แจกtemplateจดบันทึกประจำวันแบบเร็วๆ สำหรับพัฒนาตัวเอง NOV ✨

นี่เป็นเดือนที่เราจดมาเดือนที่ 7 แล้ว (แต่ตอนแรกจดแบบเละเทะหน่อยๆ พึ่งมาเริ่มปรับ format ให้มันไม่งงและสวยขึ้นหน่อย) รู้สึกว่าการจดบันทึกพฤติกรรมตัวเองเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก จึงทำต่อไป

เราได้รู้ว่าเราควรพัฒนาตรงไหน จุดบกพร่องและจุดที่เราทำดี ได้จดสิ่งที่อยากทำ สิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต ได้เห็น progress ตัวเอง มันสนุกมากๆเวลากลับมาอ่าน ☺️

เราเน้น การนอน การดื่มน้ำ การทานอาหารที่ดี การออกกำลังกาย และอื่นๆที่เกิดขึ้นในชีวิต

เราพึ่งทำอันใหม่สำหรับเดือนพฤศจิกายนวันนี้เลย เพื่อนๆลองเซฟไปจดกันนะคะ 🩵

#พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #แจกพิกัด #แจกไอเดีย #จดสรุปน่ารักๆ #จดสรุป #จดโน๊ต #lemon8สายสุขภาพ

2023/11/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าเพิ่งเริ่ม “การเขียนบันทึกประจำวัน” แล้วรู้สึกไม่รู้จะเขียนอะไร แนะนำให้เริ่มจากการทำให้มัน “จดง่าย + ใช้เวลาไม่นาน” ก่อนค่ะ เพราะหัวใจของบันทึกประจำวันจริงๆ คือความสม่ำเสมอ ไม่ใช่เขียนยาวทุกวัน วิธีที่เราใช้กับเทมเพลตโน๊ตบันทึกแบบนี้คือแบ่งการจดเป็น 2 ส่วน: (1) ติ๊ก/ให้คะแนนพฤติกรรม และ (2) สรุปสั้นๆ 3–5 บรรทัดพอ - ส่วนติ๊กช่วยให้เห็นภาพรวมเร็วมาก เช่น การนอน (ชั่วโมง/เข้านอนกี่โมง), ดื่มน้ำ (กี่แก้ว), พฤติกรรมการกิน, ออกกำลังกาย (ชนิด/ระยะเวลา), อารมณ์วันนี้ (เลือก 1 คำ) - ส่วนสรุปสั้นๆ เราจะเขียนแค่ “วันนี้เกิดอะไรขึ้น” + “ได้เรียนรู้อะไร” + “พรุ่งนี้จะทำอะไรต่อ” แค่นี้ก็พอแล้ว ไอเดียหัวข้อที่ช่วยให้โน๊ตจดบันทึกมีประโยชน์ขึ้น (และไม่ตัน) 1) เป้าหมายประจำเดือน: เขียน 1–3 ข้อพอ เช่น “นอนก่อน 5 ทุ่ม 15 วัน”, “ออกกำลังกาย 12 ครั้ง” 2) สิ่งที่ทำได้ดีวันนี้: ไม่ต้องยิ่งใหญ่ก็ได้ เช่น “ดื่มน้ำครบ”, “ไม่เลื่อนนาฬิกาปลุก” 3) สิ่งที่ต้องทำต่อไป: เขียนเป็นขั้นตอนเล็กๆ เช่น “เตรียมขวดน้ำไว้ข้างเตียง”, “แพลนออกกำลังกายล่วงหน้า 20 นาที” ทริคเล็กๆ ที่ทำให้กลับมาอ่านแล้วเห็น progress ชัด - ใช้ “คะแนน 1–5” กับอารมณ์/พลังงาน จะเห็นแพตเทิร์นว่าช่วงไหนเหนื่อยเพราะนอนน้อยหรือกินไม่ดี - ถ้าวันไหนยุ่งมาก ให้เขียนแค่ 1 ประโยคก็ยังนับว่าได้ทำต่อเนื่อง (เช่น “วันนี้เหนื่อยแต่เดินได้ 6,000 ก้าว”) - ลองทำปฏิทินออกกำลังกายแบบตัวอย่าง: ใส่คำสั้นๆ เช่น Yoga/HIIT/Run จะช่วยให้มองทั้งเดือนแล้วมีกำลังใจมากขึ้น สุดท้าย บันทึกประจำวันไม่ใช่การทำให้ชีวิต “เพอร์เฟกต์” แต่เป็นการมีหลักฐานว่าเรา “พยายามอยู่” และค่อยๆ ปรับให้ดีขึ้นจริงค่ะ ลองเซฟเทมเพลตแล้วเริ่มจดวันแรกวันนี้ได้เลย—ใช้เวลาไม่ถึง 5 นาทีแต่คุ้มมากๆ

ค้นหา ·
แจก template

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเทมเพลตไดอารี่ประจำวันสีม่วงอ่อน มีหัวข้อ \"MY DAILY DIARY\" และ \"GOAL\" พร้อมช่องบันทึกการนอนหลับ การดื่มน้ำ พฤติกรรมการกิน การออกกำลังกาย และสิ่งที่ทำได้ดี มีภาพประกอบน่ารัก เช่น เชอร์รี่ ผึ้ง เค้ก และขนมปัง
แจกtemplateจดบันทึกประจำวันแบบเร็วๆ สำหรับพัฒนาตัวเอง 📖📈
ใครที่ยุ่งๆแทบไม่มีเวลาโฟกัสดูแลร่างกายตัวเอง ลองเอา template นี้ไปจดประจำวันกันนะคะ สำหรับการทานอาหาร การออกกำลังกาย การนอน ความรู้สึกตัวเองในวันนั้นๆ บางทีเวลามันช่างผ่านไปรวดเร็วในแต่ละวัน จนเราแทบไม่ได้สังเกตตัวเองเลยว่าเป็นยังไงบ้างแล้ว มันสดชื่นมั้ย มันเหนื่อยยังไง จะดูแลต่อยังไง 🩵 ส่ว
viewyherjourney

viewyherjourney

ถูกใจ 215 ครั้ง

ภาพรวมของเทมเพลต Daily planner หลากหลายรูปแบบ มีช่องสำหรับตารางเวลา, รายการสิ่งที่ต้องทำ, มื้ออาหาร, อารมณ์ และบันทึก พร้อมข้อความ 'แจกกกกกกกฟรี! Daily planner จดบันทึกประจำวัน' สีชมพูเด่นชัด
เทมเพลต Daily planner สีเบจ มีช่องสำหรับวันที่, รายการสิ่งที่ต้องทำ, ตารางเวลา, รายการซื้อของ, บันทึก, โภชนาการ (อาหารเช้า กลางวัน เย็น) และตัวติดตามการดื่มน้ำ
เทมเพลต Daily planner สไตล์มินิมอลสีเขียวอ่อน มีช่องสำหรับวันที่, วันในสัปดาห์, ตัวติดตามการดื่มน้ำ, จุดโฟกัสประจำวัน, ตารางเวลา, รายการสิ่งที่ต้องทำ, มื้ออาหาร และบันทึก
แจกกกกกกกฟรี! Daily planner จดบันทึกประจำวัน
ใครสายจกบันทึกประจำวัน วันนี้เอาแบบมาให้กดเซฟฟรีๆ #แจกฟรีแพลนเนอร์ #แพลนเนอร์ฟรี #ไอทีน่ารู้ #ไอที1นาที #ไอทีรอบรู้
Jellywizz

Jellywizz

ถูกใจ 731 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแท็บเล็ตที่เปิด Habit Tracker ดิจิทัล พร้อมข้อความ "แจกฟรี Habit Tracker ปรับพฤติกรรมใหม่รับปี 2024" และโลโก้ Lemon8
ตัวอย่าง Habit Tracker ที่กรอกข้อมูลแล้ว แสดงการตั้งเป้าหมายรายเดือน การติดตามอารมณ์ประจำวัน และตารางบันทึกพฤติกรรมต่างๆ เช่น ตื่นเช้า ออกกำลังกาย ดื่มน้ำ และเรียนภาษาอังกฤษ
เทมเพลต Habit Tracker สีชมพูว่างเปล่า มีช่องสำหรับตั้งเป้าหมาย รางวัล ตารางติดตามอารมณ์ และตารางบันทึกพฤติกรรมรายวัน
แจกฟรี ✨ มาปรับพฤติกรรมรับปีใหม่ 2024 ด้วย Habit Tracker🌻
สวัสดีค่า ~ วันนี้เจียเอา Habit Tracker ใช้เพื่อ tag พฤติกรรมรายวันที่เราทำเองใช้เองมาแจก 🥰 เนื่องจากเราเป็นคนที่เขียนแพลนเนอร์ไม่เคยรอดเลยสักครั้งเดียว ไม่มีเวลาเขียนบ้าง หรือเนื้อหาเยอะไปบ้าง เราเลยลองทำเฉพาะส่วนของ Habit Tracker ประจำวันมาใช้ปรับวินัยคนขี้เกียจแบบเราค่ะ 🤣 ซึ่งพอเริ่มใช้มา
jiaaa.jia 🌻

jiaaa.jia 🌻

ถูกใจ 2650 ครั้ง

ภาพรวมของเทมเพลตแพลนเนอร์หลายแบบที่ซ้อนทับกัน มีข้อความสีแดงและส้มขนาดใหญ่ว่า "แจกกก!! Planner วางแผนชีวิตประจำวัน" แสดงถึงการแจกเทมเพลตสำหรับจัดระเบียบชีวิตประจำวัน
เทมเพลตแพลนเนอร์สำหรับทำการบ้านรายสัปดาห์ มีช่องสำหรับวันจันทร์ถึงศุกร์ พร้อมส่วนสำหรับบันทึกอารมณ์ประจำสัปดาห์ คะแนน และร�ายการสิ่งที่ต้องทำ
เทมเพลตแพลนเนอร์รายวัน มีตารางเวลาตั้งแต่ 6.00 น. ถึง 5.00 น. พร้อมส่วนสำหรับรายการสิ่งที่ต้องทำ รายการซื้อของ บันทึก การติดตามโภชนาการ และการติดตามการดื่มน้ำ
Planner วางแผนชีวิตประจำวัน
วันนี้เอา template planner มาฝาก บอกเลยว่าการใช้ #planner ทำให้ชีวิตเป็นระบบขึ้นมาก กดเซฟไปใช้กันได้เลย #แชร์ทริคไอที #ไอทีน่ารู้ #ไอทีอัพเดท #แอปดีบอกต่อ
Jellywizz

Jellywizz

ถูกใจ 379 ครั้ง

ภาพหน้าปกไอเดียการสร้างสมุดบันทึกส่วนตัว พร้อมแนวทางตกแต่งและหัวข้อสำหรับบันทึกเพื่อการพัฒนาตนเอง บนพื้นหลังสีชมพูอ่อนมีลวดลายกิ่งไม้
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาอังกฤษ 'DONUT Parit saya' สีส้มอ่อน และลวดลายกราฟิกสีส้มอ่อนที่มุม
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาไทยว่า 'ยิ้มแย้มแจ่มใสแล้วโชคดีจะมาหา' เป็นคำคมให้กำลังใจ
เเชร์ไอเดียการสร้างสมุดบันทึกเเนวพัฒนาตัวเอง
😍สำหรับใครที่กำลังมองหาไอเดียการตกแต่งสมุดบันทึกหรือแนวทางการเขียนบันทึกในแต่ละวัน ตัวอย่างของเรานี้เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่ง เท่านั้น🫰 🧡🧡 เพื่อนๆสามารถเซฟเก็บไว้เป็นแรงบันดาลใจในการ บันทึก ในสมุดของตัวเอง ได้เลย🧡🧡 โดยที่เราสร้างขึ้นมานี้จะเป็นการ เขียนบันทึก สิ่งที่จำเป็นจำเป็นหลักๆ 4 อย่าง 1. สมดุ
Donut Paritsaya

Donut Paritsaya

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพมือถือปากกากำลังเขียนลงในสมุดบันทึก พร้อมข้อความว่า "Today's plan เขียนตามนี้ เปลี่ยนชีวิตตลอดกาล" และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงการใช้ตรายางปั๊มวันที่ 21 พฤษภาคม 2023 ลงบนสมุดบันทึก พร้อมคำแนะนำว่าหากไม่มีตรายางสามารถใช้ปากกาเขียนได้
ภาพสมุดบันทึกที่แสดงการเขียนเวลาตื่นนอน งานสำคัญที่ต้องทำ และประโยคให้กำลังใจตัวเองว่า "ขอให้เป็นวันที่สดใส" สำหรับวันที่ 21 พฤษภาคม 2023
เขียนแบบนี้ทุกวัน ชีวิตเปลี่ยนแน่นอน📝
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ซนซนก็จะมาเขียนไดอารี่ส่วนตัวแบบนี้เป็นประจำทุกวันเพื่อ “ไม่ให้ลืมสิ่งสำคัญ” ว่าวันนี้จะต้องทำอะไรบ้าง ให้เพื่อนๆจำไว้ว่าความสำเร็จเล็กๆประจำวัน เมื่อรวมกันมากๆเข้า มันก็จะกลายเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ได้ ✏️ส่วนที่ 1 ⛅️วันที่+เวลาตื่นนอน 🌈เขียน 1 ประโยคให้กำลังใจตัวเอง 📖งาน
ซนซน yeah!

ซนซน yeah!

ถูกใจ 7432 ครั้ง

มาวางแผนประจำวันกันค่ะ ✅✨
nnlazy.space

nnlazy.space

ถูกใจ 249 ครั้ง

แจกฟรี Weekly Planer พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ หลังจากห่างหายไปนาน🍋 วันนี้แนนมาแจก 🌈Weekly Planer 🌈ที่แนนทำขึ้นเองให้กับเพื่อนๆโหลดใช้ฟรีกันค่ะ✨ 💛แนนทำขึ้นมาเพราะช่วงนี้ ชีวิตแนนยุ่งเหยิง มีสิ่งที่ต้องทำและควรทำเยอะไปหมด แนนเลยทำPlanerนี้ขึ้นมา เพื่อเป็นการเตือนว่าเราต้องทำอะไรบ้าง ควรทำอะไร เพื่อให้เราเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเ
Nan Nan

Nan Nan

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพแพลนเนอร์ดิจิทัลสำหรับเดือนพฤศจิกายน แสดงหัวข้อ \"เริ่มต้นเดือนใหม่ ด้วยการเขียน monthly goals\" พร้อมส่วนเป้าหมายประจำเดือน รายการสิ่งที่ต้องทำ ตารางติดตามอารมณ์ และตารางติดตามพฤติกรรม เช่น ดื่มน้ำ นอนหลับ ออกกำลังกาย และ Social detox
เริ่มต้นเดือนให้ Productive ด้วยการเขียน Monthly goals✨
สวัสดีเดือน ‘พฤศจิกายน’ ค่าาา🎉 สำหรับใครที่รู้สึกไม่ค่อยพอใจกับการใช้ชีวิตในช่วงเดือนที่ผ่านมา แล้วอยากเริ่มต้นใหม่ในเดือนนี้ แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นจากตรงไหน เราขอแนะนำให้เขียน Monthly Goal ดูค่ะ • เริ่มจากลองมองดูก่อนว่าอยากทำอะไรให้ประสบความสำเร็จในเดือนนี้ ก็ลองเขียนเป้าหมายเป็นข้อๆ ดูค่ะ จะไ
Paree

Paree

ถูกใจ 143 ครั้ง

ภาพแนะนำการเริ่มต้นทำ Check List และ To-Do List แสดงตัวอย่างตาราง Habit Tracker และ To-Do List พร้อมแผนภูมิสรุปสถานะงานและหมวดหมู่
ภาพอธิบาย Check List คือรายการงานซ้ำๆ เหมาะกับงาน Routine แสดงตัวอย่างตาราง Habit Tracker และกิจกรรมประจำวัน เช่น ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย
ภาพอธิบาย To-Do List คือสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน/สัปดาห์ มี Deadline แสดงตัวอย่างตาราง To-Do List พร้อมแผนภูมิสรุปความคืบหน้าและประเภทงาน
✨ มาเริ่มต้นการทำ Check List & To-Do List กันเถอะ
✨ มาเริ่มต้นการทำ Check List & To-Do List กันเถอะ! “ชีวิตที่จัดการได้ดี = เวลาที่เหลือไปทำสิ่งที่รัก” 🕒💛 เคยงานเยอะจนไม่รู้จะเริ่มตรงไหนไหม? 🤯 ลืมงานสำคัญเพราะไม่ได้จด? เครียดทุกวันเพราะกลัวทำไม่ทัน? ✅ Check List & To-Do List ช่วยได้! ลดความเครียด เป็นระบบ มีลำดับชัดเจน เห็
Girlsplanning

Girlsplanning

ถูกใจ 596 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ทริคจด PLANNER ยังไงให้น่ารัก' พร้อมภาพประกอบน่ารัก เช่น ซองจดหมายและตัวการ์ตูนสีขาว
ภาพแสดงเคล็ดลับที่ 1: 'หาสติกเกอร์/รูปมาแปะตกแต่ง' พร้อมตัวอย่างแพลนเนอร์เดือนสิงหาคมที่มีสติกเกอร์และข้อความเขียนด้วยลายมือ
ภาพแสดงเคล็ดลับที่ 2: 'ใช้สีสันสดใส' พร้อมตัวอย่างแพลนเนอร์เดือนสิงหาคมที่ใช้สีสันหลากหลายในการเขียนและเน้นข้อความสำคัญ
จด planner ยังไงให้น่ารัก ไม่น่าเบื่อ 🫶🏻📓🖍
Halo✋🏻✨ kub ทุกคน วันนี้เรามาแชร์ “ทริคจดแพลนเนอร์ยังไงให้น่ารักๆกัน” แล้วก็มีเว็บมาแนะนำกันคั้บ นั่นก็คือ เว็บ beartor.com เลยย หรือไอจี @beartor.official เราเพิ่งจะค้นพบ!! เป็นเว็บไซต์ที่รวบรวมผลงานของครีเอทีฟคนไทยไว้เยอะเลยงับบ เว็บใช้ง่ายมากก แค่ คลิ้ก กรอก กดค้นหา และเราสามารถเลือกได้ด้วย
_mixourdreams_

_mixourdreams_

ถูกใจ 2270 ครั้ง

ภาพเตียงนอนที่มีผ้าปูที่นอนลายทางสีฟ้าขาวและผ้าห่มสีเหลือง พร้อมข้อความว่า "เปลี่ยนแปลงตัวเอง ด้วย Daily Routine" และโลโก้ Lemon8
ภาพเตียงนอนที่มีผ้าปูที่นอนลายทางสีฟ้าขาวและผ้าห่มสีเหลือง พร้อมกระดาษโน้ตรายการ "Daily routine" ที่มีเช็คลิสต์กิจกรรมต่างๆ เช่น พับผ้าห่ม ดื่มน้ำ และดูดฝุ่น
ภาพเตียงนอนที่มีผ้าปูที่นอนลายทางสีฟ้าขาวและผ้าห่มสีเหลือง พร้อมข้อความ "ข้อดี!" และรายการประโยชน์ของการทำ Daily Routine เช่น ได้รีเซ็ตตัวเอง ชีวิตเป็นระเบียบมากขึ้น
Daily Routine เปลี่ยนแปลงตัวเอง✍🏻🛋️⭐️🪑
หลังจากที่ได้ทำ daily routine กับตัวเองมาสักพักแล้วรู้สึกว่าเวิร์คเลยอยากมาแชร์ให้ทุกคนลองดูกันนน👀 🍎เราเริ่มทำเพราะรู้สึกช่วงที่ผ่านมาละเลยกับอะไรเล็กๆน้อยๆในชีวิตเยอะเกินไป ได้โอกาสปิดเทอมพอดีเลยถือโอกาส reset กันไปเลย แบบที่เราทำคือการ list สิ่งที่เราทำเป็นประจำ **ทุกวัน🐠 ลงใน note และคอยเช
🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

ถูกใจ 3380 ครั้ง

ไอเดียการจดบันทึกสิ่งดี ๆ ✨ Gratitude Journaling Prompts
หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับข้อดีของการจดบันทึก หรือ ที่เรียกกันว่า journaling แล้ว แต่หลาย ๆ คนอาจจะคิดไม่ออกว่าจะจดบันทึกว่าอะไรดี วันนี้มีหัวข้อการจดบันทึกสิ่งดี ๆและตัวอย่างการจดบันทึกมาแบ่งปันค่ะ จริง ๆ การ journaling คือการเขียนอะไรก็ได้ แบบเขียนอะไรก็ได้เลยจริง ๆ ตามตัวอย่างเลยค่ะ 😆 k
Glow Up Vibes

Glow Up Vibes

ถูกใจ 867 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าปกชุดสมุดโน้ตดิจิทัล "Tomato Cutie" ฟรี ประกอบด้วยแท็บเล็ตที่แสดงหน้าจดบันทึกและสมุดแพลนเนอร์ลายมะเขือเทศ พร้อมสติกเกอร์มะเขือเทศน่ารักๆ
ภาพแสดงตัวอย่างหน้ากระดาษดิจิทัล "Tomato Cutie" ฟรีหลากหลายแบบ เช่น หน้าปก สมุดเส้นบรรทัด สมุดตาราง และหน้าเปล่า พร้อมลายมะเขือเทศน่ารักสำหรับจดบันทึก
ภาพแสดงตัวอย่างสติกเกอร์ดิจิทัล "Tomato Cutie" ฟรี เป็นรูปมะเขือเทศน่ารักหลากหลายอารมณ์ เหมาะสำหรับตกแต่งสมุดโน้ตและแพลนเนอร์
แจกไฟล์ good note ฟรี
🍅 สมุดโน้ตดิจิทัล: Tomato Cutie 🍅 เติมความสดใสให้โต๊ะทำงานของคุณด้วยชุดสมุดแพลนเนอร์และสติกเกอร์ Tomato Cutie! เหมาะสำหรับจดบันทึก วางแผน ทำสแครปบุ๊ก หรือเพิ่มสีสันน่ารักๆ ด้วยมะเขือเทศให้กับวันของคุณ สิ่งที่รวมอยู่ในชุด: สมุดแพลนเนอร์ขนาด B5 – ปกลายมะเขือเทศน่ารัก พร้อมหน้ากระดาษที่จัด
แมวเป้าลาวิล

แมวเป้าลาวิล

ถูกใจ 844 ครั้ง

ภาพรวมของ Habit Tracker รายเดือนที่ใช้บันทึกเป้าหมายและติดตามความสำเร็จในแต่ละวัน พร้อมตัวอย่างการใช้งานจริงและเทมเพลตดีไซน์ต่างๆ ทั้งหมด 3 แบบ
เทมเพลต Habit Tracker รายเดือนสีชมพูหวาน มีช่องสำหรับวันที่ 1-31 และช่องสำหรับบันทึก พร้อมลวดลายดอกไม้และผีเสื้อสีชมพูอ่อน
เทมเพลต Habit Tracker รายเดือนธีมทะเล มีช่องสำหรับวันที่ 1-31 และช่องสำหรับบันทึก พร้อมลวดลายปลาดาว ปู และเปลือกหอยบนพื้นหลังสีฟ้าเหลือง
แจกฟรี!! Habit tracker บันทึกเป้าหมายรายเดือน!!✅✨
สวัสดีค่า เราเอา Habit Tracker ที่เราออกแบบและทำเป็นประจำมาฝากค่า 😝 วิธีใช้ 🗒เขียนเชคลิสเป้าหมายที่เราต้องการทำแต่ละวันลงในแต่ละช่อง บันทึกว่าทำสำเร็จหรือไม่ โดย ✅️ ที่ช่องด้านล่าง ปลายเดือนมาดูกันว่า เราทำอะไรสำเร็จในแต่ละวันบ้าง สิ่งนี้จะช่วยฝึกวินัยให้เรามากๆเลย ทำให้เรามีแรงจูงใจและไม่ลืมเป้
O o m I m ☆

O o m I m ☆

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพ Habit Tracker ในสมุดแพลนเนอร์สำหรับเดือนสิงหาคม แสดงรายการนิสัยที่ต้องการสร้าง เช่น ตื่น 7 โมง, กินผักผลไม้, หยอดกระปุก, อ่านหนังสือ และออกกำลังกาย พร้อมช่องให้ติ๊กวันที่ทำได้ เพื่อติดตามความคืบหน้าสู่เป้าหมายส่วนตัว
เข้าใกล้เป้าหมาย ด้วย Habit Tracker 🏹
ตั้งเป้าหมายต้นปีกันแล้ว 🎈 มาเขียน Habit Tracker ติดตามผลกัน เขียนลิสต์สิ่งที่เราต้องทำบ่อยๆ เพื่อให้เข้าใกล้เป้าหมาย เช่น เป้าหมายลดน้ำหนัก ก็สามารถเขียน tracker เป็น 💪 ออกกำลังกาย 🍎 กินคลีน, ทำ IF วันไหนทำได้ ก็มาติ๊กช่องนั้น ทำบ่อยๆ คอยเช็คไปเรื่อยๆ เป้าหมายไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอนค
Mimi’s Plan

Mimi’s Plan

ถูกใจ 1687 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหนังสือเปิดและถ้วยบนพื้นหญ้า พร้อมข้อความ 'Topic Habits Ideas' และ 'HABITS' นำเสนอไอเดียติดตามนิสัยสำหรับแพลนเนอร์/บูโจ
รายการไอเดียติดตามนิสัยแบ่งเป็นหมวดหมู่ 'สุขภาพ', 'การเงิน' และ 'ไลฟ์สไตล์ / สกิลใหม่ๆ' เพื่อการพัฒนาตนเอง
รายการไอเดียติดตามนิสัยสำหรับ 'การเรียน' และ 'ความสัมพันธ์' พร้อมภาพประกอบการ์ตูนสีสันสดใสของกลุ่มคน
⛅️แจกไอเดียหัวข้อ Habits Tracker 💫
👋🏻สวัสดีค่าา วันนี้เรามีหัวข้อการติดตามนิสัยมาแจกให้เพื่อนๆไว้จดลงในแพลนเนอร์หรือบูโจ เพื่อพัฒนานิสัยที่ต้องการให้ดีขึ้น หรือเพิ่มนิสัยที่ดีกันค่ะ เราแบ่งไว้ตามหมวดหมู่ให้แล้วค่า เพื่อนๆเลื่อนดูภาพด้านบนกันได้เล้ยย 🥰เพื่อนๆคนไหนมีไอเดียเพิ่มเติม มาช่วยกันแชร์ไอเดียที่ใต้ comment ได้เลยนะคะ🫶🏻
꩜. ส๋อยสร้อย⋆.ᐟ

꩜. ส๋อยสร้อย⋆.ᐟ

ถูกใจ 87 ครั้ง

ตารางพัฒนาตัวเอง 8 ด้านปี 2024 แสดงเป้าหมายด้านสุขภาพ ความสัมพันธ์ งาน การเงิน และทักษะ พร้อมกิจกรรมเฉพาะ เช่น นอนก่อน 4 ทุ่ม หรือเรียนภาษาญี่ปุ่น
ตารางเปล่าสำหรับตั้งเป้าหมายส่วนตัว มีช่องสีต่างๆ ให้เลือกหัวข้อที่ต้องการได้ตามใจ เพื่อวางแผนพัฒนาตนเอง
ตารางเป้าหมายพัฒนาตัวเอง 8 ด้าน พร้อมรูปหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ แสดงกิจกรรมและเป้าหมายด้านสุขภาพ ความสัมพันธ์ งาน การเงิน ทักษะ และการจัดการเวลา
แชร์ตารางฝึกพัฒนาตัวเอง 8 ด้านในปี 2024
เลือกตัวข้อใหญ่ที่เราอยากพัฒนา 📍ใส่รายละเอียดในด้านต่างๆ 🥐ตกแต่งให้สวยงามตามใจ 🍞ตั้งเป็น wallpaper มือถือ ใหเห็นได้บ่อยๆ 😊หรือจะเอาเป็นไอเดียทำ vision board ก็ได้ค่ะ cr.red 小红书 : 简小历职场说 #เทศกาลข้ามปี #พัฒนาตัวเอง #ฝึกวินัยให้ตัวเอง #2024planner
Yanin Tang

Yanin Tang

ถูกใจ 1473 ครั้ง

มาเขียน Monthly Log เดือน 11 กัน!!!! 🗓️🗒️✅
#BUJOWITHTONN จะมาพาทุกคนไปเขียน Monthly Log ของเดือน 11 นี้กัน!!! 🗒️ | ใครยังไม่ได้เขียนของเดือนนี้กันบ้าง? มาเริ่มเขียนไปพร้อมๆ กัน Vlog นี้เลยย! ✨ - นอกจากพาเขียน Monthly Log แล้ว ต้นเอาความไม่ productive/ไม่ต่อเนื่อง ที่เกิดขึันได้กับทุกคนมาให้ดูด้วย 🥹🥹 - เดือนตุลา เป็นเดือนที่วุ่นที่สุด
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 393 ครั้ง

เขียน To do list เพิ่มความ Productive 🔥
พามาเขียน to do list กันค้าบบ 📚🖍️✨ #planner #แพลนเนอร์ #ดิจิตอลแพลนเนอร์ #study #goodnotes
ชิ-ติ-ชิค

ชิ-ติ-ชิค

ถูกใจ 354 ครั้ง

ภาพรวมของสมุดแพลนเนอร์ที่แสดงการตั้งเป้าหมาย 8 ด้านสำหรับปี 2024 ได้แก่ การเงิน สุขภาพ การงาน การเรียน การช้อปปิ้ง การเดินทาง การให้ และความรัก พร้อมรายละเอียดเป้าหมายย่อยและสติกเกอร์น่ารักประกอบ
หน้าแพลนเนอร์ส่วนเป้าหมายด้านการเงิน (FINANCE) แสดงรายการเป้าหมาย เช่น การเก็บเงินรายเดือน/รายปี การลงทุนแบบ DCA การวางแผนลดหย่อนภาษี และการชำระบัตรเครดิตเต็มจำนวน
หน้าแพลนเนอร์ส่วนเป้าหมายด้านสุขภาพ (HEALTH) แสดงรายการเป้าหมาย เช่น การตรวจสุขภาพประจำปี การเดิน 10,000 ก้าวต่อวัน และการลดน้ำหนัก พร้อมสติกเกอร์รูปหมูบนตาชั่งและข้อความ 'ICAN DOIT'
ตั้งเป้าหมายให้ Balance 🎯
เคยไหมคะ? พอโฟกัสหลักๆแค่เรื่องใดเรื่องหนึ่ง แล้วผลาดเรื่องอื่นไป เช่น ขยันเก็บเงินได้ตามเป้า แต่ลืมดูเรื่องสุขภาพ เลยป่วยหรือน้ำหนักขึ้น 😿 มีมี่ขอแนะนำ การตั้งเป้าหมายแยกตามหัวข้อ✨ ที่ช่วยให้เราเห็นภาพรวมหลายๆด้านได้ง่าย & วางแผนได้สมดุลขึ้นค่ะ ทั้ง 8 ด้านมีดังนี้ 💰 Finance : การเงิ
Mimi’s Plan

Mimi’s Plan

ถูกใจ 955 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกแสดงเทมเพลตการเขียน Journaling 5 ส่วน ได้แก่ สิ่งที่อยากขอบคุณ, สิ่งที่ทำพลาดและวิธีแก้ไข, ภารกิจวันนี้, Morning pages และการบอกรักตัวเอง พร้อมตัวอย่างการเขียนและมือที่กำลังเขียน
แชร์ template เขียน journaling ของตัวเอง 📝🙌
ขอพื้นที่แชร์แพทเทิร์นการเขียน journal ของตัวเองค่า 🙌 ส่วนตัวเราเขียนเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ ให้มี morning structure ที่ดี มีพลังบวก แต่ใครจะเขียนก่อนนอนก็ได้นะคะ ซึ่งแพทเทิร์นที่เลือกใช้ เกิดจากการหยิบจับเอาข้อมูลมาจาก pinterest บล็อกเกอร์สายพัฒนาตัวเอง และ tiktoker เยอะแยะมากมายหลายท่าน ก็เลยมา
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 5717 ครั้ง

ภาพหน้าปก Digital Life Planner แบบไม่ระบุวันที่บนแท็บเล็ต แสดงชื่อ '2024 Planner' และโลโก้ greenbeary studio พร้อมระบุส่วนประกอบหลักของแพลนเนอร์
หน้า Goals (54321) ในแพลนเนอร์ แสดงการตั้งเป้าหมายส่วนตัวและอาชีพตามกรอบเวลา 5 ปี, 4 เดือน, 3 สัปดาห์, 2 วัน, 1 ชั่วโมง พร้อมคำแนะนำการจัดลำดับความสำคัญ
หน้า Mental Inventory ในแพลนเนอร์ แบ่งเป็น 3 คอลัมน์: สิ่งที่ทำอยู่, สิ่งที่ควรทำ, และสิ่งที่อยากทำ พร้อมตัวอย่างรายการต่างๆ
มาแจก Digital Life Planner ฟรี เป็นของขวัญวันปีใหม
** มาแชร์ Digital Life Planner พร้อมสรุป เพื่อเป็นแนวทางการใช้งานครับ มีกลุ่ม community support และสรุปพื้นฐานเกี่ยวกับ Life planner และ Bullet Journal Method ให้อ่าน เพื่อเป็นแนวทางในการใช้งาน อ่านทบทวนได้ทุกเมื่อ! 🥰 #เป้าหมาย ทำแบบฝึกหัด Goals 54321 method • เริ่มต้นเขียนเป้าหมาย 3 ข้
Bloom Planner

Bloom Planner

ถูกใจ 1786 ครั้ง

ภาพหน้าปกสมุดบันทึก "grateful JOURNAL" มีตัวการ์ตูนยิ้มและข้อความ "It's cool To be kind" พร้อมคำเชิญชวนให้เริ่มต้นสัปดาห์แห่งการขอบคุณ 7 วัน เพื่อบ่มเพาะความรู้สึกดีๆ และดูแลใจให้เบ่งบาน
แจกฟรี 🗓️ 7 days journaling template
🫶 เย้ ในที่สุดเทมเพลตจดบันทึกโฉมใหม่ก็เสร็จแล้ว พร้อมแจกให้เพื่อน ๆ ได้ทดลองใช้ [ดาวน์โหลดฟรี] ชวนทุกคนมาดูแลหัวใจของเรา เปิดใจให้กว้างรอรับความสุข ที่สร้างง่าย ๆ ด้วยทัศนคติที่ดีต่อตัวเองในทุก ๆ วัน 🗓️ 7 days journaling template สมุดจดบันทึกที่เพื่อน ๆ สามารถดาวน์โหลดและนำไปใช้กันได้เลย
mutita space to live

mutita space to live

ถูกใจ 29 ครั้ง

แจก planner 📓
📚มาเริ่มต้นวันด้วยการเขียนแพลนเนอร์เพื่อให้งานสำเร็จตามเป้ามากขึ้น #แจกฟรี #plannerฟรี #แพลนเนอร์ #lemon8thailand #selfimprovement #ไฟล์โหลดฟรี “ใช้แพลนเนอร์นี้แค่ 7 วัน รู้เลยว่าเวลาหายไปตรงไหน” “มีเช็กลิสต์ทุกเช้า+เย็น โหลดใช้เลย ไม่ต้องออกแบบเอง” https://drive.google.com/file/
📚บันทึกทุกก้าวการเติบโต

📚บันทึกทุกก้าวการเติบโต

ถูกใจ 226 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดง Weekly Habits Tracker สำหรับปี 2024 มีรายการกิจกรรมประจำวัน เช่น ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย กินอาหารเช้า และอ่านหนังสือ พร้อมช่องทำเครื่องหมายสำหรับแต่ละวัน มีส่วนบันทึกและข้อความ 'แจกฟรี!! Habits Tracker'
แจกฟรี!! ตัวช่วยในชีวิตประจำวันของเรา
สวัสดีค่ะ 🙏🏻 ปัญหาของหนูดีก็คือ “หนูขี้ลืม” 😅 หนูดีเลยอยาก track ในชีวิตประจำวันของหนูดีว่าในแต่ละวันหนูดีทำหรือยังไม่ได้ทำอะไร หนูดีก็เลยเอา template ของ Habits Tracker 👉🏻 มาฝากเพื่อนๆ 👈🏻 สามารถดาวน์โหลดไฟล์เข้า good notes ได้เลยนะคะ Link: 👉🏻 https://drive.google.com/file/d/17eojRl52jy
ตะนอยมีเรื่องจะเล่า

ตะนอยมีเรื่องจะเล่า

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพเทมเพลต Pomodoro Daily Planner สำหรับวางแผนการเรียนหรือทำงานรายวัน มีส่วนติดตามอารมณ์, จุดโฟกัส, ตาราง Pomodoro 4 รอบ, รายการสิ่งที่ต้องทำ, การสะท้อนผล และส่วนบันทึก
ภาพเทมเพลต Weekly Reading Challenge สำหรับติดตามการอ่านรายสัปดาห์ มีช่องสำหรับเดือน, สัปดาห์, วัน และช่วงเวลาอ่าน 4 ครั้งต่อวัน พร้อมคำแนะนำในการใช้งาน
ภาพเทมเพลต Rating Test by star สำหรับให้คะแนนบทเรียนหรือบทหนังสือตั้งแต่บทที่ 1 ถึงบทที่ 6 โดยมีช่องให้ใส่ชื่อบทและให้คะแนนเป็นรูปดาว
Free Pomodoro templates!
เบื่อเปิดหนังสือทีไร สมาธิหายทุกที? 😵‍💫 มาลอง Pomodoro Planner กันหน่อย แจกฟรี Daily + Weekly Reading Template ไปปั้นเกรดกันให้ปังๆ 📚✨ #จดโน๊ต #pomodoro #goodnotesplanner #studyplanner #เทอมนี้เอาอยู่
Maisie

Maisie

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพแสดงเทมเพลต Daily To Do List จาก Girlsplanning ในรูปแบบ Google Sheet มีให้เลือกหลายสี เช่น Tulip Red, Peony Purple, Clover Green พร้อมราคา 149 บาท
ภาพแสดงเทมเพลต Daily To Do List พร้อมปฏิทินรายเดือนและตารางงานรายวัน มี 5 ธีมสีให้เลือก พร้อมรายละเอียดว่าไฟล์ประกอบด้วยคู่มือ, ปฏิทินรายเดือน (1 แผ่น) และ To Do List รายวัน (31 แผ่น) ราคา 149 บาท
ภาพรวมเทมเพลต Daily To Do List แสดงปฏิทินรายเดือนกุมภาพันธ์ 2024 และส่วน To Do List รายวันพร้อมตารางเวลา, ลำดับความสำคัญ, เป้าหมาย, บันทึก และหัวข้อการประชุม
Daily To Do List เทมเพลตน้องใหม่จากGirlsplanning
Daily To Do List เทมเพลตน้องใหม่จาก Girlsplanning เหมาะสำหรับคนที่อยากจะแพลนนิ่ง สิ่งที่ต้องทำแบบรายวัน เอาให้เห็นแบบชัดเจนมากยิ่งขึ้นว่าวันนึง ตัวเองต้องทำอะไรบ้าง เปลี่ยนโฉมจาก Digital Planner แบบ PDF มาอยู่ในรูปแบบของ Google Sheet ทำสิ่งไหนเสร็ต ติ๊ก Check box มีระดับ Bar แสดงความส
Girlsplanning

Girlsplanning

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงไอคอนแอป Notes+ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแอปจดโน้ตฟรีที่มีลูกเล่นหลากหลาย
ภาพแสดงฟังก์ชันต่างๆ ในแอป Notes+ เช่น เครื่องคิดเลข นาฬิกาจับเวลา กระดาษทด Google แปลภาษา และเครื่องมือปากกาพิเศษ
ภาพหน้าจอการตั้งค่าปากกาในแอป Notes+ ที่มีปากกาให้เลือกหลากหลายชนิด เช่น ปากกาหมึกซึม ดินสอ ไฮไลท์ และปากกาพิเศษอื่นๆ
ครบจบใน Notes+ ลูกเล่นเยอะ จดแบบฉ่ำๆ✨
สวัสดีค่าทุกคนนน วันนี้เรามาแอบ Notes+ มาฝากกันค่ะ เป็นแอปจดโน้ต จดบันทึกต่างๆ บอกเลยว่าเป็นแอปฟรีค่า สามารถจดได้กี่หน้า กี่เทมเพลตก็ได้ เพราะมีให้เลือกเยอะมากก ครบ จบ ในแอปเดียว ทุกคนลองไปโหลดกันดูนะคะ แปะลิ้ง 👉🏻https://apps.apple.com/th/app/notes/id1609361989? #goodnotes #notes #แอปจด
nionzt_9

nionzt_9

ถูกใจ 7774 ครั้ง

Habit Tracker ติดตามวินัยด้วย Notion Template
มาเริ่มฝึกสร้างนิสัยใหม่กันค่ะ🩷 ราคาเพียง 89 บาท คุ้มมากก เพราะใช้ได้ระยะยาว แอดไลน์เพื่อรับสินค้า @526lebpc #Notion #template #เทมเพลต #เปลี่ยนวินัยเป็นนิสัย
Notion At Ease

Notion At Ease

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกตารางเวลา Schedule time planner
ปกติวันไหนที่มีงานเยอะๆจนคิดว่าทำไม่หมด😾 เราจะชอบเขียนแพลนลงตารางเวลาแบบนี้🖍 เพราะจะทำให้สามารถแบ่งเวลาได้ แล้วก็ทำงานเสร็จด้วย!❤️‍🔥 เลยอยากมาแจกตารางเวลาเผื่อจะเป็นประโยชน์กับทุกคนน้า🫶🏻 โหลดตรงนี้เลย📌 : Free planner (ใครใช้แล้วแท็กมาให้ดูได้นะ💓) ถ้าชอบฝากกด like กดติดตาม @nonnystudygram จ
Nonnydotcom

Nonnydotcom

ถูกใจ 3145 ครั้ง

ภาพแสดงแบบฟอร์มสมุดรายวันทั่วไปเปล่า มีช่องสำหรับ พ.ศ., เดือน, วันที่, รายการ, เลขที่บัญชี, เดบิต และเครดิต พร้อมหัวข้อ 'สมุดรายวันทั่วไป' และ 'หน้า' เหมาะสำหรับใช้บันทึกบัญชีตามที่กล่าวถึงในบทความ
📌 แจกแบบฟอร์มสมุดรายวันทั่วไป PDF และ Excel ช่วงน
📌 แจกแบบฟอร์มสมุดรายวันทั่วไป PDF และ Excel ช่วงนี้มีน้องๆ มาขอแบบฟอร์มสมุดรายวันทั่วไป พี่เม่ยก็เลยเอามาแจกทุกคนด้วยเลย  ✨ ไฟล์ PDF สามารถโหลดลง Goodnotes ได้เลย ✨ ส่วนถ้าใครไม่ชอบแบบไฟล์ PDF ก็เอา Excel ไปปรับตามต้องการได้เลย หรือสามารถทำบัญชีลงใน Excel ก็ได้
Piynun1986 IT

Piynun1986 IT

ถูกใจ 284 ครั้ง

วางแผนพัฒนาตัวเองด้วย กฎ 3:3:3:3 🎯📚✨
ใครมีแพลนอยากพัฒนาตัวเองใน 1 ปี 🎯👍🏻✨ ขอแชร์เคล็ดลับด้วยกฎ 3:3:3:3 ที่ทำได้ง่ายๆ กฎนี้คือการแบ่ง 1 ปีเป็น 4 ช่วง ช่วงละ 3 เดือน🗓️ ในแต่ละช่วงเราจะวางแผนและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น👍🏻 การแบ่งแบบนี้จะทำให้เราทำตามเป้าหมายได้ง่ายขึ้นด้วย ใครที่อยากพัฒนาตัวเองกด Save โพสต์นี้กันได้เลยย💖 #พัฒนาตั
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 7435 ครั้ง

ภาพรวมของแพลนเนอร์น่ารักสำหรับเดือนกรกฎาคมถึงธันวาคม 2025 แสดงการออกแบบแต่ละเดือนที่มีธีมและสีสันต่างกัน พร้อมข้อความว่า "แพลนเนอร์ กรกฎาคม-ธันวาคม. EP. 2"
แพลนเนอร์เดือนกรกฎาคม 2025 สีฟ้าอ่อน มีตัวละครกบถือร่มและสายรุ้ง พร้อมช่องตารางปฏิทินและพื้นที่สำหรับจดบันทึกรายวัน
แพลนเนอร์เดือนสิงหาคม 2025 ธีมใต้ทะเล มีปลา ปราสาททราย และหมี พร้อมช่องตารางปฏิทินและพื้นที่สำหรับจดบันทึกรายวันในธีมการเดินทางด้วยรถบัส
จดแพลนเนอร์ยังไงให้น่ารัก 🫶🏻💗
#แพลนเนอร์ #แพลนเนอร์น่ารัก #จดแพลนเนอร์ #แพลนเนอร์ฟรี #แจกแพลนเนอร์
แมรี่รีวิว 💙

แมรี่รีวิว 💙

ถูกใจ 249 ครั้ง

ตารางลดน้ำหนักสำหรับ 4 สัปดาห์นี้ช่วยให้บันทึกน้ำหนัก การออกกำลังกาย (เวท/คาร์ดิโอ จำนวนนาที/แคลอรี่) และวัดสัดส่วน (อก เอว สะโพก ข้อมือ ต้นแขน) ได้อย่างละเอียด มีช่องกรอกน้ำหนักเริ่มต้น วันที่เริ่มต้น และเป้าหมาย พร้อมรูปผู้หญิงกำลังยืดเส้นและระบุช่องทาง TikTok.
ลดน้ำหนัก 29 kg แจกตารางเป้าหมาย ฟรี🥰🍋
กิ๊บใช้ตารางนี้จดตั้งแต่เริ่มลดน้ำหนัก เมื่อ 8 ปีก่อน สำหรับกิ๊บการจดบันทึกการลดน้ำหนัก การออกกำลังกาย และสัดส่วนมีประโยชน์หลายอย่างมากกกก เป็นตัวช่วยที่สำคัญตัวนึงในการบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของกิ๊บ เหตุผลที่สำคัญว่าทำไมถึงควรจดบันทึก: 1. ติดตามความคืบหน้า - น้ำหนัก: ช่วยให้เราเห็นก
บันทึกของมนุษย์แม่

บันทึกของมนุษย์แม่

ถูกใจ 2403 ครั้ง

ภาพแสดงการวางแผนงานประจำสัปดาห์ด้วย Weekly Log บน iPad และ Weekly Plan ในสมุดบันทึก โดยมีข้อความเชิญชวนให้วางแผน 1 สัปดาห์ด้วย Weekly Log และใช้ Weekly Plan ช่วยในการวางแผน
ภาพแสดงการวางแผน Weekly Log บน iPad และสมุดบันทึก โดยมีข้อความอธิบายว่าแต่ละสัปดาห์จะวางแผนจาก Monthly Log, Calendar งานประจำ, Deadline และ Task โปรเจกต์ส่วนตัวจาก Weekly Plan
ภาพสมุดบันทึกที่เปิดหน้า Weekly Plan แสดงการตรวจสอบ Tasks ของสัปดาห์ก่อนหน้า การจัดลำดับความสำคัญใหม่ และการวางแผนใหม่ เพื่อนำ Tasks ที่จะทำไปเขียนลงใน Weekly Log
วันแรกของสัปดาห์ ต้นวางแผนงาน+ชีวิตยังไงบ้าง? — มาดูกันนนนน!
#BUJOWITHTONN วันแรกของสัปดาห์ ต้นวางแผนงาน+ชีวิตยังไงบ้าง? — มาดูกันนนนน! 📍Format หลักๆ ที่ใช้หรือเขียนคือ “Weekly Log” โดยที่ต้นจะใช้คู่กันกับ Weekly Plan ด้วย (Weekly Plan คือ Format ที่ต้นคิดมาใช้เองครับ) 🧑🏻‍💻 วิธีการวางแผนใน 1 สัปดาห์ของต้นจะเป็นแบบนี้ครับ: 1️⃣ ในแต่ละวีค ต้น
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 1233 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ 'สติกเกอร์ & planner ฟรีๆ ใน goodnote มาร์เก็ตเพลส' พร้อมภาพประกอบการ์ตูนน่ารัก เช่น สตรอว์เบอร์รี หมี และกระดาษโน้ต
ภาพหน้าจอ Goodnotes แสดงขั้นตอนการเข้าสู่ 'มาร์เก็ตเพลส' โดยกดที่มุมซ้ายบนและเลือกเมนู 'มาร์เก็ตเพลส' ที่ถูกเน้นด้วยกรอบสีแดง
ภาพหน้าจอ Goodnotes Marketplace แสดงการเลือกประเภทสินค้า 'สติกเกอร์' และการจัดเรียงสินค้าโดยเลือก 'ถูกที่สุดขึ้นมาก่อน' เพื่อหาสินค้าฟรี
สติกเกอร์และแพลนเนอร์ฟรีๆ ใน goodnote มาร์เก็ตเพลส✨
1. กดไปที่มุมซ้ายมือด้วยบน และกดเข้าไปในมาร์เก็ตเพลส 2. เลือกประเภทของสินค้าได้เลย มีทั้งสมุดแพลนเนอร์ฟรีๆ กระดาษ สติกเกอร์ หรือหน้าปกสวยๆก็มีนะ 3. กดเข้าไปในประเภทของสินค้าที่เราสนใจ ถ้าเราสนใจสติกเกอร์ก็กดเข้าไปได้เลย กดคำว่า “ที่แนะนำ” ด้านขวามือ เลือกให้ ถูกที่สุดขึ้นมาก่อน แล้วกดใช้งาน เราก
Ratioª

Ratioª

ถูกใจ 1241 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ \"20 Journal Prompts ทบทวนตัวเองในช่วงวันหยุด\" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังเขียนบันทึกในสมุด และโลโก้ Lemon8 กับ \"MY Self-Love JOURNEY\"
ภาพแสดง Journal Prompts ข้อ 1-5 ในกรอบสีน้ำตาลอ่อน เช่น \"3 สิ่งที่ชอบเกี่ยวกับตัวเองทั้งภายในและภายนอกคืออะไร\" และ \"สิ่งที่อยากบอกตัวเองในอนาคตคืออะไร\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดง Journal Prompts ข้อ 6-10 ในกรอบสีน้ำตาลอ่อน เช่น \"สิ่งที่ทำให้มีความสุขและรู้สึกมีชีวิตชีวามากที่สุดมีอะไรบ้าง\" และ \"ความกลัวที่ฉุดรั้งไม่ให้ชีวิตก้าวหน้าคืออะไร\" พร้อมโลโก้ Lemon8
20 Journal Prompts ไว้ทบทวนตัวเองในช่วงวันหยุด 📙💝
สวัสดีค่ะทุกคน มีใครมีแพลนอยู่บ้านไม่ได้ไปเที่ยวไหนในช่วงวันหยุดปีใหม่แบบเราบ้าง มาใช้โอกาสนี้พักผ่อนให้เยอะ ๆ ทบทวนตัวเอง และทำความรู้จักตัวเองให้มากขึ้นด้วย Journal prompts เหล่านี้ไปด้วยกันนะคะ 🤗💕 🌷 1. 3 สิ่งที่ชอบเกี่ยวกับตัวเองทั้งภายในและภายนอกคืออะไร 🌷 2. 3 วิธีแสดงความรักและความใจดีให
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 838 ครั้ง

Notion Template สำหรับจัดระเบียบใจ 🤎
ใน template นี้มีห้องหนึ่งชื่อว่า Retreat Room เป็นที่สำหรับเขียนสิ่งที่เรา “รู้สึก แต่ยังพูดไม่ออก” ✨ บันทึกความรู้สึกของวันนี้ ✨ ระบบ archive อัตโนมัติ ✨ ข้อความจากโลก Whim Hollow พื้นที่เล็ก ๆ สำหรับ จัดระเบียบความคิด และฟังเสียงหัวใจตัวเองอีกครั้ง ใครที่ใช้ Notion แล้วอยากมีพ
Little space art and craft

Little space art and craft

ถูกใจ 17 ครั้ง

ปฏิทิน Mindful Calendar เดือนพฤศจิกายน 2025 แสดงกิจกรรมดูแลใจ 30 วัน เช่น การเขียนขอบคุณ ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ นั่งสมาธิ และการดีท็อกซ์ดิจิทัล เพื่อชีวิตที่ช้าลงแต่ตั้งใจมากขึ้น สร้างสรรค์โดย Dahrawadee พร้อมโลโก้ Lemon8
แจก Mindful Calendar เดือน พฤศจิกายน✨
save ไว้เตือนตัวเองเวลารู้สึกรีบเกินไป 30 วันกับปฏิทินดูแลใจ ก่อนสิ้นปี ที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน 💕 . เดือนที่แล้วดาหราทำอะไรเยอะจนเหนื่อยเกินไปเดือนนี้เลยอยากลองใช้ชีวิตให้ ‘ช้าลงแต่ตั้งใจมากขึ้น’เลยทำ Mindful Calendar ไว้เตือนตัวเอง แล้วมาแชร์เผื่อใครกำลังรู้สึกอยากเริ่มเดือนใหม่ด้วยใจเบาๆ 🫶
ดาหราว่าดี

ดาหราว่าดี

ถูกใจ 43 ครั้ง

ชวนมาเขียน 𝐵𝑈𝐽𝑂 ประจำเดือน NOV ✨
ตั้งแต่เขียนbujoมา3-4ปีได้แล้วมั้ง เราเจอแต่ข้อดีของการเขียน แบบนี้มาเรื่อยๆเลยนะ เดี๋ยวสรุป ข้อดี-ข้อเสีย ของการเขียนBujo ให้ดู เริ่มมม💥 ⌗ ข้อดี - สำรวจสังเกตความคิด ความรู้สึกตัวเองได้ไวมากขึ้น - สนุก กับการตกแต่ง เขียนตัวหนังสือ - ฝึกวินัยการทำอะไรซ้ำๆเดิมๆที่เพิ่มแรงสั่นสะเทือนด้านดีในชีว
แป้งง่วง ⟢ 𓈒

แป้งง่วง ⟢ 𓈒

ถูกใจ 350 ครั้ง

รีวิวและจัดระเบียบ Task ที่ต้องทำในเดือนนี้กันเถอะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราก็เข้าสู่เดือนใหม่เป็นที่เรียบร้อยแล้วนะคะ วันนี้เราจะมารีวิวรายการงานที่เราต้องทำในเดือนนี้กันค่ะ โดยใช้ template task to-do list ที่ทุกคนอาจจะเคยเห็นกันมาแล้วนะคะ เริ่มต้นเราจะลิสต์งานว่าเดือนนี้เราต้องทำอะไรบ้าง โดยเริ่มจากการลิสต์งานสำคัญๆ ก่อนค่ะ เช่น การประชุม การเรียนภา
Girlsplanning

Girlsplanning

ถูกใจ 2376 ครั้ง

Plan with me EP.2 ✏️ ทริคเขียนแพลนเนอร์
วิธีเขียนแพลนเนอร์ง่ายๆ ได้ทุกวันบน #Goodnotes 🏷️ #จดโน้ต #แพลนเนอร์ #วางแผนชีวิต #ไอแพด #รีวิวแอพ #ไอทีน่ารู้ #เขียนแพลนเนอร์ #Lemon8ฮาวทู #จดบันทึก
ปุณ-ณะ-ภา รีวิว

ปุณ-ณะ-ภา รีวิว

ถูกใจ 298 ครั้ง

หน้าปกสมุด Bullet Journal สำหรับปี 2024 เขียนว่า "2024 Setup บูโจ จัดระเบียบชีวิตกัน IT'S MY YEAR TO SHINE!" ตกแต่งด้วยตัวเลข 2024 สีสันสดใส, ริบบิ้น, ดาว และแมงกะพรุนน่ารัก
หน้า Future Log ในสมุด Bullet Journal แสดงปฏิทินเดือนมกราคมถึงมิถุนายน พร้อมช่องสำหรับวันสำคัญและวันเกิด ผู้ใช้แบ่งเขียนหน้าละ 3 เดือน เพื่อให้เห็นภาพรวมของปี
หน้า Future Log ต่อเนื่องจากภาพก่อนหน้า แสดงปฏิทินเดือนกรกฎาคมถึงธันวาคม พร้อมช่องสำหรับวันสำคัญและวันเกิด ผู้ใช้แนะนำให้เขียนวันเกิดของแต่ละคนลงในช่องที่เตรียมไว้
จัดระเบียบชีวิตด้วย Bujo
✨Happy New Year 🎆 นะคะเพื่อนๆ ชาว #Lemon8 ปีใหม่แล้ว ใครๆก็คงอยาก New Year New Me ใช่ไหมคะ วาก็เป็นหนึ่งในนั้นค่ะ! และนี่ก็เป็นครั้งแรกของการทำบูโจ วาเลยอยากจะมาแชร์ไอเดียของวา How to setup Bujo for 2024 . 🥕ก่อนอื่นเลย อยากบอกว่า วาเป็นคนวาดรูปไม่ถนัดเลยย ไม่ถนัดงานศิลป์เลยค่ะ ดังนั้นใครที่ไม่ถ
Choco.wawa

Choco.wawa

ถูกใจ 651 ครั้ง

ภาพแสดงตารางเวลาเข้านอนเพื่อให้ตื่นมาไม่ง่วง โดยมีคอลัมน์เวลาตื่นและเวลาเข้านอนที่แนะนำ ตารางนี้ช่วยให้คุณเลือกเวลาเข้านอนที่เหมาะสมกับเวลาตื่น เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเพียงพอและสดชื่นเมื่อตื่นนอน
ตื่นมายังไงให้ไม่ง่วง ! เวลาตื่นที่ทำให้ไม่เพลีย
ตื่นมาแล้วเพลีย ตั้งนาฬิกาปลุกแล้วตื่นไม่ทัน ล้าเมื่อยตัวทำไงดี แค่เพียงเปลี่ยนเวลาตื่นก็ทำให้เราไม่เพลียได้แล้ว คือมันดีต่อการใช้ชีวิตประจำวันมากนะแกก⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟:
nunu

nunu

ถูกใจ 970 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดงการจัดตารางเวลาและกิจกรรมประจำวัน พร้อมคำแนะนำการเขียน journal และคลิปหนีบกระดาษ
ภาพสมุดบันทึกแสดงหน้าภาพรวมรายเดือนสำหรับเดือนพฤศจิกายน 2025 พร้อมกิจกรรมที่วางแผนไว้และคำแนะนำการพับหน้ากระดาษเป็นสองคอลัมน์
ภาพสมุดบันทึกแสดงหน้าภาพรวมรายเดือนสำหรับเดือนธันวาคม 2025 พร้อมวันที่และรายการกิจกรรมบางส่วน โดยมีคลิปหนีบกระดาษอยู่ด้านบน
แชร์ทริคเขียน journal แบบทำตามได้ง่ายๆ เป็นระเบียบ✍🏻
เราลองเขียน journal แบบนี้แล้วชอบมาก ชีวิตเป็นระเบียบขึ้นเยอะ ลองเอาไปปรับใช้แล้วมาแชร์กันได้นะ🤎 #เขียนjournal #เขียนไดอารี่ประจำวัน #Lemon8ฮาวทู #แพลนเนอร์
ปุ้นปุ้นที่แปลว่าขนมจีน

ปุ้นปุ้นที่แปลว่าขนมจีน

ถูกใจ 3019 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตารางเปลี่ยนนิสัยที่ทำมา 1 ปี พร้อมข้อความว่า "ชีวิตดีขึ้น 100%" และสรุปผลนิสัยประจำเดือนกันยายน 2023 โดยมีผู้หญิงยิ้มแย้มชี้ไปที่ตาราง
ภาพตารางเปลี่ยนนิสัยประจำเดือนตุลาคม 2023 แสดงการติดตามนิสัยต่างๆ เช่น ไม่เล่นมือถือตอนตื่นนอน นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย และสรุปผลเป็นเปอร์เซ็นต์ �พร้อมข้อความสะท้อนการใช้มือถือที่มากเกินไป
ภาพตารางเปลี่ยนนิสัยประจำเดือนธันวาคม แสดงการติดตามนิสัยต่างๆ และข้อความสรุปว่าเป็นเดือนที่ยุ่งมาก มีกิจกรรมเยอะ แต่ก็มีความสุข พร้อมตั้งเป้าหมายสำหรับปี 2024
ชีวิตดีขึ้น100% โดยการทำตารางเปลี่ยนนิสัย 1 ปี😍✨
❤️เกริ่นก่อนว่า ลินินเริ่มทำตารางเปลี่ยนนิสัยมาตั้งแต่ เดือนกันยา 2023 (เมื่อปีที่แล้ว) ใครที่ยังไม่ได้อ่านวิธีทำตารางเปลี่ยนนิสัย ไปกดอ่านกันดูก่อนนะคะ 📍 How to do ตารางเปลี่ยนนิสัยแบบง่ายๆ 📍 How to เปลี่ยนตัวเองก่อนปีใหม่โดยตารางเปลี่ยนนิสัย ❤️หลังจากนั้น..ลินินก็พยายามทำตารางเปลี่ยน
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 3762 ครั้ง

✍️ คนคิดเยอะต้องลองสักครั้ง!!
ถ้าคุณเป็นคนที่… คิดหลายเรื่องพร้อมกัน มี To-do list ในหัวตลอดเวลา แต่พอถึงเวลาทำจริง ดันลืม 🥲 เล่มนี้คือคำตอบเลยค่ะ The Bullet Journal ช่วยระบบจัดการชีวิต แบบเข้าใจคนคิดเยอะจริง ๆ ใครเป็นสายคิดเยอะบ้าง? #BulletJournal #จดบันทึก #lemon8ชวนคุย #พัฒนาตัวเอง #bujo
บาบู ☘︎ ݁˖

บาบู ☘︎ ݁˖

ถูกใจ 1562 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอุปกรณ์ออกกำลังกาย, โต๊ะทำงานพร้อมหนังสือ, เตียงนอนสีชมพู, และผู้หญิงยืนอยู่ด้านนอก พร้อมข้อความบนภาพว่า "วางแผน พัฒนาตัวเองกัน!! ด้วยกฎ 8:8:8"
ภาพเตียงนอนสีชมพูและผ้าห่มลายดอกทิวลิปสีชมพู พร้อมคำอธิบาย "กฎ 8:8:8 คืออะไร??" และรายละเอียดเกี่ยวกับการบริหารเวลา 24 ชั่วโมง แบ่งเป็น 3 ส่ว��นเท่าๆ กัน เพื่อความสมดุลระหว่าง "งาน – พัก – ตัวเอง"
ภาพโต๊ะทำงานมีสมุด, ปากกา, หนังสือ, และโคมไฟ พร้อมข้อความ "8 ชั่วโมงแรก!!" และคำแนะนำให้ใช้เวลานี้ในการทำงาน, เรียนรู้, และพัฒนาตัวเองที่ต้องใช้สมองและพลังงาน
วางแผนพัฒนาตัวเองด้วย กฎ 8:8:8 💖✨
กฎ 8:8:8 คืออะไร? เป็นแนวคิดการบริหารเวลาใน 1 วัน (24 ชั่วโมง) ให้ บาลานซ์ระหว่าง “งาน – พัก – ตัวเอง” โดยแบ่งเวลาเป็น 3 ส่วนเท่าๆ กัน ⏳ 8 ชั่วโมงแรก 📖เน้นใช้สมองและพลังในการทำงาน/เรียนรู้ • ทำงานประจำ • เรียนหนังสือ • อ่านหนังสือ สร้างสกิลใหม่ • วางแผนอนาคต ⏳ 8 ชั่วโมงที่สอง 💖เว
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 4634 ครั้ง

แจกแบบการเขียน Positive journal หรือการบันทึกเชิงบวก🍀
#Lemon8ฮาวทู #niftystationery
nifty (นิฟตี้)

nifty (นิฟตี้)

ถูกใจ 92 ครั้ง

✨ แจกฟรี! แพลนเนอร์พัฒนาตัวเอง 2025 (PDF) สร้างนิสัยดีได้ใน
✨ แจกฟรี! แพลนเนอร์พัฒนาตัวเอง 2025 (PDF) สร้างนิสัยดีได้ใน 30 วัน ใครอยาก Glow Up แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี? 🙋‍♀️ ปัญหาคือเรามักจะ "ลืม" ทำเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันนี่แหละ! เราเลยทำ Habit Tracker แพลนเนอร์พัฒนาตัวเอง สุดคิ้วท์นี้มาแจกให้ทุกคนฟรีๆ! แค่ปริ้นท์ออกมาแล้วติดไว้ที่โต๊
📚บันทึกทุกก้าวการเติบโต

📚บันทึกทุกก้าวการเติบโต

ถูกใจ 31 ครั้ง

สมุดแพลนเนอร์รายสัปดาห์แบบเปิด แสดงการจัดระเบียบชีวิตด้วยการจดบันทึกเป้าหมาย รายการสิ่งที่ต้องทำ และติดตามนิสัยประจำวัน พร้อมสติกเกอร์ตกแต่ง
สมุดแพลนเนอร์สีชมพูปิดอยู่ พร้อมภาพหน้าจอร้านค้าออนไลน์ที่แสดงสมุดแพลนเนอร์รายสัปดาห์แบบเกลียว และข้อความระบุว่าราคาเพียง 60 บาท
สมุดแพลนเนอร์ปกขาวแบบเกลียว แสดงข้อความ '52 WEEKS FOR THE YEAR' บ่งบอกว่าใช้ได้ตลอดทั้งปี พร้อมข้อความเชิญชวนให้จดบันทึก
จัดระเบียบชีวิตในสมุดเล่มเดียว‼️🌟(ความลับของสาวขี้ลืม👀)
จากคนขี้ลืม ใช้ชีวิตแบบสับ (สับสน) ให้เป็นคนที่ใช้ชีวิตแบบสับ (สับสนเหมือนเดิม) แต่น้อยลงได้ยังไง~~😂💖 ถึงจะมีเรื่องให้ทำเยอะแยะ แต่เอ๊ะ นี่เราจะทำอะไรนะ? เกิดขึ้นบ่อยมากก ใครเป็นเม้นท์มาโล้ดดด🙌🏻 ไม่ต้องอายค่ะ เพราะน้องลี่ก็เป็น😂 อันดับแรกต้องตั้งสติ ทำสมาธิให้นิ่ง แล้วเขียนทุกอย่างที่ต้องทำล
🍄พิกัดหน้าช่อง✨

🍄พิกัดหน้าช่อง✨

ถูกใจ 415 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน แสดงข้อความว่า "เขียนบันทึกประจำวัน วางแผนและทบทวน ใช้เวลา 30 นาที" พร้อมปากกาสไตลัสและขีดเส้นใต้สีแดง
ภาพการ์ตูนหมีสีน้ำตาลน่ารัก มีดอกไม้สีชมพูบนหัว กำลังถือหนังสือสีส้มเปิดอยู่บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน
ภาพตัวอย่างหน้าแพลนเนอร์ดิจิทัลสำหรับวันจันทร์ที่ 1 มกราคม แสดงโครงสร้างและคำแนะนำในการเขียนบันทึกประจำวัน รวมถึงส่วนของตารางเวลาและรายการสิ่งที่ต้องทำ
ปี 2024 มาเริ่มต้นเขียนแพลนเนอร์ไปด้วยกัน
ระบบ Bullet Journal Method ถูกสร้างขึ้นโดย Ryder Carroll เพื่อช่วยให้เราสามารถจัดการกิจวัตรประจำวันได้อย่างมีระเบียบมากยิ่งขึ้น ภายใน Bullet Journal นั้นมีส่วนที่เรียกว่า "บันทึกประจำวัน" เรามาทำความรู้จักไปพร้อมๆกันว่ามันคืออะไร . มาทำความรู้จัก สัญลักษณ์และความหมายของ Bullet กันก่อนครับ
Bloom Planner

Bloom Planner

ถูกใจ 512 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสมุดแพลนเนอร์ “Timeless Journal” ปี 2025 บนโต๊ะทำงาน พร้อมหน้า Reset Guide และคำคมสร้างแรงบันดาลใจจาก James Clear
สมุด “Timeless Journal” สีเทาเข้มวางอยู่บนโต๊ะทำงานข้างแล็ปท็อป ปากกา และเอกสารแนะนำการจดบันทึก เช่น Health Tracker และ Habit Tracker
หน้า “RESET GUIDE” ในสมุดบันทึก แสดงรายการกิจกรรมเพื่อการผ่อนคลาย สภาพแวดล้อม จิตใจ และสุขภาพกาย พร้อมคีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์ด้านหลัง
เริ่มต้นปี 2025 พัฒนาตัวเองด้วยการเริ่มเขียน Journal 🙆🏻‍♀️🎧🍂
ปีใหม่ใกล้มาแล้ว! 🌲🎉 หลายคนอาจกำลังคิดถึงการตั้งเป้าหมายใหม่ ๆ หรืออยากเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างในชีวิตให้ดีขึ้นกว่าเดิม แต่บางครั้งเป้าหมายที่ใหญ่เกินไป ก็อาจทำให้เราท้อแท้ได้ง่าย ๆ ปีนี้เราเลยตั้งใจเริ่ม “เขียน Journal”อย่างจริงจังครั้งแรก! ✨ เลยเอฟเล่มนี้มา บอกเลยว่าคุ้มมาก เพราะในเล
Journoon Journey

Journoon Journey

ถูกใจ 602 ครั้ง

Bullet Journal จัดการ Work&Life ฮีล💚 ฮีล🧠
การวางแผนไม่ควรเป็น “กรอบ” ที่บีบให้เราทำ แต่ควรเป็นเหมือนกับ แผนที่ชีวิตแต่ละวัน ว่าเราควรจะทำอะไร หรือมีอะไรให้ทำบ้างนะ แต่ว่ามันสามารถปรับเปลี่ยนไปได้ตามสถานการณ์ Bullet Journal เป็นรูปแบบที่เราค่อนข้างชอบ เพราะมันสามารถจัดการชีวิตได้หลายมิติ ไม่ว่าจะการวางแพลนล่วงหน้า จด schedule กันลืม
KVIZ's (INFP) Space

KVIZ's (INFP) Space

ถูกใจ 246 ครั้ง

แนวคิด
ตาราง 1 วัน…ที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ทั้งปี อยากบอกต่อวิธีง่าย ๆ ที่ทำแล้วเปลี่ยนชีวิตได้จริง กดเซฟเก็บไว้ หรือแชร์ให้คนที่คุณรัก คุณอาจไม่ต้องการแรงบันดาลใจเพิ่ม…แค่ลงมือทำตามตารางนี้ 1 วัน ก็พอจะเปลี่ยนทั้งปีได้แล้ว 📌 แท็กใครสักคน ที่ควรได้อ่านสิ่งนี้ ติดตามแรงบันดาลใจเพิ่มเติมได้ที่ 👉 @Tena
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 2494 ครั้ง

ภาพแสดงหน้า Daily Log ในสมุด Bullet Journal ที่มีรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับวันที่ 5, 7 และ 10 ธันวาคม พร้อมคำอธิบายรูปแบบการจดที่เน้นความง่าย ระบุวัน วันที่ และเขียนสิ่งที่ต้องทำโดยไม่ต้องเรียงลำดับ เพื่อช่วยให้ไม่ลืมและโฟกัสกับงาน.
Daily Log Format 🗒️| ต้นเขียนแบบไหนมาดูกันครับ :) ✨
#BUJOWITHTONN วันนี้ขอเอา Daily Log Format ที่ต้นใช้มาให้ทุกคนดูกันอีกสักครั้งนะครับ 🗒️ เพราะไม่ค่อยได้ทำ Daily Log Vlog เท่าไร และเผื่อมีใครที่พึ่งเริ่มติดตามต้น หรือกำลังสนใจการจด BUJO มาทำความรู้จัก Daily Log กันไวๆ ในโพสต์นี้นะครับผม 🫡 Daily Log คือ Format หน่วยเล็กสุดใน BUJO หรือ Bu
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 95 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม