Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
#CapCut #hyrox #hyroxthailand #hyrox2016 #hyroxbkk
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันแข่งจริงมาถึงแล้ว 💪🏻✌🏻 #AmazfitTH #HYROXTHA #BipMax #ThisIsMe #HyroxRaceDay
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ติดแต่ตัวเองพอทน ติดคนที่เรารักด้วยพอเลย ทนไม่ไหวจริงๆ #hyrox #โควิด #covid #hyrox2026 #hyroxbkk
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

HYROX แรกในชีวิต กับเวลาซ้อมแค่ 12 วัน…🔥 ขับรถยิงยาวจากสกลนคร เข้า กทม. มาลงสนามแข่ง ทำงาน ถ่ายคลิป วิ่งสลับ 8 ฐานจัดเต็มแบบใส่สุดไม่มีกั๊ก! ผลลัพธ์อาจจะยังไม่ใช่นิวไฮที่หวังไว้ แต่นี่คือที่สุดของความตั้งใจในเวลานี้แล้ว แข่งจบยังมีแรงขับรถพาครอบครัวลุยพัทยาต่อได้ชิลๆ รู้ลิมิตตัวเอง รู้วิธีผ่
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

แข่ง HYROX #แข่งhyrox #hyrox2026 #hyroxthailand #hyrox #aithomegym
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

สอนวิธีเปิดดูผล สถิติ HYROX #สถิติhyrox #hyrox #แข่งhyrox #hyrox2026 #ดูผลhyrox
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

Vlog 1 day แข่ง HYROX  #แข่งhyrox #hyrox2026 #hyroxthailand #hyrox #aithomegym
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

การเป็นพ่อคน/แม่คนไม่ได้ทำความฝันเราลดลง มีแต่จะทำให้เราอึดขึ้น! Hyrox รอบนี้ถึงจะบงแข่วไปกี่รอบ ก็จะเข้าเส้นชัยให้ลูกดู ✨ #hyrox2026
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

HYROX แรกในชีวิต กับเวลาซ้อมแค่ 12 วัน…🔥 ขับรถยิงยาวจากสกลนคร เข้า กทม. มาลงสนามแข่ง ทำงาน ถ่ายคลิป วิ่งสลับ 8 ฐานจัดเต็มแบบใส่สุดไม่มีกั๊ก! ผลลัพธ์อาจจะยังไม่ใช่นิวไฮที่หวังไว้ แต่นี่คือที่สุดของความตั้งใจในเวลานี้แล้ว แข่งจบยังมีแรงขับรถพาครอบครัวลุยพัทยาต่อได้ชิลๆ รู้ลิมิตตัวเอง รู้วิธีผ่
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

เดี๋ยวมาทำคลิปบอำ ถ่ายเยอะเลย ติดตามไว้ พ่อลูกอ่อนลง hyrox เวลาซ้อมแทบไม่มี 🤣
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

#hyrox #hyroxskyerg #skyegr
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

HYROX 2026 มีดาราท่านใดบ้าง #hyrox #hyrox2026 #ดาราhyrox #ข่าวบันเทิง #ข่าวกีฬา
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปิดยอด กรกฏาคม อาจจะล่วงอยู่บ้านแต่โดยรวมก็ยังพอผ่านไปได้ #นายหน้าtiktokshop #นายหน้าtiktok #นายหน้าออนไลน์ #ครีเอเตอร์tiktok
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

โค้งสุดท้ายก่อนลงแข่ง HYROX #HYROX #aithomegym #hyroxthailand #hyroxbkk #gym
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

Sledpull #sledpull #hoyrox #aithomegym
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

10 เรื่องต้องรู้ก่อนลง HYROX ครั้งแรก! 1. ผู้ชายถอดเสื้อแข่งไปเลย! ไม่ต้องเขิน ไม่ต้องกลัวใครหาว่าอวดหุ่น ข้างในมันร้อนทรมานจริง พลังงานเราใช้เยอะมาก ถ้ายังเขินก็ใส่ลงไปก่อน พอเริ่มเหนื่อยค่อยถอดมาเหน็บเอวไว้ 2. ซ้อมกินเจลพลังงานด้วย อันนี้สำคัญมาก! จัดให้ครบทั้งก่อน ระหว่าง และหลังแข่ง แต่เตื
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซ้อม mini HYROX Sled push #sledpush #ซ้อมhyrox #hyrox #ออกกําลังกาย #aithomegym
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซ้อม mini HYROX เหลือเวลาแค่ 5 วัน แล้ว #minihyrox #ซ้อมhyrox #hyrox #ออกกําลังกาย #aithomegym
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใกล้ถึงวันแล้ว HYROX ซ้อมหนักๆ #คนไทยเป็นคนตลก #คลิปฮาๆ #ออกกําลังกาย #workout #aithomegym
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซ้อม ไฮร็อกซ์ (HYROX) ที่ฟิตเนสทั่วไปทำยังไง? 🏋️‍♂️🔥 ไม่ต้องรออุปกรณ์จริงครบ ก็ซ้อมสวิตช์ระบบหัวใจกับแรงขาได้! วันนี้ดัดแปลงท่าซ้อมง่ายๆ: 🔹 บ็อกซ์ สเต็ป โอเวอร์ (Box Step Over) - ซ้อมขาตึง + จังหวะก้าว 🔹 สควอท (Squat) - สร้าง เอนดูรานซ์ (Endurance) ให้ขาไว้ลุย วอลล์บอล (Wall Ball) 🔹 เดด แฮงก์ (
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)
2กำลังติดตาม
1129ผู้ติดตาม
92ถูกใจและบันทึก

Ait Home Gym (ช่องหลัก 29k)

aithomegym

aithomegym

@AitHomeGym

collshp.com/aitsariya18324

ยกเลิก

เป็นนายหน้าอุปกรณ์ออกกำลังกาย ทำโฮมยิม รับรีวิวสินค้าแนวออกกำลังกาย ไลฟ์สไตล์ และสุขภาพ ติดต่อได้ครับ