นักเดินทางในความฝัน✨
🕊️✨ เฮลโหล วันนี้เราเอาเรื่องเกี่ยวกับความฝันมาฝาก เราจะบอกเลยว่าเราเป็นคนหนึ่งที่ชอบฝันแปลกๆ และบางทีฝันนั้นก็เป็นเกี่ยวกับการเดินทางหรือเป็นเรื่องราวที่มีจุดเริ่มและตอนจบ และวันหนึ่งคลิปนี้ก็เด่งขึ้นมาหาเรา
' Hypnosis to your lucid dream '
เป็นการสกดจิตเพื่อนำเราไปสู่ฝันที่เป็นการเดินทางของดวงจิต แล้วแต่ว่าจิตเราจะไปไหนวันนั้น ซึ่งจิตเรานั้นเดินทางอยู่แล้วทุกๆค รั้งที่เราหลับแต่เราจะเปลี่ยนจากฝันที่จิตใต้สำนึกเราบังจิตสำนึกเราไว้ เป็นฝันที่เราติดตามจิตของเราไปแทน และเป็นเรื่องที่น่าสนใจมาก เราเองลองแล้วรู้สึกว่าไปเดินทางไปไหนจริงๆ
หากใครอยากลอง เราเชียร์ นี่เป็นสิ่งที่ทำให้การฝันนั้นสนุกขึ้นจริงๆ
Lucid Dream หรือฝันรู้ตัว เป็นสภาวะที่เราตระหนักว่าตัวเองกำลังฝันอยู่และสามารถควบคุมเหตุการณ์ภายในฝันนั้นได้อย่างตั้งใจ หลายคนที่เคยลองเทคนิคนี้บอกว่ามันเหมือนการเดินทางในโลกที่สร้างขึ้นจากจิตใจของเราเอง ซึ่งมีทั้งความตื่นเต้นและโอกาสในการสำรวจความคิดลึกๆของตัวเอง หนึ่งในวิธีที่ช่วยให้เข้าสู่ Lucid Dream ได้ง่ายขึ้นคือการฝึกฝนด้วยการสกดจิตหรือการฟังคำแนะนำเพื่อนำจิตเข้าสู่สถานะที่พร้อมสำหรับการฝันแบบมีสติ เช่น คลิป 'Hypnosis to your lucid dream' ที่ช่วยฝึกจิตเรให้โฟกัสไปที่การเดินทางภายในความฝันอย่างมีสติและเป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจ นอกจากนี้ การจดบันทึกความฝันที่เกิดขึ้นทันทีหลังตื่นนอนเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความจำและเชื่อมโยงกับความฝันเหล่านั้น การตั้งคำถามกับตัวเองระหว่างวัน เช่น "ตอนนี้ฉันอยู่ในฝันหรือความจริง" ก็เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่ช่วยให้เกิด Lucid Dream ได้บ่อยขึ้น ในประสบการณ์ส่วนตัว หลายครั้งที่การฝึกฝน Lucid Dream ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความวิตกกังวล และเปิดโอกาสให้สำรวจแง่มุมทางความคิดและจิตใจที่ซ่อนอยู่ การเดินทางในฝันนี้ไม่ได้เพียงช่วยให้ความฝันสนุกขึ้น แต่ยังเหมือนเป็นการเดินทางข้ามมิติเพื่อพบปะกับตัวเราในมุมมองที่ลึกซึ้งมากขึ้น สำหรับใครที่ยังไม่เคยลอง การเปิดใจให้กับ Lucid Dream แล้วเริ่มต้นด้วยการฝึกการจดบันทึกฝันและฟังเสียงสกดจิตเพื่อเข้าสู่สภาวะนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่จะช่วยให้การนอนหลับเต็มไปด้วยความหมายและการเดินทางของจิตวิญญาณที่น่าตื่นเต้น
