同じACVを忘れてください! Plantaeがレシピをアップグレードしたからです。
同じACVを忘れてください! Plantaeは、空腹管理だけでなく血糖管理にも適した新しいレシピをアップグレードしたからです。
これは、母親と同様にACV濃度が2倍に保たれていますが、ピークは新しい助けになります。
•白い桑の葉:白い桑の葉から抽出物を挿入します。これは血糖値をコントロールするのに役立つヒーローです。甘くて、でんぷん質で、愛する必要があります。
甘草の根とタイのハーブ: ACVのパフォーマンスを2倍にするためにブレンドされた甘草の根とタイのハーブもあります!
หลังจากเห็นว่า Plantae เค้าอัพเกรดสูตรใหม่แล้ว เราเลยลองดื่มต่อเนื่องเพื่อดูว่า “Plantae Apple Cider Vinegar” ให้ฟีลต่างจาก ACV ทั่วไปยังไงบ้าง (อันนี้รีวิวจากประสบการณ์ส่วนตัวนะคะ) สิ่งที่รู้สึกว่าจุดขายหลักของสูตรนี้คือยังคงความเป็น ACV เข้มข้น 2 เท่า และมี The Mother เหมือนเดิม แต่เพิ่มตัวที่คนคุมหวานน่าจะสนใจอย่าง “ใบหม่อนขาว (White Mulberry Leaf)” ซึ่งหลายคนตามหากันเพราะโฟกัสเรื่องการช่วยดูแลระดับน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะสายกินแป้ง/ของหวานบ่อยๆ ส่วนรากชะเอมเทศและสมุนไพรไทยที่เบลนด์มา เรารู้สึกว่ามันช่วยให้รสชาติกลมขึ้นนิดนึงและดื่มง่ายกว่า ACV ที่เปรี้ยวโดดๆ วิธีดื่มที่เราใช้แล้วโอเค (ลดโอกาสแสบคอ/กัดกระเพาะ) 1) ผสมน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง 200–300 มล. ไม่แนะนำผสมน้ำน้อยเกินไป เพราะจะเปรี้ยวและแสบคอง่าย 2) ดื่มหลังอาหารมื้อหลัก หรือก่อนมื้อที่คาร์บจัดๆ (เช่น ชาบู/ปิ้งย่าง/พาสต้า) เรารู้สึกว่าช่วย “คุมอยากของหวาน” หลังมื้อได้ดีขึ้น 3) ใช้หลอดช่วยลดการสัมผัสฟัน (ACV มีความเป็นกรด) แล้วบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าตาม รสชาติ/ความรู้สึกตอนดื่ม โดยรวมยังเปรี้ยวแบบ ACV อยู่ แต่ไม่ได้คมจนทรมาน ถ้าวันไหนรีบๆ เราจะผสมกับน้ำเยอะหน่อย ดื่มง่ายขึ้นมาก ส่วนตัวไม่แนะนำดื่มแบบช็อตเพียวๆ เพราะระคายคอและไม่ค่อยดีต่อฟัน ผลลัพธ์ที่สังเกตได้ (ในมุม “apple cider plantae รีวิว”) - เรื่องคุมหิว: วันที่กินเป็นเวลา โดยเฉพาะหลังมื้อเที่ยง จะรู้สึกว่าไม่ค่อยอยากจุบจิบขนมช่วงบ่าย - เรื่องคุมน้ำตาล: เราไม่ได้วัดน้ำตาลปลายนิ้วทุกวัน แต่สังเกตจากพฤติกรรมตัวเองคือ “ง่วงหลังคาร์บ” น้อยลงในบางวัน และความอยากหวานหลังอาหารลดลง (ผลลัพธ์แต่ละคนอาจต่างกันนะ) ทริคให้เห็นผลแบบไม่กดดัน จับคู่กับการลดน้ำหวาน/ชาไข่มุกสัก 3–4 วันต่อสัปดาห์ แล้วค่อยดูความเปลี่ยนแปลง จะรู้สึกชัดกว่าแค่ดื่ม ACV อย่างเดียว ข้อควรระวังสั้นๆ ถ้ามีโรคกระเพาะ กรดไหลย้อน ฟันสึกง่าย หรือกำลังกินยาประจำ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน และหลีกเลี่ยงการดื่มตอนท้องว่างค่ะ สรุปสำหรับคนที่ถาม “plantae apple cider vinegar ประโยชน์” ถ้าคุณอยากได้ ACV ที่ไม่ได้โฟกัสแค่คุมหิว แต่มีส่วนผสมอย่างใบหม่อนขาวมาช่วยดูแลเรื่องน้ำตาล และอยากได้สูตรที่ดื่มง่ายขึ้น นี่เป็นตัวที่น่าลองค่ะ
