วิธีใช้ชีวิตหลังวัย 50

แบบที่คุณจะหลงรักตัวเองใหม่อีกครั้ง

1. เริ่มต้นวันด้วยสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้ยิ้มได้

เช่นกาแฟดีๆ เพลงโปรด หรือแสงแดดอุ่นๆ

2. เรียนรู้สิ่งใหม่ แม้จะเป็นแค่เรื่องเล็กน้อย

ไม่มีคำว่าสายไป สำหรับการเริ่มต้น

3. ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่ทำให้ “รู้สึกดี”

พลังบวกดึงดูดพลังบวก

4. บันทึกช่วงเวลาที่ทำให้เราภูมิใจ

เพราะทุกยิ้ม ทุกความสำเร็จ สมควรถูกจดจำ

#50ไม่สะดวกแก่ #Lemon8ฮาวทู #Lemon8ฮาวทู #แรงบันดาลใจ#อายุ50

2025/6/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังการก้าวเข้าสู่วัย 50 ปี การใช้ชีวิตที่มีความหมายและเต็มไปด้วยความสุขเป็นสิ่งสำคัญ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการมอบเวลาให้กับสิ่งที่ชอบอย่างเช่นการฟังเพลงหรืออ่านหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจ ค้นพบความสุขในเรื่องเล็กน้อยก็จะทำให้ชีวิตสดใสขึ้น นอกจากนี้ การอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ให้พลังบวกและสนับสนุนการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีจะช่วยเสริมสร้างจิตใจที่แข็งแกร่งได้ หากคุณเพิ่มการบันทึกความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน คุณจะพบว่าแต่ละช่วงเวลานั้นมีคุณค่าและทำให้คุณรู้สึกภูมิใจในตัวเองมากยิ่งขึ้น การมองหาความสุขในชีวิตหลังจากวัย 50 ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่เริ่มเปลี่ยนแปลงมุมมองและค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขทุกวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีใช้ชีวิตตามหัวใจวัย 50+ -ครูฮันนี่ #ความสุข #ออนไลน์ #พัฒนาตัวเอง #tiktokuni #สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์
ครูฮันนี่ Honey

ครูฮันนี่ Honey

ถูกใจ 6 ครั้ง

สิ่งที่ทำในวัย 50+ แล้วรู้สึก (ไปเอง) ว่าดูเด็กขึ้น
ในวัยนี้รู้สึกมีหลายอย่างที่ปรับไปจากตอน 40+ พอปรับแล้วรู้สึกดี เด็ก (ในความคิดตัวเอง) เริ่มเลย ขอเริ่มที่อาหาร การรักษาน้ำหนักตัวในวัย 53 เนี่ย ยากขึ้นเรื่อยๆ ตั้งแต่ปรับอาหารแบบนี้การลดน้ำหนักก็ง่ายขึ้น ☺️ ดื่มน้ำอุ่นเป็นสิ่งแรกหลังจากตื่นนอน และ ดื่มน้ำให้ได้วันละ 1.5-2 ลิตร ☺️ กินผลไ
Yim Sinclair

Yim Sinclair

ถูกใจ 51 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งเดินอยู่บนทางดินในสวนดอกไม้ริมลำธาร มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “หัวข้อคำคมฮีลใจในวัย 50+” และ “Lemon8 #พี่เก๋พาเที่ยว” สื่อถึงการท่องเที่ยวและข้อคิดดีๆ สำหรับวัย 50+
🌷 หัวข้อคำคมฮีลใจในวัย 50+
1. “อายุไม่ใช่ข้อจำกัด…แต่มันคือของขวัญจากชีวิต” 2. “วัย 50+ ไม่ต้องรีบวิ่ง…แค่เดินต่ออย่างมีสุขก็พอ” 3. “ทุกรอยย่น มีเรื่องราว…ทุกรอยยิ้ม มีความหมาย” 4. “หัวใจยังมีไฟ แค่เรียนรู้จะใช้มันอย่างอ่อนโยน” 5. “บางอย่างไม่ต้องรีบหาย…แค่ยอมรับว่ามันอยู่ได้ โดยไม่เจ็บ” 6. “50 ปีแรกคือการเรียนรู้…หลังจ
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 23 ครั้ง

อายุ50+หารายได้เพิ่มอีกวันละ1,000เพราะทำแบบนี้
เราอายุ 50 กว่าแล้วค่ะ ช่วงนี้อยากหารายได้เพิ่ม เลยลองขับรถรับส่งชาวต่างชาติที่มาเที่ยวในอำเภอ ตอนแรกก็คิดว่าอาจจะเป็นรายได้เสริมเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่พอทำจริง ๆ กลายเป็นว่าดีกว่าที่คิดเยอะเลยค่ะ ทุกวันนี้เฉลี่ยแล้วเราได้วันละประมาณพันบาทขึ้นไป เพราะนอกจากค่าโดยสารที่เขาจ่ายตรงเวลาแล้ว สิ่งที่ไม่คาดค
อายุเป็นเพียงตัวเลข

อายุเป็นเพียงตัวเลข

ถูกใจ 669 ครั้ง

รีวิวชีวิตในวัย55ปี
กิจกรรมวัยอายุ 50+ อายุเยอะแล้วทำกิจกรรมอะไรได้บ้าง อย่าปล่อยตัวเองให้ว่างๆหลังเกษียณ อะไรที่ไม่เคยทำ ก็ลองทำดู ลองออกไปทำอะไรใหม่ เจอคนใหม่ๆ เจอกิจกรรมใหม่ๆ ชีวิตหลังเกษียณไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเครียดหรือเบื่อหน่าย ถ้าเรารู้จักจัดสรรเวลาและทำกิจกรรมที่เติมเต็มความสุขในชีวิตได้อย่างสมดุล สร
Tips & Tricks

Tips & Tricks

ถูกใจ 88 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งสวมเสื้อแขนกุดสีเบจ กางเกงยีนส์ขายาว และผมเปีย กำลังเดินอยู่บนถนน มีข้อความว่า "50+ ยังฟิต ชีวิตยังเฟี้ยว! แก่แต่เก๋าไม่เอ้าท์นะจ๊ะ" อยู่บนภาพ
ผู้หญิงคนเดิมยืนพิงผนังในบ้าน สวมเสื้อแขนกุดสีเบจ กางเกงยีนส์ขายาว และสะพายกระเป๋าเป้ใบเล็กสีน้ำตาล ด้านหลังมีโต๊ะตกแต่งด้วยดอกไม้และของประดับ
ผู้หญิงคนเดิมกำลังเดินอยู่บนถนน สวมเสื้อแขนกุดสีเบจ กางเกงยีนส์ขายาว และถือกระเป๋าใบเล็กสีน้ำตาล ด้านหลังเป็นอาคารร้านค้า
50 แล้วไง...ใจยังวัยรุ่น!..50 ปี มีแต่เรื่องดีๆ
เลข 5 ที่หลายคนกลัว แต่สำหรับฉันคือรางวัลของการอดทนและเรียนรู้มาตลอดชีวิต… ถึงวัยนี้ไม่ได้ต้องการคำปรบมือจากใคร แค่ได้ตื่นมาแล้วมีแรง มีใจ และมีความสุข ก็พอแล้ว❤️
มัมตัวแม่

มัมตัวแม่

ถูกใจ 724 ครั้ง

ครีมที่อยากบอกจากใจป้าวัย54
#ครีมย้อนวัย #ป้ายยากับlemon8 #50บวกไม่สะดวกแก่ #ครีมจีรัง
Atom style 50++

