ผู้ติดตาม 449 คน

ติดตาม

1/4

0 คนบันทึกแล้ว

ต้องภูมิใจกับสิ่งที่แม่ให้เรามายังไงเราก็สวยที่สุด

#รีวิวตัวเอง #คนสวยของแม่ #ติดเทรนด์ #ความสุขของฉัน #จีจี้บียอห์น /เขตธนบุรี ⭐️ความพอใจ: /10:

เขตธนบุรี

2025/6/7 แก้ไขแล้ว

ในบทความนี้จะพูดถึงความสำคัญของการยอมรับและภูมิใจในความสวยที่มาจากแม่ ไม่ว่าเราจะมีจุดเด่นอะไร สิ่งที่แม่ให้ไม่ใช่แค่ความสวยภายนอก แต่ยังรวมถึงความมั่นใจและความสุขภายใน ควรตระหนักถึงหน้าที่และคุณค่าของเราในฐานะผู้หญิงที่มีความสามารถ นอกจากนี้ยังมีการพูดคุยถึงความสัมพันธ์ในครอบครัวที่สำคัญในการสร้างความมีคุณค่าในตัวเอง การเรียนรู้การดูแลตนเอง การแต่งตัวที่เหมาะสม และการใช้เครื่องสำอางอย่างถูกต้องจะช่วยเพิ่มพูนความมั่นใจในตัวเรา ในฐานะผู้หญิง การได้รับกำลังใจจากครอบครัวและคนรอบข้าง เป็นสิ่งสำคัญที่สุด เนื่องจากมันจะช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมั่นใจยิ่งขึ้น การแบ่งปันประสบการณ์ในการดำเนินชีวิต และการเป็นตัวของตัวเองคือสิ่งที่เราควรรักษาไว้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💥 20 คำพูดดี ๆ ที่อ่านแล้ว...คุณจะมีแรงลุกขึ้นสู้อีกครั้ง

⭐️เคยมีวันแย่ ๆ ที่รู้สึกหมดแรงไหม? บางที…แค่ประโยคสั้น ๆ ก็อาจเปลี่ยนวันนั้นให้ดีขึ้นได้ ลองอ่าน 20 คำพูดนี้ แล้วคุณจะ “ลุกขึ้นสู้” ได้อีกครั้ง 👇 1️⃣ 🌱 “อย่ารอให้พร้อม…เพราะโอกาสไม่เคยรอใคร” ความสำเร็จไม่ได้เริ่มจากความพร้อม แต่มาจากความกล้าลงมือ 2️⃣ 🧭 “ถ้าวันนี้ยังเดินอยู่…คุณก็ยังไม่

ถูกใจ 1304 ครั้ง

"เราจะรักตัวเองมากขึ้น เมื่อเราเคารพตัวเองเป็น"

"เราจะรักตัวเองมากขึ้น เมื่อเราเคารพตัวเองเป็น" สรุปบทเรียนจากสัมภาษณ์ของ #ญาญ่าอุรัสยา ในวัย 31 ปี 10 วิธีคิดที่ทำให้การเคารพตัวเอง เปลี่ยนชีวิตเราให้ดีขึ้น 1) เราเชื่อมั่นในการตัดสินใจของตัวเอง ทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองมีอำนาจ และมีความคิดเป็นของตัวเอง ความรู้สึกที่ตนเป็นเจ้าของชี

ถูกใจ 442 ครั้ง

50+ แล้วไง? ยังทำให้ ฝอ มองตาค้างได้แบบสับๆ

🍋จากประสบการณ์ตรงแบบโนสแตนด์อินเลยนะคะ… “แซ่บค่ะ!” 🌶️ แถมบางที… มันเป็นเสน่ห์ที่ทรงพลังและ Luxury กว่าที่คิดไว้เยอะเลย ☕️🤍 ที่หยิบเรื่องนี้มาเมาท์ เพราะเข้าใจฟีลสาวๆ วัยเลข 4 เลข 5 ค่ะ บางทีเราก็มีช่วง "ไฟมอด" หรือแอบสั่นคลอนในความมั่นใจ อยากให้ลองอ่านมุมนี้ดู แล้วจะรู้ว่าวัยเรานี่แหละ

ถูกใจ 578 ครั้ง

Positive Affirmation💖 คำพูดเปลี่ยนชีวิต✨💐

Hi kaaa👋🏻 คำพูดส่งผลต่อความรู้สึก และชีวิตของเรา ทุกคนเชื่อกันมั้ยคะ? ภัสเชื่อมากๆ เพราะหลายๆครั้งที่ภัสกลัว หรือไม่มั่นใจเวลาจะทำอะไร ภัสจะพูดให้ใจรู้สึก ว่า เราทำได้ สิ่งดีๆจะเกิดขึ้นกับเรา มันก็ทำให้เราผ่านไปได้ และมีแต่พลังงานดีๆเข้ามา ก็เลยจะมาแชร์ Positive Affirmations ไว้พูดทุกวันต

ถูกใจ 215 ครั้ง

ภาพจากซีรีส์ Beauty Newbie แสดงถึงแรงกดดันเรื่องความงามในสังคม ผู้หญิงคนหนึ่งมีสิวบนใบหน้าถูกแม่กดดันให้สวยงาม อีกภาพเป็นนักเรียนหญิงสวยยิ้มอย่างมั่นใจท่ามกลางเพื่อนร่วมชั้น และภาพสุดท้ายหญิงสาวสวยมองอย่างมั่นใจ พร้อมข้อความสะท้อนค่านิยมที่ว่าความสวยนำมาซึ่งโอกาสและความสำเร็จ

ทำไมคนเราต้องสวยให้มากที่สุด?

ก่อนจะถึงตอนสุดท้ายใน #BeautyNewbie ตอนจบ ใน week หน้า บทห้วงนี้ของแม่เฟย์โคตรเจ็บเลย 1) บทแม่ของเฟย์ใน #BeautyNewbieEP12 เป็นบทที่อุดมคติสุดๆ แต่คำพูดทุกห้วงล้วนกระแทกสังคมที่บ้าความงาม มองคุณค่าคนที่ความสวย ผลักดันให้คนพาชีวิตเข้าสู่ Beauty Standards เพื่อได้รับ Beauty Privilege หรืออภิสิท

ถูกใจ 893 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีเมฆรูปหน้ายิ้มและเมฆรูปหน้าบึ้ง พร้อมบอลลูนวาดเส้นสีขาว และข้อความ '10 วิธี ฮีลใจตัวเอง เหนื่อยก็พักชาร์จพลังสักหน่อยนะคนเก่ง'

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสองคนกำลังให้กำลังใจตัวเอง พร้อมข้อความ 'FIGHTING!', 'YOU CAN DO IT' และ 'ให้กำลังใจตัวเองเสมอ อย่าลืมบอกรักตัวเองบ้างนะคนเก่ง'

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังนอนหลับอยู่บนเตียงสีเหลืองอ่อน มีโคมไฟและโทรศัพท์วางอยู่ข้างเตียง พร้อมข้อความ 'การนอนจะเยียวยาทุกสิ่ง'

เหนื่อยก็พักชาร์จพลังสักหน่อยนะคนเก่ง✌️🫶🏻💕

🐛วันนี้หนอนน้อยจะมาแชร์ 10 วิธีฮีลใจตัวเอง ค่ะ🐛 ✌️ให้กำลังใจตัวเองเสมอ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เราเก่งมากๆเลยค่ะ เราทำได้ เราจะผ่านมันไปให้ได้ บอกตัวเองเสมอว่า “ชั้นทำได้ ไฟติ้งงง” 😴นอนพักผ่อน การนอนสำหรับหนอนน้อยคือฮีลใจได้เยอะมากๆค่ะ ทั้งร่างกายและจิตใจได้พักผ่อน ตื่นมาหาอะไรทำต่อให้สดชื่นจะ

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพวาดครอบครัวอบอุ่น พ่อแม่ลูกสี่คนกำลังนั่งเล่นบนสนามหญ้า พ่อกำลังสวมมงกุฎดอกไม้ให้ลูกสาว ส่วนลูกชายยื่นดอกไม้ให้แม่ มีข้อความว่า "25 ประโยค ที่พ่อแม่พูดให้กำลังใจลูก" อยู่ด้านบน

25 ประโยคที่พ่อแม่พูดให้กำลังใจลูก

คำพูดให้กำลังใจจากพ่อแม่เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ลูกมีความมั่นใจและมีกำลังใจในการใช้ชีวิต ต่อไปนี้คือประโยคให้กำลังใจที่พ่อแม่สามารถพูดกับลูกได้ ประโยคให้กำลังใจเมื่อลูกท้อแท้หรือผิดหวัง 1. “ไม่เป็นไรนะลูก ทุกคนผิดพลาดได้ สำคัญคือเราต้องลุกขึ้นใหม่” 2. “พ่อแม่เชื่อว่าลูกทำได้เส

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพแม่กำลังจูบหน้าผากลูกสาวที่สวมชุดไทยอย่างอ่อนโยน โดยมีลูกเขยยืนถือช่อดอกไม้อยู่ข้างๆ แสดงถึงความรักและความผูกพันในครอบครัว

ภาพบนแสดงลูกสาวก้มกราบแม่ด้วยความเคารพ ส่วนภาพล่างเป็นลูกสาวกอดแม่ด้วยความรักและความสุข สื่อถึงความรักของแม่ที่นำทางลูกสู่สิ่งดีๆ

ภาพบนแม่ลูบแก้มลูกสาวด้วยความรักและรอยยิ้ม ส่วนภาพล่างแม่กอดลูกสาวอย่างอบอุ่น โดยมีลูกเขยยืนอยู่ข้างๆ แสดงถึงความรักของแม่ที่ทำให้ลูกมีชีวิตที่ดี

อนาคต💙อยากเป็นแม่ที่ดีแบบแม่ของเรา

…อนาคตถ้าเราได้เป็นคุณแม่ อยากจะเป็นแม่ที่ดีแบบแม่ของเรา คุณแม่เป็นคนที่แข็งแกร่ง อดทนเก่ง อ่อนโยน ขยันทำงานและรักลูกที่สุด 🫶🏻อยากเป็นแม่ที่ดีแบบแม่ของเรา เพราะการเป็นแม่คนมันน่าจะเป็นสิ่งที่ยาก เห็นจากหลายๆสิ่งที่แม่ทำให้ เรารู้สึกว่ามันยิ่งใหญ่มากค่ะ ทั้งการศึกษาที่พ่อกับแม่ให้มา การอบรมเลี้ยง

ถูกใจ 52 ครั้ง

"จงเป็นตัวของตัวเอง และเชื่อในเสียงหัวใจของตัวเอง"

"จงเป็นตัวของตัวเอง และเชื่อในเสียงหัวใจของตัวเอง" 1) ชอบสัมภาษณ์ของน้อง #Jazzy ใน #WoodyTalk น้องพูดถึงการเป็นตัวของตัวเองได้น่าสนใจมากๆครับ อย่างแรกคือ "เรายอมรับแหละว่าเราเป็นคนดื้อ แต่เราดื้ออย่างมีเหตุผล" 2) บางอย่างที่คนแนะนำ เราฟังได้นะ แต่เราฟังแล้วเราต้องคิดว่า &#

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพแสดง 7 คำพูดสร้างกำลังใจเพื่อรักตัวเองมากขึ้นทุกวัน แต่ละข้อมีทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ เช่น "ฉันไม่ต้องสมบูรณ์แบบ...ก็มีคุณค่าแล้ว" และ "ฉันอนุญาตให้ตัวเองพัก...โดยไม่รู้สึกผิด" พร้อมไอคอนประกอบเพื่อส่งเสริมการรักและยอมรับในคุณค่าของตนเอง

🌼 7 คำพูดที่ช่วยให้เรารักตัวเองมากขึ้นทุกวัน

🪞 เรามักพูดดีกับคนอื่นได้ง่าย แต่กลับลืมพูดดีกับ “ตัวเอง” 💭 ลองเริ่มต้นทุกวัน ด้วยคำพูดอบอุ่นเล็ก ๆ ที่เตือนให้เรารักตัวเองมากขึ้นดูสิ 🌷 ⸻ 💬 7 คำพูดที่ช่วยให้เรารักตัวเองมากขึ้นทุกวัน 1. 💛 ฉันไม่ต้องสมบูรณ์แบบ…ก็มีคุณค่าแล้ว → I don’t have to be perfect to be worthy. 2.&#x

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความบนกระดาษสีเหลืองอ่อน มีข้อความว่า "เธอเก่ง 10 ประโยคฮีลใจ สำหรับซึมเศร้า by namsuu7" วางอยู่บนพื้นหลังสีเบจ

ภาพพื้นหลังสีพาสเทลไล่เฉด มีรูปหน้ายิ้มและข้อความว่า "ต่อให้คนอื่นจะบอกว่าเธอไม่เก่งยังไง แต่เราเชื่อมากๆว่าเธอเก่งที่สุดแล้ว"

ภาพพื้นหลังสีพาสเทลไล่เฉด มีรูปหน้ายิ้มและข้อความว่า "ยิ้มเยอะๆนะคนเก่ง เธอน่ะไม่เหมาะกับน้ำตาหรือความเสียใจหรอก"

10 ประโยคฮีลใจ by namsuu7 🌈💗

ขอมาแชร์ประโยคฮีลใจสำหรับใครก็ตามที่เหนื่อย ท้อ หมดหวัง กลับมามีกำลังใจเดินหน้าต่ออีกครั้ง💗 เพราะเราเองก็ผ่านเรื่องราวเจ็บปวดมาเยอะมากๆ แต่ประสบการณ์เหล่านั้นสอนให้เราโตขึ้น และก็เป็นเราในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นด้วย คนเก่ง ถ้าเธอเหนื่อยหันไปทางไหนก็ไม่เจอใคร ขอให้เธอนึกถึงเรานะ เราจะเป็นคนไปอยู่ข้างๆเ

ถูกใจ 1174 ครั้ง

อายุ 44 ได้เรียนรู้ว่า ...

💛 อย่ารอผอมก่อน แล้วจะแต่งตัว อยากแต่ง ก็แต่งเลย เสื้อผ้ามีไซส์ให้เลือกเยอะแยะ แต่งไป ลดสัดส่วนไป ก็สวยได้ ในแบบของเรา . 🩵 มีลูกมีผัวแล้ว จะแต่งตัวไปทำไมนักหนา แต่งไปให้ใครดู .. แต่งให้ลูกดู ว่่าแม่ก็สวยนะ พ่อถึงมาจีบ .. แต่งให้ผัวดู ให้รู้ว่าเมัยสวยเสมอ .. สุดท้ายแต่งให้ตัวเองดู ให้ชื่นใจทุกค

ถูกใจ 6 ครั้ง

อยู่ให้แพงในแบบที่เราเป็น

. . . 1. รู้คุณค่า เขาไม่รอให้ใครมาบอกว่าดี เพราะเขารู้ว่าสิ่งที่ตัวเอง เป็นนั้นมีค่า แม้ไม่มีใครเห็น เขาก็ยังภูมิใจในตัวเองเสมอ 2. ไม่เปรียบเทียบ เขาเลิกวัดความสำเร็จของตัวเองด้วยชีวิตของคนอื่น เพราะรู้ดีว่าทุกคนมีเส้นทางของตัวเอง 3. เคารพการตัดสินใจของตัวเอง เขาเลือกทางที่ใช่ แม้

ถูกใจ 286 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงคำพูดสร้างพลังบวกให้ลูกทุกวัน มีหัวข้อกลางและ 5 วงกลม แต่ละวงมีรูปการ์ตูนเด็กผู้หญิงและข้อความ เช่น “พ่อ/แม่เชื่อในตัวลูกนะ” และ “แม่รักหนูนะ แม่รักเสมอ” เพื่อส่งเสริมความมั่นใจและความผูกพัน.

คำพูดเล็ก ๆ ที่สร้างพลังบวกให้ลูกทุกวัน

เสียงของพ่อแม่จะกลายเป็น ‘เสียงในใจลูก’ ไปตลอดชีวิต เสียงที่บอกว่า “ลูกเก่งแล้วนะ” หรือ “ทำไมไม่ตั้งใจ” แม้ในวันที่เราไม่ได้อยู่ข้างเขาแล้ว เสียงเหล่านี้จะยังอยู่กับเขาเสมอ และสิ่งมหัศจรรย์คือ… แค่คำพูดเล็ก ๆ ที่จริงใจ ไม่ต้องยิ่งใหญ่ ก็สามารถเปลี่ยน ‘วันที่ยาก’ ให้กลายเป็น ‘วันที่ลูกไม่รู้สึ

ถูกใจ 19 ครั้ง

แล้วทุกคนคิดว่าสวยในแบบของตัวเองคือยังไง” ?

__ ถ้ามองในมุมที่ตัวเรามองตัวเอง คือ ความมั่นใจในตัวเอง รัศมีจิตที่เปล่งประกายแบบนี้ เวลาไปอยู่ในสังคมไหน ถึงไม่สวยก็ดูโดดเด่นได้ ไม่ได้หมายความว่า ต้องแต่งตัวจัดจ้านนะคะ แค่ต้องรู้ว่า ตัวเองมีดีอะไร มั่นใจและภูมิใจตรงนั้น และ รู้จังหวะ ที่จะเอาออกมาโชว์ __ถ้ามองในมุมที่คนอื่นมองเข้ามา คือ คน

ถูกใจ 63 ครั้ง

Self -Love การรักตัวเองคือสิ่งที่ดีที่สุด 💗✨

ก่อนที่เราจะรักใคร…สิ่งหนึ่งที่แป้งจะคิดเสมอคือ เรารักตัวเราเองดีรึยัง? เราเคารพเราเอง เราฟังเสียงตัวเองรึยัง การคุยกับตัวเองไม่ใช่เรื่องผิด หรือบ้าเลย เราควรถามใจเราในทุกๆวัน ว่าเรารุ้สึกยังไง ทำยังไงให้รุ้สึกดีขึ้น ทำยังไงให้เราเห็นคุณค่าตัวเองมากขึ้น เมื่อเรารักตัวเองเป็นแล้ว…เราก็จะรุ้วิธีในการ

ถูกใจ 26 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้' โดยหมอจริง จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น มีผีเสื้อสีฟ้าและดอกไม้สีขาว พร้อมข้อความ 'ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ ใครๆ ก็ผิดพลาดได้ โทษตัวเองให้น้อยลง ใจดีกับตัวเองมากขึ้น'

หน้าหนังสือแสดงคำคมจากหมอจริงว่า 'ไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าใคร แต่รู้ว่าอยากให้ชีวิตไปทางไหนก็พอ' พร้อมคำแปลภาษาอังกฤษ

หน้าหนังสือแสดงคำคมจากเรเชล ซอลลิส ว่า 'การเปรียบเทียบนั้นเป็นเกมที่อันตราย มันนำไปสู่ความรู้สึกว่าเราดีกว่า หรือเราแย่กว่า ซึ่งทั้งสองอย่างนั้นไม่มีอะไรดีเลย'

ข้อคิดจากหนังสือ ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้

หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นมาเพื่อเป็นกำลังใจให้คนที่มองไม่เห็นถึงคุณค่าของตัวเอง หวังว่าบทต่างๆ ในหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้ผู้อ่านมองตัวเองด้วยความเมตตามากขึ้น เพราะเราเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของตัวเอง • เราจะใจดีกับตัวเองได้อย่างไร • อยากเป็นคนใจเย็นต้องฝึกอย่างไร • ทำไมการตั้งเป้าหมายปีใหม่จึงล้มเห

ถูกใจ 280 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีแดงนั่งอยู่บนม้านั่ง มีข้อความ “5 วิธีจัดการกับ 'ความอิจฉา'” เป็นหัวข้อหลักของบทความ

ภาพแสดงหัวข้อ “5 วิธีจัดการกับ 'ความอิจฉา'” และคำแนะนำ 2 ข้อแรก: 1. ยอมรับก่อนว่ากำลังอิจฉา และ 2. แปลงความอิจฉาเป็นแรงบันดาลใจ

ภาพแสดงหัวข้อ “5 วิธีจัดการกับ 'ความอิจฉา'” และคำแนะนำข้อที่ 3: จำไว้ว่าทุกคนมีเส้นทางของตัวเอง และข้อที่ 4: โฟกัสสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว

📌รวม 5 วิธีจัดการความรู้สึก “อิจฉา” ให้กลายเป็นพลัง💪🏻

💬เราทุกคนเคยอิจฉาคนอื่น ไม่ว่าจะยอมรับหรือไม่ก็ตาม อิจฉาคนที่ประสบความสำเร็จกว่า ผอมกว่า รวยกว่า หรือมีชีวิตดู perfect กว่าเรา แต่อิจฉาไม่ได้แปลว่าเราใจแคบ 💭 มันคือ ‘สัญญาณจากใจ’ ว่ามีบางอย่างในตัวเรา กำลังอยากพัฒนา💪🏻 ✅วันนี้เลยอยากชวนมาดู วิธีจัดการความอิจฉา ให้มันกลายเป็นพลังบวก ท

ถูกใจ 47 ครั้ง

$ภาพชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อสีดำ มีแสงสะท้อนจากแฟลชโทรศัพท์บนใบหน้า ข้อความบนภาพระบุว่า \"7 วิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง [RECOMMEND]\" และมีโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @uufit_.$

7 วิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง ฉบับคนไม่กล้าสบตาคนอื่นเลยย EP.1

สวัสดีค้าบบ☀️💪 วันนี้ผมมีเรื่องมาเล่าบวกทิปเล็กๆมาแขน์เกี่ยวกับการสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง ใครมีปห.เรื่องว่าในสังคมจริงๆเราไม่สามารถห้ามตัวเองรู้สึกไม่ดีหรือ insecure ได้ ลองอ่านสิ่งที่ผมจะนำมาแชร์กับทุกๆคนดูน้าาา เพราะผมก็เคยเป็นแบบนั้น🥹 การสบตาหรือการคุยกับคนไม่รจ.กันนี่ทำให้ผมอยากมุดดินหนีไปตาก

ถูกใจ 555 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงตัวเองของผู้หญิงคนหนึ่ง โดยภาพบนเป็นช่วงก่อนเปลี่ยนที่เธอดูมีน้ำมีนวล ส่วนภาพล่างเป็นช่วงหลังเปลี่ยนที่เธอดูผอมลงและแต่งหน้าสวยขึ้น พร้อมข้อความหัวข้อ 'แชร์ประสบการณ์ ดูแลตัวเอง/พัฒนาตัวเอง เปลี่ยนไปจนแม่จำไม่ได้'

ภาพผู้หญิงคนเดิมในชุดเสื้อยืดสีฟ้าและกางเกงยีนส์ แสดงให้เห็นรูปร่างช่วงก่อนการเปลี่ยนแปลง พร้อมข้อความเล่าถึงความคิดในอดีตที่มองข้ามตัวเอง และจุดเริ่มต้นของการปรับปรุงตัวเองหลังจากถูกพูดถึงเรื่องรูปลักษณ์ตอนสมัครงาน

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดิม โดยภาพบนเป็นช่วงก่อนเปลี่ยนที่เธอนั่งอยู่ในร้านอาหาร ส่วนภาพล่างเป็นช่วงหลังเปลี่ยนที่เธอกำลังถือสลัด พร้อมข้อความเล่าว่าแม่ยังตกใจเมื่อเห็นรูปเธอในอดีตและจำไม่ได้

เปลี่ยนไปจนแม่จำไม่ได้

ชั้นแค่อยากมาเล่าความรู้สึกในตอนนั้นให้ฟัง ว่าจากวันนั้นจนวันนี้ชั้นภูมิใจในตัวเองมากๆ แกรู้ป่ะว่าภาพลักษณ์มันสำคัญมากๆในสังคม ถึงชั้นจะไม่ชอบการตัดสินคนอื่นแค่ภายนอก แต่คนอื่นเขาไม่ได้คิดแบบเรา การปฏิบัติและคำพูดมันเปลี่ยนไปเลย เพียงเพราะเราดูโอเคขึ้น ดูบุคคลิกดีขึ้น ชั้นชอบที่โอกาสวิ่งเข้าหา

ถูกใจ 3414 ครั้ง

ภาพหญิงสาววัย 40+ ยิ้มอย่างมีความสุข สวมเสื้อสีชมพู มีข้อความว่า "40+ เคยล้มเหลว แต่กลับมาได้ เพราะสิ่งนี้..." และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @khemjira_fon สื่อถึงเรื่องราวการลุกขึ้นสู้จากความล้มเหลว

แรงบันดาลใจจาก 40+ ที่เคยล้มเหลว

🌧️ ช่วงที่มืดที่สุดของฉัน “สวัสดี ชื่อฉันคือ ฝน และฉันเข้าใจความหมายของคำว่า ‘ล้ม’ แบบลึกสุดใจ… มีช่วงหนึ่งของชีวิต — ช่วงที่คนวัย 38 ควรจะมั่นคง มีบ้าน มีงาน มีเป้าหมาย ฉันกลับเกือบเสียทุกอย่างเพราะความประมาท ฉันเคยมีงานดีๆ เงินเดือน 40K โบนัท และงานนอกที่ฉันได้รายได้มากกว่าเดือนนึงเป็นเ

ถูกใจ 216 ครั้ง

แชร์บทเรียนเล็กๆจากหนังสือเมื่อแมวที่บ้านคุณผันตัวมาเป็นไลฟ์โค้ช📚✨

ความมั่นใจในตัวเองสูง⬆️ แต่ ความภูมิใจในตัวเองต่ำ🔽 🐈ลองดูแมวเป็นตัวอย่าง คือ แมวมีความภูมิใจในตัวเองและความหยิ่งทะนง แมวภูมิใจที่เป็นแมว และมันก็ได้ประโยชน์จากความภูมิใจนั้น ✨แมวแต่ละตัวมีเอกลักษณ์ที่ไม่เหมือนใคร แมวไม่เคยพยายามโน้มน้าวตัวเองหรือผู้อื่นให้ชื่นชมมัน แมวมีความมั่นใจและภูมิใจในต

ถูกใจ 321 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง' โดย springbooks มีข้อความ 'หนังสือที่ทำให้รักตัวเองมากขึ้น' และ 'ฮีลใจทุกครั้งที่เปิดอ่าน' พร้อมภาพประกอบประตูสีฟ้าและต้นไม้

หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความ 'หากพระอาทิตย์ยังคงส่องแสงในทุกเช้าวันใหม่ นั่นแปลว่า เธอยังมีโอกาสให้เริ่มต้นใหม่เสมอ' พร้อมภาพวาดพระอาทิตย์ยิ้มแย้มบนก้อนเมฆ

หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความ 'ไม่ใช่ทุกวันที่ดี แต่ก็... ไม่ใช่ทุกวันที่แย่' พร้อมภาพปฏิทินที่มีสติกเกอร์หน้ายิ้ม หน้าเศร้า และหน้าเฉยๆ

สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง 📖💗

“ชีวิตมันสั้นเกินกว่าจะไม่ยิ้มให้ตัวเอง 😊📚” แค่ยิ้มทุกอย่างก็จะง่ายขึ้น… วันนี้อยากแชร์หนังสือเล่มโปรดที่เปิดอ่านเมื่อไหร่ก็รู้สึกฮีลใจเสมอ ❤️ ข้อความบางส่วนจากหนังสือที่เราชอบมาแชร์ให้เพื่อนๆอ่านกัน หนังสือเล่มนี้อ่านง่าย กระชับ แถมมีภาพประกอบน่ารัก ๆ แนวคิดดีต่อใจ ช่วยให้เพลิดเพลินทุกครั้งท

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้าแสดงความไม่มั่นใจในตัวเอง พร้อมข้อความว่า "กลัวการถูกมอง ไม่มั่นใจในตัวเอง คนอื่นจะมองเรายังไง? แก้ยังไง?"

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้าถือดอกกุหลาบสีแดง พร้อมข้อความบรรยายความรู้สึกกลัวการถูกมองและไม่กล้าทำสิ่งต่างๆ เพราะกลัวสายตาคนอื่น

ภาพผู้คนจำนวนมากกำลังเดินบนทางเดินลอยฟ้าและถนนด้านล่าง พร้อมข้อความเตือนใจว่า "ทุกคนไม่ได้สนใจเราขนาดนั้น" และ "เราไม่ใช่ศูนย์กลางโลก"

กลัวการถูกมอง ทำไงดี

เราเป็นคนหนึ่งที่เคยกลัวการถูกมองมากๆ และคิดว่าน่าจะมีอีกหลายคนที่รู้สึกเหมือนกัน มันเป็นความกลัวที่ทำให้เราไม่กล้าทำบางอย่าง เช่น การแต่งตัว แต่งหน้า กลัวทำแล้วคนอื่นมองว่าไม่สวย มองว่าแปลก หรือการไม่กล้าพูด ไม่กล้าแสดงตัวตนที่แท้จริงเพราะกลัวสายตาหรือความคิดของคนอื่น แต่เพื่อนๆรู้มั้ยว่าเราผ

ถูกใจ 6334 ครั้ง

เพราะเราไม่ได้แค่อายุใกล้ 50 แต่เราใกล้จะมีอิสระในแบบที่ผู้หญิงทุ

⸻🌤️ ความสุขของผู้หญิงวัยใกล้ 50 ไม่ใช่แค่หน้าตา…แต่คือ “ความกล้าที่จะรักตัวเองมากขึ้น” เราผ่านอะไรมาเยอะพอ จนรู้ว่า… กาแฟไม่ต้องหวานมาก แต่ชีวิตต้องมีรสชาติ เราตื่นมาเช้าไหน ก็เลือกได้ว่าจะเริ่มใหม่ยังไง ไม่สาย…ถ้าใจยังอยากใช้ชีวิตให้ดีที่สุด 💪 วันนี้เราดูแลตัวเอง เพื่อให้วันพรุ่งนี้…ยัง

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันที่ทุกอย่าง "ลงตัว" ในวัย 41

บางที…ความสุขของชีวิต อาจไม่ใช่การมีทุกอย่างพร้อมตั้งแต่แรก แต่มันคือการค่อย ๆ เติบโต ผ่านทุกช่วงเวลา แล้ววันนึงหันกลับมามองตัวเองแล้วรู้ว่า “เราเก่งมากแล้วนะ” ปีนี้เป็นปีที่เราได้เริ่มต้นอะไรใหม่ ๆ กับชีวิต เราเริ่มลองมาเป็นอินฟลูเต็มตัว จากคนที่ไม่กล้าถ่ายรูป ไม่กล้าพูดหน้ากล้อง ไม่กล้าเปิ

ถูกใจ 367 ครั้ง

ภาพคอลลาจของแจมิน NCT DREAM ในชุดต่างๆ และหมวกหูสัตว์น่ารัก พร้อมข้อความ 'คำสอน จาก JAEMIN ส่งต่อถึง แฟนคลับ ก่อนปิดจบ ENCORE TDS3' และภาพแจมินกำลังเซลฟี่

แจมินบนเวทีในชุดคลุมสีฟ้าและหมวกหูสัตว์ กำลังพูดข้อความ 'คุณต้องรักตัวเองก่อนจึงจะสามารถมอบความรักให้กับผู้อื่นได้' และ 'ฉันพยายามรักตัวเองให้ดีท��ี่สุด' ผ่านไมโครโฟน

แจมินบนเวทีในชุดคลุมสีฟ้าและหมวกหูสัตว์ กำลังพูดข้อความ 'ฉันบอกคุณเสมอว่าคุณทำได้ดีมาก' และ 'เมื่อใดก็ตามที่คุณกำลังดิ้นรนหรือกำลังเตรียมตัวสำหรับบางอย่างในชีวิตของ' ผ่านไมโครโฟน

คำสอนของแจมินใน TDS3ENCORE เกาหลี 💚🐱

ทุกครั้งที่แจมินต้องพูดช่วงเม้นหรือเอนคอจบ ผู้ชายคนนี้มักจะส่งต่อคำพูดและประโยคดีๆส่งต่อมาให้กับแฟนคลับได้นึกคิดเสมอ ขอบคุณแจมินมากๆ ที่เตือนสติแฟนคลับคนนี้ คอยบอก คอยสอนและคอยให้กำลังใจผ่านคำพูดที่ดีมาให้กันเสมอ “คุณต้องรักตัวเองก่อนถึงจะสามารถรักคนอื่นได้“ =ก็จริงอย่างที่แจมินบอก ถ้าเรายังไม

ถูกใจ 923 ครั้ง

คุณมีค่ามากกว่าที่ตัวเองเคยคิดไว้💗

ฉันอยากให้คุณจำไว้อย่างหนึ่ง — อย่าลดคุณค่าของตัวเอง…แค่เพียงเพื่อให้ใครหรืออะไรสักอย่าง “ยอมรับคุณได้” 🕊️ เมื่อไม่นานมานี้ ฉันคุยกับเพื่อนคนหนึ่ง เธอเป็นศิลปินที่เก่งมาก...ภาพแต่ละภาพละเอียดจนแทบหายใจตามไม่ทัน 🎨 เธอใช้เวลา 9 เดือนเต็ม วาดภาพหนึ่งภาพ แต่ขายในราคาแค่หลักหมื่น ฉันมองหน้าเธอ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ “สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง” มีภาพประกอบประตูและต้นไม้ พร้อมข้อความให้กำลังใจ และมีป้าย “หนังสือฮีลใจ” ด้านบน

ภาพรวมสี่หน้าหนังสือที่เปิดอยู่ แต่ละหน้ามีข้อความและภาพประกอบน่ารักๆ เช่น คนกอดตัวเองในกระจก, โหลยิ้ม, และเด็กผู้หญิงกินพิซซ่า สื่อถึงการรักและภูมิใจในตัวเอง

ภาพรวมสี่หน้าหนังสือที่เปิดอยู่ แต่ละหน้ามีข้อความและภาพประกอบ เช่น หน้ายิ้ม, ชามบะหมี่, ปลา, และคนตกปลา สื่อถึงการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายและมีความสุข

แนะนำหนังสือดีๆที่แสนจะฮีลใจ 📖🌷

วันนี้ส้มมีหนังสือดีๆมาแนะนำอีกแล้วค่ะ ☺️💖 “สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง” เป็นหนังสือที่ดีมากเล่มนึงที่ส้มได้อ่าน เนื้อหาอ่านง่าย ไม่ซับซ้อน มีรูปภาพน่ารักๆประกอบ ที่เห็นแล้วยิ่งอบอุ่นหัวใจ ♥️ หนังสือมุ่งเน้นการให้กำลังใจ ให้ภูมิใจในตัวเอง ยิ้มให้ตัวเอง ถ้าอยากให้ของขวัญสักชิ้น หนังสือเป็นของ

ถูกใจ 5396 ครั้ง

ภาพถ้วยกาแฟลาเต้อาร์ตวางอยู่บนโต๊ะข้างสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ พร้อมข้อความว่า "30 คำพูดดีๆ ที่ควรพูดกับตัวเองทุกวัน" และ "ชีวิตดีขึ้นในทุกวัน"

ภาพพื้นหลังเป็นแก้วกาแฟสองแก้ว พร้อมรายการคำพูดดีๆ ที่ควรพูดกับตัวเอง 10 ข้อแรก ตั้งแต่ "วันนี้จะเป็นวันที่ดี" ถึง "ทุกอย่างกำลังค่อยๆ ดีขึ้น"

ภาพพื้นหลังเป็นแก้วกาแฟและสมุดเปิดอยู่ พร้อมรายการคำพูดดีๆ ที่ควรพูดกับตัวเอง 10 ข้อถัดไป ตั้งแต่ "ควบคุมความคิดของตัวเองได้" ถึง "ฉันมีพลังที่จะเปลี่ยนแปลง"

✨ “30 คำพูดดีๆ ที่ควรพูดกับตัวเองทุกวัน”

✨ “30 คำพูดดีๆ ที่ควรพูดกับตัวเองทุกวัน” 1. วันนี้จะเป็นวันที่ดี 2. เราเก่งขึ้นในแบบของเรา 3. ขอบคุณที่ยังไม่ยอมแพ้ 4. เราไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ 5. ฉันยินดีที่จะเริ่มต้นใหม่เสมอ 6. เราเลือกความสงบให้ตัวเองได้ 7. เราสมควรได้รับ

ถูกใจ 70 ครั้ง

8 ประโยคพลังใจ “ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ... ตั้งแต่เช้าจนเย็น!” ✨❤️😍

## 1. "เช้านี้ตื่นขึ้นมา เราเลือกได้ว่าจะเป็นใคร" 🌅 * คนที่หลีกหนีปัญหา หรือคนที่กล้าเผชิญมัน * คนที่รอโอกาส หรือคนที่สร้างโอกาส * ทุกการตัดสินใจในวันนี้ จะสร้างตัวเราในวันหน้า ## 2. "หยุดทำตามคนอื่น วันนี้เราจะเขียนเรื่องราวของตัวเอง" 🚀 * เราไม่ใช่ตัวประกอบในชีวิตใคร * แค่เ

ถูกใจ 47 ครั้ง

แจก 60 Checklist เทคนิคสวยขึ้น 1000%

☀️ Chapter 1: ปรับ Routine ประจำวัน ปลุกออร่าตั้งแต่ตื่นนอน การจะก้าวสู่ร่างทองที่แท้จริง มันต้องเริ่มจากวินัยเล็ก ๆ ที่ทำจนเป็นเนื้อเดียวกับชีวิตค่ะ! ✦ Mindset & Soul ตื่นมาปุ๊บ ล็อกเวลาให้ตัวเองสวดมนต์และนั่งสมาธิสัก 5-10 นาที จูนสมองด้วยการฟังหรือพูด Affirmation พลังบวก เพื่อสตรีมพลัง

ถูกใจ 0 ครั้ง

Pick a Card - สิ่งที่ไม่ธรรมดาในตัวคุณ

สวัสดีค่า โมโนโครมเจ้าเดิมกลับมาแล้วค่า ห่างหายกันไปตั้ง 4 เดือน ต้องขออภัยด้วยค่ะ ชีวิตส่วนตัววุ่นวายมาก บวกกับโปรแกรมทำรูปมีปัญหาอีก งานใหญ่เลยย 😅 วันนี้เรามาเลือกไพ่กับหัวข้อดีๆ กันดีกว่า ตามหัวข้อเลยค่า เรามาดูความไม่ธรรมดาของคุณกัน! หวังว่าทุกคนจะได้รับพลังบวกจากแม่หมอกันนะคะ ❤️ ปล. มีข้อควา

ถูกใจ 737 ครั้ง

ไอยูถือโหลแก้วบรรจุสวนจิ๋วพร้อมข้อความ "How to รักตัวเอง ฉบับ IU" สื่อถึงการดูแลและรักตัวเองตามแนวคิดของเธอ

วิธี “รักตัวเองให้เป็น” ฉบับ IU

ไอยูออนนี่ ตัวแม่ของการแต่งเพลงที่ช่วยฮีลใจ เข้าลึกถึงใจคนฟัง ชอบพี่ลี่มาก ๆ เป็นไอดอลอีกคนที่ยึดเป็นแบบอย่างมาก ๆ ได้มีโอกาสเจอสัมภาษณ์นี้ พิธีกรถามว่า “การรักตัวเองสำหรับพี่ลี่หมายความว่ายังไง” แล้วพี่ลี่ตอบดีมาก ๆ ทำให้ได้เรียนรู้ว่า จริงนะ เรามัวแต่เอาตัวเองไปยึดติดกับความคิดคนอื่น ไม่ย

ถูกใจ 336 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "How to 10 ข้อ เปลี่ยนตัวเอง 'ให้ดีขึ้น'" บนพื้นหลังชั้นวางของสีขาวตกแต่งด้วยต้นไม้และของใช้ต่างๆ พร้อมไอคอนน่ารักๆ เช่น พระอาทิตย์ ดอกไม้ และใบโคลเวอร์

ภาพแสดง 5 ข้อแรกของวิธีเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น ได้แก่ รู้ก่อนว่าอยากเปลี่ยนอะไร, เลือกเปลี่ยนทีละเรื่อง, สร้าง Routine ง่ายๆ, ลดสิ่งที่ทำให้เราเสียเวลา และเรียนรู้ทุกวัน พร้อมไอคอนประกอบ

ภาพแสดง 5 ข้อสุดท้ายของวิธีเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น ได้แก่ ดูแลร่างกาย, ฝึกอยู่กับความผิดพลาด, เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น, ทบทวนตัวเองทุกสัปดาห์ และให้เวลากับตัวเอง พร้อมไอคอนประกอบ

How to เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น! 🧘🏻‍♀️🌷✨

👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 การเปลี่ยนตัวเองไม่จำเป็นต้องเริ่มจากการเปลี่ยนทุกอย่างในชีวิตพร้อมกัน เพราะยิ่งตั้งเป้าใหญ่เกินไป เราก็ยิ่งรู้สึกกดดันและเลิกทำง่าย ลองเริ่มจากการเปลี่ยน “สิ่งเล็กๆ ที่เราทำทุกวัน” แล้วค่อยๆ สร้างให้กลายเป็นนิสัย วันนี้เลยรวมวิธีเริ่มต้นแบบง่ายๆ ที

ถูกใจ 303 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวในชุดเสื้อกล้ามสีดำและกางเกงยีนส์ ยืนอยู่บนสะพานลอยยามค่ำคืน พร้อมข้อความ “เปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนมั่นใจ” และคำว่า “confident”, “i can do it”, “proud”

ภาพหน้าจอช่อง YouTube ที่แนะนำ ได้แก่ Alljit สุขภาพจิตใจ, Mission To The Moon, Amazing Storytelling และ Nack Siwakorn พร้อมข้อความระบุว่าเป็นช่องที่ฟังประจำ

ภาพหน้าจอวิดีโอและพอดแคสต์จาก YouTube เช่น 'ไม่ชอบ ไม่โอเค ในรูปร่างตัวเอง', '10 พอดแคสต์ แด่คนคิดมาก', 'จัดการตัวเองอย่างไร ในวันที่ใจไม่ไหวแล้ว?' และ 'GoodDayPodcast'

เปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนมั่นใจ 💪🏻💖

ยาวมากข้ามไปอ่านสรุปได้เลยนะคะ 🥺 เริ่มๆ ขอเกริ่นก่อนเลย เรามีนิสัยคิดมากติดตัวมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ ชอบนอยด์ตัวเองไม่รู้มีใครเป็นเหมือนกันมั้ย คือช่วงเด็ก-มัธยมปลาย เราเป็นสายกิจกกรรม เรียนดี กีฬาเด่น เน้นกิจกรรมไม่เกินจริงค่ะ เรามั่นใจในตัวเองมาก พอเราเข้ามหาลัย ทุก ๆ อย่างที่เราเคยเป็นมันดรอปลง

ถูกใจ 2263 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "8 ประโยคเชิงบวก สร้าง Self-Esteem ให้ลูก" พร้อมภาพเด็กหลากหลายเชื้อชาติ 5 คนจับมือกันยิ้มแย้ม และข้อความ "have fun"

ภาพครอบครัวพ่อแม่ลูกนั่งยิ้มแย้ม พร้อมข้อความ "ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น หนูเป็นคนที่มีคุณค่าเสมอ" เพื่อให้ลูกรู้ว่าเขามีค่าในตัวเองอยู่แล้ว

ภาพเด็กชายกำลังตั้งใจเขียนหนังสือ พร้อมข้อความ "หนูไม่ต้องเก่งที่สุดก็ได้ แค่พยายามก็ดีมากแล้ว" เพื่อปลูกฝังความพยายามไม่ย่อท้อต่อความยากลำบาก

8 ประโยคเชิงบวกที่ช่วยสร้าง self-esteem ให้ลูก

เด็กที่ได้ยินคำชมอย่างจริงใจ ได้รับการยอมรับแม้ในวันที่ผิดพลาด จะเติบโตมาอย่างมั่นใจโดยไม่ต้องสมบูรณ์แบบ ลองใช้ประโยคเหล่านี้กับลูกบ่อย ๆ ลูกอาจจำไม่ได้ทุกคำ แต่หัวใจของลูกจะจำความรู้สึกดี ๆ ที่เรามอบให้ลูกได้เสมอ 1.“ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น หนูเป็นคนที่มีคุณค่าเสมอ” ลูกจะรู้ว่าเขามีค่าในตัวเ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพมือทำสัญลักษณ์รูปหัวใจบนกระจกหน้าต่างรถไฟหรือรถบัส พร้อมข้อความ "Roadmap 90 วัน กลับมารักตัวเอง เปลี่ยนความเจ็บ เป็นพลังสุดปัง!"

ภาพพื้นหลังเบลอเป็นคนกำลังถือโทรศัพท์และแมว พร้อมข้อความแผนการ "เดือนที่ 1: HEAL — รักษาใจให้หายดี" สำหรับ Week 1 และ Week 2.

ภาพพื้นหลังเบลอเป็นคนกำลังถือโทรศัพท์และแมว พร้อมข้อความแผนการ "Week 3: Reset ร่าง — รีเซตชีวิต" และ "Week 4: จุดประกายความฝันใหม่".

90 วันเปลี่ยนตัวเองหลังโดนเท ✨

เพราะรักตัวเอง ไม่เจ็บเลยสักวัน เซฟไว้แล้วไปต่อค่ะ #ทบทวนตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเองก็เพิ่มความปังให้กับตัวเอง #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 584 ครั้ง

ภาพปกแสดง 7 ทฤษฎีปลุกพลังตัวแม่เพื่อเพิ่มความมั่นใจ โดยมีภาพผู้หญิงในอิริยาบถต่างๆ เช่น อ่านหนังสือ จิบกาแฟ และแต่งตัวสวยงามในบรรยากาศหรูหรา

ภาพทุ่งดอกไม้สีม่วงอมฟ้าใต้ท้องฟ้าสดใส พร้อมข้อความอธิบายทฤษฎี Lucky Girl Syndrome สำหรับผู้ที่ต้องการรู้สึกโชคดีอีกครั้ง โดยเน้นการคิดบวกและดึงดูดโอกาสดีๆ

ภาพมือสองข้างทำเป็นรูปหัวใจบนหน้าต่างรถไฟ มองเห็นวิวทิวทัศน์ภายนอก พร้อมข้อความอธิบายทฤษฎี Main Character Energy สำหรับผู้ที่ต้องการเป็นตัวเอกในชีวิตตัวเอง

7 วิธีสะกดจิตตัวเองให้กลับมารู้สึกว่า ”ฉันมีค่าจริง ๆ“

7 ทฤษฎีทำตามได้ง่ายไวรัลมากในต่างประเทศมาลองดูกันว่าเราเหมาะกับทฤษฎีไหนพอรู้แล้วก็อย่าลืมทำตามกันด้วยนะ 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 📌 1. Lucky Girl Syndrome ✨ คำคมสั้น ๆ ที่สื่อถึงทฤษฎีนี้ “ไม่รู้ทำไม…แต่ฉันโชคดีเสมอ” 📖 ทฤษฎีนี้คืออะไร ช่วยเรายังไง ทฤษฎีที่สอนให้เราคิดว่า “ทุกอย่างกำลังเข้าทาง” เ

ถูกใจ 216 ครั้ง

7 สิ่งที่ควร “ขอบคุณ” ในวันที่… “รู้สึกแย่ที่สุด”

ในวันที่ไม่มีอะไรเลย… การ “ขอบคุณ” แม้เพียงเรื่องเล็กน้อย ก็สามารถเปลี่ยนคลื่นพลังงานรอบตัวเราได้ทั้งหมด ลองขอบคุณอะไรสักอย่าง… แม้กระทั่งน้ำตา ที่ไหลอยู่เงียบ ๆ 🍃 7 สิ่งที่ควร “ขอบคุณ” ในวันที่… “รู้สึกแย่ที่สุด” นี่คือ “ความลับแห่งพลังงาน” ที่กำลังเปลี่ยนชีวิตคุณอย่างเงียบๆ 🍁

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพแสดงคำพูดติดปากยอดนิยมในช่วงครึ่งหลังปี 2026 จำนวน 6 ข้อ พร้อมรูปภาพวัยรุ่นชายสองคนและโทรศัพท์มือถือที่มีลวดลายจุดสีชมพูบนพื้นหลังสีอ่อน มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @maple.wd

คำพูดติดปากช่วงนี้ 2026 🫪

มีหน่วยงานไหน ช่วยเหลือผมที.. พูดไม่หยุด 2026 📍 ตอนนี้ฮิต ติดปาก พูดกันทุกคน 1. กูให้เลย 2. สาดไปสมาชิก 3. โห่ อะไรวะคนไทย 4. กูเดรสสส 5. ตกใจหมด มากอดเค้าเลย 6. นี่เราอยาก..หรือนี่ หรือใครมีคำไหนชอบพูด ปั่นๆ มาแชร์กันได้ค่ะ 😂 #คำพูดติดปาก #ติดเทรนด์ #คําพูดเปลี่ยนชีวิต #ฮิตใน

ถูกใจ 5 ครั้ง

รีวิวความภูมิใจของเด็กวัย 27!

**แชร์ปสก.จาก DM** ถ้าย้อนกลับไปเมื่อหลายปีก่อน เราเป็นแค่คนธรรมดาคนหนึ่งที่มีความฝันเล็กๆ อยากมีบ้านสักหลังให้แม่ ตอนนั้นหลายคนบอกว่า "ยากนะ" เพราะราคาบ้านสูง รายได้ก็ยังไม่มาก แค่ดูแลตัวเองในแต่ละเดือนก็เหนื่อยแล้ว แต่เราก็เลือกที่จะไม่เลิกฝัน ตลอดหลายปีที่ผ่านมา มีทั้งวันที่เหนื่อย

ถูกใจ 425 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ '7 สิ่งที่ผู้หญิงควรมี ลงทุนกับตัวเอง ไม่มีคำว่าขาดทุน' พร้อมภาพผู้หญิงและภาพประกอบเงิน, เพชร, นาฬิกา และเล็บมือในกรอบความคิด

ภาพแสดงหัวข้อ '1. บันทึกสุขภาพและติดตามรอบเดือน' พร้อมไอคอนแอปสุขภาพ (IOS) และแอป FLO (IOS และ ANDROID) ที่ช่วยคาดการณ์รอบเดือนและวันไข่ตก

ภาพแสดงหัวข้อ '2. ยกระดับตัวเองให้ดูแพงขึ้น' พร้อมภาพผู้หญิงสามคนและรายการข้อแนะนำในการดูแลตัวเอง เช่น รักตัวเอง, ดูแลเสื้อผ้าหน้าผม, พูดขอบคุณขอโทษ

ตาลายไปอี้กก✨

✨การลงทุนที่ดีที่สุด คือ การลงทุนกับตัวเอง🤍 แชร์อะไรเล็กๆน้อยๆ ที่คิดว่าน่าจะมีประโยชน์กับผู้หญิง💗 พยายามทำให้อ่านง่ายที่สุดแล้ว🥺 #ติดเทรนด์ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #เป้าหมาย2024 #พัฒนาตัวเอง #เส้นทางความสวย #ดูแลตัวเอง #ลงทุนกับตัวเอง #mindsetqueen #วันนั้นของเดือน #ผู้หญิงถึงผู

ถูกใจ 983 ครั้ง

สิ่งที่ได้เรียนรู้ เมื่อฉันรักตัวเองมากขึ้น 🤍

อย่างอื่นต้องขอบคุณตัวเองนะ เธอเก่งมาก ผ่านช่วงเวลายากลำบาก ยืนด้วยขาตัวเอง และผ่านปัญหาต่างๆ จนมาเป็นเธอวันนี้ได้ ฉันภูมิใจในตัวเธอจริงๆ 🤍 สิ่งที่เราได้เรียนรู้ด้วยตัวเองและจากการฟังพอดแคสต์... 🔅เริ่มจากเข้าใจตัวเอง ยอมรับตัวเอง การที่เราเกิดมาเป็นตัวเรามีข้อดี ข้อเสียอย่างไร เมื่อเรายอมรับตัว

ถูกใจ 187 ครั้ง

$ภาพปกแสดงใบหน้าคนและหน้าท้องที่มีรอยสัก พร้อมข้อความว่า \"หัดรักตัวเอง 101 โดนแฟนทิ้งเพราะอ้วน (เจ็บสุดในชีวิต)\" และ \"ปัจจุบัน\" แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง$