Punca rosak buah pinggang

💬 "Saya takut makan ubat..." "Nanti buah pinggang rosak." 😟 Ini antara salah faham yang paling kerap saya dengar. Sebenarnya... ❌ Bukan ubat yang biasanya merosakkan organ. Yang lebih berbahaya ialah: 🩸 Gula darah yang terlalu tinggi. ❤️ Tekanan darah yang terlalu t

0 suka

Stress dan Kesihatan Metabolik

🤔 Dalam episod lepas... Saya kongsikan bahawa cortisol yang terlalu tinggi boleh menjejaskan kesihatan metabolik. Tetapi... Apa sebenarnya yang berlaku? Apabila stress berpanjangan... 📈 Cortisol juga kekal tinggi untuk tempoh yang lama. Akibatnya... 🩸 Gula darah boleh meningkat

1 suka

Bp 200, ada makan ubat

Hari ini seorang kakak berkongsi pengalaman yang sangat bermakna. Dulu, bacaan tekanan darah sistolik beliau pernah mencecah sekitar 200 mmHg. 😳 Beliau datang membuat pemeriksaan di farmasi kami. Walaupun tidak rasa pening, kami tetap menasihatkan beliau supaya segera mendapatkan pemeriksa

2 suka

Apa itu cortisol

🤔 Ramai orang dengar perkataan cortisol... Terus anggap ia sesuatu yang buruk. Sebenarnya... ❤️ Cortisol ialah hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal. Dan badan kita memang memerlukannya. Cortisol membantu kita: 🌅 Bangun pada waktu pagi. ⚡ Membekalkan tenaga apabila diperlu

2 suka

BP 218mmHg🧐

🩺 Hari ini seorang pelanggan datang membuat pemeriksaan tekanan darah. Bacaan pertama... 📈 218 mmHg Kami minta beliau berehat dan ulang semula. Bacaan kedua... 📈 Masih sekitar 200/115 mmHg. Lebih membimbangkan... Beliau mengadu: ⚠️ Badan terasa lemah. ⚠️ Sukar berjalan. ⚠️ S

1 suka

Stress dan Sihat Badan

😣 Ramai orang fikir... Stress cuma buat kita rasa tertekan. Sebenarnya... Stress bukan hanya berlaku dalam fikiran. ❤️ Ia juga memberi kesan kepada seluruh badan. Pernah tak anda perasan... 😴 Susah tidur. 🍰 Lebih mudah mengidam makanan manis. 🍟 Teringin makanan berlemak. 🍽️ Cep

0 suka

Diminta check BP dekat farmasi atau rumah

🩺 Siapa pernah alami situasi macam ni? 📍 Check dekat klinik kesihatan... 📈 Tekanan darah tinggi. Tetapi... 🏠 Bila check dekat rumah atau farmasi... Bacaan kembali normal. Sebenarnya... Ini memang sesuatu yang doktor selalu jumpa. 😊 Sebab itu... Sebelum terus memulakan uba

0 suka

Keradangan badan

🤔 Ramai orang tanya saya... "Kenapa badan boleh mengalami keradangan kronik?" Ramai sangka... ❌ Puncanya cuma satu. Sebenarnya tidak. Ia adalah gabungan perkara-perkara kecil yang berlaku setiap hari. 😴 Tidur tidak cukup. 😣 Tekanan yang berpanjangan. 🚶 Kurang bergerak.

3 suka

Dekat Mana Check BP Paling Tepat?

"Kat mana paling tepat nak check tekanan darah?" 🤔 Jawapan saya... 🏡 Di rumah. Kenapa? Sebab di rumah... 😊 Kita lebih tenang. 🪑 Kita berada dalam suasana yang biasa. ❤️ Badan tidak terlalu cemas. Berbeza apabila datang ke farmasi atau klinik. 🚶 Baru berjalan. 😰 Ada yan

3 suka

Inflammation?

"Radang memang tak baik." Sebenarnya... ❤️ Badan kita memang memerlukan keradangan. Kalau kita terluka... 🩹 Radang membantu luka sembuh. Kalau dijangkiti kuman... 🦠 Radang membantu badan melawan jangkitan. Jadi... ❌ Masalahnya bukan keradangan. Masalah sebenar ial

1 suka

kaki kebas

🦶 "Kaki saya selalu kebas..." Ramai orang anggap ia perkara biasa. Tetapi apabila gula darah tinggi untuk tempoh yang lama... 🩸 Gula boleh mula merosakkan saraf. Sebab itu ada pesakit mula rasa: ⚡ Kebas 🐜 Semut-semut 🔥 Pedih atau mencucuk pada kaki Yang lebih saya risau...

0 suka

"Jarum insulin 8mm lebih bagus daripada 4mm ke?" 🤔 Sebenarnya... Jawapannya tidak semestinya. Untuk faham kenapa, kita kena faham anatomi kulit dahulu. 🧍 Lapisan kulit terdiri daripada: ▫️ Epidermis (~0.1 mm) ▫️ Dermis (~2 mm) ▫️ Lemak bawah kulit (±2–10 mm bergantung kepada

3 suka

Agak Gula Tinggi

Hari ini saya share cara mudah nak agak gula darah kita 👀💙 Kalau kamu ada tanda-tanda ini ⚠️ ✔️ Selalu rasa haus 🥤 ✔️ Kerap kencing 🚻 ✔️ Badan cepat penat 😖 Ini bukan biasa… Ini boleh jadi tanda gula sudah tinggi 😳 Kenapa jadi macam ini? 🤔 Bila gula dalam darah terlalu tinggi,

24 suka

Size badan besar, jarum insulin kena lebih panjang?

: 💬 Ramai pesakit tanya saya... "Kalau badan saya lebih besar... perlu guna jarum insulin yang lebih panjang ke?" 🤔 Jawapannya... ❌ Tidak semestinya. Ramai menyangka orang yang berbadan besar perlu jarum yang lebih panjang supaya insulin masuk lebih dalam. Sebenarnya...

3 suka

Metformin rosak buah pinggang

"Saya takut makan Metformin..." "Nanti buah pinggang rosak." 😟 Ini antara kebimbangan yang paling kerap saya dengar. Sebenarnya... ❌ Metformin bukan penyebab utama buah pinggang rosak. Yang lebih membimbangkan ialah... 🩸 Gula darah yang tinggi dan tidak terkawal u

2 suka

Pilih Jarum Insulin

💉 Ramai pesakit tanya... "Macam mana nak pilih jarum insulin?" 🤔 Perkara pertama yang ramai tak tahu... ✅ Jarum insulin adalah universal. Maksudnya, kebanyakan jenama insulin pen menggunakan sambungan yang sama. Yang berbeza ialah: 📏 Panjang jarum ➡️ 4mm ➡️ 5mm ➡️ 6mm

5 suka

Setahun tak makan ubat

🩸 Hari ini seorang pelanggan datang ke farmasi. Bila ditanya... 💬 "Dah berapa lama tak makan ubat diabetes?" Jawapannya... 😳 "Lebih setahun." Ubat pun sudah hilang dan tidak pernah sambung semula. Kami terus periksa gula darah. 📈 Bacaan puasa: 14.5 mmol/L Bel

15 suka

💬 "Doktor... Mounjaro ni kena ambil berapa lama?" Sebulan? Setahun? Atau seumur hidup? 🤔 Jawapannya... ✅ Tiada tempoh maksimum yang ditetapkan. Ramai menyangka suntikan ini hanya boleh digunakan untuk beberapa bulan. Sebenarnya, obesiti ialah penyakit kronik, sama seperti:

1 suka

💬 "Kalau saya berhenti Mounjaro..." "Berat mesti naik semula ke?" 🤔 Jawapannya... ✅ Ya, ia boleh berlaku. Tetapi bukan kerana badan sudah "ketagih" Mounjaro. Semasa menggunakan Mounjaro: 🍽️ Rasa lapar berkurang. 🥣 Cepat rasa kenyang. ➡️ Jadi anda makan lebi

2 suka

Metformin dan Buah Pinggang

💊 "Saya takut makan Metformin..." Ini antara kebimbangan yang sering saya dengar. 😟 "Nanti buah pinggang rosak." Sebenarnya, bagi kebanyakan pesakit, Metformin bukanlah penyebab utama buah pinggang rosak. Sebaliknya, gula darah yang tinggi dan tidak terkawal dalam jangka

10 suka

Anthon | Pharmacist