Atom style 50++

ถูกใจ 1414 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ “อายุ 50+ แต่ไม่มีเงินเก็บเลย ทำยังไงดี!!” พร้อมเครื่องหมายคำถามและตัวการ์ตูนสีเหลืองกำลังคิด บนพื้นหลังท้องฟ้าและอาคาร สื่อถึงปัญหาการเงินของผู้สูงวัย
ภาพข้อความอธิบายว่าคนอายุ 50+ อาจไม่มีเงินเก็บเพราะมีค่าใช้จ่ายและหนี้สิน ผู้เขียน (ป้า) จึงหาวิธีเก็บเงินอย่างจริงจัง แม้จะเป็นวิธีเล็กๆ น้อยๆ บนพื้นหลังท้องฟ้าและต้นไม้
ภาพแสดง 5 วิธีเก็บเงินของป้า ได้แก่ ไม่ใช้จ่ายฟุ่มเฟือย, ไม่สร้างหนี้เพิ่ม, แบ่งค่าใช้จ่าย, มีเงินเหลือเก็บทุกเดือน และเก็บเงินที่ลูกหลานให้หากไม่จำเป็นต้องใช้ บนพื้นหลังท้องฟ้าและต้นไม้
อายุ 50+ แล้วแต่ไม่มีเงินเก็บเลยทำยังไงดี
ในอายุช่วงวัยนี้เริ่มมีปัญหาภาระหน้าที่เข้ามาเพิ่มอย่างค่าใช้จ่ายเงินเก็บก็แทบจะไม่มี ป้าเองก็เจอปัญหานี้อยู่ตลอดชักหน้าไม่ค่อยจะถึงหลัง ดังนั้นป้าจึงหาวิธีที่จะทำให้พอมีเงินเก็บขึ้นมาบ้างได้นิดหน่อยถึงมันจะไม่มาก แต่อย่างน้อยก็พอใช่จ่ายส่วนสำคัญได้อยู่บ้าง #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #ไม่มีเงินเก็บ
โฮมเฮา

โฮมเฮา

ถูกใจ 400 ครั้ง

How to ทำให้แม่วัย 50+ มีความสุข✨💖
คุณแม่วัย 50+ อายุที่เพิ่มขึ้นทำให้ความเครียดและความเศร้าเพิ่มขึ้น ด้วยความที่คุณแม่เจอเหตุการณ์ที่ช็อคมากๆ สำหรับครอบครัวเราคือคุณพ่อป่วยกระทันหันและติดตเียงอยู่เกือบ 3 ปี และในเวลาต่อมาเสียคนที่รักไปถึง2 คน (พ่อกับยาย) และแมวสุดที่รักอีก 1 ตัว ในระยะเวลาไม่ถึง 2 ปี เราจึงมีวิธีในการทำให้คุณแม่
Dussin.diary

Dussin.diary

ถูกใจ 4 ครั้ง

50 แล้วทำไมยังหมกมุ่นกับเรื่องเซ็กซ์!?
หลายคนอาจกังวลว่าจะดูเป็นคนหมกมุ่นในเรื่องนี้ โดยเฉพาะผู้หญิง ไม่ต้องกังวลค่ะ 💯ความต้องการทางเพศเป็นสัญชาตญาณของมนุษย์💯 ถ้าอายุมากแล้วยังมีความต้องการ แทนที่จะรู้สึกอาย เราต้องภูมิใจถึงจะถูก เพราะมันแปลว่าร่างกายเราแข็งแรงนะคะ อย่างไรก็ตาม เซ็กซ์ในวัยนี้ ก็ยังต้องคุมกำเนิดนะคะ เพราะอาจพลา
แม่บ้านวัยเกษียณ

แม่บ้านวัยเกษียณ

ถูกใจ 240 ครั้ง

วิธีลดน้ำหนัก ฉบับคนขี้เกียจวัย50+
มาลุยกันเลย! สำหรับคนวัย 50+และบอกว่าขี้เกียจด้วย 😄 ไม่เป็นไรเลย ยังมีวิธีลดน้ำหนักแบบ "ชิลๆ" ที่ทำได้โดยไม่ต้องหักโหม เอาแบบทำได้จริงในชีวิตประจำวัน มาดูกัน: 💡 หลักการง่ายๆ สำหรับวัย 50+ที่อยากลดน้ำหนักแบบสบายๆ: 1. ลดของหวาน/แป้งขัดขาว – ไม่ต้องเลิก แค่ลด ขนมหวาน น้ำอัดลม ข้าวขาว ขนมป
miletheidol

miletheidol

ถูกใจ 7 ครั้ง

คู่รักหนุ่มสาวกำลังถ่ายเซลฟี่บนรถไฟ ผู้หญิงยิ้มกว้างและทำท่าทางสนุกสนาน มีข้อความว่า \"12 ข้อคิดชีวิตคู่ ของวัย 50+\" อยู่ด้านบน
ชายหนุ่มกำลังยืนอยู่บนบันไดเลื่อนพร้อมกระเป๋าเดินทางในอาคารที่ทันสมัย มีข้อความว่า \"ไว้ค่อยๆเรียนรู้ ทีละข้อกันไปนะค้า ✨😍\" อยู่กลางภาพ
คู่รักหนุ่มสาวกำลังถ่ายเซลฟี่บนรถไฟ ผู้หญิงยิ้มและชี้มือ มีข้อความว่า \"เยิ้บบ 🥰\" อยู่ด้านบนซ้าย และมีเมนูโหมดกล้องถ่ายรูปอยู่ด้านล่าง
12 ข้อคิดชีวิตคู่ของวัย 50+
ล่าสุดได้แชร์รวมข้อคิดของผู้ใหญ่กับผู้สูงวัยเกี่ยวกับความรักไปค่ะ ผู้ใหญ่ในเฟสมายืนยันใหญ่เลยว่าเห็นด้วย บางอันก็ซึ้งและตลกดี วันนี้เลยขอมาแชร์ในโพสนี้ค่า 1 ไว้คุณแก่แล้วคุณจะรู้ว่า หลายอย่างที่คุณเคยกังวลไว้ มันไม่เกิดขึ้นหรอก 2 คุณช่วยเธอในการออกความเห็นได้นะคะ แต่อย่าตัดสินใจแทนเธอ 3 คุณจะต
Mee Slee

Mee Slee

ถูกใจ 89 ครั้ง

แผนบริหารเงินสาววัย50+ เดือนพฤศจิกายน 2025
นี่คือ แผนบริหารเงินของคนอายุ 50 ปี ที่ได้เงินเดือนประจำ 10,000 บาท ค่ะ 💛 สู้สู้นะคะทุกคน! แม้เงินเดือนไม่มาก แต่ถ้าจัดสรรดีๆ ก็ยังมีเงินเหลือเก็บได้ 📌 รายละเอียดตามภาพเลยค่ะ เราแบ่งค่าใช้จ่ายอย่างรอบคอบ ลงทุนกับสิ่งที่จำเป็น และตั้งเป้าหมายเก็บเงินไว้ด้วย 💛 เราทำได้ คุณก็ทำได้ค่ะ! อยากใ
อายุเป็นเพียงตัวเลข

อายุเป็นเพียงตัวเลข

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงอายุ 53 ปี ก่อนและหลังลดน้ำหนัก 7 กก. โดยสวมชุดว่ายน้ำ แสดงให้เห็นถึงรูปร่างที่กระชับขึ้น พร้อมข้อความแนะนำให้เลิก เลี่ยง เลือก 3 อาหารขาว.
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อครอปและกางเกงขายาว พร้อมข้อความแนะนำให้เลิกกินข้าวขาวแล้วหันมากินข้าวโอ๊ตแทน เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้��น.
ภาพ 4 ช่องแสดงข้าวโอ๊ตแบบ Rolled Oats, Overnight Oats พร้อมผลไม้, ข้าวต้มข้าวโอ๊ต และไข่เจียวกับถั่วเยื่อแดง ซึ่งเป็นเมนูที่ทำจากข้าวโอ๊ต.
ลดน้ำหนัก 6 เดือน 7 kg. กู้ระบบเผาผลาญในวัย 50+
#Howtoลดน้ำหนัก ในวัยที่ทุกอย่างเสื่อมถอย 3 ขาว ที่ต้องเลิก เลี่ยง เลือก !! เลิกข้าวขาว > ข้าวโอ๊ต *** เน้นว่าข้าวโอ๊ตเลยค่ะ เราโพสต์ถึง super food นี้บ่อยมาก เรียกว่าข้าวโอ๊ตเปลี่ยนชีวิตเราเลยล่ะ > เริ่มที่กู้ระบบลำไส้ ท้องผูกวิกฤติ หายจริง > กู้ระบบเผาผลาญ เป็นข้าวที่มีโปรตีนสูงม
สายขิม 50++

