ผู้ติดตาม 2901 คน

ติดตาม

1/3

0 คนบันทึกแล้ว

DAY28JAN:49.35K🍞☕️

DAY28

DATE29/01/2024

Weight 49.35K

IF16/8

มื้อเช้า : ข้าวหน้าหมูกรอบ 🍚🥩🥒

มื่อเย็น : ขนมจีนน้ำยาป่า 🍝

เครื่องดื่ม : ชาเย็น 🍹🧊

#คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข

#แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

2024/1/31 แก้ไขแล้ว

การควบคุมอาหารอย่างมีประสิทธิภาพสามารถช่วยให้คุณทำตามเป้าหมายของการลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนักให้คงที่ อาหารเช้าที่มีโปรตีนสูงเช่น ข้าวหน้าหมูกรอบจะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มและพลังงานตลอดวัน นอกจากนั้น การบริโภคน้ำยาป่าที่มีส่วนผสมที่หลากหลายช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นในมื้อเย็น เพื่อสนับสนุนการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี การดื่มชาเย็นสามารถเป็นทางเลือกที่ดีในการเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย ทำให้เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับการควบคุมอาหาร นอกจากนี้คุณสามารถพิจารณาเพิ่มผักสดและผลไม้ในมื้ออาหารเพื่อเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ ในการติดตามแผนการคุมอาหาร อย่าลืมทำบันทึกเพื่อช่วยตรวจสอบความก้าวหน้าและปรับเปลี่ยนแผนตามความต้องการของร่างกาย.

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สายรัดข้อมือ Fitbit Luxe สีดำบนข้อมือ แสดงอัตราการเต้นของหัวใจและแคลอรี่ที่เผาผลาญ พร้อมข้อความระบุว่าเป็น Smart band ที่ครบทุกฟังก์ชัน ขนาดเล็กกะทัดรัด สามารถใส่ขณะนอนหลับได้

มือกำลังแตะหน้าจอทัชสกรีนของ Fitbit Luxe สีดำ ซึ่งแสดงวันที่และจำนวนก้าวเดิน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นหน้าจอทัชสกรีน

ภาพรวมหน้าจอแอป Fitbit บนโทรศัพท์มือถือ 4 จอ แสดงการติดตามชีวิตประจำวัน การนอนหลับ และการออกกำลังกายอย่างละเอียด รวมถึงข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจและโซนการออกกำลังกาย

Fitbit Luxe Smart band ฟังก์ชั่นครบ

มาสาย Gadget กันบ้างค่า Fitbit Luxe ตัวนี้เป็น Smart Band ที่เราใช้มาครบปีแล้ว ความตั้งใจแรกคือตั้งใจจะให้มาเป็นตัว track การออกกำลังกายของเรา แต่ใช้ไปใช้มาพบว่ามันใช้ในชีวิตประจำวันได้ดีทีเดียว ทั้งเชื่อมต่อกับมือถือ นับก้าว นับ cal จับ zone minute ในแต่ละวัน ที่ชอบสุดคือ track การนอนหลับของเรา

ถูกใจ 29 ครั้ง

แสดงภาพรวมเทคนิคการออมเงินปี 2024 สำหรับคนเก็บเงินไม่อยู่ ให้ได้หลักหมื่นต่อเดือน โดยมีตารางค่าใช้จ่ายและรายรับ พร้อมไอคอนกระปุกออมสินและต้นไม้เงิน

แสดงตาราง Google Sheet ส่วนค่าใช้จ่ายประจำและค่าใช้จ่ายยืดหยุ่นสำหรับเดือนมกราคม พร้อมยอดรวมค่าใช้จ่ายที่วางแผนไว้และค่าใช้จ่ายจริง

แสดงตาราง Google Sheet ส่วนรายรับ ซึ่งระบุแหล่งที่มาของรายได้ต่างๆ เช่น เงินเดือน การลงทุน และค่าสอนพิเศษ

ออมเงินฉบับคนที่เคยเก็บตังค์ไม่อยู่ 💶💵 ให้ได้ 1X,XXX ต่อเดือน

เราเป็นคนหนึ่งที่เคยเก็บตังค์ไม่อยู่ เมื่อกลางปี 2023 เราตั้งใจที่จะเก็บเงินให้ได้เมื่อกลางปี 2023 ที่ผ่านมา ซึ่งเราทำมาแล้วได้ผลจึงเลยอยากจะมาแชร์ Technique ดีๆๆ สำหรับบางคนอาจจะ ‘เก็บก่อนใช้’ หรือ ‘ใช้แล้วค่อยเก็บ’ แต่สำหรับเราคือสผมกันทั้ง 2 อย่างก็ว่าได้ 1. เราจะแบ่ง Expenses ออกเป็น 2 E

ถูกใจ 1757 ครั้ง

50 แคปชั่นคิดบวกชีวิตดีขึ้น

นี่คือ 50 แคปชั่นคิดบวก ชีวิตดีขึ้น มองโลกในแง่ดี เอาไว้โพสต์เสริมพลังบวกให้ตัวเองและคนรอบข้างนะครับ ⸻ แคปชั่นคิดบวก เติมพลังชีวิต 1. ยิ้มไว้ก่อน อย่างน้อยก็ทำให้ใจเราสบาย 2. ทุกปัญหามีทางออก ถ้าเรามองหามันให้เจอ 3. แค่คิดบวก ชีวิตก็ดีขึ้นครึ่งหนึ่งแล้ว 4.&

ถูกใจ 1078 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ “50 lists ของไม่จำเป็นต้องซื้อ” บนเตียงนอนที่เต็มไปด้วยสินค้าหลากหลาย เช่น เครื่องสำอาง ถุงเท้า เสื้อผ้า และขนม พร้อมสัญลักษณ์ห้ามและเงินติดปีก บ่งบอกถึงการใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น

50 สิ่งไม่คุ้มจะซื้อ (จริงๆ)🚫

(โดยเฉพาะถ้าอยากเก็บเงินแบบจริงจัง!) #ผู้หญิงถึงผู้หญิง 😆 ประหยัดเงินได้เยอะเลยนะคะ มันไม่จำเป็นก็ไม่ต้องซื้อเว้นแต่ต้องใช้ 😍 1. เครื่องสำอางเฉดเดียวกัน 5 แบรนด์ 2. น้ำหอมขวดใหญ่ ถ้ายังไม่เคยลอง 3. เสื้อผ้าลดราคาแต่ไม่ใช่สไตล์เรา 4. กางเกงยีนส์ไซซ์ที่หวังว่า “จะใส่ได้วันหนึ่ง” 5.

ถูกใจ 4373 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงิน มีไอคอนหลอดไฟสีเหลืองด้านบน พร้อมข้อความภาษาไทยสีขาวและเหลืองว่า "99 ไอเดีย ทำคลิปปัง ติดตะกร้า" โดยมีขีดเส้นใต้สีแดงใต้คำว่า "ทำคลิปปัง" และโลโก้ Lemon8 @kruyoo ที่มุมซ้ายล่าง

99 ไอเดียทำคลิปขายให้ปัง ติดตะกร้า 🤫

99 ไอเดียทำคลิปขายของให้ปัง ติดตะกร้า 🤫 หมวดรีวิวสินค้า (Review) 1. รีวิวแบบใช้จริงในชีวิตประจำวัน 🧴 2. รีวิวเปรียบเทียบรุ่น A vs B ⚔️ 3. รีวิวหลังใช้ครบ 7 วัน 4. รีวิวแกะกล่อง (Unbox) 📦 5. รีวิวโดยลูกค้า (เสียงจริง) 6. รีวิวโดยผู้เชี่ยวชาญ 7. รีวิวแบบ “ใช้ไปบ่นไป” ฮาๆ 8. รีวิวแบบก

ถูกใจ 204 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่งจากอดีตถึงปัจจุบัน พร้อมข้อความ 'My weight loss journey' และ 'you can do it' แสดงถึงการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ

ผู้หญิงสองคนยืนอยู่ที่สนามบิน คนหนึ่งทำท่าชูสองนิ้วและยิ้ม อีกคนถูกปิดบังใบหน้าด้วยสติกเกอร์รูปมือและหัวใจ พร้อมข้อความ 'เราเอง ก่อนไปเรียน�ต่างประเทศ'

ภาพเซลฟี่ระยะใกล้ของผู้หญิงผมยาวประบ่า สวมเสื้อเชิ้ตสีขาว กำลังเท้าคางมองกล้อง พร้อมข้อความ 'ตอนเรียนอยู่นู้นก็กินดีอยู่ดี น้ำหนักก็ไม่ได้ลด จนพีคสุดหนัก 73 กก.'

73 kg -> 53 kg แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

คือทุกคน 😂😂 ตั้งแต่ช่วง ม.ปลาย เราหนัก 65-69 กก มาโดยตลอด ยันจวบจนวันที่จะขึ้นเครื่องไปเรียนต่างประเทศ เสื้อผ้าก็ไม่ค่อยได้แต่งอะไร แม่ซื้ออะไรมาก็ใส่ พอไปอยู่ต่างประเทศ ก็ไม่ได้อดอยากนะ ทำอาหารกินเอง จัดเต็มตลอดจนพีค ๆ เลย น้ำหนัก 73 กก ที่เคยชั่งได้สูงสุด แต่น่าจะหนักกว่านี้ แต่ไม่กล้าชั่ง

ถูกใจ 775 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ Antonyms คำตรงกันข้ามที่ควรรู้ พร้อมตัวอย่างคำตรงข้ามภาษาอังกฤษและคำแปลภาษาไทย 20 คู่แรก เช่น Big-Small, Fast-Slow, Hot-Cold และ Happy-Sad โดยมีข้อความเชิญชวนให้เพิ่มคลังคำศัพท์ด้วย Antonyms

ภาพแสดงรายการคำตรงข้ามภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลภาษาไทย 20 คู่แรก (ลำดับที่ 1-20) เช่น Big-Small, Fast-Slow, Hot-Cold, Happy-Sad, Hard-Soft, Light-Heavy, High-Low, Rich-Poor, Strong-Weak, Near-Far, Open-Close, Right-Wrong, New-Old, Full-Empty, Clean-Dirty, Easy-Difficult, Early-Late, Tall-Short, Thick-Thin และ In-Out

ภาพแสดงรายการคำตรงข้ามภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลภาษาไทย 20 คู่ (ลำดับที่ 21-40) เช่น Day-Night, Bright-Dark, Good-Bad, Strong-Weak, Fat-Thin, Beautiful-Ugly, Happy-Unhappy, Cheap-Expensive, Kind-Cruel, Soft-Hard, Sweet-Bitter, Full-Hungry, Brave-Cowardly, Left-Right, Deep-Shallow, Long-Short, Healthy-Sick, Tidy-Messy, Wet-Dry และ Loud-Quiet

’Antonyms‘ - คำตรงข้ามที่ควรรู้ 🐾✨

Antonyms (คำตรงข้าม) 🐾 เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยเสริมสร้างทักษะภาษาอังกฤษให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น ไม่เพียงแต่ช่วยให้การสื่อสารมีความหลากหลายมากขึ้น แต่ยังช่วยพัฒนาทักษะการอ่านและการเขียนอีกด้วย ทำไมต้องเรียนรู้คำตรงข้าม⁉️ 〽️ ช่วยให้เข้าใจความหมายของคำได้ชัดเจนยิ่งขึ้น 〽️ เพิ่มความสามารถในการใช

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันการลงทุน แสดงมูลค่าสินทรัพย์รวมและกำไรที่ยังไม่รับรู้ 28.72% พร้อมรายการสินทรัพย์หลายรายการที่ทำกำไรสูงกว่า 100%.

ภาพหน้าจอต่อเนื่อง แสดงรายการสินทรัพย์เพิ่มเติมที่ทำกำไรที่ยังไม่รับรู้เป็นบวก โดยมีเปอร์เซ็นต์กำไรตั้งแต่ 24% ถึง 37%.

ภาพหน้าจอต่อเนื่อง แสดงรายการสินทรัพย์ที่ทำกำไรที่ยังไม่รับรู้เป็นบวก และบางส่วนติดลบเล็กน้อย โดยมีเปอร์เซ็นต์กำไร/ขาดทุนตั้งแต่ -0.74% ถึง 12%.

กำไร เกือบ 30% ขายหรือถือต่อดี😅

เราได้เริ่มลงทุน มาได้ 8 เดือน 5 วัน #ลงทุนอะไรดี #ลงทุนมือใหม่ #หุ้นนอก ตอนแรกก็บวกมาตลอด จนถึง 15% ในระยะเวลา 1-2เดือน😍 แต่พอดีถึงตอนทรัมป์ขึ้นเป็นประธานาธบดี หุ้นก็วิ่งไปถึง 35%🎉📈📈📈 ตอนนั้นดีใจมากกก 🔥🔥 แต่พอมาถึงช่วงขึ้นภาษี หุ้นต่างๆดิ่งร่วง จากกำไร 35% ลงมา25% ลงมา 20% จนกระทั่

ถูกใจ 346 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเหลือง แสดงม้วนกระดาษทิชชู่สีขาว มีตัวการ์ตูนสีเหลืองกำลังคิดไอเดีย พร้อมข้อความ '50 ประโยคเด็ด หยุดนิ้วคนดูได้ใน 3 วินาที สำหรับคนที่ ขายกระดาษ ทิชชู่' และโลโก้ Lemon8

แจก 50 Hook สำหรับหยุดนิ้วคนดูภายใน 3 วินาที

นี่คือ 50 Hook (หัวเปิดคลิป) สำหรับหยุดนิ้วคนดูภายใน 3 วินาที ใช้กับคลิปขาย กระดาษทิชชู่ บน Shopee Video, TikTok, Reels ได้ทันที: กลุ่ม: กระตุ้นปัญหา / ดึงความรู้สึก 1. ทิชชู่หมดตอนเข้าห้องน้ำใช่มั้ย?! 2. เคยเช็ดแล้วขาดคามือมั้ย?! 3. ซื้อแพงแต่บางเฉียบแบบนี้อยู่เหรอ

ถูกใจ 161 ครั้ง

วิธีการแชร์ลิ้งค์สินค้าเพื่อรับค่าคอม #สอนทำคลิป #สอนหารายได้ในtiktok #สอนทำนายหน้า #สอนสร้างตัวตน #สอนปั้นช่องtiktok #longervideos #ครูนิวเดย์

ถูกใจ 9924 ครั้ง

Day 45 ข้าม 44 🤪

08:15 ออกกำลังกาย 45 นาที 09:45 เวย์โปรตีน 10:35 ข้าว +ไข่+ลาบตับ+ผัก 15:50 นม กินไม่หมด 16:00 ขนม นิดหน่อย 18:00 แซนด์วิชทำเองอร่อยมาก ^^ 20:00 พี่ชวนกินหมึก #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นแบบไม่เครียด

ถูกใจ 22 ครั้ง

รถเข็นสินค้าใน CJ More เต็มไปด้วยของใช้ในบ้านหลากหลายชนิด เช่น น้ำยาปรับผ้านุ่ม น้ำมันพืช และขนม พร้อมใบเสร็จที่แสดงส่วนลดและโปรโมชั่นสุดคุ้ม

ชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยผงปรุงรส ซุปก้อน และซอสปรุงรสสำเร็จรูปหลากหลายยี่ห้อ มีป้ายราคาเหลืองแสดงโปรโมชั่นลดราคา

ชั้นวางน้ำมันพืชหลายยี่ห้อและขนาดต่างๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ต CJ More โดยมีป้ายราคาเหลืองระบุราคาพิเศษและโปรโมชั่นลดราคาสำหรับสินค้าหลายรายการ

ตุนของใช้สุดคุ้มในCJ

พุ่งตัวเลยเถอะไม่ต้องคิดเยอะ ป้ายเหลืองมากกว่า80%ของร้าน ทั้งลดทั้งแถม ช่วยให้เราประหยัดได้เยอะมาก แล้วคือลดบ่อยลดถี่สุดๆแนะนำให้ไปส่อง ที่สำคัญคือมีถุงให้ฟรี(เราชอบเอาไปใช้ซ้ำใส่ของใส่ขยะ) #โปรโมชั่น #พาส่องร้าน #ลดราคา #ซื้อของเข้าบ้าน

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมฉากจากยอดนักสืบจิ๋วโคนันหลายตอน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นรวมตอน 1 ชั่วโมงที่ห้ามพลาดจากซีรีส์ปี 1-5 PART1

ภาพโคนันและรันยืนมองอาคารที่กำลังลุกไหม้จากคดีฆาตกรรมเปียโนโซนาต้า "แสงจันทร์" ปีที่ 1 ตอนที่ 11-12

ภาพตัวละครหลายคน รวมถึงโคโกโร่ รัน และโคนัน กำลังแสดงสีหน้าตกใจหรือกังวลจากคดีฆาตกรรมลูกโซ่ ปีที่ 1 ตอนที่ 23-24

💊 PLOYTEE ป้ายยา | โคนัน 25 คดีที่ห้ามพลาด❗❗PART1

📢 ป้ายยาโคนัน 25 คดี ที่ห้ามพลาด!! (Part1) 📌 จัดหนักคดีละ 1 ชั่วโมง จากซี่รี่ย์ปี 1-5 💊 เพราะความจริง.. มีเพียงหนึ่งเดียวเท่านั้น!! โคนัน 25 คดีที่ห้ามพลาด : PART 2 โคนัน 25 คดีที่ห้ามพลาด : PART 3 #ดูซ้ำวนไป #โคนัน #ยอดนักสืบจิ๋วโคนัน #ชมฟรี #รวมตอนโคนัน #TrueID #ป้ายย

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลังของผู้หญิงคนหนึ่งในเดือนกรกฎาคม 2566 และตุลาคม 2566 แสดงให้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลังจาก 4 เดือน

ภาพแสดงผลน้ำหนักบนเครื่องชั่งดิจิทัล โดยน้ำหนักลดลงจาก 53.05 กก. เหลือ 48.70 กก. พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการอัปเดตน้ำหนัก 4 เดือน ลดไปแล้ว 4.35 กก.

ภาพคอลลาจแสดงรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่งในชุดออกกำลังกายหลายภาพ พร้อมข้อความว่า 'ลีนบ้างบวมบ้าง สลับกันไปจาก อาหารที่กิน' ซึ่งแสดงถึงความผันผวนของรูปร่าง

4 เดือนสำหรับการลดน้ำหนัก!🔥🩷(48.70kg)

เป้าหมายเดือนตุลาคม✨ ❌น้ำหนักลง1-2kg. = กันยน 49.60 > ตุลา 48.70 (-0.90) ✅ เวทให้ได้ 10 วัน🔥🔥 = 11 วัน ✅ ทำอาหารกินเองทุกมื้อให้ได้ 7 วัน = 13 วัน 💖 : อัพเดท 4 เดือนค้าบ เดือนนี้หลุดเยอะกว่าที่ผ่านมา สัดส่วนเลยไม่ค่อยลงเลยย😂 เท่าเดิมกับเดือนที่แล้วเลยค่าา น้ำหนักก็ลงมา 0.90 เกือบ1โลลล แต่

ถูกใจ 1560 ครั้ง

หน้าจอแอปติดตามสุขภาพ แสดงน้ำหนักปัจจุบัน 56.75 กก. อยู่ในเกณฑ์สุขภาพดี พร้อมข้อมูล BMI, เปอร์เซ็นต์ไขมัน และน้ำหนักไขมันในร่างกาย รวมถึงการเปรียบเทียบน้ำหนักกับครั้งล่าสุดและน้ำหนักที่ดีที่สุดใน 30 วัน

หน้าจอแอปติดตามสุขภาพต่อเนื่อง แสดงข้อมูลสุขภาพโดยละเอียด เช่น ไขมันช่องท้อง (V-fat), เปอร์เซ็น�ต์น้ำในร่างกาย, การเผาผลาญ, มวลกระดูก, โปรตีน และอายุร่างกาย

ภาพคอลลาจอาหารสำหรับวันที่ 2 ประกอบด้วยอาหารเช้าที่มีอะโวคาโดและกาแฟ, เครื่องดื่มในแก้วเชคเกอร์, แกงผัก และส้มตำพร้อมเนื้อย่างและข้าว โดยมีข้อความ "Day2 Healthy & Yummy"

Challenge 60 day. Day2 ✨✨

Day 2 มื้อแรก 7.00 น. มื้อสุดท้าย 13.40 น. น้ำดื่ม 2 ลิตร อาหารทานตามในรูปเลยค่ะ…😊 #ลดพุง #ลดความอ้วน #ลดหุ่น #ลีนหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวเดินอยู่ในแกลเลอรี มีข้อความบนภาพว่า "แจกพิกัด บริษัทน่าทำงานที่สุดในไทย 2024 TOP 50" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับการจัดอันดับบริษัทที่คนรุ่นใหม่อยากร่วมงานด้วย

กราฟิกแสดงรายชื่อ 10 อันดับแรกของ "TOP50 COMPANIES IN THAILAND 2024" โดย WorkVenture ได้แก่ Google, PTT, SCG, Agoda, Unilever, LINE, Toyota Motor, ThaiBev, Mitr Phol และ Bangchak

กราฟิกแสดงรายชื่อบริษัทอันดับที่ 11-20 ใน "TOP50 COMPANIES IN THAILAND 2024" โดย WorkVenture เช่น Apple, BJC Big C, KASIKORNBANK, LINE MAN Wongnai, AIS, TikTok, CP ALL, SCBX, SC Asset และ KHOTKOOL

หางานใหม่อยู่รึป่าว ? มีพิกัดดีๆมาบอก

📝📝แอร์ไปเจองานศึกษาดีๆ เลยอยากเอามาแชร์กันคะ 👉🏻👉🏻 ข้อมูลข้างต้น ได้ทำการสำรวจความคิดเห็นผ่านทั้งช่องทางออนไลน์และออฟไลน์ โดยมุ่งเป้าไปที่คนรุ่นใหม่และกลุ่มคนที่เริ่มงานช่วงแรก อายุระหว่าง 22-35 ปี ที่จบระดับปริญญาตรีขึ้นไป อาศัยอยู่ในกรุงเทพมหานครและปริมณฑล กว่า 11,452 คน ผ่านคำถามที่ให้อิสระทาง

ถูกใจ 5382 ครั้ง

ภาพเอกซเรย์ปอดที่ถืออยู่ในมือ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการตรวจสุขภาพสำหรับวัยทำงานในราคา 650 บาท ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม และรวมการตรวจ CBC กับ X-RAY

ผลการตรวจเลือด (CBC) แสดงค่าต่างๆ เช่น ฮีโมโกลบิน, เม็ดเลือดขาว, เม็ดเลือดแดง และเกล็ดเลือด ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในเกณฑ์ปกติ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการเจาะเ��ลือดตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด

ภาพเอกซเรย์ทรวงอกที่สามารถขอได้จากโรงพยาบาล แสดงโครงสร้างภายในของปอดและกระดูกซี่โครง

ตรวจสุขภาพกันเถอะ

ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ทานข้าวไม่ตรงเวลา โปรดระวังงงงง🤚🤚🤚 ช่วงนี้ป่วยง่าย นอนหลับไม่สนิท หายใจ ลำบาก เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว เลยเริ่มหันมาดูแลตัวเองง่ายๆตามงบที่มี แก้ไปทีละจุด #ตรวจสุขภาพ #วัยทำงานหนัก #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #ตรวจสุขภาพประจำปี #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย คลินิกเว

ถูกใจ 53 ครั้ง

โปสเตอร์งานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 29 (BOOK EXPO THAILAND 2024) แสดงวันที่ 10-20 ต.ค. 2567 เวลา 10.00-21.00 น. ณ ฮอลล์ 5-7 LG ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ พร้อมภาพประกอบแนวแฟนตาซีและข้อมูลผู้จัดงาน

แผนผังงานมหกรรมหนังสือ BOOK EXPO THAILAND 2024 ครอบคลุมฮอลล์ 5-7 แสดงโซนหนังสือประเภทต่างๆ เช่น หนังสือทั่วไป, เด็ก, การ์ตูน, นิยาย, หนังสือ�เก่า และ NON BOOKS พร้อมหมายเลขบูธและพื้นที่กิจกรรม

แผนผังงานมหกรรมหนังสือ BOOK EXPO THAILAND 2024 สำหรับโซนหนังสือเด็กและการศึกษา (Children's / Education Books) ในฮอลล์ 5 และส่วนหนึ่งของฮอลล์ 6 แสดงตำแหน่งบูธและจุดสำคัญต่างๆ

แผนผังงานมหกรรมหนังสือ ครั้งที่ 29

แผนผังงานมหกรรมหนังสือ Book Expo Thailand ครั้งที่ 29 วันที่ : 10-20 ตุลาคม 2024 เวลา : 10:00-21:00 น. สถานที่ : ฮอล 5-7 ชั้น LG ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ #งานหนังสือ #งานหนังสือศูนย์สิริกิติ์ #bookexpothailand2024 #หนังสือ #ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ #งานสัปดาห์หนังสือแห

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงไอคอนแอป Life360 พร้อมข้อความว่า "Life 360 แอพสร้างความร้าวฉาน ไม่รักกันจริงอย่าโหลด" และวิดเจ็ตปฏิทิน

ภาพหน้าจอแอป Life360 แสดงแผนที่ระบุตำแหน่งของบุคคลหนึ่งกำลังขับรถใกล้ทางด่วนศรีรัชด้วยความเร็ว 86 กม./ชม. และมีแบตเตอรี่ 43% พร้อมข้อความว่า "ดูได้ว่าแฟนอยู่ตรงไหน ขับความเร็วเท่าไหร่"

ภาพหน้าจอแอป Life360 แสดงแผนที่และรายชื่อสมาชิกในวงกลม พร้อมสถานะแบตเตอรี่และสถานที่ปัจจุบันของแต่ละคน พร้อมข้อความว่า "ถึงบ้านหรือยัง แบตเหลือเท่าไหร่"

แอพ Life360 รู้ทุกอย่างเหมือนตัวติดกัน 🤦🏼‍♀️

แอพสร้างความร้าวฉานอย่างแท้จริง ถ้าไม่รักกันจริง อย่าหาโหลด โหลดมาใช้ขำๆอย่าจริงจังน้า 🙅🏼 หลักๆแล้วใช้ดูว่าแฟนเราอยู่ไหน แต่มันล้ำกว่านั้นตรงเห็นเส้นทาง ความเร็ว แบตโทรสับ ไม่รับสาย อ้างแบตหมดไม่ได้แล้วเด้ออออหนุ่มม จริงๆข้อดีอีกอย่างคือมันเตือนรถชน ถ้าเกิดอุบัติเหตุ หรือเกิดอะไรกับแฟนเรา เราส

ถูกใจ 911 ครั้ง

พิกัดแบรนด์ดังโปรลด/ 1แถม1 ! | BEAUTRIUM ทุกสาขา! 🛍️🎀✨💋

ใครที่กำลังมองหาของขวัญปีใหม่ หรือของขวัญไปจับฉลาก เราแนะนำให้รีบไปที่ BEAUTRIUM เลย! เพราะตอนนี้เค้าจัดเทศกาลแห่งความสวยมาให้แบบฉ่ำๆ 🎀🌸 BEAUTY WONDER FESTIVAL ✨💁🏻‍♀️ —— 💸🛍️ มีสินค้าราคาเริ่มต้นแค่ 5 บาท /สินค้าลดราคาสูงสุด 80%/สินค้า 1 แถม 1 อีกเพียบเลยทุกคนน 🎀 🧴 น้ำหอมลดสูงสด 50% — รับฟ

ถูกใจ 172 ครั้ง

เปิดแฟลชถ่ายแล้วปังมาก EE35 Film 🎞️📸

สวัสดีค้าบบบ มาอีกแล้วกับแอพกล้องฟิล์มตัวดังที่มายด์ใช้บ่อยสุดๆ รอบนี้มาแจกไอเดียแบบเปิดแฟลช ไปดูกันเลยว่าเป็นยังไง 💿 🎞️ 📸 📺 🎥 📱 __ไอเดียรอบนี้คือการเปิดแฟลชถ่ายหน้ากระจก ตอนแรกมายด์คิดว่าเปิดแฟลชถ่ายหน้ากระจกแบบนี้จะไม่สวย แต่รูปที่ได้ออกมาปังมากกกก __ไม่ว่าจะตั้งกล้องแบบไหนถ่ายก็คือปังสุด

ถูกใจ 359 ครั้ง

เมื่อทอง ATH จะตามหรือจะสวน

-วันนี้จะมาแชร์ความรู้ในระบบที่เราเรียน ตอนนี้ทองขึ้นแบบพุ่งหลายๆคนดัก s โดนลาก หลายๆคน b ตามเทรนแต่ยังไม่กล้าถือยาวเพราะ b ราคาค่อนข้างสูง แต่สำหรับเรามีระบบที่บอกทางไว้แล้ว -ในรูปคือ sig ใน TF Day (เป็นศัพท์ที่ใช้เรียกในระบบแม่ปลาที่เราเรียน) ถ้าsig เกิดใน TF Day กราฟจะวิ่ง 5,000-10,000 จุด นับจ

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพหน้าจอโปรแกรมวิเคราะห์หุ้น แสดงข้อมูลดัชนีตลาดและเมนูหลัก พร้อมรายละเอียดหุ้น BBL และข้อความ 'รีวิว อีกแล้ววว' ที่ซ้อนทับอยู่

หน้าจอแสดงข้อมูลหุ้น BBL อย่างละเอียดในโปรแกรมวิเคราะห์หุ้น รวมถึงราคาซื้อขาย ปริมาณ และข้อมูลบริษัท เช่น Market Cap, P/E, และเงินปันผล

หน้าจอแสดงภาพรวมตลาดหุ้นด้วยกราฟแท่งเทียนของ SET Index และตารางหุ้นที่มีการเปลี่ยนแปลงราคามากที่สุด ทั้งขาขึ้นและขาลง

รีวิวเว็บหาหุ้นน้องใหม่อีกแล้ววว

หวัดดีคร้าบ วันนี้มีโอกาสได้เข้าร่วมทดสอบโปรแกรมวิเคราะห์หุ้นน้องใหม่จากค่าย efin ชื่อโปรแกรมว่า ”Trademan“ ก็แน่นอนครับสไตล์คนขี้เกียจแบบผมต้องหาอะไรง่ายๆ มาใช้เพื่ออำนวยความสะดวก ดีกว่าต้องหาหุ้นในกลุ่มไลน์ เสี่ยงโดนหลอกลงทุนเปล่าๆ 555+ จากที่ได้เข้าร่วมทดสอบในเบื้องต้น พบว่ามีเมนูหลักๆ ดังนี้

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือเครื่องดื่มโกโก้จากตู้เต่าบิน พร้อมหน้าจอแสดงตัวเลือกการชำระเงินและสถานะสมาชิก มีข้อความ 'How To กินเต่าบินฟรี!' และ 'ง่ายม้ากกก' กำกับ

ภาพแสดงขั้นตอนการแอดไลน์ @taobin และการกดสมัครสมาชิกเต่าบินในหน้าแชทไลน์ เพื่อรับสิทธิประโยชน์ต่างๆ

ภาพรวมข้อความแชทไลน์จากเต่าบิน แสดงโปรโมชั่นสมัครสมาชิกใหม่ลด 50% คูปองเครื่องดื่มฟรี และส่วนลดวันเกิด 50% สำหรับสมาชิก

ฮาวทู! ทำยังไงให้ได้กินเต่าบินฟรี! ไม่อยากพลาดตามมาดูเลย👀✨🐢🥤

สวัสดีค่าเพื่อนๆชาว lemon8🍋 ทุกคนน เรียกได้ว่าช่วงนี้กระแสเต่าบินก็คือฟีเวอร์มากๆ เดินไปไหนก็เจอตู้เต่าบินเรียงรายไปหมด วันนี้เราเลยอยากมาบอกต่อทริคดีๆที่ทำให้เราได้กินเต่าบินฟรีและมีราคาที่ถูกลง ถ้าอยากรู้แล้วตามมาดูเลยว่าทำยังไงง!👀🤏🏻 🍩Step1 แอดไลน์เต่าบิน เริ่มกันด้วยการแอดไลน์เต่าบินไปเลย ที่

ถูกใจ 1277 ครั้ง

ภาพสินค้าหลากหลายที่สั่งจากแม็คโครโปร เช่น ผลไม้และไข่ไก่ พร้อมข้อความรีวิวการสั่งครั้งแรกและโลโก้แอป

ภาพสินค้าที่สั่งทั้งหมดวางอยู่บนเคาน์เตอร์ แสดงยอดรวมการสั่งซื้อและวันที่จัดส่งสินค้า

ภาพสินค้าที่สั่ง เช่น ผลไม้และไข่ไก่ พร้อมข้อความเน้นความชอบไข่ไก่เบอร์ 0

🛒รีวิวสั่งของจากแม็คโครโปรครั้งแรก🥚🥬🍊🍅🍟

🕐 ตี 1 ยังไม่หลับ กดสั่งของแบบลองเชิง ไม่กล้ากดเยอะ เอาแค่พอหายอยากก่อน อยากรู้ว่าจะรอดมั้ย? ของจะสดมั้ย? น้ำแข็งจะละลายรึเปล่า? ตอนเที่ยงๆจะมีพนง.จากแมคโครโทรมาคอนเฟริ์มออเดอร์อีกที 🚚 พอประมาณบ่าย 2 กว่าๆ ของมาส่งถึงบ้านเรียบร้อยเร็วกว่าใจคิดอีกแม่...ของครบทุกรายการ🎉 ❄️ ของสดก็ใส่ลังโฟม

ถูกใจ 148 ครั้ง

ภาพแสดงประโยคภาษาอังกฤษที่ใช้บ่อยในชีวิตประจำวัน 10 ประโยคแรก พร้อมคำแปลภาษาไทย โดยครูพี่แอน ตั้งแต่ 'How's it going?' ถึง 'Can I see the menu?'

ภาพแสดงประโยคภาษาอังกฤษที่ใช้บ่อยในชีวิตประจำวัน 10 ประโยคถัดไป พร้อมคำแปลภาษาไทย โดยครูพี่แอน ตั้งแต่ 'No way!' ถึง 'Never mind!'

ภาพแสดงประโยคภาษาอังกฤษที่ใช้บ่อยในชีวิตประจำวัน 10 ประโยคถัดไป พร้อมคำแปลภาษาไทย โดยครูพี่แอน ตั้งแต่ 'I like dogs.' ถึง 'I would live that.'

100 ประโยค ที่ใช้บ่อยในชีวิตประจำวัน✨By.krupann

#แคปชั่นภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษในชีวิตประจําวัน #Englishchangedmylifewithkrupann #ครูพี่แอน #หนังสือครูพี่แอน

ถูกใจ 582 ครั้ง

ภาพโปรโมทบริการถ่ายรูปติดบัตร แสดงผู้หญิงในชุดพยาบาลและชุดลำลอง พร้อมข้อความระบุประเภทการใช้งาน เช่น สมัครราชการ ติดบัตรทำงาน และสมัครงาน มีข้อมูลเกี่ยวกับความคุ้มค่าของราคาบริการ

$ภาพหน้าจอโปรแกรมแต่งรูป แสดงรูปถ่ายติดบัตรของผู้หญิงในชุดพยาบาลก่อนการปรับแก้ โดยมีข้อความ \"รูปก่อนปร��ับแก้\" และโลโก้ \"จันจิราโฟโต้\" เป็นพื้นหลัง$