ความสุขที่หาได้🥰🥰
2025/10/3 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼
วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน
ถูกใจ 6124 ครั้ง
5 วิธีค้นหาความสุขง่าย ๆ โดยเริ่มจากตัวเอง ☀️
ในวัน ๆ หนึ่งคนเรา มีความรู้สึกเกิดขึ้นมากมายเหลือเกินครับ แต่ผมเชื่อว่าหนึ่งในความรู้สึกที่ทุกคนอยากมีมากที่สุด ก็คงไม่พ้นความสุขนั่นเองครับ แต่ในบางครั้งมันก็ยากเหลือเกิน ที่จะไขว่คว้าความรู้สึกนั้นมาใส่ตัวเอง ทะไลลามะองค์ที่ 14 ผู้เขียนหนังสือ The art of Happiness เคยกล่าวถึงความ
ถูกใจ 407 ครั้ง
20คำถาม ที่คุณอาจตอบไม่ได้!!!
เราเอง... รู้จักตัวเราเองมากแค่ไหน? เรา...เป็นตัวเราที่ดีที่สุดหรือยัง #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #ยังไงไหนเล่า #รักตัวเองมากขึ้น #ฮีลใจตัวเอง #คำถามจิตวิทยา
ถูกใจ 2724 ครั้ง
ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข?✨
การใช้ชีวิตที่มีความสุข คือการได้เป็นตัวของตั วเองที่พอใจ เเละการมีสติปล่อยวางเรื่องเลวร้ายไปได้ การเปลี่ยนความคิดอาจเปลี่ยนคุณได้ไปตลอดเลยก็ได้ "ขอให้คุณมีความสุขนะคั้บ " #ติดเทรนด์ #กำลังใจ #งานออนไลน์ #รีวิวชีวิตทำงาน #ประสบการณ์ #เเนะนำ #รีวิว #ความรู้
ถูกใจ 1014 ครั้ง
สารเคมีในสมอง ที่ทำให้มีความสุข🧠🗣️
เล็กๆน้อยๆ ที่เราสามารถสร้างความสุขได้ด้วยหลักวิทยาศาสตร์ ลองทำกันดูนะคะ❤️🙏🏻 #ติดเทรนด์ #กระทู้ถามตอบ #ป้ายยากับlemon8 #ทริคความสุข #ความสุข #สารเคมี #asiadairy #รีวิวที่จริงใจ
ถูกใจ 1067 ครั้ง
"ความสุขไม่ได้อยู่ที่การมีทุกอย่าง แต่อยู่ที่การรู
🌞 แคปชั่นฮิตใจเล็กน้อย #แคปชั่นชีวิต
ถูกใจ 32 ครั้ง
ความสุขเล็กๆที่ทำให้ยิ้มได้ 😍🤍
#ความสุข #ความสุขเล็กๆ #รอยยิ้ม #พลังบวก #ถามมาตอบไป
ถูกใจ 37 ครั้ง
9 วิธีมีความสุขได้ในทันที
1. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 2. ขอบคุณในสิ่งที่ตัวเองมี 3. ลดการเล่นมือถือไถโซเชี่ยล 4. หลับตานั่งสมาธิ 5. ออกกำลังกาย 6. พักผ่อนในแบบที่ชอบ 7. อยู่กับธรรมชาติ 8. กอดแฟน กอดน้องหมา กอดตัวเอง 9. ยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้น ปล่อยวาง แล้วเริ่มต้นใหม่ อยู่กับปัจจุบัน #Lemon8ฟอรั่ม #lem
ถูกใจ 972 ครั้ง
แคปชั่นคำคม ความสุขเล็กๆ ที่เราสร้างได้เสมอ
#แคปชั่นดีๆ #แคปชั่นคำคม #แคปชั่นคําคม #คำคมแคปชั่น #รวมแคปชั่น
ถูกใจ 54 ครั้ง
ความสุขมันมียากขนาดนั้นเลยหรอ?
เรื่องง่ายๆที่เเมวส้มยังรู้🐈🧡 แล้วคุณจะโดนแมวส้มตก เมี๊ยวๆ😽 #ความสุขมันมีอยากขนาดนั้นเลยหรอ #หนังสือดีบอกต่อ #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือเล่มโปรด #หนังสือเพิ่มพลังบวก #หนังสือฮีลใจ #หนังสือจิตวิทยา
ถูกใจ 1120 ครั้ง
พื้นที่ความสุข
ในการใช้ชีวิต เราต้องมีพื้นที่ความสุขให้ตัวเอง อะไรซักอย่าง ที่เราทำแล้วรู้สึกผ่อนคลายสบายใจ อยู่ในพื้นที่ของเรา มันทำให้เรามีแรงใจ ในการขับเคลื่อนตัวเองให้สู้และผ่านมันไปได้ในทุกๆวัน เราคิดว่าสังคมสมัยนี้ มีทั้งด้านดีและไม่ดี บางคนอาจจะต้องเจอคนแย่ๆ แต่เราลองหาสิ่งที่ชอบและให้เวลากับตัวเองได้มีคว
ถูกใจ 505 ครั้ง
บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰
ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ
ถูกใจ 68 ครั้ง
ชีวิตดีไม่จำเป็นต้องหรู
🌼🌼ในยุคที่โซเชียลมีเดียเต็มไปด้วยภาพชีวิตหรูหรา ไ ม่ว่าจะเป็นรถหรู บ้านสวย ทริปต่างประเทศ หรือไลฟ์สไตล์ที่ดูแพง หลายคนอาจรู้สึกกดดันและคิดว่าต้องมีแบบนั้นถึงจะมีความสุข แต่จริง ๆ แล้ว ชีวิตที่ดีไม่จำเป็นต้องหรู เราสามารถมีความสุขได้โดยไม่ต้องตามกระแส ลองมาดูวิธีใช้ชีวิตแบบพอเพียงและมีความสุขอย่างแท้
ถูกใจ 262 ครั้ง
วิชาความสุข 101
สวัสดีครับ, โพสต์นี้จะขอแชร์แนวคิดเกี่ยวกับวิถีของการมีความสุขแบบน้อยแต่มาก (How to be happier with less..) ซึ่งอาจจะดูขัดกับความรู้สึกหรือมุมมองทั่วไปของสังคมปัจจุบันไปสักหน่อย แต่ก็หวังว่าจะมีประโยชน์สำหรับหลายๆคนที่อาจนำไปปรับใช้กับตัวเองเพื่อให้มีความสุขได้ง่ายขึ้น ลดความเครียดหรือวิตกกังวล
ถูกใจ 96 ครั้ง
มีความสุขง่ายขึ้น
🌸 5 ปรัชญาชีวิตเรียบง่ายของชาวญี่ปุ่น อยู่กับชีวิตอย่างมีความหมาย อย่างอ่อนโยน และพอดี ⸻ 1. Ikigai (อิคิไก - 生き甲斐) ความหมาย: “เหตุผลที่ทำให้เราอยากตื่นขึ้นมาในทุกเช้า” 📌 เป็นปรัชญาที่ชาวญี่ปุ่นใช้ในการค้นหาความหมายของชีวิต Ikigai คือจุดตัดของ 4 สิ่ง ได้แก่ • สิ่งที่เรารัก
ถูกใจ 12 ครั้ง
7 ข้อ ที่รู้แล้วมีความสุขมากขึ้น💗
สวัสดีค่า วันนี้มาแนะนำประโยคดีๆ ให้กำลังใจและเตือนสติหลายๆคน รวมถึงตัวเราเองด้วย :) เป็นกำลังใจให้คนที่หมดพลัง มาเติมพลังใจไปด้วยกันนะคะ💗 #คำพูดฮีลใจ #ประโยคฮีลใจ #สุขภาพใจ #คำคมฮีลใจ #อารมณ์/ให้กำลังใจ
ถูกใจ 3307 ครั้ง
ความสุขไม่ไกล 🩷 อยู่ที่ใจเราเอง
ความสุข…ไม่จำเป็นต้องหาที่ไกล แค่ขอบคุณสิ่งที่มี ยอมรับสิ่งที่เป็น และเปิดใจต้อนรับเรื่องดี ๆ ก็สุขได้แล้ว 🍀 #แบ่งปันความสุข #CookingVibes #ความสุขเรียบง่าย #SomHappyGirl
ถูกใจ 89 ครั้ง
Happy jar คืออะไร ? 🫙
ในความคิดเรา happy jar คือโหลแห่งความสุข เราจะคอยเก็บความสุขเล็ก ๆ ในแต ่ละวันลงในขวดโหล สะสมมันไปเรื่อย ๆ จนวันหนึ่งได้กลับมานั่งอ่าน เหมือนเป็นการรื้อฟื้นความทรงจำเหมือนกันนะ ความสุขที่มีทั้งเล็กน้อย และใหญ่โต เราได้เริ่มเขียนมา 2-3 ปีแล้ว แม้จะมีหลายช่วงที่ไม่ได้เขียน แต่เราก็จะจดจำความสุขนั้นมาเ
ถูกใจ 796 ครั้ง
สิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่า ...ความสุข...