สายขิม 50++

ถูกใจ 324 ครั้ง

ภาพใบหน้าผู้หญิงวัย 50+ ที่มีร่องใต้ตาลึกและดูเหนื่อยล้า พร้อมข้อความระบุว่า “ร่องใต้ตาลึก ดูแก๊แก่..!”
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงวัย 54 ที่ดูสดใส กับวัย 55 ที่เริ่มมีร่องใต้ตาลึกชัดเจนขึ้น พร้อมระบุสาเหตุจากการนอนดึกและขาดการบำรุง
ผู้หญิงกำลังใช้แปรงทาคอนซีลเลอร์ใต้ตา เพื่อปกปิดร่องลึก พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ
50+ดูแก่ก่อนวัย เพราะร่องใต้ตาลึก แก้ด้วยวิธีไหนดี?
หลายคนชอบทักว่าดูโทรม ดูแก่เกินวัย เพราะเจ้า “ร่องใต้ตาลึก“ ก็แอบมีเสีย self นิดนึง แต่มันก็ดูแก่จริงๆ แหล่ะ (ยอมรับ)😅 ดูโทรมมากๆ ยิ่งเวลาที่ไม่ได้แต่งหน้า แก๊แก่👵❌👵 จริงๆ ส่วนนึงมันก็เป็นไปตามวัยนั่นแหล่ะ อยู่ที่ใครจะมาเร็วมาช้า โดยส่วนตัวเราค่อนข้างละเลยในเรื่องนี้มากๆ ไม่เคยดูแลผิวหน
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 205 ครั้ง

ภาพแสดงการคำนวณเงินเกษียณที่ต้องมี โดยเปรียบเทียบจำนวนเงินที่ต้องการใช้ต่อเดือน (10,000-25,000 บาท) ทั้งแบบไม่คิดเงินเฟ้อและรวมเงินเฟ้อ 3% ในอีก 35 ปี สำหรับผู้ที่อายุ 25 ปี เกษียณ 60 ปี และคาดว่าจะมีชีวิตถึง 85 ปี
แก่ไปอยากใช้เงินเท่านี้ ควรมีเงินเก็บเท่าไหร่ ?
พี่ทุยรู้ ทุกคนรู้ ! ว่าเรื่องเกษียณคือเรื่องใหญ่ที่ต้องวางแผนกันตั้งแต่อายุน้อย ๆ วันนี้พี่ทุยก็เลยเอาตัวเลขมาให้ดูชัด ๆ ว่าถ้าเราอยากมีชีวิตหลังเกษียณแบบแฮปปี้ มีเงินใช้ตามที่ฝันไว้ เราต้องเตรียมเงินไว้เท่าไหร่บ้าง ! สมมติพี่ทุยอายุตอนนี้ 25 ขวบ อยากเกษียณแบบคนทั่วไปเลย ไม่ Early retire หรือ F
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 509 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดปฏิบัติงานในโรงงานน้ำหอม กำลังดมกลิ่นจากขวดเล็กๆ โดยมีถังขนาดใหญ่อยู่เบื้องหลัง พร้อมข้อความ “แชร์งานเสริมวัย50+ ที่โรงงานน้ำหอม รายได้ดี สนุกมาก100/100”
แชร์งานเสริมวัย50+ที่โรงงานน้ำหอม รายได้ดีสนุกมาก
พี่อยากมาเล่าประสบการณ์ทำงานสนุก ๆ ให้ทุกคนฟังค่ะ ช่วงก่อนพี่ได้มีโอกาสไปทำงานที่ โรงงานน้ำหอม อยู่ที่จังหวัดระยอง รายได้ถือว่าดีเลยนะคะ เขารับคนอายุประมาณ 50 ปีขึ้นไปด้วย ซึ่งพี่เองก็ไม่ใช่พนักงานประจำ แต่ได้เข้าไปทำแบบโปรเจกต์เฉพาะกิจในตำแหน่งที่เรียกได้ว่าแปลกมาก ๆ คือ “นักดมกลิ่น” โรงงานเขาก
อายุเป็นเพียงตัวเลข

อายุเป็นเพียงตัวเลข

ถูกใจ 57 ครั้ง

ต้องทำ 3 ข้อนี้ ถ้าไม่อยากดูแก่ ‼️
👉 ต้องทำ 3 ข้อนี้ ถ้าไม่อยากดูแก่ ‼️ 1.ดื่มน้ำมะนาว 1 แก้วทุกเช้า ตามด้วยน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องอีก 1-2 แก้ว จะช่วยให้เราสดชื่น เลือดไหลเวียนดี ช่วยระบายลดอาการท้องผูก 2.อย่านั่งหรือเดินหลังค่อม หรือปล่อยให้พุงป่องเด็ดขาด ต้องเดิน นั่งตัวตรง พยายามยืดหลังไว้ให้ไหล่ผาย และแขม่วพุงด้วย 3.ดูแลสุ
Rungwanna

Rungwanna

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงผมสั้นสีเข้มหน้าม้า ยิ้มอ่อนโยน แต่งหน้าลุคธรรมชาติ สวมเสื้อยืดลายทางสีขาวเหลือง มีอักษร \"R\" สีเหลืองบนอก และสร้อยคอเงิน ด้านหลังเป็นภาพวาดสีสันสดใส แสดงถึงการแต่งหน้าแบบธรรมชาติสำหรับคนอายุ 50
ไอเดียการแต่งหน้าสำหรับคนอายุ​ 50
คนอายุเยอะพยายามแต่งหน้าให้น้อยที่สุดนะคะ​ เพราะผิววัยเราเริ่มแห้งและมีริ้วรอย​ โดยเฉพาะใต้ตา​เป็นบริเวณที่ต้องระวัง​พยายามใช้รองพื้นบางๆ​ แป้งน้อยๆ​ การแต่งหน้าให้เน้นแค่จุดใดจุดหนึ่งบนใบหน้า​ อย่าเข้มทั้งคิ้ว​ ตา​ แก้ม​ ปาก​ แนะนำว่า​ ปากสีสด​ๆ​ จะยิ่งทำให้แก่ไปกันใหญ่นะคะ เมคอัพลุค ✨สไตล์ลุค:
PAPANG

PAPANG

ถูกใจ 338 ครั้ง

วิธีเตรียมแผนเกษียณก่อนหยุดงานวัย50+(คนรายได้น้อย)
ปีนี้อายุเข้าเลข 5ปลายแล้ว เริ่มวางแผนเกษียณไว้ล่วงหน้า เพราะตั้งใจว่าอายุ 60 จะเลิกนวดค่ะ เลิกเป็นหมอนวด แล้วกลับไปใช้ชีวิตช้า ๆ ปลูกผักอยู่บ้าน รายได้ไม่ได้เยอะ แต่พยายามออมทุกเดือน เดือนละ 2,000 ก็ยังดี ไม่มีสวัสดิการ ไม่มีบำนาญ ต้องเก็บเองให้ได้อย่างน้อยล้านนึงไว้ใช้หลังเกษียณ ช่วงนี้ก็ฝึก
อายุเป็นเพียงตัวเลข

อายุเป็นเพียงตัวเลข

ถูกใจ 7 ครั้ง

📌คนอายุ 40-50 มีอะไรอยากบอก 20-30 🧑🏻‍🦳👨🏻‍🦳💬🫂
#ประสบการณ์ #แด่วัย30ผู้คิดมาก #วัยใกล้30 #แนวคิด #รักตัวเอง
IG:ketsara.ii

IG:ketsara.ii

ถูกใจ 1981 ครั้ง

สาววัย50#✍️💐
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงวัย 50+ ใน 9 ลุคแฟชั่นที่ดูอ่อนเยาว์และสดใสหลากหลายสไตล์ ทั้งชุดลำลองและกึ่งทางการ พร้อมข้อความ '9 ลุค-ลดอายุ สาว 50+ ต้อนรับวันเด็ก'
ผู้หญิงคนหนึ่งในเสื้อเชิ้ตสีขาว กางเกงยีนส์ขาสั้น ถุงเท้าลูกไม้สีขาว และรองเท้าแมรี่เจนสีแดง กำลังนั่งและยืนโพสท่าในลุคที่ 1
ผู้หญิงคนหนึ่งในชุดเดรสเชิ้ตลายสก๊อตสีแดงดำ คาดผมสีขาว ถุงเท้าลูกไม้สีขาว และรองเท้าแมรี่เจนสีแดง กำลังยืนโพสท่าในลุคที่ 2
9 ลุค แบบลดอายุของสาว 50+ 👧ลุคไหน?โดนใจสุดๆ
ไหนๆ วันเสาร์ที่ 11 ม.ค. 2568 ที่จะถึงนี้จะเป็นวันเด็กแห่งชาติ👧 เลยขอมัดรวม 9 ลุค 9 สไตล์ ที่คิดว่าเป็นการแต่งตัวที่ย้อนวัยสุดๆ ในชีวิตมาฝากทุกคนกันค่ะ ในสายตาคุณ คิดว่าลุคไหนมันจึ้ง มันได้ใจสำหรับคนวัย54 ที่ลุกขึ้นมาแต่งตัวแนวนี้ ลองเมนท์กันมาสนุกๆ หน่อยนะคะ และขอสุขสันต์วันเด็กล่วงหน้านะค
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 779 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อแขนยาวสีดำ กางเกงยีนส์ขาบานเอวสูง ถือกระเป๋าสีน้ำตาล พร้อมข้อความ "อายุ 50 สูง 150 ใส่ยังไงให้รอด!" และภาพผู้หญิงอีกคนในชุดสีส้ม
ผู้หญิงสวมเสื้อแขนยาวสีดำพอดีตัวและกางเกงยีนส์เอวสูงขาบาน พร้อมคำแนะนำ "1.เสื้อพอดีตัว" และ "2.กางเกงเอวสูง" ชี้ด้วยลูกศรสีแดง
ผู้หญิงสวมเสื้อและกางเกงขายาวทรงตรงสีน้ำเงินเข้ม รองเท้าหัวแหลมสีดำ พร้อมคำแนะนำ "1.ใส่สีเดียว" "2.กก'ทรงตรง" และ "3.รองเท้าหัวแหลม"
อายุ 5️⃣0️⃣ สูง 1️⃣5️⃣0️⃣ ใส่ยังไงให้รอด 🥰
อายุ 50 สูง 150 👉แต่งให้รอดได้ง่ายนิดเดียว ❗️ เก็บสักเคล็ดหนึ่งไปลองใช้ ถ้าเวิร์ก ถูกใจอย่าลืมเขียนมาบอกกันด้วยล่ะ เครดิตภาพ: mimollet #โค้ชวีณา #สอนแต่งตัว #ปรับลุค #imagecoachthailand #personalcolor #personalshopper
Weena Image Coach

Weena Image Coach

ถูกใจ 412 ครั้ง

คนวัย 30 “เข้าใจผิด” เรื่องนี้
และนี่คือ 7 สเต็ปวางแผนเกษียณ ที่คุณควรเริ่มตั้งแต่วันนี้ เพราะอายุ 30 คือวัยทองของการเริ่มวางแผน 📌 #วางแผนการเงิน #วางแผนชีวิต #เงินทองต้องวางแผน #เกษียณเร็วเกษียณรวย #วัยทำงาน
Fern Wonder Planner

Fern Wonder Planner

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์วิตามินและอาหารเสริมหลากหลายชนิดสำหรับผู้ใหญ่วัย 50+ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว แสดงถึงตัวเลือกสำหรับการดูแลสุขภาพในวัยนี้
ขวดวิตามินรวมสำหรับผู้หญิงวัย 50+ ที่ช่วยบำรุงร่างกาย ระบบประสาท สายตา เสริมภูมิคุ้มกัน และมีวิตามินแร่ธาตุที่จำเป็นครบถ้วน
กล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงข้อต่อที่มีคอลลาเจน ช่วยรองรับสุขภาพข้อต่อ ความคล่องตัว การฟื้นฟูกระดูกอ่อน และลดอาการปวดข้อเล็กน้อย
ปีใหม่นี้ซื้อวิตามินให้พ่อแม่กันเถอะ👧🏻🤍
ใครไม่รู้จะซื้ออะไรให้พ่อแม่ดีแนะนำวิตามินจ้าาา 🇦🇺 วันนี้รวมรวมวิตามินที่ขนจากออสเตรเลียกลับไปฝากที่บ้านมาแนะนำทุกคนด้วย ตัวไหนดี ตัวไหนเหมาะ ลองดูกันเอาน้าา💊🌟 #วิตามินออสเตรเลีย #ป้ายยากับlemon8 #วิตามินรวม #ดูแลตัวเอง #บอกต่อ
Gs in Sydney💖

Gs in Sydney💖

ถูกใจ 521 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งยืนยิ้มสดใสอยู่ในห้างสรรพสินค้า เธอสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวทับเสื้อสีดำ กางเกงขาสั้นสีดำ และรองเท้าผ้าใบสีขาว สะพายกระเป๋าสีเบจ บรรยากาศในห้างมีหลายชั้นและมีผู้คนเดินอยู่
ย่างเข้าวัย 50 แบบสวยๆ
Patchaya (พัช)

Patchaya (พัช)

ถูกใจ 333 ครั้ง

ข่าวดี!! สำหรับวัยเกษียณ 🏝
🥳 รวมบริษัทที่เปิดรับพนักงานวัยเกษียณ! โอกาสใหม่สำหรับผู้มีประสบการณ์ 💼👴👵 เพราะวัยเกษียณหลายๆ คนยังคงกระฉับกระเฉง มีพลัง และมีทักษะการทำงานที่แข็งแกร่ง 💪🔍 นี่เลยเป็นโอกาสที่ดีที่จะได้เริ่มงานกันอีกครั้ง ได้เจอสังคมใหม่ๆ แถมมีเงินเก็บเพิ่มขึ้นอีกด้วยย ✨
Little Princess 🫅🧚

Little Princess 🫅🧚

ถูกใจ 358 ครั้ง

เจาะลึกเรื่องกลิ่นแก่
เจาะลึกเรื่องกลิ่นแก่ พร้อมทางแก้ กับคุณหมอมิ้นท์ @MiNANTA Anti Aging Center #ผู้หญิงของชัย #เราจะแก่ช้าหน้าใสไปด้วยกัน #กลิ่นแก่ #เชื่อชัย #เทคนิครับมือกลิ่นแก่ #วัยทอง #menopause
SHAI & POLLY ROSE

SHAI & POLLY ROSE

ถูกใจ 98 ครั้ง

5 อาชีพ วัยเกษียณ อยู่ที่ไหนก็ทำได้
1. ขายของออนไลน์ / เปิดร้านบนแพลตฟอร์ม e-commerce เหมาะสำหรับ: คนที่มีของทำมือ ของสะสม หรืออยากเริ่มขายของเบา ๆ ทำที่ไหนก็ได้: ผ่านมือถือหรือคอมพิวเตอร์ เริ่มต้นยังไง: เลือกสินค้าที่สนใจ เช่น งานฝีมือ, สินค้าเกษตร, เสื้อผ้า เปิดร้านบน Lazada, Shopee หรือ Facebook Marketplace เรียนรู้การ
พลอยสุข

พลอยสุข

ถูกใจ 395 ครั้ง

ภาพมือถือขวดวิตามินรวม Centrum Silver 50+ สำหรับผู้สูงอายุ 50+ ที่มีฉลากระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร พร้อมข้อความ 'อาหารเสริมสำหรับวัย 50+'
แนะนำวิตามินบำรุงร่างกายสำหรับผู้สูงอายุ 👵
Centrum silver 50+ วิตามินและเกลือแร่รวมเพื่อวัย 50+ อันนี้เราซื้อมาให้คุณยาย หลังจากทานรู้สึกว่ายายทานอาหารได้มากขึ้น และสดชื่นมากขึ้น 🎊 1 กระปุกมี 30 เม็ด 🫙 มีวิตามินและเกลือแร่ถึง 23 ชนิด เบต้า-แคโรทีน ลูทีน และไลโคปีน #centrum #อาหารเสริม #อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ #อาหารเสริมสำหรับผู้ส
Withmook ✿

Withmook ✿

ถูกใจ 163 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "12 วิธีคิดแบบผู้ใหญ่" โดยเน้นว่า "ไม่ได้วัดที่อายุ แต่ดูที่วุฒิภาวะ" พร้อมกระดาษโน้ตสีน้ำตาลและคลิปหนีบกระดาษรูปหัวใจสีทอง
ภาพแสดงข้อคิดแบบผู้ใหญ่ 3 ข้อแรก ได้แก่ การรับผิดชอบต่อสิ่งที่ทำ การเคารพความเห็นต่าง และการควบคุมอารมณ์ไม่ให้เหนือเหตุผล
ภาพแสดงข้อคิดแบบผู้ใหญ่ข้อ 4-6 ได้แก่ การวางแผนอนาคต การเงิน เป้าหมาย การกล้าเผชิญปัญหา และการรักตัวเองด้วยการตัดสิ่งที่เป็นพิษออกจากชีวิต
12 วิธีคิดแบบผู้ใหญ่📒
วิธีคิดแบบผู้ใหญ่ไม่ได้วัดที่อายุ แต่ดูที่วุฒิภาวะ☺️ ความคิดเป็นผู้ใหญ่รวมถึงการมีความคิดที่แข็งแรงและวุฒิภาวะที่มั่นคงด้วย ซึ่งนั่นก็หมายถึงว่า คนเราทุกคนสามารถเติบโตเป็นผู้ใหญ่ได้เสมอ คะ ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยไหนก็ตาม เรียกว่าเราสามารถเป็นผู้ใหญ่ได้ ด้วยการเติบโตทางความคิด ที่ต้องมาพร้อม ๆ กับควา
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 621 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้สูงวัย 50 ปีขึ้นไป ทั้งแบบกล่องและขวด มีข้อความระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ครบครันด้วยวิตามินและแร่ธาตุ พร้อมตัวการ์ตูนประกอบ
บ้านไหน
ใครที่มองหาอาหารเสริมให้กับคนที่เรารัก ไม่ว่าจะปู่ย่า ตายาย ลุงป้า น้าอา พ่อแม่ ที่อายุมากกว่า 50 ปี เราขอแนะนำตัวนี้เลย เพราะว่าผู้สูงวัย จะมีภาวะแคลเซียมลดลง มวลกล้ามเนื้อลงลด การทำงานของอวัยวะภายในเสื่อมถอย ก็อยากจะกินอาหารเสริม ลองตัวนี้ได้เลย กินง่ายเป็นแบบเม็ด วันละเม็ดทุกมื้อเช้า หรือก่อนนอ
OOmOOs

OOmOOs

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพด้านหลังของผู้หญิงที่สวมเสื้อยืดสีขาว แสดงให้เห็นเนื้อส่วนเกินปลิ้นออกมาบริเวณด้านหลังและใต้วงแขน พร้อมข้อความว่า \"หมดปัญหาเนื้อปลิ้น แค่เลือกเสื้อในแบบนี้...\" และลูกศรชี้ไปที่เนื้อปลิ้น
ผู้หญิงกำลังวัดขนาดรอบอกของตัวเองด้วยสายวัด แสดงถึงขั้นตอนที่ 1 คือ \"วัดขนาด\" เพื่อให้ได้เสื้อในที่พอดีกับสรีระและไม่หลวมหรือคับแน่นเกินไป
ภาพเสื้อในสีดำที่มีสายบรากว้าง พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า \"2. สายบรา\" ควรเลือกสายเสื้อในที่แข็งแรงและมีความกว้างเหมาะสมเพื่อรองรับน้ำหนักหน้าอกได้ดี
แก้ปัญหาเนื้อปลิ้น แค่เลือกเสื้อในตาม 8 ข้อนี้
เคยเป็นกันไหม เวลาใส่เสื้อเข้ารูปแล้วเห็นเนื้อปลิ้นด้านหลังเป็นชั้นๆ หรือเห็นเนื้อใต้รักแร้ปลิ้นออกมา เป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดไม่น้อย ทำให้หลายคนไม่มั่นใจและไม่กล้าแต่งตัว โดยเฉพาะวัย50+ อย่างเรา ค่อนข้างเจอปัญหาแบบนี้ บ่อยมากๆ พออายุมากขึ้นเนื้อบริเวณด้านข้างรักแร้ทั้งด้านหน้าและด้านหลังจะม
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 346 ครั้ง

นาคตอีก 10 20 ปีจะเป็นไงไม่รู้
แต่เรามาเริ่มเก็บเงินเพื่อความปกติถัดไปในอนาคตกันดีกว่า อะไรๆ ก็ไม่แน่ไม่นอน เราเลยมาแชร์การเก็บเงินของเรา ฉบับสาววัยเลข3 ที่ไม่มีลูก โดยเราจะเน้นเก็บเงินเผื่อเกษียณ ตั้งใจใช้ชีวิตแบบธรรมดาไม่หวือหวา หาPassive Incomeเรื่อยๆ สูตรคำนวนเราอิงมาจากFinnomena โดยที่ 0.7 ที่เรานำมาคูณกับค่าใช้จ่าย
LUSTER

LUSTER

ถูกใจ 1503 ครั้ง

6 วิธีใช้ชีวิตเหมือน ’วันนี้วันสุดท้าย‘ ทำยังไงให้ไม่เสียดายทีหลัง! 🌟
1. รู้จักเลือก ว่าอะไรสำคัญจริงๆ "เลิกเสียเวลากับเรื่องกวนใจ แค่โฟกัสสิ่งที่ทำให้เราแฮปปี้" 🎯 2. กล้าที่จะทำ! "ล้มก็ช่าง ดีกว่านั่งเสียดายทีหลัง ถ้ากลัว ก็กลัวไป แต่ต้องลุยนะ" 💪 3. มีความสุขกับเรื่องเล็กๆ "หยุดบ่นเรื่องไร้สาระ แค่ยิ้ม หัวเราะ ก็มีความสุขแล้ว" ✨
Peemai’s Dairy

Peemai’s Dairy

ถูกใจ 339 ครั้ง

10 เรื่องการเงินที่คนอายุ 60 อยากบอกตัวเองในวัย 25 👵🏻👧🏻
10 เรื่องการเงิน 🔔 ที่คนอายุ 60 อยากบอกตัวเองในวัย 25 👵🏻👧🏻 _______________ 1. เก็บออมให้ได้ก่อนใช้ 💵 การเริ่มต้นเก็บออมในวัย 25 จะช่วยให้ชีวิตการเงินมั่นคงในอนาคต 2. ลงทุนกับตัวเองก่อน 👧🏻🪽 การเรียนรู้และพัฒนาทักษะเสมอคือการลงทุนที่ไม่มีความเสี่ยง 3. ทำงบการเงิน 📚 การรู้สถานะทา
วัคซีนการเงิน

วัคซีนการเงิน

ถูกใจ 3996 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+' โดย นพ.คาโต โทชิโนริ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าเป็นเคล็ดลับจากแพทย์สมองญี่ปุ่น มีเคสและงานวิจัยอธิบายง่าย และสมองพัฒนาได้ตลอดชีวิต
ภาพการ์ตูนสมองและชายวัย 30-60 ปี พร้อมข้อความว่าสมองพัฒนาได้ตลอดชีวิต ไม่เกี่ยวกับอายุ และสามารถทำงานได้ดีขึ้นกว่�าสมัยเรียน ขึ้นอยู่กับวิธีใช้
ภาพสแกนสมองของคนอายุ 80 ปี ก่อนและหลังเรียนตีกลอง แสดงให้เห็นการพัฒนาของสมองส่วนการเคลื่อนไหว โดยมีวงกลมสีส้มเน้นบริเวณที่พัฒนาขึ้น
รีวิวหนังสือ : สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ30+
หนังสือ : สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+ สำนักพิมพ์ : Welearn ผู้เขียน : นพ.คาโต โทชิโนริ เอ๊ะ! ทำไมพออายุเยอะๆ สมองถึงได้ช้าลงนะ?? หลายๆคนก็เข้าใจว่าเป็นเพราะอายุมากแล้ว สมองเลยทำงานช้าลงน่ะสิ!! แต่ที่จริงแล้ว สมองเราเนี่ยเก่งสุดตอนอายุ 30 ขึ้นไปเลยล่ะ! และสมองเราก็พัฒนาได้ตลอดชีวิตด้วยนะ
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 449 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงคนหนึ่งที่ถูกจำลองให้ดูแก่ 62 ปี กับใบหน้าจริงตอนอายุ 22 ปี พร้อมคำถาม 'ทำยังไงผิวถึงจะไม่แก่ตามวัย?'
ผู้หญิงกำลังบังแดดพร้อมข้อความเตือนให้ระวังแสงแดดและใช้ครีมกันแดดทุกวัน เพราะแดดเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวเสีย เหี่ยว และคล้ำ
ผู้หญิงกำลังฉีดสเปรย์กันแดดบนใบหน้า พร้อมคำแนะนำให้ทาครีมกันแดดตอนเช้าและฉีดสเปรย์ระหว่างวันเพื่อป้องกันแดดและควบคุมความมัน
How to ทำยังไง?ผิวถึงจะไม่แก่ตามวัย🤢👵🏻 | บอกทุกอย่างที่ใช้/กิน💪🏼
สวัสดีค่าา👀 วันนี้เรามาแชร์ทริคเรื่องการดูแลตัวเองไม่ให้ผิวแก่อีกแล้ว คือพออายุขึ้นเลข 2 เราก็กังวลเรื่องนี้เยอะขึ้นมากๆค่ะ แล้วเราได้มีโอกาสไปจำลองหน้าตัวเองตอนแก่มาด้วย คือรับไม่ได้อย่างแรง😰 (เป็นแบบรูปปก) ทุกคนต้องระวังเรื่องแดดอย่างจริงจังนะคะ ต้องใช้ sunscreen ทุกวัน วันละหลายๆทียิ่งดี หลบแดด
kradardsaii

kradardsaii

ถูกใจ 213 ครั้ง

ภาพใบหน้าด้านข้างของผู้หญิงที่มีฝ้าและจุดด่างดำ พร้อมข้อความ 'หน้าใสไร้ฝ้า อายุ 50 หน้าเหลือ 35' และลูกศรให้ปัดดูภาพถัดไป
ภาพใบหน้าด้านหน้าของผู้หญิงที่มีฝ้าและจุดด่างดำชัดเจนบริเวณแก้ม ก่อนการใช้ผลิตภัณฑ์
ภาพคอลลาจใบหน้าของผู้หญิงจากหลายมุม แสดงให้เห็นฝ้าและจุดด่างดำก่อนการรักษา
อายุ 50 หน้าเหลือ 35✨
สวัสดีค่าทุกคนน🤩 พอดีเราไปเจอครีมตัวนี้มา และครีมตัวนี้เค้าก็มีชื่อเสียงมากๆอยู่แล้วค่ะ เป็นชุดครีม cosmelan pack ของ ✨mesoestetic✨เราเลยอยากให้แม่เราลองใช้ เพราะเป็นครีมที่รักษาเกี่ยวกับฝ้า กระ และยังช่วยลดจุดด่างดำ รวมไปถึงรอยดำของสิวด้วยนะคะ ส่วนตัวแม่เราค่อนข้างกังวลเกี่ยวกับเรื่อง ฝ้า บนใบหน้า
Phiing

Phiing

ถูกใจ 69 ครั้ง

4 จุดหยุดไมเกรน‼️ ปวดหัวปวดไมเกรนบ่อยๆ มาทำตามกันค่ะ😍
🤕ใครเป็นไมเกรนน่าจะทราบดี ว่าเวลาปวดทีนีมันทรมานขนาดไหน เรียกได้ว่ากำเริบทีรบกวนการใช้ชีวิตประจำอย่างมากก 📌บางคนปวดข้างเดียว บางคนปวดลามไปทั้ง2ข้าง หรือย้ายไปย้ายมาก็มี ปวดตุ้บๆ ปวดขมับ ปวดร้าวออกกระบอกตา หรือบางคนเป็นมาก มีอากรคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วยก็มี โดยโรคนี้มักเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้
หมอมิ้งค์ว่าดี

หมอมิ้งค์ว่าดี

ถูกใจ 5835 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิตามินที่เหมาะสมกับช่วงวัยต่างๆ โดยมีภาพประกอบผู้หญิงแต่ละวัย วัย 20+ แนะนำวิตามินบีรวม ซี สังกะสี วัย 30+ แนะนำโคเอนไซม์ Q10 โอเมก้า 3 คอลลาเจน+ซี วัย 40+ แนะนำแคลเซียม+ดี วิตามินอี บี12 ส่วนวัย 50+ มีภาพผู้สูงอายุแต่รายการวิตามินถูกตัดออก
เรื่องเล่าร่างกายในแต่ละวัย กับ “วิตามินคู่ใจ”
🌱 ร่างกายในแต่ละวัย กับ “วิตามินคู่ใจ” 👩🏻 วัย 20+ : ร่างกายที่ยังสดใหม่ แต่เริ่มเจอโลกจริง ช่วงนี้คือวัยที่เต็มไปด้วยพลังงาน แต่หลายคนเริ่มใช้ชีวิตหนัก ทั้งเรียน ทำงาน นอนดึก ดื่มกาแฟ 👉 ตัวช่วยคือ วิตามินบีรวม (เติมพลังงาน สมองไม่ล้า), วิตามินซี (เสริมภูมิคุ้มกัน), และ สังกะสี (ช่วยเรื่องสิวแล
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 178 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'DIE WITH ZERO ตายที่ 0' ที่สอนวิธีใช้ชีวิตที่นักเศรษฐศาสตร์ให้การยอมรับ โดยเน้นการเพิ่มความสุขในชีวิตมากกว่าการเพิ่มเงินในกระเป๋า
หน้าหนังสือที่พูดถึงนิทานมดกับตั๊กแตน เปรียบเทียบคนที่ออมเงินไม่หยุดกับคนที่ใช้จ่ายสุรุ่ยสุร่าย เพื่อหาสมดุลในการใช้ชีวิต
หน้าหนังสือที่เน้นความแตกต่างระหว่างการ 'รวยเงินทอง' กับการ 'รวยประสบการณ์' โดยแนะนำให้ซื้อประสบการณ์มากกว่าสิ่งของ
การออมเงินอาจไม่ใช่คำตอบ หากอยากใช้ชีวิตให้คุ้มที่สุด เพราะ...
DIE WITH ZERO (ตายที่ศูนย์) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ผู้เขียน : Bill Perkins ผู้แปล : นิติ ชนภัณฑารักษ์ สำนักพิมพ์ : WeLearn . “การออมที่มากเกินไป และการใช้จ่ายโดยไม่ยั้งคิด ต่างก็ไม่ใช่คำตอบ ในการใช้ชีวิตนี้ให้คุ้มที่สุด” . นี่คือหนังสือการเงินที่ไม่ได้สอนให้เราเพิ่มเงินในกระเป๋า แต่สอนวิธีให
ReadRoamRepeat

ReadRoamRepeat

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมูลวัยเบญจเพสปี 2567 พร้อมช่วงอายุและปีเกิดที่ต้องระวัง เช่น อายุ 24-26 ปี เกิดปี 2541-2543 และวิธีแก้เคล็ดต่างๆ เช่น ทำบุญใหญ่ บริจาคเลือด และทำสมาธิ บนพื้นหลังสีแดงลวดลายจีน
ช่วงอายุ วัยเบญจเพส ปี 2567 ✨
📣 เช็กไว้เลย! ช่วงอายุ #วัยเบญจเพส ปี 2567 ✨ มีอายุเท่าไหร่ คนเกิดช่วงไหนบ้าง พร้อมวิธีแก้เคล็ดง่ายๆ ให้การใช้ชีวิตราบรื่นไม่ติดขัดอะไร เข้ามาเช็กแล้วก็เตรียมตัวไว้ ใช้ชีวิตอย่างระมัดระวังกันด้วยนะ 😱 ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยนี้ หรือไม่อยู่ก็ตาม ต้องใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท ขอให้ผ่านปีนี้ และปีหน้าไปไ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพแสดง แอน ทองประสม ในสองช่วงวัย พร้อมคำคมจากบทสัมภาษณ์ที่เธอเล่าถึงการเป็นลูกชาวสวนที่ใฝ่ฝันอยากเป็นนักแสดง และการที่เธอต้องพาตัวเองไปหาโอกาสด้วยการอ่านหนังสือ ถ่ายแบบ และลงมือทำ เพื่อให้ความฝันเป็นจริง เน้นย้ำแนวคิด 'วิ่งไปหาโอกาส ทำ ทำ และทำ'
11 วิธีคิดบริหารจัดการความฝัน : วิ่งไปหาโอกาส +ทำ
11 วิธีคิดบริหารจัดการความฝัน : วิ่งไปหาโอกาส ทำ ทำ และทำ บอยชอบประเด็นสัมภาษณ์ของคุณ #แอนทองประสม มากๆ มาดูว่าบทสัมภาษณ์ห้วงนี้ เราได้ความคิดดีๆอะไรกันบ้างครับ 1) "ต้นทุน" เป้นส่วนหนึ่งที่ทำให้การวิ่งไปหาฝันมันยาก แต่ไม่ได้หมายความว่ามันเกิดขึ้นไม่ได้ แค่มันต้องขวนขวาย และพยายามมาก
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 299 ครั้ง

ภาพรวมโต๊ะทำงานที่มีแท็บเล็ตเปิดวิดีโอ สมุดบันทึกเปิดหน้าที่มีแผนภูมิประเมินชีวิต ปากกาสีสันในกล่อง และสติกเกอร์ พร้อมข้อความหัวข้อ 'เช็คด่วน ‼️ 10 ด้านของชีวิต “เราโตขึ้นแค่ไหน”'
สมุดบันทึกเปิดหน้าแสดงแผนภูมิประเมินชีวิตในหัวข้อ '1. personal growth' และ '2. career' พร้อมคำอธิบายและสติกเกอร์ตกแต่ง
สมุดบันทึกเปิดหน้าแสดงแผนภูมิประเมินชีวิตในหัวข้อ '3. money' และ '4. friends' พร้อมคำอธิบายและสติกเกอร์น่ารัก
เช็คด่วน ‼️ 10 ด้านของชีวิต “เราโตขึ้นแค่ไหน” 😽🖥️💴
1. personal growth การเติบโตทางในความคิด และภาพลักษณ์ภายนอกที่แสดงออกมาให้บุคคลภายนอกได้เห็นตัวเรา 2. career การเติบโตในหน้าที่การงานทั้งในส่วนอาชีพหลัก และอาชีพเสริม เรียกว่าเป็นความก้าวหน้าของเราที่ส่งผลต่ออนาคต 3. money การวางแผนทางการเงินทั้งในส่วนการบริหารค่าใช้จ่าย การออม การลงทุน และวางแ
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 3557 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 พิกัด Podcast พัฒนาตัวเอง อัพเกรดชีวิต 2 เท่า!!!" พร้อมโลโก้ YouTube และดอกบัวบนพื้นหลังกระดาษเก่า
ภาพหน้าจอช่อง YouTube "Mission To The Moon" แสดงชื่อช่อง, ผู้ติดตาม 7.43 แสนคน และรายการพอดแคสต์ต่างๆ พร้อมยอดวิวและระยะเวลา
ภาพหน้าจอช่อง YouTube "THE LIBRARY" แสดงชื่อช่อง, ผู้ติดตาม 5.17 แสนคน และรายการพอดแคสต์เกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง พร้อมยอดวิวและระยะเวลา
🔽💗✅ แจก 5 พิกัด Podcast พัฒนาตัวเอง อัพเกรดชีวิตคูณ 2 ✅🍋🍋
💗⏫️ โพสต์นี้มาแชร์ช่อง Podcast ที่ตัวเองฟังทุกวันก่อนไปทำงาน หรือเวลาว่างต่างๆเพื่อเพิ่มอาหารให้กับสมอง บางเรื่องช่วยพัฒนาความรู้บางเรื่องช่วยให้เข้าใจโลกมากขึ้น การฟังพอร์ตแคสถือเป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยให้เรามีความรู้และพัฒนาตัวเองได้ทุกวันแบบฟรีๆไม่มีค่าใช้จ่าย✅แค่เพียงแบ่งเวลาว่างมาฟัง ฟังแล้วทำตา
thethiwarung

thethiwarung

ถูกใจ 268 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแมวดำถือปลา พร้อมข้อความว่า "6 วิธี ฝึกตัวเองให้มี 'เป้าหมาย'" บนพื้นหลังสีครีม มีโลโก้ Lemon8 อยู่มุมซ้ายล่าง
ภาพแมวดำกำลังมองลงมา พร้อมข้อความว่า "เริ่มตั้งเป้าหมาย จากสิ่งใกล้ตัวก่อน" และคำแนะนำให้ทบทวนเหตุการณ์ที่ชอบหรือไม่ชอบ
ภาพแมวดำสวมผ้าพันคอสีแดง พร้อมข้อความว่า "เอาที่เขียนมาทั้งหมด มาแบ่งหมวดหมู่" และตัวอย่างหมวดหมู่ เช่น ด้านสุขภาพ การเงิน การพัฒนาตัวเอง การงาน ความสัมพันธ์
6 วิธี ฝึกตัวเองให้เป็นคนที่มี เป้าหมาย
พอพูดเรื่องเป้าหมายเพื่อนๆหลายคนยังคงตั้งคำถามกับตัวเองว่า เป้าหมายของเราคืออะไร ? วันนี้อยากชวนเพื่อนๆ มาค้นหาเป้าหมายของตัวเองให้ชัดยิ่งขึ้น และพาตัวเองให้เข้าใกล้เป้าหมายมากที่สุดไปด้วยกันค่ะ ค่อยๆ ทบทวนตัวเองไปทีละขั้น เชื่อว่าเพื่อนๆ จะค้นพบสิ่งที่ตัวเองปรารถนาและสามารถทำให้เกินขึ้นจริงไ
Happy Mango

Happy Mango

ถูกใจ 1247 ครั้ง

ตารางสรุปการจัดสรรเงินเดือนส่วนบุคคล แสดงรายรับและรายจ่ายในแต่ละเดือน โดยแบ่งเป็น 7 ส่วน ได้แก่ ค่าใช้จ่าย, ลงทุนระยะยาว, สำรองฉุกเฉิน, ประกัน, ให้รางวัลตัวเอง, แบ่งปัน และลดหนี้ พร้อมระบุจำนวนเงินในแต่ละรายการ
ภาพแสดงรายการสิ่งที่ต้องทำเมื่อเงินเดือนเข้า เช่น จ่ายค่าบ้าน ค่ารถ โปะหนี้ และแบ่งเงินเข้าบัญชีต่างๆ พร้อมคำแนะนำให้แยกเงินกินและรางวัลออกจากเงินเก็บ
ภาพรวมแอปพลิเคชันธนาคารและแอปการเงินต่างๆ ที่ผู้เขียนใช้ในการแบ่งเงินตามสัดส่วนที่จัดสรรไว้ เช่น เป๋าตังสำหรับแบ่งปันและฉุกเฉิน, GHBank สำหรับโปะบ้าน และ Gold Now สำหรับออมทอง
จัดสรรเงินเดือนในแบบของเรา 🛍
🫣วันนี้จะมาแชร์การจัดสรรเงินเดือนฉบับส่วนบุคคล หลายๆคนคงอ่านวิธีการบริหารเงิน ฟังpodcast การเงินมามาก มีหลายสูตร หลายวิธีในการจัดสรรเงิน ทั้งสูตร ➡️50 : 30 : 20 หรือ 6 jars ⬅️ 👩‍🦰ในความคิดเห็นส่วนตัวของเรา เรามองว่าไม่มีถูกไม่มีผิด แต่จะให้ดี เราน่าจะเอาความรู้การเงินทั้งหมดที่เรามีมาปรับใช้ให
Paris

Paris

ถูกใจ 5611 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินที่แนะนำสำหรับแต่ละช่วงวัย ตั้งแต่ต่ำกว่า 20 ปี จนถึง 50 ปีขึ้นไป โดยมีขวดวิตามินหลากหลายชนิดจัดเรียงตามหมวดหมู่อายุ
วิตามินสำหรับผู้มีอายุต่ำกว่า 20 ปี ได้แก่ แคลเซียม, วิตามินซี, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น และน้ำมันปลา จัดวางรอบภาพประกอบผู้หญิงวัยรุ่น
วิตามินสำหรับผู้มีอายุ 20-29 ปี ได้แก่ วิตามินซี, แคลเซียม, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น, สังกะสี และคอลลาเจน จัดวางรอบภาพประกอบผู้หญิงวัยทำงาน
ป้ายยา Vitamin กันแก่ของสาวทุกวัย ✨👱🏻‍♀️
Hi 👋🏻 ค่าาาาา~ วันนี้จะมาป้ายยาวิตามินหน้าเด็ก อิอิ 🤭 นอกจากเข้าคลีนิคแล้วการกินวิตามิน 💊 ทำให้สวยค้างฟ้าได้เลยนะ 💇🏻‍♀️ แนะนำให้กินตามช่วงวัยด้วย เพราะว่า รู้ก่อนก็เด็กก่อนค่าาาา 👧🏻 มีวิตามินอะไรบ้างไปดูกันเลย 🍋 👧🏻อายุต่ำกว่า 20 ปี เน้นการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน พัฒนาสมอง • แคลเซียม🦴 • ว
ยูรีวิวไปเรื่อย

ยูรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 12.8K ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'อ่อนวัยแน่ แค่ปรับฮอร์โมน' โดย ฮิเดะยุกิ เนะโกะโระ จาก AMARIN Health วางอยู่หน้าแจกันดอกไม้ พร้อมข้อความ 'หนังสือดีๆสำหรับผู้หญิง ep.3'
ข้อความระบุว่าการทำงานของฮอร์โมนเป็นตัวแปรสำคัญของความอ่อนเยาว์และสุขภาพที่ดี เพราะร่างกายถูกควบคุมโดยฮอร์โมนกว่า 500 ชนิด
ข้อความอธิบายว่าโกรทฮอร์โมนและเมลาโทนินจะหลั่งมากช่วงหลับ การนอนที่ดีจึงสำคัญต่อการชะลอวัยทั้งผิวและสุขภาพ พร้อมรายละเอียดเกี่ยวกับฮอร์โมนทั้งสองชนิด
ใครอยากชะลอวัย อ่อนเยาว์แนะนำเล่มนี้เลย😊
#อ่อนวัยแน่แค่ปรับฮอร์โมน . เล่มนี้พูดถึงฮอร์โมนทั้งหมดในร่างกายมี ซึ่งอยู่ทั่วร่างกายกว่า 500ชนิด ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของระบบต่างๆ เข่น ระบบประสาท ระบบหมุนเวียนเลือด ระบบหายใจ ระยยย่อยอาหาร ระบบขับถ่ายและระบบสืบพันธุ์ ตลอด 24ชม.จนเราหมดอายุขัย (เพิ่งรู้ว่าทุกฮอร์โมนสำคัญมากขนาดนี้)💗 . แต
Healthyneeka

Healthyneeka

ถูกใจ 645 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโครงสร้างกายวิภาคของมนุษย์ พร้อมข้อความว่า \"ถ้าอวัยวะพูดได้ เขาจะบอกอะไรกับเรา?\" และโลโก้ Lemon8 @oilganicc
ภาพผู้ชายยืนพร้อมข้อความจากอวัยวะต่างๆ: สมองบอกให้นอนพอ, ปากห้ามอาหารไขมัน, ไตเตือนเรื่องโซเดียม, และลำไส้แนะนำโพรไบโอติก
ภาพผู้ชายยืนพร้อมข้อความจากอวัยวะต่างๆ: ดวงตาเตือนเรื่องจ้องจอ, ปอดขอให้เลิกบุหรี่, หลังบอกให้ลุกเดิน, และผิวหนังแนะนำโปรตีนผักผลไม้
“ถ้าอวัยวะพูดได้” เขาจะบอกอะไรกับเรา🧠🫁🫀👀👄
อวัยวะทุกส่วนสำคัญน้องทำงานร่วมกันทั้งหมด แต่ละส่วนมีหลายสาเหตุที่ทำให้น้องๆเสื่อมง่าย ข้อมูลที่แบ่งปันวันนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่จะทำให้เราช่วยรักษาน้องๆให้ทำงานได้ดีน้าค้าบผม ถ้าเป็นสายกิน ก็คงจะจินตนาการถึงปากที่ร้องห้ามไม่ให้เราเขมือบของตรงหน้าจนหมด หรือถ้าเป็นพนักงานออฟฟิศ หลังก็คงโวยวายที่เราเ
Oilmanaspong

Oilmanaspong

ถูกใจ 2408 ครั้ง

วัย30+ ต้องมีติดตัวให้ได้!!!
คนวัย30+ ที่ผ่านมาทางนี้เรามาเช็คกันค่ะว่าตอนนี้คุณมีพร้อมแล้วหรือ ใครที่มีพร้อมหมดแล้วรับรองว่าชีวิตนี้คุณจะสบายขึ้นหลายเท่า ส่วนใครที่มีครบหมดแล้ว คอมเม้นมาบอกกันหน่อยน้าา . 📌1. เงินสำรองฉุกเฉิน เป็นสิ่งแรกที่ทุกคนควรมี เพราะหากเกิดเหตุความจำเป็นต้องใช้เงิน แต่ไม่มีเงินเก็บเลย อาจทำให้ต้องไป
Buddyinsure

Buddyinsure

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'DIE WITH ZERO ตายที่ 0' ที่มีมือคนกำลังถืออยู่ พร้อมข้อความว่า 'หนังสือที่อ่านแล้ว อยากออกไปเที่ยว' และ '9 กฎที่จะทำให้คุณตายให้เหลือศูนย์' โดยมีภาพประกอบน่ารักๆ รอบข้าง
ภาพแสดงกฎข้อที่ 1 'ใช้ชีวิตให้คุ้มค่าที่สุด' และกฎข้อที่ 2 'ลงทุนกับประสบการณ์' จากหนังสือ 'DIE WITH ZERO' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบตกแต่งเล็กน้อย
ภาพแสดงกฎข้อที่ 3 'ทำไมต้องตายให้เหลือศูนย์' และกฎข้อที่ 4 'วิธีใช้เงินโดยไม่ให้เหลือศูนย์ก่อนตาย' จากหนังสือ 'DIE WITH ZERO' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบตกแต่งเล็กน้อย
หนังสือที่อ่านแล้ว อยากออกไปเที่ยว📚📖
กฎข้อที่ 1: ใช้ชีวิตให้คุ้มค่าที่สุด • การใช้ชีวิตโดยคิดว่ามีเวลาไม่จำกัดนั้นไม่ใช่การมองการณ์ไกล แต่ตรงกันข้ามเลยต่างหาก คือการไม่มองสิ่งที่อยู่ตรงหน้าให้ดี • What good is wealth without health? ความมั่งคั่งจะมีประโยชน์อย่างไรหากร่างกายไม่แข็งแรง • คุณต้องสัมผัสประสบการณ์ต่าง ๆ ในช่วงวัยที่เ
P_DIABOOK

P_DIABOOK

ถูกใจ 113 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังทำท่าโยคะก้มตัวไปข้างหน้า มือประสานกันด้านหลังศีรษะ มีข้อความว่า 'โยคะหน้าเด็ก ผ่อนคลายความเครียด' และ '#โยคะพื้นฐาน' แสดงถึงการเริ่มต้นการฝึกโยคะเพื่อสุขภาพที่ดี
ผู้หญิงกำลังทำท่า Downward Facing Dog เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ผ่อนคลายความเครียด และคลายหลังกับเส้นหลังขา มีลูกศร��แสดงทิศทางการจัดระเบียบร่างกาย
ผู้หญิงกำลังทำท่า Three Legged Dog โดยยกขาข้างหนึ่งขึ้นตรง เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เสริมความแข็งแรงหัวไหล่ แกนกลางลำตัว และคลายเส้นหลังขา
โยคะหน้าเด็ก กับ3ท่าง่ายๆ👼
นมัสเตค่ะสาวๆ วันหยุดนี้มีแพลนทำอะไรกันบ้างคะ ถ้ายังไม่มีล่ะก็…ลองflowโยคะเบาๆที่บ้านกันไหมคะ วันนี้ปอนำ 3 ท่าโยคะพื้นฐาน ที่ทำได้ทุกเพศ ทุกวัย ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้เราผ่อนคลายจากความเครียด แถมทำบ่อยๆยังช่วยให้เราหน้าเด็กอีกด้วย 🤍 ประโยชน์มากขนาดนี้ทำไมเราไม่ทำเพื่อตัวเองกันล
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 1182 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ '5 วิธีทำยังไง ให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้' แสดงภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า พร้อมชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงวิธีที่ 1 'ใจดีกับตัวเอง' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney
ภาพแสดงวิธีที่ 2 'โฟกัสกับสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney
5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้ 🤗🌷
วันแย่ ๆ เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และหลังจากที่เราได้แชร์ ประโยคเตือนใจในวันที่รู้สึกแย่ กันไปแล้ว วันนี้เราจึงนำ 5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ 😃 🍃 1. ใจดีกับตัวเอง ไม่โทษตัวเองที่เรารู้สึกแย่ พยายามพูดให้กำลังใจตัวเอง และดูแลตัวเองอยู่เสมอค่ะ 🍃 2. โฟกัสกับสิ่งที
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 5192 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม