Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ภาพแรกต้องสะกดสายตาทำให้คนหยุดและสนใจมันคงใช้ไม่ได้กับโพสต์นี้ถ้าอ่านจบ
สถานที่แทบจะลึกลับกลางหุบเขา ถ้าไม่ได้ คนพื้นที่ และคุณลุงที่ขับรถบอกและพาเราไป คงไม่ได้เห็น พี่แอซัง คนพื้นถามเราว่า อ้น พี่อยากไปดูสถานที่นึงมั้ย เรามีเวลา ประมาณ 15 นาที ก่อนเวลานัดหมาย มาพร้อมแววตาคุณลุงคนขับรถ ที่ยิ้มรอคำตอบจากเรา โดยที่เราก็ไม่ถามสักคำว่ามันคืออะไร ที่จะพาไป เ
RunLog

RunLog

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาวิ่งEasy runกัน
#วิ่ง #easyrun #วิ่งให้สนุก #runforlife #ออกกําลังกาย
RunLog

RunLog

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฟื้นตัวหลังวิ่งได้ดีขึ้น ทำไง
สูตรนี้คือแนว “ฟื้นฟูกล้าม + การไหลเวียน + ฮอร์โมน + แร่ธาตุ” ไม่ได้แรงแบบ pre-workout แต่เน้น ซ่อม สร้าง ฟื้น เหมาะกับ: • คนวิ่งบ่อย • วิ่ง Z2 / long run เยอะ • เวท + วิ่ง • กินก่อนนอน = ✔️ เหมาะ ⸻ แยกทีละตัวแบบชัด ๆ ⸻ 1️⃣ L-Arginine HCl — 1
RunLog

RunLog

ถูกใจ 0 ครั้ง

Fuji smileในวันที่ฟูจิยิ้มให้
พอเธอไม่เขินหายไปในเมฆ ชัตเตอร์เราก็ไม่ได้พัก มือถือ ฉันก็เช่นกัน จริงๆถ้าใครจะมาดูฟูจิหลายคนอาจจะไปตามเลริมน้ำแถวคาวากูชิแต่เราอยากแนะนำอีกคือถ้าไม่ต้องคิดอะไรมากนะเราว่าเดินเล่นในเมืองแถวสถานีรถไฟ มีมุมถ่ายรูปเยอะมากเหมือนกันมีร้านนั่งชิลล์ชมฟูจิด้วยไม่ต้องไปแย่งกับใครใช้เวลากับตรงนั้นก็น
RunLog

RunLog

ถูกใจ 9 ครั้ง

Sakura
เราบังเอิญเจอแบบไม่ได้หาข้อมูลจริงๆระหว่างอยู่บนรถไฟ แล้วมองเห็น เลยให้คุณหมอ ช่วยมาร์คจุด ว่าอยู่ตรงไหนแล้วค่อยย้อนกลับมาอีกรอบ สำหรับใครที่จะมาเที่ยวช่วงสงกรานต์เราแนะนำที่นี่นะถ้าชอบดอกซากุระเราอยากแนะนำที่เมืองคิตะนั่งรถไฟจากชินจุกุแค่5สถานีเองมั้ง แทบจะไม่มีนักท่องเที่ยวเลยมีแต่คนท้องถ
RunLog

RunLog

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไปหาเทพประจำตัวกัน
เราชอบไปหาเทพประจำตัว มีอาจารย์ท่านหนึ่งบอกกับเราว่าเทพประจำตัวในห้องใต้ดินนั้นจะหน้าตาคล้ายกับ เรา เออมันจริงหวะ ไปกี่ครั้งก็ต้องแวะไปทักทาย วัดหวังต้าเซียน จะมีจุดหนึ่งที่เราชอบมากๆเค้าเรียกกันว่าห้องใต้ดินลับ จะเปิดให้เข้าชมในในบางโอกาสนะเค้าอธิษฐานขอพรอะไรกันเถอะก็แล้วแต่ความศรัทธาของแต่ละ
RunLog

RunLog

ถูกใจ 2 ครั้ง

แล้วการเที่ยวฮ่องกงของคุณจะเปลี่ยนไป
แน่นอนถ้าพูดถึงฮ่องกงหลายคนก็คงจะมีที่เที่ยวต่างๆนานาแต่วันนี้เราจะมาแนะนำที่ๆจะทำให้ การมาเที่ยวฮ่องกงของคุณเปลี่ยนไป นี่คือวัด วัดเจ้าแม่กวนอิม ชีซ้าน TAZ SHAN MONASTERY เจ้าแม่กวนอิมองค์สีขาวสูงตั้งงานพร้อมวิวธรรมชาติที่สวยงามแต่จำกัดรับคนแค่วันละ 500 คนเท่านั้นใครจะเข้าต้องจองโดยใช้พาสปอ
RunLog

RunLog

ถูกใจ 26 ครั้ง

เกือบเท งานวิ่ง เพราะpm2.5 แต่‼️
ตามชื่อเลยเกือบเท จริงๆ เพราะอากาศหลายวันที่ผ่านมาค่อนข้างแย่ มากกกกก‼️ แต่วันนี้อากาศดีเฉยแถมมีลมเย็นๆด้วย ค่าฝุ่นก็น้อยลงมากมากจนรับได้และปลอดภัยในระดับนึง แล้วโจทย์วิ่งวันนี้ก็คือวิ่งชิลล์ชิลล์ไม่ได้มีเวลาเป็นเป้าหมายแค่อยากวิ่งให้สนุกไม่ต้องเครียดกับเวลาที่จบถือว่าเป็นการซ้อมไปในตัว งา
RunLog

RunLog

ถูกใจ 8 ครั้ง

เพิ่งรู้วัดนี้มู100%
หนึ่งปีมี 12 เดือนมาอยุธยาไปแล้ว 10 เดือนในปีนี้ มาทุกครั้งก็ต้องมาแวะวัดนี้ตลอดมากราบไหว้บูชาขอพรต่างๆนาๆมันตามความเชื่อเราเนอะเอาที่เราสบายใจ พอดูประวัติถามชาวบ้านแถวนั้นเค้าก็บอกว่าวัดที่นี่ส่วนมากคนมาขอพรกันเรื่องการงานและการเงินแต่โดยรวมสำหรับเรามันก็ส่งผลดีอยู่นะในปีนี้ ใครมาอยุธยาลอ
RunLog

RunLog

ถูกใจ 4 ครั้ง

ถ้าเวลาน้อยแต่อยากดูพระอาทิตย์ตกให้มาที่นี่
Ayutthaya winter อยากจะบอกว่าใครชอบถ่ายภาพ เดินเล่น ช่วงเวลานี้เหมาะที่สุดแล้วที่จะทำ เพราะช่วงนี้ฤดูหนาว แสงจะสวยมาก คล้ายต่างประเทศเลยละ อยุธยา ตอนนี้อากาศดีมาก ที่สำคัญนะแสงสวยจริงๆ ใครมีเวลาน้อยแต่อยากเก็บบรรยากาศดีๆ ให้มานี่เลย วัดไชยวัฒนาราม มาชม Sunset สวยๆ ท้องฟ้าสีสวยๆ ให้เ
RunLog

RunLog

ถูกใจ 11 ครั้ง

ปีนี้ที่ไม่คิดว่าจะวิ่ง half marathon
ปีนี้ที่ไม่คิดว่าจะวิ่ง half marathon 21.1km half marathon ครั้งนี้ ไวกว่าเดิม 20นาที 2ชั่วโมง 11 นาที เวลาจาก garmin Pace 6:13 2ชั่วโมง 13 นาที เวลาจากที่ งาน ปล่อยตัว block D แทบจะท้ายๆคนเยอะมาก เพราะตอนสมัคร อยากได้แค่เสื้อไม่กะทำเวลา แต่ครั้งนี้คนเยอะมากเรียกว่าหนาแน่น ทำคว
RunLog

RunLog

ถูกใจ 1 ครั้ง

Sunset ขณะวิ่ง
โพสต์นี้ไม่มีอะไรเลย พอดีวันนี้เราไปวิ่ง ช่วงเย็น อากาศค่อนข้างร้อน เหนื่อยจากการซ้อมพอควร แต่เงยหน้าขึ้นมาเจอท้องฟ้า สีสวยงามมากความเหนื่อยหายไป และหลุดปากพูด สวยหว่ะ บ่อยมาก จนลืมไปเลยว่าเหนื่อยอยู่ #ติดเทรนด์ #วิ่งออกกำลังกาย #ท้องฟ้าสดใส #พระอาทิตย์ตก #ยามเย็น
RunLog

RunLog

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่ง2 ชั่วโมง30 นาทีกัน
โจทย์วันนี้ ก็คือวิ่งยาว ในแบบ ง่าย หรือ easy หัวใจโซนต่ำ โซน2 เน้นเรื่องความทนทานของร่างกายคับ หรือใครที่อยากเบิร์นไขมัน ลอง วิ่งช้าๆนานๆดูนะ #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งออกกำลัง #วิ่งออกกำลังกาย #ติดเทรนด์
RunLog

RunLog

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครลงงานวิ่งไว้บ้าง อย่าลืมซ้อมนะ
เช้าวันเสาร์อากาศดี เหมาะแก่การตื่นมาวิ่ง😂 ถ้าไม่แฮงค์ ใครลงงานวิ่งไว้ อย่าลืมซ้อมกันนะ #วิ่ง #งานวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ)
RunLog

RunLog

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไปต้องไปวิ่ง ก็เดินฟินได้ นครนายก
จริงๆไม่ใช่นักวิ่งแถวก็สามารถไปที่นี่ได้ สถานที่นี้ชื่อก็คือ น้ำตกสลัดได จังหวัดนครนายก เป็นสถานที่ของนักวิ่งเทรลที่ฝึกซ้อมกัน วิ่งเทลก็คือการวิ่งวิบากมีทั้งอัพฮิวแล้วก็วิ่งดาวฮิวลงมา กับเส้นทางอันหลากหลาย แต่ถ้าเป็นนักวิ่งเทลจะเรียกที่นี่ว่าหุบเขาตีนไก่ หรือว่า หุบตีนไก่นั่นแหละ
RunLog

RunLog

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิ่งเทรล นครนายก
จริงๆไม่ใช่นักวิ่งแถวก็สามารถไปที่นี่ได้ สถานที่นี้ชื่อก็คือ น้ำตกสลัดได จังหวัดนครนายก เป็นสถานที่ของนักวิ่งเทรลที่ฝึกซ้อมกัน วิ่งเทลก็คือการวิ่งวิบากมีทั้งอัพฮิวแล้วก็วิ่งดาวฮิวลงมา กับเส้นทางอันหลากหลาย แต่ถ้าเป็นนักวิ่งเทลจะเรียกที่นี่ว่าหุบเขาตีนไก่ หรือว่า หุบตีนไก่นั่นแหละ
RunLog

RunLog

ถูกใจ 1 ครั้ง

Cafe ที่ผ่านมาเจอ
แน่นอนเชียงใหม่ ขึ้นชื่อเรื่องร้านกาแฟ ที่เยอะมากกก ร้านนี้เราไม่ได้ตั้งใจจะไป แค่ผ่านมากินข้าวฝั่งตรงข้าม แต่สายตาดันดี มองเห็นร้านดูสวยดี เลยตัดสินใจเดินข้ามถนนมา พอเข้ามาในร้าน vibe ดี อบอุ่น กลิ่นหอมขนมอ่อนๆ เลยสั่งมากิน ขนมปังเกลือญี่ปุ่น คืออร่อยมากกก นุ่มเข้มข้นข้น ละมุนลิ้น
RunLog

RunLog

ถูกใจ 1 ครั้ง

คาเฟ่ไม่ต้องลับ ริมหาดระยอง
หลังจากพักผ่อนจากงานวิ่งเทรล พอตื่นเช้าเราก็ขับรถเล่นริมหาดแหลมเจริญ เพื่อหาร้านกาแฟดีดีสักร้านนึง บรรยากาศดีดีริมหาดได้มองทะเล แต่ฝนก็ดันตกนี่สิ แล้วเราก็ขับรถผ่านมาเจอร้านนี้ @Coff Circle x cafe จริงๆก็ขับเลยไปแล้วแหละ ไปยูเทิร์นกลับมาแล้วก็จอดรถหน้าร้านเลย บรรยากาศโดยรวมของร้านจัดเ
RunLog

RunLog

ถูกใจ 2 ครั้ง

ระยองมาลองยัง
เราว่าหลายคนถ้านึกถึงทะเล ก็คงคิดว่ามีแค่ บางแสน พัทยาหัวหิน ที่ใกล้กรุงเทพ แต่เรามีโอกาสได้ไปงานวิ่งที่จังหวัดระยอง ได้ค้นพบว่าทะเลระยองนั้นสวยงามมาก Feeling เหมือนอยู่ต่างประเทศเลย ทะเลสวยสวยน้ำใสค่อนข้างสงบนะ เราแนะนำเลยใครคิดอะไรไม่ออก ลองมา หาดแหลมเจริญ จังหวัดระยองดูสิ #ป้าย
RunLog

RunLog

ถูกใจ 2 ครั้ง

รู้จักกันมั้ย กีฬาวิ่งเทรล
สวัสดีโพสต์นี้ จะมาแนะนำกีฬาวิ่งเทรลให้รู้จัก วิ่งเทรลคือกีฬาที่วิ่งบนภูเขา สัมผัสกับธรรมชาติ มีทั้งวิ่งขึ้นและลงเขา มีความสนุกและความท้าทาย ทั้งเส้นทางและสภาพอากาศ จะต้องมีการฝึกซ้อมและ เตรียมร่างกายมาเป็นอย่างดี เอาไว้โพสต์ต่อไป เดี๋ยวมาเล่าให้ฟัง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
RunLog

RunLog

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
RunLog
2กำลังติดตาม
301ผู้ติดตาม
386ถูกใจและบันทึก

RunLog

anugul_m

anugul_m

ยกเลิก

ถ่ายภาพ เดินทาง ท่องเที่ยว วิ่ง /ปั่นจักรยาน