🏋️ Jetts Fitness ฟิตเนสที่คนรักการออกกำลังกายควรรู้จัก! ใครกำลังหาฟิตเนสไว้เล่นเวท คาร์ดิโอ หรือสร้างรูปร่างให้แข็งแรงขึ้น เราแนะนำเลย ✨ จุดเด่นที่น่าสนใจ 🏋🏻‍♀️ มีอุปกรณ์สำหรับฝึกกล้ามเนื้อและเวทเทรนนิ่ง 🏃🏻‍♀️ มีเครื่องคาร์ดิโอ เช่น ลู่วิ่งและเครื่องออกกำลังกายต่าง ๆ ⏰ หลายสาขาเปิดให้บริกา

ใครมาเซี่ยงไฮ้แล้วอยากได้รูปวิวเมืองสวย ๆ แนะนำให้แวะมาที่ The Bund (เดอะบันด์ ) เลยค่ะ 💗 ที่นี่เป็นจุดชมวิวริมแม่น้ำหวงผู่ มองข้ามไปจะเห็นตึกสูงของย่านผู่ตง รวมถึงหอไข่มุกตะวันออกที่เป็นแลนด์มาร์กสำคัญของเซี่ยงไฮ้ 🏙️ 📸 มุมถ่ายรูปที่แนะนำ • ถ่ายวิวแม่น้ำคู่กับตึกสูง • ถ่ายรูปตัวเองโดยมีเส้น

📍 Winner Sports Avenue สนามแบดมินตันย่านห้วยขวาง มีหลายคอร์ท เหมาะทั้งมาเล่นกับเพื่อนและออกกำลังกาย 🏸 แนะนำเลย ที่นี้ใหม่และสะอาด 10/10 ใครไม่มีอุปกรณ์ไม่ต้องกังวลที่นี่มีให้เช่าค่ะ ราคา เริ่มต้น 1 ชม. 290 บาท สำหรับคนที่อยากมาตีแบบครั้งต่อครั้ง 🕙 จันทร์–ศุกร์ 10:00–23:00 🕗 เสาร์ 08:

ใครชอบลุคหวาน ๆ แนะนำชุดลูกไม้สีขาวเลยค่ะ 🕊️ ดีเทลลูกไม้ให้ความรู้สึกละมุน ดูมีลูกเล่นใส่สบาย ไม่คันเลยค่ะ 📸 ไอเดียโพสท่าถ่ายรูป * หันหลังเล็กน้อยแล้วหันหน้ามามองกล้อง ได้ลุคหวานแบบมีเสน่ห์ * ยืนเอียงตัว มือแตะที่โขดหิน เพิ่มความเป็นธรรมชาติ * ยืนหันข้าง มองออกไปไกล ๆ ให้ภาพดูละมุน * นั่งห

🎈บ้านพักพูลวิลล่าสไตล์มินิมอลเปิดใหม่ สะอาด สวย ตรงปก ฃมุมถ่ายรูปเพียบ 📸 🤍Sun & Zone Pool Villa 1🤍 #พูลวิลล่าพัทยาเปิดใหม่ 🏡รายละเอียดบ้าน 🏡 🛏️4 ห้องนอน 🛁5 ห้องน้ำ 🛀🏻มีอ่างจากุซซี่ ห้องนอนชั้นล่าง 🎤ชุดคาราโอเกะ ลำโพง บลูทูธ 🪩ห้องโถง พื้นที่บาร์ โต๊ะทานอาหาร 🍽️อุปกรณ์ครัวครบ ตู้

เป็นคนชอบติดขนตา แต่ ขี้เกียจติดกาวมากกก 😂 เลยลองตัวนี้ เพราะเห็นว่าติดง่าย ไม่ต้องมานั่งทากาวให้วุ่นวาย ความรู้สึกหลังลองใช้ 👀✨ ✔️ ราคาน่ารักมาก ✔️ ติดง่าย มือใหม่ก็ทำได้ ✔️ ไม่ต้องเสียเวลาติดกาว ✔️ ช่วยให้ตาดูหวานและเต็มขึ้น ✔️ ใส่ในชีวิตประจำวันได้ ไม่รู้สึกเว่อร์เกินไป ✔️ สำหรับเรา ติ

หูฟัง Soundcore Space One 🎧 สิ่งที่ชอบที่สุดคือเวลาใส่แล้วรู้สึกเหมือนได้แยกตัวเองออกจากเสียงรอบข้าง ทำให้มีสมาธิกับเพลงและการออกกำลังกายมากขึ้น ✨ สิ่งที่ชอบ 🔇 ตัดเสียงรบกวนสูงสุด 98% มี Adaptive Noise Cancelling ที่ช่วยลดเสียงรอบข้าง เหมาะกับเวลาออกกำลังกายในฟิตเนสที่มีทั้งเสียงคนและเสียงเ

🌴 แจกท่าโพสต์ริมทะเล 4 ท่า ถ่ายตามได้เลย! ✨ ทริค: ถ่ายแต่ละท่าหลายช็อต โดยขยับมือและสายตาเล็กน้อย จะได้รูปที่ดูเหมือนถ่ายแบบ candid มากกว่าการตั้งท่าค่ะ #แจกท่าโพสต์ #ท่าโพสต์ริมทะเล #ท่าโพสต์ถ่ายรูป #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #Lemon8ฮาวทู

ออกกำลังกายก็อยากดูดี รองเท้าก็ต้องสวย แถมช่วยเพิ่มความสูงด้วย 🤭✨ คู่นี้คือ Skechers สิ่งที่ชอบคือ พื้นนุ่ม รองรับอุ้งเท้า ยึดเกาะดี ใส่ออกกำลังกายแล้วรู้สึกมั่นคง และที่สำคัญ ช่วยให้ดูสูงขึ้น แต่ยังเคลื่อนไหวได้คล่อง 👟 ข้อดี 💗 ☁️ นุ่มสบาย 👣 รองรับอุ้งเท้า 👟 ยึดเกาะดี 📏 สูงขึ้น ✨ ดีไ

รวมอุปกรณ์ที่ใช้เล่นเวท & ออกกำลังกายที่บ้าน 💜 Hip Band — เน้นก้นและต้นขา 💜 Resistance Band — เพิ่มแรงต้าน บริหารได้หลายส่วน 💜 Resistance Tube — บริหารแขน ไหล่ หลัง และขา 💜 Kettlebell — ฝึกความแข็งแรงและแกนกลางลำตัว 💜 Dumbbells — เพิ่มแรงต้าน สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ 💜 Ab Roller —

#ไอเท็มออกกำลังกาย 🩷 Gym Outfit I’m Loving ชุดออกกำลังกายสีชมพูที่ช่วงนี้หยิบใส่บ่อยมาก ข้อดี 💕 *ทนใส่ได้นานมาก ซื้อตั้งแต่ปี 67 จนตอนนี้ปี 69 * สีชมพูหวาน แต่ใส่แล้วดูมีพลัง เหมาะกับวันไปยิม * เสื้อและกางเกงเป็นเซ็ต ทำให้แต่งตัวง่าย ไม่ต้องคิดเยอะ * ทรงเข้ารูป ช่วยให้เห็นสัดส่วนและลุ

Day 1 ☘️Long Time Ago → HEYTEA 🧋 → Gucun Park ชานม HEYTEA อร่อยมาก แก้วละไม่ถึง 100 บาทไทย ส่วน Gucun Park ค่าเข้าประมาณ 40 บาท แต่เราไปช่วงเย็นเลยมีเวลาเดินเล่นไม่นาน Day 2 🏰 Shanghai Disneyland เต็มวัน 🎢 วันนั้นฝนตกทั้งวัน เลยเก็บเครื่องเล่นไม่ครบ อยู่จนดูพลุเสร็จ อากาศประมาณ 15°C กำลังดีม

#casualdining คาเฟ่ในกรุงเทพแนะนำเป็นที่นี่เลยค่ะ แคทาลียา เอสเตท คาเฟ่ พื้นที่กว้างอาหารอร่อย เปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่ 8:00-22:00 น. #คาเฟ่กรุงเทพ #ติดเทรนด์ #เที่ยวกรุงเทพ #วันหยุดไปไหนดี

มาค่ะ ขอเล่าแชร์ประสบการณ์การจริงที่ไม่เคยเล่าที่ไหนมาก่อน นอนจากคนรอบตัวที่สนิทจริงๆถึงจะรู้ เป็นประสบการณ์ส่วนตัวที่ต้องฮิลใจตัวเองหลายต่อหลายรอบกว่าจะผ่านมาได้ขนาดนี้ ขออนุญาตเล่าย้อนกลับไปเมื่อปี 62 เราเป็นสิวรอบแรกแบบหนักมากจนไม่กล้าออกไปข้างนอก ไม่กล้า แม้แต่จะส่องกระจกหรือถ่ายรูป แม้แต่ใน

#Lemon8Box ใครชอบถ่ายรูปตัวเอง แต่พอเปิดกล้องแล้วไม่รู้จะโพสท่าอะไรบ้าง 😂 ส่วนตัวรู้สึกว่าแค่เปลี่ยนมุมหน้า + ท่านิดเดียว รูปก็ดูมีอะไรขึ้นเยอะเลย 🤏🏻✨ ไม่ต้องมีคนถ่ายก็ได้ รูปสวยได้ด้วยตัวเอง 💗 เซฟไว้เป็นไอเดีย ถ่ายครั้งหน้าลองทำตามได้เลย #ไอเดียถ่ายรูป #Selfie #ท่าโพสถ่ายรูป

#Lemon8Box One Day Trip at MOCA BANGKOK 🎨🖼️ วันหยุดนี้พาไปเที่ยวพิพิธภัณฑ์ศิลปะร่วมสมัย พร้อมแจกไอเดีย OOTD ถ่ายรูปในมิวเซียม 📸✨ ทั้งมุมถ่ายรูปสวย ๆ และบรรยากาศอาร์ต ๆ เดินเพลิน ถ่ายรูปได้หลายมุมมาก ใครกำลังหาที่เที่ยวในกรุงเทพฯ สำหรับ One Day Trip เซฟไว้ได้เลย 💕 OOTD 🤍 👚 Outfit: … 👟 S

#Lemon8Box 📸 แจกไอเดียแจกท่าโพส ถ่ายมุมไหนก็รอด! ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? เวลาให้ถ่ายรูปทีไร คิดท่าไม่ออกทุกที 😂 วันนี้เลยรวมท่าโพสง่าย ๆ มาให้ ลองแค่เปลี่ยนมุมหน้า ขยับมือ หรือเอียงตัวนิดเดียว ก็ได้รูปหลายฟีลขึ้นเลย ✨ เซฟเก็บไว้โพสตามกันได้เลยนะ 💕📌 #ไอเดียถ่ายรูป #ท่าโพส #โพสท่าถ่

#Lemon8Box ขอเล่าย้อนกลับไปเมื่อ6-7ปีก่อนตอนนั้นเรายังไม่เคยเข้าวงการกำจัดขน เราก็หาวิธีจะทำยังไงถึงจะทำให้ขนขาไม่มีหรือบางลงได้แบบงบประหยัดที่สุด เราจึงไปเซิร์ชหาข้อมูลจึงได้รู้ว่ามันมีเครื่องที่สามารถทำเองได้ที่บ้านแล้วเราก็ลองไปกดสั่งเครื่องตัวนี้มาซึ่งสมัยก่อนตอนนั้นคิดว่าตัวนี้น่าจะดีที่สุ