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塩鮭、この部位が楽🤣
本当は、教えたくなかったけど… 最近、塩鮭はこの形ばかり買ってる! スーパーでこの部位見つけると、密かにラッキーって思ってる。笑 大きな骨を取ると、小骨がほとんど気にならないんだよね! おにぎり用にほぐすのも楽だし、子どもにあげるときも楽✨ 毎回、骨がないか確認はするけど、 地味に助かるんだよなー😂 今は、骨がとられてるのもネットで売ってたりするよね😆✨ みんな、塩鮭の部位って好きな所ある⁉️ 詳しい方も、コメントお待ちしてます🐟✨ #Lemon8の日 #おにぎり #鮭
かおる_管理栄養士ママ

かおる_管理栄養士ママ

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全国のカフェラテ好きさん、ごめんなさい🙏
カフェラテ飲みたいけど、 家に泡立てる道具なんてない。 ということで、今回は名付けて…逆ラテ。爆誕‼️ ① コップにインスタントコーヒーの粉を入れる ② キッチンの蛇口をシャワーにして、水を勢いよく半分くらいまで入れる ③ 氷を入れる ④ 牛乳を注いだら完成🤣👏 今回使ったのはブレンディのインスタントコーヒー☕️ ポイントは、まさかの 水圧‼️ 🤣 コーヒーの粉がちゃんと溶けるかは、水圧と勢い次第?笑 ※アイスのみです。水が飛び散る可能性があるのでご注意を😂粉溶けなかったら混ぜてね❣️ おいしさより手軽さ重視の方、 そして細かいことは気にし
かおる_管理栄養士ママ

かおる_管理栄養士ママ

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ウインナー朝時間ない時、これで焼く🤣
朝って起きるの私は苦手😂だけど朝食は大事✨ お弁当を作らない日は、朝からフライパン出して、調理して油汚れ洗うの面倒じゃない?😂 そんな時は、魚焼きグリルにお任せ! グリル専用焼き魚トレーにアルミホイルを敷いて、ウインナーを並べたら、あとは焼くだけ🤣 うちはキッチンについてる魚焼きグリルのタイマーで約4分! 焼いてる間にほかの朝ごはんの準備もできちゃう♪ 焼けたらそのままパンに挟んでもOK🌭 朝寝坊した日も、手をかけずにパパッと朝ごはん😆 これ、ズボラじゃなくて 時短ということでお願いします🤣 ※焼き時間はグリルやウインナーによって調整し
かおる_管理栄養士ママ

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豆腐軽く水切りしたい時、これやる🤣
豆腐の水切りって、ちゃんとやると地味に面倒じゃない?😂 しっかり水切りしたい時はキッチンペーパーに包んでレンチンするけど、軽く水を切りたい時はこれ! 調理の最初にパックのフィルムを少し開けて、シンク横に立てかけておくだけ🤣 ほかの作業をしている間に、余分な水分が抜けてく! そのまま冷ややっこにしたり、白和えや麻婆豆腐に使ったり。 白和えなら、 ひじきのふりかけ+レンチンした冷凍ほうれん草や枝豆、すりごま等を混ぜるだけでも簡単♪ 味付けもできて、あと一品にも便利! これ、ズボラじゃなくて 時短ということでお願いします🤣 ※シンク横に立てかける
かおる_管理栄養士ママ

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炊飯器、米粒くっつき問題解消✨
炊飯器の米粒くっつき問題、うちはこうしてる🍚 ポイントは、炊飯器を洗う前にもう1回使う🤣 ① 1回戦 まとめてご飯を炊いて、ラップして冷凍。 ② 2回戦 炊飯器を洗わず、そのままホットケーキを作る🥞 しかも混ぜるのは、炊飯器の中で、 めんどくさい日はしゃもじをそのまま使う。笑 ご飯をよそったあとに残ってる、 いい感じにくっ付いた米粒もホットケーキに吸収されて…… もはや分からない🤣 最近は米粉も流行ってるし、 うちはよく言えば「米入りホットケーキ」です。笑 そして、炊飯器の上の方に残ったベトベトも、 ホットケーキを作ってる間にいい感
かおる_管理栄養士ママ

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また包丁洗いたくない時、これやる🤣
中華サラダに入れるハムとか、 あとで細かく切るものは袋の上からそのままカット。 ハムを袋から出して、まな板に置いて…… ってやって、また包丁洗うのが地味に面倒😂 長いベーコンも、あらかじめ半分は袋の上から細かく切っておいて、そのまま冷凍。 使う時に必要な分だけ取り出せるから、 「ちょっとだけ使いたい」がラクになる◎ 他にもやってる人多いかな? こういう小さい工程を減らすの、結構好きです😂 これ、ズボラじゃなくて 時短ということでお願いします🤣 #Lemon8の日 #時短
かおる_管理栄養士ママ

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バッグで冬のアクセント👜
冬支度してる❓ コーデのアクセントに、バッグを変えてみるのも可愛い👜✨ 今回はメルカリで見つけた、冬に持ちたくなるバッグを2つ♡ ① ふわふわファーのスマホショルダーバッグ ② レオパード柄のベロア調ロープバッグ ファーのふわふわ感も可愛いし、 ベロア調×レオパードも存在感があって好き🐆 いつものコーデにバッグをひとつ変えるだけで、 ちょっと雰囲気が変わるのが楽しい♪ この冬、持つならファー?ベロア調? 詳細はプロフィールのメルカリから✨ #Lemon8の日 #バッグ
かおる_管理栄養士ママ

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アゼライン酸15%🌿刺激は?正直レビュー
【アヌアの緑、正直レビュー🌿】 Anua アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム アゼライン酸15%って結構攻めてる?と思ったけど、今のところ私は刺激を感じず使えてます◎ 一晩で「おお!変わった!」というタイプではなく、使い続けて肌のコンディションを整えていく感じ。 毛穴、ホルモンバランスによる肌荒れが気になるので、しばらく継続してみる予定🌿 アゼライン酸が気になってる人には、候補のひとつとしてチェックしてみてほしい。 ちなみに口コミでは「継続して使うと肌の調子が安定してきた」という声も多めでした☺️ #Lemon8の日 #アヌア
かおる_管理栄養士ママ

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アフタヌーンティーに激似な食器✨
THREEPPY(スリーピー)で見つけた食器が、 家にあるアフタヌーンティーの食器にそっくり👀✨ 並べてみたら、雰囲気も柄もかなり似てる😂 アフタヌーンティーの食器が好きだけど、 もう少し気軽に取り入れたい人には、これもアリかも♡ こういう雰囲気の食器が好きな人、 ちょっとチェックしてみて♡ #アレのジェネリック見つけた #THREEPPY #花柄 #Lemon8の日
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焼きそば、味まばら問題解消✨
焼きそばって、最後にソースを入れて混ぜると 意外と味がまばらにならない?😂 しかも、混ざりにくくて混ぜすぎる💦 うちはちょっと変えてます。 ポイントは、 焼きそばソースを先に水で溶く‼️ ① 肉や野菜を炒めてる間に、麺はレンチン ② 3人前なら水約50ccにソースを全部溶いておく ③ レンチンが終わった麺を炒めてる肉や野菜に入れ、溶いたソースを回しかけて混ぜる これならソースが全体に行き渡りやすくて、 混ぜすぎなくても均一に◎ 地味だけど、これ結構ラク🤣 焼きそば作る時、一回やってみて〜! #Lemon8の日 #焼きそば #時短
かおる_管理栄養士ママ

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ダシ切らした時、これやる🤣
ダシを切らしてる! でも、わざわざ買いに行くのは…😂 そんな時は、 パックの鰹節の出番✨ レンチンでダシをとるのもいいけど… 私は、そのまま袋の上から両手でスリスリ。 1分くらい揉んでると、 いい感じに細かくなって粉末だしっぽくなる🤣 もちろん…… そのまま鍋へIN。 これ、ズボラじゃなくて 時短ということでお願いします🤣 #Lemon8の日 #鰹節 #料理の小ネタ
かおる_管理栄養士ママ

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だしパック、破る派?破らない派?
だしパックって、 袋のまま使う派? それとも破いて中身まで入れる派? 私はもちろん、破る派🙋‍♀️ 「取り出すの面倒だな〜」 「中身もったいなくない?」で、 いつも破いてそのまま入れてます😂 そして最近は…… もはや破る手間すら省いて、粉末タイプ🤣 久世福商店の「粉末万能だし」を使ったりしてます✨ みんなはどっち派? 破る派・破らない派、教えて〜! #Lemon8の日 #だしパック
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ほっこり、ハロウィン気分🎃
ヴィドフランスで見つけた🎃👻 ハロウィン仕様のパンが 可愛すぎる〜♡ 食べるのがもったいないくらい 見た目からハロウィン感たっぷり🎃 こういう季節限定のパンって ついつい連れて帰りたくなるよね🥐✨ ハロウィン気分を手軽に楽しめる 可愛いパンでした♡ #Lemon8の日 #パン
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【知らなきゃ損】災害時にも使える、アイラップ
これ、知らなきゃ損かも。 LDK10月号を読んでいて知った 「アイラップでご飯が炊ける」という防災ワザ! カセットコンロ+アイラップがあれば、 最小限の水であったかご飯が作れるそう‼️ ◎作り方 ポリ袋に米と水を同量入れて30分以上吸水。 鍋に小皿を入れ、 沸騰したお湯で弱火15分→火を止めて10分蒸らせば完成。 乾燥わかめや塩、ごまなどを加えればアレンジも◎ 普段の「もしも」の備えとして、覚えておきたい方法です。 #Lemon8の日
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あの「コロッケ粉々事件」のその後
あの「コロッケ粉々事件」😂 前の揚げ鍋は、コロッケが底にくっついて剥がれない😭 衣は剥げる、中身は出る、最後は粉々…晩ご飯返して〜状態に…🤣 何度か使ってみたけど、くっつきやすくて、しっくりこなかった。 そこで買い替えたのが 和平フレイズのポコフリットのワイド 使ってみたら、少ない油で揚げられて、くっつきにくい◎ 20×14cmの角型でサイズ感もちょうどよく、深さもあるから使いやすい! しかも前の鍋より安かった😂 今度こそ手作りコロッケ リベンジしたい〜🔥 #Lemon8の日
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結局これ、何に使ってる⁇
アイラップ、気になって買ってみました🙌 とりあえず最初にやってみたのは、胸肉をアイラップに入れて、鍋のお湯の中へ。 しっとり仕上がって、これは便利かも…!と思ったけど、まだ使ったのはこの1回🤣 みんなはアイラップ、何に使ってるんだろ? レンチン、冷凍、下味冷凍、作り置き…いろいろ使えるみたいだけど、実際に「これ便利だった!」っていう使い方が知りたい👀 アイラップ初心者におすすめの使い方、ぜひ教えてください😂🩷 #Lemon8の日
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【時短】無印のマルチアイテム
これから乾燥が気になる季節に🌿 無印良品のホホバオイル。 私は主に髪の毛先の乾燥ケアに使ってるけど、 これ1本でいろいろなところに使えるマルチアイテム。 公式では、 ・顔の保湿 ・ボディの保湿 ・髪の毛先の保湿&スタイリング ・頭皮ケア ・マッサージ ・手肌や爪のケア などに使えるそう。 用途ごとに何本も用意しなくても、 1本を兼用できるのが時短ポイント◎ お風呂上がりも、髪の毛先にサッとなじませ、そのまま手や爪にも馴染ませ、まとめてケア。 そろそろ膝にも出番来たー! いつの間にか、詰替用も出てて便利。 あれこれ使い分けず、 1本で
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これ専用だけど、意外と長く使ってる
100均で買った、お寿司のシャリを作る型🍣 どこの100均で買ったのかは、もう覚えてない😂 でもこれ、意外と長く使ってる。 シャリを作って、いくらを乗せて軍艦にしたり、 お刺身を乗せてお寿司にしたり。 子どもって「自分で作る」ってなると、やりたがるよね🤣 ふるさと納税でもらったいくらで、子どもが軍艦を作って楽しみながら食べてたのも良い思い出。 専用品って一時期しか使わないイメージだったけど、 これは意外と出番が長かった◎ #これ専用だけど便利
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金木犀好きさんは、収穫必須です😍シャンプー3点セット
金木犀好きさん、これは収穫案件✨ セルレで50%OFFになってました👀 HONEYQUE(ハニーク)の金木犀限定セット🌼 シャンプー+トリートメント+ミニヘアオイルのセットが、なんと50%OFF! メーカー希望小売価格3,000円→ 1,480円(税込1,628円) 金木犀の甘く華やかな香りを楽しみながら、 しっとりまとまりのある髪を目指せるタイプ✨ うねり・広がり・パサつきが気になる人にも◎ さらにミニヘアオイル付きなのも嬉しい♡ 金木犀好きなら、この価格は気になる…😍 数量限定なので、見つけたらチェックしてみてね! #金木犀に恋してる
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【Standard Products】お部屋にも金木犀の香り🍂
Standard Productsで見つけた 金木犀のフレグランス 🍂 季節感のある金木犀シリーズが 3種類並んでた♡ ・ディフューザー ・インセンススティック ・木芯キャンドル 香りのサンプルも置いてあったので、 実際に香りを確認して選べるのも◎ 置いて楽しむディフューザー、 お香で楽しむインセンススティック、 火を灯して楽しむ木芯キャンドル。 同じ金木犀でも、楽しみ方を選べるのがいい✨ ちなみに店頭には銀木犀の香りもあってびっくり👀 金木犀はオレンジ色、銀木犀は白っぽい花で、香りは金木犀のほうが強めなんだとか🌼 金木犀しか知らなか
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2児の母|男の子 8歳&3歳 なんちゃって管理栄養士🥕 「それ、明日の新常識」 クスッと笑える、快適・時短術𓂃𓈒𓏸 省エネ思考で、暮らしをちょっとラクに♪