Arms and upper back day 💪 ดูจากสีหน้าลูกเทรนด้วยนะคะโค้ชแอน😆 Margym #workout #gym #gymgirl #selflove #เทรนด์วันนี้

Check out how I look on leg day! Margym #workout #gym #gymgirl #gymtime #muscle

Can you see how hard I did workout Look at my condition now. 😩 (I hate lag day🦵 😣) Margym #workout #gym #gymgirl #selflove #เทรนด์วันนี้

Chilling alone อำเภอเมืองศรีสะเกษ at home 😍 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #tattoogirl #happy

ทั้งตัวไม่มีที่ให้ไม่ปวดแล้วค่าโค้ช ปวดไปทั้งตัวแล้วค่าตอนนี้🤣 Margym #workout #gym #gymgirl #selflove #เทรนด์วันนี้

ดูจากสาพวันนี้ไม่น่ารอด 😩 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #gym #workout Margym

สภาพฉันวันนี้ 😓 Leg day อีกแล้วค้า 🦵 Margym #workout #gym #gymgirl #selflove #เทรนด์วันนี้

จ่ายเงินเพื่อตัวเอง เจ็บตัวเพื่อตัวเอง เหนื่อยเพื่อตัวเอง ทุกเวลาล้วนมีค่า จงค้นหาตัวเองให้เจอ ว่าอะไรเหมาะสมกับเรา คุ้มค่าหรือไม่คำตอบอยู่ตรงหน้า สำหรับฉันมันคุ้มค่าที่สุด 🥰 ขอบคุณสามีที่คอยซัพพอร์ต ลองผิดลองถูกมาหมด สุดท้ายเข้ายิม 💪🦵🍑 เหมาะกับฉันที่สุด 😁 Margym #workout #g

เหนื่อยแต่ไม่ยอมอ่ะ 💪 มีเวลาอยู่กับเทรนเนอร์ที่นี่อีกแค่เกือบ 3 เดือน ที่ต้องทำคือสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มให้มากที่สุด แต่กินข้าวไม่ได้นี่สิ 😩 กินโปรตีนเสริมก็ใช่ว่าจะดีไปกว่าอาหารหลัก พยายามออกกำลังกายให้มากที่สุด กินให้ได้มากกว่าเดิม 🤦‍♀️ ฮึบๆ ✌️ Margym #workout #gym #gymgirl

วันนี้ขาหมดเรี่ยวแรง 🦵 โค้ชฉัน 20/ครั้ง/4เซ็ต😓 ไม่มีอีกแล้ว 15/ครั้ง/3เซ็ต😩 Margym #workout #gym #gymtime #gymgirl #selflove

พยายามคาร์ดิโอก่อนเวททุกครั้ง เพื่อให้ท้องน้าน้าลีน ตอนนี้ลีนลงเยอะเลย กางเกงหลวมเกือบทุกตัว จนได้หอบกางเกงไปเย็บเข้า ต่อไปต้องซื้อแบบสายยางยืด 😅 Margym #workout #gym #gymtime #gymgirl #selflove

We don't stop 💪🦵🍑 #workout #gym #gymtime #gymgirl #selflove Margym

We don't stop 💪🦵🍑 Margym #workout #gym #gymtime #gymgirl #selflove

1 นาที มันเหมือนจะง่ายนะ แต่ยากมาก 🤦‍♀️ มือเริ่มคลายเป็นเพราะไอ้ลูกบอลนี่แหละหนัก😅 @ Margym #gymgirl #gym #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #workout

เจ็บตัวแต่มันคุ้มค่ากับราคาที่ต้องจ่าย 💪 Margym #workout #gym #gymtime #gymgirl #selflove

วันนี้เวทกับโ้ชแอนค่า 😉 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #workout #gymgirl #gym Margym

โค้ชฉันหน้าตาจริงจังมาก มีแถมนวดจับเส้นให้ด้วยนะวันนี้ 😉 อยู่กับโค้ชแอนฉันเป็นผู้หญิงตัวเล็กๆ 🤭 #workout #gym #gymtime #gymgirl #selflove

โค้ชฉันไม่ได้มีแค่คนเดียวนะคะ โค้ชหลักก็คือโค้ชอ้อมคนสวย ส่วนโค้ชแอนคือโค้ชจำเป็นค่ะ 🤭 โค้ชอ้อม สวย ถึก และบึกบึน โค้ชแอน เท่ห์ ถึก และบึกบึน 🤣 เวทด้วยแล้วรู้สึกปลอดภัยหายกังวล และได้เหนื่อยล้ากลับบ้านทุกครั้ง😅 วันไหนโค้ชบอกแค่เบาๆ วันนั้นและ ได้เมื่อยไปทั้งตัวค้าา 😩 #workout #gym

โค้ชฉันไม่ได้มีแค่คนเดียวนะคะ โค้ชหลักก็คือโค้ชอ้อมคนสวย ส่วนโค้ชแอนคือโค้ชจำเป็นค่ะ 🤭 โค้ชอ้อม สวย ถึก และบึกบึน โค้ชแอน เท่ห์ ถึก และบึกบึน 🤣 เวทด้วยแล้วรู้สึกปลอดภัยหายกังวล และได้เหนื่อยล้ากลับบ้านทุกครั้ง😅 วันไหนโค้ชบอกแค่เบาๆ วันนั้นและ ได้เมื่อยไปทั้งตัวค้าา 😩 #workout #gym