💬 ความสุขในชีวิต อาจเป็นสิ่งที่เรา พบเห็น สัมผัส และรู้สึกได้ อยู่ในทุกๆ วัน บางครั้งอาจเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่จับต้องได้ หรือบางทีอาจเป็นเพียงสิ่งเล็กๆ ที่ต้องใช้ใจมอง เพียงแค่เราหยุดค้นหาและมองรอบรอบตัวก็จะพบความสุขได้ไม่ยาก อย่างเช่น การได้ฟังเพลงโปรด อ่านหนังสือที่ให้ความรู้ดีๆ การได้กินของอร่อย
ถูกใจ 175 ครั้ง
🍃 ธรรมดา…แต่พิเศษที่สุดในแบบของเรา 🌻
ไม่ต้องวิ่งตามใคร ไม่ต้องมีชีวิตหรูหรา แค่ได้ตื่นมาพร้อมรอยยิ้มเล็ก ๆ อยู่กับคนที่สบายใจ ได้กินข้าวอร่อย ๆ สักมื้อ แค่นี้…ก็พิ เศษแล้วนะ บางที…ความสุขก็ซ่อนอยู่ในความธรรมดานี่แหละ 🍃 #ธรรมดาที่ไม่ธรรมดา #ดีที่สุดคือใช้ชีวิตในแบบที่รัก #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 364 ครั้ง
ความสุขในชีวิตคืออะไร?
บางที…เราใช้เวลาทั้งชีวิต พยายามทำให้คนอื่นพอใจ จนลืมไปว่า… หัวใจของตัวเองก็ต้องการ “พื้นที่เล็ก ๆ” เพื่อพักเหมือนกัน อย่าลืมว่า... เราก็มีสิทธิ์ที่จะเหนื่อย มีสิทธิ์ที่จะร้องไห้ และสำคัญที่สุด… มีสิทธิ์ที่จะมีความสุข โดยไม่ต้องขออนุญาตใคร 🌤️ ให้เวลากับตัวเองบ้าง ให้อิสระกับหัวใจบ้าง
ถูกใจ 169 ครั้ง
How to อยู่คนเดียวให้มีความสุข 💖
📣 ชีวิตคนเราไม่แน่นอน อาจจะมีสักวันที่เราได้อยู่คนเดียว มาลองเข้าใจมันกันเถอะ How to #อยู่คนเดียวให้มีความสุข 💖 แค่ลองปรับเปลี่ยนมุมมอง ตามกาล เวลา ชีวิตก็จะแฮปปี้ขึ้นได้นะ ลองเอาไปปรับใช้กันได้เลย ✨ #SaleHere #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อยู่คนเดียว #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #lemon8บอ
ถูกใจ 1031 ครั้ง
💡✨10ข้อคิดสร้างความสุขในชีวิตแบบยั่งยืน (ค้นหาสิ่งที่เหมาะกับเรา)
“ข้อคิดเหล่านี้อาจเหมาะกับบางคน แต่อาจไม่ตรงกับวิถีชีวิตของทุกคน ทั้งหมดขึ้นอยู่กับมุมมองและค่านิยมของแต่ละบุคคล” เพราะสุดท้ายแล้ว “ความสุข” ไม่ได้มีแค่รูปแบบเดียว 🔺สิ่งสำคัญคือการค้นหาสิ่งที่เหมาะกับตัวเราเอง **และแนวคิดนี้ไม่ได้หมายความว่าสิ่งของไม่มีค่า หรือการใช้ชีวิตหรูหราเป็นเรื่องผิด แต่เ
ถูกใจ 12 ครั้ง
🌈ดูแลจิตใจ ให้มีความสุขทุกวัน 💕✨
#ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตใจ #สุขภาพจิต #สุขภาพจิตดี #ดูแลตัวเอง #ดูแล #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง
ถูกใจ 119 ครั้ง
แค่คิดบวก..สุขในการใช้ชีวิต😊🥰
#คิดบวกชีวิตดี #คิดดีมีสุข💚💚 #ข้อคิดดีๆ #กําลังใจดีๆ #ชีวิต
ถูกใจ 26 ครั้ง
🌿 สิ่งเล็กๆ ที่ทำให้ชีวิตมีความสุข 🍃
บางครั้ง… ความสุขไม่ได้มาจากอะไรที่ยิ่งใหญ่ แต่ซ่อนอยู่ในช่วงเวลาธรรมดา ๆ ที่เราอาจมองข้ามไป ✨ 📖 กลิ่นของหนังสือเล่มโปรด ☕ ลิ้มรสชาร้อนยามเช้า 🌿 สัมผัสลมเย็นที่พัดผ่าน 🎶 เสียงเพลงโปรดที่ทำให้ใจสงบ 💙 หรือแค่การได้นั่งเงียบ ๆ กับตัวเอง สิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้ เติมเต็มหัวใจได้มากกว่าที่คิด 🍃💫 ล
ถูกใจ 5 ครั้ง
อยากมีความสุขมากขึ้น? ทำยังไง?🫶
🌟เพื่อนๆลองเอาไปทำตามกันดูนะคะ ได้ผลยังไงมาแชร ์กันได้้>< เราตั้งใจทำทุกโพสต์มากๆเลย ถ้าชอบอย่าลืมกดติดตามนะค้าบบ🌈 #ติดเทรนด์ #ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #มีความสุข #มีความสุขในชีวิต #มีความมั่นใจมากขึ้น #มีความสุขง่ายๆ #มีความสุขที่สุด #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง
ถูกใจ 743 ครั้ง
18 ข้อคิดดี ๆ
หาให้เจอก็เป็นสุข
. . . 1. ความพอดีของตัวเอง บางคนต้องเร่ง บางคนต้องหยุด ไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว แต่ถ้ารู้จังหวะของตัวเองเมื่อไหร่ ใจก็ไม่เหนื่อยเกินไป เช่นเราเคยพยายามทำหลายอย่างพร้อมกัน แล้วพังหมด พอถอยมาจัดลำดับก่อนหลัง ท ุกอย่างก็ค่อยๆ ดีขึ้นเอง 2. ความหมายของพอ เคยไหม…ได้มากก็ยังไม่สุข เพราะยังไม่พอ แต่บ
ถูกใจ 17 ครั้ง
ชีวิตที่ดีที่สุด😀
ชีวิตที่เป็นชีวิตที่ดีที่สุด หลายคนอาจให้นิยามมากมาย แต่จะนิยามไหนก็ตาม ล้วนคือชีวิตที่พึ่งพาตัวเองได้มากที่สุด ไม่ต้องไปคอยพึ่งหาอาศัยใคร ยืนได้ด้วยสองขาของเรา ทำอะไรได้ด้วยสองมือของเรา ด้วยสมองของเรา เพราะสิ่งเหล่านี้ที่จะทำให้เราใช้ชีวิตให้มีความสุขได้ตามที่เราต้องการ ได้ด้วยตัวเราเอง😇
ถูกใจ 57 ครั้ง
♡ ไม่ต้องไปตามหาความสุขของคุณที่ไหนไกลหรอก ... ♡
ความสุขสร้างได้ด้วยตัวคุณเอง และไม่ต้องไปตามหาที่ไหนเลย อยู่ข้างๆคุณล้วนมีแต่ความสุข. #lemon8ไดอารี่ #ธรรมชาติบําบัดจิตใจ💚🌿 #แคปชั่นความสุข #แคปชั่นฮีลใจ
ถูกใจ 8 ครั้ง
🌈 20 วิธีคิด ให้ชีวิตมีความสุข ในทุกๆวัน 🌈
👉มาชวนเพื่อนๆลองปรับวิธีการคิด เพื่อให้เรามีชีวิตที่มีความสุขในทุกๆวันกันค่ะ สิ่งที่แก้ได้ก็คือ แก้ที่ตัวเรา ง่ายกว่ากว่าแก้ที่คนอื่น 1️⃣ ยอมรับในสิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้ 🍃 2️⃣ มองหาด้านบวกในทุกส ถานการณ์ ☀️ 3️⃣ เลือกโฟกัสสิ่งที่ทำให้ใจสบาย 💕 4️⃣ ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร 🚫⚖️ 5️⃣ ขอบคุณสิ่งเล็ก
ถูกใจ 17 ครั้ง
มี 5 สิ่งนี้ ทำงานใช้ชีวิตได้มีความสุขขึ้น 300% 🫶🏻
เมื่อไม่นานมานี้ผมมีโอกาสได้เขียนบทความหนึ่ง เกี่ยวกับการใช้ชีวิตโดยมีการทำงานร่วมด้วยยังไง ให้มีความสุขโดยที่เราไม่ต้องพยายาม แยกสองสิ่งนี้ออกจากกัน วันนี้เลยถือโอกาสนำบทความนั้น มาแปลเป็นภาษาไทยให้ทุกคนได้อ่านกันครับ อ่านแล้วคิดยังไงมาคอมเมนต์แบ่งปันกันได้นะครับ ผมอยากรู้และยิน ดีรั
ถูกใจ 474 ครั้ง
เป็นคนธรรมดาที่มีความสุข
ข้อคิด จากหนังสือ | เป็นคนธรรมดาที่มีความสุข 🐳 จงอยู่ใกล้ คนที่เป็นมิตรต่อสุขภาพใจ จงห่างไกล คนที่เป็นภัยต่อสุขภาพจิต 🌻 อย่าให้จนล้น จนตัวเองขาด 😪 ลาวันนี้ เพิ่มเติมแรง ไปเริ่มพรุ่งนี้ ให้ดีกว่าเดิม ❤️บางเรื่องก็ถูกใจ 💭บางเรื่องก็พูดได้ ✈️บางเรื่องก็บอกต่อได้ 📴บางเรื่องก็ต
ถูกใจ 400 ครั้ง
มีความสุขได้แม้เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย
ความสุขของแต่ละคนไม่เหมือนกันและไม่เท่ากัน แม้ว่าเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆก็สามารถฮีลใจของเราได้ โดยเฉพาะเรื่องที่ทำให้จิตใจเราเข้มแข็งและไม่อ่อนแอทำให้จิตใจเราผ่องอยู่เสมอ ตัวเองให้มากๆนะคะทุกคนรักที่บริสุทธิ์คือความรักที่เรามีให ้แก่ตัวเองค่ะ #เธรดความสุข #สุขทุกข์อยู่ที่ใจ #ความสุขอยู่ที่ใจ #ควา
ถูกใจ 18 ครั้ง
เครียดไหม? ควรใช้ชีวิตยังไง ให้มีความสุข?
50 Ways of living a happy life ถ้าชีวิตมันเครียดขนาดนั่ น ลองมาอ่านตรงนี้ดูค่ะ 😊 #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพจิต #ฮีลใจตัวเอง #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 429 ครั้ง
"แค่มีความสุข ก็ประสบความสำเร็จแล้ว"
"แค่มีความสุข ก็ประสบความสำเร็จแล้ว" - New Year's Resolutions : Self-Talk Series บทความเพื่อการปฏิวัติตัวเองในปีใหม่ 1) บอยทำ Self-Talk Series ที่เราตกผลึกตลอดทั้งปี มาชวนคนอ่านได้สัมผัสกับความเปลี่ยนแปลงเล็กๆน้อยๆที่เราได้เอาชนะตัวเองได้ในปีที่ผ่านมา เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลา
ถูกใจ 29 ครั้ง
ใช้ชีวิตอย่างไรให้อยู่เหนือเรื่องดราม่า 🤔😮💨
📣 วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ของเราเอง กว่าจะใช้ชีวิตลอยตัวได้แบบนี้ก็เจ็บมาเยอะกับคำพูดของคนอื่น 😏 เมื่อก่อนเราเป็นคนแคร์คำพูดคน และแคร์สายตาคนรอบข้างมากๆ จนทำให้ตัวเราเองไม่มีความสุขเลย ใช้ชีวิตในสังคมยากมากๆ และมันบั่นทอนจิตใจตัวเองขั้นสุด 📍 สิ่งที่เราทำคือ - พยายามช่างแม่งให้หมดทุกเรื่อง หันมา
ถูกใจ 686 ครั้ง
กลัวการถูกมอง ทำไงดี
เราเป็นคนหนึ่งที่เคยกลัวการถูกมองมากๆ และคิดว่าน่าจะมีอีกหลายคนที่รู้สึกเหมือนกัน มันเป็นความกลัวที่ทำให้เราไม่กล้าทำบางอย่าง เช่น การแต่งตัว แต่งหน้า กลัวทำแล้วคนอื่นมองว่าไม่สวย มองว่าแปลก หรือการไม่กล้าพูด ไม่กล้าแสดงตัวตนที่แท้จริงเพราะกลัวสายตาหรือความคิดของคนอื่น แต่เพื่อนๆรู้มั้ยว่าเราผ
ถูกใจ 6321 ครั้ง
🌈เลิกทำ 10 อย่างนี้ แล้วชีวิตจะมีความสุข🧸
#พัฒนาตัวเอง วันนี้ซนซนมาแชร์ 10 อย่างที่ควรเลิกทำแล้วเราจะมีความสุข เซฟเก็บไว้ใช้กันได้เลยนะคะ ซนซน ลองแล้ว ดีขึ้นมากจริงๆ ใครมีความเห็นยังไง ลองทำข้อไหนแล้ว มาเล่าให้ฟังกันบ้างนะคะ 💖🌷🧸🫶🏻 #แชร์ประสบการณ์ #ความสุข #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #พอดแคสต์ #รักตัวเอง
ถูกใจ 3842 ครั้ง
3 แบบฝึกหัด ค้นหาความสุข ด้วยกระดาษ 2 แผ่น 📄📝
🥰 วันนี้เอาแบบฝึกหัดค้นหาความสุขให้ตัวเองวันละเล็กวันละน้อย 3 แบบฝึกหัด เหมาะสำหรับคนที่… 1. กำลังเป็น People Pleaser ที่ยอมและทำตามความต้องการของคนอื่นเสมอ โดนที่ตัวเองไม่ได้ต้องการ 📝 แบบฝึกหัดนี้เราลองทำจากพอดแคสต์ Life Cry Sis SS.2 ตอนที่ 6 : รักตัวเองไม่เจ็บซักวัน 2. กำลังไม่ค่อยมีค
ถูกใจ 697 ครั้ง
📌9ข้อคิด…ธรรมะสอนใจ..ที่จะทำให้เรามีความสุขในทุกๆวัน✅
🌈เพราะการใช้ชีวิตมันไม่ง่ายค่ะ…มีเรื่องราวเกิดขึ้นมากมายที่ทำให้เรา…จมปลัก..กับความทุกข์ ..ความสูญเสีย..ที่เรียกกลับคืนมาไม่ได้…หรือแม้กระทั่งสุขเกิน…จนลืมตัว…เผลอทำอะไร..เกินเลย..เกินไป...โดยไม่รู้ตัว🌸🌼 🌈กลับมานั่งทบทวน..มีสติ..อยู่กับตัวเอง..ซักพักค่ะ …เผื่อจะทำให้อะไรๆมันดีขึ้น.. บางที..การปล
ถูกใจ 180 ครั้ง
รวมความสุขเล็ก ของคนเป็นแม่~
• วันนี้แม่วาขอมาแชร์ ความสุขเล็กๆ ตั้งแต่มีลูก ซึ่งเป็นเรื่องจริง ที่เจอกับตัวเอง ฮ่าๆ >< อาจจะย้อนแย้งบ้าง แต่ก็นะ ใครไม่มีลูก คงไม่เข้าใจ บอกก่อนเลยว่า... ลูก = ความสุขของแม่ แน่นอนอยู่แล้ว ซึ่งอธิบายไม่ได้จริงๆว่าสุขตรงไหน แต่ที่แน่ๆ คือลูกมีผลทางใจ ล้าน% ต่อให้เราจะเจอเรื่องที่แย่
ถูกใจ 22 ครั้ง
“ชีวิตมันสั้น“
#รวมแคปชั่น #แคปชั่นฮีลใจ #คำคม #สตอรี่
ถูกใจ 285 ครั้ง
10 ข้อคิดดีๆที่อ่านแล้วมีความสุข แค่นี้ก็ดีมากแล้ว
หนังสือ : แค่นี้ก็ดีมากแล้ว สำนักพิมพ์ : DOT ผู้เขียน : อ.นพดล ร่มโพธิ์ สวัสดีค่ะทุกวัน วันนี้ลินินมีข้อคิดดีๆจากหนังสือ "แค่นี้ก็ดีมากแล้ว" มาฝากกันค่ะ (จร ิงๆเล่มนี้อ่านทิ้งไว้นานมากๆแล้ว >< แต่เพิ่งจะมีโอกาสหยิบมาสรุปอีกรอบ) โดยหนังสือเล่มนี้ได้กลั่นกรองมุมมองต่างๆในการใช
ถูกใจ 104 ครั้ง
แคปชั่นความสุข
#แคปชั่น #แคปชั่นความสุข #แคปชั่นน่ารัก #แคปชั่นลงรูป #สโรเบ
ถูกใจ 569 ครั้ง
How to หาตัวเอง แก้อาการหมดแพชชั่น🫠☄️🌪️
How to🌞 1. ลองหาเวลาอยู่กับตัวเอง 2. ลองสำรวจตัวเอง เริ่มจากนั่งพูดคุย หรือจดบันทึกลงกระดาษ ลิสต์รายการสิ่งที่ชอบ และ ไม่ชอบ อะไรที่สนใจอยากทำในช่วงนี้ หรืออะไรที่เคยชอบ เคยสนใจ แต่ไม่ได้ทำนานแล้ว แม้จะมีความสนใจแค่นิดเดียว ก็จับมาเขียนลงไปด้วย * ลองถามตัวเองว่าถ้าไม่เกี่ยวกับเงิน ไม่มีควา
ถูกใจ 6253 ครั้ง
สุขอยู่ที่บ้าน 🏡 อย่าลืมมีความสุข กับอะไรง่ายๆในชีวิตกันนะคะ🌤️🍂
🌤️วันนี้ศรีจะมาฮีลใจเพื่อนๆแม่บ้านทุกคน ไม่ว่าจะเป็นแม่บ้านเต็มตัว หรือจะไม่ใช่แม่บ้านเต็มตัวแบบศรี ศรีอยากให้ทุกคนทำงานบ้านอย่างมีความสุข เพราะยังไงงานบ้าน..ก็มีให้เราทำทุกวัน ทำไปวันละนิด ขยับไปวันละโซน แล้ว ภาพรวมของบ้านจะสะอาดสะอ้านอยู่เสมอ 🌻 👋🏻ศรีอยากให้เพื่อนๆลองมีความสุขกับเรื่องเล็กๆน้อย
ถูกใจ 539 ครั้ง
5 วิธี ฮีลใจในวันที่รู้สึกแย่💐
ทุกวันนี้ ยิ่งโตขึ้น ภาระก็มีมากขึ้น ปัญหาในชีวิตก็มีเยอะขึ้น ทำให้เราต้องเจอกับวันที่รู้สึกว่ามีฝนตกอยู่ในใจแบบหนีไม่ได้เลยแหละ ดังนั้นถ้าเราหนีความรู้สึกแย่ๆไปไม่ได้ เราก็ต้องอยู่กับมันให้ได้ ! ดังนั้นวันนี้เราจะมาแชร์กิจกรรมที่เราทำแล้วรู้สึกดีขึ้น🫶🏻💓 เผื่อใครบางคนที่กำลังผ่านมาตอนนี้ แล้วรู้สึก
ถูกใจ 2371 ครั้ง
5 คำถามถามตัวเองบ่อย ๆ เพื่อชีวิตที่มีความสุข 😊🌈
สวัสดีค่าเพื่อน ๆ Lemon8 🍋 วันนี้โจลี่นำกิจกรรมที่โจลี่ชอบทำช่วงวันหยุด หรือทุกช่วงต้นเดือน-สิ้นเดือน อย่างการนั่งเขียน Self-Reflection มาฝากค่า เพราะทุก ๆ วันผ่านไปอย่างรวดเร็ว การมีเวลาได้คุยกับตัวเอง นั่งทบทวนความรู้สึกนึกคิดกับตัวเองถือเป็นเรื่องที่ดีและจำเป็นมาก ๆ ค่ะ เพราะมันช่วยเพิ่มพลังบว
ถูกใจ 470 ครั้ง
Positive Loop: 5 ขั้นตอนสู่ความสุขที่ยั่งยืน😍
เคยรู้สึกมั้ยว่าบางครั้งชีวิตเหมือนวนเว ียนอยู่กับปัญหาเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า รู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจ Positive Loop นี่แหละคือตัวช่วยที่จะพลิกชีวิตของคุณให้สดใส มุ่งมั่น และเติบโตไปในทางที่ดีขึ้น Positive Loop คือ วัฏจักรแห่งการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก ประกอบไปด้วย 5 ขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้ 1. Observe: ส
ถูกใจ 162 ครั้ง
มีสุข
อย่ามัวยุ่ง ทำให้ชีวิตซับซ้อน ปล่อยผ่านให้ สบายๆ ผ่อนคลายแล้วชีวิตจะมีความสุข #สุขพอดี #กําลังใจในทุกวัน #พลังบวก
ถูกใจ 6 ครั้ง
ระดับความสุขของฉัน (My level of happiness 🥰)
Level 1: ดื่มกาแฟ Level 2: กินอาหารอร่อย Level 3: นอนกลางวัน Level 4: ดูซีรี่ส์ Level 5: เล่นกับน้องหมา Level 6: ออกกำลังกาย Level 7: ชอปปิ้ง Level 8: ไปเที่ยว Level 9: ได้กอดแฟน #เม้ามอยความสัมพันธ์ #เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #Lemon8ฟอรั่ม #เคล็ดลับความสัมพันธ์ #ความรักความสัมพันธ
ถูกใจ 65 ครั้ง
ความสุขง่ายๆ 🥰
☺️ยิ้มให้มาก 🦊ช่างเเม่งให้เยอะ 🖐ปล่อยวางให้เป็น 💕เเคร์คนอื่นให้น้อยลง #สตอรี่ความสุข #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 11 ครั้ง
แอพใจฟูที่อยากแนะนำ | มาสะสมความสุขลง Gratitude Jar ⭐️✨
ปีใหม่แล้ว อยากให้ทุกคนมาใช้ชีวิ ตให้ช้าลง แล้วค่อยๆ สะสมความสุขมากขึ้น ด้วยแอพ Gratitude Jar ที่เมื่อเวลาเราเจอเรื่องดีๆ เราจะมาเขียนหยอดไว้ในโหล วันไหนอยากได้กำลังใจ แค่กด เขย่าขวด แอพจะ random เรื่องดีๆมาให้ใจฟู เวลาที่อ่าน แล้วจะรู้ว่า ความมสุขมันง่ายนิดเดียวจริงๆน้าา ✨⭐️ #ปีใหม่คนใ
ถูกใจ 172 ครั้ง
มีความสุขง่ายๆแบบมาตาลดา🩷⭐️🫶🏻
สวัสดีค่าเพื่อนๆชาวเลม่อน🍋💗 มีใครดูละครยันหว่างเหมือนเราบ้างคะ ตอนแรกๆเห็นติดเทรนด์ก็ไม่อะไรนะ แต่หลังๆอะไรมาดนใจไม่รู้ กดเข้าแอพดำดูเฉยเลย💟 หลายๆคนที่ยังไม่เคยดู เค้าแนะนำมาก เป็นละครที่ดีเรื่องนึงเลยค่ะ ครบรสทั้งแฮปปี้ เศร้า น้ำตาหยด มีครบหมด👍🏻✨ (จากใจคนดูอะไรนานๆไม่ค่อยได้มาก🥹🥹) จากที่เค้า
ถูกใจ 743 ครั้ง
พยายามเลี่ยงมาตลอดที่จะไม่ไปสถานที่เดิมๆ ที่ไปด้วยกันแต่ วันนึงมัน
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 1 ครั้ง
ความสุขอยู่ที่ไหน?
ความสุขเกิดขึ้นได้ง่าย ถ้าเราฝึกปรับใจให้รู้จักความพอใจ ไม่ว่าจะทำอะไร…อยู่ที่ไหนก็ตาม ถ้าพอใจได้…ใจก็เป็นสุข!! #ความสุข #สุข #สุขอยู่ที่ใจ #ป้ายยากับlemon8 #วันละโพสต์
ถูกใจ 12 ครั้ง
5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้ 🤗🌷
วันแย่ ๆ เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และหลังจากที่เราได้แชร์ ประโยคเตือนใจในวันที่รู้สึกแย่ กันไปแล้ว วันนี้เราจึงนำ 5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ 😃 🍃 1. ใจดีกับตัวเอง ไม่โทษตัวเองที่เรารู้สึกแย่ พยายามพูดให้กำลังใจตัวเอง และดูแลตัวเองอยู่เสมอค่ะ 🍃 2. โฟกัสกับสิ่งที
ถูกใจ 5192 ครั้ง
ความสุข หาจากไหนได้บ้าง 💖🍋✨
“ความสุขหาได้จากที่ไหน?” 💭✨ บางคนออกเดินทางไปไกลแสนไกล บางคนพยายามไขว่คว้าในสิ่งที่ยังมาไม่ถึง แต่จริงๆ แล้ว… ความสุขอาจอยู่ตรงนี้ อยู่ในทุกช่วงเวลาที่เราใช้ชีวิต อยู่ในสิ่งเล็กๆ ที่เรามองข้าม ลองหยุดพัก หายใจลึกๆ แล้วมองรอบตัว… บางทีความสุขอาจอยู่ใกล้กว่าที่คิด 💖😊 #สุขภาพใจ #บทเรียนชีวิต
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม