ampppatcha ·͜·♡

ผู้ติดตาม 2877 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/3

0 คนบันทึกแล้ว

DAY28JAN:49.35K🍞☕️

DAY28

DATE29/01/2024

Weight 49.35K

IF16/8

มื้อเช้า : ข้าวหน้าหมูกรอบ 🍚🥩🥒

มื่อเย็น : ขนมจีนน้ำยาป่า 🍝

เครื่องดื่ม : ชาเย็น 🍹🧊

#คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข

#แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

2024/1/31 แก้ไขเป็น

การควบคุมอาหารอย่างมีประสิทธิภาพสามารถช่วยให้คุณทำตามเป้าหมายของการลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนักให้คงที่ อาหารเช้าที่มีโปรตีนสูงเช่น ข้าวหน้าหมูกรอบจะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มและพลังงานตลอดวัน นอกจากนั้น การบริโภคน้ำยาป่าที่มีส่วนผสมที่หลากหลายช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นในมื้อเย็น เพื่อสนับสนุนการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี การดื่มชาเย็นสามารถเป็นทางเลือกที่ดีในการเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย ทำให้เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับการควบคุมอาหาร นอกจากนี้คุณสามารถพิจารณาเพิ่มผักสดและผลไม้ในมื้ออาหารเพื่อเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ ในการติดตามแผนการคุมอาหาร อย่าลืมทำบันทึกเพื่อช่วยตรวจสอบความก้าวหน้าและปรับเปลี่ยนแผนตามความต้องการของร่างกาย.

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงมื้ออาหารประจำวัน Day 28 ประกอบด้วยกาแฟดำตอนเช้า, ข้าวกับปลาทอด ผักพริกหยวกใส่ไก่และแตงกวาสำหรับมื้อกลางวัน, ราดหน้าหมูสำหรับมื้อบ่าย, และข้าวกับแกงปลาดุกพร้อมแตงกวาสำหรับมื้อเย็น

#ลดน้ำหนักมีความสุข #ลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร

ถูกใจ 21 ครั้ง

1-8/9/68 #Day28-35

#lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอาหารมื้อเที่ยงประกอบด้วยข้าวสวยในชามหนึ่งและแกงเขียวหวานไก่พร้อมผักในอีกชามหนึ่ง วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว

DAY08JAN:49.10K🍞☕️

วันนี้ทำงานทำเวลาไปไหนก่อนนนน 😭 DAY08 DATE09/01/2024 Weight 49.10kg IF21/3 มื้อเที่ยง : ข้าวสวย+แกงเขียวหวานไก่ 🍚🍲🍗 มื้อเย็น : โฮลวีตปิ้ง2+ไส้กรอกไก่3+ฝรั่ง+โยเกิร์ต+กาโนล่า 🍞🌭🍐🥣🫘 เครื่องดื่ม : อเมริกาโน่น้ำผึ้ง ☕️🍯 #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหา

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอาหารมื้อ Day 28 ประกอบด้วยข้าวสวย อกไก่ย่างราดน้ำจิ้มแจ่วรสจัดจ้าน มีพริก หอมแดง และผักสดสีเขียววางเคียงในกล่องพลาสติกใส

ถูกใจ 13 ครั้ง

DAY 28 | แตะ 50 แล้วค้าบ🥳

🌻 breakfast ⁠▫️ชาเขียวนมโอ๊ต no syrup 🌸 lunch ⁠▫️ข้าวไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว ☘️ dinner ⁠▫️เมี่ยงปลาทูโรล ⁠▫️แพลนท์โปรตีนรสชาไทย 🌿 snack ⁠▫️ขนุน 2 เม็ด , มะม่วงน้ำปลาหวาน #ไม่คลีน #ไม่IF ♡ ˚. ✅ 𝑤𝑜𝑟𝑘𝑜𝑢𝑡 (•⁠ᴥ⁠•⁠) - ปั่นจักรยาน 48 นาที #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดน้ําหนักด้วย

ถูกใจ 106 ครั้ง

ไข่เจียวสีเหลืองทองวางอยู่บนข้าวสวยในกล่องโฟมสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับมื้อเช้าตามบันทึกการกิน

DAY28AUG49.45K🍒🍳😅

DAY28 DATE28/08/2025 Weight 49.45K IF 15/9 :) มื้อเช้า : 🍚🍳 ✖️ข้าวสวย+ไข่เจียว ของว่าง : 🍹 ✖️ชาเย็นหวานน้อย #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปลี่ยนวิธีเป็นกินอาหารมื้อเดียว (แต่กินเยอะหน่อยเพื่อให้อยู่ท้องไปทั้งวัน) เรากินประมาณ 11.00-12.00 น. เที่ยง:ไข่ดาว 3 ฟอง+หมูฝอย+หมูแดดเดียว+ผัดผักบุ้งไก่สับ+ข้าวเหนียว+น้ำเต้าหู้ปั่นหวาน 25%+น้ำมะเขือเทศ ออกกำลังกาย:ตามคลิปเบเบ้ 20 นาที วันนี้ยังกินเยอะอยู่ เดี๋ยวจะค่อยๆปรับลดเอา เราไม่อยากหิ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยข้าวสวยหนึ่งถ้วยและผัดผักบุ้งใส่หมูในชามลายคราม วางอยู่บนโต๊ะไม้

ภาพชาเย็นในแก้วพลาสติกพร้อมหลอด ห่อด้วยถุงพลาสติกใส วางอยู่บนโต๊ะไม้ แสดงถึงของว่างประจำวัน

ภาพอาหารเย็นประกอบด้วยข้าวสวยหนึ่งถ้วยและแกงเขียวหวานไก่ใส่ฟักในชามสีขาว วางอยู่บนโต๊ะไม้

DAY28JUNE:51.90K🎫🫣

DAY28 DATE28/06/2024 Weight 51.90K IF 14/10 :( มื้อเช้า : ข้าวสวย+ผัดผักบุ้ง 🍚🥗🥩 ของว่าง : ชาเย็น 🍹 มื้อเย็น : ข้าวสวย+แกงเขียวหวานไก่ 🍚🍲🍗 #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่ได้ชั่ง นน. 😝 morning run 10 km. 120 min ✌🏻🏃🏽‍♀️ 8.20 มื้อเช้า (กินจนมปังไป 1 ห่อ ตอนวิ่งกิโลที่9) อเมริกาโน่ ร้อน เสต๊กหมู + ซุปครีคเห็ด.3 ช้อน+เกี๊ยวซ่า 2 ชิ้น มื้อเที่ยง 11.00 เนื้อทอด ข้าว 2 ทัพพี +ไตปลาแห้ง+ผักสลัด 😅❎ เย็น (กินฉ่ามมาก) ลืมถ่ายรัวๆ ข้าวเหนียมมะม่วง 1

ถูกใจ 0 ครั้ง

DAY28MAR53.40K🌼⭐️

DAY28 DATE29/03/2025 Weight 53.40K IF 17/7 :) ของว่าง : 🍹 ชาเย็นหวานน้อย มื้อเที่ยง : 🍜 เส้นเล็กน้ำใส มื้อเย็น : 🍝 ขนมจีนน้ำเงี้ยว (📵) #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY29JAN53.75K🎉🎁

DAY29 DATE30/01/2025 Weight 53.75K IF 14/10 :( มื้อเที่ยง : 🍚🍲🍳 ข้าวกล้อง+ไข่เจียว+ต้มจืดเห็ด ของว่าง : 🍹 ชาเย็นหวานน้อย #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการลดน้ำหนักของผู้หญิงคนหนึ่ง โดยภาพซ้ายแสดงหน้าท้องที่มีไขมันเล็กน้อย และภาพขวาแสดงหน้าท้องที่แบนราบและมีกล้ามเนื้อชัดเจนขึ้น หลังทำ Hourglass Challenge 28 วันของ Chloe Ting

หน้าจอแสดงโปรแกรม Chloe Ting 2023 Hourglass Challenge สำหรับวันแรก ประกอบด้วยวิดีโอออกกำลังกาย 4 คลิป ได้แก่ Warm Up, Full Body Hourglass, Snatched Waist และ Cooldown �พร้อมระบุระยะเวลาและความยาวของแต่ละคลิป

ปฏิทินเดือนสิงหาคม 2023 แสดงบันทึกการออกกำลังกายประจำวัน รวมถึงการทำชาเลนจ์ของ Chloe Ting, กระโดดเชือก, เต้นตาม YouTube, พิลาทิส และฮูลาฮูป พร้อมระบุแคลอรี่ที่เผาผลาญในแต่ละวัน

ลดน้ำหนักกับ Chloe Ting 28 วัน

ห่างหายไปนานหลายเดือน เรากลับมาแล้ววว 😅 หลังจากตั้งใจกลับมาลดน้ำหนักอีกครั้งเราก็ซุ่มเงียบ จนผ่านมา 42 วัน จากวันที่เริ่มกลับมาลด พร้อมมารีวิวผลลัพธ์ที่ได้จากการทำตาม Challenge ของ Youtuber ชื่อดัง อย่าง Chloe ting ว่าปังหรือไม่ ‼️ ที่เราทำก็คือ Hourglass Challenge ชาเลนจ์นี้ทำ 28 วัน ซึ่

ถูกใจ 177 ครั้ง

🍚 มื้อเที่ยง ข้าว 100 กรัม → 130 kcal / 2.5 g โปรตีน ไก่ย่าง 100 กรัม → 165 kcal / 31 g โปรตีน ส้มตำปูปลาร้า 30 กรัม → 30 kcal / 1 g โปรตีน ✅ รวมมื้อเที่ยง = 325 kcal / 34.5 g โปรตีน --- 🍽️ มื้อเย็น ข้าว 200 กรัม → 260 kcal / 5 g โปรตีน หมูสันนอก 50 กรัม → 110 kcal / 11 g โปรตีน กะหล่ำปล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "DAY 28 48 Days Challenge ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง แบบงงๆ" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @m.monaaaaa บนพื้นหลังท้องฟ้าสดใส

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันแสดงน้ำหนักปัจจุบัน 65.20 กก. และ BMI 24.5 (ปกติ) ของ Mona เมื่อวันที่ 18 พฤษภาคม โดยมีเป้าหมายที่ 55 กก.

ภาพไข่ไก่สีน้ำตาล 5 ฟองกำลังต้มอยู่ในหม้อสีดำที่มีน้ำ

โพสนี้ห่างจากโพสก่อนหน้านี้เกือบ 10 วัน นน.ลดไปเกือบ 2 kg ว้าวววว 🌟 เก่งจังเลยตัวเรา 👏🏼👏🏼 ช่วงนี้กินคาร์บแบบวันเว้นวัน ในวันที่กินก็จะกินแค่มื้อเช้าแต่ไม่มาก เน้นไปที่โปรตีนเหมือนเดิม ของทอดกินน้อยมาก ถ้าจะกินก็ทาน้ำมันที่กระทะบางๆ และกินอะไรที่มีไฟเบอร์และวิตามินเสริม 🥒🍅🥬🥕🌽🍊🥦 (ฉบับคนไม่กินผักเลย‼️

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพข้าวมันไก่ในกล่องพลาสติกใสพร้อมแตงกวาและผักชี วางอยู่ในถุงพลาสติกใส มีน้ำจิ้มและน้ำซุปแยกมาด้วย แสดงถึงมื้อเช้าที่ไม่ได้ทานตามบันทึก.

ภาพขนมปังโฮลวีตปิ้งสองแผ่นวางบนจานสีขาวขอบดำ คู่กับกาแฟในแก้วสีเทาเข้ม แสดงถึงมื้อเที่ยงที่ทานตามบันทึก.

ภาพแก้วเชคเกอร์พลาสติกใสฝาสีม่วง บรรจุเครื่องดื่มสีน้ำตาลอ่อน ตั้งอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีเอกสารและของตกแต่ง แสดงถึงมื้อเย็นที่เป็นแพลนเต้.

DAY28JUL50.30K🍞🍫😇

DAY28 DATE28/07/2025 Weight 50.30K IF 19/5 :) มื้อเช้า : 🍚🍗🥒🌶️ ✖️ข้าวมันไก่ มื้อเที่ยง : 🍞☕️ ✔️โฮลวีตปิ้ง2+กาแฟ มื้อเย็น : 🫗 ✔️แพลนเต้ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 0 ครั้ง

พิธีบรรพชาสามเณรี

พิธีบรรพชาสามเณรี ณ ศรีวรยาลัย สระบุรี #TheGhostSecret #ไขความลับโลกวิญญาณ #อาจารย์โอเล่ #กัลยาณมิตร #สายมู ศรีวรญาลัย อาจารย์โอเล่ ญาณสัมผัส

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพรายงานผลอัลตราซาวด์แสดงการวัดขนาดทารกในครรภ์และผล Doppler หลอดเลือดสะดือ ระบุอายุครรภ์ 30-32 สัปดาห์ และน้ำหนักทารก 1642 กรัม คุณแม่กำลังตื่นเต้นที่จะได้พบลูกชายคนแรกในอีกไม่ช้า

ใกล้ได้เจอกันแล้วนะลูก #ทีมลูกชายคนแรก

ถูกใจ 1 ครั้ง

50 แคปชั่นคิดบวกชีวิตดีขึ้น

นี่คือ 50 แคปชั่นคิดบวก ชีวิตดีขึ้น มองโลกในแง่ดี เอาไว้โพสต์เสริมพลังบวกให้ตัวเองและคนรอบข้างนะครับ ⸻ แคปชั่นคิดบวก เติมพลังชีวิต 1. ยิ้มไว้ก่อน อย่างน้อยก็ทำให้ใจเราสบาย 2. ทุกปัญหามีทางออก ถ้าเรามองหามันให้เจอ 3. แค่คิดบวก ชีวิตก็ดีขึ้นครึ่งหนึ่งแล้ว 4.&

ถูกใจ 1069 ครั้ง

ปฏิบัติการลดน้ำหนัก วันที่ 205

My Diary: เช้า🍳 : กาแฟร้อน + แซนวิช สาย 🌥️ : อเมริกาโน่เย็น, มัทฉะมะพร้าว เที่ยง ☀️ : 🍚 + 🥚ต้ม + น้ำพริก, ทุเรียน บ่าย ☔ : น้ำบ๊วย, ทุเรียน เย็น🌠 : 🍚 +🥚ต้ม + แกงป่า + น้ำเปล่า : 1 ขวดเล็ก ออกกำลังกาย : ❌ นั่งสมาธิ : 15 นาที วันที่ 205 เริ่มที่ 52.4 กิโล สูง 153 ซม.

ถูกใจ 3 ครั้ง

𝖶𝗁𝖺𝗍 𝗂 𝖾𝖺𝗍 𝗂𝗇 𝖺 𝖽𝖺𝗒✨ 28/12/2023

-𝖻𝗋𝗎𝗇𝖼𝗁 บะหมี่ผักไก่ย่างไข่ต้ม -𝗌𝗇𝖺𝖼𝗄 โดนัทอย่างครึ่งชิ้น+บัวหิมะ3-4ชิ้น+ลูกพลับ3-4ชิ้น -𝖽𝗂𝗇𝗇𝖾𝗋 มันเผาผักโขมอบชีส+ซูชิ (กินแค่แซลม่อนกับยำสาหร่าย) 💥วันนี้กินแหลกค่าา กลับบ้านกันน ไม่ได้ออกกำลังกายย #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ไม่คลีนแต่เลือกกิน #foodlovers #lifestyle #balancediet #howtoลด

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพตู้แช่ในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตหลากหลายชนิด ทั้งโยเกิร์ตธรรมชาติและกรีกโยเกิร์ต พร้อมข้อความแนะนำวิธีการเลือกซื้อโยเกิร์ต

ภาพตู้แช่โยเกิร์ตในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมคำถามเน้นย้ำถึงสิ่งที่ควรพิจารณาในการเลือกซื้อโยเกิร์ต ได้แก่ ปริมาณน้ำตาล โปรตีน และไขมัน

ภาพถ้วยโยเกิร์ตที่ระบุข้อมูลโภชนาการอย่างละเอียด ได้แก่ พลังงาน 60 กิโลแคลอรี ไขมัน 0 กรัม โปรตีน 5 กรัม น้ำตาล 8 กรัม คอเลสเตอรอล 5 มิลลิกรัม และแคลเซียม 15% ของที่ต้องการต่อวัน

แชร์วิธีเลือก Greek / Natural Yoghurt แบบไหนดีสุด 🥣🫶👍

โยเกิร์ตเนื้อเข้มข้น เวลาเลือกเราดูอะไรบ้าง? 1. ดูน้ำตาล ถ้าเป็นรสธรรมชาติได้ดีที่สุด (น้ำตาลเฉลี่ยอยู่ที่ 4-8 กรัม/serving) 2. ดูไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอล ยิ่งน้อยกว่าดีกว่า (ส่วนใหญ่จะกลับกันคือ ถ้าเจอว่าไขมันต่ำ มักจะเติมน้ำตาลสูง เพื่อรสชาติ แต่ถ้าไขมันปกติ อาจจะพบว่าน้ำตาลน้อยกว่า) ดังน

ถูกใจ 499 ครั้ง

ภาพรวมของสะสม Powerpuff Girls หลากหลายชนิด เช่น แก้วน้ำ, พวงกุญแจ, กระเป๋าใส่เหรียญ, เคสโทรศัพท์ และฟิกเกอร์กระจก

กระเป๋าใส่เหรียญพลาสติกใสลาย Powerpuff Girls มีทั้งแบบรวมตัวละครและแบบเดี่ยว Bubbles พร้อมขนมในซองสีชมพู

กล่องขนม OK Candy พร้อมที่ใส่บัตรลาย Powerpuff Girls มี 6 แบบให้สะสม แสดงตัวละคร Blossom, Buttercup, Bubbles และ Mojo Jojo

✨รวมกล่องจุ่ม Powerpuff Girls ในเซเว่น 🩷💜💚

รวมกล่องจุ่ม Powerpuff Girls ในเซเว่น 🩷💜💚 จุ่มไปจุ่มมา มี 10 แบบแล้วอ่ะ555 จะเลิกออกกี่โมง ใครจุ่มอันไหนมาแล้วบ้าง ✨🌈

ถูกใจ 187 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "ไม่ถึง 3 เดือน!! แชร์ประสบการณ์ ฝึกพูด Eng - ฟรีไม่เสียตังค์สักบาท!" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลและข้อความ "Ep.1" และ "#คอนเฟิร์ม1000%จากโมเอง!!"

ภาพรายการคำศัพท์ The Oxford 3000 by CEFR level พร้อมคำแนะนำภาษาไทยว่า "อันดับแรก อ่านคำศัพท์คำแปล ให้ผ่านหูผ่านตา จำได้เยอะแค่ไหนยิ่งดี แต่ถ้าจำไม่ได้ก็อ่านเล่นๆไป"

ภาพหน้าช่อง YouTube English Singsing ที่มีผู้ติดตาม 4.48 ล้านคน พร้อมคำแนะนำว่า "ฟังตอนว่าง วันละ 1-2 คลิปพอ" และ "คลิปสั้นมากกก!! ไม่น่าเบื่อ บางวันสนุกดูเพลิน จนลืมเวลา (เข้าใจง่าย)"

แชร์ประสบการณ์ฝึกพูดEng-ฟรีไม่เสียตังค์สักบาท!

เล่าประสบการณ์ ประสบการณ์การฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง สวัสดีค่ะ โมซาล. อายุ23ปีค่ะ ☺️โม เห็นเพื่อนๆในเลม่อนแชร์ประสบการณ์กัน โมเลยอยากแชร์ประสบการณ์ของตัวเองบ้าง ที่โมแนะนำในรูปภาพคือช่องที่โมใช้ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเองค่ะ ✌️🙏 โมไม่ได้เสียเงินลงเรียนที่ไหนเลย เพราะขี้เหนียว

ถูกใจ 15.4K ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดสัดส่วนภายใน 4 วัน โดยภาพซ้ายถ่ายเมื่อ 30/11/67 และภาพขวาถ่ายเมื่อ 4/12/67 แสดงให้เห็นหน้าท้องที่แบนราบขึ้น พร้อมข้อความ "Howto ลดสัดส่วนด้วยตัวเอง ภายใน 4 วัน"

ภาพด้านข้างของลำตัวผู้หญิง แสดงสัดส่วนช่วงเอวและหลัง พร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกาย เช่น เน้นล�ดปีกหลัง กิน 2 มื้อต่อวัน พยายามดื่มน้ำ 1,300 มล. และออกกำลังกาย 1-2 ชม.ต่อวัน

ภาพรวมของคลิปออกกำลังกายจาก YouTube หลายคลิปที่ผู้ใช้แนะนำ เช่น คลิป 4 นาทีลดปีกสะโพก, 15 ท่ายืนลดหน้าท้องล่าง, ยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย, 10 นาทีลดหน้าท้อง และคลิปแก้ขาใหญ่

ออกกำลังกาย4วัน ผลลัพธ์ที่ได้✨📌

เป็น PCOS มาปีกว่าแล้วค่ะ ก็เลยมีแรงบันดาลใจในการลดเพราะอยากหายไม่อยากกินยา มีหมดไฟบ้าง ส่วนตัวลดน้ำหนักด้วยตัวเองไม่ทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก กินตามปกติแต่กินแค่2มื้อหนัก ไม่ได้กินคลีน พยายามกินเนื้อสัตว์ให้มากกว่าข้าว ขนมกรุบกรอบงด เปลี่ยนเป็นทาโร่ มีกินช็อคโกแลตบ้างไม่เยอะ เพราะปกติติกหวาน ออกกำล

ถูกใจ 2316 ครั้ง

พาเที่ยวพระราชวังจีนที่ไม่ต้องไปจีน 1 วัน 😍🇨🇳

1 day with me วันนี้อุ้มจะพาไปเที่ยวที่บ้านจีนกันนะคะ ฟีลเหมือนฮองเฮาสุดๆ แต่อยู่ที่ไทยนี่เองค่ะ 😍✨ #ติดเทรนด์ #ปทุมธานี #ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพ #เรนวูดปาร์ค #จีน #vlog #vlogไปเที่ยว #onedaywithme #reignwoodpark

ถูกใจ 18 ครั้ง

งานแผ่นดินสมเด็จพระนารายณ์มหาราช

ถูกใจ 0 ครั้ง

สียางจัดฟัน

ใส่สีเดียวจนเบื่อ😵‍💫ต้องลองจับคู่สียางแบบ ฉ่ำ #สียางจัดฟัน #จัดฟัน คลินิกทันตกรรมเฟรนด์ ทำฟัน จัดฟัน จัดฟันใส Friends Dental Clinic

ถูกใจ 3175 ครั้ง

ภาพเอกซเรย์ปอดที่ถืออยู่ในมือ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการตรวจสุขภาพสำหรับวัยทำงานในราคา 650 บาท ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม และรวมการตรวจ CBC กับ X-RAY

ผลการตรวจเลือด (CBC) แสดงค่าต่างๆ เช่น ฮีโมโกลบิน, เม็ดเลือดขาว, เม็ดเลือดแดง และเกล็ดเลือด ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในเกณฑ์ปกติ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการเจาะเลือดตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด

ภาพเอกซเรย์ทรวงอกที่สามารถขอได้จากโรงพยาบาล แสดงโครงสร้างภายในของปอดและกระดูกซี่โครง

ตรวจสุขภาพกันเถอะ

ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ทานข้าวไม่ตรงเวลา โปรดระวังงงงง🤚🤚🤚 ช่วงนี้ป่วยง่าย นอนหลับไม่สนิท หายใจ ลำบาก เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว เลยเริ่มหันมาดูแลตัวเองง่ายๆตามงบที่มี แก้ไปทีละจุด #ตรวจสุขภาพ #วัยทำงานหนัก #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #ตรวจสุขภาพประจำปี #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย คลินิกเว

ถูกใจ 53 ครั้ง

ชายหนุ่มนั่งอยู่หน้าร้าน Kicks Cafe Laos ที่มีผนังสีแดง ป้ายร้าน และข้อความ “Kicks Cafe Laos” บนภาพ

เครื่องดื่มในแก้วพลาสติกพร้อมมะนาวแห้งวางอยู่บนโต๊ะที่มีลวดลาย Kicks Cafe โดยมีเก้าอี้สีขาวอยู่ด้านหลัง

ชายหนุ่มนั่งอยู่หน้าร้าน Kicks Cafe ที่มีผนังสีแดง ป้ายบริการ และภาพวาด Marilyn Monroe บนกำแพงด้านบน

Kicks Cafe Laos

📍พิกัดร้านโปรด: KICKS_CAFE_Laos คาเฟ่เวียงจันทร์เปิดใหม่ สุดคลู อยากให้ทุกคนได้มาลอง มุมถ่ายรูปเก๋ๆ เยอะมาก ภายในมีร้านเสื้อผ้ามือสอง และร้านตัดผมม ประทับใจร้านตัดผมมาก ตัดดี ใส่ใจรายละเอียด ราคาไม่แรง ประมาณ 200฿ ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟 #คาเฟ่ลาว #คาเฟ่เวียงจันทน์ #ร้านตัดผม #ลา

ถูกใจ 14 ครั้ง

Freedive Girl 🐠🫧🪸💗

#freedive #เรียนfreedive #freediveoftheday #ติดเทรนด์ #ดำจนถึงบึ้งก้นของหัวใจ

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพชานชาลารถไฟที่มีผู้คนยืนรอรถไฟและรางรถไฟทอดยาว พร้อมข้อความระบุทริปเที่ยว 3 จังหวัด (นครปฐม-กาญจนบุรี-หัวหิน) ในงบไม่เกิน 500 บาท สำหรับการเดินทางคนเดียวช่วงเสาร์-อาทิตย์.

ภาพจากหน้าต่างรถไฟที่มองเห็นรถไฟอีกขบวนจอดอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความระบุว่ารถไฟออกเวลา 06.30 น. และตรงเวลามาก.

ภาพถนนที่เต็มไปด้วยผู้คนและร้านค้า โดยมีองค์พระปฐมเจดีย์สีทองโดดเด่นอยู่เบื้องหลัง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นจุดแวะแรกสำหรับหาของกิน.

คนเดียวก็เที่ยว 3 จังหวัดในงบไม่เกิน 500 ได้🤩🌈

ใครเป็นบ้างเวลาเศร้าแล้วอยากฮีลใจโดยการไปเที่ยวแต่งบน้อยเงินก็ไม่ค่อยจะมี😭เราขอเสนอทริปนี้ค่าเสียหายทั้งทริปสองวันเสาร์อาทิตย์ เช้าเย็นไปกลับ รวมค่ากินค่าตั๋วในงบ 500 !! ไปแบบประหยัดแต่ไม่มีอด🥹 ส่วนตัวได้ยินมานานแล้วว่ามีทริปเที่ยวต่างจังหวัดของรฟท. ไอเราก็ลองกดไปดู มีให้เลือกสองที่ คือ กาญจนบุรีก

ถูกใจ 140 ครั้ง

🔥เที่ยววันนรกปิด-พิธีทรงปณิธาน

มูลนิธิพุทธจักษุวิชชาลัย อารามวัตรมหายาน . #driveme2 #หมอบีทูตสื่อธรรม #พระกษิติครรภ์โพธิสัตว์ #วันสารทจีน #เที่ยววัด #onedaytrip #travel #สารคดี #mustvisit #สายบุญ

ถูกใจ 12 ครั้ง

แนะนำช่อง youtube สอนถักไหมพรม🧶

บอกต่อช่องโปรด youtube สอนถักไหมพรม ถักตามได้ง่ายๆ 👀✨🤏🏻 #ถักไหมพรม #งานถักไหมพรม #crochetbag #crochettutorial #Lemon8

ถูกใจ 1006 ครั้ง

ภาพสวนในเกม Gardenscapes ที่ตกแต่งด้วยธีมคริสต์มาส มีน้ำพุ ม้านั่ง ต้นไม้ และอาคารขนาดใหญ่ด้านหลัง พร้อมดาว 491 ดวงที่มุมซ้ายบน

หน้าจอเกม Gardenscapes ระดับ 1506 แสดงจำนวนบูสเตอร์ที่มีและตัวเลือกบูสเตอร์ที่สามารถเลือกใช้ก่อนเริ่มเล่น พร้อมปุ่ม "Play" สีเขียว

หน้าจอปริศนาจับคู่สามในเกม Gardenscapes แสดงกระดานที่เต็มไปด้วยไอเท็มต่างๆ เช่น ผลไม้ ระเบิด ขวดน้ำยา และลูกโอ๊ก

เกมสร้างบ้าน สนุกๆ ซื้อของโดยการใช้ดาว จะมีด่านให้เราเล่นไปเรื่อยๆ แล้วใช้ดาวในการซื้อของ สร้างอาณาจักรของเราไปเรื่อย เป็นเกมไม่ใช้เน็ต มีอีเว้นให้เราทำเรื่อยๆ สายฟรีชิวๆเลยค่ะ เกม : Garden scapes

ถูกใจ 11 ครั้ง

ไหว้ครูประจำปี 2568

🔸 เรามีครู เราเคารพครู เราบูชาครู เรารำลึกถึงครู เราเทิดพระคุณครู เราอธิฐานต่อครู ให้เราและศิษย์อยู่ในกรอบศีล กรอบธรรม ให้เรามีสติเกิดปัญญารู้แจ้งในธรรม ขอสิ่งที่เย็นเป็นมงคลจงบังเกิดมีแด่ท่านทั้งหลายเทอญฯ อาจารย์ปืน วัดแขกมวกเหล็ก 19 มกราคม 2568 #ไหว้ครู #วัดแขกมวกเหล็ก #

ถูกใจ 12 ครั้ง

📆 23.04.68 น้ำหนัก 👩🏻 :75.25 เช้า🍳: -สลัด ไข่ต้ม กลางวัน☀️: สุกี้ เย็น🌆: สุกี้ แก้วมังกร #ลดนนครั้งเดียวในชีวิต #ฉันจะกลับมาผอม #ลดนัำหนักครั้งสุดท้าย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพถนนคนเดินในโตเกียวที่เต็มไปด้วยผู้คนและร้านค้า พร้อมข้อความระบุว่า 'เที่ยว 7วัน 6คืน Tokyo งบ 28,000' และรายละเอียดงบประมาณรวมทุกอย่างยกเว้นค่าช้อปปิ้งและค่ากิน

ภาพรายละเอียดตั๋วเครื่องบินไป-กลับกรุงเทพฯ-ฮ่องกง-โตเกียว ของสายการบิน Hongkong Airlines พร้อมระบุค่าเครื่องบินรวม 30,270 บาท ตกคนละ 15,135 บาท รวมน้ำหนัก�กระเป๋า 20 กก.

ภาพการจองตั๋ว Keisei Skyliner และ Tokyo Subway Ticket 72 ชั่วโมง ผ่านแอป Klook ระบุค่าใช้จ่ายรวม 2,468.1 บาท และค่าตั๋วรถไฟใต้ดินเพิ่มเติม 666 บาท ตกคนละ 1,567 บาท

เที่ยว Tokyo 7 Days 6 nights ❄️ งบ 28,000 ❄️

ปี 2024 ⭐️ อยากมาแชร์วิธีการเที่ยวฉบับเราค่ะ • ส่วนตัวเป็นคนไม่ซีเรียสกับสายการบินว่าต้องบินตรงค่ะ บางสายบินตรงต่างกัน 2ชั่วโมง คือบวกไปเป็นหมื่นแล้วเราเลยเลือกที่จะประหยัดค่าตั๋วมา shopping ค่ะ🤣 บวกกับไม่รีบเพราะเดินทางกลางคืน (เลือกเวลาเปลี่ยนเครื่องให้น้อยที่สุด และอ่านรีวิวสายการบิน Hongkong

ถูกใจ 1602 ครั้ง

ภาพกล่องพัสดุจำนวนมากและหน้าจอแดชบอร์ดการขายออนไลน์ แสดงยอดขาย 216,000 บาท จาก 437 คำสั่งซื้อ พร้อมกราฟแนวโน้มยอดขายรายวัน และข้อมูลผู้ซื้อเฉลี่ยต่อคำสั่งซื้อ เพื่อแสดงการทำยอด 100k+ ต่อเดือน

มาต่อEP.2 ทำอย่างไรให้แตะหลัก100k+ต่อเดือน💵💰

•มองหาสินค้าที่ไม่มีในไทย หายาก หรือแปลกใหม่ •ศึกษาสินค้าของตนเอง ทดลองให้ครบเราจะได้บอกลูกค้าได้ •จัดโปรโมชั่น หรือเข้าร่วมcampaign ex.6.6 ส่งฟรี ยิ่งตอนนี้มี ส่งด่วน ส่งทันที ลูกค้าชอบมากๆ •ช่วงแรกอาจจะต้องยิงแอดเพราะเปิดร้านใหม่ •มีของแถมให้เล็กๆน้อยๆ •บริการหลังการขายสำคัญมาก! ช่วยแก้ปัญห

ถูกใจ 281 ครั้ง

ภาพแผนภูมิวงกลมแสดงตำราพรหมชาติ 2568 สำหรับดูดวงชะตาประจำปีเกิด โดยมีสัญลักษณ์ 12 แบบ เช่น เจดีย์, นาคราช, เทวดาขี่เต่า และปราสาท พร้อมคำแนะนำการนับอายุสำหรับชายและหญิงจากเจดีย์ตามเข็มและทวนเข็มนาฬิกา

ตรวจชะตาปี 2568

ตรวจดวงชะตา ด้วยตนเอง ในปีงู กับ ตำรา พรหมชาติ วันนี้ Alichx review ได้นับตามอายุให้ทุกคนแล้วค่ะ เผื่อใครกลัวนับไม่แม่น ปีนี้ใครอายุเท่าไหร่ เลื่อนดูที่บทความพร้อมคำทำนายได้เลยค่ะ 🚫เปิดคำทำนาย “ตำราพรหมชาติ 2568” ดูดวงแม่นๆ ตามตำราโบราณ ดังนี้ ☯️ตำราพรหมชาติ 2568 ตกเจดีย์ ปัจจุบันผู้ชาย แล

ถูกใจ 156 ครั้ง

Day 28 🎉🪜

☀️มื้อเที่ยงกินข้าวสวยกับโปรตีนทอดคลุกซอส แกงพะแนงเจ จับฉ่าย ☁️มื้อเย็นกินกล้วยหอม โยเกิร์ต กราโนล่าบรา 🍭ขนม , โดนัท , สิงห์เลม่อนโซดา ออกกำลังกาย 40 นาที #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #กินอะไรดี #กินเก่งอะไรเก่ง #อร่อยบอกต่อ #รีวิวกับlemon8 #รีวิ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหนังสือเปิดอยู่บนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีแสงสีทองระยิบระยับและข้อความภาษาไทยว่า "วาจาประกาศิตเนรมิตชีวิต" อยู่ด้านบน พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @kruai_ceo.

99วาจาประกาศิตเนรมิตชีวิต🎆🎉

วาจาประกาศิตเนรมิตชีวิต🎆🎉 - โปรแกรมจิต 99 ประโยค เปลี่ยนชีวิต 21 วัน 1.ฉันรักตัวเอง 2.ฉันภูมิใจในตัวเอง 3.ฉันให้อภัยตัวเอง 4.ต่อไปนี้ชีวิตของฉันไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป 5.ฉันมีความสุขในทุก ๆ วัน 6.ฉันเป็นคนโชคดี 7.ฉันเป็นคนยิ้มง่ายๆ 8.ฉันสนุกกับการหัวเราะ 9.ฉันมีความมั่นใจใ

ถูกใจ 4 ครั้ง

DAY01JAN:48.25K🍞☕️

สวัสดีปีใหม่ 🎉 กับน้ำหนักที่ 49.20kg เริ่มต้นมาก็ลืมซื้อโยเกิร์ตแล้ว1จ้าาา 😅 DAY01 DATE02/01/2024 Weight 48.25kg IF18/6 มื้อเช้า : ข้าวแกงกะหรี่ไก่ทอด 🍛🍗 มื้อเที่ยง : ข้าวสวย+ผัดดอกหอมใส่ไข่ 🍚🍳 มื้อเย็น : โฮลวีตปิ้ง2+ฝรั่ง 🍞🍐 เครื่องดื่ม : อเมริกาโน่น้ำผึ้ง ☕️🍯 #คุมอาหาร #คุมอาห

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY 20 4/11/2566

77 วันฉันจะผอมก่อนสิ้นปี 🎯 วันที่ 20 🍽 มื้อแรก 13:30 น. : สเต็กไก่+ปลาทอด+ชามะนาว 🍽 มื้อสอง 18:30 น. : ไอศกรีมกะทิข้าวเหนียว ✨️ วันนี้น้ำหนักลดลง 1 ขีด เลข 74 นี่ทำไมเอื้อมถึงยากจัง วันนี้วันเสาร์แล้วก็กินแหลกเหมือนเดิม วันอาทิตย์ก็คงจะกินอีกนั่นแหละ555 ไม่รู้น้ำหนักพุ่งอีกไหมนะ #ลดความอ้

ถูกใจ 4 ครั้ง

วันนี้กินน้อยมาก วางแผนไว้แต่ไม่สมหวังเลย ผิดพลาดไปหน่อย🥺

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปฏิบัติการลดน้ำหนัก วันที่ 179

My Diary: เช้า🍳 : กาแฟร้อน + แซนวิช สาย 🌥️ : กาแฟดำน้ำผึ้งเย็น, ข้าว + ต้มมะระ เที่ยง ☀️ : มาม่าน้ำตก บ่าย ☔ : น้ำแดง, กล้วยฉาบ เย็น🌠 : ข้าว + แกงคั่วฟัก + หอยผัดฉ่า, นมเปรี้ยว น้ำเปล่า : 1 ขวดเล็ก ออกกำลังกาย : ❌ นั่งสมาธิ วันที่ 179 เริ่มที่ 52.4 กิโล สูง 153 ซม. *

ถูกใจ 0 ครั้ง

Place for dinner night ‘ JOJO’s ‘ สุขุมวิท 49🍸

อาหารอิตาเลียน ย่านทองหล่อ - เอกมัย ร้านค่อนข้างเล็ก ฟิลลิ่งไพรเวท แต่บรรยากาศและพี่พนักงานบริการดีเลยค่ะ อาหารอร่อยทุกจาน มีให้เลือกทั้งแบบ course และ a la carte ค่ะ ที่ชอบที่สุดคือขนมปัง soft bread ที่ทางร้านเสริฟให้ และสามารถขอได้ตลอดเลยค่ะ🫣 ร้านอาหาร 🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: Jojo’s wine & bar

ถูกใจ 84 ครั้ง

MR.FRENCH | ร้าน Dinner Date กับคนรู้ใจ 😍💖

สำหรับใครที่มองหาร้าน Dinner Date กับคนรู้ใจ มามุงทางนี้เลยค่าาา ร้าน MR.FRENCH กับบรรยากาศดินเนอร์ที่แสนจะโรแมนติกและหรูหรา ทางร้านมีมุมถ่ายรูปเยอะม้ากกกเหมาะสำหรับทำคอนเท้นคอนใจของสาวๆเลยค่าา และยังมี Live Band มาเล่นเพื่อเสริมบรรยากาศให้มีความโรแมนติกไป 1000000000000 เท่าเลยค่ะ รับประกันเลย

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพยางจัดฟันสามสี: ม่วง (สี 35), ฟ้า (สี 58) และชมพู (สี 32) ถูกถือโดยมือ

“สี 35”

ถูกใจ 29 ครั้ง

ปฏิบัติการลดน้ำหนัก วันที่ 219

My Diary: เช้า🍳 : กาแฟร้อน + แซนวิช สาย 🌥️ : บานอฟฟี่, เพียวมัทฉะ เที่ยง ☀️ : 🍚 + แกงเลียง + ไข่ต้ม + หน่อไม้ต้ม + น้ำพริกปลาย่าง บ่าย ☔ : ข้าวเหนียวกลอย, น้ำอัดลม เย็น🌠 : 🍚 + แกงเลียง + ปลานิลทอด, 🍔หมู น้ำเปล่า : 1 ขวดเล็ก ออกกำลังกาย : ❌ นั่งสมาธิ : วันที่ 219 เริ่มที่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงไอคอนแอป Life360 พร้อมข้อความว่า "Life 360 แอพสร้างความร้าวฉาน ไม่รักกันจริงอย่าโหลด" และวิดเจ็ตปฏิทิน

ภาพหน้าจอแอป Life360 แสดงแผนที่ระบุตำแหน่งของบุคคลหนึ่งกำลังขับรถใกล้ทางด่วนศรีรัชด้วยความเร็ว 86 กม./ชม. และมีแบตเตอรี่ 43% พร้อมข้อความว่า "ดูได้ว่าแฟนอยู่ตรงไหน ขับความเร็วเท่าไหร่"

ภาพหน้าจอแอป Life360 แสดงแผนที่และรายชื่อสมาชิกในวงกลม พร้อมสถานะแบตเตอรี่และสถานที่ปัจจุบันของแต่ละคน พร้อมข้อความว่า "ถึงบ้านหรือยัง แบตเหลือเท่าไหร่"

แอพ Life360 รู้ทุกอย่างเหมือนตัวติดกัน 🤦🏼‍♀️

แอพสร้างความร้าวฉานอย่างแท้จริง ถ้าไม่รักกันจริง อย่าหาโหลด โหลดมาใช้ขำๆอย่าจริงจังน้า 🙅🏼 หลักๆแล้วใช้ดูว่าแฟนเราอยู่ไหน แต่มันล้ำกว่านั้นตรงเห็นเส้นทาง ความเร็ว แบตโทรสับ ไม่รับสาย อ้างแบตหมดไม่ได้แล้วเด้ออออหนุ่มม จริงๆข้อดีอีกอย่างคือมันเตือนรถชน ถ้าเกิดอุบัติเหตุ หรือเกิดอะไรกับแฟนเรา เราส

ถูกใจ 910 ครั้ง

Day46 ฉันจะผอมก่อนปีใหม่

วันหยุดทีไรอร่อยแซ่บทุกทีเลย #ลดความอ้วน #ฉันจะผอม #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง

ถูกใจ 0 ครั้ง

อายุ 28 ทำอะไรบ้าง

เรื่องราวของฉัน: โอปอ วัย 28 กับเส้นทางสู่หุ่นสวยสุขภาพดี สวัสดี ฉันชื่อ โอปอ อายุ 28 ปี ชอบออกกำลังกาย และกำลังตั้งเป้าหมายสำคัญ นั่นคือ ลดหุ่นและดูแลตัวเองให้สวยขึ้น ไม่ใช่แค่เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น แต่เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นในทุกๆ วัน ☘️จุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง☘️

ถูกใจ 0 ครั้ง

สายรัดข้อมือ Fitbit Luxe สีดำบนข้อมือ แสดงอัตราการเต้นของหัวใจและแคลอรี่ที่เผาผลาญ พร้อมข้อความระบุว่าเป็น Smart band ที่ครบทุกฟังก์ชัน ขนาดเล็กกะทัดรัด สามารถใส่ขณะนอนหลับได้

มือกำลังแตะหน้าจอทัชสกรีนของ Fitbit Luxe สีดำ ซึ่งแสดงวันที่และจำนวนก้าวเดิน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นหน้าจอทัชสกรีน

ภาพรวมหน้าจอแอป Fitbit บนโทรศัพท์มือถือ 4 จอ แสดงการติดตามชีวิตประจำวัน การนอนหลับ และการออกกำลังกายอย่างละเอียด รวมถึงข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจและโซนการออกกำลังกาย

Fitbit Luxe Smart band ฟังก์ชั่นครบ

มาสาย Gadget กันบ้างค่า Fitbit Luxe ตัวนี้เป็น Smart Band ที่เราใช้มาครบปีแล้ว ความตั้งใจแรกคือตั้งใจจะให้มาเป็นตัว track การออกกำลังกายของเรา แต่ใช้ไปใช้มาพบว่ามันใช้ในชีวิตประจำวันได้ดีทีเดียว ทั้งเชื่อมต่อกับมือถือ นับก้าว นับ cal จับ zone minute ในแต่ละวัน ที่ชอบสุดคือ track การนอนหลับของเรา

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพเทศกาลคเณศจตุรถีปี 2023 แสดงรูปปั้นพระพิฆเนศขนาดใหญ่ท่ามกลางผู้คนจำนวนมากที่กำลังเฉลิมฉลองและโปรยกระดาษสีสันสดใส พร้อมข้อความระบุว่าเป็นฉบับสำหรับผู้เริ่มต้นพร้อมบทสวด

คเณศจตุรถี 2023 เตรียมตัวอย่างไร (เนื้อหาฮินดูแท้ พร้อมบทสวด)

ॐ คเณศจตุรถี (ganesha chaturthi) ॐ เริ่มอังคารที่ 19 กันยายน 2566 (วันรับเสด็จ) - พฤหัสบดีที่ 28 กันยายน 2566(วันส่งเสด็จ) คเณศจตุรถีเป็นเทศกาลเฉลิมฉลองแห่งพระพิฆเนศ เชื่อกันว่าพระองค์เสด็จมายังโลกมนุษย์และรับการบูชารวมถึงร่วมเฉลิมฉลองในเทศกาลนี้ นอกจากนี้บางพื้นที่และบางนิกายยังถือว่าเป็นวัน

ถูกใจ 430 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy