพราะกลัวสายตาคนอื่น

ภาพผู้คนจำนวนมากกำลังเดินบนทางเดินลอยฟ้าและถนนด้านล่าง พร้อมข้อความเตือนใจว่า "ทุกคนไม่ได้สนใจเราขนาดนั้น" และ "เราไม่ใช่ศูนย์กลางโลก"

กลัวการถูกมอง ทำไงดี

เราเป็นคนหนึ่งที่เคยกลัวการถูกมองมากๆ และคิดว่าน่าจะมีอีกหลายคนที่รู้สึกเหมือนกัน มันเป็นความกลัวที่ทำให้เราไม่กล้าทำบางอย่าง เช่น การแต่งตัว แต่งหน้า กลัวทำแล้วคนอื่นมองว่าไม่สวย มองว่าแปลก หรือการไม่กล้าพูด ไม่กล้าแสดงตัวตนที่แท้จริงเพราะกลัวสายตาหรือความคิดของคนอื่น แต่เพื่อนๆรู้มั้ยว่าเราผ

ถูกใจ 6329 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียแต่งตัว 9 ลุคสำหรับทอมหรือผู้ชาย โดยมีบุคคลคนเดียวกันสวมชุดหลากหลายสไตล์ในสถานที่ต่างๆ เช่น น้ำตก คาเฟ่ และกลางแจ้ง

บุคคลสวมเสื้อเชิ้ตแขนสั้นสีฟ้าอ่อน กางเกงขายาวทรงหลวมสีเข้ม และรองเท้าสีน้ำตาล ยืนโพสท่าหน้าผนังไม้ลายทาง พร้อมแว่นกันแดด

บุคคลสวมเสื้อโปโลสีดำ กางเกงขาสั้นสีดำ และรองเท้าผ้าใบสีน้ำตาล ยืนโพสท่าบนทางเดินกลางแจ้งที่มีราวเหล็กและต้นไม้ พร้อมแว่นกันแดดและกระเป๋าสะพายข้างสีดำ

EP.1 รวมไอเดียแต่งตัว ‘ทอม’ (ผู้ชายก็ได้)

🕶️ ลุคไปแต่งตัวกันค่ะ 🥰 9ลุคง่ายๆแมตง่ายยังไงก็ดูดี ดูเท่ 🤏🏻 #ไอเดียแต่งตัว #ไอเดียการแต่งตัว #ไอเดียแต่งตัวทอม #ติดเทรนด์ #Lemon8

ถูกใจ 239 ครั้ง

วันที่หมดไฟไม่อยากทำอะไร..

💌สำหรับใครที่กำลังหมดไฟจนไม่อยากจะทำอะไรเลยหรือใครที่มีแพลนอะไรอยู่เต็มหัวไปจนไม่รู้จะทำอะไรก่อนดี ลองเริ่มต้นวันง่ายๆ… 🪄🫧โดยการลุกขึ้นมาอาบน้ำ แต่งตัว แต่งหน้า ทำผม แบบที่ตัวเองชอบและมั่นใจดูก่อน บางทีการเริ่มต้นใหม่แบบสดชื่น ใจเราก็พร้อมไปต่อได้มากกว่าที่คิด!! #พัฒนาตัวเอง #กําลังใจในทุกวั

ถูกใจ 2 ครั้ง

แขนใหญ่ใส่ยังไงดี? เทคนิคการใส่เสื้อผ้าให้ดูผอมลง

สวัสดีค่ะทุกคนหน้าร้อนก็มาถึงแล้วเชื่อเลยว่าใครหลายหลายคนก็อยากจะลองโชว์ส่วนด้านบนให้ทุกคนดูใช่ไหมล่ะคะ 💛 แต่ว่าก็เป็นกังวลกับหุ่นและแขนขนาดใหญ่ของตัวเองอยู่ดี อันดับแรกเลยนะคะเราจะมาบอกถึงเสื้อผ้าและสไตล์ที่ไม่ควรใส่ค่ะ  💁เสื้อกระโปรงผูกเอวเพราะมันจะทำให้ผิวของเราดูใหญ่ขึ้นและแขนให

ถูกใจ 16.9K ครั้ง

ภาพรวมแสดงการจับคู่กางเกงยีนส์และกางเกงวอร์ม 5 แบบ ได้แก่ ขากว้าง ขาม้า ขากระบอกเล็ก สกินนี่ และวอร์ม กับรองเท้าหลากหลายสไตล์

ภาพแสดงกางเกงยีนส์ขากว้างสีดำ จับคู่กับรองเท้าผ้าใบ รองเท้าสีขาว รองเท้า Loafer รองเท้า Birkenstock และรองเท้าส้นเตี้ย

ภาพแสดงกางเกงยีนส์ขาม้า/ขาบานลายดาว จับคู่กับรองเท้าปลายแหลม รองเท้าผ้าใบแนวคลาสสิก รองเท้าหิมะ รองเท้า Loafer และรองเท้าผ้าใบทรงใหญ่พื้นหนา

How to จับคู่ ✨ กางเกงยีนส์👖กับรองเท้า 👟โซจึ้ง!

👖แมทช์ลุคกางเกงยีนส์แต่ละประเภท จับคู่กับรองเท้า เพื่อให้ลุคออกมาดูดี เข้ากันมากขึ้น ทำให้การแต่งตัวเร็วและง่ายขึ้นด้วยค่ะ แค่มีข้อมูลนี้ ช่วยได้มาก! 😍 เพื่อนๆลองไปจับคู่กางเกงกับรองเท้าที่บ้านดูนะ #ป้ายยากับlemon8 #ความรู้แฟชั่น #เปิดเทอม #กางเกงยีนส์ #ทริคแต่งตัว

ถูกใจ 4375 ครั้ง

Idear mix&match อยากแต่งตัวเก่งต้องทำยังไง?🍋

สวัสดีค่าาสาววlemon🍋 วันนี้เราจะมาแชร์ไอเดียมิกซ์แอนด์แมตซ์สำหรับคนที่อยากแต่งตัวเก่งๆแต่ว่าไม่รู้จะเริ่มยังไงค่า🫶🏻 Idear🪥 -วิธีแรกเลยก็คือหา inspiration จากช่องทางโซเชียลต่างๆค่ะ และสังเกตตัวเองว่าเราชอบสไตล์แบบไหน และนำมาปรับให้เข้า กับตัวเองค่า -ทำการบ้านกับสถานที่ที่เราจะไป เช่นถ้าเ

ถูกใจ 677 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียการแต่งตัวด้วยกางเกงโทนสีน้ำตาลหลากหลายสไตล์ ทั้งกางเกงขาบาน กางเกงคาร์โก้ และกางเกงทรงตรง จับคู่กับเสื้อครอป เสื้อถัก และเสื้อยืด แสดงถึงแฟชั่นที่ทันสมัยและเข้ากับชีวิตประจำวัน

ผู้หญิงสี่คนในชุดกางเกงโทนสีน้ำตาลเข้มและน้ำตาลอ่อนหลากหลายสไตล์ ทั้งกางเกงขาบานและกางเกงยี�นส์ขาตรง จับคู่กับเสื้อซีทรูสีเข้ม บอดี้สูทสีขาว เสื้อกล้าม และเสื้อสเวตเตอร์ลายทาง

ผู้หญิงสี่คนในชุดกางเกงโทนสีน้ำตาลอ่อนและน้ำตาลกลาง ทั้งกางเกงขาบานและกางเกงคาร์โก้ จับคู่กับเสื้อครอปสีขาว เสื้อครอปสีแดงเข้ม และเสื้อแขนยาวสีเบจในหลากหลายสถานที่

ไอเดียการแต่งตัวกางเกงโทนสีน้ำตาล 🤎

#ไอเดียแต่งตัว #เสื้อผ้าแฟชั่น #รีวิวสินค้า #กางเกงขายาว #ootd

ถูกใจ 448 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อปาดไหล่สีดำยืนอยู่ในน้ำทะเลใส มีข้อความเกี่ยวกับการถูกบูลลี่เรื่องการแต่งตัว การเพิ่มความมั่นใจ และการก้าวข้ามผ่านปัญหา

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อปาดไหล่สีดำยืนอยู่ในน้ำทะเลใสพร้อมรอยยิ้มและขยิบตา มีข้อความระบุปี 2017

$ภาพหญิงสาวสวมเสื้อแขนยาวสีดำสกรีนคำว่า \"NEVER GIVE UP\" และกางเกงลายตาราง ยืนอยู่บนชายหาด มีข้อความระบุปี 2018$

ประสบการณ์ (เกือบ) เป็นคนไม่กล้าแต่งตัว เพราะโดนบูลลี่ 😢

🙋‍♀️ ใครเคยเจอปัญหาโดนเพื่อนบูลลี่แบบไอซ์บ้าง 🥲 วันนี้นั่งดูรูปเก่า ๆ แล้วก็นึกได้ว่าชีวิตวัยเด็กของเรามันค่อนข้างทรหดและหดหู่มากๆ5555555555 วันนี้เลยอยากมาแชร์ให้ทุกคนฟังกัน 👧🏻 เมื่อตอนเด็กๆ ตั้งแต่ตอนมอต้นจนจบมอปลายเลย เราเป็นหนึ่งคนที่ชอบโดนเพื่อนในห้องกลุ่มนึงชอบแซว แซะบ่อยๆ เวลาเราจะทำอะไร

ถูกใจ 251 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังมองตัวเองในกระจกและสัมผัสใบหน้า พร้อมข้อความหัวข้อ "สวยขึ้น 3000% ถ้าทำสิ่งนี้ "ทุกวัน" ติดกัน 21 วัน" ซึ่งเป็นคำแนะนำเพื่อความงาม.

ภาพผู้หญิงกำลังจิบเครื่องดื่มยามเช้า พร้อมข้อความแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้มือถือหลังตื่นนอน และให้ทำกิจกรรมผ่อนคลาย เช่น หายใจลึกๆ หรือฟังเพลงบรร��เลง.

แก้วน้ำเปล่าผสมมะนาวและมะนาวสด พร้อมข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำ 2 แก้วหลังตื่นนอน เพื่อช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายและบำรุงสมอง.

💖ทำสิ่งนี้ “ทุกวัน” ติดกัน 21 วัน“สวยขึ้น 3000%” แบบไม่เสียเงิน

ปรับ “นิสัย” ให้กลายเป็นตัวคุณในเวอร์ชันที่สวยที่สุดในชีวิต เริ่มวันนี้! แล้วดูตัวเองอีกทีในกระจก 21 วันข้างหน้า…แล้วกลับมาแชร์หน่อยว่าคุณเห็นตัวเองเปลี่ยนไปยังไง 🪞✨ 💬 คอมเม้นต์อิโมจิ หากคอนเท้นต์นี้มีประโยชน์สำหรับคุณ 💾 กด SAVE ไว้ถ้าอยากกลับมาอ่านซ้ำ! ❤️ กด LIKE ถ้าตรงใจ! ขอบคุณทุกท่านสำ

ถูกใจ 4165 ครั้ง

ภาพแสดงไอเดียการแต่งตัวด้วยกางเกงยีนส์ทรงบาร์เรลสามลุค ผู้หญิงสามคนสวมเสื้อสีแดงและกางเกงยีนส์ทรงหลวม มีตุ๊กตากระต่ายสีขาวอยู่ด้านบน

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีแดง กางเกงยีนส์ทรงบาร์เรล และรองเท้าผ้าใบสีขาวแดง พร้อมหูฟังเรโทรและเข็มขัดสีดำ

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อกล้ามสีแดง กางเกงยีนส์ทรงบาร์เรล แว่นตาสีแดง และรองเท้าผ้าใบสีแดง พร้อมเข็มขัดสีดำ

OOTD | ไอเดียแมทช์กางเกงยีนทรงบาร์เรล

#outfitinspo #ไอเดียเเต่งตัว #แฟชั่นผู้หญิง #แมทเสื้อผ้า #แต่งตัว

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพรวมการแต่งตัวสไตล์ Y2K ที่หลากหลาย โดยมีนางแบบหลายคนสวมเสื้อครอป กางเกงหรือกระโปรงเอวต่ำสีสันสดใส พร้อมเครื่องประดับ เช่น หมวกบักเก็ตและแว่นกันแดด โดยมีฉากหลังเป็นสวนสนุก PARADISE PIER

ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงการแต่งตัวสไตล์ Y2K ที่เน้นเสื้อครอปสีชมพู กระโปรงยีนส์สั้น และกระโปรงยาวลายดอกไม้ พร้อมหมวกบักเก็ตและแว่นกันแดด

ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงการแต่งตัวสไตล์ Y2K ที่เน้นเสื้อครอป กางเกงคาร์โก้เอวต่ำ กางเกงยีนส์ทรงหลวม และกระโปรงสั้น พร้อมกระเป๋าสะพายไหล่และหมวกบีนนี่

Ref.การแต่งตัว style สาว Y2K💥🌈

สวัสดีค่าทุกคนนน พลาดไม่ได้กับการแต่งตัวสไตลฟ์สาว y2k ต้องบอกก่อนว่ามาแรงมากในตอนนี้ เพราะเป็นลุคที่ดูเท่และน่ารักขี้เล่นมากๆ วันนี้บอกเลยว่าถ้าใครแต่งตัวสไตล์นี้ไม่เป็นหรือไม่รู้จะแต่งยังไง เราได้รวบรวม Ref.การแต่งตัวมาให้แบบจุกๆไปแต่งตามกันไปเลยยย แต่งตามได้ง่ายแถมซื้อเสื้อผ้าสไตล์นี้ได้ง่ายมาก 😚

ถูกใจ 2460 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีดำ มีดอกไม้สีม่วงทัดหู พร้อมข้อความว่า "หมดไฟเรื่องใหญ่กว่าที่คิด 6 สัญญาณภาวะหมดไฟ ต่างยังไงกับความขี้เกียจ" และโลโก้ Lemon8

ภาพสุนัขสีขาวนอนอยู่บนชายหาด มีเรือหลายลำในทะเลและท้องฟ้ามืดครึ้ม พร้อมข้อความอธิบายภาวะหมดไฟ (Burnout Syndrome) และผลกระทบ

ภาพสุนัขสีขาวนอนอยู่บนชายหาด มีเรือหลายลำในทะเลและท้องฟ้ามืดครึ้ม พร้อมหัวข้อ "หมดไฟ หรือ ขี้เกียจ" และสัญญาณแรกคือ "รู้สึก 'disconnect' จากทุกสิ่ง"

Check 6 สัญญาณภาวะหมดไฟต่างยังไงกับขี้เกียจ

ขอออกจากการเงินการลงทุนและรถชั่วคราว เนื่องจากที่ผ่านมาฟางตกอยู่ในภาวะหมดไฟและปัจจุบันยังเป็นอยู่ เคยเป็นหนักจนทุกคนกังวลว่าจะเข้าสู่ภาวะซึมเศร้า และเคยถามตัวเองเหมือนกันว่าเอ๊ะ!! เราหมดไฟหรือขี้เกียจ!! และอยากเป็นอีก 1 คนที่บอกให้คนทั่วไปรู้ว่า 🚨 ภาวะหมดไฟ ≠ ขี้เกียจ 🚨 คนเป็นทรมานจากการดิ้นรน

ถูกใจ 26 ครั้ง

$ภาพอาคารสถาปัตยกรรมสีขาวทันสมัย มีพุ่มดอกไม้สีชมพูอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความว่า \"ภาวะหมดไฟ เหนื่อย ไม่มีแรง ทั้งๆที่ยังไม่ค่อยได้ทำไร\" และอีโมจิยิ้มกับดาว$

$ภาพโต๊ะกลมสีขาวกลางแจ้ง มีตะกร้าส้มและดอกกุหลาบวางอยู่ พร้อมข้อความว่า \"เบื่อ เซ็ง ทำไรก็ไม่สนุก มาเช็คอาการกันหน่อย นอนตื่นมาก็ไม่นาย เริ่มคิดเรื่องลบๆมากขึ้น\"$

$ภาพชั้นวางสินค้าในร้านค้า มีผลิตภัณฑ์บรรจุห่อและชามไม้ พร้อมข้อความว่า \"ภาวะหมดไฟ Burnout Syndrome ภาวะนี้ไม่อันตรายถ้ารู้ตัว แล้วแก้ได้เร็ว แต่ถ้าปล่อยไว้นานๆ เราอาจจะเข้าสู่ ภาวะซึมเศร้าได้\"$

กำลังหมดไฟอยู่รึเปล่า📍

ช่วงที่ผ่านมาถ้าใครติดตามวาทางไอจี อาจจะเห็นว่าวาค่อนข้างที่จะไม่ค่อยมีพลังงาน55555 เกริ่น (ข้ามได้นะงับ) วารู้สึกว่าชีวิตวามันไม่มีสีสัน มองไปทางไหนมันก็น่าเบื่อไปหมด วาเป็นคนที่ทำอะไรเป็น routine และชีวิตอยู่แต่ห้อง🛌 แทบไม่ได้ออกไปไหน จนวาเริ่มรู้สึกว่ามันเริ่มเบื่อเหนื่อยง่ายมากทั้งๆที่ไม่

ถูกใจ 874 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อสีชมพูและหน้ากากอนามัยสีชมพู นั่งอยู่บนพื้นสีเขียว พร้อมข้อความ "ในวันที่หมดไฟในการทำงาน ทำไงดี" แสดงถึงความรู้สึกหมดไฟในการทำงาน

ผู้หญิงนั่งปิกนิกบนผ้าลายตารางสีเหลืองบนสนามหญ้า มีตะกร้าและอาหารว่าง พร้อมข้อความ "หาแรงบันดาลใจในแต่ละวัน" สื่อถึงการหาแรงบันดาลใจจากกิ�จกรรมผ่อนคลาย

ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตสีชมพูและกระโปรงสีแดงเข้ม พร้อมข้อความ "เลือกชุดทำงานให้ตรงสีวัน เพิ่มสีสันและความสนุกให้กับการแต่งตัว" แสดงถึงการแต่งตัวเพื่อเพิ่มความสดใสในการทำงาน

ในวันที่หมดไฟในการทำงานทำไงดี

มีช่วงอารมณ์ที่ทุกคนต้องหมดไฟในการทำงาน เช่น งานซ้ำๆ คนรอบข้าง หัวหน้า ทำให้ไม่อยากไปทำงาน หรืออยู่ที่ที่ทำเเล้ว แล้วไม่มีความสุข เพื่อนเพื่อนต้องลองหาแรงบันดาลใจในการทำงานเช่นการแต่งตัว ในแต่ละวัน การหาทำคอนเทนท์เพิ่มความสนุกให้กับชีวิต กำหนดเป้าหมายในแต่ละวันว่าวันนี้จะต้องทำอะไรบ้าง ดูสถานที่ท

ถูกใจ 4 ครั้ง

แนะนำ 6 ช่องยูทูปที่จะช่วยให้ชีวิตเรา Productive มากขึ้น

ตามหัวข้อเลยงับบบ เราทำออกมาให้ทุกคนที่หมดไฟ อยากที่จะลุกออกมาจากห้องและที่นอนมาใช้ชีวิตให้productive มากขึ้น ไม่ต้องทุกวันก็ได้ เราก็ไม่สามารถที่จะproductive ได้ในทุกๆวันเช่นกันแต่เราต้องปลุกตัวเองมาทำสิ่งที่ชอบหรือทำอะไรให้มันเรียบร้อยบ้าง เช่น การทำความสะอาดห้อง อันนี้อยากให้ลองทำเลย คือมันให้ส

ถูกใจ 728 ครั้ง

วัยทำงานหมดไฟทำอะไรดี✨🍋

สวัสดีค่า เราเป็นมนุดเงินเดือนที่ทำงานมาตั้งแต่อายุ 19+ จนตอนนี้อายุ 27 ปีแล้ว แต่!! เริ่มหมดไฟในการทำงาน ทำยังไงดี ถึงเราจะเบื่อแต่ก็ต้องทำงาน 1.เริ่มจากการเข้า #Lemon8 หา inspiration ในการใช้ชีวิต #ootdfashion ลากสังขารไปแต่งตัวออกไปข้างนอก 2.สถานที่📍: เอาแบบประหยัดฉบับมนุดเงินเดือนอันกะจิ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพรวมแสดงกางเกงยีนส์หลากหลายสี เช่น ยีนส์สีอ่อน เข้ม เฟด เทา ขาว ดำ พร้อมคำถามว่ายีนส์สีนี้เหมาะกับเสื้อสีอะไร และแถบสีประกอบ

ภาพแนะนำการจับคู่กางเกงยีนส์สีน้ำเงินอ่อนกับเสื้อสีขาวหรือสีกรมท่า พร้อมตัวอย่างการแต่งกายของผู้หญิง 3 ลุคที่ใช้ยีนส์สีอ่อน

ภาพแนะนำการจับคู่กางเกงยีนส์สีน้ำเงินเข้มกับเสื้อสีน้ำตาลหรือสีสดใส พร้อมตัวอย่างการแต่งกายของผู้หญิง 3 ลุคที่ใช้ยีนส์สีเข้ม

แมทช์ลุคสุดปัง✨ ยีนส์สีนี้ 👖 เหมาะกับเสื้อสีอะไร 😍

👖 ว่าด้วยเรื่องของกางเกงยีนส์กันอีกแล้วค่ะ 😘 จากโพสต์ที่แล้วที่แบ่งยีนส์ตามรูปร่าง โพสต์นี้ขอแบ่งตามสีบ้าง 👖 หลายคนอาจจะไม่ถนัดกับการแมทช์สีเสื้อผ้า เราเลยสรุปข้อมูลจากพสจีนมาให้แล้ว ว่ากางเกงยีนส์สีนี้ เหมาะกับเสื้อสีอะไร ถือว่าเป็นข้อมูลในการตัดสินใจซื้อเสื้อผ้าได้ง่ายขึ้นเหมือนกันค่ะ เพราะบาง

ถูกใจ 13.8K ครั้ง

ภาพมือถือแผ่นเสียงที่มีข้อความ 'HOW TO จุดไฟให้ PASSION 🔥 ver. ไฟลุกโชน!' พร้อมเทียนไขสว่างไสวในพื้นหลัง สร้างบรรยากาศอบอุ่น

How To จุดไฟให้ Passion มันลุกโชนอีกครั้ง 🔥✨

วันนี้เรามาพูดเรื่อง #หมดแพชชั่น How To จะจุดไฟให้ Passion มันลุกโชน🔥 อีกครั้งได้ยังไงบ้าง?? คัดมาเน้นๆ 8 วิธี! ราดน้ำมันจุดไฟเผา Passion ให้ไหม้ใหม่ไม่ไหม้ๆ เอ้า งง งงล่ะสิ55555555555555🤣 เรา ไป เริ่ม กัน เล้ยย // หยิบปากการมาจด ✍🏼 1. ถ้าไฟมันเผาหมดจนใจเรากลายเป็นเถ้าถ่านไปแล้ว ลองหยุ

ถูกใจ 649 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "4 ทริค How To แก้ อาการ หมดไฟ!" บนพื้นหลังสีส้มเหลืองคล้ายพระอาทิตย์ขึ้นหรือตก พร้อมโลโก้ Lemon8 และแฮชแท็ก #babehouseacademy

ภาพประกอบทริคที่ 1 "พักผ่อน ดูแลตัวเอง" แสดงสระว่ายน้ำสีฟ้าใสในสวนที่มีต้นไม้และรั้วสีเขียว สื่อถึงการผ่อนคลายและดูแลตนเอง

ภาพประกอบทริคที่ 2 "ตั้งเป้าหมายใหม่" แสดงกองหนังสือหลากสีสันวางซ้อนกัน สื่อถึงการเรียนรู้ การวางแผน และการเริ่มต้นเป้าหมายใหม่

4 ทริคแก้การหมดไฟ 🔥✨

การหมดไฟในการทำงานหรือกิจกรรมต่าง ๆ เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนนะคะ แต่วันนี้พี่เบ๊บจะมาบอกเทคนิคที่อาจช่วยให้เรากลับมามีไฟอีกครั้งค่า 💗🔥 1. พักผ่อนและดูแลตัวเอง 🛌 นอนหลับเพียงพอ: การนอนหลับที่เพียงพอช่วยให้ร่างกายและจิตใจฟื้นฟู 🏋️ ออกกำลังกาย: การออกกำลังกายช่วยลดความเครียดและเพิ่มพลังงาน

ถูกใจ 493 ครั้ง

หญิงสาวในชุดเสื้อกล้ามสีขาว กระโปรงยีนส์ หมวกบัคเกต ถุงเท้าขาว รองเท้าคัชชู และกระเป๋าสะพายยีนส์ ยืนอยู่กลางทุ่งหญ้าเขียวขจีกับวัว พร้อมข้อความ "OUTFIT IDEA OOTD 01".

ภาพแสดงชุด OOTD 01 ประกอบด้วยเสื้อกล้ามสีขาว กระโปรงยีนส์ หมวกบัคเกต กระเป๋าสะพายยีนส์ ถุงเท้าเกาหลี รองเท้าคัชชูหนัง และสร้อยคอดอกไม้ พร้อมนางแบบและวัว.

ภาพชุด OOTD 01 พร้อมป้ายราคาและแหล่งที่มาของแต่ละชิ้น เช่น เสื้อกล้ามขาว 100 บาท กระโปรงยีนส์ 35 บาท หมวกบัคเกต 79 บาท และรองเท้าคัชชูหนัง 18x บาท.

👕Outfit Idea01 | วันนี้แต่งตัวยังไงดี? ลุคหวานสุดชิว🛼🧤✨

เซไฮคั้บบทุกคนน✨🧤 ด้วยความที่เราเป็นคนชอบแต่งตัวเลยอยากจะทำไดอารี่ที่สำหรับ #OOTD เก็บไว้สักหน่อย เผื่อเป็นไอเดียให้เพื่อนๆ ได้ไปแต่งตามกันค่ะ 🪞จริงๆแล้วเราเป็นคนแต่งตัวหลายสไตล์มากๆ แต่ส่วนใหญ่อาจจะเน้นไปที่วินเทจหน่อยๆ ใครที่ชอบสไตล์เดียวกันลองมาแลกเปลี่ยนไอเดียกันได้น้าา ⛸สำหรับลุคนี้เร

ถูกใจ 1031 ครั้ง

$ภาพแสดงมะเขือเทศสีแดงมีข้อความว่า \"ปัญหา หมดไฟ ในการเรียน/ทำงาน\" และหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่มีข้อความ \"IGNORING ALL WORK ROUTINE\" วางอยู่บนผ้าลายตาราง มีตุ๊กตาสีเหลืองอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ \"ENJOY YOUR DAY\" และโลโก้ Lemon8$

ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอ แสดงเคล็ดลับ 2 ข้อแรกในการเติมไฟ: 1. ออกไปเติมพลังงานให้กับชีวิต โดยกา�รทำสิ่งที่ชอบและพักผ่อน 2. มีเวลาให้ตัวเองคิดทบทวนและฮีลใจ ไม่ใจร้ายกับตัวเอง

ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอ แสดงเคล็ดลับ 2 ข้อถัดไปในการเติมไฟ: 3. เปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เช่น ลองทานอาหารใหม่ๆ หรือทำเวิร์คช็อป 4. ใช้ชีวิตอย่างสมดุล มี Work-Life Balance ไม่ต้องรีบสำเร็จ

How to เติมไฟในวันที่ใจเราท้อถอย💪🏼🔥❤️

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋 ทุกคนวันนี้เรามีทริคดีๆมาฝากกันนั่นก็คือทริคในการเติมไฟให้จุดประกายขึ้นมาใหม่อีกครั้ง เชื่อว่าเพื่อนๆหลายคนต้องเคยมีจุดนึงที่รู้สึกท้อแท้แล้วก็หมดหวังทำเนื่องจากทุ่มเทกับสิ่งๆหนึ่งแต่ผลที่ได้รับกลับมาไม่ได้อย่างเป็นอย่างที่คิด ทำให้เกิดอาการความรู้สึกของการหมดไฟได้🥲

ถูกใจ 1103 ครั้ง

ภาพแสดงตัวอย่างการใส่เบลเซอร์ 5 แบบ โดย 4 แบบแรกเป็นการแต่งตัวที่เหมาะสมและสวยงาม ส่วนแบบสุดท้ายเป็นการแต่งตัวที่ไม่เหมาะสม ซึ่งมีกากบาทสีแดงกำกับ

ภาพอธิบายหลัก 4 ข้อในการเลือกเบลเซอร์ตามรูปร่าง: เติมส่วนที่ขาด, ลดส่วนที่เกิน, บน-ล่างสมมาตรกัน, และกางเกง/กระโปรงช่วยเสริมสมมาตร พร้อมภาพประกอ��บรูปร่างต่างๆ

ภาพแนะนำการเลือกเบลเซอร์สำหรับรูปร่างลูกแพร์ (Pear shape) โดยเน้นการเสริมบ่า, ความยาวคลุมสะโพก, สีสันด้านบน และปกแบบ waterfall collar พร้อมตัวอย่างการแต่งกาย 5 แบบ

ใส่ เบลเซอร์ ยังไง ให้สวยจึ้งงงงง

วันนี้มีทริคแนะนำการใส่เบลเซอร์ (เสื้อคลุม) กันค่ะ ก่อนอื่นให้ดูก่อนว่า เรามีรูปร่างแบบไหน หลังจากนั้นที่อยากแนะนำก็คือให้ใช้เทคนิค 4 ข้อ 1. เติมส่วนที่ขาด 2. ลดส่วนที่เกิน 3. บน-ล่าง สมมาตรกัน 4. กางเกงหรือกระโปรงช่วยทำให้สมมาตรแบบภาพรวมได้ แรกๆ มือใหม่ ก็ให้ลองใส่ส่องกระจกดูนะคะ ตอน

ถูกใจ 2426 ครั้ง

แต่งตัวไปเที่ยวฟูลมูลยังไงดี? โพสนี้มีคำตอบ!🙌🏻💜

Fullmoon party ที่เกาะพะงัน ครั้งแรก!!! กุนเลือกที่จะใส่เป็นชุด set คุมโทนสีชมพูอ่อน ปลอกแขนที่มากับชุด ทำให้ดูโป๊น้อยลงนิดนึงง😛 สร้อย กับต่างหู กุนเลือกเป็นสีทอง ให้ลิ้งค์กัน การทำผมกุนเลือกที่จะมัดผมรวบตึง และถักเปียซึ่งคิดถูกมากๆ เพราะในงานค่อนข้างร้อน ผมก็จะไม่ยุ่ง สวยตลอดงาน! ส่วนเรื่องการแต่

ถูกใจ 301 ครั้ง

ภาพห้องสมุดหรือห้องอ่านหนังสือ มีข้อความว่า "Burnout syndrome หมดไฟทำไงดี" พร้อมสัญลักษณ์ไฟ และตัวการ์ตูนสีส้มกำลังชูนิ้วโป้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปและตุ๊กตาผ้าสีม่วง มีข้อความแนะนำ 2 ข้อเกี่ยวกับการรับมือภาวะหมดไฟ ได้แก่ การพักผ่อนและระบายความรู้สึก

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปและตุ๊กตาผ้าสีม่วง มีข้อความแนะนำ 2 ข้อเกี่ยวกับการรับมือภาวะหมดไฟ ได้แก่ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและการก้าวออกจาก Comfort zone

ฮาวทูรับมือกับการหมดไฟยังไงดี🔥✨

สวัสดีค่าเพื่อนๆ ช่วงนี้เราเกิดมีความรู้สีกเหนื่อยจากการเรียนการสอบ แล้วเกิดภาวะ burn out หรือที่เรียกว่า หมดไฟ🔥 ขึ้นมา🥹 ซึ่งเราเชื่อว่ามีเพื่อนๆไม่น้อยเลยที่ประสบกับปัญหานี้ วันนี้เราเลยอยากจะมาแชร์ทริคเล็กๆน้อยๆของเราในการแก้ไขปัญหานี้มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ✨ 1.เอาตัวเอง Move on ออกมาจากตรงนั้นส

ถูกใจ 387 ครั้ง

ภาพรวมของสะใภ้จุฑาเทพทั้ง 5 คนจากละครดวงใจเทวพรหม ได้แก่ ใจพิสุทธิ์ พรชีวัน ลออจันทร์ ขวัญฤทัย และดุจอัปสร พร้อมข้อความ 'พาส่องการแต่งตัว สะใภ้จุฑาเทพทั้ง 5 คน' บนพื้นหลังสีเบจ

ภาพคอลลาจแสดงสไตล์การแต่งตัวของลออจันทร์ในลุคเรียบหรู คล่องตัว ด้วยเสื้อเชิ้ตแขนยาวและกางเกงเอวสูง รวมถึงชุดสวย�สง่าเมื่อเข้าวัง

ภาพคอลลาจแสดงสไตล์การแต่งตัวของขวัญฤทัยที่หลากหลาย ทั้งลุคสาวเท่ เสื้อยืด กางเกงยีนส์ หมวก และลุคเรียบร้อยสวยหวานในชุดไทย

ส่องการแต่งตัวสะใภ้จุฑาเทพทั้ง 5 คน✨

ดวงใจเทวพรหม เป็นละครที่กำลังมาแรงมากเลยตอนนี้ มีด้วยกันถึง 5 ตอนเลย ลออจันทร์, ขวัญฤทัย, ใจพิสุจน์, ดุจอัปสร และ พรชีวัน โพสต์นี้ก็เลยจะพามาส่องแฟชั่นการแต่งตัวของสะใภ้จุฑาเทพทั้ง 5 คน😮 ลออจันทร์ : มาในลุคที่ดูทมัดทแมง คล่องด้วย ด้วยเสื้อเชิตแขนยาว กางเกงเอวสูง ดูเรียบหรู ดูสุขุม ขวัญฤทัย : ลุคส

ถูกใจ 1958 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มและขยิบตา พร้อมข้อความ "Tips ปลุกไฟ ให้ตัวเอง - ฉบับคนหมดไฟเก่ง -" บนพื้นหลังกลางแจ้ง เธอสวมเสื้อสีน้ำตาลอ่อน กางเกงยีนส์ และสะพายกระเป๋าสีดำ

ภาพทิวทัศน์ภูเขาและทุ่งดอกไม้สีเหลือง มีกล่องข้อความ "Tips 1 ให้ตัวเองได้พักบ้าง" พร้อมคำอธิบาย ด้านล่างมีภาพผู้หญิงใส่แว่น หมีเท็ดดี้ แล��ะกล่อง "EMERGENCY"

ภาพทิวทัศน์ภูเขาและทุ่งดอกไม้สีเหลือง มีกล่องข้อความ "Tips 2 เริ่มต้นงานที่ชอบก่อน" พร้อมคำอธิบาย ด้านล่างมีภาพคอลลาจของผู้หญิงหลายคน โดยมีภาพหนึ่งอยู่ในกรอบรูปหัวใจ

Tips📒วิธีปลุกไฟให้ตัวเอง🔥ฉบับคนหมดไฟเก่ง🥲

อันยองง~ สวัสดีค้าบทุกคนนนน ใครกำลังหมดไฟบ้าง🔥 ภัสจะชอบหมดไฟทั้งเรื่องเรียนและเรื่องงานอยู่บ่อยๆ📓🖥 วันนี้ภัสเลยมาแชร์วิธีปลุกไฟในตัวเองที่ภัสใช้แล้วเวิร์คกัน🫶🏻💘 . 💖ให้ตัวเองได้พักบ้าง ทำงานทั้งวันร่างกายจะไม่ไหว หยุดพักสะบ้างจะยิ่งทำให้เรามีแรงกระตุ้นมากขึ้นด้วยนะ! . 🍒เริ่มทำงานที่ชอบก่อน ถ

ถูกใจ 3736 ครั้ง

ฮาวทู แต่งตัวไปคอนเสิร์ต ต้องเตรียมอะไรไปบ้าง?

ปีนี้เป็นปีที่เรียกได้ว่าพระโคกินบัตรคอนเสิร์ตสุดๆ เพราะไม่ว่าจะทั้งวงเคป๊อปหรือจากไทยเอง ก็พากันจัดคอนเสิร์ตแบบติดกันรายวันเลย😂 วันนี้จีนเลยอยากมาแชร์ไอเดียแต่งตัวไปคอนเสิร์ตง่ายๆ สบายๆ ให้เพื่อนๆค่ะ✨ 💚 สีประจำวง: คอนที่จีนไปมาเป็นคอนของ NCT DREAM ซึ่งสีประจำวงก็จะเป็นสีเขียวนีออน รวมถึงเดรสโค้ดข

ถูกใจ 709 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นแก้วกาแฟหลากหลายแบบ มีข้อความว่า "หมดไฟ burn out ทำยังไงต่อดี?" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความเกี่ยวกับการรับมือกับภาวะหมดไฟ พร้อมโลโก้ Lemon8.

ภาพผัดกะเพราหมูสับไข่ดาว พร้อมข้อความแนะนำว่า "อาหาร = ยารักษา" ให้ลองทำอาหารกินเองหรือออกไปกินร้านใหม่ เพื่อรับประสบการณ์ใหม่ๆ ช่วยเติมพลัง.

ภาพอ่างอาบน้ำเปล่าสีขาวดำ พร้อมข้อความแนะนำให้ "แช่น้ำให้สบายตัว" เพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ ซึ่งเป็นวิธีหนึ่งในการรับมือกับภาวะหมดไฟ.

Burnout ภาวะหมดไฟ ทำยังไงต่อดี

วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยชาร์จแบต เติมพลังให้เราในภาวะหมดไฟ 🔥กินอาหารอร่อยๆ 🔥แช่ตัว/อาบน้ำ ปล่อยความเครียดความกังวลไหลไปกับน้ำให้หมด 🔥นอนหลับ นอนให้คุ้ม เอาให้เต็มอิ่ม 🔥เสียงดนตรี จะฟังเพลงศิลปันคนโปรด หรือเสียงบรรเลงน้ำไหลก็รู้สึกดีได้ไม่แพ้กันนะ 🔥อยู่กับต้นไม้ ลองเพิ่มงานอดิเรกใหม่ ซื้อต้นไม้มาดูแ

ถูกใจ 145 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"เติมกำลังใจให้ตัวเองในวันที่ หมดไฟ (Burnout Syndrome) TIPS\" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงนั่งก้มหน้าอยู่หน้าแล็ปท็อป แสดงถึงภาวะหมดไฟ$

$ภาพแสดงคำแนะนำ \"แบ่งเวลามาทำสิ่งที่ชอบ\" พร้อมภาพประกอบแล็ปท็อปที่มีโลโก้ Netflix, เครื่องเล่นเกม และหนังสือเปิดอยู่ สื่อถึงกิจกรรมผ่อนคลายต่างๆ$

$ภาพแสดงคำแนะนำ \"ตามหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ\" พร้อมภาพประกอบแว่นขยายและกระเป๋าเดินทาง สื่อถึงการค้นหาและประสบการณ์ใหม่ๆ$

🍀 เติมกำลังใจให้ตัวเอง ในวันที่ “หมดไฟ” ✨🌤️

เราเชื่อว่าหลายๆคนเคยหมดไฟ เราเองก็เคยเหมือนกัน 🫧💖 มาดู Tips จากเราดีกว่าว่าหมดไฟแล้วเราทำยังไงบ้าง 🎀🫶🏻 เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังหมดไฟนะคะ มีหลายคนมากที่เป็นอยู่ หรือเคยเป็น เชื่อว่าจะผ่านมันไปได้น้า สู้ๆนะคะ🪄 ขอเสกคาถาให้คนที่อ่านเป็นคนที่มีความสุขในทุกวัน เย่🧸🤏🏻 #burnout #study #st

ถูกใจ 343 ครั้ง

ภาพแอนน์ แฮทธาเวย์ในชุดราตรีสีขาว สวมมงกุฎและถุงมือยาว กำลังชูแขนขึ้นด้วยความยินดี พร้อมข้อความว่า 'มัดรวมวิธีรับมือกับวันที่หมดไฟ ปลุกตัวเองให้มีไฟอีกครั้ง'

ภาพผู้หญิงกำลังทาแป้งบนใบหน้า พร้อมข้อความว่า 'ทำอะไรใหม่ๆ ลองเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ โลกใหญ่กว่าที่คิด ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำแล้วมั��นจะช่วยจุดประกายตัวคุณ'

ภาพแอนน์ แฮทธาเวย์สวมมงกุฎและชุดราตรีสีขาว มองไปด้านข้าง พร้อมข้อความว่า 'ห้ามโทษตัวเอง ทุกคนสามารถผิดพลาดได้ อย่าจมอยู่กับความผิดพลาดนั้น ให้ลุกขึ้นสู้และก้าวเดินต่อไป'

แชร์ทริค 10 วิธีรับมือกับวันที่หมดไฟ💫

📣 #ซิสแนะนำ แชร์ทริค 10 วิธีรับมือกับวันที่หมดไฟ ปลุกตัวเองให้มีไฟอีกครั้ง 💖 สำหรับช่วงนี้ใครที่กำลังมีภาวะเหนื่อยล้า รู้สึกเบื่อ หรือหมดหวังในเรื่องอะไรอยู่ ไม่รู้จะทำยังไงให้ตัวเองมีไฟในชีวิต ลองมาอ่านทริคนี้แล้วนำไปปรับใช้ดู อาจจะทำให้มีไฟอีกครั้งได้น้าาาา สู้ๆ 🥰✨ . #หมดไฟ #วิธีรับมือก

ถูกใจ 148 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสามคนในชุดสีดำและยีนส์ พร้อมข้อความ 'How to แมทช์เสื้อผ้าสีดำยังไงไม่ให้น่าเบื่อ' และ 'Girl in black!'

ผู้หญิงสวมเสื้อสีดำแขนยาวและเสื้อยืดสีดำกับกางเกงยีนส์ทรงต่างๆ เช่น ทรงกระบอก ขาม้า และขาเต่อ พร้อมรองเท้าผ้าใบ

ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีดำกับกางเกงสีดำหรือยีนส์ และเสื้อคลุมลายสก็อตสีขาวดำหลายแบบ แสดงสไตล์สตรีทที่เพิ่มความชิค

How to แมทช์เสื้อผ้ากับสีดำยังไงไม่ให้น่าเบื่อ 🖤👌🏼

ใครคลั่งในสีดำแบบเราบ้าง 🙌🏼🖤 เราเป็นคนชอบสีดำม้ากกกกก แบบมาก ทุกอย่างก็คือดำไว้สบายใจกว่า เสื้อผ้าสีดำทั้งเท่ห์ สวย เรียบหรู แล้วที่สำคัญคืออำพรางหุ่นได้ดีค่ะ เวลาเลือกซื้อเสื้อผ้าเราจะดำไว้ก่อนเลย 🤣 (จริงๆของทุกอย่างที่จะซื้อ เราจะดูสีดำก่อนว่าสวยมั้ย คลั่งรักสีดำเกินปุยมุ้ย 🥺) วันนี้มาแชร์เท

ถูกใจ 4796 ครั้ง

How to เลิกขี้เกียจ✨😍

สวัสดีค่าาวันนี้เค้ามาแชร์เทคนิคเลิกขี้เกียจของเค้ากันนะคะ คิดยังไงคิมเม้นมาคุยกันได้น้าาา 🌟 : วิตามินมีส่วนช่วยเรื่องความจำและสมอง ไม่ทำให้สมอล้าเวลาทำงานหรือนอนดึก แต่ก้ไม่ควรนอนดึกมากเกินไปและไม่ควรหักโหมนะคะ 😖😚 #ติดเทรนด์ #ปลุกไฟในตัวคุณ #ตัวช่วยการงาน #productive #howtoproductiv

ถูกใจ 1702 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดสีเหลืองนั่งอยู่บนโซฟา พร้อมข้อความแสดงสถิติโปรไฟล์ Lemon8 ของเธอ เช่น ยอดการมองเห็น ผู้ติดตาม และยอดไลก์/บันทึก รวมถึงหัวข้อ 'MY LEMON8 JOURNEY' ที่เล่าถึงการกลับมามีไฟอีกครั้ง

ผู้หญิงยิ้มถือจานเซรามิกรูปแมว พร้อมบัตรเชิญเข้าร่วมงาน Lemon8 SparklingDay และข้อความเกี่ยวกับการเข้าร่วมเวิร์คช็อปเซรามิ�ก ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้เธออยากลองทำสิ่งใหม่ๆ

ผู้หญิงถือป้าย 'FRESH DISCOVERIES EVERYDAY*' พร้อมข้อความเล่าถึงประสบการณ์ที่ดีจากการเข้าร่วมเวิร์คช็อป การได้เจอสังคมครีเอเตอร์และทีมงานที่ดี ซึ่งช่วยเยียวยาจิตใจและทำให้เธอไม่รู้สึกเหงา

ขอบคุณ Lemon8 ที่จุดไฟให้เราอีกครั้ง 😉🔥

มาเล่าแทค #MyLemon8Journey ช้าเพราะจุดเริ่มต้นมันแสนจะดราม่า 😂 เราเริ่มเล่นจากอาการหมดแพชชั่นสุดๆไปเลยค่ะ ก่อนหน้านี้ไถแอพนี้เฉพาะเวลาหาที่เที่ยว จนคิดขึ้นมาว่าลองโพสเล่นๆดีไหมนะ.. แล้วตาก็ไปเห็นกิจกรรม Ceramic work shop ก็เลยมา มาลองกันสักตั้ง ! พอได้ไป workshop ได้เจอทีมงานก็รู้สึกว่าเป็นคอม

ถูกใจ 84 ครั้ง

$ภาพมุมสูงของโต๊ะทำงานที่มี MacBook Pro แสดงข้อความ \"6 วิธีเติมไฟ ให้ตัวเองในวันที่หมดไฟ\" พร้อมเครื่องสำอาง Dior, น้ำหอม, ครีม Dr. G และกล่องสีทอง \"GOLDEN\" จัดวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว$

$ภาพกราฟิกแสดงหัวข้อ \"HOW TO เพิ่มไฟในวันที่หมดไฟ\" พร้อมคำแนะนำ 2 ข้อ: 1. หาสาเหตุที่ทำให้หมดไฟ และ 2. มองเป้าหมายให้ชัดเจน บนพื้นห��ลังลายตารางสีฟ้า$