@chipi.diet.recipe←他の簡単・ヘルシーレシピはこちら☺️ 【豆腐チーズハンバーグ】 ハンバーグ作りのストレスはこれで解決👍 ・レンチンだから火を使わない！ ・成形いらずで楽！ 合い挽き肉使わず、レンチンでも肉汁たっぷりに仕上げるコツ💡 ・豆腐は水切りして余分な水分を抜く ・玉ねぎもレンチンで加熱してから入れる（生だと水分が外に出やすくなるので） ・鶏ひき肉や豚ひき肉に豆腐だけだと、油分が少ないので、マヨネーズorごま油を足す ・粘り気が出るまでしっかり錬る このポイントでヘルシーなハンバーグでもしっかりジューシーに仕上げることが出来るからぜひ

今日は一面に広がるひまわり畑へ🌻✨ 青い空と真っ白な雲、元気いっぱいに咲いているひまわりを見ていると、それだけで明るい気持ちになりました☺️💕 今日のコーデは、夏らしいホワイトのフリルブラウス×ベージュのショートパンツ🤍🤎 ふわっと重なるフリルと肩が少し見えるデザインが、涼しげでやわらかい雰囲気にしてくれます🎀 小さな花柄も入っていて、ひまわり畑みたいな自然いっぱいの場所にもぴったり🌿 足元はあえてブラウンのロングブーツを合わせました👢✨ 夏らしい軽やかなトップスに少し重さのあるブーツを合わせることで、甘くなりすぎないコーデに🤭 ベージュ系で色味をつなげているのもポイン

#どっきり

昨日は友達とご飯。 時間に遅れてきたけど、 限りぎり予約時間に間に合った。 楽しかった🥰 このフリル、着てみると想像以上に可愛かった♡ 顔まわりの大きめフリルが華やかなので、 デニムに合わせるだけでもコーデがちゃんと決まるのが嬉しい♪ しかも前後2WAYで着られるので、 その日の気分で雰囲気を変えられるのもお気に入り。 フレンチスリーブで二の腕まわりを自然にカバーしてくれるのも◎ 今日はデニムで少しカジュアルにしてみました♡ まだまだ暑い日が続くので、 今からたくさん着られそうです。 私は落ち着いたカラーを選びましたが、 色が変わるとかなり

#マック

ひんやり濃厚🤎もはや生チョコ…🥺🤎 ファミマ限定の 「もはや生チョコを凍らせたようなアイス」 みんな食べたことある？ わたしも食べてみたかったけど 高カロリー…と躊躇ってしまって🥺 勝手なイメージでヘルシーに作ってみちゃった！！ (食べたことある方は感想教えてね🫶🏻) 熱々のコーヒーとの相性も抜群だよ☕️ 至福の時間を楽しんでね🤤 【材料】 ・ココアパウダー 30g ・はちみつ 30g ・お湯 50g 【作り方】 ①材料すべて混ぜて冷凍庫で冷やして、 お好みでココアパウダー(分量外)を振りかけたら完成♡ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️