ทุกเช้าที่ผมเริ่มต้นด้วยความรู้สึกโปร่งสบาย มักจะช่วยให้วันนั้นผ่านไปได้ด้วยความสดชื่นและมีพลังมากขึ้น ผมมักเลือกทานผลไม้สด ๆ อย่างภัสสรผลไม้ เพราะนอกจากจะอร่อยแล้ว ยังให้วิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการในตอนเช้า การเริ่มวันด้วยสิ่งดี ๆ เช่นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์หรือการมีทัศนคติที่ดี จะส่งผลเสริมความสุขและความสำเร็จในชีวิตประจำวันของเราได้จริง ๆ นอกจากนี้ การมีช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อผ่อนคลาย เช่น จิบชาอุ่น ๆ หรือเดินเล่นสั้น ๆ ก็สามารถทำให้เรา Enjoy your time ได้อย่างแท้จริง ดังนั้น ลองให้ความสำคัญกับช่วงเช้าของแต่ละวัน ด้วยการสร้างบรรยากาศที่สดชื่นและมีความสุข แม้เพียงเล็กน้อย สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณพร้อมเผชิญกับความท้าทายต่าง ๆ ได้ดีขึ้น และสร้างความรู้สึกดีต่อใจทุก ๆ วัน