#ไม่สะดวกแก่ค่ะ
7/8 แก้ไขเป็น
1 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
อายุ 65 ปี แชร์วิธีสลัด‘ลุคคุณยาย’ ⚡️ พี่ไม่สะดวกแก่ค่ะ!
เปลี่ยนตัวเองให้ดูมีสไตล์ขึ้นแบบผู้หญิงวัย 60+ 🤍 แค่เปลี่ยน 4 อย่างนี้ ชีวิตเปลี่ยนจริง ✅ เริ่มจากเดินเร็ววันละ 1 ชั่วโมง + ใส่ใจการกิน รูปร่างดีขึ้นแบบเห็นได้ชัด ✅ ปล่อยสีผมให้ดูธรรมชาติ + เลือกทรงที่เหมาะกับตัวเอง จะดูมีรสนิยมขึ้นทันที ✅ เลิกใส่ชุดแบบ “ป้าๆ” หันมาศึกษาแฟชั่นรุ่นใหม่แล้วป
ถูกใจ 1472 ครั้ง
44 ขวบ ไม่สะดวกแก่
หัวหินชิลๆ ในวัย 44 ที่นอนอยู่แต่ในโรงแรม Baba Beach Club Hua Hin Luxury Pool Villa Hotel by Sri panwa
ถูกใจ 1748 ครั้ง
อีก 2 ปีก็จะ 50 แล้ว!!!
ใครที่ยังไม่สะดวกแก่เหมือนกันบ้างรายงานตัวหน่อยค่ะ!! 🙋🏻♀️🙋🏻🙋🏻♂️ #40ยังแจ๋ว #40บวกไม่สะดวกแก่ #แต่งตัว #FullmomByFullmoon
ถูกใจ 2589 ครั้ง
70+ไม่สะดวกแก่
การแต่งกายด้วยเสื้อผ้าสีสันสดใส ไม่ล้าหลังเกินไป ช่วยให้เราดูสด ใสอ่อนกว่าวัยได้นะคะ ไปค่ะ โพสต์ท่าสวยๆกันสถานที่📍: รสสิรินท์ร ถ.ตะนาว
ถูกใจ 1042 ครั้ง
50+ ไม่สะดวกแก่ค่ะ🤪
#แฟชั่นสาวอวบ
ถูกใจ 298 ครั้ง
49 ปี พี่ไม่สะดวกแก่
ปีนี้ 49 จริงค่ะ แต่คำว่า “แก่” พูดเบาๆ ก็เจ็บ เทคนิค คือการไม่ปล่อยให้ตัวเองน้ำหนักเยอะมากเกินไป ควบคุมน้ำตาล กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย ทำจิตใจให้สดใส ที่สำคัญ คือ อา หารเสริม การแต่งตัว เอาตามที่เหมาะกับรูปร่างของเรา ทรงผม กับ การแต่งหน้าก็ช่วยได้ส่วนนึงนะคะ ใครมีเทคนิคดีๆ มาแชร์กั
ถูกใจ 242 ครั้ง
47+ก็ยังสะดวกใส่ยีนส์อยู่ค่ะจริงมั้ยพวกเรา♥️🌈
#Lemon8ฮาวทู #Howtobeauty #40บวกไม่สะดวกแก่ #ครูหมิง
ถูกใจ 1241 ครั้ง
50+ ไม่สะดวกแก่❗️
💥"50+ ไม่สะดวกแก่"👄 👉วัยห้าสิบ เป็นเหมือนช่วงเปลี่ยนผ่านระหว่าง "ความเป็นผู้ใหญ่" กับ "ความกลัวว่าจะดูแก่"❗️ ❌️หลายคนพลาดเพราะรีบไปซ่อน ไปปิด ไปทำตัวให้เล็กลง แต่โค้ชอยากบอกว่า 👉 ไม่จำเป็นเลย😊 📌 เคล็ดลับการแต่งตัววัย 50+ คือคำเดียวเท่านั้น #ภูมิฐาน 👉ภูมิฐานคืออะไ
ถูกใจ 1704 ครั้ง
สาววัย 40+ ไม่สะดวกแก่
ในยุคนี้ ไม่มีใคร ยอมแก่กันเลย หันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ใส่ใจเรื่องอาหารการกิน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ คิดบวก มองโลกในแง่ดี ยิ้มให้ตัวเองบ่อยๆ แค่นี้ก็มีความสดใส เพิ่มขึ้นแล้วค่ะ ❣️ #ผู้หญิงวัย40อัพ #40บวกไม่สะดวกแก่
ถูกใจ 722 ครั้ง
50+ แก้หน้าแก่ ในเวลาไม่ถึงนาที
4 จุดที่ทำให้ดูแก่ขึ้น ชวนโยคะหน้าผ่อนคลาย 4 จุดนี้ #40บวกไม่สะดวกแก่ #lemon8video #lemon8beauty #Lemon8ฮาวทู #faceyoga
ถูกใจ 4875 ครั้ง
🍃🌸ปัา61+ ไม่สะดวกแก่
เพิ่งหัดเล่นLemon8เป็นครั้งแรก🥰 ขอฝากเนื้อฝากตัวหน่อยนะคะ #ป้าตุ๊พยาบาลเกษียณสำราญ
ถูกใจ 1586 ครั้ง
ปัจจุบันอายุ46 รู้สึกว่าตัวเองก็เปลี่ยนแปลงนะ มีน้ำมีนวลขึ้น😆
ปัจจุบันนี้แอมอายุ 46 เป็นคนชอบออกกำลังกาย ดูแลตัวเอง ภาพแรกคือ 12 ปีที่แล้ว อายุ 34 จนถึงปัจจุบัน พอเราออกกำลังกายแล้ว เราจะชอบตัวเองในทุกช่วงวัย เราจะสนุกกับการแต่งตัว เพราะผลจากที่เราดูแลตัวเองมาตลอด มันทำให้เรารู้สึกสนุกกับทุกอย่างที่เราทำ ปีนี้ยังไม่ได้ไปทะเลเลยนะ เลยยังไม่มีชุดว่ายน้ำ ค
ถูกใจ 101 ครั้ง
ครีมที่อยากบอกจากใจป้าวัย54
#ครีมย้อนวัย #ป้ายยากับlemon8 #50บวกไม่สะดวกแก่ #ครีมจีรัง
ถูกใจ 1414 ครั้ง
50+ แค่ทำแบบนี้ หลายคนทักว่าหน้าเด็ก
พี่อุ๋ยปีนี้อายุ 51 ปีแล้ว แต่มีคนทักเยอะมากว่าหน้าเด็กกว่าอายุ บางคนคิดว่าพี่อุ๋ยเพิ่ง 40 กว่าๆ พอรู้อายุจริงก็ตกใจ จริงๆก็ไม่รู้ว่าหน้าเด็กมันมาได้ยังไง แต่ถ้าให้มองจากการใช้ชีวิตก็คิดว่ามันมาจากบุคลิกที่เป็นอยู่ คือพี่อุ๋ยเป็นคนสดใส ร่าเริง ยิ้มง่าย ชิลๆ ไม่ยึดติดกับอะไรมาก อะไรปล่อยผ่านได้ ก็
ถูกใจ 404 ครั้ง
50+ ยังไม่สะดวกแก่อีกแหละ🤪
ถูกใจ 360 ครั้ง
40+ไม่สะดวกแก่ แต่งตัวให้สนุก
✨สวยได้ เท่ได้ หวานได้ 💡ทริคการแต่งตัว:แมตคู่สี และไม่แต่งโป้จนเกินไป หากท่อนบนเซ็กซี่แล้ว ท่อนล่างคารจะเรียบๆ จะทำให้ลุคดูแพง ลองเอาไปแต่งตามนะคะ #แต่งตัววัย40 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #แต่งตัว
ถูกใจ 4663 ครั้ง
เคล็ดไม่ลับ แก่ช้าในวัย 42
เคล็ด (ไม่) ลับ แก่ช้าในวัย 42 - ลดการรับประทานเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ขนมหวาน เบเกอรี่ ทานได้ค่ะ แต่นานๆ ทานที - พักผ่อนเยอะ ๆ อย่านอนดึก - ทาครีมกันแดดทุกวัน ขยันทา Skincare ที่เหมาะกับผิวเรา - ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ Weight Training ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระตุ้น Growth Ho
ถูกใจ 241 ครั้ง
40+ เลิกดูป้า แถมดูสวยแพงเวลาออกงาน👗 ลองใช้ทริคนี้
#รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #40บวกไม่สะดวกแก่ ชุดนะคะ https://www.facebook.com/share/1CE1u3h8Ns/?mibextid=wwXIfr รองเท้า https://vt.tiktok.com/ZShnRASKN/
ถูกใจ 2919 ครั้ง
ไม่สะดวกแก่ค่ะ..เพราะปัญญายังอ่อนอยู่🤣
#แคปชั่น #happy #ติดเทรนด์ #onefineday #captions
ถูกใจ 2 ครั้ง
#40_บวกไม่สะดวกแก่_แก้แบบนี้
#หน้าเด็ก #สกินแคร์ #ครูเปปเปอร์ #เภสัชกรสอนสวย #Lemon8
ถูกใจ 193 ครั้ง
อายุ 50 แล้ว เลิกใส่สีสดเหอะ!
วัย 50+ คือไม่เด็กแล้วนะ ใส่สีสดๆ ดูไม่สมวัย ไม่เหมาะกับอายุ ดูไม่โอเคป่ะ? ใครยังคิดแบบนี้อยู่ ดูคลิปนี้ก่อนนะคะ สีสดไม่สด ไม่ได้ขึ้นกับอายุเลย ขึ้นกับผิว กับอินเนอร์ กับธรรมชาติของเขาค่ะ บางทีให้ผู้ใหญ่ลองใช้สีสดๆดูบ้าง เขาอาจจะมีพลัง ดูสดชื่น สดใสมากขึ้นก็ได้นะคะ ลองดูค่ะ ❤️ #40บวก
ถูกใจ 1090 ครั้ง
ใส่ขาสั้นยังไง⁉️ให้เหมาะสำหรับวัย50+
ขอถามวัย50+ ยังมีใครชอบใส่ขาสั้นกันอยู่บ้าง? หรือเลิกใส่ไปนานแล้ว อยากรู้เลิกใส่ตั้งแต่อายุเท่าไรกันบ้างคะ⁉️ มาเมาท์มอยกันหน่อยค่ะ สำหรับเรา เลิกใส่ขาสั้นไปตั้งแต่อายุ30+ จำไม่ได้ว่าเขานิยมกันมั้ยเมื่อ25 ปีที่แล้ว ที่รู้ๆ การใส่ขาสั้นในยุคนั้นดูไม่ค่อยเหมาะกับการใช้ชีวิต ยิ่งบ้านสามีเป็นคนหัวโบ
ถูกใจ 1212 ครั้ง
40+ ยังไม่สะดวกแก่ แค่กินสิ่งนี้วันละ1ช๊อต
อายุมันก็แค่ตัวเลข55🤣🤣ก็กินของมีประโยชน์บ้าง จะได้แก่ช้าลง🥰😊 #สุขภาพผู้หญิง #รักสุขภาพ #healthylife #Lemon8
ถูกใจ 1049 ครั้ง
50++ไม่สะดวกแก่
ครั้งแรกกับการแต่งรูปลงlemon8 เพิ่งรู้นะเนี่ยว่ามีอะไรแบบนี้ด้วย🤭
ถูกใจ 162 ครั้ง
Checklist 10 สิ่งที่อย่าหาทำ = อ่อมแก่มาก!!
Checklist 10 สิ่งที่อย่าหาทำ = อ่อมแก่มาก!! 1️⃣ ปล่อยผมรุงรัง ดังคำว่า อีเพิ้งงงงง 2️⃣ ปล่อยให้หน้าเป็นสิว เป็นฝ้า ผิวคล้ำหน้าพังจนเกินรักษา 3️⃣ ปล่อยผิวหน้า และ ผิวตัว ที่แห้งเกินไปจะเหี่ยว และดูแก่มาก 4️⃣ มือแห้ง เท้าเหี่ยว คอย่น ปากคล้ำ เพราะขาดการบำรุง 5️⃣ ผอมเกินจนดูโทรม ไม่สดชื่น ไม่
ถูกใจ 92 ครั้ง
อายุ 62 ยังใส่ชุดว่ายน้ำ🏝
เป็นคนชอบว่ายน้ำค่ะ เวลาไปทะเลก็อยากจะว่ายทั้งทะเลทั้งสระว่ายน้ำ สมัยสาวๆอายุ 20 ต้นๆเคยคะนองว่าตัวเองว่ายน้ำเก่งนั่งเรือเที่ยวทะเลทางภาคใต้ ใส่ชุดว่ายน้ำเตรียมไว้เลยพอเห็นฝั่งอยู่ไม่ไกลกระโดดตู้มเลยค่ะกะจะว่ายไปถึงฝั่งง่ายๆ ปรากฏว่าว่ายจนหมดแรงความที่น้ำใสนึกว่าเหยียบถึงพื้นเวลาเหนื่อยที่ไหนได้แทบ
ถูกใจ 2669 ครั้ง
อายุ30 ไม่สะดวกแก่
#แต่งตัว #นั่งรถไฟไปเที่ยว #ชุดน่ารักๆ
ถูกใจ 241 ครั้ง
ช่วยหน่อยค่ะ 45+ ใส่ชุดไหนดี
เพื่อนๆว่าชุดไหนใส่แล้วดูสดใส เด็กกว่าวัยกว่า #ถกถาม #40บวกไม่สะดวกแก่ #40บวก
ถูกใจ 413 ครั้ง
ขอน่ารักตาม แฟชั่นนิสต้าตัวแม่ ชมพู่-อารยา สไตล์ 50+ไม่สะดวกแก่
ด้วยความเป็นแฟชั่นนิสต้าตัวแม่ตัวมัมแห่งวงการแฟชั่น ไม่ว่าแม่ชมจะแต่งอะไร ก็ดูอินเทรนด์สุดๆ กับลุคนี้ แค่แม่ใส่เสื้อยืดธรรมดา กับกระโปรงจับจีบรอบตัว ก็สวยเก๋ของแม่แล้ววว แต่สังเกตุดีๆ สีแมทของกระโปรงกับรองเท้าเนี่ยแหล่ะ ที่ทำให้ mood &tone เข้ากั๊นเข้ากัน ดูมีความตั้งใจในการจับคู่สี ยิ่งใส่
ถูกใจ 727 ครั้ง
ดูแลตัวเองในวัย 60+ ยังไงให้ไม่ดูแก่
คุณแม่คงเสียใจและรู้สึกไม่ดีเมื่อลูกพูดแบบนั้นนะคะ สิ่งสำคัญคือการดูแลทั้งสุขภาพกายและใจให้แข็งแรง และแสดงให้เห็นว่าเรายังคงมีคุณค่าและดูแลตัวเองได้ดีค่ะ นอกจากเรื่องสุขภาพกายและใจแล้ว ยังมีมุมมองอื่นๆ ที่ช่วยให้คุณแม ่ดูแลตัวเองและรับมือกับสถานการณ์นี้ได้อย่างดีขึ้นค่ะ การมองหาความสุขและคุณค่าจา
ถูกใจ 207 ครั้ง
ดูแลหุ่นยังไงในวัย 40+
พออายุมากขึ้น แคทก็ดูแลตัวเอง ใส่ใจสุขภาพมากขึ้นค่ะ เป็นสิ่งที่แคททำแล้วได้ผลดี ตรวจสุขภาพประจำปีก็อยู่ในเกณฑ์ที่ดี ก็สบายใจแล่ววว 😚 - ทานน้ำตาลให้น้อยที่สุด เวลาแคททานพวกก๋วยเตี๋ยว อาหารที่ต้องปรุงรส แคทจะไม่ใส่น้ำตาลเลย หรือถ้าใส่ก็ใส่ในปริมาณที่น้อยมาก อ่ออีกอย่างแคทไม่ทานพวกน้ำหวาน น้ำชา น้ำ
ถูกใจ 1149 ครั้ง
7 วิธีสวยขึ้นทันที ‼️ ถ้ายังไม่มีเงินทำหน้า ลองทำวิธีนี้ สวยขึ้น 300%
💤 ทริคก่อนนอน 1.ก่อนนอนใช้ชีทมาส์ก 💧 บำรุงผิว ช่วยให้ผิวฟู เรียบเนียน ช่วยให้แต่งหน้าสวยขึ้น 👉🏻 เลือกอันที่มีส่วนผสมของ peptide + hyaluronic acid มาร์คทิ้งไว้ 10–15 นาที 📌 เราใช้ ARTISTRY PROTEIN SHEET MASK 💡 Tip: หลังมาส์กเสร็จ ให้ “นวดกดจุด Lymphatic Drainage” เบา ๆ ตามแนวกรอบหน้า จะช่วย
ถูกใจ 2465 ครั้ง
40+ ควรรู้ ใส่แล้วดูแก่!!👖
👗สาวๆรู้หรือไม่ว่า แค่การแต่งตัวสามารถบ่งบอกอายุได้ 1. กระโปรงครึ่งน่อง ใส่แล้วดูแก่ดูมีอายุ ลองเปลี่ยนมาใส่เป็นกระโปรงยาว ไม่ก็กระโปรงสั้นเหนือเข่า ดีกว่าค่ะ 2. กางเกงหรือกระโปรงที่มีลายเยอะ และสีฉูดฉาด เมื่อก่อนอาจจะฮิตค่ะ แต่เดี๋ยวนี้ถ้าใส่บอกได้เลยว่ามีอายุ เน้นใส่เป็นสีเรียบๆ ไม่ฉูดฉาดจน
ถูกใจ 362 ครั้ง
❌ 40+ อย่าใส่ยีนส์กับสิ่งนี้เด็ดขาด!
ใส่ยีนส์ทีไร…ทำไมลุคมันดูโทรมกว่าในหัวทุกที 😅 สรุปไม่ใช่เพราะยีนส์ไม่ดี แต่เพราะ “เราใส่คู่กับสิ่งนี้!” มาดูกันว่ามีอะไรที่ควรเลี่ยง แล้วเปลี่ยนเล็กน้อยให้ดูสวยแพงขึ้นได้ง่ายๆ ✨ 📍ใครมียีนส์ทรงโปรดของตัวเอง คอมเมนต์มาบอกกันหน่อยสิ 💬 #ความรู้แฟชั่น #40บวกไม่สะดวกแก่ #Lemon8ฮาวทู #ยี
ถูกใจ 2553 ครั้ง
40+ ดูแลตัวเองยังไงให้กลับมาสาว👱🏻♀️👩🏻
👱🏻♂️👩🏼🦱 วัย 40+ เป็นช่วงเวลาที่หลายคนอยากดูแลตัวเองให้ดูสดใสและอ่อนเยาว์ลง การจะดูเด็กและดูสาวขึ้นนั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่แค่รูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้นนะคะ แต่รวมถึงสุขภาพกาย ใจ และทัศนคติด้วยค่ะ การดูเด็กและดูสาวขึ้นในวัย 40 ไม่ใช่การพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นเหมือนวัย 20 แต่อย่างใดค่ะ แต่เป็นกา
ถูกใจ 172 ครั้ง
ลุคเรียบๆ แต่ดูมีอะไร…ใครก็แต่งตามได้ 🍋
💬 40+ แต่งตัวไปคาเฟ่ยังไง…ให้ดูมีสไตล์แบบไม่ต้องพยายามเยอะ‼️ ใครว่าอายุเป็นข้อจำกัด? มาดูลุคมินิมอลสวยแพง ที่ใส่แล้วมั่นใจทุกมุมกล้อง ☕✨ 👕 ลุคเรียบเท่ แมทช์ขาว-ดำง่ายๆ แต่ดูคลีนสุดๆ รองเท้าแตะหรือ สนีกเกอร์ก็ยังดูมีคลาส 👜 ลุคสบายแต่เก๋ ใส่กางเกงขาสั้นหรือกางเกงทรงหลวม แค่เลือกทรงพอดีต
ถูกใจ 1028 ครั้ง
40+ อยากดูแพง อย่าใส่สิ่งนี้!
แต่งตัวครบ จัดเต็ม แต่ทำไมยังดูไม่แพง? บางทีต้นเหตุมาจากของเล็ก ๆ ที่เราใส่อยู่ก็ได้! 5 สิ่งที่สาววัย 40+ ควรเลี่ยง ถ้าอยากดูแพง ❌ เสื้อผ้าผ้าบาง / เห็นชุดชั้นในชัดเจน → ทำให้ลุคดูไม่เรียบร้อย ไม่น่าเชื่อถือ ❌ เครื่องประดับที่ดูปลอมเกินไป → พลาสติกเงาๆ หรือสีทองแสบตา ทำให้ลุคดูไม่แพ ง ❌ ลา
ถูกใจ 2268 ครั้ง
พี่ยังไม่สะดวกแก่..53ขอ 35 ได้ม่ะ😘
ถูกใจ 610 ครั้ง
สาว 40+ ชวนรีวิวตัวเอง 1 บรรทัด | นิสัยที่เริ่มทำเมื่อแก่.. 👩🏻🦱
พออายุแตะเลข 4 เราจะเริ่มรู้สึกว่า…บางอย่างในตัวเองเปลี่ยนไปแบบไม่รู้ตัว 😂 เริ่มเข้าใจแม่ตัวเองแล้ว เช่น -เริ่มเรียกน้องๆ หรือคนอายุน้อยกว่าว่า “ลูก” -เริ่มบ่นเก่ง และคุยกับคน แปลกหน้าได้เหมือนเพื่อนบ้าน -เริ่มชอบซื้อของเข้าบ้าน มากกว่าซื้อเสื้อผ้า 💬 เพื่อนๆ มีนิสัยฮาๆ น่ารักๆ หรือน่าหยิกขอ
ถูกใจ 370 ครั้ง
ดูแลตัวเองยังไงเมื่อต้องเดินทางในวัย 70+
ในฐานะที่เดินทางคนเดียวบ่อยมากๆ ไม่ว่าจะนั่งรถไฟ นั่งรถทัวร์ หรือขึ้นเครื่องบิน ก็เลยอยากมาแชร์วิธีการดูแลตัวเองให้เพื่อนๆ ค่ะ วิธีดูแลตัวเองในการเดินทางคนเดียวสำหรับวัย 70+ คือ - เราต้องเตรียมอุปกรณ์ติดตัวให้พร้อมค่ะ ของสำคัญอย่างยาต้องมีให้ครบ และยาสามัญประจำบ้านอื่นๆ เช่น ยาดม ยาลม ยาหอม ก็ค
ถูกใจ 754 ครั้ง
วัย 42 ที่ไม่กินน้ำตาล
วิธีการชะลอวัยที่ง่ายที่สุด คือ การ ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลค่ะ เป็นอะไรที่ง่ายที่สุดแล้ว นอกจากนี้การลดการรับประทานขนม หรืออาหารแปรรูป ก็เป็นการช่วยชะลอวัยได้นะคะ น้ำตาลจะทำลายคอลลาเจนของผิว น้ำตาลยังทำให้ผิวแก่ก่อนวัย ผิวอักเสบ หน้าหมอง เป็นฝ้ากระได้ง่าย วันนี้ถ้าอยากชะลอวัย แบบประหยั
ถูกใจ 1547 ครั้ง
5 พฤติกรรมยิ่งทำยิ่งแก่😫😫😣แต่ก็ยังเลิกไม่ได้😆
รู้วววว แต่มันทำไม่ด๊ายยยยย 555🤣🤣 สวัสดีค่าาา วันนี้แนนมาแชร์ 5 พฤติกรรมยิ่งทำยิ่งส่งผลต่อผิว ให้มีความ aging มากขึ้น แต่แนนเชื่อว่าเป็นสิ่งที่ใครๆก็รู้อยู้แล้วแหละ แต่ไม่ทำ🤣🤣🤣 เพราะบางข้อแนนเองก็แก้ไม่ได้เหมือนกัน 😅😅😅 1. นอนตะแคง แนนติดนอนตะแคงมากกกกกก ตื่นมาหน้าเป็นรอยพับตลอด🤣 สกินแคร์ที่โ
ถูกใจ 425 ครั้ง
50+ ไม่สะดวกแก่ ฉบับแม่สามี💗✨
แม่สามีวัย 50+ ไม่ชอบออกกำลังกายหนัก ไม่สะดวกไปฟิตเนส ก็แค่ปรับอาหาร ลดของหวาน เดินในบ้าน ขยับตัวทุกวัน ไม่หวือหวา แต่ต่อเนื่อง เพราะสุขภาพไม่ดีขึ้นเองถ้าเราไม่ทำ #ดูแลสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #ลดไขมัน #อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข #ไดอารี่ของส้มโอ
ถูกใจ 97 ครั้ง
ปัญหาใหญ่ของวัย40++++🙄
🙄นอกจากฝ้าที่เป็นแล้วไม่หาย อีกหนึ่งในปัญหาหลักของสาววัย 40+ เช่นเรานั่นก็คือการ ปฏิเสธของแป้งบนใบหน้า ทาแล้วก็ลอกออกแห้งตกสะเก็ดจะยี่ห้อดีแค่ไหน แพงแค่ไหน ทาไปแล้ว มันก็หลุดล่อนออก จากที่เห็นความชุ่มชื่นหามีไม่ ไม่รู้จะสรรหาอะไรมา ใช้ เห็นหน้าตัวเองแล้วเพลีย และนี่ก็เป็นปัญหาหนึ่งส่วนหนึ่งมาจากการ
ถูกใจ 543 ครั้ง
45+ ไม่ชอบไปวัดแปลกหรอคะ?😮💨
เมื่อไม่นานมานี้มีคนพูดกับพี่ตรง ๆ เลยค่ะว่า โตแล้ว อายุขนาดนี้ยังไม่ชอบเข้าวัดอีกเหรอ มันแปลกนะ??????? งงค่ะ เอาจริง ๆ พอฟังแล้วก็สะอึกอยู่นะคะ พี่เองก็ไม่ได้รังเกียจศาสนา ไม่ได้ลบหลู่อะไรเลย แค่รู้สึกว่า…ความสงบของพี่อาจไม่ได้อยู่ในวัด แต่อยู่ที่อื่นมากกว่า บางคนไปวัดแล้วใจนิ่ง พี่อาจแค่นั
ถูกใจ 158 ครั้ง
วิตามินอะไรที่หมอจะไม่เลิกกินเลย?
#หมอหญิงจริงใจ #วิตามิน
ถูกใจ 3528 ครั้ง
เคยหมดตัวแต่คิดแบบนี้เลยรอดในวัย 40+👏🏻🔥💡
เราอยากมาแชร์เรื่องราวของตัวเอง เผื่อว่าจะเป็นกำลังใจให้ใครที่กำลังท้อ กำลังเหนื่อย หรือรู้สึกว่าชีวิตมันไปไม่ไหวแล้วนะคะ เราเคยหมดตัวค่ะ…ถึงขั้นไม่ม ีเงินติดตัวเลยสักบาท จากที่เคยมีงานดี ๆ อยู่ ๆ ก็เหมือนโลกถล่มลงมาทั้งใบ ทุกอย่างหายไปในพริบตา เรานั่งมองตัวเองน้ำตาไหล ไม่รู้จะเริ่มใหม่จากตรงไหน
ถูกใจ 208 ครั้ง
อายุ30+ อยากผิวสุขภาพดีต้องดูแลตัวเองยังไงดี
เมื่ออายุเพิ่มขึ้นก็เป็นธรรมดาที่ผิวของเราจะไม่เต่งตึงและแข็งแรงเหมือนตอนเราเป็นวัยรุ่นค่ะ แต่เราสามารถดูแลผิวให้ดูเป๊ะ ดูเด็กได้ด้วยวิธีธรรมชาติก็คือการทาครีมบำรุงอย่างสม่ำเสมอ✅ แต่ถ้าใครเป็นสายใจร้อนอยากจะสวยไวๆ หมอแนะนำ หัตถการเลยค่ะ ตอบโจทย์และคุ้มค่าที่จะลงทุนเพื่อความสวยสุดๆ✨☺️ ✅ การทำหั
ถูกใจ 111 ครั้ง
ถ้าลูกหลานบอกว่าอยากให้เราอยู่บ้านพักคนชรารู้สึกยังไงกันคะ ?😥
พี่ขอถามทุกคนหน่อยนะคะ ถ้าลูกหลานมาบอกว่าอยากให้เราไปอยู่บ้านพักคนชรา เราจะรู้สึกยังไงกันบ้างเหรอคะ? สำหรับพี่เองที่ไม่มีลูก พี่กลับรู้สึกโอเคนะคะ เพราะได้ยินรีวิวม าว่าที่บ้านพักคนชราในปัจจุบันบางที่สบายมากกกกกกก มีกิจกรรมสนุกมาก อยู่กันเป็นกลุ่ม มีเพื่อนคุย ไม่ต้องเหงา บางทีพี่ยังคิดเลยค่ะว่า ถ
ถูกใจ 439 ครั้ง
ไม่สะดวกแก่ 💖
ถูกใจ 42 ครั้ง
40+ไม่มีลูก! แล้วใครจะเลี้ยงตอนแก่❓
ได้อ่านบทสัมภาษณ์จากคุณป๊อก ปิยธิดา ในวัย40++ใกล้เลข 5 แล้ว (ยังสวย สดใสอยู่เลย🥰) "แล้วเราจะอยู่ยังไงตอนแก่" ❓ ✨คุณป๊อกให้คำตอบไว้ดีมากๆค่ะ "เราดูแลตัวเองตอนนี้ไง" เราควรเริ่มที่จะ... ✅️ สะสมเงินให้พอ – เราไม่รู้อนาคตว่าจะต้องใช้เท่าไหร่ แต่เรารู้ว่าเราต้องใช้ ✅️ ดูแลสุขภา
ถูกใจ 480 ครั้ง
40+ หน้าตก หน้าย่นก่อนวัย ลองทริคจากแพทย์จีนดูยัง?✨
ทริคแพทย์จีน🇨🇳 ✅ปรับสมดุลภายในสู่ผิวภายนอก 1. ฝังเข็ม (Acupuncture) ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดลมบนใบหน้า ช่วยให้คอลลาเจนใต้ผิวอิ่มฟ ู ทำให้หน้าตึงกระชับและสดใสขึ้น 2. กัวซาหน้า (Gua Sha) ช่วยดีท็อกซ์ผิวเสีย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ฟื้นฟูผิวให้ดูสดใสและอิ่มฟู 3. สมุนไพรจีน ใช้สมุนไพรเช่น ม
ถูกใจ 668 ครั้ง
เคล็ดลับไม่สะดวกแก่ แต่สะดวกเด็ก 👱🏻♀️💖✨
🌟 อยากหน้าเด็กตลอดเวลา✨ แค่รู้เค ล็ดลับง่าย ๆ ก็ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์ได้ทันที มาดู 6 วิธี ที่จะทำให้ผิวดูเด็กและสดใสไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์! ✨ 1. อย่าปล่อยให้ผิวขาดน้ำ 💧 ผิวแห้ง = หน้าแก่ไว เติมน้ำให้ผิวทุกวัน หน้าเนียน ฟู ดูเด็กขึ้นทันที! 2. กันแดด + กันแสงจอ ☀️📱 ไม่ใช่แค่แดดทำให้แก่ แสงมือ
ถูกใจ 7 ครั้ง
รีวิวตัวเองในวัย 43 😎
โพสต์นี้แนะนำตัวเบาๆก่อนนะคะ ชื่อ เอิร์นนี่ อายุ 43 ย่าง 44 อีกไม่กี่เดือนคะ 😂😎 📌 อันดับแรก ขอออกตัวก่อนว่า ไม่ได้หน้าเด็กเพราะไปโมหน้ามาหรือดึงหน้ามาแน่นอนคะ 😅 ไม่เคยแม้แต่ฉีดโบท็อกซ์ หรือ ฉีดฟีลเลอร์คะ ผิวดีหน้าเด็ก จากการดูแลตัวเองล้วนๆคะ👍🏻 ❤️ ก่อนอื่นขอมาแชร์เรื่องแรกก่อนนะคะ เพราะโพส
ถูกใจ 739 ครั้ง
5 วิธี ชะลอวัย เมื่ออายุเข้าใกล้ 35 😱
📆 ไม่อยากจะนับอายุตัวเอง เผลอแป๊บเดียวจะ 35 แล้ว พออายุเยอะขึ้น ทั้งร่างกายและผิวก็เสื่อมไปตามวัย ก่อนจะยอมรับความจริง ก็อยากจะมาพยายามชะลอวัยก่อน ไม่ให้ร่างกายและผิวกลายสภาพไปตามอายุ ฉะนั้นแล้วซายเลยอยากจะมาแชร์ 5 วิธีดูแลตัวเองในช่วงนี้ ที่จะช่วยชะลอวัยให้ฟีล 25 อีกครั้ง 😆 มาฝากเพื่อนๆ ชาว Lemon8
ถูกใจ 370 ครั้ง
44 ปี ที่พี่จะไม่ยอม แก่ๆๆๆๆๆ
📌ข้อดี/ข้อเสีย: อารมณ์ดี #พูดน้อยๆ
ถูกใจ 544 ครั้ง
รวมเทคนิค ดูแลตัวเองยังไงในวัย 40+
เนื่องจากปีนี้อายุเข้า 43 ขวบ เลยอยากมาแชร์ เทคนิค การดูแลตัวเอง ที่ทำมาตลอด ตั้งแต่ยังไม่ 40 ค่ะ 1.ผิว ก่อนเลย หมั่นทาครีมให้สม่ำเสมอ พอเราอายุมากขึ้น บางทีผิวหน้าเราจะแห้ง และเหี่ยวง่าย หาครีมพวกให้ ความชุ่มชื้น เติมน้ำให้ผิว และก็ Mask หน้าบ้าง หรือบางคน มีกระ ฝ้า แบบกีวี่ ก็หาครีมพวกลด
ถูกใจ 400 ครั้ง
30+ ไม่อยากแก่ ฟัง❗️❗️❗️
ไอรีนเป็นคนนึงที่ไม่เข้าคลินิคเพื่อทำหัตถการใดๆทั้งสิ้น เน้นการดูแลตัวเองแบบธรรมชาติ เช่น เรื่องการกิน การออกกำลังกาย การทาครีม Maskหน้า นวดหน้า วิตามินต่างๆ ไม่ได้แอนตี้การเข้าคลินิคแต่แค่เราสบายใจที่จะดูแลตัวเองในรูปแบบนี้มากกว่า มาแชร์เทคนิคกันนะ ค่ะ🫶 #30บวกไม่สะดวกแก่ #ดูแลตัวเอง #ดูแลผิว
ถูกใจ 941 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
🥰