แพลนเมนูกินเจตุลา 🥙🍋🫗
ปีนี้ตั้งใจจะกินเจค่ะ ตอนแรกก็กะจะทำเอง แต่คิดไปคิดมาน่าจะขี้เกียจทำเองก็เลยกะฝากท้องที่ 7-11 ล่ะกัน ง่ายดี 😋 แล้วนี่ก็แพลนไว้ตั้งแต่วันก่อนล่ะค่ะ แต่กว่าจะอัพได้ใช้เวลานานไปหน่อยเท่านั้นเองค่ะ แหะๆ 🤭
ปล.เราเป็นขยันถ่ายรูปก่อนทานตลอดนะคะ แต่ติดขี้เกียจอัพลงอ่ะค่ะ 😅
สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูเจง่าย ๆ ไว้กินในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นเมนูจากร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-11 หรือเมนูง่าย ๆ ที่ทำเองที่บ้าน การวางแผนเมนูถือเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะช่วยให้เราไม่ต้องเสียเวลาคิดหรือเตรียมอาหารทุกวัน นอกจากความสะดวกแล้ว ยังทำให้เราสามารถควบคุมปริมาณอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น โดยส่วนตัวแล้ว การกินเจครั้งนี้เน้นเลือกเมนูที่หลากหลายจาก 7-11 เพราะแม้จะเป็นสินค้าสะดวกซื้อแต่ก็ถือว่ามีตัวเลือกอาหารเจที่น่าทาน อย่างเช่น ข้าวสวยกับผัดเผ็ดเจ หรือเมนูขนมหวานเจ เช่น เค้กกล้วยนมถั่วเหลืองที่ช่วยเพิ่มความอร่อยโดยไม่เบื่อ นอกจากนี้การเลือกผลไม้ตามฤดูกาล เช่น ลองกอง แตงโม และส้ม มากินควบคู่กัน ช่วยให้ได้วิตามินและความสดชื่น นอกจากนี้การถ่ายรูปอาหารก่อนทานเป็นอีกกิจกรรมที่ช่วยให้เราเห็นพัฒนาการของตัวเองในการทำอาหารและกินเจอย่างสนุกสนาน ส่วนเรื่องการอัพรูปและแชร์ประสบการณ์นั้น ก็ถือเป็นกำลังใจให้ตัวเองและคนอื่น ๆ ที่อยากลองกินเจได้มีกำลังใจร่วมกันค่ะ หากใครต้องการใบเมนูเครปหรือเมนูทานง่าย ๆ จากร้านก็สามารถลองปรับเปลี่ยนส่วนผสมให้เข้ากับรสนิยมของตัวเองได้ ไม่จำเป็นต้องซับซ้อน การกินเจที่เน้นความสะดวกและความสุขแบบนี้จะช่วยให้เราทำได้นานและรู้สึกดีทุกครั้งที่ทานค่ะ
