ช่วงนี้ป๋วยเล่น Pilates ค่อนข้างบ่อย เลยอยากเอาท่าที่เล่นแล้วชอบมาแชร์ต่อค่ะ 💕 ท่านี้ทำบน Cadillac เป็นการต่อท่า 4 Step แบบค่อย ๆ เปลี่ยน Position ไปทีละจังหวะ ดูเหมือนง่าย แต่จริง ๆ ต้องใช้ Control ค่อนข้างเยอะเลย 1️⃣ ยืดตัวไปด้านหน้า จับบาร์ให้มั่นคง แล้วค่อย ๆ ยืดลำตัวไปด้านหน้า พยายาม

#ลูกสาวหมอโด่งAPEX #หมอโด่งทำตา #ตาสองชั้น #theeyesbyapex #รีวิวตาสองชั้น

ครั้งแรกกับ Pilates บน Cadillac ตอนเห็นท่าคิดในใจว่า “จะทำได้จริงเหรอ?” 😂 แต่พอมีครูคอยสอนและจัดท่าให้ทีละขั้น สรุปทำได้เฉย! วันนี่เรียนกับ “ครูใหม่” นะคะ น่ารัก ใจดีมากๆ 🩵 เป็นการออกกำลังกายที่ดูเหมือนเบา แต่จริงๆ ใช้ทั้ง Core การทรงตัว และความยืดหยุ่น เยอะกว่าที่คิด แล้วที่สำคัญ… ได้รูปสวย

ความสวยย่อมมีราคาที่ต้องจ่าย 🤍 อัปเดตตาสองชั้นครบ 1 เดือน 漂亮是要付出代价的 双眼皮满月 #หมอโด่งทำตา #ตาสองชั้น #theeyesbyapex #รีวิวตาสองชั้น #ลูกสาวหมอโด่งAPEX @The Eyes By APEX @apex surgery

มหากาพย์รีวิวตาคลอดแล้วค๊าาา~ หน้าเปลี่ยนทุกซีซั่นไม่เกินจริง! 🤣💫 รอบนี้ถึงคราวทำตาสองชั้นกันบ้าง!! 👀 ของป๋วยปัญหาเยอะเกิน ทำตาสองชั้นเทคนิคกรีดยาว ตัดหนังตา แล้วก็เรียงชั้นไขมันใหม่ เริ่ดๆเลยล่ะ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด บวมช้ำถือน้อยมาก แผลสวย 🫶🏻 ตอนนี้อยู่ยังแอบบวมอยู่นิดหน่อย เดี๋ยวแวบมาอัพเดตต่

”One day trip ลาดกระบัง“ เที่ยว กิน ที่พัก ทำworkshop มัดรวมมาให้แล้ว‼️ #lollipoppuay #ทูตป๋วย #การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย #AmazingThailand #ทูตการท่องเที่ยวและทูตการกีฬา