รีวิวจากการใช้จริงของเค้าเป็นรีวิวส่วนตัวเค้านะคะ การบำรุงผิวให้ดีเริ่มจากการรู้ปัญหาผิวของตัวเองก่อน เช่นผิวมัน,ผิวแห้ง,ผิวขาดน้ำ การรักษาสิวก็เริ่มจากเบสิคด้วยการรักษาความสะอาดผิวและบำรุงผิวให้ดีพักผ่อนเพียงพอดื่มน้ำเยอะๆการทาสกินแคร์เป็นแค่1ในตัวช่วยแต่ถ้าไม่รักษาพื้นฐานให้ดีสกินแคร์ก็ไม่มีผล

What I eat in a day? Breakfast🍳:ขนมปังปิ้งกับผลไม้ (ขนมปังฉีดสเปรย์น้ำมันมะกอกนิดหน่อยแล้วปิ้ง) lunch ☀️:สลัดโรลหมูสับ (ด้านในสลัดโรลจะมีหมูสับและผักอื่นๆกินกับครีมน้ำจิ้มซีฟู๊ดจิ้มพอให้ตัดรส) snack 🍦:ดอยคำสูตรlowโซเดียม1กล่อง (ไม่ได้ถ่ายคับบ) Dinner 🌆:ข้าวกับผัดฟังทองอกไก่ (เน้นโปรตีนเพรา

ส่วนสูง: 160 cm น้ำหนัก:48 kg #ลดความอ้วน #whatieayinaday #อาหารสุขภาพ #กินอะไรดี #ลดพุง

วันนี้เอาเมนูลดน้ำหนักมาฝาก✅ กินอาหารที่ดีแล้วอย่าลืม • ดื่มน้ำ2ลิตรต่อวัน💧 • ออกกำลังกายบ้าง🏋🏻‍♀️ • ไม่เครียด🫶🏻 • พักผ่อนให้เพียงพอ💤 อย่าเครียดกับการลดน้ำหนักน้าทุกคนEnjoy บ้างกินของที่ชอบบ้างเพราะการลดน้ำหนักที่ดีคือความสม่ำเสมอหาสไตล์การลดน้ำหนักที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของเราจะทำให้ทำได้สม

Outfit of the day!! รวมไอเดียแมตซ์ชุดแต่งตัว #ootdcafe #เเต่งตัวไปคาเฟ่ #ottd #ติดเทรนด์ #แต่งตัว

ทานอาหารนอกบ้านหรือทำอาหารไม่เป็นก็ลดน้ำหนักได้!! #ไอเดียอาหารลดน้ำหนัก #วิธีลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารลดไขมัน #ทำอาหารลดความอ้วน #อาหารลดน้ำหนักทำเอง

ใครที่กำลังจะลดน้ำหนักอยากบอกว่าไฟต์ติ้งนะคะ ขอให้ทุกคนหาแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักได้ และลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้นะคะ ภูมิใจในตัวเองไว้ สู้ๆค่ะ (ไม่ว่าทุกคนจะมีหุ่นแบบไหนก็ขอให้มั่นใจในตัวเองนะคะเพราะทุกหุ่นสวยค่ะ แต่ถ้าใครอยากลดก็ขอให้ทำให้สำเร็จกันทุกคนนะคะ✌🏻) #ลดน้ําหนัก #ลดคว

#ถ่ายรูป #รูปภาพ #กล้อง #ไอเดียถ่ายรูป #ไอเดีย #ติดเทรนด์ #เทสดี

Gluta ตัวดังทานคู่กับ berry vitamin เห็นผลจริงไหม??? 📍พิกัดblack magic : TikTok shop : JIMMY YONG 📍พิกัดberry vitamin : TikTok shop : CEO HYUN black magic 8/10 คะแนน berry vitamin 7/10 คะแนน #อาหารเสริม #กลูต้า #กลูต้าเม็ดดำ #กลูต้าผิวขาว #ผิวขาว #ผิวขาวเร่งด่วน #ผิวใส #ผิวเน

ท่าโพสต์พลางพุงยื่นนนน พรางแก้มม ในวันที่ไม่พร้อมถ่ายรูปแต่อยากได้รูปป (เพราะรูปเราต้องเป๊ะที่สุด) **เอาไปใช้กันน้าคนสวยทุกคนนน** #ท่าโพสถ่ายรูป #ถ่ายรูป #โพสท่าถ่ายรูป #รูป #พรางหุ่น #พรางขาใหญ่ #พรางพุง #พลังบวก