#รักเธอ พร้อมๆกับรักตัวเอง

"ความรัก ไม่ง่าย"

เพราะความรักไม่ใช่แค่การบอกรัก และคิดถึง

ไม่ใช่แค่เก็บเงิน แล้วไปเที่ยวด้วยกัน หรือแค่มอบของขวัญให้กันในวันสำคัญ

แต่ความรักต้องจับมือร่วมเผชิญอุปสรรคที่เข้ามาพิสูจน์รักไปด้วยกัน

และต้องไม่มีใครปล่อยมือทิ้งกันไปก่อน ทั้งคู่ต้องพร้อมเข้าใจซึ่งกันและกัน แล้วร่วมทุกข์ร่วมสุขกันไป และไม่ทิ้งกันในวันที่แย่

สุดท้าย ความรักจะไปได้ดีแค่ไหน

วัดกันที่เราสองคนรักกันแค่ไหน

หากทั้งคู่รักกันมากพอ และเท่าๆ กัน

ก็จะเป็นความรักที่ไม่มีวันจบ

#ฮีลใจ #youngatheart #ความรัก #ความสัมพันธ์ #ความสุข #คนโสด

2025/10/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมความรักที่แท้จริงไม่ได้หมายถึงแค่การพูดว่ารักหรือแสดงความรักด้วยคำหวานเท่านั้น แต่หมายถึงความเข้าใจ การยอมรับความแตกต่าง และการร่วมมือกันฝ่าฟันอุปสรรคที่เข้ามาในชีวิตคู่ ความรักที่ยั่งยืนต้องสอนให้คนสองคนเรียนรู้ที่จะรักตัวเองควบคู่ไปกับการรักคนรัก เพราะถ้าเราขาดความรักต่อตัวเอง ยากที่เราจะให้ความรักอย่างเต็มที่กับอีกฝ่ายได้ เมื่อเรารู้จักรักตัวเองอย่างถูกต้องและเต็มที่ จะทำให้เรามีความมั่นใจ มีสุขภาพจิตที่ดี และรู้จักการตั้งขอบเขตในความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการสื่อสาร การแก้ไขปัญหา หรือการเคารพซึ่งกันและกัน ความรักจึงกลายเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่ทั้งสองฝ่ายสามารถเติบโตไปในทิศทางเดียวกันได้ นอกจากนี้ การรักตัวเองยังช่วยให้เรียนรู้ที่จะให้อภัย เพราะไม่มีใครสมบูรณ์แบบ ความผิดพลาดและความไม่เข้าใจเป็นเรื่องธรรมดาในความสัมพันธ์ แต่ถ้าทั้งคู่พร้อมจะจับมือร่วมกัน เข้าใจ และเปิดใจกว้าง ก็จะช่วยให้ผ่านปัญหาไปได้อย่างเข้มแข็ง การรักตัวเองจึงเป็นพื้นฐานสำคัญที่สนับสนุนความรักที่มั่นคงและยั่งยืนในชีวิตคู่ สุดท้าย การที่ความรักจะไปได้ดีหรือไม่ไม่ได้วัดที่ของขวัญหรือการท่องเที่ยวร่วมกัน แต่ขึ้นอยู่กับความเข้มแข็งของความรักที่ทั้งคู่มีให้กันและกัน ความรักคือการจับมือเดินเคียงข้าง ไม่ปล่อยมือในวันที่ท้าทายไปพร้อมกัน และยืนหยัดด้วยความเข้าใจความสุขและความทุกข์ที่เกิดขึ้นจริงในชีวิต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพทิวทัศน์ยามเช้าหรือเย็นที่สวยงาม แสดงให้เห็นท้องฟ้าไล่ระดับสีส้มและสีฟ้าอ่อนเหนือทิวเขาที่มืดมิด มีทะเลหมอกปกคลุมหุบเขาเบื้องล่าง และมีต้นไม้บางส่วนอยู่ด้านล่างของภาพ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @apple..apple..apple1
รักเธอ พร้อมๆกับรักตัวเอง
#ความรักแบบผู้ใหญ่ ไม่ได้แปลว่าทำอะไรก็ได้ เวลาอยากคุยก็คุย อยากหายก็ไม่เป็นไร เหตุผลเพราะ ทุกคนมี โลกส่วนตัว คือมันไม่ใช่นะ ความรักแบบผู้ใหญ่ คือ ความรักที่ซัพพอร์ตกันและกัน คุยกันด้วยเหตุผล คุยกันด้วยความเข้าใจ ฮีลกันในตอนจิตใจพัง ไม่ทำให้รู้สึกโดดเดี่ยว รักแบบผู้ใหญ่..เข้าใจง่าย
Apple PooH

Apple PooH

ถูกใจ 1 ครั้ง

รักเธอ..พร้อมๆกับรักตัวเอง ( 1/7 year)
เหนื่อย.. ก็แค่ "พัก" หนัก.. ก็แค่ "วาง" ว่าง.. ก็แค่ "เที่ยว" เพราะชีวิตไม่ได้ต้องรีบไปไหน อีกเดี๋ยวเราก็แก่แล้ว... ใช้เวลาที่เหลือให้ “มีความสุข” ดีกว่า : ) . #คำคมชีวิต #เอาที่สบายใจ
Apple PooH

Apple PooH

ถูกใจ 345 ครั้ง

ภาพการ์ตูนคู่รักชายหญิงกำลังสนทนากัน ผู้หญิงถามว่าอยากให้เธออยู่ในชีวิตไหม ผู้ชายตอบว่าอยาก ผู้หญิงจึงบอกให้ดูแลตัวเองดีๆ อย่าป่วยอีก ผู้ชายรับปาก
รักตัวเอง พร้อมๆกับรักเธอ
ขอบคุณที่เข้ามาเติมเต็มในส่วนที่ ♡ มันขาดหายไปถึงแม้บางวันจะ โกรธ จะงอนแต่ลึกๆแล้ว ฉันรู้สึก โชคดีเสมอที่มีเธออยู่ตรงนีนะ 🤍🌻🫶♡
Apple PooH

Apple PooH

ถูกใจ 0 ครั้ง

....ชั้นรักเธอ พร้อมๆกับรักตัวเอง❤️
#มีคนเคยบอกว่า ไม่ต้องไปคอยสืบ คอยตาม หรือคอยจับผิดเขาหรอก ว่าเขาจะไปไหน กับใคร หรือทำอะไรบ้าง ถ้าเขาจริงใจและเราสำคัญกับเขามากพอ เขาจะบอกทุกอย่างกับเราเอง เรากับแฟน ไม่ได้อยู่ด้วยกันตลอด แต่เวลาจะไปไหนหรือทำอะไร แฟนเราจะคอยบอกเราเสมอ ความเสมอต้นเสมอปลายของเขามันทำให้เรารู้สึกว่า เราเชื่อใจและว
Apple PooH

Apple PooH

ถูกใจ 1 ครั้ง

รักตัวเองไปพร้อมกับรักเธอ..🎧😊🥰
#รัก #ตัวเอง #ชีวิต #รีแคป2025 #ข้อคิด
JPL

JPL

ถูกใจ 11 ครั้ง

ประโยคที่ยังไม่ได้พูดคำว่ารัก… แต่รู้สึกมากกว่ารัก 💐💕
บางทีคำว่า รัก มันก็พูดได้หลายแบบนะ ใกล้วาเลนไทน์แล้ว 🌹ไปบอกรักคนที่ตัวเองรักกันนะคะ จะบอกรักใคร ก็ไปเปลี่ยนสรรพนามกันเอาเองน้าา💐 แต่ของนัทก็คงคอนเซปเดิม นัทกับพี่อ้วน 1. ขอบคุณที่ไม่เคยปล่อยมือเราไป แม้ในวันที่เราไม่น่ารัก 2. ขอบคุณที่อยู่ข้างๆ ทั้งตอนที่เราเข้มแข็งและตอนที่เราอ่อนแอ 3. ข
นัดกับแฟน

นัดกับแฟน

ถูกใจ 49 ครั้ง

รักที่พอดี ไปพร้อมๆกับการ รักตัวเอง
รักที่ดีที่สุดคือการรักตัวเอง รักตัวเอง คือการใจดี ให้อภัยกับตัวเอง ทะนุถนอมหัวใจและไม่ยอมเสียเวลากับสิ่งที่ไม่คู่ควร เชื่อมั่นในตัวเองว่าเราคู่ควรกับชีวิตที่ดี คู่ควรกับสิ่งที่ดีและความรักที่ดี อยู่กับคนที่ทำให้เรารักตัวเองและอยากเป็นคนที่ดีขึ้น ไม่บั่นทอนจิตใจและชีวิต พร้อมจะอยู่กับเรา
ตามมามุง

ตามมามุง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมรักตัวเอง 4 ภาพ: คอและไหล่กับผ้าเช็ดตัว, คนนอนบนเตียงมองโทรศัพท์, อ่างอาบน้ำมีฟองพร้อมหนังสือ, และคนอ่านหนังสือบนหาดทราย มีข้อความ 'แคปชั่น SELF·LOVE รักตัวเองด้วยนะ' ตรงกลาง
ภาพด้านหลังของผู้หญิงผมบลอนด์กำลังอ่านหนังสือบนหาดทราย มีข้อความว่า 'คุณจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดของใครบางคน แต่จนกว่าจะถึงตอนนั้น จงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง'
ภาพระยะใกล้ของคอและไหล่ของผู้หญิงที่สวมต่างหูห่วงสีทองและมีผ้าเช็ดตัวสีขาวพาดอยู่ มีข้อความว่า 'ฉันไม่ใช่ผู้หญิงที่พยายามสร้างความประทับใจ ฉันพยายามที่จะก้าวหน้า'
แคปชั่น self-love อย่าลืมรักตัวเองกันด้วยนะ 💖
การทุ่มเทให้ความรักกับคนที่เรารักเป็นอะไรที่สวยงามมากๆ แต่เราก็อย่าลืมว่าการรักตัวเองก็สำคัญไม่แพ้กันนะ วันนี้ดชภีมเลยขอเอาแคปชั่นฉบับรักตัวเองมาฝากกัน 🤍 💌 • you will be someone's best thing, but until then, be the best for yourself • it only has to make sense to you • i'm not a woman
เด็กชายภีม 🥦

เด็กชายภีม 🥦

ถูกใจ 6523 ครั้ง

เราตัวเองด้วยและก็รักคนอื่นด้วย มันจะพร้อมกันได้จริงหรอ ???
แต่ก่อนมองว่า การรักตัวเอง คือการเห็นแก่ตัว เวลารักใครจึงทุ่มให้หมด ไม่ได้สนใจตัวเอง ยอมลำบาก ทั้งใจทั้งกาย ให้อีกฝ่ายมีความสุข ให้อีกฝ่ายยอมรับ แต่พอเขาไม่ได้ทำกลับ ก็รู้สึกว่า เราคงรักตัวเองน้อยเกินไป … ชีวิตคนเราสั้นมาก ถ้าเรารักตัวเองมากพอ เราจะกล้าตัดสิ่งแย่ๆออก ไม่ลดค่าตัวเอง ไม่มีใครรักเราไ
สามล้อ🛺

สามล้อ🛺

ถูกใจ 339 ครั้ง

ก่อนจะรักใคร เราต้องรักตัวเองก่อน
ขอให้ตัวฉันในวันนี้และวันข้างหน้า เติบโตไปพร้อมกับหัวใจที่เข้มแข็งและรอยยิ้มที่สวยงาม ไม่ว่าเส้นทางจะมีเรื่องยากแค่ไหน ขอให้ฉันยังคงเชื่อในตัวเอง กอดตัวเองให้แน่นๆ และรู้ว่า… .....การรักตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว แต่คือรากฐานของความสุขที่แท้จริง 💛✨ ..❤️..ชั้นรักเธอไปพร้อมๆกับที่ชั้นรักตัวเอง...
Apple PooH

Apple PooH

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปกหนังสือ “ถึงอย่างนั้นความรักก็ยังงดงาม” ของ “คิดมาก” สีขาว มีชื่อหนังสือตัวใหญ่ ดอกไม้สีฟ้า และตราประทับ แสดงถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการรักตัวเองและผู้อื่น
หน้าหนังสือที่มีข้อความเกี่ยวกับความรักที่ไม่สมหวังและกลายเป็นความทรงจำ มีภาพวาดหัวใจและคลื่น พร้อมตราประทับ
หน้าหนังสือที่มีข้อความเรื่องความเหงาและการอยู่กับตัวเองอย่างมีความสุข มีภาพดาว ดอกไม้ และตั๋วเดินทาง “FRANKFURT TRANSIT STATION”
ถึงอย่างนั้นความรักก็ยังงดงาม หนังสือช่วยสมานความรักให้แก่กัน
ผลงานจาก “คิดมาก” ที่หลายคนตามหา #ถึงอย่างนั้นความรักก็ยังงดงาม กลับมาแล้ว! พร้อมปกโฉมใหม่ . เมื่อพูดถึง “ความรัก” เรามักจะนึกถึง “ความลับ” เพราะมันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคน ต่างต้องช่วยกันสร้างและกอดประคองให้ตลอดรอดฝั่ง . ในช่วงแรกเริ่มความรักมักจะสวยงามเสมอ เป็นช่วงเวลาที่ท
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 899 ครั้ง

ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงผู้หญิงปิดหน้า, โต๊ะกาแฟกลางแจ้งพร้อมหนังสือและครัวซองต์, และภายในรถไฟใต้ดิน มีข้อความว่า \"#แคปชั่นรักๆ ฉบับรักตัวเองบ้าง\"
มือคนกำลังลูบแมวสีส้มขาว มีข้อความภาษาอังกฤษ \"BE THE LOVE YOU NEVER RECIEVED\" และคำแปลภาษาไทย \"จงเป็นความรักแบบที่คุณไม่เคยได้รับ\"
หนังสือเปิดอยู่และแว่นกันแดดวางบนเก้าอี้กลางแจ้ง มีข้อความภาษาอังกฤษ \"BE YOUR OWN REASON TO SMILE\" และคำแปลภาษาไทย \"จงเป็นเหตุผลของรอยยิ้มของเราเอง\"
แจก! แคปชั่น"รักๆ" ฉบับรักตัวเองบ้างนะ❣️🌈
รู้ว่ารักเค้าหลงเค้าาา เป็นห่วงทุกคนทุกอย่างบนโลกอ่ะแหละ แต่บางทีก็อย่าลืมว่าเราต้องรักตัวเองบ้างนะ อย่าเอาความรักเราไปให้คนอื่นหมด เพราะความสุขของฉันเองก็สำคัญเหมือนกัน :) วันนี้เอาแคปชั่นฉบับรักตัวเองมาฝากให้ชื่นใจ คำแปลอยู่ในรูปนะ เลื่อนดูได้เลยยยยย 💌 • be the love you never received • be
เด็กชายภีม 🥦

เด็กชายภีม 🥦

ถูกใจ 5601 ครั้ง

ตัวเราก็สำคัญไม่แพ้ใคร🫂
🌻 เมื่อก่อนบีมก็คิดว่าความรักที่ดี คือการคุยกันทั้งวัน มีเวลาให้กันตลอด แต่พอมีความรักเป็นรักทางไกล บีมถึงรู้ว่าความรักที่ดี คือการยังรู้สึกมั่นคง แม้ในวันที่เขาไม่ว่างหรือเราอยู่ไกลกัน 💝 บางวันเราก็เหงา ก็คิดถึง ก็อยากให้เขาอยู่ข้าง ๆ แต่ความเหงาไม่ใช่ความอ่อนแอ มันคือบทเรียนว่า “เราต
Beambeam🍃🕊️

Beambeam🍃🕊️

ถูกใจ 12 ครั้ง

วิธีรักคนอื่น แบบที่เราจะไม่ลืมรักตัวเอง
วิธีรักคนอื่น แบบที่เราจะไม่ลืมรักตัวเอง มุมมองผ่านตัวละคร 'โตเกียว' ในซีรีส์ #TASTEเด็กเจนแซ่บ #TASTE _EP3 1) ซีรีส์เผยมุมมองที่มีปัญหาในใจของ 'โตเกียว' ตัวละครที่เติบโตมาอย่างดี ในครอบครัวที่รักเธอ มีคุณพ่อที่เข้าใจ และให้เธอเป็นนางฟ้าที่เธออยากเป็นตั้งแต่เด็กๆ การเติบโ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 88 ครั้ง

เพราะรักเธอ เลยต้องรักตัวเอง
ฉันเหมือนเดิมกับทุกคน แต่...ฉันจะไม่เหมือนเดิม กับคนที่ไม่เหมือนเดิมกับฉันก่อน : ) วางใครบางคนไว้ตรงนั้น แล้วใช้ชีวิตของเราต่อไป เราไม่จำเป็นต้องเก็บทุกคนไว้ในชีวิตเรา อะไรที่ไม่มีประโยชน์ อย่าเก็บไว้เป็นโทษต่อใจ 😊 . . . ............ ยินดี............. #freedom #winter
Apple PooH

Apple PooH

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชีวิตที่มีความสุข...ชั้นรักเธอ ก็ต้องรักตัวเองก่อน
บางครั้ง “ความสุข” ก็ไม่ได้อยู่ไกลเกินเอื้อม มันอาจอยู่แค่ในช่วงเวลาธรรมดา ✨ตอนที่ได้พักใจจากเรื่องวุ่นวาย ✨ตอนที่ได้หัวเราะกับใครบางคน หรือแค่ตอนที่ได้นั่งเงียบๆ แล้วรู้สึกว่า… “ตอนนี้ ฉันโอเค” เพียงแค่เราไม่ต้องมองหามันไกลเกินไป แต่หยุดมองรอบตัวด้วยใจที่สงบ เราก็จะเห็นว่า... ความ
Apple PooH

Apple PooH

ถูกใจ 28 ครั้ง

การรักตัวเอง โอบกอดตัวเองให้เป็นดีที่สุดแล้ว 🤍📖
🫶🏼📖🥹 อ่านจบแล้วเล่มนี้ ดีมากเลยภาพประกอบร้อยเรื่องราวที่สวยงาม บทความแต่ละอัน มันทำให้เราลองนึกย้อนคิดที่ผ่านมา รอไปเพื่ออะไร…การรักตัวเองดีที่สุดไม่เจ็บปวดเลย 🤍บทความที่กินใจอ่านวนไปมาทบทวนกับตัวเองหลายรอบ.. : การที่โลกหมุนเราสองคน ให้กลับมาพบกันอีกครั้ง ทำให้ทุกความรู้สึกลึกๆ ในใจ ที่เคยค
เจ้าท้องฟ้า ☁️

เจ้าท้องฟ้า ☁️

ถูกใจ 933 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีชมพูและเหลืองว่า "คุณกลัวความรักหรือเปล่า?" และข้อความสีขาวว่า "ฉันกลัวว่าในวันที่ฉันรัก แต่เธอไม่รักฉันแล้วต่างหาก" พร้อมโลโก้ Lemon8 และแฮชแท็ก #เซฟตัวเอง
คุณกลัวความรักหรือเปล่า
ในวันที่ฉันรัก ฉันก็รักเธอมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ฉันกลัวว่า เธอจะค่อยๆรักฉันน้อยลงเรื่อยๆ #กลัวความรัก #เซฟตัวเอง #ยิ้มให้คนทั้งโลกร้องไห้กับตัวเอง #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #รักเธอที่สุดเลย
#เซฟตัวเอง

#เซฟตัวเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพดีเจพี่อ้อยในชุดสูทสีเทาอ่อน ยืนยิ้ม พร้อมข้อความว่า \"เจ็บๆช่วยดึงสติ คำคมบาดใจ ...จากดีเจพี่อ้อย...\" และอีโมจิหน้าเศร้าหัวใจแตก
ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเกี่ยวกับความรักและการดูแลตัวเอง เช่น \"คนไม่ใช่กระเบื้อง อย่าให้เขาเลือก_เพราะเราอดทน\" และ \"ความรักตัวเอง'มันเกิดจาก... ที่เ�ราต้องพาตัวเองไปอยู่ที่ดีและเจอคนดี\"
ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเตือนใจเรื่องความอดทนและการผูกความสุขไว้กับผู้อื่น เช่น \"อย่าเอาความสุขของเรา ไปผูกไว้ที่ขาเขาเสมอ ไม่งั้นเขาเดินไปไหน_ก็เหยียบใจ\"
คำคมบาดใจ จากดีเจพี่อ้อย
อ่านไปก็มีเสียงพี่อ้อยอยู่ในหัว 😄 บางทีเราก็ต้องตั้งสตินะ วันนั้นที่เราเสียใจ เพราะใจเราอยู่กับเขาไง เมื่อเขาไม่ต้องการ ก็ต้องดึงใจตัวเองกลับมา ดูแลรักษาใจตัวเอง❤️ cr.Goodday Podcast #ความรักความสัมพันธ์ #คําคมสอนใจ #เม้ามอยความรัก #ความรัก #คำคม
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 875 ครั้ง

รักคนอื่นง่ายๆด้วยการเริ่มรักตัวเองก่อน ❤️‍🩹✨
✏️เพราะความรักเป็นเรื่องละเอียดอ่อน เราจึงต้องเรียนรู้ความรักอยู่เสมอในทุกๆช่วงเวลาของชีวิต และนี่คือ 10 ข้อคิดจาก 2 หนังสือรักฮีลใจต่างขั้วที่เราอ่านในปีนี้ ✨ ❤️ Love myself - หนังสือ ช่วงเวลาที่ฉันได้อยู่คนเดียว — เราต้องดูแลหัวใจตัวเองเพื่อไม่ให้ก้อนเนื้อเหล่านั้นกลายเป็นก้อนหิน — การแก้ปมด
sasilovesreading🍃

sasilovesreading🍃

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นกันแดดและชุดว่ายน้ำสีดำ ถือดอกลีลาวดี นั่งอยู่บนเก้าอี้ชายหาด มีข้อความเตือนใจเรื่องการรักตัวเองเป็นภาษาไทยและภาษาอังกฤษ
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงยิ้มแย้ม มีดอกลีลาวดีทัดหู พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยว่า "ฉันคือที่ปลอดภัยของตัวเอง"
ผู้หญิงสวมชุดว่ายน้ำและหมวกหันหลังให้กล้อง ยืนอยู่ริมทะเล มีข้อความภาษาอังกฤษและไทยว่า "ความรักของฉันที่มีให้ตัวเองมั่นคง อ่อนโยน และไม่หวั่นไหว"
นักรักทั้งหลาย รักเค้าแล้วอย่าลืมรักตัวเองด้วย
Dear yosat

Dear yosat

ถูกใจ 0 ครั้ง

𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝑽𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒏𝒆’𝒔 🥀🍓💋❤️ #รักคนอื่นได้ก็ต้องรักตัวเองให้เป็น❤️‍🔥🌹
Patcharee Supentee

Patcharee Supentee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังม้วนผม นั่งอยู่บนพื้น รายล้อมด้วยเครื่องสำอางและของใช้ส่วนตัว มีข้อความว่า "10 วิธี รักตัวเอง เพื่อก้าวข้ามความเจ็บปวด" ปรากฏอยู่บนภาพ
10 วิธีรักตัวเองเพื่อก้าวข้ามความเจ็บปวด 💔
📍ขอบคุณเนื้อหาจากช่องยูทูบ : Jell Healjai 1. หยุดวิจารณ์ตัวเอง : อย่ามัวแต่วิจารณ์ตัวเองในแง่ลบ เช่น คิดว่าตัวเองไม่สวย ไม่เก่ง เขียนสิ่งที่เราวิจารณ์ตัวเองออกมาแล้วลองหาสิ่งดี ๆ ในตัวเรามาทดแทน 2. หยุดสร้างความกลัวให้กับตัวเอง : เลิกจินตนาการเรื่องแย่ ๆ ที่อาจเกิดขึ้น เปลี่ยนความคิดเป็นภาพท
มนุษย์วันจันทร์.

มนุษย์วันจันทร์.

ถูกใจ 208 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'เมื่อจิตวิทยาทำให้คนรักกัน' พร้อมข้อความว่า 'หนังสือที่ทำให้เรา รักตัวเอง โดยใช้จิตวิทยา' และคำแนะนำให้อ่านหากความรักล้มเหลว
ภาพหน้ากระดาษสีชมพูในหนังสือ แสดงหัวข้อ 'รักตัวเองให้ดี แล้วจะมีคนมารุมรัก' และคำคมจากนักจิตวิทยา เดวิด ดี. เบิร์นส์ เกี่ยวกับการรักตัวเอง
ภาพหน้ากระดาษสีชมพูในหนังสือ เน้นข้อความเกี่ยวกับความสำคัญของการรักตัวเองและการเห็นคุณค่าในตัวเอง เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและความสุข
หนังสือที่บอกให้รักตัวเองก่อน 💕
วันนี้สะนอยมาแนะนำหนังสือที่พูดถึง จิตวิทยา ที่ทำให้คนรักกัน แต่แนวคิดหลักเลย คือ การที่เราต้องรักตัวเองก่อน แผ่คลื่นพลังงานที่ดีออกไป และเกี่ยวกับแรงดึงดูดด้วย จริงๆแล้วถ้าใครเข้าใจกฏแรงดึงดูด แล้วปรับใช้ได้แทบทุกเรื่องเลย แนะนำเลยฮ้ะ สำหรับใครที่รู้สึกว่า รักคนนี้ หรือไม่รักคนนั้น แล้วร
สะนอยชอบสีม่วง

สะนอยชอบสีม่วง

ถูกใจ 716 ครั้ง

ภาพเท้าสวมรองเท้าผ้าใบสีขาวบนพื้นเปียก มีเงาคนทำท่าชูสองนิ้วและหน้ายิ้ม พร้อมข้อความว่า "10 วิธี กลับมารักตัวเองอีกครั้ง" และโลโก้ Lemon8
ภาพมือถือแก้วกาแฟเย็นจาก Starbucks มีข้อความ 5 ข้อแรกเกี่ยวกับการรักตัวเอง ได้แก่ คาดหวังการยอมรับจากคนอื่นให้น้อยลง, ให้อภัยความผิดพลาด, เว้นระยะห่างจาก Toxic People, เช�ื่อในศักยภาพ และเลิกกดดันตัวเอง
ภาพมือถือแก้วกาแฟเย็นจาก Starbucks มีข้อความ 5 ข้อหลังเกี่ยวกับการรักตัวเอง ได้แก่ ปฏิเสธคนอื่นให้เป็น, ไม่จำเป็นต้องประสบความสำเร็จทุกเรื่อง, ให้ความสำคัญกับตัวเองและคนที่รัก, ไม่จำเป็นต้องให้ทุกคนรักเรา และรักตัวเองให้มาก
♡ มารักตัวเองกันนะ ♡
จำกันได้มั้ยคะ ว่าเราบอกรักตัวเอง หรือ เห็นคุณค่าของตัวเองครั้งสุดท้ายเมื่อไร วันนี้มาชวนทุกคนกลับมารักตัวเองกันอีกครั้งค่ะ❤️‍🩹 1.) คาดหวังการยอมรับจากคนอื่นให้น้อยลง ไม่ใช่ว่าทุกคนในโลกจะแคร์เรา เพราะฉะนั้น อย่าไปคาดหวังกับคนอื่นมากไป ฟังเสียงหัวใจเราก็พอ 2.) ให้อภัยความผิดพลาดของตัวเองในอด
คุณแม่รีวิว ♡

คุณแม่รีวิว ♡

ถูกใจ 3625 ครั้ง

ภาพมือสองข้างทำเป็นรูปหัวใจอยู่กลางท้องฟ้าสีฟ้ามีเมฆ พร้อมข้อความสีชมพูว่า \"50 แคปชั่น บอกรักหวานๆ\" และมีผีเสื้อกับเส้นสายสีสันสดใสตกแต่งอยู่ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @wtx2468 ที่มุมล่างซ้าย
50 แคปชั่น บอกรักหวานๆ
50 แคปชั่นบอกรักหวานๆ สำหรับใช้โพสต์หรือส่งให้คนพิเศษ: ⸻ แคปชั่นบอกรักหวานๆ แบบอบอุ่นใจ 1. รักเธอไม่ใช่แค่คำพูด แต่เป็นทุกการกระทำของฉัน 2. เธอคือรอยยิ้มในวันที่ฉันเหนื่อย 3. มีเธอแล้ว…ไม่อยากมีใครอีกเลย 4. อยู่ใกล้เธอแล้วโลกทั้งใบมันน่ารัก 5.
WTX

WTX

ถูกใจ 508 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '9 วิธี พบรักแท้' พร้อมข้อความ 'เพจคนรักตัวเองเป็นความสุขจากภายใน by Kru Jazz' และภาพซองจดหมายสีชมพูมีรูปหัวใจสีแดงอยู่ตรงกลางบนพื้นหลังสีอ่อน
ภาพแสดงเคล็ดลับที่ 1 ในการพบรักแท้: 'ฉัน คือ คนที่คู่ควร' โดยเน้นย้ำถึงการเชื่อมั่นในคุณค่าของตนเองสำหรับความรักที่ดี พร้อมภาพซ��องจดหมายสีชมพูมีหัวใจสีแดง
ภาพแสดงเคล็ดลับที่ 2 ในการพบรักแท้: 'ฉันเป็นที่รักของทุกคน' โดยเน้นการเชื่อมั่นในความดีและศรัทธาในตนเอง พร้อมภาพซองจดหมายสีชมพูมีหัวใจสีแดง
9 เคล็ดลับ ดึงดูด “รักแท้❤️ รักที่ใช่💕💕
9 เคล็ดลับ ดึงดูด รักแท้ “ความรักที่ใช่”💕💕 🌈ที่สำคัญ คือ เราต้องเป็นคนที่ใช่ ใครคนคนนั้นให้ได้ก่อน และหลงรักตัวเองได้ 100% ทั้งรูปร่างหน้าตา และนิสัยใจคอ 📍หลังจากนั้น ลองถามตัวเองดู ว่า เราจะสามารถ รักตัวเราได้ไหม เราพร้อมที่จะอยู่เคียงข้างคนคนนี้ตลอดไป ไม่ว่าทุกข์หรือสุข ดีหรือร้ายได้ไหม
^^Onvipada65

^^Onvipada65

ถูกใจ 614 ครั้ง

รักตัวเองก่อน แล้วค่อยไปรักคนอื่น 💕
#ออกกำลังกาย #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน
อ๋อม' เจ้า

อ๋อม' เจ้า

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มมีเมฆก้อนใหญ่ พร้อมข้อความภาษาไทยและอังกฤษเกี่ยวกับการรักตัวเองเมื่ออีกฝ่ายไม่รัก สะท้อนถึงการเริ่มต้นใหม่หลังอกหัก
ภาพท้องฟ้ามีเมฆปกคลุมและเงาต้นไม้ด้านล่าง พร้อมข้อความที่ปรับความคิดว่าทุกคนเข้ามาแล้วก็จากไป เหมือนเครื่องบินที่กำลังบินไปข้างหน้า
ภาพคอลลาจอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิด เช่น ช็อกโกแลตเย็น ขนมปังปิ้ง ชาบู และผัดไทย สื่อถึงการออกไปกินของอร่อยเพื่อเยียวยาจิตใจ
เมื่อเขาไม่รัก 💝แต่เรารักตัวเอง
#มีเรื่องอัปเดต ใครโดนเท มูฟออนไม่ได้มาทางนี้เลยค่ะ ประสบการณ์ชีวิตตรงๆเกิดขึ้นจริง ใช้เวลาเกือบปีเลยถึงจะมูฟออนไปได้🥰 🩵🩵 สิ่งที่ได้จากการอกหักคืออยู่คนเดียวเก่งขึ้นมาก กินข้าว ดูหนัง เที่ยว เดินเล่น นอนโรงแรม ไปทำงาน ทำคนเดียวได้แบบชิวมาก 555 🌈🌈 ได้เริ่มทำอะไรที่ไม่เคยทำด้วย แถมรู้จัก
WanReview

WanReview

ถูกใจ 457 ครั้ง

“รักตัวเองให้เป็น” ก่อนจะมอบใจให้ใคร
อยากมีความรักที่ไม่ทำให้เจ็บซ้ำ… เริ่มต้นจากการกลับมากอดตัวเองให้แน่นๆ ก่อน จำไว้นะว่า… “คนที่เห็นคุณค่าตัวเอง จะไม่มีวันยอมอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำให้รู้สึกด้อยค่า” รักตัวเองเป็นสิ่งที่ต้องทำทุกๆวัน #รักตัวเองก่อน #รักครั้งใหม่ #ความสัมพันธ์ #ความรัก #รักที่ไม่มีผิดหวัง
Sweet n Stuff

Sweet n Stuff

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพรวมของหนังสือฮีลใจที่เปิดอยู่ แสดงข้อความและภาพประกอบเกี่ยวกับการพอใจในตัวเอง การยอมรับความผิดหวัง และการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี พร้อมชื่อหนังสือ 'สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง'
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความว่า 'พอใจในตัวเอง ไม่ว่าเธอจะเป็นแบบไหน หากเธอพอใจ นั่นคือพอดี' พร้อมภาพประกอบรูปหัวใจมีดอกไม้อยู่ข้างใน
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความว่า 'สร้างพลังบวกให้ตัวเองเสมอ มีทัศนคติที่ดี แล้วสิ่งเหล่านั้น จะพาเธอไปเจอแต่เรื่องดีๆ' พร้อมภาพประกอบรูปหัวใจและบัวรดน้ำ
หน้งสือที่ควรมีอ่าน💖⭐️🥹
#สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง หนังสือดีมากๆเลยอยากให้ทุกคนลองอ่านมากเลย #หนังสือฮีลใจ #หนังสือเล่มโปรด
Nn.nickkyyy

Nn.nickkyyy

ถูกใจ 217 ครั้ง

ภาพแสดงเลข 4 ขนาดใหญ่และข้อความว่า "4 วิธีบอก "รัก" ตัวเอง... ก่อนจะรักผู้อื่น" พร้อมภาพหัวใจมีแขนขาและคนสองคนกอดกัน สื่อถึงการรักตัวเอง.
ภาพประกอบผู้ชายและผู้หญิงกำลังออกกำลังกาย พร้อมข้อความ "รักด้วยการออกกำลังกาย" และคำอธิบายว่าการออกกำลังกายช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง สุขภาพดี และรู�ปร่างกระชับ.
ภาพผู้หญิงกำลังกินผักและมีน้ำผลไม้ข้างๆ พร้อมข้อความ "รักด้วยการกินดีอยู่ดี" เน้นย้ำว่าการใส่ใจเรื่องอาหารการกินเป็นสิ่งสำคัญในการรักตัวเอง.
จะรักใครก็ได้อย่าลืมรักตัวเอง ❤️
4 วิธีบอกรักตัวเอง เริ่มต้นง่าย 1.ออกกำลังกาย 2.กินดีอยู่ดี 3.เข้าใกล้ธรรมะ 4.ดูแลตัวเองด้วยการดูแลเรื่องความงาม #จิตวิทยา #สุขภาพใจ #รักตัวเอง #selflove #พัฒนาจิตใจ #mentalhealth #ติดเทรนด์
โค้ชชมพู่พาลีน

โค้ชชมพู่พาลีน

ถูกใจ 2 ครั้ง

รักตัวเองให้เป็น เพราะรักที่แท้จริงเริ่มจากเรา
#รักตัวเอง #รักแท้เริ่มที่เรา #selflove
VerzaKieW

VerzaKieW

ถูกใจ 36 ครั้ง

บอกรักตัวเองแบบจับต้องได้
อิสเบลล่าอินออส

อิสเบลล่าอินออส

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีภาพประกอบผู้หญิงในสวน พร้อมข้อความว่า \"ประโยคบอกรักตัวเองที่ไม่เหมือนใคร\" และหัวข้อ \"ปลูกดอกไม้ในหัวใจ\" มีกรอบรูปดอกไม้สีสันสดใสเป็นฉากหลัง
ภาพหนังสือเปิดหน้าแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับ \"รักครั้งแรก\" ที่พูดถึงการก้าวผ่านความผิดหวังในความรักและกลับมารักตัวเอง��อีกครั้ง
ภาพหนังสือเปิดหน้าแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับหัวข้อ \"ว่างเปล่า\", \"ความโรแมนติกที่แท้จริง\" และ \"เข้มแข็งเพื่อตัวเอง\" ซึ่งเป็นข้อคิดเกี่ยวกับการเยียวยาจิตใจ
หนังสือดีบอกรักตัวเองในวันที่อ่อนแอ
📚 หนังสือค้นหาความรัก ให้ข้อคิด ดึงสติให้เรารักตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะผิดหวังความรักกี่ครั้ง หนังสือเล่มนี้จะมอบข้อคิดดี ๆ ให้เราหันกลับมารักตัวเองได้เสมอ 💌 ส่วนตัวเราว่าหนังสือเล่มนี้ช่วยฮีลจิตใจได้อย่างดีเลย ทำให้เรารู้สึกเหมือนได้เข้าใจความรักมากขึ้นจริง ๆ ใครที่กำลังอยู่ในภาวะอ่อนแอ ต้องการ
Phathisa

Phathisa

ถูกใจ 332 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถือกล้อง DSLR ปิดบังใบหน้า พร้อมข้อความหัวข้อว่า “ทำไมเราต้อง? รักตัวเองให้เป็น ก่อนคิดจะรักคนอื่น” ซึ่งเป็นแนวคิดหลักของบทความ
ภาพเด็กตัวเล็กกำลังเดินบนถนนท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า “หากเรามีลูกแล้วด้วย การรักตัวเองยิ่งสำคัญมากๆ”
ภาพพ่อกับลูกกำลังเล่นน้ำกันอย่างสนุกสนาน พร้อมข้อความอธิบายว่า “เพราะการรักตัวเอง จะทำให้เรามีพลังบวกมากพอ ที่จะมอบให้คนอื่น”
ทำไมต้องรักตัวเอง ก่อนรักคนอื่น?
ที่เค้าว่ากันว่า “จงรักตัวเองให้เป็นก่อนคิดจะรักคนอื่น” จริงๆก็เพื่อให้เราได้ “เริ่มต้นจากตัวเองก่อน” เลยค่ะ เรียนรู้ความรักจากการมอบสิ่งดีๆ ให้ตัวเองก่อนที่จะเผื่อแผ่ความรักไปให้คนอื่นรอบตัวเรา เพราะคนที่รักตัวเองเป็น จะสามารถสร้างความสุข ขึ้นมาเติมเต็มตัวเองได้อย่างไม่มีสิ้นสุด และยังมีค
คุณแม่ฟูลไทม์ที่ชื่อว่าดรีม

คุณแม่ฟูลไทม์ที่ชื่อว่าดรีม

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเขียวเข้ม มีรูปหัวใจสีแดงล้อมรอบ ข้อความสีขาวและเขียวเขียนว่า "เรายังรักกัน แต่ทำไม..? ไม่กล้าพูดความจริง YOU & ME" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ NuriMinimalLife
ภาพพื้นหลังสีเขียวเข้ม ข้อความสีเขียวและขาวเขียนว่า "หลายความสัมพันธ์ ไม่ได้พังเพราะไม่รัก แต่พังเพราะ ไม่มีใครกล้าพูด ในสิ่งที่รู้สึกจร��ิง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ NuriMinimalLife
ภาพพื้นหลังสีเขียวเข้ม ข้อความสีเขียวและขาวเขียนว่า "ฉันเหนื่อย แต่ไม่กล้าบอก เหนื่อยกับบทบาท เหนื่อยกับการเป็นฝ่ายเข้าใจเสมอ แต่กลัวว่าถ้าพูดออกไป จะถูกมองว่าไม่รัก" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ NuriMinimalLife
รักกันแต่ไม่พูดความจริง.
#ทริคความรัก นี่คือ “เรื่องที่คู่รักจำนวนมากรู้สึก…แต่ไม่กล้าพูดตรง ๆ” และมันเกิดขึ้นกับความสัมพันธ์แทบทุกแบบ ไม่ใช่เพราะไม่รัก แต่เพราะ “กลัวเสียความสัมพันธ์” 1. “ฉันเหนื่อยกับบทบาทที่ต้องเป็น” ไม่ใช่เหนื่อยกับคน แต่เหนื่อยกับการต้องเป็น    •   คนเข้าใจตลอด    •   คนยอมตลอด    •
PatStorytelling

PatStorytelling

ถูกใจ 7 ครั้ง

อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองไม่สวย ลองทำตามนี้ดูก่อน :) Ep.1
ภาพนี้ห่างกัน 2 ปี เป็นเส้นทางสองปีที่สนุกมาก ได้รู้จักตัวเอง ไม่ใช่แค่ดูดีขึ้น แต่รู้สึกดีขึ้นได้จากภายในเลย 💖 . มายเซตที่เปลี่ยน 📔✨ ก่อน -> ของกิน = ศัตรู เครียดมาก แตะขนม = รู้สึกผิด -> ออกกำลังกายเพื่อหุ่นที่ดีเท่านั้น -> negative self-talk ไม่ชอบตัวเอง เกลียดตัวเองที่อ้วนมากๆ ผ
Jtlada

Jtlada

ถูกใจ 1036 ครั้ง

วันนี้คุณรักตัวเองแล้วหรือยัง? #บอกรักตัวเองทุกวัน #รักตัวเอง #รักตัวเองมากขึ้นทุกวัน #พัฒนาตัวเอง #fypシ
Spk_N

Spk_N

ถูกใจ 1469 ครั้ง

ภาพปกแสดงคู่รักนั่งบนม้านั่งข้างชั้นหนังสือ มีข้อความ “50 คำพูด สร้างความสัมพันธ์ที่ดี ให้รักยั่งยืน” และโลโก้ Lemon8
50 คำพูด สร้างความสัมพันธ์ที่ดี ให้รักยั่งยืน 💖
💌ความรักไม่ใช่แค่เรื่องของความรู้สึก แต่เป็นการดูแลและสื่อสารกันอย่างจริงใจ คำพูดเล็กๆ น้อยๆ ที่เต็มไปด้วยความห่วงใยและให้กำลังใจ สามารถทำให้ความสัมพันธ์ยืนยาวและลึกซึ้งยิ่งขึ้นได้ 💖 วันนี้เรารวม 50 คำพูดสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ให้รักยั่งยืน ที่สามารถบอกกับคนรักทุกวัน เพื่อเติมความหวานและความอบอุ
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นท้องฟ้ายามเย็นสีม่วงอมชมพู มีเงาหลังคาบ้านด้านล่าง พร้อมข้อความตัวอักษรสีขาวขอบเหลืองว่า \"ทำไมเราต้อง รักตัวเอง ให้เป็นก่อน คิดจะรักคนอื่น\" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นไฟประดับดวงเล็กๆ เบลอๆ มีกรอบข้อความสีขาวเขียนว่า \"เริ่มต้นจากรักตัวเองก่อน\" และอธิบายว่าการรักตัวเองทำให้มีความสุขและมีรักเหลือเฟือให้ผู้อื่น พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นไฟประดับดวงเล็กๆ เบลอๆ มีกรอบข้อความสีขาวเขียนว่า \"อย่าคาดหวังความรักจากคนอื่น ถ้าแม้แต่เรายังให้ตัวเองไม่ได้\" และอธิบายว่าหากไม่รักตัวเองก็อาจไม่พร้อมมอบความรักให้ผู้อื่น พร้อมโลโก้ Lemon8
ทำไมเราต้อง รักตัวเองให้เป็นก่อน คิดจะรักคนอื่น
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคนเชื่อไหมว่า มีคนอยู่คนหนึ่งที่อยู่ข้างๆ เราเสมอในทุกช่วงเวลาของชีวิต เราเจอคนนั้นตั้งแต่เกิด ใช้ชีวิตไปด้วยกันทั้งสุขและเศร้า💞 คนผู้นั้นก็คือ “ตัวเราเอง” ต่อให้คนทั้งโลกจะไม่รักเราหรือคนที่เรารักค่อยๆ หายจากเราไปทีละคน ก็จะยังมีตัวเราเองที่เหลืออยู่ ในเมื่อตัวเรามีความสำคัญ
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 384 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง' โดยวินนี่ จากสำนักพิมพ์ springbooks แสดงภาพคนพายเรือในทะเล สื่อถึงการเดินทางชีวิตและการเตรียมพร้อม พร้อมข้อความ 'Book review EP.8'
ข้อความจากหนังสือเตือนใจว่าอย่ากดดันตัวเองมากเกินไป คนเราไม่ได้เกิดมาเพื่อเก่งทุกเรื่อง และมีช่วงเวลาที่เข้มแข็งและอ่อนแอ เชื่อว่าที่ผ่านมาทำได้ดีแล้ว
ข้อความจากหนังสือเกี่ยวกับการรักในแบบที่เขาเป็น ภูมิใจในรอยยิ้มและหลงใหลในความธรรมดาของเขา ทำให้ไม่ต้องการมองหาใครอีก
แนะนำหนังสือฮีลใจ 2023 ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง⭐️
เป็นหนังสืออีกเล่มที่อยากแนะนำ เป็นเล่มที่แนะนำชีวิตในพาร์ท การรักตัวเอง การรักคนอื่น การรอคอยความรักเมื่อพร้อม หนังสือบอกเล่าถึงจังหวะชีวิตที่ทุกคนมีเป็นของตัวเอง แต่จะมาช้ามาเร็วแค่ไหนมันต่างกัน แต่ระหว่างทางก็พยายาม ปรับตัวไปด้วย เราเชื่อมากจริงๆ เรื่องนี้ เพราะเราเคยได้จังหวะชีวิตที่มันไม่คา
Petitetoon

Petitetoon

ถูกใจ 838 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเขียนบันทึกข้างหน้าต่าง มีข้อความว่า "ข้อความสั้นๆ ที่อยากบอกตัวเองใน "อนาคต"" ล้อมรอบด้วยเส้นประสีเหลือง และมีดอกเดซี่สีขาวอยู่มุมขวาด้านล่าง
พื้นหลังสีเข้ม มีข้อความให้กำลังใจ 3 บรรทัด ได้แก่ "ขอบคุณที่ยังอยู่ตรงนี้...", "ดีใจที่วันนี้เธอเลือก..." และ "ไม่เป็นไรถ้าว��ันนี้ยังไม่เก่ง..." คั่นด้วยเส้นแบ่ง
พื้นหลังสีเข้ม มีข้อความให้กำลังใจ 3 บรรทัด ได้แก่ "ความสุขของเธอสำคัญเสมอ...", "เธอไม่จำเป็นต้องทำให้ทุกคนเข้าใจ..." และ "ดีใจที่เธอให้อภัยตัวเอง..." คั่นด้วยเส้นแบ่ง
ฝากถึงตัวเองในอนาคต
บางครั้งเราก็เดินไปข้างหน้า จนลืมหันกลับมาขอบคุณตัวเองในวันนี้ ลองหยุดสักนิด แล้วส่งข้อความเล็กๆ ไปให้ “ตัวเราในวันข้างหน้า” ดูสิ เพราะไม่ว่าเส้นทางจะเป็นยังไง เธอในวันนั้น... ก็คือผลลัพธ์ของความพยายามในวันนี้ทั้งนั้น ถึงตัวเองในอนาคต: หวังว่าเธอจะยังยิ้มได้ และภูมิใจในเส้นทางท
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคู่รักในรถ ชายจูบแก้มหญิงสาวที่สวมชุดดำและสร้อยคองู ชายถือช่อกุหลาบแดง มีเงินวางอยู่ข้างๆ ข้อความบนภาพเน้นการรักตัวเองและเลือกความสุขก่อน เพื่อพบเจอคู่ที่ดี
10 ข้อ รักตัวเองไม่เคยเจ็บเลยสักวัน#ผู้หญิงที่ได้คู่ที่ดี เขาจะเลือกความสุขของตัวเองก่อน!✅
10 ข้อ รักตัวเองไม่เคยเจ็บเลยสักวัน #ผู้หญิงที่ได้คู่ที่ดี เขาจะเลือกความสุขของตัวเองก่อน! ✅ 1. รู้คุณค่าในตัวเองก่อนเสมอ • จิตวิทยาบอกว่า คนที่เห็นคุณค่าตัวเองจะไม่ยอมอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำร้ายใจ • เพราะเขารู้ว่า “ฉันคู่ควรกับความรักที่สวยงาม” ✅ 2. กล้าที่จะปฏิเสธสิ่งที่ไม่ใช่ • ผู
Ladymay the queen maker

Ladymay the queen maker

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีชมพู มีข้อความว่า "SELF LOVE อย่าลืมหันกลับมารักตัวเอง" อยู่ตรงกลางหัวใจสีเงินเมทัลลิก พร้อมข้อความ "pink vibes Self love" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพคอลลาจดอกไม้สีชมพูอ่อนและมือถือช่อดอกไม้ มีข้อความแนะนำให้ปรับความคิด ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น และให้อภัยตัวเองในสิ่งที่ผิดพลาด
ภาพคอลลาจดอกไม้สีชมพูอ่อนและมือถือช่อดอกไม้ มีข้อความแนะนำให้โอกาสตัวเองเจอสิ่งใหม่ๆ และตัดคน Toxic ออกจากชีวิต โดยการ Unfollow หรือ Block
ก่อนจะไปรักคนอื่น อย่าลืมรักตัวเอง🥹🩷🩷⭐️🫂
สวัสดีค่าชาวเลม่อน🍋🎀🌟 ใจดีกับคนอื่นได้ รักคนอื่นได้ แต่อย่าหันกลับมาดูแล&รักตัวเองกันด้วยนะคะ🩷 เพราะเราคือสิ่งที่มีค่ามากที่สุด มีแค่เราที่จะอยู่กับตัวเราเองในวันสุดท้ายของชีวิต(อันหลังเพื่อนเตือนมาละอยากมาแชร์🥹) เมื่อก่อนเค้าก็เป็นหนึ่งในคนที่ชอบแคร์คนอื่นมากไป จนลืมว่า ตัวเราต่างหากที่ค
fyfangg

fyfangg

ถูกใจ 124 ครั้ง

รักตัวเองให้มากๆ..เพราะรักตลอดไปไม่มีอยู่จริง😌😊🥰
#รักที่ดีที่สุดคือรักตัวเอง #แคปชั่นสู้ชีวิต #ข้อคิด #กำลังใจ #รัก
JPL

JPL

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพพื้นหลังกลีบกุหลาบสีชมพูอ่อน มีรูปหัวใจสีขาวอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความว่า "แจก 70 ประโยค บอกรัก บอกให้รู้ว่า “รัก”" และโลโก้ Lemon8
ภาพเด็กชายถือช่อดอกไม้ซ่อนหลังและเด็กหญิงกำลังหัวเราะปิดปากบนม้านั่ง พร้อมข้อความว่า "มีเธออยู่ในวันธรรมดา...มันก็ดีเกินพอแล้ว" ในโทนสีอบอุ่น
ภาพเด็กชายกำลังจูบมือเด็กหญิงในชุดกระโปรงสีขาว ท่ามกลางบรรยากาศมืดสลัวและแสงระยิบระยับ พร้อมข้อความว่า "เธอคือคนเดียวที่ทำให้ใจฉันเต้นแรงทุกวัน"
💞 แจก 70 ประโยคบอกรัก บอกให้รู้ว่า “รัก”
💞 70 ประโยคบอกให้รู้ว่า “รัก” ชอบแบบไหนบอกเลย ❤️ 1. อยู่ด้วยแล้วสบายใจที่สุดเลย 2. ถ้าเหนื่อยเมื่อไหร่ กลับมาพักตรงนี้ได้นะ 3. อยากให้รู้ว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ฉันอยู่ตรงนี้เสมอ 4. แค่เห็นเธอยิ้ม วันนั้นก็ดีมากแล้ว 5. อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะ คนสำคัญของฉัน 6. ถ้าไม่มีเธอ วันธรรมดาก็ไม่
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 774 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเปลี่ยนแปลงตัวเองของผู้หญิงคนหนึ่ง ทั้งด้านร่างกาย การดูแลผิวพรรณ และการจัดการเวลา พร้อมรายการกิจกรรมที่ช่วยให้มีสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้น รวมถึงภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่หน้าสถานีรถไฟ แสดงให้เห็นรูปร่างที่กระชับขึ้น พร้อมข้อความระบุว่าน้ำหนักลดลงจาก 59 เหลือ 52 ก�ก. และมีวินัยในการเลือกกินและออกกำลังกาย
รายการกิจกรรมและเคล็ดลับการดูแลตัวเองที่เขียนด้วยลายมือ เช่น การนอนหลับให้เพียงพอ การดูแลผิวพรรณ การเลือกรับประทานอาหาร และการจัดการเวลาเพื่อพัฒนาตนเอง
“ ทัศนคติดีมีชัยไปกว่าครึ่ง” จะรักคนอื่นต้องรักตัวเองให้เป็นก่อน 🦔
สวัสดีค่ะทุกคนเรามีแรงบันดาลใจในการโพสต์เรื่องราวนี้มานานเเล้ว อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ การปรับเปลี่ยนทัศนคติ นิสัยการใช้ชีวิต เเละการดูแลตัวเองทั้งสภาพกายและใจเลยค่ะ อาจจะยาวหน่อยแต่เราคิดว่ามันดีต่อตัวเองมากๆเลยนะ🥰 * เริ่มต้นเรื่องของเรื่อง ตั้งแต่ขึ้นมหาลัยมาเรารู้สึกว่าตัวเองโทรม ป่วยง่าย และเค
Lifestyle By Jane

Lifestyle By Jane

ถูกใจ 2639 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นตู้ปลาขนาดใหญ่ มีปลาเล็กๆ และปะการัง พร้อมข้อความว่า "ฝึกรักตัวเองง่ายๆ เริ่มเลยตอนนี้!!" ตกแต่งด้วยหัวใจ สายรุ้ง และดาว
ภาพพื้นหลังเป็นจอทีวีแสดงวงดนตรีเกาหลี มีข้อความว่า "การรักตัวเอง คืออะไร" และคำอธิบายถึงการเห็นคุณค่า การใจดี การทำสิ่งดีๆ และการไม่พูดลบกับตัวเอง
ภาพพื้นหลังเป็นจอทีวี มีข้อความว่า "ฝึกยังไงดีอ่ะ?" พร้อมคำแนะนำ 4 ข้อ เช่น ใส่ใจตัวเอง ปล่อยวางสิ่งไม่ดี และเสพสิ่งดีๆ เพื่อการรักตัวเอง
ฝึก”รักตัวเอง“ง่ายๆ เริ่มได้เลยตอนนี้!!💨🩷
สวัสดีค้าบ🙏🩷 วันนี้มาในหัวข้อดีๆมีสาระอีกแล้ว🫶🏻เนื่องจากช่วงนี้อ่านหนังสือเล่มนึงมาแล้วเรารู้สึกว่าสิ่งนี้มันดีมากเลยอยากแชร์ต่อน้า ⭐️ นั่นก็คือเรื่องของการรักตัวเองนั่นเองง ถ้าตอนนี้ใครกำลังรู้สึกไม่รักตัวเองหรือหมดกำลังใจอยู่ ลองอ่านแล้วเอาไปปรับใช้กันได้นะทุกคน✨ มาเริ่มต้นรักตัวเองไปพร้อมกันนะ 🫶
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 6227 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลมองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความว่า \"ฮีลใจ กลับมารักตัวเอง\" และ \"Lemon8 แจก แนวคิด ความรัก\" สื่อถึงการเยียวยาจิตใจและรักตัวเอง
ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลนั่งอยู่บนเตียง มองลงต่ำด้วยสีหน้าครุ่นคิด พร้อมข้อความเตือนใจว่า \"อย่าลืมว่าเธอคู่ควรกับรักที่ดี เธอไม่ได้มีความรัก เพื่อต้องมาพิสูจน์ว่า 'ทนเจ็บได้แค่ไหน'\"
ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลมองตรงมาที่กล้องด้วยสีหน้าจริงจัง พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า \"ไม่ว่าเธอจะเริ่มใหม่กับใครหรือว่า ใช้ชีวิตด้วยตัวคนเดียว สุดท้ายไม่ว่าจะ แบบไหน 'เธอก็ได้ก้าวผ่านจากตรงนั้นแล้ว'\"
อย่าลืมว่าเธอคู่ควรกับความรักที่ดี💕
อยากเป็นหนึ่งกำลังใจให้ทุกคนที่ได้เข้ามาอ่านบทความนี้ ว่าเราทุกคนคู่ควรกับความรักดีๆ ไม่จำเป็นต้องลดทอนคุณค่าตัวเอง หากใครไม่เห็นค่า เพราะการเดินออกจากผู้ที่ไม่เห็นค่า เป็นการตัดสินใจที่มีค่าเสมอ✨✨✨ cr. บทความนำมาจากหนังสือบางเล่มที่จดไว้(จำชื่อไม่ได้) #ฮีลใจ #รักตัวเอง #แชร์ประสบการณ์
Wornan station🦋

Wornan station🦋

ถูกใจ 327 ครั้ง

รักตัวเองให้เก่ง❤️
ปลอบตัวเองให้เก่ง เพราะเราอยู่กับตัวเองไปทั้งชีวิต 💬 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเองให้เป็น #Lemon8ฮาวทู #lamon8
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 2597 ครั้ง

ภาพปกแสดงช่อดอกไม้พร้อมข้อความสีชมพูว่า \"เพลงสำหรับคนคลั่งรัก\" และไอคอนเพลงกับหัวใจ มีอินเทอร์เฟซเครื่องเล่นเพลงและโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงหน้าปกเพลง \"ชอบตัวเองตอนอยู่กับเธอ\" ของ Billkin พร้อมเนื้อเพลงบางส่วนและอินเทอร์เฟซเครื่องเล่นเพลง วางอยู่บนพื้นหลังช่อดอกไม้
ภาพแสดงหน้าปกเพลง \"ทราย\" ของวัชราวลี พร้อมเนื้อเพลงบางส่วนและอินเทอร์เฟซเครื่องเล่นเพลง วางอยู่บนพื้นหลังช่อดอกไม้
เพลงสำหรับคนคลั่งรัก🫶✨💗
รวมเพลงคลั่งรัก🫶✨ 1.ชอบตัวเองตอนอยู่กับเธอ-billkin: ฉันชอบตัวเองเวลาที่อยู่กับเธอ ชอบที่ฉันเป็นตอนอยู่กับเธอเหมือนฉันได้กลายมาเป็นอีกคนที่ดีกว่าเดิมชอบตัวเองเวลาที่อยู่กับเธอและชอบตัวเธอตอนอยู่กับฉันฉันชอบเวลาที่เรามีกันชอบที่ฉันนั้นได้รักเธอ🎶 2.ทราย-วัชราวลี: จะกอดเธอไปจนเช้าแสงดาวกระทบที่ข้างฉ
gate REVIEW

gate REVIEW

ถูกใจ 2268 ครั้ง

ภาพรวมทฤษฎี 21 วันเพื่อกลับมารักตัวเอง โดยมีผู้หญิงนั่งอยู่หน้าแล็ปท็อป และมีตารางกิจกรรมสำหรับสัปดาห์ที่ 1, 2, และ 3 พร้อมเครื่องหมายถูกกำกับแต่ละข้อ
ตารางกิจกรรมสัปดาห์ที่ 1 ของทฤษฎี 21 วันเพื่อรักตัวเอง ประกอบด้วย 7 ข้อ เช่น เข้านอนตรงเวลา ดื่มน้ำ อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย เพิ่มผัก หยอดเงิน และเขียน Bullet Journal
ตารางกิจกรรมสัปดาห์ที่ 2 ของทฤษฎี 21 วันเพื่อรักตัวเอง ประกอบด้วย 7 ข้อ เช่น ล้างหน้า สครับผิว ทาสกินแคร์ ลดของมัน ลดของหวาน ออกกำลังกาย และยิ้มให้กำลังใจตัวเอง
มาทำความรู้จักกับทฤษฎี 21 วันการกลับมารักตัวเอง 💖
การเปลี่ยนนิสัยไม่ใช่เรื่องยาก เริ่มต้นด้วยการมอบความรักและความใส่ใจให้ตัวเองทุกวัน เพียงแค่ 21 วันก็สามารถสร้างนิสัยใหม่ให้หัวใจได้เบิกบานได้จริง! เริ่มจากการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ให้ตัวเอง เช่น การออกกำลังกายเบาๆ การทำสมาธิ การอ่านหนังสือที่ชอบ หรือการเขียนบันทึกความรู้สึก การทำสิ่งเหล่านี้อย่างต
LUSTER

LUSTER

ถูกใจ 493 ครั้ง

ภาพปกแสดงคู่รักการ์ตูนกำลังจูบกันบนม้านั่งไม้ มีข้อความว่า \"ประโยคบอกรัก ที่ไม่มีคำว่า \"รัก\" ver.ภาษาอังกฤษ ep.2\" และหัวใจสีชมพูลอยอยู่
ภาพคู่รักการ์ตูนกำลังจูบกันบนม้านั่งไม้ พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยว่า \"I just want you to know that when I picture myself happy, It's with you :) ฉันแค่อยากบอกให้เธอรู้ว่า ตอนนึกภาพตัวเองเวลามีความสุข มันคือตอนที่ได้อยู่กับเธอนะ :)\"
ภาพคู่รักการ์ตูนกำลังจูบกันบนม้านั่งไม้ พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยว่า \"You had me at Hello~~ ฉันตกหลุมรักเธอตั้งแต่แรกแล้วล่ะ อารมณ์ประมาณว่า เธอได้ใจฉันไปตั้งแต่เธอทักว่า \"หวัดดี\" อะไรประมาณนี้ >< หวานเว่อร์\"
ประโยคบอกรักที่ไม่มีคำว่ารัก💗 เว่อร์ชั่นภาษาอังกฤษ
สวัสดีเดือนแห่งความรัก❤️ ใกล้วาเลนไทน์แล้ววววววว วันนี้เราเลยมีประโยคบอกรัก ที่ไม่มีคำว่ารักมาฝากทุกคนกันค่ะ :) เอาไปลงสตอรี่บอกรักแฟนกันได้เลย หวานสุดๆ 🫶 1.I just want you to know that when I picture myself happy, It's with you :) ฉันแค่อยากบอกให้เธอรู้ว่า ตอนนึกภาพตัวเองเวลามีคว
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 437 ครั้ง

รักตัวเองให้มากๆ นะ 💗💗💗
“อย่าลืมรักตัวเองในวันที่ไม่เก่ง” บางวันเราอาจจะทำได้ดี บางวันเราอาจจะทำได้แย่ บางวันเราอาจจะมั่นใจ บางวันเราก็อาจจะรู้สึกว่าตัวเองพังไปหมด มันไม่เป็นไรเลยนะ… เพราะความจริงคือ ไม่มีใครเก่งได้ทุกวัน ไม่มีใครเข้มแข็งได้ตลอดเวลา และไม่มีใครใช้ชีวิตโดยไม่เคยรู้สึกผิดหวังกับตัวเอง แต่อยากให้เธอจำ
Naphason

Naphason

ถูกใจ 37 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม