ดื่มขิงคอนเช้าขับลม#กรดไหลย้อนหายนะทุกคน #อ้อมมี้มีสาระ #tiktokครีเตอร์
9/29 แก้ไขแล้ว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
น้ำขิง
น้ำขิงถือเป็นสมุนไพรเครื่องดื่มที่คนไทยนิยมมากเลยค่ะ 🌿 ทั้งช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและบรรเทาอาการหลายอย่าง ✅ สรรพคุณของน้ำขิง ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอาการท้องอืด จุกเสียด แน่นท้อง เพราะขิงช่วยขับลม บรรเทาอาการคลื่นไส้ อาเจียน (เช่น คนเมารถ คนท้องอ่อน ๆ บางคนก็ดื่มได้) ลดอา
ถูกใจ 110 ครั้ง
สูตรน้ำ Detox ง่ายๆ ได้ทั้งหุ่นปัง ผิวปัง‼️
🍹 สูตร “น้ำแตงกวาผสมเลมอน” (สูตรสุขภาพ ลดบวม ผิวใส) วัตถุดิบ • แตงกวา 1 ลูก (ล้างสะอาด ปอกเปลือกหั่นบาง ๆ) • เลมอน 1/2 ลูก (หรือใช้มะนาวแทนได้) • น้ำเปล่าเย็น 500 ml • ใบสะระแหน่ (เพิ่มความสดชื่น – ไม่ใส่ก็ได้) • น้ำผึ้งเล็กน้อย (หากต้องการความหว
ถูกใจ 629 ครั้ง
7วิธีกระตุ้นให้ "ขับถ่ายตอนเช้า"
1. ดื่มน้ำทันทีหลังตื่น🥤 ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว เพื่อกระตุ้นลำไส้ให้เริ่ม ทำงานและขับของเสียออกง่ายขึ้น 2. กินอาหารที่มีกากใยสูง🥕 เช่น กล้วย มะละกอ โยเกิร์ต ข้าวโอ๊ต หรือ ผักผลไม้สดทุกมื้อ ช่วยเพิ่มแรงดันในลำไส้ 3. ดื่มกาแฟหรือน้ำอุ่นผสมมะนาว☕ คาเฟอีนหรือกรดอ่อน ๆ จากมะนาวช่วย กระตุ้นการบีบตัวข
ถูกใจ 96 ครั้ง
แชร์เมนูเครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่นยามเช้า🍋✨🥰
🍋เมนูเครื่องดื่มที่เพิ่มคว ามสดชื่นพร้อมประโยชน์ สามารถเลือกที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และความชอบได้เลย🥰
ถูกใจ 645 ครั้ง
ตัวบวมเพราะเค็ม ดื่มอะไรช่วยได้จริง?
เน้นขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย เห็นผลไว หน้าไม่บวม ตัวไม่พอง มือไม่ตึง พร้อมลุคสดใส! 🍵🔥 สูตรที่ 1: น้ำขิงสด + พุทราจีน (สไตล์สาวจีน) ส่วนผสม: • ขิงสดฝานบาง 4-5 แว่น • พุทราจีนแห้ง 3 ลูก • น้ำเปล่า 500 ml วิธีทำ: ต้มรวมกัน 10–15 นาที แล้วดื่มตอนอุ่น ๆ ตอนเช้า
ถูกใจ 1650 ครั้ง
5 สูตรดื่มได้ประโยชน์
#ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพ #ดื่มเพื่อสุขภาพ #ดื่มง่าย #ดื่มได้ทุกวัน #ประโยชน์เยอะ
ถูกใจ 1829 ครั้ง
ปวดหลัง ปวดเอว
สูตรสมุนไพร บรรเทาอาการปวดหลัง กระดูกทับเส้น ปอดอักเสบ หากคุณมีอาการเหล่านี้: ✅ ปวดหลัง ปวดเอว ✅ หลังโก่ง นั่งตัวงอ เดินลำบาก ✅ กระดูกทับเส้น ปอดอักเสบ ลองใช้สูตรนี้ 👇 🌿 ต้มสมุนไพร 3 อย่าง ตะไคร้ 1 กำมือ ขิงสด 1 กำมือ ข่าสด 1 กำมือ 🔥 ต้มรวมกันกับน้ำ 3 ลิตร ➡️ ต้มจนเดือด กรอ
ถูกใจ 354 ครั้ง
ใครมือชา เท้าชา เลือดลมไม่ดี เขานิยมกินกันนัก
#ดูแลตัวเอง 🍋🧄🧅 ประโยชน์ของการกินน้ำต้มหอมแดง กระเทียม มะนาว ช่วย ลดไขมันในเลือด เลือดไม่ข้น ช่วย ลดความดันโลหิต ไม่ปวดหัว ไม่เวียนหัวง่าย ช่วยแก้ มือชา เท้าชา ชาปลายมือปลายเท้า ช่วยลดความเสี่ยง ไขมั นอุดตันในเส้นเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนดี หัวใจทำงานดีขึ้น ช่วยขับลม แก้ท้องอืด แน่นท้อง เส
ถูกใจ 1160 ครั้ง
ตื่นมาเอวเอส💃
5 เครื่องดื่มก่อนนอน บอกลาพุงป่อง ถ่ายไม่ออกมาหลายวัน! ใครที่รู้สึกตัวหนัก อึดอัดท้อง ลองจิบ 5 แก้วนี้ก่อนนอน ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ดีท็อกซ์ลำไส้ ตื่นมาหน้าท้องแบนแบบสับ! 🍵 1. น้ำผึ้งผสมมะนาว (Warm Honey Lemon) สูตรคลาสสิกที่ได้ผลจริง! วิตามินซีในมะนาว ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ส่
ถูกใจ 206 ครั้ง
✨ลมเดินดี 🏝ร่างกายก็เบา
💞เคล็ดลับดูแลด้วยตัวเอง #ห่วงใยสุขภาพ #ลม
ถูกใจ 5 ครั้ง
ดื่มน้ำมะนาวอุ่นตอนเช้า
🥤🍋 ดื่มน้ำมะนาวอุ่นตอนเช้า ดีต่อร่างกายยังไง? ✨ ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ✨ ปลุกระบบย่อยอาหารให้ทำงานดีขึ้น ✨ ผิวใสขึ้นเพราะได้วิตามินซี ✨ เพิ่มความสดชื่นตอนเช้า ✨ ช่วยปรับสมดุลร่างกาย ดื่มแบบไม่หวานจะดีที่สุดนะคะ 💛🍋 #ติดเทรนด์ #ขึ้นเทรนด์อันดับหนึ่ง #ขึ้นฟีด #กินดีอยู่ดี #สุขภ
ถูกใจ 6 ครั้ง
อยากสุขภาพดี ต้องดื่มชานี้👍🏻🎯
บำรุงสุขภาพด้วยชาสมุนไพรจีน 6ชนิด มีอะไรบ้าง มาดู กัน👇👇 #ชาสมุนไพรจีน #สุขภาพดี #สมุนไพร #ธรรมชาติบําบัด
ถูกใจ 402 ครั้ง
#ดองมะนาว #พุงเบา #เอวกระชับ #ลำไส้ดี
ดองมะนาวน้ำผึ้งกินเอง พุงเบาลงแบบรู้ตัว ช่วงก่อนระบบขับถ่ายรวน ๆ แน่นพุงทุกเช้า รู้สึกตัวเองไม่ค่อยโล่ง ลองหาวิธีง่าย ๆ ที่ไม่ต้องพึ่งอะไรซับซ้อน ก็เลยทำ มะนาวดองน้ำผึ้ง กินเอง ทำกินต่อเนื่องได้สักพัก รู้สึกเลยว่า พุงเบา ขับถ่ายง่าย เอวก็กระชับขึ้น ไม่ต้องปรับอะไรมาก แค่ดื่มตอนเช้าทุกวัน ว
ถูกใจ 2385 ครั้ง
🍋ประโยชน์ของน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นตอนเช้า
-กระตุ้นระบบย่อยอาหาร: ช่วยให้ลำไส้ทำงานดีขึ้น -ดีท็อกซ์ร่างกาย: ช่วยขับของเสียและกระตุ้นการทำงานของตับ -เสริมภูมิคุ้มกัน: ซีสูง ช่วยป้องกันหวัด -เพิ่มพลังงานและความสดชื่น: ให้ร่างกายตื่นตัว -ปรับสมดุลค่า pH: ช่วยปรับความเป็นกรด-ด่างในร่างกายให้สมดุลขึ้น #น้ำมะนาว #ความรู้คู่สุขภาพ
ถูกใจ 53 ครั้ง
5 เครื่องดื่มทะลายไขมัน ดื่มก่อนนอนก็ช่วยเบิร์น 🔥
🥒 1. น้ำแตงกวา + เลมอน + มิ้นต์ สดชื่นมาก! ช่วยลดบวมน้ำ ขับของเสีย 🍋 ส่วนผสม: แตงกวา ½ ลูก + เลมอน 1 ชิ้น + ใบมิ้นต์ 💧 ดื่มตอนเช้า ก่อนอาหาร 🍋 2. น้ำอุ่นมะนาว + น้ำผึ้ง ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย เผาผลาญดีขึ้น 💡 ดื่มตอนเช้าขณะท้องว่าง 🍵 3. ชาเขียวไม่หวาน เต็มไปด้วยคาเทชิน (Catechin) ช่
ถูกใจ 271 ครั้ง
น้ำมะนาวอุ่นยามเช้า🍋 ช่วย Detox! สบายพุง✨😍
🍋 โพสต์นี้ก็จะมาแชร์การดูแลตัวเองอีกอย่างหนึ่งของเราในช่วงนี้ค่ะ นั่นก็คือการทานน้ำมะนาวอุ่น ☺️ 🍋 จริงๆก่อนหน้านี้ไม่ได้คิดจะทานเลย 😂 แต่เผอิญว่ามีช่วงสัปดาห์นึงที่เราอาหารไม่ย่อย+ไม่ถ่ายท้องหนักมาก ประหนึ่งคนท้อง4-5โล ไปซื้อยาจากเภสัชมาทานก็ไม่ได้รู้สึกดีขึ้นเท่าไหร่ค่ะ ก็นึกได้ว่าที่บ้านมีมะนา
ถูกใจ 73 ครั้ง
สายสุขภาพต้องลอง
🥤 น้ำขิง + สับปะรด + แก้วมังกร ดื่มเวลาไหนดี? ใครกำลังมองหาเมนูผลไม้ปั่นที่ทำง่าย ลองเมนูนี้ได้เลย 💛 ในโพสต์นี้แชร์ครบ 🍍 ประโยชน์ของแต่ละส่วนผสม 🫚 ดื่มช่วงเวลาไหนเหมาะที่สุด 🥤 วิธีทำแบบง่าย ๆ ⚠️ ข้อควรระวังก่อนดื่มเป็นประจำ ✨ สุขภาพที่ดีเริ ่มจากการเลือกสิ่งเล็ก ๆ ในแต่ละวัน แต่ผลลัพธ์อ
ถูกใจ 58 ครั้ง
เครื่องดื่มลดน้ำตาลในเลือดจากสมุนไพรในครัว
ทำเครื่องดื่มช่วยลดน้ำตาลในเลือดจาก3สมุนไพรในครัว #สมุนไพร #แม็กซ์สดจากสวน
ถูกใจ 1781 ครั้ง
วัย30+ ไม่สะดวกอ่อม❗️ขอบูสสมอง บูสผิว บูสระบบเผาผลาญด้วยขิงช็อตทุกเช้า🌤️🫚🍊(กินมานานเป็นปีแล ้ว)
ส่วนตัวดื่มขิงช็อตสูตรนี้มานานมากแล้ว(สลับกับสูตรอื่นด้วย) ดื่มทุกเช้าหลังตื่นนอน อยากจะบอกต่อสาวๆว่าประโยชน์เยอะมาก ได้รับสารอาหารและวิตามินดีๆเข้าร่างกายด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ100% 🌤️🍊🍋💛 กดเซฟแล้วไปลองทำตามดูนะคะ -ช่วยเรื่องระบบฮอร์โมน ผิวพรรณดีขึ้น ผิวใสขึ้น สิวอักเสบลดลง -ช่วยระบบการเผาผลาญด
ถูกใจ 811 ครั้ง
ดื่มเวลาไหนดีสุด
ดื่มสมูทตี้ผักเคลเวลาไหน ได้ประโยชน์สูงสุด? 🥬💚 ✅ 1. ตอนเช้า (ช่วงท้องว่าง หรือก่อนอาหารเช้า) * ช่วย ดีท็อกซ์ลำไส้ ขับของเสีย * ให้พลังงานและ กระตุ้นระบบเผาผลาญ * วิตามินและสารอาหารดูดซึมได้ดี ✅ 2. ก่อนหรือหลังออกกำลังกาย * ช่วย เพิ่มพลังงาน และฟื้นฟูกล้ามเนื้อ * ลด อาการเหนื่อยล้า เสริมแร่ธาต
ถูกใจ 23 ครั้ง
ชาเปลือกมะกรูด
ไม่ต้องซื้อดีท็อกซ์แพงๆ แค่เปลือกมะกรูดแห้งแช่น้ำร้อน 🍋 ก็ล้างสารพิษได้แบบปังๆ "ป้าเป็นคนท้องอืดตลอดเวลา กินอะไรก็แน่น พอหลานแนะนำให้ดื่มชาเปลือกมะกรูดอบแห้งทุกวัน ตอนเช้า 1 แก้ว ก่อนนอนอีก 1 แก้ว แค่สัปดาห์เดียว รู้สึกโล่งท้อง ขับถ่ายดี หน้าตาสดใส ไม่ปวดแน่นท้องอีกเลย แถมนอนหลับสบาย ไม่ต้อ
ถูกใจ 31 ครั้ง
ลดพุงแบบไม่อด✨✨✨
แค่ดื่มแก้วนี้ทุกเช้า🌤️ ผิวดีขึ้น หน้าท้องแบนลง แถมหลับสบายขึ้นอีก นี่คือ น้ำเต้าหู้งาดำใส่เมล็ดเจีย สูตรสุขภาพที่คนรักตัวเองต้องลอง 🥛✨ -โปรตีนจากถั่วเหลืองช่วยเสริมกล้ามเนื้อ -งาดำอุดมด้วยแคลเซียมและเซซามิน บำรุงสมองและกระดูก -เมล็ดเจียเติมไฟเบอร์สูง ช่วยขับของเสียพุงยุบ และทำให้อิ่มนาน
ถูกใจ 1426 ครั้ง
🍋ดื่มน้ำมะนาวทุกเช้าดีจริงหรือ?
🍋จากการแนะนำว่า ดื่มน้ำมะนาวตอนเช้าวันละ 1 แก้ว ช่วยลดปัญหาทางเดินหายใจ ผิวสะอาด สร้างภูมิคุ้มกัน และลดสารพิษในเลือด ทางกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ได้ชี้แจงว่า การดื่มน้ำมะนาว หรือน้ำผสมมะนาวอุ่น สามารถช่วยให้ร่างกายขับถ่าย ขับของเสียออกจาก ร่างกายได้ เลือกดื่มในช่วงเช้าหลังตื่นนอนได้ 🍋แต่สำหรับใ
ถูกใจ 41 ครั้ง
อุ่นกาย อุ่นใจ เครื่องดื่มรับลมหนาว 🍋🍯
🥶อากาศเย็นๆ ลมหนาวๆ มาเยื่อนแล้ว การสร้างความอบอุ่นร่างกายถือเป็นเรื่องสำคัญ ซึ่งหลายคนมองหาเครื่องดื่มที่จะทำให้ ทั้งอุ่นกายอุ่นใจ และอุดมด้วยประโยชน์แถมสุขภาพดีอีกด้วยครับ 🥛น้ำ เต้าหู้-นมถั่วเหลืองร้อน เป็นเครื่องดื่มที่ให้พลังงานกับร่างกายได้ไม่น้อย แถมดื่มแล้วไม่อ้วน เพราะ ในนมถั่วเหลืองมีไข
ถูกใจ 16 ครั้ง
ดื่มน้ำมะนาวทุกเช้า ดีท็อกซ์ร่างกายได้ จริงหรือ?
⭐️ผู้ที่ดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำมักจะเชื่อว่าการดื่มน้ำมะนาวอุ่นๆ ทุกเช้า จะช่วยดีท็อกซ์หรือขับสารพิษในร่างกายให้ออกไปและทำให้ร่างกายไม่มีความเป็นกรด แถมยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้น 💪🏻ในความเป็นจริงแล้ว อวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย ไม่ว่าจะตับ ไต ปอด หรือผิวหนัง ต่างก็ทำหน้าที่ใ
ถูกใจ 357 ครั้ง
เครื่องดื่มยามเช้าฉบับคนไม่กินกาแฟ👍🏻✨
📣แนะนำ เครื่องดื่มยามเช้า เพื่อสุขภาพ ☕️ ฉบับคนไม่กินกาแฟ การได้เริ่มต้นเช้าวันใหม่กับเครื่องดื่มดีๆ สักแก้ว อาจช่ว ยให้หนึ่งวันนั้นเป็นวันที่ดีวันหนึ่งเลย ซึ่งเครื่องดื่มดีๆ ไม่จำเป็นต้องเป็นกาแฟเสมอไป เชื่อว่ามีหลายคนที่ไม่ดื่มกาแฟ . วันนี้เรารวบรวมเครื่องดื่มสุขภาพในตอนเช้าแทนการดื่มกาแฟกันค่ะ
ถูกใจ 491 ครั้ง
ตารางดื่มน้ำ สำหรับคนอยากคุมน้ำหนัก 🥛
หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าแค่ดื่มน้ำก็ช่วยคุมน้ำหนักได้! 💧เพราะว่าน้ำมีส่วนในการทำงานของระบบภายในต่างๆ รวมถึงระบบเผาผลาญด้วยนั่นเองค่ะ ดังนั้นการดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอใน 1 วัน เลยมีประโยชน์กับร่างกายของเรามากๆ โดยเฉพาะคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ รู้แล้วก็เซฟเก็บเอาไว้เลย!! #ติดเทรนด์ #สุขภาพผู้หญิง
ถูกใจ 3522 ครั้ง
ประโยชน์ของน้ำขิง + ขมิ้น + มะนาว
น้ำขิง ขมิ้น มะนาว เมื่อดื่มรวมกัน ถือว่าเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีสรรพคุณหลากหลาย แต่ก็ควรระมัดระวังในบางกรณีเช่นกัน มาดูรายละเอียดกันค่ะ: ⸻ ✅ ประโยชน์ของน้ำขิง + ขมิ้น + มะนา ว 1. ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย • ขมิ้นมีสารเคอร์คูมิน (Curcumin) ที่ต้านการอักเสบได้ดี •&#x
ถูกใจ 16 ครั้ง
ผลจากการดื่มน้ำขิงทุกเช้า
การเริ่มต้นวันด้วย “น้ำขิงอุ่น ๆ” เป็นเคล็ดลับที่แพทย์แผนจีนใช้กันมายาวนาน โดยเฉพาะกับคนที่ มือเท้าเย็น เหนื่อยง่าย ระบบย่อยไม่ดี หรือหลับไม่ลึก มาดูประโยชน์หลัก ๆ กันครับ 👇 1️⃣ อุ่นร่างกาย กระตุ้น “หยาง” ให้ทำงาน ขิงเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ อุ่น (温) ช่วยเสริมพลังหยาง ทำให้เลือดลมไหลเวียนดี
ถูกใจ 408 ครั้ง
วันละช็อตทุกเช้า☀️เร่งระบบเผาผลาญได้ทั้งวัน🔥
เปิดระบบเผาผลาญยามเช้าด้วยช็อตสุขภาพ (healthy shot) เครื่องดื่มของคนรักสุขภาพ🍋 จะช่วยเร่งให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานต่อวันได้ดี ลองทำกันดูนะ🫚 😥เหมาะสำหรับคนที่ระบบเผาผลาญพัง น้ำหนักลดช้า ไขมันไ ม่ลด ระบบย่อยอาหารไม่ดี ช่วยขับลม แก้ท้องอืด เสริมวิตามิน สร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย บอกเลยว่าขิงช็อต
ถูกใจ 1516 ครั้ง
ตัวช่วยขับลม ลดอาการท้องอืด ดื่มง่าย🫖🌾🌾
เราเป็นคนหนึ่งที่เวลาทำงานไม่ชอบดื่มน้ำ เพราะไม่ชอบเข้าห้องน้ำบ่อยๆในที่ทำงาน.. แต่ต้องบังคับตัวเองให้ดื่มน้ำเพราะเหมือนว่าร่างกายจะต้องการน้ำ (อันนี้หมอทักบ่ได้มโนจร้า) แล้วคือคุงเพื่อนก็สนับสนุนด้วยการซื้อแก้วน้ำมาให้ใหม่แถมด้วยกำชับเล็กๆๆ แกควรจะดื่มน้ำเยอะๆๆหน่อยพุงแกล้นมากล่ะ..ฮื่มๆๆๆ ถูกของเพ
ถูกใจ 28 ครั้ง
📍ดื่มชา 5 ชนิดนี้‼️🍵 ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ลดไขมัน ลดน้ำหนัก ✅
🌈 มีอาหารหลายอย่าง ที่นอกจากจะช่วยให้เราอิ่มท้องแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ช่วยลดน้ำหนักไปในตัวได้อีกด้วยอย่างเช่น ชาทั้งหลายนี้ ที่นอกจากดื่มแล้วช่วยดับกระหาย ช่วยให้สดชื่นแล้ว ยังมีสารดีๆ ที่ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญซ่อนอยู่อีกด้วย 🥰 📍วันนี้เราก็มีลิสต์ชาดีๆ 🍵 ที่ควรดื่มมาฝาก 5 ชนิดด้วยกันค่ะ เ
ถูกใจ 10.1K ครั้ง
สูตรผักปั่น ป้องกันโควืด 🦠 เสริมภูมิต้านทาน
โควิทกลับมาระบาด รีบหาสูตรเสริมภูมิร่างกายด่วนๆ สูตรนี้ เราแน่นขิงเยอะมากกก กินแล้วร้อนวูบวาบ แต่เพื่อสุขภาพ ป้องกันไว้ก่อนน ได้ทั้งวิตามินและโปรตีนแน่นๆ วัตถุดิบ ผักเคล มะเขือเทศลวก แครอทลวก กล้วย แอปเปิ้ล ขิง บีทรูท ส้ม ขมิ้น และนมอัลมอน วิธีง่ายมากๆ จับทุกอย่างลงใส่โทปั่น แล้วเติมนมอั
ถูกใจ 79 ครั้ง
มาดื่มชาเขียวลดบวมกัน 🍵🍵
ชาเขียวลดน้ำหนัก ✅ ด้วยการลดไขมันสะสม ✅ ลดการดูดซึมคอเลสเตอรอล ชาเขียวช่วยลดน้ำหนัก โดยการลดปริมาณไขมันที่จะไปสะสมในร่างกาย เนื่องจากมีสาร EGCG ที่เป็นสารกลุ่มโพลิฟีนอล (Polyphenols) โดยจะช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไลเปส ที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารประเภทไขมัน และยังยับยั้งเอนไซม์ LCAT ที่ทำให้คอเ
ถูกใจ 3536 ครั้ง
6 เครื่องดื่มสมุนไพรช่วยเผาผลาญ🍵
วิธีดื่มให้ได้ผล - ดื่มน้ำสมุนไพรแบบไม่เติมน้ำตาล - ดื่มอุ่น ๆ ในตอนเช้าหรือก่อนมื้ออาหาร - ควบคุมอาหารและออกกำลังกายร่วมด้วย ใครอยากได้เมนูสุขภาพอีก คอมเมนต์บอกได้เลยนะคะ เดี๋ยวจะนำมาฝากอีกค่ะ #เครื่องดื่มสมุนไพร #สมุนไพรไทย #สุขภาพดี #กินดี #Lemon8TH
ถูกใจ 318 ครั้ง
5 เครื่องดื่มลดพุง
สวัสดีค่ะทุกคน…😊 ในชีวิตประจำวันนี้ มีเครื่องดื่มมากมายให้เราได้เลือกกัน แต่ว่าเอ๊ะ… เครื่องดื่มอะไรช่วยลดพุงนะ 😂 วันนี้แอดเลยอยากแนะนำตัวช่วยเครื่องดื่มลดพุง 5 ชนิดค่ะ ลองดูกันะคะ ว่ามีเครื่องดื่มอะไรบ้างแต่ละอย่างให้ประโยชน์อย่างไร… #ติดเทรนด์ #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #เครื่องดื่ม
ถูกใจ 1093 ครั้ง
ล้างพิษ
โหลเดียว…ล้างพิษ บำรุงหัวใจ ลดไขมัน แก้ไอหลับสบาย! เรียบง่ายแต่โคตรเริ่ด สมุนไพรไทยใกล้ตัวที่ดูแลได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า 💛 🍋🫚 มะกรูด มะนาว ขิง ดองน้ำผึ้ง 🐝 ✅ ล้างพิษในตับและลำไส้ ✅ ลดความดันโลหิตและไขมันในเลือด ✅ กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด แก้มือเท้าชา ✅ บรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ ขับลมในท้อง ✅ เ
ถูกใจ 274 ครั้ง
แค่ดื่มน้ำให้ตรงเวลาก็ผิวสวยได้✨
เซฟเก็บเอาไว้ หรือไม่ก็ตั้งเวลาไว้ในมือถือไว้เลยค่ะ เป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้ผิวของเราดูชุ่มชื้นมากขึ้น แถมทำให้ร่างกายเผาผลาญได้ดีมากขึ้นด้วยนะ บางคนอาจจะไม่สะดวกดื่มตามเวลาเป๊ะๆ ก็เอาเท่าที่ทำได้หรือใกล้เคียงมากที่สุดก็ยังดีค่ะ 💧6.00-8.00 น.💧น้ำแก้วแรกของวัน แนะนำว่าไม่ควรเกินแปดโมงค่ะ ให้ดื่มก
ถูกใจ 22.2K ครั้ง
สมุนไพร 3 สหาย
🌿 ยิ่งดื่ม ยิ่งดี สมุนไพร 3 สหาย ล้างพิษ ลดอักเสบ บำรุงข้อ บำรุงตับ ลดกรดไหลย้อน ลดไขมันในเลือด "น้ำต้มพริกไทยดำ ขิง ขมิ้น" ต้มจิบอุ่นๆ ทุกวัน สุขภาพดีไม่ต้องพึ่งยา 💚 เริ่มดื่มน ้ำสมุนไพรสูตรนี้ทุกเช้า หลังจากดื่มต่อเนื่อง 1 เดือน อาการปวดเข่าลดลง ไขมันในเลือดดีขึ้น เลือดดี ผิวสดใส และระบบ
ถูกใจ 93 ครั้ง
⛅️ดื่มน้ำตอนเช้าทันทีที่ ตื่นนอน ดีอย่างไร 🤗
น้ำเปล่าเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ ร่างกายต้องการน้ำเปล่าเพื่อหล่อเลี้ยงอวัยวะและระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ การดื่มน้ำเปล่าหลังตื่นนอนมีประโยชน์มากมาย ตามนี้คร้า 👇🏻💕 💧ดีท็อกซ์ลำไส้ ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย การดื่มน้ำหลังตื่นนอนในตอนท้องว่าง เป็นการทำความสะอาดลำ
ถูกใจ 37 ครั้ง
❎4ตัวช่วยช่วงเตรียมสอบ กินเเล้วจำแม่น❎
สวัสดีค้าา วันนี้เค้าจะมารีวิวเครื่องดื่ม4แบรน์ที่กินแถววช่วยในเรื่องการจำ‼️ ซึ่งตอนนี้มีหลายมหาลัยทยอยสอบกันเเล้วต้องหาตัวช่วยกันหน่อยเร็วววว😘 1.Ener-G ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ตื่นตัว คลายจากความง่วง พร้อมคืนชีวิตชีวาได้ทันที ด้วยส่วนประกอบสำคัญจากสารสกัดชาเขียว พร้อมวิตามิน บี 6 และ บี 12 กินตัวนี้
ถูกใจ 3705 ครั้ง
กานพลู ของที่สาวตะวันออกดื่มกันมานาน มันดียังไง
🌟 สรรพคุณเด่นของกานพลูแห้ง ระบบทางเดินอาหาร: ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นจุกเสียด กระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย และช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร สุขภาพช่องปาก: สารยูจีนอลมีฤทธิ์เป็นยาชาและฆ่าเชื้ออย่างอ่อน จึงนิยมนำมาใช้บรรเทาอาการปวดฟัน อมแก้เจ็บคอ และช่วยระงับกลิ่นปาก ระบบทางเดินหายใจ: ช่วยขับเสมหะ แ
ถูกใจ 123 ครั้ง
ดื่มชาตาม พส. จีน กันค้าาา 💝✨
วันนี้เอาชาที่เป็นกระแส “ ดื่มชาตาม พส.จีน ” มาฝากค้า 1 กล่องมี 15 ซอง ชอบสรรพคุณตัวไหน จิ้มกันเลยค้าบ ส่วนตัวแพททานอยู่ 2 ตัว คือกล่องม่วงกับกล่องแดง 2 ตัวแรก รสชาติดื่มง่าย หวานอ่อนๆ กลิ่นหอมผ่อนคลายมาก #ดื่มชาจีน #ชาจีนบํารุงผิวพรรณ #ป้ายยากับlemon8 #ชาจีน #ชาดีบอกต่อ
ถูกใจ 1456 ครั้ง
หลับสบาย เลือดไม่หนืด
น้ำต้มขิง + ข่า + ใบเตย ลดชา หลับสบาย บางวันคุณอาจรู้สึกว่า ปลายนิ้วชา แขนขาไม่มีแรง พอเลือดไหลเวียนไม่ดี ก็พาลให้ นอนไม่หลับ เครียดง่าย ลองเดินเข้าครัวดูสิครับ ของใกล้ตัวอย่าง ขิ ง ข่า และใบเตย ก็ช่วยได้ ยายสมัยก่อน เวลาปวดเมื่อย หรือรู้สึกเลือดหนืด ๆ มักจะหั่น ขิงแก่ กับ ข่าแก่ ใส่ลงหม้อ ต้มรว
ถูกใจ 598 ครั้ง
10 ประโยชน์และสรรพคุณของ “ ชาอู่หลง ”
1. ชาอู่หลงช่วยควบคุมน้ำหนัก ชาอู่หลงมีสารโพลีฟีนอล (Oolong Tea Polymerized Polyphenols (OTPP)) ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันในร่างกาย สามารถช่วยลดน้ำหนัก ลดความเสี่ยงข องโรคอ้วนได้ โดยปริมาณต่อวันที่แนะนำอยู่คือ 1-2 แก้วต่อวัน 2. ชาอู่หลงช่วยป้องกันฟันผุ สารโพลีฟีนอลมีส่วนช่วยยับยั้งการเจร
ถูกใจ 835 ครั้ง
เครื่องดื่มแก้แฮงค์ 🍻สายเมาตื่นมาปวดหัวขวดนี้เลย!!!
สวัสดีทุกคนน วันนี้นวจะมาแชร์ตัวช่วยสำหรับสายปาร์ตี้ ขี้เมาอย่างนว ตื่นมาปวดหัว แฮงค์!! 🤢นอกจากน้ำเปล่ามีดื่มตัวไหนช่วยได้ มาแชร์กันเลย - pocari sweat คือดีมากกวันนั้นคือเมาแฮงค์แบบจะตุยได้ขวดนี้ไปคือชุบชีวิตสุดๆ มีแรงมีพลัง น้องจะเหมือนฟีลเกลือแร่หน่อยแต่อร่อยมาก!! -คาพิสแลคโตะ อันนี้คือดีเห
ถูกใจ 1453 ครั้ง
การลืมที่ยากที่สุดคือการ….”ลืม”ตาตื่นนอนตอนเช้า
How to.ตื่นเช้าให้สดชื่น…. ใครตื่นเช้ามา แล้วอารมณ์บูด ไม่สดชื่น งัวเงีย มาทางนี้เลยค่ะ แอนเอาเทคนิคตื่นเช้าให้สดชื่นมาฝาก ลองทำตามกันดูนะคะ รับรองทุกเช้าสดชื่น สดใสตลอดทั้งวัน #ตื่น #เช้าวันใหม่ #ตื่นเช้าเพื่อสิ่งนี้ #รับวันใหม่ #ตื่นมาสวยเลย #เช้าแล้ว #สดใสแล้วไปต่อ
ถูกใจ 1803 ครั้ง
✨ 8 ประโยชน์จากการดื่มน้ำอุ่น🫖
แค่เปลี่ยนจากน้ำเย็นเป็นน้ำอุ่น ก็เหมือนเปิดสวิตช์ดูแลตัวเองได้ทุกเช้า 💧💕 1. ✅ ช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย การดื่มน้ำอุ่นตอนเช้า ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร และขับของเสียออกจากร่างกายได้ดีขึ้น เหมือนได้รีเฟรชตัวเองใหม่ทุกวัน 🌱 2. ✅ ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ใครที่มีปัญหาท้องผูก ลองจิบน้ำอุ่นหลังตื
ถูกใจ 17 ครั้ง
เมนูอาหารและเครื่องดื่มสำหรับธาตุน้ำ
มีเมนูไหนเป็นเมนูโปรดคุณบ้าง คอมเมนต์พูดคุยกันได้นะคะ #ธาตุน้ำ #ธาตุเจ้าเรือน #แพทย์แผนไทย #สุขภาพตามธาตุ #สมุนไพรไทย #HealthTok #ThaiWellness #สายสุขภาพ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม