ผู้ติดตาม 1525 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

The Tennage Brain : สมองวัยรุ่น โดน Frances Jensen

The Tennage Brain : สมองวัยรุ่น โดน Frances Jensen #WORKDEEPODCAST #workdee #podcast

7/25 แก้ไขเป็น

จากประสบการณ์ส่วนตัว การเข้าใจสมองวัยรุ่นช่วยให้เห็นภาพว่าทำไมวัยรุ่นจึงมีพฤติกรรมที่ดูขัดแย้งหรือเสี่ยงในบางครั้ง เนื่องจากสมองส่วนหน้าหรือ Prefrontal Cortex ซึ่งควบคุมการวางแผนและควบคุมอารมณ์ยังไม่พัฒนาเต็มที่จนถึงวัยประมาณ 20 ปี ทำให้วัยรุ่นมีแนวโน้มตัดสินใจจากอารมณ์มากกว่าผู้ใหญ่ หนังสือ The Teenage Brain ของ Frances Jensen ยังอธิบายว่าระบบการตอบสนองต่อรางวัลของวัยรุ่นไวกว่าผู้ใหญ่ และพวกเขามีความสามารถในการเรียนรู้และปรับตัวสูง (neuroplasticity) ซึ่งเป็นโอกาสสำคัญในการส่งเสริมพัฒนาการเชิงบวกผ่านกิจกรรมต่างๆ เช่น ดนตรี กีฬา หรือทักษะใหม่ๆ สิ่งสำคัญที่หนังสือเน้นคือการนอนหลับที่เพียงพอสำหรับวัยรุ่น เพราะการนอนน้อยมีผลกระทบต่อความจำ การตัดสินใจ และอารมณ์ ซึ่งพ่อแม่และผู้ดูแลควรใส่ใจ เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมปลอดภัยและเหมาะสมที่ช่วยให้วัยรุ่นสามารถเติบโตและเรียนรู้ได้อย่างเต็มศักยภาพ จากประสบการณ์นี้ การให้โอกาสวัยรุ่นในการอธิบายเหตุผลและฟังพวกเขาอย่างจริงใจจึงเป็นวิธีที่ดีในการสร้างสัมพันธ์ทางใจและช่วยให้วัยรุ่นมีวินัยในตัวเองมากขึ้น การเข้าใจพัฒนาการสมองวัยรุ่นนี้จึงมีคุณค่าอย่างมากทั้งสำหรับผู้ปกครอง ครู และผู้ที่เกี่ยวข้องในการดูแลวัยรุ่นในยุคนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมแสดงแผนผังและคำอธิบายเกี่ยวกับสมองส่วนไฮโปทาลามัส ต่อมใต้สมอง (ส่วนหน้าและหลัง) และทาลามัส พร้อมภาพประกอบทางกายวิภาคของสมองและต่อมใต้สมองที่ระบุตำแหน่งและหน้าที่สำคัญ

Brain

ถูกใจ 1226 ครั้ง

หนังสือที่ควรอ่าน " เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด" 📖📚💡

ข้อมูลเกี่ยวกับหนังสือ 📖เกี่ยวกับสินค้า: เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด เป็นหนังสือที่บอกแนวทางการใช้ชีวิตให้กับวัยรุ่นที่กำลังเติบโตเป็นผู้ใหญ่ หนังสือนี้เป็นที่ปรึกษาให้กับวัยรุ่นแห่งสาธารณรัฐเกาหลีใต้ 📌ข้อดี / ข้อเสีย: เป็นแนวทางการใช้ชีวิตเพิ่มทักษะ/ต้องปรับใช้กับสังคมไทยด้วยตนเอง 🗣ข้อแนะนำ: อ่า

ถูกใจ 9 ครั้ง

$ปกหนังสือ \"เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด\" สีส้ม มีภาพคนสวมชุดครุยแบกอีกคนหนึ่ง พร้อมชื่อผู้เขียนและยอดขายกว่า 2 ล้านเล่มในเกาหลีใต้$

$หน้ากระดาษหนังสือ มีข้อความว่า \"แม้วันนี้ลำบากจนอยากตาย แต่อาจมีใครหลายคนปรารถนาอยากเป็นคุณ\" และภาพวาดผีเสื้อกลางคืนสีส้ม$

$หน้ากระดาษหนังสือ มีข้อคิดเน้นย้ำว่า \"ถ้าคุณกำลังลำบากอยู่ ให้ก้มลงมองคนที่ลำบากกว่า แต่เมื่ออยากได้ดี ให้เงยหน้ามองคนที่อยู่สูงกว่า\"$

6 ข้อคิด จากหนังสือ เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด

เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด หนังสือที่ช่วยปลอบประโลมและชี้แนวทางการใช้ชีวิต ให้กับวัยรุ่นที่กำลังหลงทางในโลกของความเป็นผู้ใหญ่ที่เพิ่งเริ่มต้น การก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก การรับมือกับความคาดหวังของพ่อแม่ การประคองชีวิตให้ผ่านพ้นช่วงเวลาที่ล้มเหลว การให้กำลังใจตัวเองและการรับผิดชอบชีวิตของตัวเอ

ถูกใจ 2516 ครั้ง

ภาพตัดขวางสมองมนุษย์แสดงส่วนประกอบหลัก เช่น Frontal Lobe, Parietal Lobe, Occipital Lobe, Thalamus, Hypothalamus, Cerebellum และ Spinal Cord พร้อมตารางสรุปหน้าที่ของสมองส่วนหน้า (Forebrain) เช่น Cerebrum, Thalamus, Hypothalamus และ Corpus Callosum

ภาพตัดขวางสมองมนุษย์แสดงส่วนประกอบหลัก เช่น Frontal Lobe, Parietal Lobe, Occipital Lobe, Temporal Lobe, Cerebellum, Pons และ Medulla พร้อมตารางสรุปหน้าที่ของสมองส่วนกลาง (Midbrain) และสมองส่วนท้าย (Hindbrain) เช่น Midbrain, Cerebellum, Pons และ Medulla Oblongata

ภาพแสดงเส้นประสาทสมองคู่ที่ 1-7 (Cranial Nerves I-VII) ที่ออกจากสมองส่วนล่าง พร้อมตารางสรุปชื่อเต็ม หน้าที่หลัก ประเภท และตัวอย่างการทำงานของเส้นประสาทแต่ละคู่ เช่น Olfactory (รับกลิ่น) และ Optic (รับภาพ)

🧠📍สรุปการทำงานของสมอง และระบบประสาท

#สมองและความจำ #เรียนพิเศษออนไลน์ #สรุปชีวะ #tcas69 #ชีววิทยา

ถูกใจ 700 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือชื่อ “เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด” สีส้ม มีข้อความแนะนำและคำถามว่าควรอ่านก่อนอายุ 20 ปีหรือไม่ พร้อมคำว่า ความฝัน เป้าหมาย ความสำเร็จ และชีวิต

ภาพหนังสือเปิดหน้าที่ 62-63 มีข้อความไฮไลต์เกี่ยวกับ “วันนี้” คือเวลาที่มีค่าที่สุด และการเรียนรู้จากความผิดพลาด พร้อมมือที่กำลังถือหนังสือ

ภาพหนังสือเปิดหน้าที่แสดงข้อความไฮไลต์เกี่ยวกับการค้นหาตัวเอง เป้าหมาย และความปรารถนาที่อยากให้ท้าทายอยู่เสมอ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเตรียมตัวสอบเข้ามหาวิทยาลัย

ควรอ่านก่อนอายุ20จริงมั้ย | เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด📚

✨แค่เธอ..หนุ่มสาวผู้เผชิญหน้ากับอนาคตเพียงลำพัง✨ แนะนำหนังสือที่วัยรุ่นต้องลองอ่านสักครั้ง ในหนังสือบอกถึงเรื่องราวการเติบโต ความเจ็บปวดของการเป็นวัยรุ่น กล่าวถึงความหวั่นไหว ความว่างเปล่า ความโดดเดี่ยว และให้ข้อคิดอีกมากมายในอีกหลายๆ แง่มุม “โดยอาจารย์ คิมรันโด” . . ⭐️ตัวอย่างบทความในหนังสือที

ถูกใจ 272 ครั้ง

หนังสือ:เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด

#หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #หนังสือจิตวิทยา #เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด #ฮีลใจ

ถูกใจ 3 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด' สีส้ม มีภาพคนสวมหมวกรับปริญญาแบกของหนัก และข้อความระบุว่าเป็นหนังสือขายดีในเกาหลีใต้กว่า 2 ล้านเล่ม

หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความภาษาไทยเน้นส่วนที่กล่าวถึงช่วงเปลี่ยนผ่านจากเด็กสู่ผู้ใหญ่ และความว้าวุ่นใจของวัย 20 ปี พร้อมสติกเกอร์รู�ปต้นคริสต์มาส

หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความภาษาไทยเน้นส่วนที่กล่าวถึงความสัมพันธ์ที่เปราะบางระหว่างอาจารย์และนักศึกษาในมหาวิทยาลัย พร้อมสติกเกอร์รูปต้นคริสต์มาส

เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด 💪🏻🏋🏻‍♀️

หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่ life coach ไม่ใช่หนังสือปลุกใจหรือให้กำลังใจวัยรุ่น แต่เป็นหนังสือที่ช่วยให้วัยรุ่นสามารถเข้าใจโลก เข้าใจตัวเองได้ดียิ่งขึ้น ช่วยให้พวกเขาสามารถเติบโตและค้นหาตัวเองเจอในแบบที่ไม่บอบช้ำมากเกินไป ชี้ให้เห็นแนวคิดของวัยรุ่น แต่ในขณะเดียวกันก็สอดแทรกให้เห็นแนวคิดที่ถูกต้องตามความเป

ถูกใจ 3 ครั้ง

📚❤️‍🔥หนังสือที่วัยรุ่นควรอ่าน เลมที่4🪄✨

“เราจะมองเห็นแจ่มชัดด้วยหัวใจเท่านั้น สิ่งสำคัญนั้นไม่อาจเห็นได้ด้วยดวงตา…🌹🌠” 🧸 โดยเล่มนี้เป็นเล่มที่พิเศษเล่มนึงที่ เราคิดว่าเหมาะกับทุกคน เด็กอ่านได้ผู้ใหญ่อ่านดี และเราเคยได้ยินมาว่าแต่ละรอบที่เราได้อ่านจะให้ความรู้สึกที่แตกต่างกันออกไป… 🧸เป็นหนังสือประเภทวรรณกรรมเล่มหนึ่งที่ถูกแปลมาแล้วหลา

ถูกใจ 130 ครั้ง

📚❤️‍🔥หนังสือที่วัยรุ่นควรอ่าน เล่มที่2🪄✨

🧸เป็นหนังสืออีกเล่มที่เราอ่านแล้วชอบมากๆ และอยากแนะนำให้วัยรุ่น วัยเรียน ผู้ที่กำลังเตรียมตัวสอบ ไม่ว่าจะในระดับชั้นไหนก็ตาม ได้อ่านกัน เล่มนี้จะช่วยให้ชีวิตเราเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นและประสบความสำเร็จได้อย่างแน่นอนค่ะ 🧸โดยเล่มนี้ผู้แต่งเป็นคนไทย มีการใช้ภาษาที่เป็นกันเอง แอบมีคำหยาบบ้าง สำหรับเร

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมโปสเตอร์ซีรีส์/ภาพยนตร์โรแมนติกวัยรุ่นหลายเรื่อง เช่น Maxton Hall, The Summer I Turned Pretty, My Fault, Heartstopper, Sex Education, Never Have I Ever และ Ginny & Georgia พร้อมข้อความ “รวมลิสต์หนัง/ซีรี่ย์ Romance วัยรุ่น”

ภาพกระดาษโน้ตสีขาวพร้อมข้อความแนะนำซีรีส์ Ginny & Georgia สรุปเนื้อเรื่องย่อเกี่ยวกับการย้ายเมืองของแม่ลูก และโปสเตอร์ซีรีส์ Ginny & Georgia ที่�มีตัวละครหญิงสองคน

ภาพกระดาษโน้ตสีน้ำตาลพร้อมข้อความ “ความรู้สึก” และรีวิวซีรีส์ Ginny & Georgia ที่เน้นความดาร์ก เศร้า และความสัมพันธ์แม่ลูก พร้อมคะแนน 100/10 และภาพใบหน้าชายหนุ่มหล่อเหลา

ซีรี่ย์/หนัง Romance วัยรุ่น ใหม่ล่าสุด ฟินเกิน พระเอกหล่อล่ำบึ๊ก

รวมลิสต์ series/movie teen romance ที่อยากให้ลอง สายพระเอกหล่อ ไม่ควรพลาด เเต่นอกจะจะโรเเมนติกเเล่ว ยังมีปัญหาวัยรุ่นปนๆอยู่ด้วยในเเต่ละเรื่อง ที่เอามาเเนะนำในลิสต์คือคัดมาเเล้วทั้งนั้น‼️ Ginny & georgia 2021 ดาร์กมาก เศร้ามาก ซึมมาก เเต่ฟินผู้อยู่นะ เเต่เศร้ามากกว่า TT โดยซีรี่ย์เรื่องนี้เ

ถูกใจ 524 ครั้ง

ภาพรวมแสดงขวดเครื่องดื่มสีส้มพร้อมฝาสีขาว 4 มุม โดยมีข้อความบนภาพที่เกี่ยวข้องกับการบำรุงสมองและช่วยให้สดใส ขวดหนึ่งเปิดเผยให้เห็นของเหลวสีเข้มด้านใน และอีกขวดถูกมือถืออยู่

มือที่ทาเล็บสีดำและขาวกำลังถือขวดเครื่องดื่มสีส้มที่มีฝาสีขาว บนฉลากมีรูปสมองและข้อความภาษาไทยวางอยู่บนพื้นหลังสีเข้ม

มือที่ทาเล็บสีดำและขาวกำลังถือขวดเครื่องดื่มสีส้มที่มีฝาสีขาว โดยเห็นรายละเอียดบนฉลากและข้อมูลวันผลิต/หมดอายุบนฝาชัดเจนขึ้น บนพื้นหลังเป็นจอคอมพิวเตอร์

อยากสดชื่น สมองแล่น คิดไว ต้องตัวนี้เท่านั้น!!

สวัสดีค่าาาา วันนี้เราจะมารีวิวการกินแบรนด์ จินเซนโนไซด์ โปร 🧡✨ เราทำงานออฟฟิศแล้วต้องคิดหรือต้องจำกับงานที่ทำ หรือวันไหนมีคุยงานกับเจ้านายต้องกินเจ้าตัวแบรนด์นี้ก่อนเสมอ เพราะทำให้สมองแล่นดีเวร่อออ พอกินแล้วมันไม่อ่อมสดชื่น และยังมี วิตามินบี 1,2,6,12 อีกด้วยนะคะ วันนี้มาแนะนำพี่ๆลองกินดูน

ถูกใจ 188 ครั้ง

🔍 สืบสมองเจาะคดีเดือด Brain Works 🧠

🔍 สืบสมองเจาะคดีเดือด Brain Works 🧠 ซีรีส์ : 2023 ・ 60 นาที เรท ทั่วไป ・ ตลก , อาชญากรรม สืบสวน 🔴 นักแสดง จองยงฮวา , Cha Tae-Hyun , Kwak Sun-Young , Ye Ji-won , Kim Soo-Jin , Woo Hyeon , Kim Ah-Song , Jeong Dong-Hwan ~ ผู้กำกับ Lee Jin-Seo 🔴 เรื่องย่อ สืบสมองเจาะคดีเดือด Brain Works "

ถูกใจ 80 ครั้ง

รีวิวหนังสือ | เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด

🖤 หนังสือทำให้วัยรุ่นเข้าใจตัวเองมากขึ้น มีแนวคิดสอดแทรกควบคู่ไปกับความเป็นจริง เรื่องราวในเล่มใช้วิธีถ่ายทอดออกมาง่ายๆจากความคิดเห็นของผู้เขียนเอง และมีสถานการ์ณ์จริงในบางบทด้วยค่ะ เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวดถูกแปลมาอย่างดี อ่านง่าย เข้าใจง่าย กระชับ เพลินสุดๆ สิ่งหนึ่งที่หนังสือเล่มนี้จะบอกคือ การเ

ถูกใจ 200 ครั้ง

3 ข้อคิดดีๆจากหนังสือเล่มนี้

1. ความเจ็บปวดคือเรื่องปกติของการเติบโต ช่วงวัยรุ่นหรือวัยเริ่มต้นชีวิต มักเต็มไปด้วยความสับสน ล้มเหลว และความกดดัน หนังสือสื่อว่า “มันไม่ใช่เรื่องผิดปกติ” แต่เป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต ทุกคนต้องผ่านจุดนี้ ไม่มีใครสำเร็จแบบไม่เคยเจ็บ 2. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นมากเกินไป หลายครั้งเราทุกข์เ

ถูกใจ 8 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด' พร้อมภาพเงาวัยรุ่นและหัวใจ มีข้อความแนะนำหนังสือและคำคมจากผู้เขียนหรือรีวิว พร้อมปกหนังสือเล่มอื่น ๆ วางเรียงกัน

หน้ากระดาษจากหนังสือ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการตัดสินใจและการลงมือทำ โดยเน้นย้ำว่าการปฏิวัติที่แท้จริงคือการลงมือทำ ไม่ใช่แค่ก�ารเตรียมพร้อม

หน้ากระดาษจากหนังสือ มีที่คั่นหนังสือรูปบ้าน ข้อความภาษาไทยกล่าวถึงดอกไม้ที่ผลิบานตามฤดูกาลของตนเอง เปรียบเทียบกับการเติบโตของแต่ละบุคคล

หนังสือที่ควรอ่าน! เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด❤️‍🩹

เป็นหนังสือที่ควรมีติดบ้านไว้สักเล่ม เพราะสิ่งที่วัยรุ่นเลือกในวันนี้จะเป็นตัวกำหนดทิศทางอนาคตของตน สามารถอ่านเพื่อค้นพบวิธีการแสวงหา “ภาพอนาคตที่แท้จริง” เป็นหนังสือที่ช่วยปลอบประโลมและชี้แนวทางการใช้ชีวิตให้กับวัยรุ่นที่กำลังหลงทางในโลกของความเป็นผู้ใหญ่ที่เพิ่งเริ่มต้นขึ้น แนว : จิตวิทยา การ

ถูกใจ 25 ครั้ง

$ภาพปกแสดงปราสาทแฟนตาซีขนาดใหญ่บนภูเขา มีผู้หญิงสวมชุดราตรีหันหลังมองปราสาท พร้อมข้อความ \"5 หนังวัยรุ่นใน ที่ห้ามพลาด\" และโลโก้ Netflix$

$โปสเตอร์ภาพยนตร์ \"THE SCHOOL FOR GOOD AND EVIL 2022\" แสดงฉากนักเรียนจำนวนมากในห้องโถงใหญ่ พร้อมข้อมูลภาพยนตร์ เช่น แนวแฟนตาซี ผู้กำกับ และนักแสดง$

$โปสเตอร์ภาพยนตร์ \"WEDNESDAY 2022\" แสดงภาพเงาของสองตัวละครหญิงยืนหันหน้าเข้าหากัน โดยมีหน้าต่างกระจกสีเป็นฉากหลัง พร้อมข้อมูลภาพยนตร์$

5 หนังซีรีส์วัยรุ่นในNetflixที่ห้ามพลาด!! 🎬📺📽️

วันว่างๆ พักผ่อนดูหนังเรื่องไหนดี 1) the school for good and evil (2022) 📍รายละเอียด หนังเรื่องนี้มาจากหนังสือสุดฮิต เหมาะกับคนที่ชอบแนว เวทมนสุดๆเป็นโรงเรียนที่เวกแนวพราะจะแบ่งเป็นโรงเรียนคนดี กับ โรงเรียนคนชั่ว แต่ละโรงเรียนก็จะสอนเด็กๆให้ไปตามคอนเซปแต่ละโรงเรียน โดยโรงเรียนแห่งความดี

ถูกใจ 5272 ครั้ง

รีวิวหนังสือ 📚

หนังสือ "สิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม" เขียนโดย หมอจริง หนังสือเล่มนี้รวบรวมเรื่องราวและข้อคิดดีๆ เกี่ยวกับการใช้ชีวิต ความรัก ความสัมพันธ์ เป้าหมายในชีวิต และอื่นๆ อีกมากมาย ผ่านมุมมองของหมอจริงที่ผ่านประสบการณ์การทำงานและชีวิตมาอย่างโชกโชน 🌟สิ่งที่ชอบในหนังสือเล่มนี้ ❤️ ข้อคิดดี

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพปก 'COLLECT BOOK' สีชมพู มีข้อความ '7 อันดับ หนังวัยรุ่น-มหาลัยสุดโปรด High School Movies' พร้อมภาพประกอบตุ๊กตาหมี ป๊อปคอร์น และลูกอม

ภาพจากภาพยนตร์ Clueless (1995) แสดงตัวละครหลักในแฟชั่นยุค 90s โดยเฉพาะชุดลายสก๊อตสีเหลืองของเชอร์ พร้อมคำบรรยายเรื่องราวสาวป๊อปเปลี่ยนลุคเด็กใหม่

ภาพโปสเตอร์และฉากจากภาพยนตร์ Wild Child (2008) แสดง Emma Roberts และกลุ่มนักเรียนหญิง พร้อมคำบรรยายเรื่องราวสาวซ่าถูกส่งไปโรงเรียนประจำ

💖📓รวม 7 หนังวัยรุ่น High School ที่ห้ามพลาดด !

คืนเหงา ๆ มาเติมความเปรี้ยวจิ๊ดจ๊าดให้ชีวิตกับหนังสนุก ๆ ช่วง High School กันหน่อยดีกว่าา รองจากหนังรอมคอม ก็หนังชีวิตวัยรุ่นนี้แหละค่ะที่ฝนชอบดูมากก เรียกว่าดูซ้ำบ่อยกว่า 3-4 รอบ ใครยังไม่เคยดู แนะนำเลยยย 🍿🥤 💖Clueless (1995) เมื่อสาวสุดป๊อปของโรงเรียนพร้อมด้วยคู่หูของเธอ ชีวิตแสนไฮโซ แต่การเรีย

ถูกใจ 3331 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำหนังสือ 'เพราะ เป็นวัยรุ่น จึงเจ็บปวด' บนพื้นหลังสมุดโน้ต มีข้อความ 'บอกต่อ หนังสือดี วัยรุ่นควรหาอ่าน ฮีลใจ + เพิ่มพลังบวก +++' พร้อมไอคอนน่ารัก

บอกต่อหนังสือดีน่าอ่าน 💗📚🎄

สวัสดีค่า 💐 เรามารีวิวหนังสือที่ช่วยปลอบประโลมใจและชี้แนวทางการใช้ชีวิตให้วัยรุ่นที่กำลังหลงทางในโลกของความเป็นผู้ใหญ่ซึ่งน่าอ่านมาก เป็นงานเขียนของคิมรันโดเขียนนะคะ จุดประสงค์ของเขาคือเขาต้องการให้ลูกชายซึ่งอยู่ในช่วงวัยรุ่นอ่าน เขาเล่าเหตุการณ์ที่พบเจอกับลูกศิษย์หลากหลายประเภทในมหาวิทยาลัย ช่

ถูกใจ 19 ครั้ง

Favorite movie🎞️ / มัดรวมหนังสนุก น่าดู ห้ามพลาด!🍿💖

หนังแนว high school / feel good / romantic ❤️ วันนี้มาแนะนำหนังน่าดู ฟีลกู๊ด ตลก โรแมนติก ครบรสเลยค่าเก็บไว้ดูยาวๆ 🫧🌟 (คหสต.) • Mean girls (2004)💄 หนังในตำนาน นางเอกที่เรียนแบบโฮมสคูลมาตลอด ไม่เคยได้ใช้ชีวิตและไม่มีสังคมเพื่อนในโรงเรียน ได้ย้ายเข้ามาในโรงเรียนที่อเมริกาและทำให้เธอต้องเจอกับสั

ถูกใจ 2040 ครั้ง

ข้อควรระวังในช่วงวัยเจริญพันธุ์

เป็นช่วงวัยที่สมองมีการเชื่อมต่อได้เร็วขึ้นและเราไม่ควรให้อันกอริทึมในโซเชียลมาดูแลคนในวัยนี้แทน แทนที่จะเป็นแบบอย่างที่ดีที่เข้ามาดูแล แต่ถ้าเราปล่อยให้เค้าอยู่ในโลกโซเชียล มันคือการให้โซเชียลสุ่มอะไรก็ได้มาดูแลเด็กวัยนี้แทน #หนังสือ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #หนังสือดีบอกต่อ #หน

ถูกใจ 1 ครั้ง

$ภาพปกหนังสือ Full-Time Director, Part-Time Loser. ของเบนซ์ ธนชาติ พร้อมมือที่ชูนิ้วโป้ง และข้อความว่า \"ตลกเป็นบ้าไปเลย ~ เล่มนี้พลาดไม่ได้\" บนพื้นลายตาราง$

$ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงข้อความและรูปภาพสี่ช่องของชายสูงอายุยิ้มแย้ม พร้อมข้อความว่า \"ลุงเนลสันกับคลิปในตำนาน\" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อหาในหนังสือ$

ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงหน้ากระดาษที่มีข้อความภาษาไทยจำนวนมาก พร้อมอิโมจิหน้ายิ้มสีเหลืองสองอันวางอยู่บนหน้ากระดาษ

ขำทั้งวัน 🤣💦 เพราะอ่านเล่มนี้ หนังสือของผกก. ดัง [เบนซ์ ธนชาติ]

ใครว่าง ๆ อยากลอง Social Detox หรือพักชิล ๆ วันหยุด ☘️ ลองอ่านเล่มนี้ดู บอกเลยว่าตลกม้ากกกกก 5555 เป็นเล่มที่ถ้าอ่านแล้วรับรองว่าจะอยากแนะนำให้เพื่อนต่อแน่นอน 😂 . 🍣 [ คุณเบนซ์ ธนชาติ ] แห่งแซลมอน หลายคนน่าจะคุ้นชื่อ 👀 จะเล่าประสบการณ์ตั้งแต่สมัยที่ได้เริ่มสัมผัสงานกอง 🎬 ปัญหา 108 ที่ต้องจัดการหน

ถูกใจ 298 ครั้ง

ฮีลใจวัยรุ่น

แนะนำให้อ่าน! The Perks of Being a Wallflower คือที่สุดของหนังสือเยียวยาใจวัยรุ่น มันเล่าผ่านจดหมาย 'ชาร์ลี' เด็กหนุ่มที่โลกส่วนตัวสูงและชอบทาตัวเป็นแค่คนสังเกตการณ์อยู่เงียบๆ จนวันหนึ่งเขาได้เจอเพื่อนที่ยอมรับในตัวเขาจริงๆ เรื่องนี้ไม่ได้สวยงามไปหมดนะ แต่มันพูดถึงความเหงา ความรัก ปมใน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพสรุปหนังสือ The Anxious Generation โดย Jonathan Haidt ซึ่งเป็นหนังสือขายดีอันดับ 1 ของ New York Times พร้อมคำถามว่าทำไมสมาร์ทโฟนและโซเชียลมีเดียจึงมีผลต่อสุขภาพจิตของเด็กและวัยรุ่นในปัจจุบัน

สรุปหนังสือ 📖The Anxious Geneneration มือถือมีผลกับจิตใจ?

#TheAnxiousGeneration : How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness เป็นผลงานของ Jonathan Haidt นักจิตวิทยาสังคมที่สำรวจถึงผลกระทบของสมาร์ทโฟนและโซเชียลมีเดียต่อสุขภาพจิตของเด็กและวัยรุ่นในยุคปัจจุบัน Haidt ชี้ให้เห็นว่าตั้งแต่ปี 2010 เป็นต้นมา #มีการเพิ่มขึ้

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมแนะนำหนังแนว High School โดยมีตัวละครจาก The Kissing Booth และ Wild Child อยู่ในโรงภาพยนตร์ พร้อมข้อความ 'แนะนำหนัง แนว High School' และโลโก้ Lemon8

โปสเตอร์หนัง Prom Pact พร้อมโลโก้ Disney+ และภาพพระเอกถือบาสเกตบอล มีข้อความว่า 'พระเอกหล่อมาก' และคำบรรยายเรื่องย่อเกี่ยวกับเด็กสาวที่ติวหนังสือให้นักกีฬาบาส

โปสเตอร์หนัง Wild Child พร้อมโลโก้ Netflix และภาพนางเอก Emma Roberts มีข้อความว่า 'นางเอกแสบมาก' และคำบรรยายเรื่องย่อเกี่ยวกับเด็กสาวไฮโซที่ถูกส่งไปโรงเรียนประจำ

✨🍿แนะนำหนังแนว High school📚✏️ รักใสๆหัวใจกุ๊กกิ๊ก💗

ใครที่ว่างๆกำลังมองหาหนังแนวไฮสคูลรักใสๆ หัวใจกุ๊กกิ๊กดูให้กระชุ่มกระชวยหัวใจแนะนำ 5 เรื่องนี้เลย 1.Prom Pact ❣️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟 สนุกน่ารัก ให้ไวบ์หนังดิสนีย์ยุคเก่าๆ เป็นทั้งแนวมิตรภาพระหว่างเพื่อนและความรักเลย (พระเอกหล่อมากก) 2.Wild Child ❣️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟 นางเอกแสบมากสมชื่อเรื่อง เน้นมิ

ถูกใจ 2174 ครั้ง

5 วรรณกรรมเยาวชน ที่มนุษย์ทุกคนควรได้อ่าน

วันนี้เราจะหยิบหนังสือจากชั้นวางหนังสือของเรามาแนะนำให้ทุกคนกัน . เริ่มด้วยกลุ่มงานวรรณกรรมเยาวชน ซึ่งเป็นหมวดหมู่หนังสือที่เราชื่นชอบที่สุดตั้งแต่เด็กยันโต 5 เล่มที่เลือกมานี้ เราคิดว่ามันน่าจะเป็นหนังสือที่ทุกคนควรได้อ่าน และควรแนะนำให้คนรอบ ๆ ตัวได้อ่านกัน ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ตาม .

ถูกใจ 256 ครั้ง

ภาพสรุปโครงสร้างสมองมนุษย์พร้อมชื่อส่วนต่างๆ เป็นภาษาอังกฤษ เช่น Cerebrum, Thalamus, Cerebellum และระบุว่ามีข้อสอบจริงพร้อมเฉลยสำหรับเตรียมสอบชีวะ

ภาพสรุปโครงสร้างสมองมนุษย์พร้อมหน้าที่สำคัญของแต่ละส่วน เช่น Cerebrum ควบคุมความรู้ความจำ และ Thalamus เป็นศูนย์รวมกระแสประสาท

ภาพตัวอย่างโจทย์ข้อสอบจริงเกี่ยวกับสมอง 2 ข้อ พร้อมเฉลย โดยมีคำถามเกี่ยวกับการทรงตัวที่ควบคุมโดย Cerebellum และ Thalamus ที่เป็นศูนย์รวมกระแสประสาท

🧠สรุปสมอง เก็บง่ายออกทุกปี !! พร้อมตัวอย่างข้อสอบ + เฉลย 👉🏻เซฟไว้ทวน ครอบคลุมทุกสนาม #สรุปชีวะ #ชีวะครูฝ้าย #dek69 #ALevelชีวะ #สอวนชีวะ

ถูกใจ 1577 ครั้ง

$ภาพปกหนังสือ \"Sapiens: A Brief History of Humankind\" โดย Yuval Noah Harari พร้อมข้อความระบุว่าเป็นหนังสือที่ประธานาธิบดีบารัค โอบามา และบิล เกตส์ แนะนำ และมีรูปโอบามาอยู่ด้านล่างขวา$

$หนังสือ \"Sapiens\" เปิดอยู่ แสดงข้อความแนะนำหนังสือจากสำนักพิมพ์ยิปซี และมีรูปของมหาเศรษฐี Bill Gates ผู้ก่อตั้ง Microsoft พร้อมคำพูดของเขา$

$หนังสือ \"Sapiens\" เปิดอยู่ แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับปัจจัยสำคัญในการพัฒนาของมนุษย์ เช่น ไฟ การนินทา เกษตรกรรม เงินตรา และวิทยาศาสตร์ พร้อมข้อมูล ISBN$

: Sapiens หนังสือเล่มนี้กลายเป็นที่ยอมรับในระดับโลก 🌍

📚 "เซเปียนส์ ประวัติย่อมนุษยชาติ : Sapiens A Brief History of Humankind" 📝 หนังสือเล่มนี้กลายเป็นที่ยอมรับในระดับโลก เป็นหนังสือที่ถูกแนะนำโดยบุคคลสำคัญหลายท่าน ถึงขั้นว่าในรอบ 10 ปีมีคนเคยกล่าวว่านี่คือหนังสือที่ดีที่สุดเล่มหนึ่ง และมนุษย์ทุกคนควรได้อ่านสักครั้ง "มนุษย์เราเปล

ถูกใจ 374 ครั้ง

อยากรู้ว่ามนุษย์เราเป็นมาอย่างไร? เซเปียนส์ตอบได้!

* เซเปียนส์ไม่ใช่แค่หนังสือประวัติศาสตร์ แต่ยังเป็นหนังสือที่กระตุ้นให้เราคิดถึงตัวตนของเราในฐานะมนุษย์ และบทบาทของเราในโลกใบนี้ #sapiens #ประวัติย่อมนุษย์ชาติ #เซเปียนส์ #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟:

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสมองซีกซ้าย (ตรรกะ เหตุผล) และสมองซีกขวา (ความคิดสร้างสรรค์ จินตนาการ) พร้อมกิจกรรมบำรุงสมองแต่ละซีก เช่น การอ่าน การคำนวณ การวาดภาพ และการฟังเพลง

สมองซีกซ้าย VS สมองซีกขวา

"สมอง" ของเราถูกแบ่งออกเป็นสองซีก ซึ่งแต่ละซีกมีหน้าที่และความเชี่ยวชาญที่แตกต่างกัน การเข้าใจการทำงานของสมองซีกซ้ายและสมองซีกขวาจะช่วยให้เราสามารถพัฒนาทักษะต่างๆ ได้ดีขึ้น และรู้จักวิธีดูแลสมองให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นนะคะ #เมื่อฉันมีน้องเป็นเภสัช #สมอง #สุขภาพ #ติดเทรนด์

ถูกใจ 294 ครั้ง

หนังสือหยุดเลี้ยงลิงในสมองคุณ✨🍋

หนังสือหยุดเลี้ยงลิงในสมองคุณ #หนังสือหยุดเลี้ยงลิงในสมองคุณ #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือดีบอกต่อ #รีวิวหนังสือ #แนะนำหนังสือ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมซีรีส์สำเนียงอังกฤษหลากหลายแนว พร้อมธงชาติอังกฤษและโลโก้แพลตฟอร์มสตรีมมิ่ง แสดงภาพตัวละครจากซีรีส์ดัง เช่น Sex Education, The Last Kingdom, Bridgerton, Peaky Blinders และ The End of the F***ing World.

ภาพแนะนำซีรีส์แนวย้อนยุค ได้แก่ The Last Kingdom, The Crown, Bridgerton และ Peaky Blinders พร้อมภาพประกอบและคำอธิบายย่อของแต่ละเรื่อง รวมถึงแพลตฟอร์มที่รับชมได้ (Netflix).

ภาพแนะนำซีรีส์แนวย้อนยุคเพิ่มเติม ได้แก่ Game of Thrones, Downton Abbey, Sherlock และ Outlander พร้อมภาพประกอบและคำอธิบายย่อของแต่ละเรื่อง รวมถึงแพลตฟอร์มที่รับชมได้ (HBO GO, Prime Video, Netflix).

รวมมิตร series สำเนียงอังกฤษ ครบทุกยุค ทุกแนว 💯

ใครอยากหาซีรี่ย์สำเนียงอังกฤษไว้ดูในช่วงปิดปีใหม่นี้ หรือจะเก็บเข้าลิสต์ไว้ดูยามว่าง โจลี่คัดมาให้แล้วค่ะ 12 เรื่อง ที่โจลี่ดูครบหมดแล้ว เพราะสนุกมาก ๆ เลยกล้านำมาแชร์ให้เพื่อน ๆ ค่า 💖🥹 ซีรี่ย์แนวย้อนยุค -The Last Kingdom -The Crown -Bridgeston -Peaky Blinders -Game of thrones -Downtown Ab

ถูกใจ 3142 ครั้ง

หยุดเลี้ยงลิงในสมองคุณ!

📖 หนังสือเล่มนี้บอกเล่าเรื่องราวของการจัดการความวิตกกังวลที่เปรียบเสมือนลิงที่วิ่งเล่นอยู่ในสมองของเราพร้อมกับกระซิบกระซาบอยู่ตลอดเวลา เพื่อเตือนให้เราตอบสนองและเข้าสู่ภาวะที่คิดว่าปลอดภัย 🐒 ความวิตกกังวลเหล่านี้บางครั้งก็จำเป็นสำหรับการเอาชีวิตรอด แต่เมื่อถูกหล่อเลี้ยงไว้ในสมองจนเหมือนมีลิงแห่

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ The Anxious Generation โดย Jonathan Haidt แสดงเด็กหญิงกำลังใช้สมาร์ทโฟนท่ามกลางลูกบอลอีโมจิสีเหลือง มีป้าย 'RECOMMENDED' และข้อความ 'Book Snap สรุปหนังสือดีๆ' ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาที่กล่าวถึงผลกระทบของเทคโนโลยีต่อสุขภาพจิตเด็ก

สรุปหนังสือ The Anxious Generation

สรุปหนังสือ The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness ผู้เขียน: Jonathan Haidt --- ทำไมเด็กและวัยรุ่นในยุคปัจจุบันถึงเผชิญกับ ภาวะวิตกกังวลและปัญหาสุขภาพจิตในระดับที่ไม่เคยมีมาก่อน โดยผู้เขียนเสนอว่าต้นตอหลักของปัญหานี้คือ “การปฏิวัต

ถูกใจ 10 ครั้ง

10/10ทั้งมันทั้งเศร้า วัยหนุ่ม2544 Netflix

พลั้งมือครั้งเดียว เสียหลักไปทั้งชีวิต นี่คือเสี้ยววินาที ของคนที่มีจุดอ่อนข้อเดียวคือแม่ จนกลายเป็นตำนานยิงจ่อหัวที่ดาวคะนองที่คนเลื่องลือกันทั้งคุก นอกจากเสียอนาคตไป เผือก ยังต้องสูญเสียอะไรให้กับที่แห่งนี้ #วัยหนุ่ม2544 #netflixซีรีส์

ถูกใจ 23 ครั้ง

Jean Piaget-Cognitive Develop.🧠💫

นอกจากเราจะต้องดูแลเด็กๆให้มีพัฒนาการทางด้านร่างกายที่เหมาะสมกับช่วงวัยแล้ว💪🏻 พัฒนาการทางด้านสติปัญญา การรู้คิด ก็สำคัญไม่แพ้กัน📚 📍วีคนี้ปีโป้จึงนำทฤษฎีพัฒนาการการรู้คิด ของ Piaget มาให้ทุกคนได้ทำความเข้าใจกระบวนการพัฒนาสติปัญญาของเด็กๆ เผื่อมีโอกาสได้นำเอาไปปรับใช้ครับ 🌟ทั้งนี้เด็กแต่ละคนม

ถูกใจ 3 ครั้ง

อ่านแล้วตั้งคำถามว่า “ เรากำลังใช้ชีวิตไปกับสิ่งที่สำคัญจริงๆหรอ ? ”

สวัสดีค่าวันนี้ก็จะมาแนะนำหนังสือ ที่คิดว่าหลาย ๆคนน่าตะรู้จักเพราะเล่มนี้ดังมาก ๆ เลยค่า ⭐️ นั่นก็คือหนังสือ : ชีวิตเรามีแค่4,000สัปดาห์ โดยหนังสือเล่มนี้สอนอะไรหลายอย่างมากเลยค่า โดยวันนี้เราจะยกตัวอย่างมา 3 หัวข้อ ⏳ 1. การพยายามทำทุกอย่างให้ทัน = เป็นไปไม่ได้ตั้งแต่แรก เพราะงั้นเราควรเล

ถูกใจ 3 ครั้ง

$ภาพคอลลาจรวมฉากจากภาพยนตร์วัยรุ่นหลายเรื่อง เช่น คู่รักวัยรุ่น, เชียร์ลีดเดอร์, และตัวละครในชุดซานต้า พร้อมข้อความ \"หนัง High school\" และ \"หนังรักวัยรุ่นฝรั่ง สนุกกเวอร์\"$

$ภาพคอลลาจจากภาพยนตร์เรื่อง WILD CHILD แสดงกลุ่มนักเรียนหญิงในชุดลำลองและชุดนักเรียน รวมถึงฉากคู่รักวัยรุ่น พร้อมข้อความ \"WILD CHILD สน�ุกมากเรื่องนี้ ดูแบบจอยๆ\"$

ภาพคอลลาจจากภาพยนตร์เรื่อง He's all that แสดงตัวละครหลักชายหญิงในฉากต่างๆ ทั้งในชุดลำลองและชุดออกงาน พร้อมข้อความเกี่ยวกับเพลงประกอบที่ไพเราะ

แนะนำ หนังรักฝรั่งแนวHigh School 🎞️

แต่ละเรื่องสนุกสุดๆ แนวรักวัยรุ่น High school ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 10/10 -wild Child -He’s all that -heartstopper -kissing booth -Senior year -Mean girls #หนังน่าดู #Netflix #หนังดีบอกต่อ #แชร์หนังเรื่องโปรด #lemon8บันเทิง #ติดเทรนด์

ถูกใจ 317 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงแล็ปท็อปเปิด Netflix พร้อมข้อความสีเหลืองว่า \"American Accent\" วางอยู่บนผ้าห่ม มีหูฟังและกล่องขนมอยู่ข้างๆ สื่อถึงการดูหนังเพื่อฝึกภาษาอังกฤษ$

ภาพแท็บเล็ตกำลังฉายภาพยนตร์เรื่อง The Kissing Booth โดยมีนักแสดง Joey King พร้อมข้อความภาษาไทยบรรยายว่านักแสดงงานดีและเป็นเรื่องราวความรักวุ่นๆ ของนางเอกที่��แอบรักพี่ชายเพื่อนสนิท

ภาพแท็บเล็ตกำลังฉายภาพยนตร์เรื่อง Holidate พร้อมข้อความภาษาไทยบรรยายเรื่องราวการเดทกันแค่ช่วงวันหยุดที่กลายเป็นความรักจริงจัง และเป็นหนังที่ดูแล้วฟูลฟิลหัวใจ

มัดรวมหนัง ฉบับคนอยากฝึกสำเนียงอเมริกันแบบเกร๋ๆ ฟังง่าย🍿🕶💫🎬

มาแล้วค่าา(มาช้าแต่มานะ5555) จัดมาให้ตามคำขอสำหรับหนังสำเนียงอเมริกันใน Netflix คัดมาให้แล้วว่าสนุก หนังดี ดูเพลิน/ฟังเพลิน และได้ทั้งข้อคิดไปแบบงงๆกันเลยทีเดียวว🤣 ไปตามกันได้เลยค่าาา 🍿ถ้าชอบสามารถคอมเม้นบอกเราไว้ได้เลยนะค้าา เดี๋ยวเรามาทำเพิ่มให้อีกค่ะ #ติดเทรนด์ #รีวิวหนังและซีรีส์

ถูกใจ 2011 ครั้ง

มัดรวม 4 หนังสุดเครียดที่การันตีแล้วว่าจริง✨🎬

วันไหนที่รู้สึกว่าชีวิตเรียบง่ายเกินไป อยากมีเรื่องปวดหัวต้องเก็บให้ครบทุกเรื่อง 🎬 Seven (1995) เรื่องราวของนักสืบสองคนที่คนหนึ่งจะเกษียณกับอีกคนที่ย้ายเข้ามาใหม่ เขาทั้งสองจะต้องร่วมมือกันไขคดีฆาตกรรมต่อเนื่องสุดแปลก โดยเหยื่อของคดีนี้จะเลือกมาจากบาปเจ็ดประการของคริสต์ศาสนา ความหักมุมยืนหนึ่ง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือนิทานเรื่อง 'แล้วค่ำคืนอันยาวนานจะผ่านไป' ปกเป็นรูปแรดกับเพนกวินใต้ท้องฟ้ายามค่ำคืน มีข้อความ 'รีวิวหนังสือดีที่ต้องอ่าน!' และ 'Book Must Read Review' กำกับอยู่

ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ 'แล้วค่ำคืนอันยาวนานจะผ่านไป' ที่มีข้อความเกี่ยวกับตัวละครที่ไม่มีชื่อแต่รู้ว่าตัวเองเป็นใ�คร และเรื่องราวของพ่อๆ อย่างชีคู วิมโบ และนอร์เทิร์น

ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ 'แล้วค่ำคืนอันยาวนานจะผ่านไป' แสดงภาพประกอบแรดสองตัวกำลังพักผ่อนอยู่ริมน้ำ โดยมีรั้วกั้นอยู่ด้านหลัง

วรรณกรรมเยาวชนที่ผู้ใหญ่ต้องอ่าน! 📖

“ตรงหน้าพวกเรามีช้างที่ยอดเยี่ยมตัวหนึ่งละ แต่ว่าเขาก็เป็นแรดด้วยนี่สิ เขาเป็นช้างที่ยอดเยี่ยมแล้ว ต่อจากนี้ไปก็เหลือแค่เป็นแรดที่ยอดเยี่ยมนะ” เรื่องราวการเดินทางของ ‘นอร์เทิร์น’ แรดหินขาวที่เกิดมาในโขลงช้างใจดี เมื่อนอร์เทิร์นโตขึ้น เขาตัดสินใจออกเดินทางเพื่อตามหาครอบครัว และเหล่าแรดที่เหมือน

ถูกใจ 13 ครั้ง

$ภาพปกบทความรีวิวหนังแนวดนตรี แสดงคนกำลังเล่นกีตาร์ไฟฟ้าสีดำที่มีลวดลาย พร้อมข้อความว่า \"ตัวละครวัยรุ่นเปี่ยมฝัน ไฮสกูล'ดูแล้วมีไฟ\" และ \"ป้ายยาท้าให้ลอง หนังแนวดนตรี\"$