ใช้ชีวิตในแบบของเรา ให้มีความสุขมากที่สุด❤️

1/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนคงเคยมีความรู้สึก 'เห็นแบบนี้แล้ว ไม่อยากไปทำงานเลย' ซึ่งเป็นเรื่องปกติของคนสมัยนี้ที่ต้องเผชิญกับความเครียดและความกดดันในชีวิตการทำงาน การใช้ชีวิตในแบบของเราให้มีความสุขที่สุดจึงเป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนพยายามหาเส้นทางของตัวเอง จากประสบการณ์ที่ผ่านมาของผมเอง การรู้จักจัดลำดับความสำคัญในชีวิต ทำสิ่งที่ชอบและเติมเต็มในแต่ละวัน แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ เช่น การหาเวลาออกกำลังกาย ท่องเที่ยว หรือแม้แต่การพักผ่อนเพื่อชาร์จพลัง ก็ช่วยทำให้จิตใจสดชื่นขึ้น ลดความรู้สึกไม่อยากไปทำงานได้มากขึ้น นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายและหางานที่สอดคล้องกับคุณค่าหรือความชอบส่วนตัว จะทำให้เราสนุกกับการทำงานมากขึ้น จากที่เคยรู้สึกว่างานเป็นภาระ กลายเป็นกิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างความสุขและความภูมิใจในตัวเอง สุดท้ายนี้ อย่าลืมดูแลความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง การพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้สึก ความรักและการได้รับการสนับสนุนจากคนใกล้ชิด จะช่วยเติมพลังใจให้กับเราอย่างมาก เมื่อความสุขอยู่ในมือเราแล้ว การทำงานหรือใช้ชีวิตประจำวันที่เคยรู้สึกว่ายาก ก็จะเปลี่ยนเป็นความท้าทายที่น่าสนุกและมีคุณค่ามากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

การใช้ชีวิตให้มีความสุข คือ…การใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองชอบ
Noo_oa

Noo_oa

ถูกใจ 19 ครั้ง

☘️ How to ใชีชีวิตให้มีความสุขแบบเรียบง่าย ในแบบของตัวเอง
🦋 เจอกันอีกแล้ว วันนี้มาในหัวข้อใช้ชีวิตแต่ละวันให้มีความสุขได้แบบง่ายๆ ไม่ต้องใชีวิตให้หรูหรา แต่แค่ใช้ชีวิตให้เรียบง่ายแค่นี้ก็สุขใจ จะเป็นยังไงตามไปดูกันเลย ✨ นิยามคำว่าความสุขของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนอาจชอบที่จะไปช้อปปิ้ง กินข้าวหรู แต่งตัวสวยๆหรือแค่ตื่นเช้าได้จิบกาแฟโดยที่ไม่ได้ส่องโซเช
Dreamgirls

Dreamgirls

ถูกใจ 17 ครั้ง

เครียดไหม? ควรใช้ชีวิตยังไง ให้มีความสุข?
50 Ways of living a happy life ถ้าชีวิตมันเครียดขนาดนั่น ลองมาอ่านตรงนี้ดูค่ะ 😊 #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพจิต #ฮีลใจตัวเอง #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง
Fern Chotika.S

Fern Chotika.S

ถูกใจ 429 ครั้ง

ภาพถนนคดเคี้ยวบนภูเขาที่เขียวขจี มีรถยนต์วิ่งอยู่ ท่ามกลางทุ่งดอกไม้สีขาวเบื้องหน้า พร้อมข้อคิดเรื่องการใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกวัน
♡ จงใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกๆวัน ♡
#ถนนหมายเลข3 #เที่ยวน่าน #น่านน่าเที่ยว #คำคมโดนใจ
Wasu563.

Wasu563.

ถูกใจ 31 ครั้ง

บอกต่อ! เคล็ดลับการใช้ชีวิตให้มีความสุข💗 (Selflove)✨
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มาแชร์ข้อคิดดีๆเป็นกำลังใจให้ทุกคนได้ใช้ชีวิตให้มีความสุข ข้อคิดพวกนี้เป็นคำที่เราได้เจอ ในวันที่ท้อ แล้วมีกำลังใจใช้ชีวิตมากขึ้น ในวันที่ท้อๆเหนื่อยๆ ได้อ่านข้อความดีๆ เติมพลังใจ มันทำให้มีแรงฮึดขึ้นมาจริงๆนะ เลิกงาน นั่งรถกลับบ้าน นั่งไถโซเชียลเจอข้อความแบบนี้ ก็ทำให้ยิ้มได้ใ
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 373 ครั้ง

ชีวิตเป็นของเรา เลือกความสุขให้ตัวเอง🥰
78/366 🩹🌻เพราะบางที่ชีวิตเรา ก็ไม่ได้มีทางเลือกมากนักหรอก - แต่ก็มีทางเลือกเสมอ- #แล้วเราจะกลับมาพบกันในวันที่คิดถึงกันมากพอ #ติดเทรนด์ #หนังสือฮีลใจ #หนังสือน่าอ่าน2024
เจ้าท้องฟ้า ☁️

เจ้าท้องฟ้า ☁️

ถูกใจ 260 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีครามสดใสเหนือทุ่งนาสีเขียว มีต้นไม้ใหญ่และกราฟิกรูปหัวใจกับดาว พร้อมข้อความ \"แคปชั่น ใช้ชีวิตในแบบตัวเอง ฉบับคิดบวก+++\"
ภาพใบไม้สีเขียวสดด้านหน้า โดยมีทุ่งนาสีทองและกระท่อมเล็กๆ อยู่เบื้องหลัง พร้อมข้อความ \"ใช้ชีวิตให้เรียบง่ายเถอะ เพราะความสุขไม่ต้องพยายามหรอก\"
ภาพพุ่มพริกที่มีพริกสีแดงและเขียวจำนวนมาก โดยมีหลังคากระท่อมมุงจากและต้นไม้เป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ \"ความสุข คือสิ่งที่ได้ทำแล้วสบายใจ\"
☺️❣️🤍แคปชั่นใช้ชีวิตในแบบของตัวเองนะ🎈🌻🙂
#แคปชั่นดีๆ #รวมแคปชั่น #แคปชั่น #แคปชั่นลงรูป #แคปชั่นเด็ด
🧸🤍dobby.1993🍀🦥

🧸🤍dobby.1993🍀🦥

ถูกใจ 105 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้าสีครามยามเช้าหรือเย็น มีข้อความว่า \"รวมแคปชั่นฮีลใจ เอาไว้โพสต์สตอรี่ให้กำลังใจทุกๆวัน\" และ \"ใช้ชีวิตทุกวันให้มีความสุข\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังท้องฟ้าสีคราม มีข้อความให้กำลังใจหลายประโยค เช่น \"ไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไป แม้กระทั่งความทุกข์\" และ \"ชีวิตเราเริ่มใ�หม่ได้เสมอ\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังท้องฟ้าสีคราม มีข้อความให้กำลังใจหลายประโยค เช่น \"ความสุขทำให้เรามีรอยยิ้ม\" และ \"นกไม่กลัวกิ่งไม้หัก แต่มันมั่นใจในปีกของมัน\" พร้อมโลโก้ Lemon8
รวมแคปชั่นฮีลใจเอาไว้โพสต์สตอรี่ให้กำลังใจทุกๆวัน
รวมแคปชั่นฮีลใจให้กำลังใจกันค่ะ สามารถเอาไปโพสต์สตอรี่เรื่องราวตัวเองได้เลย แคปชั่นให้กำลังใจที่จะใช้ชีวิตต่อไป กำลังใจดีๆ ขอให้ส่งต่อความพลังกำลังใจให้ทั้งตัวเราและคนอื่นได้อีกด้วย ใช้ชีวิตให้มีความสุขทุกๆวันนะคะ🥹🫶🏻✨ #แคปชั่นฮีลใจ #แคปชั่นดีๆ #แคปชั่น #ให้กำลังใจตัวเอง🫶💪✌️ #แคปชั่นให้ก
Sunny

Sunny

ถูกใจ 1964 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼
วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน
Poppy review

Poppy review

ถูกใจ 6124 ครั้ง

ใช้ชีวิตให้มีความสุข..😊🥰
#ใช้ชีวิตใกล้ชิดความสุข #แคปชั่นความรู้สึก #ข้อคิดดีดี #กำลังใจ #ความสุข
JPL

JPL

ถูกใจ 18 ครั้ง

ใช้ชีวิตแบบนี้ มีแต่สุข🥰ไม่มีทุกข์❌❌❌
CeoPhattt

CeoPhattt

ถูกใจ 395 ครั้ง

ภาพที่พักสไตล์แกลมปิ้งบนเนินเขา มีเต็นท์สีขาวเรียงรายตามทางเดินไม้ที่ประดับไฟ ท่ามกลางพืชพรรณสีเขียวและดอกไม้สีม่วงอ่อน โดยมีทิวทัศน์ภูเขาและท้องฟ้ายามอาทิตย์อัสดงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับการใช้ชีวิตของตัวเอง.
ใช้ชีวิตของตัวเองให้มีความสุขในทุกๆวัน 💪🏻🫶🏻
Yarownah Yagob

Yarownah Yagob

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้าแสดงความไม่มั่นใจในตัวเอง พร้อมข้อความว่า "กลัวการถูกมอง ไม่มั่นใจในตัวเอง คนอื่นจะมองเรายังไง? แก้ยังไง?"
ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้าถือดอกกุหลาบสีแดง พร้อมข้อความบรรยายความรู้สึกกลัวการถูกมองและไม่กล้าทำสิ่งต่างๆ เพราะกลัวสายตาคนอื่น
ภาพผู้คนจำนวนมากกำลังเดินบนทางเดินลอยฟ้าและถนนด้านล่าง พร้อมข้อความเตือนใจว่า "ทุกคนไม่ได้สนใจเราขนาดนั้น" และ "เราไม่ใช่ศูนย์กลางโลก"
กลัวการถูกมอง ทำไงดี
เราเป็นคนหนึ่งที่เคยกลัวการถูกมองมากๆ และคิดว่าน่าจะมีอีกหลายคนที่รู้สึกเหมือนกัน มันเป็นความกลัวที่ทำให้เราไม่กล้าทำบางอย่าง เช่น การแต่งตัว แต่งหน้า กลัวทำแล้วคนอื่นมองว่าไม่สวย มองว่าแปลก หรือการไม่กล้าพูด ไม่กล้าแสดงตัวตนที่แท้จริงเพราะกลัวสายตาหรือความคิดของคนอื่น แต่เพื่อนๆรู้มั้ยว่าเราผ
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 6321 ครั้ง

อยากมีความสุขมากขึ้น? ทำยังไง?🫶
🌟เพื่อนๆลองเอาไปทำตามกันดูนะคะ ได้ผลยังไงมาแชร์กันได้้>< เราตั้งใจทำทุกโพสต์มากๆเลย ถ้าชอบอย่าลืมกดติดตามนะค้าบบ🌈 #ติดเทรนด์ #ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #มีความสุข #มีความสุขในชีวิต #มีความมั่นใจมากขึ้น #มีความสุขง่ายๆ #มีความสุขที่สุด #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง
Veda🎀

Veda🎀

ถูกใจ 743 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองยามพลบค่ำ พร้อมข้อความให้เลือกสิ่งที่ถูกต้องแทนสิ่งที่ถูกใจเมื่อสับสน
ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มและต้นไม้ พร้อมข้อความให้กล้าเดินคนเดียวเมื่อไม่มีใครเข้าใจ
ภาพประกอบสมองสองซีก ซีกหนึ่งมีพายุ อีกซีกมีแสงสว่าง พร้อมข้อความให้เปลี่ยนมุมมองต่อปัญหา
บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰
ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกหัวข้อ "Checklist 15 สัญญาณเตือนว่าคุณไม่รักตัวเอง" บนพื้นหลังสีน้ำตาล มีภาพประกอบใบหน้าเศร้า เมฆฝน และผู้หญิงนั่งกอดเข่าเศร้า พร้อมโลโก้ Lemon8
รายการสัญญาณเตือนว่าคุณไม่รักตัวเอง ข้อ 1-7 บนพื้นหลังสีน้ำเงินมีจุดขาว แต่ละข้อมีช่องวงกลมให้เลือก เช่น อ่อนไหวต่อคำวิจารณ์ ไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่พอใจรูปร่างหน้าตา ชอบเอาใจคนอื่น และเปรียบเทียบตัวเอง
รายการสัญญาณเตือนว่าคุณไม่รักตัวเอง ข้อ 8-15 บนพื้นหลังสีน้ำเงินมีจุดขาว แต่ละข้อมีช่องวงกลมให้เลือก เช่น เขินอาย ไม่ดูแลตัวเอง ไม่มีเป้าหมาย แคร์คนอื่นมากกว่า ยอมคนอื่น ปฏิเสธไม่เป็น และไม่มีเวลาหาความสุข
15สัญญาณเตือนว่าคุณไม่รักตัวเอง☹️
เริ่มจากการรักตัวเองให้มากๆ อะไรที่ไม่ชอบ ไม่ต้องฝืนใจ ทำ และ เป็นในแบบที่ตัวเองชอบ เป็นในแบบของเรา ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร เขา คือ เขา เรา คือ เรา ตัวเราคือดีที่สุด ในแบบของเรา🥰❤️ #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเองมากขึ้น #รักตัวเองให้เป็น #ติดเทรนด์ #เป้าหมายปี2024 #รักตัวเองก
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 4780 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดเดรสสีดำยืนอยู่บนระเบียงยามค่ำคืน พร้อมข้อความว่า \"8 แนวคิด แบบผู้หญิงชีวิตดี\" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงมองเงาสะท้อนในกระจกพร้อมข้อความ \"1. รู้จักตัวเองดี\" และ \"เป็นตัวของตัวเอง รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร\" บนพื้นหลังสีอ่อน
ผู้หญิงนั่งอยู่ริมหน้าต่างบานใหญ่ มองออกไปเห็นวิวเมือง พร้อมข้อความ \"2. มีพื้นที่ส่วนตัวให้ตัวเอง\" และคำแนะนำเกี่ยวกับการกำหนดขอบเขต
8 แนวคิดแบบผู้หญิงชีวิตดี🍀
เชื่อว่าใครก็อยากเกิดมามีชีวิตที่ดี ไม่ว่าจะเป็นงาน เงิน สุขภาพ และความรัก ถึงเราจะไม่ได้เกิดมาเป็นลูกมหาเศรษฐี หรือคนดวงดีสุดๆ เราก็มีชีวิตที่ดีได้ถ้าเราอยากมีมันมากพอ 🍀🎀✨ 1. รู้จักตัวเองดี : ผู้หญิงที่ชีวิตดี จะรู้จักตัวเองดีว่าเป็นคนแบบไหน ชอบ ไม่ชอบอะไร เช่น การช็อปปิ้งต่อให้ถูก หรือ sale หน
Chiechyjie

Chiechyjie

ถูกใจ 1355 ครั้ง

ภาพหญิงสาวบางส่วนพร้อมข้อความแสดงข้อดีและข้อเสียของการใช้ชีวิตคนเดียวบนพื้นหลังแป้นพิมพ์ สะท้อนถึงความสบายใจและความเข้มแข็งในการพึ่งพาตนเอง
ชามบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปพร้อมเครื่องเคียงหลากหลายในหม้อสีชมพูอ่อน วางอยู่บนโต๊ะ แสดงถึงการกินข้าวคนเดียวที่ได้เลือกทานสิ่งที่ชอบจริงๆ
ภายในรถไฟฟ้าที่ว่างเปล่า มีผู้โดยสารบางตาและข้อความเกี่ยวกับการเดินทางคนเดียวจนชิน แต่ก็ยังอยากมีคนไปด้วย
ใครว่าการใช้ชีวิตคนเดียว..น่ากลัวอย่างที่คิด 🤔
(ให้ภาพเล่าเรื่องราว) . #ติดเทรนด์ #เม้ามอยความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #เม้ามอย #ความรัก #ความรักที่ดี #การอยู่คนเดียว #อยู่คนเดียวก็มีความสุขเหมือนกันนะ #อยู่คนเดียว #รักตัวเอง
Aomsin

Aomsin

ถูกใจ 1943 ครั้ง

🫶ใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกๆวัน😍✅
ใช้ภาพถ่ายที่แนบมา ห้ามแก้ไขใบหน้า เหมือนต้นฉบับ 100% สร้างภาพถ่ายของหญิงสาวสวย เป็นภาพบุคคลแบบโคลสอัพของหญิงสาว สวมชุดขนสัตว์สีม่วงและเครื่องประดับ ผมสีน้ำตาลหม่นเขียวลอนธรรมชาติ และมีปอยผมด้านหน้าทั้งสองข้าง ริมฝีปากสีชมพูอ่อน และดวงตาที่แต่งแต้มอย่างเข้มข้น หญิงสาวถือแว่นกันแดดด้วยมือข้างหนึ่ง ม
wanwimol thongtang

wanwimol thongtang

ถูกใจ 5 ครั้ง

หญิงสาวกำลังตัดผมหน้าม้าของตัวเองในกระจก พร้อมข้อความว่า \"สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้ชีวิต มาเกือบ 21 ปี\" ซึ่งเป็นชื่อบทความ
ภาพสะท้อนของหญิงสาวในกระจกโค้งริมถนน พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องการใช้ชีวิตคนเดียวและพึ่งพาตัวเอง
หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังทำหน้าตลก พร้อมข้อความเปรียบเทียบการร้องไห้ในวัยเด็กกับการร้องไห้ในวัยผู้ใหญ่
สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้ชีวิตมาเกือบ 21 ปี🤳🏻⭐️
หลายคนคงมีช่วงขาลงของชีวิต มีช่วงที่มีความสุขและทุกข์ที่สุดในชีวิต แต่สิ่งที่เราได้จากการความสุขและความทุกข์พวกนั้นมันมีค่ากว่าที่เราเห็น ทุกอย่างที่เราเจอจะหล่อหลอมให้เราใช้ชีวิตได้ดีขึ้น ในวัย20ปลาย ๆ ของฟิมเองก็ได้ค้นพบบางข้อที่ได้เรียนรู้ ทั้ง ๆ ที่เป็นเรื่องง่าย ๆ แต่พึ่งมาค้นพบคำตอบของการใ
hello film

hello film

ถูกใจ 5595 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ \"1 วัน ห้ามจับ โทรศัพท์ No Phone One day\" พร้อมสัญลักษณ์ห้ามใช้โทรศัพท์สีแดงทับอยู่บนเคสโทรศัพท์ลายการ์ตูนที่อยู่ในกระเป๋าเสื้อสีน้ำตาล
ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อแรกที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ดูหนัง เรียนรู้สิ่งใหม่ ฟังพอดแคสต์ ออกกำลังกาย ทำอาหาร และอ่านหนังสือ
ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อสุดท้าย (ข้อ 21-40) ที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ใช้เวลากับคนรอบข้าง ทำเล็บ ทำสวน และนอนพักผ่อน
ขอ 1 วันไม่จับโทรศัพท์ 📵🫱🏻‍🫲🏼
ถ้าไม่จับ📵 เลยใน 1 วันจะทำได้กันมั้ย? วันหยุดเสาร์-อาทิตย์แบบนี้อย่ามั่วแต่นั่งจับโทรศัพท์ ไถ่หน้าจอส่องชีวิตคนนู้นคนนี้อยู่เลยค่า เราควรจะพักผ่อนหรือรีบลุกขึ้นมาหากิจกรรมอะไรทำจะดีกว่า🤳 และแน่นอนว่าแอดก็เตรียม ลิสต์กิจกรรมมาให้แล้วด้วย เพื่อนๆ ไม่ต้องเสียเวลาคิดเลยว่าจะหาอะไรมาทำแทนการจับโทรศัพ
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 13.6K ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงในชุดเอี๊ยมยืนถือดอกไม้ในทุ่งทานตะวัน มีข้อความว่า "แบบไหนถึงเรียกว่า รักตัวเอง" บนท้องฟ้าสีฟ้าสดใส
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความหัวข้อ "รักตัวเอง เป็นอย่างไร" และเนื้อหาอธิบายความหมายของการรักตัวเอง พร้อมรูปปากกาอยู่ด้านขวา
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส มีข้อความหัวข้อ "แบบไหนถึงเรียกว่า รักตัวเอง" และข้อ 1 "เป็นเพื่อนที่ดีให้กับตัวเอง" พร้อมพื้นหลังทุ่งทานตะวัน
แบบนี้ไงที่เรียกว่ารักตัวเอง
วันนี้จะมาแชร์ การเรียกว่ารักตัวเองนั้นเป็นแบบไหนกัน ใช่การที่เราจะต้องมีความสุขตลอดเวลาเลยหรือเปล่า? ในนี้มีคำตอบค่ะ🧡💕 #พัฒนาตัวเอง #กระทู้ถามตอบ #ติดเทรนด์ #รีวิวชีวิตทำงาน #เทศกาลข้ามปี #ชีวิตมหาลัย #รักตัวเอง
linko

linko

ถูกใจ 831 ครั้ง

ภาพห้องนอนที่มีหน้าต่างบานใหญ่เผยให้เห็นวิวเมืองและตึกสูง พร้อมข้อความว่า "มี 5 สิ่งนี้ ทำงาน + ใช้ชีวิต ได้มีความสุขขึ้น 300%" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพคนกลุ่มหนึ่งกำลังประชุมในออฟฟิศ โดยมีจอแสดงผลอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับข้อแรกคือ "1. ชื่นชมสิ่งที่ตัวเองทำ" และความสำคัญข�องการรักงาน
ภาพบรรยากาศในออฟฟิศที่มีพนักงานกำลังทำงานอยู่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับข้อที่สองคือ "2. สร้างโอกาสให้ตัวเองอยู่เสมอ" และการพัฒนาตัวเองอย่างน้อย 1% ทุกวัน
มี 5 สิ่งนี้ ทำงานใช้ชีวิตได้มีความสุขขึ้น 300% 🫶🏻
เมื่อไม่นานมานี้ผมมีโอกาสได้เขียนบทความหนึ่ง เกี่ยวกับการใช้ชีวิตโดยมีการทำงานร่วมด้วยยังไง ให้มีความสุขโดยที่เราไม่ต้องพยายาม แยกสองสิ่งนี้ออกจากกัน วันนี้เลยถือโอกาสนำบทความนั้น มาแปลเป็นภาษาไทยให้ทุกคนได้อ่านกันครับ อ่านแล้วคิดยังไงมาคอมเมนต์แบ่งปันกันได้นะครับ ผมอยากรู้และยินดีรั
PAUL SUPAKORN

PAUL SUPAKORN

ถูกใจ 474 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งริมน้ำมองขึ้นฟ้า พร้อมข้อความหัวข้อ "6 ทริค อัพตัวเองให้ “เลอค่า”" และชื่อผู้เขียน May-Wa-Dee
ภาพหญิงสาวนั่งมองขึ้นฟ้า พร้อมคำจำกัดความของ "ผู้หญิงเลอค่า (High Value Woman)" ที่เคารพคุณค่าตัวเองและรู้ว่าต้องการอะไร
ภาพหญิงสาวนั่งมองขึ้นฟ้า พร้อมทริคที่ 1: "มั่นใจในตัวเอง เชื่อในความสามารถและคุณค่าของตัวเอง"
❤️6 ทริค อัพตัวเองให้ “เลอค่า”
วันนี้เรามีทริคดีๆ มาแนะนำเพื่อนๆ ด้วยนะ มาพัฒนาตัวเองให้เป็นเราใน Version ที่เลอค่ากว่าเดิมกันดีกว่าค่าา แล้วแบบไหนหล่ะ! ที่เรียกว่า “เลอค่า” ✨“เลอค่า” ไม่ใช่แค่ผู้หญิงที่สวย หรือ ใส่แบรนด์เนมเต็มตัวนะ แต่ “ผู้หญิงเลอค่า” หรือ “High Value Woman” คือ ผู้หญิงที่เคารพในคุณค่าของตัวเอง รู้ว่าตัว
May-Wa-Dee

May-Wa-Dee

ถูกใจ 1254 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ '5 วิธีทำยังไง ให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้' แสดงภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า พร้อมชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงวิธีที่ 1 'ใจดีกับตัวเอง' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney
ภาพแสดงวิธีที่ 2 'โฟกัสกับสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney
5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้ 🤗🌷
วันแย่ ๆ เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และหลังจากที่เราได้แชร์ ประโยคเตือนใจในวันที่รู้สึกแย่ กันไปแล้ว วันนี้เราจึงนำ 5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ 😃 🍃 1. ใจดีกับตัวเอง ไม่โทษตัวเองที่เรารู้สึกแย่ พยายามพูดให้กำลังใจตัวเอง และดูแลตัวเองอยู่เสมอค่ะ 🍃 2. โฟกัสกับสิ่งที
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 5192 ครั้ง

ภาพแก้วเครื่องดื่มสีเขียวเย็นบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจว่า 'ไม่เคยอิจฉาชีวิตใคร ไม่เคยกลัวใครได้ดีกว่า เพราะทุกวันนี้ ไม่รู้เลยว่า ชีวิตคนไหนจริง คนไหนปลอม รู้แค่ต้องใช้ชีวิตตัวเองให้ดี และมีความสุข' สื่อถึงการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและไม่เปรียบเทียบ
😊จงใช้ชีวิตให้มีความสุข..อย่ายึดติดกับสิ่งที่เป็นไปไม่ได้💕
#คิดบวกแล้วชีวิตจะมีสุข #คําคม
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 26 ครั้ง

หญิงสาวในชุดนักศึกษาไทยยืนมองเงาสะท้อนในกระจก พร้อมข้อความว่า "ในวัย 20 เราควรทำอะไรบ้างง มองย้อนกลับมาแล้วไม่เสียดาย‼️" และโลโก้ Lemon8
ในวัย 20 เราควรทำอะไรบ้างง มองย้อนกลับมา👀แล้วไม่เสียดาย‼️
สวัสดีชาววัย 20 ปี(รวมถึงทับทิมเองด้วยย☺️👊) ทับทิมได้ไปเจอคลิปนึงมา “สิ่งที่พี่ๆอยากบอกน้องๆในวัย20” ทำให้ทับทิมได้กลับมาตระหนักถึงตัวเอง และอยากแชร์สิ่งนี้กับเพื่อนๆชาววัย 20ได้รู้กัน เพื่อที่มองกลับมาแล้วจะไม่เสียดาย👀👋🥹✨ 1️⃣ พยายามเข้าร่วมทุกกิจกรรม รู้จักคนเยอะยิ่งได้เปรียบ อย่ากลัวการเปลี่
Therubygurl

Therubygurl

ถูกใจ 6229 ครั้ง

Smile life 30+
ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข #Lemon8ฮาวทู #ใช้ชีวิตคนเดียวให้มีความสุข
P art

P art

ถูกใจ 2 ครั้ง

จงใช้ชีวิตบนความสบายใจของตัวเอง ไม่ใช่ความพอใจของคนอื่น.🍃🌻
#เบนซ์งัย😍 #aiทําถึงมากกก #ขึ้นฟีดเถอะtiktok #อย่าปิดการมองเห็น #เทรนด์วันนี้
เบนซ์‘ ที่ชอบกินเพียวมัจฉะ🍃

เบนซ์‘ ที่ชอบกินเพียวมัจฉะ🍃

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาไทยว่า "อยู่กับวันนี้ ให้ดีที่สุด" พร้อมภาพประกอบเป็นพระอาทิตย์ยิ้มแย้มกำลังขึ้นจากหลังภูเขาสีเขียวสองลูก
ภาพสิ่งของวางอยู่บนพื้นผิวสีอ่อน มีหูฟัง โทรศัพท์มือถือ และปลาดาวตกแต่ง พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "อะไรที่ทำให้เรามีความสุขแล้วไม่เดือนร้อนคนอื่นก็ทำไปเถอะ"
ภาพทิวทัศน์ทุ่งหญ้าสีเขียวและต้นไม้ภายใต้ท้องฟ้าสดใส มีข้อความภาษาไทยว่า "หากมีโอกาสได้คนที่ใช่แล้วก็ควรจะดูแลกันให้ดี...ๆเพราะว่าชีวิตไม่มีอะไรแน่นอนบางทีพรุ่งนี้อาจจะสายเกินไป"
คำคมๆแคปชั่นๆให้กำลังใจ✌️✌️😘🫶🥰🫰💐😍🩷
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 14 ครั้ง

10 วิธีมีความสุขง่ายๆ ในทุกวัน🩷🌸‼️
"10 วิธีมีความสุขง่ายๆ ในทุกวัน" 1. เมื่อโมโห ให้หยุดคิด - ชีวิตสั้นเกินกว่าจะเสียเวลากับเรื่องไม่ดี - อย่าให้อารมณ์ชั่ววูบทำลายวันดีๆ 2. ไม่มีถูก-ผิด มีแค่ถูกใจ-ไม่ถูกใจ - เอาใจทุกคนไม่ได้ - ทำดีที่สุดแล้วอย่าคิดมาก 3. เครียดให้หายใจลึกๆ - ทุกวินาทีมีค่า - อย่าเสียเวลากับค
Peemai’s Dairy

Peemai’s Dairy

ถูกใจ 352 ครั้ง

ภาพหัวข้อ “กลัวคนอื่นไม่ชอบ ปรับความคิดอย่างไรดี?” มีภาพประกอบเป็นบอลลูน ว่าว นก ดอกทานตะวัน และผู้หญิงสองคนกำลังซุบซิบกัน ส่วนอีกคนกำลังคิดมาก
ภาพข้อความเกริ่นนำเกี่ยวกับการแคร์ความคิดคนอื่นมากเกินไป จนขาดความมั่นใจและไม่เป็นตัวของตัวเอง โดยรวบรวมวิธีปรับความคิดจากเว็บไซต์ Alljit
ภาพวิธีปรับความคิดข้อที่ 1: “ตั้งคำถามกับตัวเอง” พร้อมคำอธิบายถึงการแคร์คนอื่นในสังคมไทย และภาพผู้หญิงกำลังคิดทบทวน
“กลัวคนอื่นไม่ชอบ” ปรับความคิดอย่างไรดี?
✨✨เชื่อว่าใครหลาย ๆ คน ยังมีความคิดแบบเรา คือแคร์คนอื่นมากกว่าแคร์ตัวเอง เอาอิทธิพลความคิดของคนอื่นมาส่งผลต่อตัวเอง ทั้งในเรื่องการทำงาน การแต่งหน้า รูปร่าง สถานะความเป็นอยู่ บางคนเอาเรื่องเหล่านี้มาคิดจนขาดความมั่นใจในตัวเอง จนในที่สุดเราก็เอาความคิดเห็นของคนอื่นมาเป็นอิทธิพล ทำให้กลัวการคิดแตก
linko

linko

ถูกใจ 2006 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง' โดยวินนี่ จากสำนักพิมพ์ springbooks แสดงภาพคนพายเรือในทะเล สื่อถึงการเดินทางชีวิตและการเตรียมพร้อม พร้อมข้อความ 'Book review EP.8'
ข้อความจากหนังสือเตือนใจว่าอย่ากดดันตัวเองมากเกินไป คนเราไม่ได้เกิดมาเพื่อเก่งทุกเรื่อง และมีช่วงเวลาที่เข้มแข็งและอ�่อนแอ เชื่อว่าที่ผ่านมาทำได้ดีแล้ว
ข้อความจากหนังสือเกี่ยวกับการรักในแบบที่เขาเป็น ภูมิใจในรอยยิ้มและหลงใหลในความธรรมดาของเขา ทำให้ไม่ต้องการมองหาใครอีก
แนะนำหนังสือฮีลใจ 2023 ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง⭐️
เป็นหนังสืออีกเล่มที่อยากแนะนำ เป็นเล่มที่แนะนำชีวิตในพาร์ท การรักตัวเอง การรักคนอื่น การรอคอยความรักเมื่อพร้อม หนังสือบอกเล่าถึงจังหวะชีวิตที่ทุกคนมีเป็นของตัวเอง แต่จะมาช้ามาเร็วแค่ไหนมันต่างกัน แต่ระหว่างทางก็พยายาม ปรับตัวไปด้วย เราเชื่อมากจริงๆ เรื่องนี้ เพราะเราเคยได้จังหวะชีวิตที่มันไม่คา
Petitetoon

Petitetoon

ถูกใจ 839 ครั้ง

💗อินโทรเวิร์ดแบบใด🫶
การแบ่งประเภทของ Introvert ออกเป็น 4 ประเภทตามการวิจัยของ Jonathan Cheek พร้อมเคล็ดลับการดูแลตัวเอง เพื่อเข้าใจตัวเองให้มากขึ้น . #มนุษย์introvert #introvertรีวิว #อินโทรเวิร์ต #ป้ายยากับlemon8 #อ่านตามlemon8
Veeranor

Veeranor

ถูกใจ 3175 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในลิฟต์กำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมหัวข้อ '9 ข้อทางจิตวิทยา ที่ทำให้เรามีอิทธิพลต่อคนอื่น' ซึ่งเป็นเคล็ดลับในการทำความเข้าใจและมีอิทธิพลต่อผู้อื่น
ภาพพื้นหลังเป็นชั้นหนังสือ แสดงข้อที่ 1 ของเคล็ดลับทางจิตวิทยา: เมื่อเจอใครครั้งแรก ให้สังเกตสีตาเพื่อสร้างการสบตาที่เหมาะสมและเพิ่มเ��สน่ห์
ภาพพื้นหลังเป็นแผงขายดอกไม้ แสดงข้อที่ 2 ของเคล็ดลับทางจิตวิทยา: หากต้องการให้ใครสนุกกับงานหนัก อย่าให้รางวัล เพราะจะทำให้สูญเสียแรงจูงใจ
9 ข้อทางจิตวิทยา ที่ทำให้เรามีอิทธิพลต่อคนอื่น 💬
⚠️ เพราะสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการทำงานก็คือ ปัญหาเรื่อง “คน” ที่ต้องทำงานร่วมกัน เราจำเป็นต้องปรับตัว ปรับแนวคิดและทัศนคติเพื่อให้ทำงานร่วมกับคนอื่นได้มีความสุขและราบรื่นที่สุด 💡 การมีความรู้ด้านจิตวิทยา จะทำให้เราวิเคราะห์ถึงลักษณะของจิตใจและบุคลิกภาพของผู้อื่นให้ได้มากที่สุด เพราะฉะนั
🪿𝒇𝒆𝒓𝒏𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅

🪿𝒇𝒆𝒓𝒏𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅

ถูกใจ 3925 ครั้ง

พลังแห่งการรักตัวเอง เปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนชีวิต ✨🤍
🌷ถ้ามีคนถามว่าเรารักใครมากที่สุด... คุณต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะตอบว่าตัวเอง? บางครั้งผู้คนอาจไม่เคยให้ความสนใจกับเรื่อง "การรักตัวเอง" นั่นอาจเป็นเรื่องที่ดูซับซ้อนหรือแปลกแยกไปจากความคิดทั่วไป แต่ในความเป็นจริงแล้วมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่เราต้องเผชิญกับปัญหาและความท
❥ Miииiҽ ♡

❥ Miииiҽ ♡

ถูกใจ 797 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนก้มหน้า มีเส้นยุ่งเหยิงเหนือศีรษะและเครื่องหมายคำถามรอบๆ พร้อมข้อความว่า "9 สัญญาณ! อาจบอกว่าคุณกำลังเป็น... โรคซึมเศร้า" และหน้ากากแสดงอารมณ์ต่างๆ
ภาพประกอบแสดงคนก้มหน้า มีเส้นยุ่งเหยิงเหนือศีรษะ พร้อมข้อความ "9 สัญญาณเตือนของโรคซึมเศร้า" และอาการ 3 ข้อแรก ได้แก่ มีอารมณ์ซึม�เศร้า, เศร้าท้อแท้, และนอนไม่หลับ
ภาพประกอบแสดงคนก้มหน้า มีเส้นยุ่งเหยิงเหนือศีรษะ พร้อมอาการข้อ 4-6 ของโรคซึมเศร้า ได้แก่ อ่อนเพลีย, น้ำหนักลด/เพิ่มผิดปกติ, และกระวนกระวายอยู่ไม่นิ่ง
9 สัญญาณเตือนของโรคซึมเศร้า 🖤🥀🌈
ใครที่เครียดมากๆหรือมีภาวะเครียดบ่อยๆ ลองมาเช็ค 9 สัญญาณเตือนของโรคซึมเศร้ากันดีกว่าว่าสิ่งที่เรากำลังเป็นอยู่แค่เครียดหรือว่าเป็นโรคซึมเศร้า แต่❗แต่❗ แต่❗ โรคซึมเศร้าสามารถรักษาหายได้นะคะ และการที่เราหรือคนใกล้ตัวเรากำลังเผชิญปัญหานี้กันอยู่ อยากให้ใจเย็นๆและคอยรับฟังปัญหาของคนเหล่านี้กันนะคะ มาร่ว
namsuu7

namsuu7

ถูกใจ 2002 ครั้ง

ผู้หญิงในเสื้อครอปสีม่วงอ่อนกำลังถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความว่า “สิ่งที่คนอายุ 30 อยากบอกน้องๆ” และ “ทุกอย่างจะดูซอปลง ถ้าเรามีเงิน :)”
ข้อความเน้นย้ำความสำคัญของการศึกษาเรื่องการเงินส่วนบุคคล โดยระบุว่าเงินไม่ใช่ทุกอย่างแต่ทุกอย่างต้องใช้เงิน และแนะนำให้ศึกษาการเงินพื้นฐานจากโพสต์สรุป
ภาพรวมหนังสือและช่อง YouTube แนะนำเกี่ยวกับการเงินและการลงทุน เช่น หนังสือ MONEY 101, THE ONE% และช่อง YouTube อย่าง THE MONEY COACH, Wealth Me Up
สิ่งที่คนอายุ30อยากบอก | ประสบการณ์ที่ผ่านมาสอนให้รู้ว่า 💰💰💰
• โพสต์นี้สะนอยอยากบอกน้องๆ ในตอนที่อายุ30 แล้ว ก็อยากจะบอกว่าที่ผ่านมา ผ่านประสบการณ์ต่างๆ ทุกคนจะเห็นโพสต์ก่อนๆ สะนอยหาเงินเก่งมาก แต่เชื่อไหม แทบไม่มีเงินเหลือเก็บ! และยังทำงานประจำ แต่ตื่นตระหนกและอยากมาแชร์ทำไม • เพราะ!! เบื่องานประจำ แต่ไม่สามารถที่จะลาออกได้ เพราะภาระ รถเอย อื่นๆเอย
สะนอยชอบสีม่วง

สะนอยชอบสีม่วง

ถูกใจ 2028 ครั้ง

ภาพพื้นหลังคล้ายอวกาศ มีดวงจันทร์ขนาดใหญ่ฉายบนผนัง และมีวัตถุทรงกลมโลหะในหลุมคล้ายปล่องภูเขาไฟ ข้อความบนภาพเขียนว่า \"จากใจผู้ชาย เรื่อง 'ความซิง' ของผู้หญิง\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพภายในอาคารที่มีผนังโค้งมนสีน้ำตาลอมส้ม มีกล่องข้อความสีขาวพร้อมข้อความเกี่ยวกับมุมมองสามีเรื่องการอยู่กั�บปัจจุบันและดูที่นิสัยเป็นหลัก พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพภายในอาคารที่ตกแต่งสไตล์มินิมอลสีขาว มีโซฟาโค้งและโต๊ะกระจก มีกล่องข้อความสีขาวพร้อมข้อความเกี่ยวกับการพูดคุยกันตรงๆ และการบอกลาหากทัศนคติไม่ตรงกัน พร้อมโลโก้ Lemon8
จากใจผู้ชายเรื่อง “ความซิง” ของผู้หญิง
เอาจริงๆเป็นเรื่องที่ผู้หญิงหลายคนกังวลค่ะ จากมุมมองสามีเรา ❤️อยู่กับปัจจุบันค่ะ คนเรามีอดีตได้แต่โฟกัสที่ทุกวันนี้ดีที่สุด ❤️คนที่เป็นแม่ของลูกก็อยากให้ใช้ชีวิตมาอย่างดี ❤️ดูที่นิสัยไม่ได้ดูแค่เรื่องนี้ค่ะ พออายุเยอะหลายๆคนก็มีโอกาสมีอดีตได้ค่ะ ผู้ชายสมัยนี้ก็ให้ความเท่าเทียมผู้หญิงเย
Mee Slee

Mee Slee

ถูกใจ 1915 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมสีอ่อนสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวกำลังมองกล้อง พร้อมข้อความว่า "8 ทริค สร้างเสน่ห์ แบบไม่ใช้ความสวย" และโลโก้ Lemon8
ภาพแก้วเครื่องดื่มวางอยู่บนโต๊ะ มีข้อความหัวข้อ "1.การกิน" และคำแนะนำเกี่ยวกับการกิน เช่น กินข้าวให้หมดจาน เก็บจาน และพูดจาดีกับพนักงานบริการ
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสดใสสวมเสื้อสีน้ำตาลแดงนั่งอยู่กลางแจ้ง มีข้อความหัวข้อ "2.การวางตัวเมื่ออยู่กับคนอื่น" และคำแนะนำเกี่ยวกับการวางตัว
เสน่ห์ในมุมมองใหม่ที่ไม่ใช่รูปร่างหน้าตา
ตั้งเป้าหมายในชีวิต #พัฒนาตัวเอง ให้เป็นคนที่ดีขึ้นกันค่ะ เป็นสิ่งที่เราควรมีไว้ติดตัว นอกเหนือจากรูปร่าง และหน้าตา คือเสน่ห์ในมุม การใช้ชีวิต การอยู่ร่วมกับผู้อื่น กินข้าวให้หมดจาน เป็นสิ่งที่แม่เราสอน การพูดจามีหางเสียงกับพนักงานบริการ การแต่งกายเรียบร้อย ดูสะอาดสะอ้าน อีกข้อนึงที่สำคัญ ค
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 11K ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกฟางและชุดบิกินีสีดำกำลังยิ้มและยกมือขึ้นเหมือนทักทาย นั่งอยู่บนเก้าอี้ชายหาดริมทะเล มีข้อความว่า "5 นิสัย ของการเป็นคนมีความสุข" อยู่ด้านบน
5นิสัย ของการเป็นคนที่มีความสุข
“5 นิสัยของการเป็นคนมีความสุข" ความสุข คือ สิ่งที่สร้างได้ ด้วยการสร้างนิสัยแบบคนที่มีความสุข ให้เกิดขึ้นกับตัวเรา 1. นิสัยรู้สึกยินดี (Gratitude) ขอบคุณสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นกับชีวิตในทุกวันด้วยความรู้สึกยินดี แม้อาจเป็นสิ่งที่ดูธรรมดา เช่น การได้จิบกาแฟตอนเช้า หรือการได้มีบทสนทนาที่ดี
Mint MoM FiT

Mint MoM FiT

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหญิงสาวนั่งชิงช้าไม้ริมทะเล มีข้อความว่า "Self-care งบ 0 บาท" และ "Best ways to take care of yourself" พร้อมไอคอนผู้หญิง อาบน้ำ และกล้ามเนื้อ
ภาพหญิงสาวนั่งชิงช้าริมทะเล มีข้อความอธิบายว่า Self-care ที่ดีที่สุดเริ่มต้นจากภายใน ไม่ใช่การเสียเงินซื้อของภายนอก
ภาพหญิงสาวนั่งชิงช้าริมทะเล มีข้อความอธิบาย Step 1: journaling คือการเขียนสิ่งที่ต้องการ ความสุข และสิ่งที่ชอบ เพื่อให้เข้าใจตัวเองและดูแลตัวเองได้ตรงจุด
Self-care แบบไม่เสียเงินซักบาท🙀🤌🏻
ใครบอกว่าดูแลตัวเองต้องเสียเงิน ลองอ่านแล้วทำตามกันดูนะคะะ 😻ใครเคยทำข้อไหนคอมเมนต์บอกหน่อยค่าา 📌อย่าลืมกดติดตามนะงับ #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #รักตัวเองมากขึ้น #เคล็ดลับ #รัก #ฮาวทูดูแลตัวเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Veda🎀

Veda🎀

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพรวมประโยคฮีลใจ 'แบบยืนหนึ่งนัมเบอร์วัน ep.4' แสดงข้อความให้มีความสุขกับสิ่งง่ายๆ, ทุกสิ่งที่รวมเป็นเธอล้วนสวยงาม, เธอเก่งที่สุดแล้ว, ใช้ชีวิตเรียบง่าย และความสำเร็จคือการได้ใช้ชีวิตในแบบที่ชอบ พร้อมภาพประกอบน่ารัก เช่น ขนมปัง กาแฟ หุ่นยนต์ และคนตกปลา
ภาพรวมประโยคฮีลใจเกี่ยวกับโอกาสใหม่��ๆ, การสร้างพลังบวก, การยอมรับความผิดหวัง, และการยิ้มให้กับเรื่องเล็กๆน้อยๆ พร้อมภาพประกอบ อาทิ พระอาทิตย์ยิ้ม หัวใจ ปฏิทิน และซานตาคลอส
ภาพรวมประโยคฮีลใจที่เน้นการภูมิใจในตัวเอง, ความไม่สมบูรณ์แบบคือความสมบูรณ์แบบที่สุด, และการเป็นคนที่มีความสุขก็พอ พร้อมภาพประกอบ เช่น จิ๊กซอว์ แกะ และผู้หญิงกินพิซซ่า
✨ประโยคฮีลใจ แบบยืนหนึ่งนัมเบอร์วัน ep.4 🌷
💓 ประโยคฮีลใจฉบับยืนหนึ่งกลับมาช่วยฮีลใจทุกคนเเล้วค่า 🔆 ใครที่กำลังเศร้าอยู่ อยากขอเป็นกำลังใจเล็กๆให้นุดเป็ดเเละผู้อ่านที่กำลังต้องการกำลังใจน้า 🌷 จะต้องมีช่วงเวลาที่เป็นจังหวะชีวิตของเราเเน่นอนค่ะ ☺️ เพื่อนๆชอบประโยคไหนมากที่สุดกันน้า อย่าลืมมาคอมเม้นพูดคุยกันนะคะ 🫂 📍พิกัดหนังสือหน้าโปร
_ggigii.i3

_ggigii.i3

ถูกใจ 3596 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดคลุมอาบน้ำสีขาวกำลังถ่ายรูปตัวเองในกระจก พร้อมข้อความตั้งคำถามว่าทำไมถึงอารมณ์อ่อนไหวง่าย และอาจเป็น HSP
ภาพหญิงสาวผมดำหันหลังให้กล้อง พร้อมข้อความอธิบายความหมายของ HSP (Highly Sensitive Person) ว่าเป็นผู้ที่แสดงอารมณ์รุนแรงกว่าคนอื่นและมีความคิดสร้างสรรค์
ภาพหญิงสาวหันหลังให้กล้อง ยืนอยู่หน้าผนังสีเทา พร้อมข้อความแสดงลักษณะนิสัยของ HSP เช่น ร้องไห้ง่าย ไม่ชอบเสียงดัง และมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นคนอ่อนแอ
ทำไมเราอ่อนไหวง่าย ร้องไห้ง่ายกว่าคนปกติ เราอาจเป็น HSP?
• สวัสดีค่ะทุกคนน มีใครเคยสงสัยหรือเป็นแบบเราบ้างมั้ยคะ เวลาเห็นหรือพบเจอเหตุการณ์อะไรก็รู้สึกมีอารมณ์ร่วม อินกับเหตุการณ์นั้นๆ จนบางทีก็ร้องไห้ง่ายมาก อ่อนไหวกับรอบข้างบ่อยมากทั้งๆที่บางคนก็ไม่เห็นเป็นแบบเราเลย วันนี้เรามาไขข้อข้องใจนี้ให้ทุกคนที่เป็นแบบเราได้รับรู้ค่ะ • HSP หรือ (a) Highly Sens
mmadmees

mmadmees

ถูกใจ 2451 ครั้ง

ใช้ชีวิตของตัวเองให้มีความสุขอย่าไปคาดหวังกับคนอื่นเยอะเพราะต่า
คาปูชิโน่🥤
ติดกาแฟคอฟฟี่เฮ้าส์

ติดกาแฟคอฟฟี่เฮ้าส์

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปยืนอยู่บนถนนยามค่ำคืน มีข้อความว่า \"เมื่อบ้านไม่ใช่พื้นที่ปลอดภัย\" และ \"จากเด็กเรียนดีสู่เด็กใจแตก มีร้านเกมส์เป็นที่ซุกหัวนอน\" สื่อถึงการแสวงหาพื้นที่ปลอดภัยนอกบ้าน
ภาพคู่สามีภรรยาสูงวัยแต่งกายชุดไทยอย่างเป็นทางการ มีข้อความระบุว่า \"คุณพ่อนุชเป็นข้าราชก�ารค่ะ เป็นคนมีระเบียบและค่อนข้างเป๊ะ\" แสดงถึงลักษณะนิสัยของพ่อที่เข้มงวด
ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้าโปสเตอร์หลายแผ่น มีข้อความว่า \"พ่อคาดหวังว่าเราต้องดีและเก่งมากกว่าคนอื่น จนบางครั้งทำให้เราสูญเสียความเป็นตัวเองไป\" สะท้อนถึงความกดดันจากความคาดหวังของพ่อแม่
⛔️🏡เมื่อบ้านไม่ใช่เซฟโซน👨‍👩‍👧⛔️
คุณพ่อนุชเป็นข้าราชการค่ะ ค่อนข้างหัวโบราณและเข้มงวด ทุกอย่างต้องเป๊ะอยู่ในระเบียบ เรื่องอำนาจและพาวเวอร์ก็คือมาเต็ม โชคดีที่นุชมีคุณแม่ที่ค่อนข้างชิว แต่ก็โชคไม่ดีเท่าไหร่ที่แม่ไม่สามารถปกป้องเราเวลาที่ถูกพ่อดุได้เลย ด้วยเหตุนี้คุณพ่อจึงเป็นใหญ่ยืนหนึ่งในบ้านเลยค่ะ ส่วนเรื่องความสัมพันธ์ในครอบ
Noellesaysmom

Noellesaysmom

ถูกใจ 854 ครั้ง

ภาพแบบทดสอบจิตวิทยาแสดงใบหน้าบุคคล 8 คนในภาพขาวดำ พร้อมหัวข้อ “ด้านมืด” ที่ซ่อนในตัวคุณ คุณกลัวใครมากที่สุด?
ภาพขาวดำของชายสวมแว่นตาหันข้าง พร้อมคำอธิบายลักษณะนิสัยแบบ sadist ที่พึงพอใจในการสร้างความเจ็บปวดให้ผู้อื่น
ภาพขาวดำของชายหน้าตรง พร้อมคำอธิบายลักษณะนิสัยแบบ Epileptic ที่ก้าวร้าว หุนหันพลันแล่น และระเบิดอารมณ์รุนแรงได้ง่าย
แบบทดสอบจิตวิทยา เผย”ด้านมืด”ที่ซ่อนในตัวคุณ กลัวใครมากที่สุด?
กลัวใครมากที่สุดกันบ้างคะ สำหรับเราคิดว่าแม่นมากจนขนลุก อ่านแล้วตรงกันมั้ยคะ มาแชร์กัน~ อ้างอิง: Szondi Test คิดค้นขึ้นโดย Léopold Szondi นักจิตวิทยาชื่อดังชาวฮังการี เป็นแบบทดสอบที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อใช้ในการศึกษาเรื่องจิตใต้สำนึก เผยข้อมูลเบื้องลึกภายในจิตใจและตัวตนเบื้องลึกที่เจ้าตัวปกปิดไว้ #
คุยกับฝน🌧️

คุยกับฝน🌧️

ถูกใจ 2699 ครั้ง

: ใช้ชีวิตตัวเอง…ให้มีความสุข
อย่าไปรอ “ ค ว า ม สุ ข ” จากใครเลย… : )😊🌻⛰️🌿 #พรุ่งนี้ไปไหนมาเที่ยวไปเรื่อย 🚲 . . . . . . . . #ใช้ชีวิตใกล้ชิดความสุข #ความสุข #ความสุขง่ายๆ #ความสุขของฉัน
พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 สิ่งที่กำลังบอกว่า ชีวืตแฮปปี้หนักมาก!!🩷🫶🥰
1. ไม่รอให้ใครมารัก เพราะรักตัวเองเป็น 2. เห็นดราม่า เลื่อนผ่านทันที 3. อยู่คนเดียว = ชาร์จแบต 4. เลิอกแคร์ คำว่า “ เมื่อก่อน” 5. เจอToxic = Block 6. มีความสุขในแบบตัวเอง ไม่อิงตามสังคม 7. หยุดทำตามสิ่งที่คนอื่นคาดหวัง #ความสุขของฉัน #ความสุขง่ายๆ #selflovejourney #positivevibes
Peemai’s Dairy

Peemai’s Dairy

ถูกใจ 1285 ครั้ง

ภาพรวมโต๊ะทำงานที่มีแท็บเล็ตเปิดวิดีโอ สมุดบันทึกเปิดหน้าที่มีแผนภูมิประเมินชีวิต ปากกาสีสันในกล่อง และสติกเกอร์ พร้อมข้อความหัวข้อ 'เช็คด่วน ‼️ 10 ด้านของชีวิต “เราโตขึ้นแค่ไหน”'
สมุดบันทึกเปิดหน้าแสดงแผนภูมิประเมินชีวิตในหัวข้อ '1. personal growth' และ '2. career' พร้อมคำอธิบายและสติกเกอร์ตกแต่ง
สมุดบันทึกเปิดหน้าแสดงแผนภูมิประเมินชีวิตในหัวข้อ '3. money' และ '4. friends' พร้อมคำอธิบายและสติกเกอร์น่ารัก
เช็คด่วน ‼️ 10 ด้านของชีวิต “เราโตขึ้นแค่ไหน” 😽🖥️💴
1. personal growth การเติบโตทางในความคิด และภาพลักษณ์ภายนอกที่แสดงออกมาให้บุคคลภายนอกได้เห็นตัวเรา 2. career การเติบโตในหน้าที่การงานทั้งในส่วนอาชีพหลัก และอาชีพเสริม เรียกว่าเป็นความก้าวหน้าของเราที่ส่งผลต่ออนาคต 3. money การวางแผนทางการเงินทั้งในส่วนการบริหารค่าใช้จ่าย การออม การลงทุน และวางแ
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 3557 ครั้ง

รักตัวเอง 🫂
ใครๆก็พูดได้ “รักตัวเองให้มากๆสิ” แล้ว #รักตัวเอง จริงๆมันทำยังไงล่ะ (?) การรักตัวเองที่ดีที่สุดก็คือ การ #ดูแลตัวเอง ทั้งภายใน ภายนอก #สุขภาพกาย #สุขภาพใจ รวมถึงความรู้สึกนึกคิด ทัศนคติ เป้าหมายในชีวิตและมุมมอง เพื่อนรู้ไหมว่า การเปลี่ยนมุมมองในการใช้ชีวิตเพียงนิดเดียว สามารถเปลี่
มูมูกำลังพิมพ์

มูมูกำลังพิมพ์

ถูกใจ 1016 ครั้ง

ประโยค สำหรับ (คนสู้ชีวิตแล้วชีวิตสู้กลับ)🫶🫶🥹
#ติดเทรนด์ #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #พฤติกรรม #นิสัย #สู้ชีวิตแต่ชีวิตสู้กลับ #สู้ขีวิต
Little bear

Little bear

ถูกใจ 1674 ครั้ง

ภาพผู้คนกำลังสนทนากันในสำนักงาน พร้อมหัวข้อ '6 เทคนิคจิตวิทยา ที่สามารถนำไปใช้ได้ทุกวัน' แสดงถึงการนำจิตวิทยาไปใช้ในชีวิตประจำวัน
ข้อความอธิบายเทคนิคจิตวิทยา 2 ข้อแรก: การพูด 'จริงด้วย' แทน 'รู้อยู่แล้ว' และการถามกลับ 'แล้วคุณคิดว่าอย่างไร?' เพื่อกระตุ้นให้ผู้ถามหาคำตอบด้วยตนเอง
ข้อความอธิบายเทคนิคจิตวิทยาข้อที่ 3 และ 4: การใช้ 'ขอบคุณ' แทน 'ขอโทษ' เพื่อสร้างความรู้สึกดี และการมองตาพร้อมพยักหน้าเพื่อสร้างความมั่นใจให้คู่สนทนา
6 ทริคจิตวิทยา ที่สามารถนำไปใช้ได้ทุกวัน
วันนี้ผมจะมาพูดถึง 6 เทคนิคทางจิตวิทยา ที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิต ซึ่งอาจจะช่วยให้ทุกคนสามารถใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น อย่างมหาศาลเลยครับ 1. เวลาคนเล่าอะไรที่เราเคยได้ยินหรือรู้อยู่แล้ว ให้พูดว่า 'จริงด้วย' แทนการแสดงออกว่า 'รู้อยู่แล้ว' เพื่อสร้างความรู้สึกที่ดีให้ผู้เล่า 2. เมื่อมีค
PAUL SUPAKORN

PAUL SUPAKORN

ถูกใจ 5579 ครั้ง

ภาพปกละครมาตาลดา แสดงตัวละครหลัก 4 คน ชาย 2 หญิง 2 พร้อมข้อความ \"9 ข้อคิด จากความสุขมาตาลดา\" และโลโก้ Lemon8
ตัวละครแต่งกายเป็นแดร็กควีนสีชมพูสดใสกำลังกอดเด็กหญิงตัวเล็กๆ อย่างอ่อนโยน พร้อมข้อคิดที่ 1: \"โลกใบนี้ต้องการ 'คนใจดี' มากกว่าคนที่สมบูรณ์แบบ\"
ตัวละครชายสวมผ้าโพกหัวกำลังมองเด็กหญิงตัวเล็กๆ ในฉากแต่งหน้า พร้อมข้อคิดที่ 2: \"คนใจร้ายที่ทำให้คนอื่น 'เจ็บปวด' คือคนที่เจ็บปวดที่สุด\"
9 ข้อคิด ที่ทำให้เราพบกับความสุข จากมาตาลดา
เป็นละครที่ครบรสในการนำมาใช้ชีวิตได้จริงแบบสุดๆ สำหรับละครเรื่องนี้ที่จบไป แอบหวังให้มีภาคต่อนะ ❤️ วันนี้เรายกข้อคิดเล็กๆจากละครเรื่องนี้ มาให้ทุกคนได้อ่าน หวังว่าจะทำให้การใช้ชีวิตของพวกเราในปัจจุบันมีความสุขมากขึ้นนะคะ ขอบคุณภาพจาก เพจทำเรื่องเล่นให้เป็นเรื่องใหญ่ #มาตาลดา #ละครมาต
Ouy Aui Jaiyan

Ouy Aui Jaiyan

ถูกใจ 571 ครั้ง

ภาพผู้หญิงพร้อมคำถามเกี่ยวกับอาการเสร็จของผู้หญิง เช่น จะพุ่งเหมือนในหนังจริงหรือ, ประโยชน์ของการเสร็จ, อาการตอนเสร็จเป็นอย่างไร, ไม่เสร็จเป็นไรไหม และสาเหตุที่ทำให้ไม่เสร็จมีอะไรบ้าง
ภาพผู้หญิงพร้อมข้อมูลอาการ 'เสร็จ' ของผู้หญิง เช่น ตัวเกร็ง หัวใจเต้นเร็ว เลือดฝาด และอธิบายว่าการพุ่งเหมือนในหนังไม่จริง อาจมีเพียงน้ำใสๆ หรือปัสสาวะ และการไม่เสร็จก็ไม่ใช่เรื่องแปลก
ภาพผู้หญิงพร้อมข้อมูลประโยชน์ของการ 'เสร็จ' เช่น หลั่งฮอร์โมน oxytocin ลดเครียด หลับง่าย กระตุ้นการไหลเวียนเลือด พร้อมสาเหตุและวิธีแก้ไขเมื่อผู้หญิงไม่เสร็จ
😳ผู้หญิง’เสร็จ’ดูยังไง? 💋😳 มี💦พุ่งเหมือนในหนัง*มั้ย?
เอาจริงๆเลยนะ หลายๆคนยังเข้าใจว่าการที่ผู้หญิงเสร็จหมายถึงจะมีน้ำพุ่งแบบสแปลชออกมาแบบในหนัง* ซึ่งจริงๆแล้วไม่ใช่เลย อาการเสร็จของผู้หญิงแต่ละคนก็แตกต่างกันออกไป ไม่ใช่ทักคนที่เสร็จแล้วน้ำจะพุ่ง แต่ถึงพุ่งก็ไม่ได้แปลกอะไร แต่อาจเป็นน้ำปัสสาวะที่คั่งค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะเท่านั้นเอง ส่วนอาการเสร
Maymay

Maymay

ถูกใจ 6579 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ข้อดีของคนที่มีบุคลิกเงียบๆ' พร้อมภาพประกอบคนกำลังฟังเพลงและคนกำลังเขียนหนังสือ
ภาพประกอบข้อดีข้อที่ 1 'ไม่ตกเป็นเป้าของการถูกนินทา' แสดงภาพผู้หญิงกำลังฟังเพลงผ่านหูฟัง
ภาพประกอบข้อดีข้อที่ 2 'ใช้ชีวิตได้อย่างสงบสุข' แสดงภาพเด็กผู้ชายและผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือ
ข้อดีของ ”คนที่มีบุคลิกภาพเงียบ ๆ”
✨✨การเป็นคนเงียบ ๆ ถึงแม้จะดูไม่โดดเด่น และหลายคนอาจจะมองว่าไม่มีเสน่ห์ แต่ก็ยังมีข้อดีอยู่นะคะ ซึ่งวันนี้เรารวบรวมมาไว้ทั้งหมด 7 ข้อ ข้อดีของ ”คนที่มีบุคลิกภาพเงียบ ๆ” 1. ไม่ตกเป็นเป้าของการถูกนินทา💛 เพราะการที่ไม่ได้วางตัวให้มีบุคลิกโดดเด่นมากจนเกินไป จึงอาจทำให้ไม่ค่อยได้รับการถูกพูดถึงจ
linko

linko

ถูกใจ 2391 ครั้ง

ภาพประกอบหัวข้อ "6 ข้อดีของการนอนดึก" แสดงตัวการ์ตูนคนนอนอยู่บนเตียง มีถุงใต้ตาคล้ำและเมฆดำลอยอยู่รอบๆ บ่งบอกถึงความเหนื่อยล้าจากการนอนดึก
ภาพแสดงข้อดีข้อที่ 1 ของการนอนดึกคือ "ทำให้เรายืนได้มั่นคงขึ้น" พร้อมภาพประกอบตัวการ์ตูนผู้หญิงชี้ขึ้นด้านบน และข้อความอธิบายว่าน้ำหนักตัวเพิ��่มขึ้นจากการนอนไม่พอ
ภาพแสดงข้อดีข้อที่ 2 ของการนอนดึกคือ "ลดความเครียดได้ดีมาก" พร้อมภาพประกอบตัวการ์ตูนผู้หญิง และข้อความอธิบายว่าสายตาสั้นลงจนมองไม่ชัด ทำให้เก็บเรื่องมาใส่ใจน้อยลง
ข้อดีของการนอนดึก 🙀✌️
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟:📌ข้อดี/ข้อเสีย: #ติดเทรนด์ #การนอนหลับ นอนดึก #นอนดึกรอบดวงตาดำคล้ำเป็นหมีแพนด้า
Little bear

Little bear

ถูกใจ 4808 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม