🫂 #ในวันที่ฝนตก #อ้อมกอด #ฤดูฝน

#วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่ง10กิโลให้เป็นขนม #มือใหม่

สิ่งเดิมๆ คําเดิมๆ กับเรื่องเดิมๆ ◡̈ #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่ง10กิโลให้เป็นขนม #ซ้อมวิ่ง

#คนวันอังคาร #จีบ #fypppppppppppppppppppppp

คำสั้นๆๆ💯 #เธรด #เธรดเศร้าシ #fypppppppppppppppppppppp

คำว่า "ไหว" ของแต่ละคนไม่เท่ากันเพราะเรื่องที่เจอไม่เหมือนกัน #เธรด #เธรดความรู้สึก #เธรดเศร้าシ

ถ้าเรามัวแต่เสียดายอะไรเก่าๆ เราก็จะอดกินอะไรใหม่ๆนะ🫛🥬🥕🐷 #กินกับtiktok #cheatday #fypppppppppppppppppppppp

#running #วิ่ง #ซ้อมวันที่5

#วิ่ง #running #fypppppppppppppppppppppp #ชาเลนจ์

🗓️ #วิ่ง #running #เริ่มต้นใหม่

#วิ่ง #running #เริ่มต้นใหม่

#fypppppppppppppppppppppp #เธรด #ไอเดียถ่ายรูป

ชาเลนจ์เดือนสิงหาคม • ดื่มน้ำเปล่าเท่านั้น • งดอาหารขยะ (Junk Food) • นอนหลับ 7-8 ชั่วโมง • เดินให้ได้ 10,000 ก้าว • เข้ายิม 4 ครั้งต่อสัปดาห์ • วิ่ง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ • อ่านหนังสือวันละ 10 หน้า • งดเล่นโทรศัพท์ 30 นาทีก่อนนอน คิดว่าทำได้กี่ข้อ? #fypppppppppppppppppppppp #ชาเลนจ์ #เธรด