สิ่งที่ตกตะกอนได้ตอนอายุ21☔️

อย่าลืมไปมีความสุขกันนะ บางทีเราก็ ไม่ต้องมีเป้าหมายใหญ่ๆ ไม่ต้องตั้งคำถามอะไรมากมาย ถ้าทำอันไหนแล้วทำให้ชีวิตดีขึ้นก็เอาเลยทำเลย

อย่าลืมอัพสกิลเพื่อเพิ่มเงินเดือนนะ ฝากถึงเด็กๆหรือผู้ใหญ่ทุกๆคนที่หลงทางอยู่ ค่อยๆตั้งสตินะไม่เป็นไรหรอกแค่นี้ร้องไห้ให้พอนะแล้วมาลุยต่อ ไอ้เรื่องแค่นี้เองมันจะทำไรเราได้

***ฝนไม่ตกในใจตลอดไปเดี๋ยวฤดูจะเปลี่ยนไปเอง***

#ช่วงชีวิต #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8

3/29 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมเมื่ออายุ 21 หลายคนมักจะเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงในชีวิต ทั้งเรื่องความรัก การงาน และความรู้สึกที่สับสนในตัวเอง ในช่วงนี้ ฉันเองก็เคยรู้สึกเหมือนหลงทาง เดินไปไม่ถูกเหมือนกัน สิ่งที่ได้เรียนรู้จากประสบการณ์จริงคือ ให้ให้เวลากับตัวเอง เพื่อฟื้นฟูหัวใจหลังจากความเจ็บปวด ความรักในวัยนี้มักมาพร้อมกับความอยากได้รับการดูแลและความเข้าใจ แต่บางครั้งก็ต้องเรียนรู้ที่จะรักและดูแลตัวเองก่อน การฝึกอัพสกิลและพัฒนาตัวเองไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มโอกาสในงานและรายได้ แต่ยังเป็นการสร้างความมั่นใจและความสุขอย่างยั่งยืน ในวันที่เหนื่อยล้า ฉันเลือกที่จะให้รางวัลตัวเองด้วยการไปเที่ยวหรือทำสิ่งที่ชอบ แม้จะมีค่าใช้จ่ายแต่ก็เป็นวิธีเติมพลังให้ตัวเอง อีกอย่างที่สำคัญคือการเลือกอยู่ในสังคมและสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสม เพราะบางครั้งความไม่เข้ากันของคนรอบข้างก็ทำให้รู้สึกเหนื่อยและท้อ แต่เมื่อเปลี่ยนแปลงและเลือกสิ่งที่เหมาะสมได้ ชีวิตก็จะดีขึ้น สุดท้ายนี้ อยากบอกว่า "ฝนไม่ตกในใจตลอดไป เดี๋ยวฤดูจะเปลี่ยนไปเอง" ทุกความทุกข์จะผ่านไป ความสุขจะกลับมา และการมีสติในการก้าวเดินต่อไปจึงเป็นกุญแจสำคัญในการเติบโตของแต่ละคน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สิ่งที่ตกตะกอนได้ในวัย 20+
“ชีวิตในวัย 20+ อาจไม่ได้มีคำตอบให้ทุกเรื่อง แต่พอเวลาผ่านไป เราก็เริ่มเข้าใจตัวเองมากขึ้นทีละนิด บางบทเรียนมากับความผิดหวัง บางเรื่องเปลี่ยนมุมมองไปทั้งชีวิต นี่คือสิ่งที่ค่อย ๆ ตกผลึกในใจ เผื่อว่าอาจตรงกับความรู้สึกของใครบางคนตอนนี้” #mindset #มุมมองชีวิต #พัฒนาตัวเอง
Armpcy

Armpcy

ถูกใจ 4 ครั้ง

”สิ่งที่ตกตะกอนและคิดได้ในวัย 20“
#mindset #พัฒนาตนเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
เบบี๋บัตเต้อ

เบบี๋บัตเต้อ

ถูกใจ 233 ครั้ง

ภาพดอกลีลาวดีสีขาววางอยู่บนพื้นไม้สีเทาเข้ม มีข้อความว่า "สิ่งที่ตกตะกอนได้ ตอนอายุ 30+" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
สิ่งที่ตกตะกอนได้
ยิ่งโต ยิ่งปลง 😇 #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ทุกอาชีพ #อาชีพแม่ค้า
ธาริณี

ธาริณี

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 สิ่งที่ควรเลิกทำ! เมื่ออายุย่างเข้าเลข 2
ต้อนรับหัวข้อ #ฉันในวัย20 กันค่าพี่สาวว 😆 ขอแชร์ 5 สิ่งที่ควรเลิกทำเมื่ออายุย่างเข้าเลข 2 จากการตกตะกอนของตัวเราเอง เริ่ม! 1. หยุดเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น ทุกคนมีเส้นทางและจังหวะเวลาชีวิตไม่เหมือนกัน การเปรียบเทียบมีแต่จะทำให้เรารู้สึกแย่ 2. เลิกมองข้ามสุขภาพ กินไม่เลือก นอนดึ
Galelup (เกล)

Galelup (เกล)

ถูกใจ 802 ครั้ง

ผู้หญิงนั่งจิบเครื่องดื่มในสวนเขียวชอุ่ม พร้อมข้อความว่า "#โตขึ้นจึงรู้ว่า... เลิกเอาความสุขไปผูกไว้กับใคร ชีวิตดีขึ้น 300%" สื่อถึงการพึ่งพาตนเองเพื่อความสุข
ภาพของหวานไอศกรีมโอรีโอ้และวิปครีม พร้อมข้อความอธิบายความรู้สึกส่วนตัวเกี่ยวกับการไม่คาดหวังให้ผู้อื่นมาทำให้มีความสุข และการ��ที่ทุกคนมีชีวิตของตัวเอง
ภาพของหวานและใบเสร็จ พร้อมข้อความแนะนำวิธีฮีลใจ เช่น "เลิกคาดหวัง = เลิกผิดหวัง" การเป็นเซฟโซนให้ตัวเอง และการสร้างความสุขด้วยตนเอง
ความจริงที่เพิ่งตกตะกอนได้ อย่าฝากความสุขไว้ที่ใคร แม้แต่คนใกล้ตัว🤍
ขอออกตัวก่อนเลยนะว่าโพสต์นี้คือความรู้สึกและมายด์เซ็ตส่วนตัวของเราล้วนๆ ใครจะคิดยังไงเราไม่รู้ มุมมองคนอื่นอาจจะต่างออกไป แต่สำหรับเรา พอตกตะกอนเรื่องนี้ได้แล้วชีวิตมันเบาขึ้นมากกกก ☁️ #โตขึ้นจึงรู้ว่า เราไม่ควรเอาความสุขไปฝากไว้ที่ใครเลย ไม่เว้นแม้แต่คนในครอบครัว แฟน หรือเพื่อนสนิทที่เราไว้ใจ
เฟิร์สอวยแต่ของที่ชอบ

เฟิร์สอวยแต่ของที่ชอบ

ถูกใจ 18 ครั้ง

สิ่งที่ตกตะกอนได้ในวัย 23 EP.1 ✅
#โตขึ้นจึงรู้ว่า …. (EP1) เมื่อตอนที่เป็นเด็กจะตื่นเต้นมากๆ เวลาวันเกิด🎉ใกล้เข้ามา แต่พอเริ่มโตขึ้นกลับไม่อยากให้ถึงวันเกิด เพราะตัวเลขก็จะมากขึ้นตาม แง !! แต่ยิ่งโตความคิดบางมุมก็เปลี่ยนเอง เข้าใจสิ่งต่างๆเยอะขึ้นมากๆ จากสงสัย ก็เริ่มเข้าใจ ⭐️ สิ่งที่ตกตะกอนได้ในวัย 23 ปีที่ผ่านมา 1.
จอมอคิวตี้ 🌸

จอมอคิวตี้ 🌸

ถูกใจ 95 ครั้ง

สิ่งที่ตกตะกอนได้ก่อนวัย 30 ep.0
อายุ 30 ปี ที่ใคร ๆ บอกว่าเป็นหมุดหมายของการก้าวเข้าสู่ “วัยผู้ใหญ่อย่างเต็มตัว” แต่ก่อนที่เราจะข้ามผ่านเส้นนั้นไป เราอยากหยุดมองย้อนกลับมาสักหน่อย . เลยลองมาทบทวนดูว่า ตลอดเกือบสามทศวรรษที่ผ่านมา เราได้เรียนรู้อะไรบ้าง เติบโตจากอะไร และมีสิ่งไหนบ้างที่ค่อย ๆ “ตกตะกอน” อยู่ข้างใน . โดยเราจะค่อ
Than Ch.

Than Ch.

ถูกใจ 1 ครั้ง

พลาดแล้วเจ็บนานเลย
#ความสัมพันธ์toxic #ติดเทรนด์
user8875661441954

user8875661441954

ถูกใจ 8 ครั้ง

#สิ่งที่ตกตะกอนได้ #อายุ24
Suratwadee

Suratwadee

ถูกใจ 113 ครั้ง

𓇼 ⋆。˚ ⭒ ☼ สิ่งที่ตกตะกอนในวัยทำงาน 𓇼 ⋆。˚ ⭒ ☼

🫧ทุกสิ่งทุกอย่างต้องใช้เงิน 🫧พูดให้น้อยลงนิ่งมากขึ้น 🫧ควรลงทุนกับหัตถการ 🫧เพื่อนน้อยลง อันนี้จริงมาก 🫧ออกกำลังกายเยอะๆ 🫧อย่าไปคิดมากกับเรื่องไร้สาระ 🫧นอนให้ถึง 7hr ต่อวัน 🫧อย่าลืมใช้เวลากับครอบครัว 🫧วางแผนทางการเงินด้วย 🫧ประกันชีวิตสำคัญมากนะ 🫧หาเวลาไปเที่ยวด้วยนะ 🫧เลิกแคร์คำคนเลิกสนใจ
♡ ปูเป็นเป็น ♡

♡ ปูเป็นเป็น ♡

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความ 'สิ่งที่คิดได้ ตอนอายุ 30' และหัวข้อสำคัญที่ตกตะกอนความคิด เช่น สุขภาพ การใช้จ่าย การงาน และความสัมพันธ์กับแฟน/เพื่อน
🤗 สิ่งที่คิดได้ตอนอายุ 30 👑
🤗 เข้าวัย 30 มีอะไรบ้าง ที่เพิ่งคิดตกตะกอนเพิ่มได้ ✨ 1. ไม่จำเป็นต้องมีทุกอย่าง แค่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร 2. จังหวะชีวิตคนเราไม่เท่ากัน อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 3. สุขภาพดี สำคัญที่สุด หมั่นออกกำลัง ฝึกความคิด 4. เงินเก็บ เป็นความสบายใจ 5. เพื่อนน้อย แต่มีคุณภาพ 6. โฟกัสความรักที่ปลอ
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 95 ครั้ง

สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026🍋✨
ตามหัวข้อเลยจ้า อายุจะเลข 3 แล้วนะ อะไรที่ผ่านมาให้ผ่านไปมาโฟกัสชีวิตกันใหม่ วันนี้เชอร์รี่ตกตะกอนจากประสบการณ์ตัวเองเลยอยากเอามาแชร์เพื่อนๆกันค่ะ สิ่งที่ได้ไปต่อ 1.เลือกกินอาหาร วัยเข้าใกล้เลข 3 ใครเป็นกันบ้างกินแล้วไม่ย่อย ท้องอืด ไม่สบายตัว จากปกติกินเยอะกินจุกินได้ทุกอย่างเริ่มกินนมไม่ได้
Chom cherr 🍒

Chom cherr 🍒

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวในชุดเดรสสีขาวเกาะอกยืนอยู่หน้าอาคารทรงไทย มีข้อความเกี่ยวกับการตกตะกอนเรื่องความรักก่อนวัย 30 เน้นการทำดีโดยไม่หวังผลตอบแทน และการทำเต็มที่โดยไม่คาดหวัง
ตกตะกอนความรักก่อนอายุ30
👉 ถ้า toxic ควรกล้าตัดสินใจเดินออกมา การนอกใจ ไม่ซื่อสัตย์ ไม่มีใครจะรับได้ แล้วเราก็ไม่ควรลดค่าตัวเองไปเป็นมื้อที่สาม ของใคร 💖💖 แต่เพื่อนและคนรอบข้างที่รักและซัพพอตเราสำคัญที่สุด 💖💖เพื่อนบอกว่า กูรักมึงมาก่อนไอ้เหี้ยนั่นอีก.. 💖💖อย่าด้อยค่าตัวเอง ตั้งใจใช้ชีวิตต่อ 👋🏻
คุณครูกัญแก้ว💘

คุณครูกัญแก้ว💘

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงรายการข้อคิดและบทเรียนชีวิตก่อนอายุ 30 ปี บนพื้นหลังสีอ่อน มีหัวข้อว่า “สิ่งที่ตกตะกอน ก่อนอายุเข้าเลข 3” และแฮชแท็ก “#อีก2เดือนฉันจะอายุ30” พร้อมข้อความแนะนำเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง การใช้ชีวิต และการดูแลสุขภาพ
ตกตะกอน”ก่อน 30”✨
“เป็นการตกตะกอนฉบับเราเองนะ” ในแต่ละคนอาจจะมีแนวความคิดไม่เหมือนกัน ประสบการณ์ที่ต่างกัน แต่อยากลองชวนทุกคนมา “ตกตะกอน” สิ่งที่ผ่านมาไปด้วยกันนะ และที่สำคัญคือ อย่าลืมขอบคุณและบอกรักตัวเองกันนะ อย่าคิดว่าเราไม่ดีพอ ไม่สมควรมีความสุข ทุกคนสมควรมีความสุข “ในฉบับของตัวเอง” แค่ลองหาให้เจอ 💖🫶🏻
mydays

mydays

ถูกใจ 116 ครั้ง

พี่ไม่ได้ใส่อารมณ์ #พมซ #tiktokดูดวง
พมซ

พมซ

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้ไงไม่เท่ารู้งี้..
อยากจะบอกตัวเองในวัย 22 มากว่าชีวิตมันมีอะไรมากกว่านั้นเยอะเลยมิวเอ้ยยย วันนึงแกจะโดนกดดันร้อยแปดพันอย่างแต่แกก็ต้องสู้ต่อไป ทำต่อไป! แต่อยากให้รู้ไว้ว่าการรักตัวเองนั้นสำคัญที่สุด ตัวเรานั้นสำคัญเหนือกว่าสิ่งอื่นใดทั้งปวง ก่อนแกจะรักคนอื่นหรือให้อะไรคนอื่น แกต้องรักตัวเองให้เป็นก่อนนะ ปีนี
♡ Mewnique •ᴥ•

♡ Mewnique •ᴥ•

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเงาผู้หญิงยืนมองวิวทะเลจากระเบียงห้องพัก มีข้อความ “สิ่งที่ตกตะกอนได้ในปี 2026” อยู่ด้านบน แสดงถึงการไตร่ตรองและสรุปบทเรียนชีวิต พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @fonsasi09.
สิ่งที่ตกตะกอนได้ในปีนี้
Woman to Woman/ to all สิ่งที่ตกตะกอนได้ในชีวิต เรื่องการดูแลตัวเอง - อาบน้ำใหญ่สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง - มาส์กหน้าทุกวัน หรือวันเว้นวัน ผิวดีขึ้นมาก - ทากันแดดทุกวัน แม้ไม่ออกจากบ้าน - มอยเจอร์ไรเซอร์คือบำรุงหลักๆที่ไม่ควรขาดเลย - ลดน้ำตาล ของหวาน หุ่นดีขึ้น ผิวดีขึ้น(มากก) - ออกกำลังกายสม่
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 12 ครั้ง

เรื่องที่ตกตะกอนกับตัวเองก่อนจะหมดปี Part.1
อายุจะก้าวเข้าสู่ปีที่ 30 แล้ว ช่วงชีวิตนี้อาจจะโฟกัสเรื่องงานและเรื่องเงิน เพราะอยากปูพื้นฐานอนาคตที่ดีให้ตัวเองตอนแก่ มีต่อ Part.2 อย่าลืมติดตามกันด้วยนะ #ติดเทรนด์ #ตกตะกอนความคิด #สิ่งที่ได้ไปต่อในปี2026 #lemon8ไดอารี่
เม อยากจะบอกว่า

เม อยากจะบอกว่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพกระถางต้นไม้ดอกสีสันสดใสและต้นไม้ใบเขียววางอยู่ริมหน้าต่างกระจก พร้อมข้อความ "10 เรื่องที่ตกตะกอนได้ ในครึ่งปีแรกของ 2025"
ภาพภายในสตูดิโอที่มีต้นไม้กระถางและพัดลมตั้งพื้นสีขาว มองผ่านประตูบานกระจก พร้อมข้อความ "1.อย่ากลัวที่จะลงมือทำ เพราะความกลัวคือตัวฉุดรั้งความก้าวหน้าที่สุด"
ภาพมือกำลังจัดวางต้นกุหลาบดอกสีชมพูในกระถางลงในกล่องกระดาษที่เต็มไปด้วยดิน พร้อมข้อความ "2.หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เพราะชีวิตที่เหมาะกับเราไม่ต้องเหมือนใครเลย"
10 เรื่องที่ตกตะกอนได้ในครึ่งปีของ 2025
#ติดเทรนด์ #จากประสบการณ์ตรง
รูปนี้มี “รัก”

รูปนี้มี “รัก”

ถูกใจ 3 ครั้ง

🤍
parryjinglebells

parryjinglebells

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตกตะกอนสิ่งที่ได้จากปี 2024
เดือนสุดท้ายของปี 2024 แล้ว เลยลองลิสสิ่งที่ได้จากการใช้ชีวิตในปีนี้ดู ว่า ได้อะไรบ้าง ? แอบพบว่า เป็นปีที่เรียบง่ายกว่าเดิม มากๆ อาจจะด้วยการใช้ชีวิตที่ต่างจากเดิม เพราะ ลาออกจากงานประจำ เพื่อมาให้เวลากับลูกแบบ 100% มีช่วงของความเคว้งคว้างอยู่บ้างในตอนแรก แต่หลังๆ เริ่มปรับตัวได้ และเข้า
Nukkii

Nukkii

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตกตะกอน
พอโตขึ้น จะใช้คำว่า “ช่างแม่ง” บ่อยขึ้น ‎ ‎สิ่งไหนที่เคยตอบโต้ บ่อยครั้งก็ปล่อยผ่าน ‎สิ่งไหนที่เคยมีอารมณ์ร่วมกับมัน ทุกวันนี้ก็รู้สึกว่าต้องเริ่มใจเย็นลง ‎ ‎รู้สึกว่าสิ่งไหนที่เราไม่ชอบ เราแค่ไม่ต้องโต้ไม่ต้องตอบ แต่แค่เราไม่เป็นเหมือนสิ่งนั้นก็พอ ‎ ‎เมื่อที่เราไปชี้นิ้วบอกว่าใครเป็นคนไม่
Tippawan Pithatong

Tippawan Pithatong

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งบนเก้าอี้สีดำในชุดเสื้อเชิ้ตสีขาวและกางเกงขาสั้นลายจุด พร้อมข้อความว่า 'In my mind ตกตะกอนความคิดของตัวเอง ตอน30+' และโลโก้ Lemon8
ตกตะกอนความคิดของตัวเอง
ใช้ชีวิตแบบปลดล็อคสกินร่างทองของตัวเองกันค่ะสาวๆ #เรื่องนี้ดีต่อใจ love you all💗
pangkit pangkit

pangkit pangkit

ถูกใจ 234 ครั้ง

ภาพปกแสดงกระจกวงกลมสะท้อนภาพบุคคลท่ามกลางต้นไม้สีเขียวหลากหลายชนิด พร้อมข้อความว่า "10 เรื่องที่ตกตะกอนได้ในครึ่งปีแรกของ 2025" และโลโก้ Lemon8 กับชื่อผู้ใช้ kraftandkind.th
พื้นหลังสีขาวมีข้อความว่า "อย่ากลัวที่จะลงมือทำ เพราะความกลัวคือตัวฉุดรั้งความก้าวหน้า" อยู่ตรงกลาง พร้อมหัวข้อ "10 เรื่องที่ต��กตะกอนได้ในครึ่งปีแรกของ 2025" ด้านบน และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง
พื้นหลังสีขาวมีข้อความว่า "เราไม่มีวันพร้อมสำหรับทุกสิ่ง เพราะทุกวันคือการเรียนรู้แม้ในวันที่ไม่รู้อะไรเลย" อยู่ตรงกลาง พร้อมหัวข้อ "10 เรื่องที่ตกตะกอนได้ในครึ่งปีแรกของ 2025" ด้านบน และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง
เรื่องราวที่ตกตะกอนได้ในครึ่งปีแรก
#จากประสบการณ์จริง
รูปนี้มี “รัก”

รูปนี้มี “รัก”

ถูกใจ 3 ครั้ง

อยู่กับคำว่า “อายุ 28 ปี” มาเกือบหนึ่งเดือนแล้ว นี่คือ 28 ข้อที่เรา
อิสเบลล่าอินออส

อิสเบลล่าอินออส

ถูกใจ 28 ครั้ง

เมื่อโตขึ้นจึงตกตะกอนได้ว่า #เธรด #เธรดความรู้สึก #พัฒนาตนเอง
Smomie2369

Smomie2369

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเทพเจ้า Kairos ในเทพปกรณัมกรีก ถือตราชั่ง พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องโอกาสที่ต้องคว้าไว้ให้ทันก่อนจะผ่านเลยไป
ภาพเรือกระดาษและเรือสำราญขนาดใหญ่ พร้อมข้อความเน้นการเปลี่ยนแปลงตัวเอง และคำว่า 'A PAPER BOAT BECOMES A SHIP'
ภาพข้อความภาษาไทยและเกาหลีเกี่ยวกับความสม่ำเสมอ ความมุ่งมั่น และความสำเร็จ โดยระบุว่าเป็นหัวใจของทุกความสำเร็จบนโลก
สิ่งที่ตกตะกอนจากวีคที่แล้ว ✨💖
#ติดเทรนด์ #เตือนตัวเอง #เธรด
Karn.

Karn.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชายหนุ่มกำลังเซลฟี่หน้าอาคารทันสมัยชื่อ "ตกตะกอน" ที่มีผนังไม้ไผ่ ท่ามกลางสนามหญ้าเขียวขจีและภูเขาเป็นฉากหลัง
ตกตะกอน
เพจวันว่างๆ🌻

เพจวันว่างๆ🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมเสื้อเชิ้ตและเสื้อคลุมยีนส์ มองไปด้านข้าง พร้อมข้อความว่า "สิ่งที่ไม่มีใครสอน แต่คุณควรรู้ไว้" และแฮชแท็ก #มีแต่คนโตแล้วเท่านั้นที่เข้าใจสิ่งนี้
ข้อความบนพื้นหลังสีขาวระบุหัวข้อ "สุขภาพดีไม่มีขาย เริ่มดูแลตอนนี้ยังทัน" อธิบายว่าสุขภาพดีคือผลสะสมจากการดูแลตัวเอง ไม่สามารถซื้อได้ และควรเริ่มดูแลก่อนที่จะสายเกินไป
ข้อความบนพื้นหลังสีขาวระบุหัวข้อ "ไม่มีงานไหนมั่นคงตลอดชีวิต แต่ทักษะใหม่ช่วยให้เรายืนระยะ" เน้นย้ำว่าโลกเปลี่ยนเร็ว งานประจำอาจหายไป แต่ทักษะที่เราฝึกฝนจะอยู่กับเราเสมอ
บทเรียนชีวิต ✨ อายุ 25+ ควรรู้สิ่งนี้ได้แล้ว ✅
🧠 อายุ 25+ ควรรู้สิ่งนี้ได้แล้ว (ไม่รู้ไม่เป็นไร แต่รู้ไว้จะใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ) การก้าวเข้าสู่วัย 25+ ไม่ใช่แค่ตัวเลข แต่คือจุดเปลี่ยนของหลาย ๆ อย่างในชีวิต เป็นช่วงที่เราเริ่มตั้งคำถามกับสิ่งรอบตัวมากขึ้น และเริ่มเข้าใจว่า…โตแล้วไม่ได้หมายความว่าต้อง “เก่ง” เสมอไป แต่ต้อง “รู้ให้ทัน” สิ่งเหล
Jrwoy

Jrwoy

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพปกแสดงสมุดสีดำและบัตรพนักงานโรงแรม The Okura Prestige Bangkok พร้อมข้อความว่า "ตั้งแต่จบใหม่จนตอนนี้ เงินเดือนไม่เคยต่ำกว่า 30,000 บาท เพราะ 4 สิ่งนี้"
ภาพการจัดฉากถ่ายภาพขนมหวานในสตูดิโอ พร้อมข้อความระบุว่าเป็น "งานแรกจบใหม่" ที่โรงแรม 5 ดาว รายได้ประมาณ 30K-45K ต่อเดือน
ภาพมุมหนึ่งของออฟฟิศที่มีเก้าอี้และโต๊ะ พร้อมผนังที่มีข้อความ "Travel is always a good idea" และข้อความเกี่ยวกับ "งานที่ 2 Customer Service" รายได้ประมาณ 30K-50K ต่อเดือน
เงินเดือนไม่เคยต่ำกว่า 30,000 บาท เพราะ 4 สิ่งนี้ 💰
วันนี้จะมาแชร์ 4 สิ่งที่ผมรู้สึกว่าเป็นส่วนสำคัญ ที่ทำให้ผมเงินเดือนไม่เคยต่ำกว่า 30,000 เลย ตั้งแต่เป็นเด็กจบใหม่ครับ โพสต์นี้ใช้เวลาทบทวนตัวเองสักพัก จนตกตะกอนมาได้เป็น 4 สิ่งนี้ หวังว่าจะมีประโยชน์กับทุกคนนะครับ หากใครมีคำถามหรือข้อสงสัยอะไร สามารถคอมเมนต์สอบถามได้เลยครับ #รีวิว
PAUL SUPAKORN

PAUL SUPAKORN

ถูกใจ 1926 ครั้ง

สิ่งที่ตกตะกอนตอน 24
✨ สิ่งที่ตกตะกอนตอน 24 🌱 -ทุกสิ่งทุกอย่างต้องใช้เงิน -พูดให้น้อยลงนิ่งมากขึ้น -เพื่อนน้อยลง อันนี้จริงมาก -ออกกำลังกายเยอะๆ -อย่าไปคิดมากกับเรื่องไร้สาระ -นอนให้ถึง 7 hr ต่อวัน -อย่าลืมใช้เวลากับครอบครัว -วางแผนทางการเงินด้วย -ประกันชีวิตสำคัญมากนะ -หาเวลาไปเที่ยว ตปท.ด้วยนะ -เลิกแคร์
ป้อนชีวิตลักชู

ป้อนชีวิตลักชู

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตกตะกอน ได้ก่อนอายุ 35
Catch Pantaree

Catch Pantaree

ถูกใจ 4 ครั้ง

หลังจากลาออกจากงาน ก็เพิ่งรู้ว่ามีคนรู้สึกเหมือนกันมากขนาดนี้🥹💔 #ลาออก #ข้อคิดดีดี #สุขภาพจิต #mindset #พัฒนาตัวเอง
𝙖𝙢𝙢𝙧𝙞𝙨𝙨

𝙖𝙢𝙢𝙧𝙞𝙨𝙨

ถูกใจ 0 ครั้ง

20 สิ่งที่ตกตะกอนได้ เมื่ออายุอยู่ในวัยเลข 4
1. กินผักอร่อยกว่าเดิมอาจเพราะแก่ ชอบอะไรนิ่มๆกินง่ายๆ 2. จริงๆแล้วตัวเองเป็น Introvert 3. พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะปัญหาการนอนทำให้ชีวิตพังได้ 4. สุดท้ายทุกคนก็จะค่อยๆหายไปจากชีวิตเราเอง 5. ไม่ได้คุยกันทุกวัน คุยน้อยลง ไม่ได้แปลว่าเพื่อนคนนั้นจะหายไป 6. ออกกำลังกาย ลดน้ำหนักมันยาก แต่ไม่เกินควา
Ya AIA

Ya AIA

ถูกใจ 3 ครั้ง

คนที่เลข 2 แล้วอยากบอกอะไรให้กับคนในวัยเดียวกัน 💗🫶
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Kanlaya Ice

Kanlaya Ice

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตกตะกอนชีวิตทีละเรื่อง
ค่อยๆเข้าใจกับการใช้ชีวิต⭐️ความพอใจ: 10/10
T.nathJa

T.nathJa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า "4 สิ่งที่ตกตะกอนได้ในวัย 24 ปี" พร้อมภาพประกอบน่ารัก เช่น หัวใจสีชมพู ดาว แมว และดอกไม้สีชมพู
ภาพพื้นหลังสีดำ มีหัวข้อ "1. ตัดหรือลดอารมณ์โกรธเกลียดให้น้อยที่สุด" พร้อมคำอธิบาย และภาพประกอบหัวใจสีชมพูมีดาวกับหัวแมวขาวดำ
ภาพพื้นหลังสีดำ มีหัวข้อ "2. ไม่ต้องเร่งรีบกับชีวิตมากเกินไป เดินช้าๆทำสม่ำเสมอก็สำเร็จเช่นกัน" พร้อมคำอธิบาย และภาพประกอบดาวสีเหลืองกับหัวใจสีขาว
ทัศนคติ 4 ข้อที่ตกตะกอนได้ในวัย 24 ปี
เดินทางมาจนถึงอายุ 24 ย่าง 25 แล้วค่า ระหว่างทางมีความทรงจำที่ดีและบทเรียนที่สอนตัวเราให้เติบโตขึ้นเยอะเลย เลยมารวบรวมแชร์ทัศนคติ 4 ข้อที่ตกตะกอนได้และพยายามปรับใช้กับตัวเองในชีวิตประจำวันกันค่า🫶💖 #ทัศนคติ #มายเซ็ทที่ดี #ตกตะกอนความคิด #ปรับมายเซ็ท
ae

ae

ถูกใจ 1 ครั้ง

It's your journey 100% 🫶🏻
#twinflameawakening #ทวินเฟลม #5d #ตื่นรู้
luckiest1🍀

luckiest1🍀

ถูกใจ 2 ครั้ง

ℂ ℍ 𝕆 𝕄

ℂ ℍ 𝕆 𝕄

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตกตะกอนความคิด วัย40
พออายุที่มากขึ้น ความคิดก็ตกตะกอนได้หลายสิ่ง ทำไมเราถึงไม่ได้ทำสิ่งนั้นตั้งแต่ตอนอายุ 20 วะ มัวแต่ทำงานๆๆๆๆหาแต่เงินๆๆๆ จนไม่ได้ทำในสิ่งที่ฝันเอาไว้ แต่ไม่เป็นไร ทำมันตอนนี้ก็ได้ 40 แล้วไง ยังหายใจ ยังมีแรง เราก็ลงมือทำไปสิ อย่าไปจ๋อง #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #เดินป่า
Waranist Wanich

Waranist Wanich

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ มีข้อความว่า "Checklist Resignation อย่าพึ่งออกจากงานประจํา ถ้ายังไม่เคยคิดเรื่องนี้!!" และกระดาษปลิวรอบตัว สื่อถึงการลาออก
ผู้หญิงยืนข้างโต๊ะทำงาน มีข้อความเกี่ยวกับสิ่งที่คนไม่ชอบในงานปัจจุบัน เช่น โดนหัวหน้าดุ ไม่ชอบเพื่อนร่วมงาน หรือไม่สอดคล้องกับเป้าหมายในอนาคต พร้อมค�ำแนะนำให้แก้ที่ตัวเองหรือพิจารณาปัจจัยภายนอก
ผู้หญิงนั่งบนเก้าอี้ทำงาน มีข้อความเกี่ยวกับแผนการหลังลาออกที่ชัดเจน เช่น เรียนต่อ หางานใหม่ หรือเป็นฟรีแลนซ์ พร้อมเน้นย้ำเรื่องเงินสำรองและแผนรองรับ
อย่าพึ่งลาออก! ถ้ายังไม่เคยคิดเรื่องนี้ 🚫🙈
สวัสดีค่ะ วันนี้มาในแนวสาระอีกแล้ว เรื่องของการเปลี่ยนงานหรือการลาออกค่ะ~ ตอนเด็กๆ เราใจปุปปับมาก จนหลายครั้งรู้สึกบางครั้งก็ควรคิดให้ดีกว่านี้ เห็นหลายคนเริ่มดูๆ ลาออกเปลี่ยนงานใหม่ หรือมาเป็นฟรีแลนซ์ เนื่องจากเศรษฐกิจไม่ดีอยากให้คิดดีๆก่อนค่ะ 🥹🫶🏻 1. อะไรคือสิ่งที่เราไม่ชอบ/ ไม่โอกับงานปัจจ
Preemsalins

Preemsalins

ถูกใจ 13 ครั้ง

Part. 2 สิ่งที่ตกตะกอนกับตัวเองก่อนจะหมดปี68
ทั้งหมด 16 ข้อ อยากตัวเองในอนาคตมาเห็นว่า ฉันในวันนี้ ในวัยที่จะอายุจะ 30 ในปี 2569 นี้ มีมุมความคิดแบบนี้ ถ้าตอนแก่กลับมาอ่านอาจจะขำก็ได้🤣 แต่อยากให้ตัวเองรู้ว่าจะพยายามใช้ชีวิตอย่างดี เพื่ออนาคตของตัวเองและคนที่เรารัก💕 #ฉันในวัยนี้ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #สิ่งที่ได้ไปต่อในปี2026
เม อยากจะบอกว่า

เม อยากจะบอกว่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 สิ่งที่ตกตะกอนได้ หลังจากย้ายงานมามากกว่า 5 ที่
#ย้ายงาน #งานใหม่ใกล้ฉัน #ลูกจ้าง #วัยทำงาน
CapเดอะQuote

CapเดอะQuote

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตกตะกอนก่อนวัย 26 | ทำแล้วชีวิตดีขึ้น
เมื่อก่อนนัทเครียดง่าย กดดันตัวเองจนเป็นซึมเศร้า ⏳แต่พอเวลาผ่านไป ทำให้ได้เรียนรู้อะไรเยอะขี้น ยอมรับความจริงได้มากขี้น กดดันตัวเองน้อยลง ☺️ทำให้ตัวนัทมีความสุขได้ง่าย แค่ขำกับอะไรง่าย ๆ ก็อารมณ์ดีขี้นมาก มองโลกในความเป็นจริงมากขึ้น ❗️หยุดเติมแต่งความเศร้าให้ชีวิตตัวเอง และอยู่กับควา
Nut.nutdiary

Nut.nutdiary

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตกตะกอนทอง
ได้กี่กรัมรอดูตอนเป่ารอบหน้าคับ อำเภอเมืองเลย
คนจะรวย ช่่วยไม่ได้

คนจะรวย ช่่วยไม่ได้

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสองคนเดินอยู่กลางแจ้ง คนหนึ่งหันหลัง อีกคนหันหน้า มีข้อความว่า "เมื่อไหร่..ที่คุณเริ่มรู้ตัวว่า "แก่"" อยู่ด้านบน แสดงถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการตระหนักถึงความชรา พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @aliz.home
40+ ชวนถก สิ่งใดที่ทำให้รู้ว่าเริ่ม “แก่”แล้วนะเรา 👵🏻🌸
เราพึ่งมาตกตะกอนกับตัวเองในวัยทำงาน เพราะสุขภาพ ร่างกาย ความคิด มันหล่อหลอมให้เราเปลี่ยนไปจริงๆค่ะ สิ่งที่ไม่เคยชอบ กลับชอบ สิ่งที่เคยแซวแม่ แซวยาย เริ่มเป็นเอง 😂 ตัวอย่างสิ่งที่ทำให้เริ่มเอะใจว่า หรือกุแก่แล้วจริงๆ 1. เริ่มคุยกับ“คนแปลกหน้า” ถามสารทุกข์สุขดิบคนทั่วไป แม่ค้า คนที่ซื้อของ ต่อแ
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 235 ครั้ง

ภาพมือที่กำลังถือลิปทินท์สีแดงเข้มในขวดใส ซึ่งเนื้อลิปทินท์มีการตกตะกอนแยกชั้น โดยมีส่วนที่เข้มข้นกว่าอยู่ด้านล่างและส่วนที่ใสกว่าอยู่ด้านบน ฉลากบนขวดระบุว่าเป็น Dear Darling Water Gel Tint และมีวันหมดอายุ
สอบถามค่ะ ลิบตกตะกอนเเบบนี้ จะเป็นอะไรมั้ยคะ
#ลิป #ลิปสติก #ลิปtint #สุขภาพ
bellyyjamm

bellyyjamm

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ \"27 สิ่งที่เราค้นพบ ตอนอายุ 27 EP.2\" แสดงผู้หญิงในชุดเดรสยืนตรงกลาง มีสุนัขสองตัวอยู่ข้างๆ ด้านซ้ายเป็นผู้หญิงยิ้มถือแก้วน้ำ ด้านขวาเป็นผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่
ภาพแสดงข้อคิดที่ 15-17 จากบทความ \"27 สิ่งที่เราค้นพบ ตอนอายุ 27 EP.2\" โดยมีเนื้อหาเกี่ยวกับการหายใจแบบ box breathing, ความสำคัญของ self-awareness และการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกต่อเพลงโปรด
ภาพแสดงข้อคิดที่ 18-20 จากบทความ \"27 สิ่งที่เราค้นพบ ตอนอายุ 27 EP.2\" โดยมีเนื้อหาเกี่ยวกับการขอบคุณสิ่งต่างๆ, การไม่ยอมแพ้ก่อนลอง และคำพูดพื้นฐานที่ทำให้รู้สึกดี
27 สิ่งที่เราค้นพบ ตอน “อายุ 27” | ep.2
💗 มาแล้ว EP. 2 กับ 27 สิ่งที่เราค้นพบตอนอายุ 27 ของเรา เจอหลายอย่างมากร้อยล้านเรื่องราว แต่เราก็ยังผ่านไปได้ ต้องขอบคุณทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเลยนะ มันเป็นบทเรียนให้เราในวัย 27 เลยยย ไปต่ออีก 13 ข้อกันนน 👇 1️⃣5️⃣ ถ้ารู้สึก ว่ากำลังอารมณ์เสีย ใจร้อน หรือกำลังโมโห box breathing ช่วยคุณได้ เข้า 4 ก
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 454 ครั้ง

ปัญหาของเราใหญ่จริงๆ หรือแค่เราอยู่ใกล้มันเกินไป?
พูมเจอประโยคนี้ใน Think Simple ของพี่โส แล้วก็หยุดคิดไปพักนึงเลย เพราะบางทีเราชอบทำให้มันใหญ่โตขึ้นมาเองโดยไม่รู้ตัวว่าจริงๆแล้วมันก็ไม่ได้ใหญ่ขนาดนั้น ด้วยความที่เล่มนี้มีถึง 34 ข้อ พูมขอคัดมาแค่ที่รู้สึกว่าโดนใจจริงๆ ละกัน 👇 1.ปัญหาของเราไม่ได้ใหญ่ขนาดนั้นหรอก แค่เราอยู่ใกล้มันเกินไปเท่านั
pxxmmx

pxxmmx

ถูกใจ 25 ครั้ง

จะสิ้นปีอีกแล้วสินะ มานั่งตกตะกอนชีวิตตัวเอง มันมีเรื่องราวมากมายเลยเนอะในแต่ละปี บางเรื่องก็แก้ไขมันได้ บางเรื่องก็ยังคิดไม่ตกเลย ว่าจะเอายังไงกับมันดี ได้แต่บอกตัวเองว่า ช่างมัน ช่างมัน ช่างมันไปก่อน ในเรื่องของผู้คน...
แอน จ๋าฯ

แอน จ๋าฯ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจคู่รักชายหญิงสี่ภาพ แสดงความรักและความสุขในสถานการณ์ต่างๆ เช่น ถือไอศกรีม ถ่ายรูปคู่ ฉลองวันเกิด และถือช่อดอกไม้ มีข้อความว่า "สาเหตุ รักแต่ต้องเลิก เมื่อความรักไม่ใช่เรื่องของคนสองคน" และแฮชแท็ก #เม้ามอยความรัก
สาเหตุที่รักแต่ต้องเลิก ความรักไม่ใช่เรื่องของคนสองคน🖤
“เป็นเพราะผมบาลานซ์ความสัมพันธ์ไม่ดีเอง” “เค้าเป็นผู้หญิงที่ดีที่สุดในใจผมเลย” “ขอบคุณ พ่อแม่ใบที่เอ็นดูผม” . . “ผมผิดเอง” หลังจากนั้นก็หันหลังปาดน้ำตาและเดินออกจากวงสัมภาษณ์ ท่ามกลางเสียงให้กำลังใจจากนักข่าว พวกเขาทั้งคู่ไม่ผิดเลยความรักของทั้งคู่ก็ไม่ผิด เหมาะสม และดูเข้ากันมาก อีกคนแอบช
Nisa

Nisa

ถูกใจ 285 ครั้ง

มานั่งคิดตกตะกอน เมื่อเราทำอะไรผิด หรือบกพร่องตรงไหนกัน หรือทั้งหมดนี้มันเป็นคำแก้ตัวของคนเดิมๆ
#คำคม
Ml PONPRPAE

Ml PONPRPAE

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดง เต้ย จรินทร์พร หญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลมองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความกราฟิกสีชมพู-เหลืองว่า "สิ่งที่ตกตะกอนได้ ในวัย 30+"
เต้ย จรินทร์พร ผมยาวตรง สวมเสื้อสีขาว กำลังพูดคุยในรายการหรือพอดแคสต์กับชายหนุ่มอีกคน โดยมีไมโครโฟนอยู่ตรงหน้าทั้งคู่
เต้ย จรินทร์พร ผมยาวลอน สวมชุดเกาะอกสีขาว กำลังยิ้มอย่างมีความสุขขณะเล่นแฮนด์แพนอยู่บนโซฟา
สิ่งที่ตกตะกอนได้ในวัย 30+
ไปฟังรายการหนึ่งที่ "เต้ย จรินทร์พร" มาพูดถึงสิ่งที่ตกตะกอนได้ ในวัย 30+ ❤️ ฟังแล้วมันทำให้คิดอะไรได้เยอะ และบางอย่างมันก็ตรงมากด้วย 👇 . ▪️สิ่งที่เราคิดว่ารู้แล้ว ทำดีแล้ว แต่พอเรามามองย้อนกลับในวัยนี้ "คือเราแมร่งไม่รู้อะไรเลย" ▪️การที่เราเลือกจะเป็นคน People Pleaser คือ เลือกเอ
Fai ~ Sukrita 💖

Fai ~ Sukrita 💖

ถูกใจ 189 ครั้ง

เมื่อโตขึ้นจึงเริ่มเข้าใจ ❤️
โพสต์นี้ขอแชร์ ข้อคิด ที่เกิดจากการเรียนรู้ ประสบการณ์หลายๆอย่าง ด้วยตัวเราเอง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #วัย30 #Lemon8ฮาวทู
กาฟิว

กาฟิว

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม