8/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการแต่งหน้าตามราศีเป็นเทรนด์ที่เพิ่มความสนุกและความเป็นตัวเองในการดูแลตัวเองมากขึ้น สำหรับชาวราศีพฤษภ การเลือกโทนสีธรรมชาติและนู้ดจะช่วยเน้นความเรียบง่ายแต่ยังคงความสง่างามและมีเสน่ห์ โดยลุคนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความกลมกลืนกับสไตล์ Earth sign ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความหนักแน่นและความอ่อนโยนไปพร้อมกัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้คุชชั่นเป็นตัวช่วยให้ผิวดูเนียนนุ่มและสว่างขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ โดยเน้นการเกลี่ยให้บางเบาเพื่อไม่ให้ดูหน้าหนาเกินไป และควรใช้เฉดสีที่เข้ากับโทนผิวเพื่อให้ลุคดูสม่ำเสมอ นอกจากนี้ การเลือกใช้เมคอัพที่มีสีอ่อน เช่น น้ำตาลนู้ด หรือสีชมพูอ่อน จะช่วยเสริมบุคลิกให้ดูนุ่มนวลและอบอุ่นตามคาแรคเตอร์ของราศีพฤษภ คุณสามารถเพิ่มความโดดเด่นด้วยการแต้มไฮไลท์ที่จมูกและโหนกแก้มเพื่อให้ใบหน้าดูมีมิติมากขึ้น และไม่ลืมการดูแลผิวให้ชุ่มชื้นก่อนแต่งหน้าจะช่วยให้เมคอัพติดทนนาน และให้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจยิ่งขึ้น ลองปรับลุคตามราศีพฤษภนี้ดู แล้วคุณจะรู้สึกว่าการแต่งหน้าง่ายขึ้นและสะท้อนตัวตนของคุณได้อย่างชัดเจน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการดูแลตัวเอง แสดงผู้หญิงที่มีผิวพรรณดีและผมยาวสลวยในชุดสีอ่อน (หลัง) และภาพเล็กของผู้หญิงในชุดเครื่องแบบ (ก่อน) พร้อมข้อความ "How to Glow up"
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมรายการเคล็ดลับการดูแลตัวเองเพื่อเพิ่มเสน่ห์ เช่น การมีกลิ่นหอม ผิวเนียน ผ�มไม่มัน เล็บสะอาด และการออกกำลังกายเพื่อกระชับหุ่น
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด เช่น สเปรย์โทนเนอร์ ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว และสครับขัดผิว พร้อมแปรงขัดตัว โดยมีข้อความเน้นเรื่องผิวเนียนสวย ลดขนคุด และการอาบน้ำที่สะอาด
How to glow up สวยขึ้นจนจำไม่ได้✨💗
อันยองค่าสาวๆ มาแจ้งฮาวทูดูแลตัวเอง✨🎀 อันนี้ก็เป็นข้อย่อยย่อยที่เราทำแล้วมันเห็นผลจริงก็เลยอยากมาแชร์หลายหลายคนอาจมองข้ามเรื่องสุขภาพหุ่นอันนี้คือเป็นสิ่งสำคัญเลย ที่จะทำให้ที่ทำให้เราเปลี่ยนไปมาก การลดน้ำหนักคือแบบเปลี่ยนไปมากจริงๆแล้วก็เรื่องผิวผิวดีขึ้นคือสวยขึ้นเลยแต่ต้องหมั่นดูแลตัวเองสม่ำเ
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 225 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ "31 นิสัย สวยขึ้น ตัวท็อปใน 21 วัน" บนพื้นหลังสีขาว มีแก้วกาแฟสีชมพู สมุดโน้ตสีชมพู และวัตถุสีขาววางอยู่บนแล็ปท็อป
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดผิวหน้า & ความสดใส" พร้อมรายการนิสัย 9 ข้อ เช่น ดื่มน้ำ 2 ลิตร/วัน, ไม่กินหวานก่อนนอน, งดนมวัว 21 วัน, ล้างหน้า 60 วินาที, เปลี่ยนปลอกหมอนทุก 3 วัน, ทากันแดดทุกวัน, Skin Diet, มาส์กหน้า 3 ครั้ง/สัปดาห์, เป่าผมให้แห้ง และไม่แกะสิว
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดหุ่นดี & ความฟิต" พร้อมรายการนิสัย 6 ข้อ เช่น เดินวันละ 8,000-10,000 ก้าว, ดื่มน้ำอุ่นหลังตื่น, ลดแป้งขัดสี 1 มื้อ/วัน, กินโปรตีนให้ถึง, งดกินดึกหลัง 20.00 น., ยืดเหยียด 10 นาที/วัน และออกกำลังกายเบาๆ 15 นาที
31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน
รวม 31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน บอกเลยใครทำครบ ปังแน่นอน 💖🫶🌈 #รักตัวเอง #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #howtoglowup👀 #howtoglowup #อยากเป็นคนสวย
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 22K ครั้ง

ภาพรวมของผู้หญิงที่ดูแลผิวหน้า ผิวตัว และเส้นผมให้สะอาดสดใส พร้อมข้อความระบุ 6 วิธีดูแลตัวเองให้สวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ
ผู้หญิงนั่งอยู่บนเตียงพร้อมผ้าขนหนูคลุมผม แสดงรายละเอียดการดูแลผิวตัว ผิวหน้า และเส้นผม เช่น การอาบน้ำ สครับผิว บำรุงผิวหน้า และสระผม
ภาพรวมของการดูแลรายละเอียดเล็กน้อย เช่น การจัดแต่งคิ้ว การสครับและบำรุงริมฝีปาก และการดูแลสุขภาพฟันและช่องปากให้สะอาด
6วิธี ทำแล้วสวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ ✨
#ทำแล้วสวยขึ้น #ทริคการดูแลผม #ดูแลตัวเอง #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส
bunbun 🖇️🍅🦕

bunbun 🖇️🍅🦕

ถูกใจ 10.5K ครั้ง

มีเสน่ห์ สวยขึ้นง่ายๆ แค่รู้เรื่องนี้ 😝
#ปูเป้รัตติยา #พัฒนาตนเอง #Lemon8ฮาวทู #เสน่ห์ผู้หญิง #คลิปนี้ต้องแชร์
พี่เป้-รัตติยา

พี่เป้-รัตติยา

ถูกใจ 577 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดเดรสสีดำขาวกำลังยิ้ม มีข้อความบนภาพว่า "รวมทริคทำแล้วสวยกว่า “อินั่น” แน่นอน" โดยมีฉากหลังเป็นเฟอร์นิเจอร์ไม้และเสาสำหรับแมว
ภาพพื้นหลังสีขาวแสดงรายการ 6 ทริคความงาม เช่น การแต่งหน้า การดูแลผิว การเลือกเครื่องประดับ และการดูแลเส้นผม พร้อมอิโมจิหัวใจสีชมพู 3 ดวง
มือถือกระปุกครีมบำรุงผิวขาว 2 กระปุก สีชมพูม่วง มีข้อความแนะนำว่า "โลชั่นบำรุงผิวขาว ลองตัวนี้นะ เค้าใช้มา2ปีแล้วค่ะ"
ทริค สวยกว่า“อินั่น”แน่นอน🤫✨
เชื่อว่าทุกคนจะต้องมีอีนั่นเป็นของตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ทำยังไงให้สวยขึ้น #Lemon8ฮาวทู
เปรี้ยวที่ขาวขาว

เปรี้ยวที่ขาวขาว

ถูกใจ 30 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ สวยขึ้นใน 30 วัน🫧✨💗
มาเปลี่ยนตัวเองและสร้างนิสัยใหม่ไปพร้อมกัน☺️✨ 1. Skin: - ดื่มน้ำให้เพียงพอ คำนวณตามน้ำหนักตัว ช่วยเรื่องผิวได้ - ทานอาหารเสริม อยากเสริมเรื่องอะไร หาข้อมูลเพิ่มเติมแล้วเลือกทานตัวนั้น - ล้างหน้าให้สะอาด - บำรุงสกินแคร์ที่เหมาะสมกับผิว และอย่าลืมมอยซ์เจอไรเซอร์ - ลดหวาน เลิกแงะ แกะ เกาหน้า
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 16.4K ครั้ง

3 สิ่งที่อยากแชร์ | ทำแล้วสวยขึ้น 👱🏻‍♀️
3 สิ่งที่บิวคิดว่า ทำแล้วสวยขึ้นทันที ในฉบับของบิว เลยอยากมาแชร์ ^^ #biwberryreview #บิวเบอรี่รีวิว #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #selflove
Biwberry

Biwberry

ถูกใจ 235 ครั้ง

อย่าเพิ่งคิดว่าเราไม่มีทางสวยขึ้น
แค่เรารักตัวเอง ดูแลตัวเองให้ดีก็พอแล้ว 💜
bbsayhiiiiiiiii

bbsayhiiiiiiiii

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงผมยาวในชุดสีเข้มยืนหันหลังมองวิวเมืองที่มีตึกสูงยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า 'ขอทริค ที่ทำให้เราสวยขึ้น จนแฟนเก่าตาค้าง ฉบับสวยเร่งด่วน' และโลโก้ Lemon8
ทริคที่ทำแล้วสวยขึ้นจนแฟนเก่าตาค้าง 😳✨
เมื่อเพื่อนๆ ต้องไปเจอกับแฟนเก่า 😆 เตรียมตัวกันยังไงบ้างคะ วันนี้อยากจะมาแชร์ทริคง่ายๆที่ทำได้เลย มาดูกันค่ะ 1. ดูแลผิวให้สุขภาพดี ใช้ครีมบำรุงผิวทำให้ผิวดูมีน้ำมีนวล ผิวนุ่มชุ่มชื้น ที่สำสำคัญเลย อย่าลืมทาลืมกันแดด ป้องกันไม่ให้ผิวเสีย 2. ทำผมให้สวย บำรุงผมให้เงางาม ไม่ชี้ฟู ทำทรงผมที่เข้าก
กานต์กันตา

กานต์กันตา

ถูกใจ 131 ครั้ง

เชื่อมั้ยว่า? แค่เปลี่ยนวิธีมองตัวเอง
เคยมั้ย… เผลอมองกระจกแล้วคิดว่า… “วันนี้เราดูแย่จัง” “คนอื่นดูดีกว่าเราตลอดเลย” “แบบนี้ใครจะมองเราว่าสวยได้…” หยุดก่อนเลยนะ! ✋ เพราะทุกครั้งที่เราพูดแบบนั้นกับตัวเอง คือเรากำลัง “ลดค่าความสวยของตัวเอง” โดยไม่รู้ตัว ⸻ ⸻ ⸻ ⸻ ⸻ ⸻ ความสวยไม่ใช่แค่หน้าตา แต่คือวิธีที่เธอมองตัวเองทุกวัน 🪞 • ย
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 1480 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความว่า "ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ ด้วยเทคนิคจิตวิทยา" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @luckymikii
ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความอธิบายทฤษฎี 21 วัน (21 Day Habit Theory) ว่าคือการทำสิ่งเดิมซ้ำ 21 วันจนเป็นนิสัย จากหนังสือ Psycho-Cybernetics
ภาพมือถือแก้วน้ำพร้อมหลอด มีข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำหลังตื่นนอน 2-3 ลิตร เพื่อผิวชุ่มชื้น ขับถ่ายดี ลำไส้ดี อารมณ์ดี และหน้าไม่เหี่ยว
ทฤษฎี 21 วัน🪄 เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ ดูดีขึ้นจนคนทัก✨💗
ทั้งหมดนี้คือ สิ่งที่เราลองทำกับตัวเองแล้วเกิดผลลัพธ์ที่ดี เลยอยากมาบอกต่อ มาลองไปด้วยกันสัก 21 วัน ตามทฤษฎี ของหนังสือ Psycho-Cybernetics นะคะ💖🤏🏻 ประโยชน์เน้นๆอ่านให้จบน้า แล้วทำตามดู มันจะเปลี่ยนชีวิตคุณได้แน่นอน🪄 1. ดื่มน้ำ🥛 ดื่มหลังตื่นนอนทันที โดยดื่มเป็นน้ำอุ่นอุณหภูมิห้อง และดื่มทั้
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 6523 ครั้ง

แก! แค่เปลี่ยนอะไรนิดหน่อย ชีวิตก็จึ้งขึ้นแบบงงๆ!🔅
แก! แค่เปลี่ยนอะไรนิดหน่อย ชีวิตก็จึ้งขึ้นแบบงงๆ! ✨ (ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ!) เคยปะแกที่แบบ... ชีวิตมันดูวนลูปเดิมๆ เบื่อๆ เซ็งๆ ไม่รู้จะไปทางไหน? ฉันก็เป็นเว้ย! แต่พอได้ลองปรับเปลี่ยนอะไรเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันเท่านั้นแหละ! คือจู่ๆ ชีวิตก็ดูมีแสงสว่างขึ้นมาแบบงงๆ เลยอะ! ไม่ได้โม้นะแก! วันนี้เลยอยา
Real beam

Real beam

ถูกใจ 4063 ครั้ง

5 ทริค สวยจากภายใน🧚🏻‍♀️✨
แค่ใจสวย ทุกอย่างก็สวยตามนะ🌷 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #lamon8
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 551 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันในปี 2563 และ 2567 แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงจากลุคที่ดูธรรมดาไปสู่ลุคที่ดูสวยงามและมั่นใจมากขึ้น พร้อมข้อความ \"How to พัฒนาตัวเอง\"
ภาพใบหน้าที่มีปัญหาสิวผดและสิวอุดตันในอดีต พร้อมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับรักษาสิวและบำรุงความชุ่มชื้น แสดงถึงการดูแลผิวหน้าเพื��่อลดปัญหาสิว
ภาพเปรียบเทียบผิวตัวในอดีตที่อาจดูไม่สดใสเท่าปัจจุบัน พร้อมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกาย เช่น ครีมกันแดด สครับ และโลชั่นบำรุงผิว เพื่อผิวที่ชุ่มชื้นและกระจ่างใส
👀How to พัฒนาตัวเอง🐈‍⬛🎀 ทำแล้วสวยขึ้นจริง🧺
สวัสดีคั้บบ ⭐️วันนี้โฟร์ทจะมาแชร์เคล็ดลับ🧺How to พัฒนาตัวเองให้กลายเป็นคนสวย จากสก๊อยในวันนั้น กลายเผ็นโฟร์ทในวันนี้🎀🐈‍⬛ 1.ผิวหน้า 🧺 สมัยนั้นโฟร์ทมีปัญหาสิวผดกับสิวอุดตันเยอะมากกก และมีสิวอักเสบบ้าง 🍒ส่วนตัวโฟร์ทใช้วิธีกดออก และใช้เจลแต้มสิวแต้มไว้ และอีกอย่างที่สำคัญโฟร์ทจะเน้นบำรุงผิวให้มีควา
Babyfourth🎀

Babyfourth🎀

ถูกใจ 3005 ครั้ง

สวย ตะโกน ไม่เชื่อมาดูก่อนแกร✨🥰💗
“สวยแบบบ้านๆ แต่ AI ช่วยจูนให้เป๊ะ ✨ #แสงธรรมชาติ #ไม่ต้องสตูดิโอ แค่กดถ่ายเอง แล้วให้ AI ทำเวทมนตร์ก็ได้ลุคแบบฝัน 💫 #AIสวยง่ายๆ #ธรรมชาติแต่ปัง ” 😎 #SelfieGameStrong
Sunshine 😎🌞

Sunshine 😎🌞

ถูกใจ 165 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมแว่นตายิ้ม พร้อมข้อความเตือนว่า 'คนสมัยนี้จะขี้เหร่ขึ้น! ถ้ายังนอนแบบนี้' และภาพประกอบแสดงความแตกต่างของใบหน้าเมื่อหายใจทางจมูกเทียบกับการหายใจทางปากที่ทำให้เสียบุคลิก
ภาพประกอบแสดงลักษณะ 'ฟันเหยิน', 'มีเหนียง' และ 'humpจมูก' พร้อมคำอธิบายว่าการหายใจทางปากทำให้เกิดป��ัญหาเหล่านี้ รวมถึงใต้ตาลึกและถุงใต้ตา โดยอ้างอิงจากประสบการณ์ตรง
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าด้านข้างระหว่างการหายใจทางจมูก (+1000) และหายใจทางปาก (-1000) ชี้ให้เห็นผลเสียจากการหายใจทางปาก เช่น ตาล้า หน้าแคบ ฟันเก คางสั้น และทางเดินหายใจเล็กลง
นอนกรนทำให้เราขี้เหร่ขึ้น1000%💤😱‼️
ทุกคนรู้ยังนอนกรนทำให้เราขี้เหร่!👎🏻 ใครยังไม่รู้มาอ่าน ตรงนี้👇🏻👇🏻 เราได้เห็นคลิปนึงของฝรั่งเขาบอกว่า คนไม่รู้ว่าสิ่งนี่ ทำให้เราขี้เหร่ คือ การนอนหายใจทางปาก(นอนกรน) เพราะ การนอนหายใจทางปาก ทำให้รูปหน้าเราเปลี่ยน 👉🏻ตาล้า มีฮัมพ์จมูก ใต้ตาคล้ำ ฟันเหยิน คางสั้น หน้าแคบ นี่อาจจะเป็นเหตุผลที่คน
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 3674 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงตัวเลข 8 และข้อความ 'เคล็ดลับ สวยตั้งแต่หัวจรดเท้า ภายใน 1 คืน' พร้อมภาพวาดผู้หญิงและโลโก้ SKINNITA.
ภาพดวงตาที่มีขนตายาวและหนา พร้อมคำแนะนำการใช้น้ำมันละหุ่งบำรุงขนตาให้ยาวสวยทันทีภายในคืนเดียว.
ภาพฟันกำลังถูกแปรงด้วยยาสีฟันผสมเบกกิ้งโซดา พร้อมคำแนะนำเพื่อให้ฟันขาวสะอาดสดใสขึ้นภายในคืนเดียว.
8 เคล็ดลับ สวยตั้งแต่หัวจรดเท้า ภายใน1คืน
8 เคล็ดลับ 'สวยตั้งแต่หัวจรดปลายเท้าภายใน 1 คืน' เบื่อไหมคะ? เวลาที่เราเห็นคนสวย ๆ พอไปขอเคล็ดลับดี ๆ แล้วมักจะโดนกั๊ก ไม่ยอมบอก หรือไม่ก็เป็นเคล็ดลับที่ต้องใช้เวลานานมากกว่าจะเห็นผล ถ้าเบื่อมาทางนี้ค่ะ เพราะเรามี 8 เคล็ดลับความงามสุดเด็ด ที่ไม่ต้องเสียเวลา ไม่เสียงบประมาณ ไม่ต้องนาน
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 2590 ครั้ง

3 อย่างที่ผิวสวยขึ้น แบบไม่เข้าคลินิก🧤 (no sponsor)
3 อย่างนี้ เรารวบรวมจากประสบการณ์ดูแลผิวของตัวเอง กว่าจะเจอวิธีที่ดี ก็เสียเวลาลองผิดลองถูกไปหลายปี เลยเอามาแชร์กับเพื่อนๆ เผื่อใครที่รู้สึกว่า ผิวมันยังสวยไม่สุด ลองเอาวิธีแราไปปรับใช้ดูน้า หวังว่าจะมีประโยชน์กับทุกคนนะคะ ตั้งใจเขียนมากๆ🤏🏻 no sponsor เหมือนเดิม ทุกอย่างซื้อเองค่า✨ #ป้ายย
MK Mook🤏🏻

MK Mook🤏🏻

ถูกใจ 1728 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลในชุดเดรสสีขาวลายจุด กำลังชี้ขึ้นไปที่ข้อความ “สวยขึ้นภายใน 7 วัน ~ แค่ทำตามนี้ ~” พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลพร้อมข้อความแนะนำให้ “งดหวาน งดนม งดของทอด” เพื่อผิวที่ดีขึ้นและพุงยุบลง โดยมีภาพถุงน้ำตาลถูกขีดฆ่า
ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลพร้อมข้อความแนะนำการดูแลผมด้วย “สระผม + ทรีทเมนต์ + ออยล์” เพื่อผมสุขภาพดี ไม่แห้งเสีย โดยมีภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผมประกอบ
อยากสวยขึ้นภายใน 7 วัน ทำตามเลย✨
เพื่อน ๆ มีวิธีไหนอีกมาแชร์กันหน่อยค่าาาา ❤️ #ทำยังไงให้สวยขึ้น #beautystandard #ผู้หญิง #พัฒนาตัวเอง #แต่งหน้า
พลอย ทงเฮ

พลอย ทงเฮ

ถูกใจ 6734 ครั้ง

อาบน้ำยังไงให้สะอาดต้องอาบน้ำใหญ่
รู้ไหมว่าผู้หญิงควรมีวันอาบน้ำใหญ่ทุกอาทิตย์ แล้วจะสวยขึ้น คลีนขึ้นแบบ 1000% อาบน้ำใหญ่ที่ทำมีอะไรบ้าง เริ่มจาก 1.หมักผมด้วยออยบำรุงผม > หวีผมก่อนสระ> สระผม 2-3รอบ> หมักทรีทเม้นท์> นวดหนังศีรษะเบาๆ 2.Double cleansing คลีนหน้าด้วย Cleansing>Cleanser 3.โกนขน,เลเซอร์ขนบริเวณที่ไม่ต
รีวิวไปเรื่อย 💅🌸

รีวิวไปเรื่อย 💅🌸

ถูกใจ 892 ครั้ง

📖7 วิธี ดูดีขึ้น แบบไม่ต้องเสียเงิน 📎💖
💬 ใครว่าอยากดูดีต้องใช้เงินเยอะ? จริง ๆ แล้วแค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ก็ทำให้เราดูดีขึ้นขึ้นได้แบบไม่รู้ตัว วันนี้เลยอยากชวนทุกคนมาลอง 7 วิธีง่าย ๆ ที่ทำได้ฟรี ไม่ต้องเสียตังค์ แต่เปลี่ยนลุค เพิ่มความมั่นใจ และเปลี่ยนความรู้สึกที่เรามีต่อตัวเองได้จริง ✨ ~ 🌷 1. นอนให้พอ และนอนใ
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 2384 ครั้ง

ผู้หญิงยืนอยู่บนบันไดในร้านอาหาร สวมชุดเดรสสั้นสีอ่อนมีโบว์ด้านหน้า ภาพมีข้อความว่า \"วิธีดูแลตัวเองให้สวยขึ้น ใน 21 วัน\" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพผู้หญิงหน้าตรง สวมเสื้อโปโลสีเหลือง มีข้อความว่า \"ผู้หญิงจะสวยที่สุด คือตอนที่รักตัวเอง\" ซึ่งสื่อถึงแนวคิดการดูแลตัวเอง
ภาพถ่ายระยะใกล้ของขาและเท้าที่สวมรองเท้าแตะสีอ่อนตกแต่งด้วยลวดลายการ์ตูน ผิวขาดูเรียบเนียนและกระจ่างใส
21 วันฉันจะสวย💖
#ดูแลตัวเอง #ดูแลผิวหน้า #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #รักตัวเอง
เปรี้ยวที่ขาวขาว

เปรี้ยวที่ขาวขาว

ถูกใจ 2525 ครั้ง

เคล็ดลับพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นเพียงแค่ 1 ปี !!
สวัสดีค่ะทุกคนไม่ได้ลงเลม่อนนานมาก แอบเขินๆตัวเองเหมือนกัน เราหายไปเพราะช่วงก่อนหน้านี้งานกับเรียนหนักมาก เลยกลับมาพร้อมเคล็ดลับพัฒนาตัวเอง พัฒนาจิตใจให้สวยและดูดีขึ้นภายใน 1 ปี ⭐️ ขั้นแรก เราควรกำหนดคำว่าดูดีในความคิดเราก่อน ⭐️ - ดูดีแบบไหน สวย ขาว หุ่นดี หรือบุคลิกที่ดี - พยายามดูแลตัวเองใ
เมบีม :3

เมบีม :3

ถูกใจ 2491 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังการคอนทัวร์คาง แสดงคางที่ดูสั้นและคางที่ดูยาวขึ้นเป็นรูปตัววี พร้อมข้อความ 'ทริคสาวจีน หลอกตา จากคางตัด เป็นวีเชฟ'
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการคอนทัวร์คาง เริ่มจากการใช้คอนทัวร์แบบใดก็ได้ วาดเส้นบนคางทั้งสองข้างด้วยแปรงหรือสติ๊ก และเกลี่ยให้เนียน��ที่สุด
ภาพใบหน้าผู้หญิงพร้อมลูกศรสีแดงแสดงแนวการวาดคอนทัวร์เป็นรูปตัววีใต้คาง และแนวการเกลี่ยออกด้านนอก โดยเน้นการเกลี่ยให้เนียนที่สุด
คางตัด คางสั้นต้องโดน คอนทัวร์แบบนี้คางยาวขึ้น1000%👀😱✨
ไปเจอ #ทริคแต่งหน้า แบบสาวจีนมาอีกแล้วค่า😍 เชื่อว่าสาวๆชอบแน่นอน ใครคางตัด คางสั้นต้องลองด่วน! ส่วนตัว เราพอมีคางอยู่หน่อย เคยเติม แต่ไม่ได้เติมนานละ ต้องมาใช้การแต่งหน้าช่วย💄 ลองทำตามขั้นตอนที่เราสรุปไว้ได้เลยค่ะ 👉🏻คำแนะนำ:มือใหม่ อยากให้ลองแบบฝุ่นก่อน จะได้ไม่เข้มไปและรู้น้ำหนักมือในการ
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 1145 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงใบหน้าคนกำลังมาสก์หน้า พร้อมข้อความว่า "แจกสูตร HOW TO สวยขึ้นภายใน 14 วัน routine" และไอคอนถ้วยชา ดาว แตงกวา หัวใจ และลิปสติก
ภาพคนผมสั้นพร้อมข้อความแนะนำการดูแลตัวเอง เช่น ล้างหน้า ประคบเย็น ดูแลผม ฉีดน้ำหอม และดื่มน้ำ 2 ลิตรต่อวัน เพื่อความสวยใน 14 วัน
ภาพข้อความแนะนำการดูแลสุขภาพและรูปร่าง เช่น การพักผ่อน การทานอาหารเสริม การดื่มน้ำ การลดอาหารรสจัด และการขยับร่างกาย พร้อมไอคอนหัวใจ ดอกไม้ และตุ๊กตากระต่าย
แจกสูตรสวยขึ้นภายใน14วัน✨🥒🎀
>>แก วันนี้มาแจกสูตรทำแบบนี้สวยขึ้นแน่นอนลองมาให้แล้ว หน้าดี หุ่นดีขึ้น แต่งหน้าติด ดูแลจากสิ่งเล็กๆรอบตัว ไม่ต้องเสียเงินราคาแพงไปเข้าคลินิกแน่นอน100% เชื่อมั้ยถ้าทำได้มันเปลี่ยนไปจริงๆแล้วถ้าทำให้ต่อเนื่องระยะยาวผลดีเยอะมากแน่ๆ ไปลองกันได้น้าา🩷 #ทำแล้วสวยขึ้น #อยากสวยขึ้น #cleangirlstyl
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 1002 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังยกมือขึ้นปิดหน้า มีข้อความว่า "ทฤษฎี 21 วัน ทำตามนี้สวยและมั่นใจขึ้นแน่นอน" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจและดอกไม้
ภาพมุมสูงของขาและเท้าที่สวมรองเท้าแตะแบบมีรูสีอ่อน ประดับด้วยตัวการ์ตูนน่ารักๆ บนพื้นสีเข้ม มีข้อความว่า ">>>>>"
รายการเคล็ดลับ 10 ข้อเกี่ยวกับการดูแลตัวเองเพื่อความสวยงามและความมั่นใจ เช่น การนอนหลับ การดื่มน้ำ และการดูแลผิวพรรณ
มั่นใจขึ้น300% ลองดูนะคะ💖🌷
#พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ผิวขาว #โสมนมผึ้ง
เปรี้ยวที่ขาวขาว

เปรี้ยวที่ขาวขาว

ถูกใจ 80 ครั้ง

ทำตามนี้สวยขึ้นแน่!✨
วันนี้มาแชร์ทริคเล็กๆน้อย ที่พอเราลองปรับ~ 1ปีแล้วเราสวยขึ้นจริง (อันนี้ไม่ได้พูดเองนะ ! คนอื่นเค้าพูดมาาาา :p) จากน้องสาวคนซ้าย เป็นพี่สาวคนขวา โพสนี้อยากเป็นกำลังใจให้เพื่อนสาวทุกคน ที่อยากจะสวยขึ้นกว่าตัวเองในเมื่อวาน เป็นทริคที่ง่ายมากๆ แล้วก็ทำตามได้แน่นอน เกือบ quarter สุดท้ายของ
gentles

gentles

ถูกใจ 4759 ครั้ง

10 💗ทริคสวยขึ้นทันที😍✨
#ทำยังไงให้สวยขึ้น #ทำแล้วสวยขึ้น #อยากสวยขึ้น #Lemon8ฮาวทู #สวยขึ้น
Giniinat

Giniinat

ถูกใจ 158 ครั้ง

รวมทริคสวยประหยัด🤫💸 ไม่ต้องใช้เงินเยอะก้สวยได้!
#รีวิวบิวตี้🏆 #Howtobeauty #สวยขึ้น #Lemon8ฮาวทู #ทำยังไงให้สวยขึ้น
NamfonBeautyrista

NamfonBeautyrista

ถูกใจ 947 ครั้ง

ภาพรวมการเปลี่ยนแปลงจาก 'ก่อน' ที่ดูเป็นธรรมชาติไปสู่ 'หลัง' ที่ดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดภายในหนึ่งปี แสดงให้เห็นถึงการแต่งหน้า ทรงผม และสไตล์การแต่งตัวที่พัฒนาขึ้น
ภาพเปรียบเทียบ 'ก่อน' และ 'หลัง' การแต่งหน้า โดย 'ก่อน' มีคิ้วหนา หน้าหมองคล้ำ และ 'หลัง' มีคิ้วเป็นทรง ดอลลี่อายช�ัดเจน และผิวหน้าดูสดใสขึ้นด้วยเทคนิคการแต่งหน้าที่ดีขึ้น
ภาพเปรียบเทียบ 'ก่อน' และ 'หลัง' การเปลี่ยนสีผม โดย 'ก่อน' ผมดำทำให้หน้าดูดุ และ 'หลัง' ผมสีอ่อนลงทำให้ใบหน้าดูละมุนและสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
^ྀི แชร์ทริค ดูดีขึ้น ใน1ปี🧴🌺🫧✨
🗯️🥣มาค้นพบวิธีพวกนี้ ทำตามปุ๊ป รู้สึกสวยขึ้นปั๊ป 1.เปลี่ยนการแต่งหน้า💄 เปลี่ยนยกเซท ยกแผง ทุกอย่างบนหน้า ! - กันคิ้ว ให้เป็นทรง ให้เล็กลง เพื่อให้พื้นที่บนหน้าเรามีเพิ่ม - สีคิ้ว แล้วแต่ความชอบ สตชอบสีอ่อนกลางๆ น้ำตาลไรงี้ หน้าจะละมุนมากกกกก แต่งหน้าแล้วคอมพลีทขึ้น - ดอลลี่อาย! : มีปุ๊ป เปล
ชุง ชอช้าง

ชุง ชอช้าง

ถูกใจ 1663 ครั้ง

ภาพปกแสดงตลับเมคอัพสีชมพูอ่อน พร้อมข้อความหัวเรื่องว่า "รวมทริคที่ทำแล้ว สวยกว่าอินั่นแน่นอน" และมีสติกเกอร์กระต่าย หนังสือ และดาวประกอบ
ภาพมือถือคุชชั่นรองพื้นแบบตลับและแบบเปิด พร้อมข้อความแนะนำการเลือกคุชชั่น/รองพื้นให้เหมาะกับสภาพผิวและเฉดสีที่สว่างกว่าผิวเล็กน้อย
ภาพตลับคอนทัวร์/ไฮไลท์สีชมพู และภาพใบหน้าที่มีเส้นประแสดงจุดคอนทัวร์และไฮไลท์ พร้อมคำอธิบายว่าช่วยเพิ่มมิติให้ใบหน้า
รวมทริคที่ทำแล้วสวยกว่าอินั่น 💓📖
อกหักยังไม่นอยด์เท่าเราไม่เริ่ด มาฟูมฟักความปังในตัวเองกันค่ะ ค่อยๆปรับไป ทำแล้วดูดีขึ้นแน่นอน เป็น new me ที่รักตัวเองมากขึ้นๆ💗 1️⃣ หัดแต่งหน้า เลือกใช้สกินแคร์,เมคอัพที่เหมาะกับผิว ช่วงที่เราอกหัก หรือเพิ่งนกมาเป็นช่วงที่มีแรงขับเคลื่อนที่สุด ฝึกแต่งหน้าเรื่อยๆ เก่งขึ้นแน่นอน 🫶🏻✨ 2️⃣ ถ้า
𓍯january🐰

𓍯january🐰

ถูกใจ 25K ครั้ง

อาบน้ำใหญ่ เคล็ดลับความสวยที่สาวๆควรรู้🫶💗✨
วันนี้ขอมาแชร์ทริคสำหรับคนสวยขากันหน่อยย💖🫧👀 บอกเลยเรื่องนี้สาวๆหลายคนคิดไม่ถึงกันแน่นอน!!! คือการอาบน้ำใหญ่นั่นเอง!!! 🛁🫧อาบน้ำใหญ่คืออะไร??👀 👉🏻✨คือการชำระสิ่งสกปรกทั่วร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้า✨👈🏻 How to🍒✨ 💖1.เริ่มจากกำจัดขนด้วยการใช้มูส โกน แว๊กซ์ ได้หมดตามสะดวก 💖2.สระผมให้สะอาด หมักทรี
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 7775 ครั้ง

แชร์ทริคผิวขาวใส แก้ดำแดด ✨ 1 เดือนเห็นผล🔥 ❌ไม่ฉีด , ไม่กิน
สวัสดีค่ะทุกคนนน~ วันนี้เกดจะมาแชร์ทริคผิวขาวใส แก้ดำแดด แบบฉบับที่เกดใช้เองแล้วได้ผลจริง100%นะคะ โดยทริคนี้จะไม่พึ่งการฉีดวิตามิน และไม่ง้อการทานอาหารเสริมใดๆ เหมาะกับเด็กนักเรียน / คนงบจำกัด / คนเร่งรีบค่ะ วิธีนี้เกดใช้มาตั้งแต่มัธยม เริ่มทำเพียง1เดือน คนรอบตัวก็เริ่มทักแล้วค่ะว่าทำไมขาวขึ้น ซ
Loukgade Anada ♡‧₊˚

Loukgade Anada ♡‧₊˚

ถูกใจ 6148 ครั้ง

อย่าพึ่งว่าตัวเองไม่สวย ลองลดน้ำหนักดูก่อน🔥🔥
เอาแรงบันดาลใจมาฝาก ทุกคนมีความสวยในตัวอยู่แล้ว สิ่งที่เราต้องทำคือเปลี่ยนแปลงตัวเองทีละนิดๆ เพื่อให้เราดูดีขึ้น1% ในทุกๆวัน อีฟลดน้ำหนักไม่ได้ใช้อะไรมาก สิ่งแรกที่ใช้คือ “ใจสู้” 💪🏻 อีฟยอมให้ตัวเองอ้วนไปมากกว่านี้ไม่ได้เลยตั้งใจลดน้ำหนัก ช่วงแรกท้อ เหนื่อย คิดเสมอว่าตัวเองทำไม่ได้แน่ๆก็ลดม
อีฟสึพาฟิต💪🏻

อีฟสึพาฟิต💪🏻

ถูกใจ 597 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังดื่มน้ำจากขวดพลาสติกขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค ดูแลตัวเอง 21 วัน รักตัวเอง 1000%" และมีอิโมจิรูปผู้หญิงโพกผ้ากับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ภาพปฏิทินเดือนธันวาคม 2568 ที่เน้นวันที่ 1-21 พร้อมข้อความ "ทฤษฎี 21 วัน ทำครบ 3 เดือนได้นิสัยใหม่" และอิโมจิผู้หญิงโพกผ้า
ภาพพื้นหลังสีเทาอ่อน แสดงรายการ 5 ข้อแรกของทริคดูแลตัวเอง ได้แก่ ดื่มน้ำ 2 ขวดใหญ่/วัน, นอนก่อนเที่ยงคืน, งดของทอด-หวาน, ไม่ล้างหน้าแรง, และทาสกินแคร์ครบขั้นตอน
ทริค เปลี่ยนตัวเองด้วยทฤษฎี 21 วัน
💗✨ ทฤษฎี 21 วันรักตัวเอง ว่ากันว่า…ถ้าทำสิ่งเดิมติดต่อกัน 21 วัน สมองจะเริ่ม “เชื่อ” ว่านี่คือชีวิตปกติใหม่ของเรา ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต แค่เปลี่ยน “วิธีปฏิบัติกับตัวเอง” วันละนิดก็พอ ใจ 🩷 รักตัวเอง = กล้าปกป้องพลังของตัวเอง 💬 กล้าปฏิเสธ 💬 กล้าพูดในสิ่งที่รู้สึก 💬 ไม่ทนกับความส
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 4243 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงตัวเอง โดยภาพบนเป็นช่วงที่ยังไม่ได้ดูแลตัวเอง ส่วนภาพล่างเป็นภาพที่ดูสวยงามและสดใสขึ้น พร้อมข้อความ 'How to Glowup เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่ดูสวยและฉลาด'
ภาพผู้หญิง 3 ภาพแสดงช่วงเวลาก่อนการเปลี่ยนแปลง ทั้งในวัยเด็กและช่วงที่ผิวหน้า��มีปัญหา พร้อมข้อความอธิบายถึงการปรับ Mindset ในการหันกลับมารักและดูแลตัวเอง เพื่อเริ่มต้นการ Glowup
ภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกายหลากหลายชนิด เช่น โลชั่น ครีม สครับ และอาหารเสริม พร้อมภาพผู้หญิงกำลังดูแลผิวและหลีกเลี่ยงแสงแดด ประกอบคำแนะนำการดูแลผิวกายทั้งแบบเบสิกและแบบจริงจัง
🎀How to Glowup เปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้นแบบ 300%✨
💖วันนี้เราตั้งใจมาเเชร์ทริค การเปลี่ยนแปลงตัวเอง ในแบบฉบับเราเลย ✅บอกหมดเปลือกทำอะไรยังไงบ้าง ✅ทุกคนสามารถดูดีขึ้นได้ ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร ✅มีงบน้อยก็ดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นได้ อยากเป็นกำลังใจสำหรับคนที่กำลังเปลี่ยนแปลงตัวเองอยู่ เพียงแค่มีวินัย ค่อยๆทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเเข่ง
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 817 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีเหลืองอ่อนและกางเกงขายาว ยืนอยู่กลางทุ่งทานตะวันขนาดใหญ่ มีภูเขาเป็นฉากหลัง ข้อความบนภาพถามว่า “รับมือยังไงเมื่อมีคนบอกว่าเรา... ไม่สวย” สะท้อนถึงการรับมือกับคำพูดเชิงลบเกี่ยวกับความงาม
รับมือยังไงเมื่อมีคนบอกว่าเรา… ไม่สวย🤷🏽‍♀️❌
1.คำพูดแย่ ๆ มีอิทธิพลกับเราขนาดนั้นเลยหรอ ? เพราะอะไรเราถึงจะยอมให้คำพูดของคนอื่นมามีอิทธิพลต่อเรา คำพูดแค่ไม่กี่คำไม่ได้มีค่าพอที่จะมาบั่นทอนความรู้สึกอันแสนมีค่าของเรา เอาทุกเสี้ยววินาทีไปดื่มด่ำกับความสุขเล็ก ๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตดีกว่าเยอะ 2.สวยคืออะไร ? ถ้าคุณยังตอบตัวเองไม่ได้ว่าคำว่าส
ชมเกษม

ชมเกษม

ถูกใจ 130 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่ง โดยมีภาพด้านบนเป็นเธอในชุดบิกินี่สีน้ำตาลริมสระน้ำ และภาพด้านล่างเป็นภาพเบลอของช่วงตัวก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความว่า 'เลิกเป็นเด็กอ้วน หายไป 15 kg. แบบซิลๆ'
ภาพคอลลาจ 'BEFORE' แสดงผู้หญิงในชุดเสื้อครอปสีชมพูและกางเกงขาสั้นสีชมพู ยืนโพส�ท่าในสวน พร้อมข้อความระบุน้ำหนัก 68 กก. และสัดส่วนก่อนลดน้ำหนัก รวมถึงความรู้สึกมั่นใจในตัวเองในขณะนั้น
ภาพคอลลาจ 'BEFORE' แสดงผู้หญิงคนเดิมในชุดเสื้อครอปสีชมพูและกางเกงขาสั้นสีชมพู เดินอยู่ในเส้นทางธรรมชาติ พร้อมข้อความว่า 'รูปที่แคปมาจากวิดีโอที่คนอื่นถ่าย แย่หมดเลยไม่ว่าจะมุมไหน พังไปหมดทุกส่วน'
✨💪🏻ลดน้ำหนัก15kg. ผอมลงจนใครก็ทัก💕
✨สวัสดีชาวlemon8ทุกคนค่ะ🍋 เราจะมาเล่าประสบการณ์ลดน้ำหนักในแบบของเราเองนะคะ ต้องท้าวความก่อนเลยว่า เราไม่ได้เป็นคนอ้วนมาก่อน ทำให้พอเราเริ่มอ้วนขึ้น ก็จะมีคนทักเยอะมากๆ แต่ทำไงได้ ก็คนมันชอบกินอะเนาะ 🍕🥓🍟 เชื่อว่าหลายคนที่หุ่นดีมาก่อนต้องเคยเจอคำทักทายแบบนี้ • อ้วนขึ้นป้ะเนี่ย • กินอะไรเข้
littlejay

littlejay

ถูกใจ 12K ครั้ง

ผู้หญิงนั่งอยู่ร้านกาแฟกลางแจ้ง กำลังดูโทรศัพท์มือถือ มีข้อความว่า "5 วิธี เลิกเสพชีวิตคนอื่น ชีวิตดีขึ้น 1000%" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงนั่งอยู่ร้านกาแฟกลางแจ้ง มีข้อความบนภาพว่า "5 วิธี เลิกเสพชีวิตคนอื่น" และกล่องข้อความอธิบายวิธีที่ 1: "Unfollow อย่างสันติ" พร้อมคำแนะนำ
ผู้หญิงนั่งอยู่ร้านกาแฟกลางแจ้ง มีข้อความบนภาพว่า "5 วิธี เลิกเสพชีวิตคนอื่น" และกล่องข้อความอธิบายวิธีที่ 2: "เริ่มวันใหม่โดยไม่แตะโทรศัพท์ 1 ชั่วโมง" พร้อมคำแนะนำ
✨ชีวิตคุณดีขึ้นทันที 1000% เมื่อเลิกเสพเรื่องคนอื่น✅
💫ทุกวันนี้เรารู้เรื่องคนอื่นมากกว่ารู้ใจตัวเองอีกไหม? ใครไปเที่ยวที่ไหน กินอะไร แต่งตัวยังไง เราเห็นหมด แต่พอถามว่า ‘วันนี้เรารู้สึกยังไงบ้าง?’ กลับตอบไม่ออก 😶 เพราะเรากำลังใช้เวลาไปกับการเสพเรื่องคนอื่นมากเกินไป จนลืมฟังเสียงของตัวเอง วันหนึ่งที่เริ่ม unfollow, mute, ปิดแจ้งเตือน เราจ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 241 ครั้ง

สวยขึ้น 300% ฉบับคนลองผิดถูกมาให้แล้ว❤️‍🔥
🧚🏻 7 Tips Glow up สวยขึ้นแบบไม่รู้ตัว!!! เป็นสิ่งลองมาให้ จนรู้ว่าอันนี้คือโครตจะจำเป็น ทำตามนี้คือสวยขึ้นไม่รู้ตัวจริงๆ🧐 ✅ ไม่ตากแดดนานๆ แต่ถ้าจำเป็นก็หาเสื้อคลุม ❤️‍🔥ห้ามลืมทากันแดดด้วย❤️‍🔥 >>> แดด คือ ตัวสำคัญที่ทำลายผิว ทั้งหน้าแก่ ฝ้า กะ จุดด่างดำ เพราะฉะนั้นหากันแดดดีๆสักตัว
PoLy Recap

PoLy Recap

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพแพลนเนอร์ 14 วันสำหรับดูแลตัวเองให้สวยขึ้น มีหัวข้อ 'แจก PLANNER เปลี่ยนแปลงตัวเองเริ่มได้ใน 14 วัน' พร้อมรายการเช็คลิสต์ดูแลผิว สุขภาพ และการพักผ่อน มีภาพประกอบน่ารักและชื่อผู้จัดทำ Mint arisa
✨🗓️ Planner เปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้นใน 14 วัน
วันนี้เรามาแจก planner ที่ตั้งใจออกแบบเองทุกช่อง เพราะอยากได้แพลนที่ “ทำได้จริง” สำหรับคนที่อยากเริ่มดูแลตัวเองแบบไม่กดดัน ไม่โหดเกินไป แต่เห็นผลจากความสม่ำเสมอ 💖 ในแต่ละวันจะมีเช็กลิสต์เล็ก ๆ ให้เราดูแลทั้งผิว สุขภาพ การพักผ่อน ดื่มน้ำ ขยับร่างกาย และดูแลใจไปพร้อมกัน ติ๊กได้ทุกวัน เห็นความตั้งใ
Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

ถูกใจ 3443 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มวิตามินซี น้ำมะเขือเทศ และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูต้า พร้อมผลไม้ วางอยู่บนผ้าลายตารางสีฟ้าขาว ประกอบข้อความ "7 days Challenge" และ "ทดลองสูตรผิวใสเร่งด่วน"
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มวิตามินซี ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูต้า และน้ำมะเขือเทศ พร้อมผลไม้ มีข้อความระบุชื่อผ��ลิตภัณฑ์และข้อความเกี่ยวกับการทดลองสูตรผิวขาวใสเร่งด่วน
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูต้า เครื่องดื่มวิตามินซี และน้ำมะเขือเทศ พร้อมข้อความระบุปริมาณการบริโภคในแต่ละวัน เช่น "วันละ 2 เม็ด" และ "วันละ 1 ขวด"
ชาเลนจ์สวยเร่งด่วนใน7 วัน✨👀✅ ฉันจะสวยขึ้น!
ปีใหม่คนใหม่ 😳✨🍅 เลยขอมาทดลองทำชาเลนจ์ สวยขึ้นใน 7 วันดูค่ะ ! สูตรผิวสวยเร่งด่วนของเราในรอบนี้ใช้ผลิตภัณฑ์ 3 อย่าง ที่เดินเข้าเซเว่นแถวบ้านคุณก็เจอ ~ 1. Vida GlutaMax วันละ 2 แคปซูล 2. น้ำมะเขือเทศดอยคำ วันละ 1 กล่อง 3. C-Vitt วันละ 1 ขวด ทดลอง 7 วันแล้วพบว่า หน้าเริ่มลื่นนุ่มขึ้นในช่วงว
Mookm☻ ☻ k

Mookm☻ ☻ k

ถูกใจ 1180 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังการดูแลตัวเอง โดยภาพซ้ายแสดงใบหน้าก่อนการเปลี่ยนแปลง และภาพขวาแสดงใบหน้าหลังการเปลี่ยนแปลง พร้อมข้อความ "self care เปลี่ยนตัวเอง (ver.ไม่ศัลยกรรม)"
ภาพผู้หญิงนั่งยิ้มบนม้านั่งสีขาวกลางแจ้ง สวมเสื้อแขนยาวสีเหลืองและกางเกงขาสั้นสีเข้ม พร้อมข้อความเกี�่ยวกับ "1.ลดน้ำหนัก" และการลดน้ำหนักจาก 60kg. เหลือ 52kg.
ภาพคอลลาจใบหน้าของผู้หญิงที่แสดงปัญหาผิว เช่น สิวและรอยหมองคล้ำ พร้อมข้อความ "2.เริ่มใช้สกินแคร์" และรายละเอียดเกี่ยวกับการดูแลผิวหน้าด้วยสกินแคร์พื้นฐาน
Glow up ✅ แบบไม่พึ่งศัลยกรรม ⭐️💘
ในรูปคือคนเดียวกัน โพสต์นี้มาแชร์ How to glow up ที่เริ่มง่ายๆจากตัวเราเอง 💬💪🏼 ☁️ เราเริ่มจากลดน้ำหนัก ทำเองทั้งหมดที่บ้าน ไม่ได้ไป Fitness เลย ออกกำลังกายตาม Youtube เลือกทานอาหารมากขึ้น ลดจาก 60kg. > 52Kg. แค่ 8Kg. ก็เปลี่ยนแปลงได้ขนาดนี้ ! ☁️ หันมาดูแลผิวหน้า ผิวกาย จากที่คล้ำๆ หม
เลม่อนนน 🍋

เลม่อนนน 🍋

ถูกใจ 1241 ครั้ง

ภาพแสดงมือสี่คู่ที่ทำเล็บสีธรรมชาติและสีนู้ด รวมถึงแบบเฟรนช์ทิปส์ ดูสะอาดเรียบร้อยและสวยงามตามคำแนะนำข้อที่ 1.
ภาพรวมของดวงตาหลายคู่ที่แสดงการต่อขนตาในรูปแบบต่างๆ ทั้งก่อนและหลัง เพื่อให้เข้ากับรูปตาและดูสวยเป็นธรรมชาติแม้ไม่แต่งหน้า.
ภาพแสดงคิ้วหลายแบบ ทั้งก่อนและหลังการกันคิ้วให้ได้รูปทรงที่เหมาะสม ทำให้ใบหน้าดูคมชัดและสะอาดขึ้นตามคำแนะนำข้อที่ 3.
“10 How to สวยขึ้นใน 1 เดือน ✨ งบน้อยก็ทำได้”
✨ “10 ข้อง่าย ๆ ที่ทำครบ 1 เดือน เธอจะ Glow Up จนคนทัก!” #ทำสวยง่ายๆ #ทำแล้วสวยขึ้น #ทริคดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ขอวิธีดูแลตัวเอง
✨️Better with me💪🏻

✨️Better with me💪🏻

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบขาของผู้หญิงก่อนและหลังที่ดูเรียวขึ้น พร้อมข้อความ "บอกต่อท่า ลดต้นขาแบบสาวขี้เกียจ" แสดงผลลัพธ์ของการลดต้นขา.
ภาพอาหารไทยรสจัดหลายชนิด เช่น ส้มตำและยำข้าวโพดกุ้ง พร้อมข้อความ "งดเค็ม งดอาหารโซเดียมสูง" เน้นการลดโซเดียมเพื่อลดอาการบวมน้ำ.
ภาพรวมวิดีโอออกกำลังกายจาก YouTube เช่น พิลาทิสแบบเต็มตัวและท่าบริหารหน้าท้อง พร้อมข้อความ "ออกกำลังกายเฉพาะส่วน" เพื่อเน้นการออกกำลังกายลดต้นขา.
สูตรขาเรียวใน 7 วัน! เริ่มวันนี้เห็นผลไว
1. 🧂 ลดเค็ม – งดอาหารโซเดียมสูง ลดอาการบวมน้ำ 2. 🚶‍♀️ เดิน-ขยับบ่อยๆ – อย่านั่งนาน ขยับขาทุกชั่วโมง 3. 🏋️‍♀️ ออกกำลังกายเฉพาะส่วน – เช่น Squat, Side Leg Raises 4. 💧 ดื่มน้ำเยอะ – ช่วยขับของเสีย ลดบวม 5. 🍽️ คุมอาหาร – ลดแป้ง ของทอด น้ำตาล 6. 💆‍♀️
ฉันในวัย 23

ฉันในวัย 23

ถูกใจ 7503 ครั้ง

ภาพรวมของแนวคิด 'ทฤษฎี 21 วัน' เพื่อเปลี่ยนเป็นคนใหม่และชีวิตดีขึ้น 1000% แสดงภาพบุคคลในลิฟต์, ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว, ตะกร้าสินค้าเต็มผักผลไม้ และอุปกรณ์ออกกำลังกายพร้อมนาฬิกาอัจฉริยะ
ภาพบุคคลในลิฟต์พร้อมข้อความอธิบาย 'ทฤษฎี 21 วัน' ว่าคือการทำพฤติกรรมซ้ำๆ อย่างน้อย 21 วัน เพื่อสร้างนิสัยใหม่และป��รับเปลี่ยนพฤติกรรมได้อย่างเป็นรูปธรรม
ภาพอุปกรณ์ออกกำลังกายและหูฟัง แสดงตารางกิจวัตรประจำวันช่วงเช้าและกลางวัน ได้แก่ ตื่นนอน 5:30 น., ดื่ม Apple cider vinegar, งดน้ำอัดลม และทานอาหารโปรตีนสูงครบ 5 หมู่
ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่
💬 ทฤษฎี 21 วัน คือการทำพฤติกรรมใดซ้ำๆ ต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน จะเริ่มกลายเป็นนิสัย หรือความเคยชินและทำต่อเนื่องได้แบบไม่ฝืน 😴 ช่วงเช้า Morning ⏰ ตื่นนอน ตี 5:30 นาที 💧 ดื่ม Apple cider vinegar 1 แก้ว 🌞 ช่วงกลางวัน 🍎 กินอาหารที่ดี ลดของทอด ของหวาน 🍸งดน้ำอัดลม 🌙 ช่วงเย็น 🤸‍♀️ ออกกำล
Kunson Lee

Kunson Lee

ถูกใจ 374 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมือซ้ายที่มีตัวเลข 369 เขียนด้วยปากกาสีแดง พร้อมเล็บทาสีแดง เป็นการแนะนำความเชื่อส่วนบุคคลว่าการเขียนเลขนี้จะนำโชคดี เงินทอง และการงานที่ดีขึ้นมาให้
อยากสวยและดวงดีไปพร้อมกัน ลองเลย 🌹🫶🏻🌹
‼️ทริค ตอนเขียนแล้วคือปล่อยจอยๆ สบายๆ ไม่ต้องสนใจผลลัพธ์ ถ้าไม่สะดวกเขียนตอนออกนอกบ้าน เขียนตอนนอน 💋เป็นความเชื่อส่วนบุคคลนะคะ แต่ลองดูก้ไม่เสียหาย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ของดีบอกต่อ
อยากผิวสวย

อยากผิวสวย

ถูกใจ 3876 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 ทริค สวยขึ้น แบบไม่เสียเงิน" ซึ่งเป็นแนวทางในการดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นโดยไม่ต้องใช้จ่ายเงิน
ภาพแสดงทริคที่ 1 และ 2: ด้านบนเป็นภาพหญิงสาวกำลังยืนหลังตรงและเปิดไหล่ เพื่อแสดงถึงความมั่นใจ ส่วนด้านล่างเป็นภาพหญิงสาวกำลังล้างหน้า�อย่างถูกวิธีด้วยความสุข
ภาพแสดงทริคที่ 3 และ 4: ด้านบนเป็นภาพหญิงสาวกำลังดื่มน้ำอุณหภูมิห้อง เพื่อผิวที่สดใส ส่วนด้านล่างเป็นภาพหญิงสาวกำลังยิ้มมุมปากเบาๆ เพื่อสร้างพลังงานที่ดี
สวยขึ้น“แบบไม่เสียเงิน”รวมทริคฟรีๆ ทำแล้วสวยขึ้น300%
ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าตัวเองดูโทรมง่าย เหนื่อยง่าย หรือมั่นใจน้อยลงบ้างไหม? 😭 แต่ไม่อยากเสียเงินซื้อสกินแคร์ใหม่ทุกตัว เข้าคอร์สแพง ๆ วันนี้รวมทริคที่ลองกับตัวเองแล้วเห็นผลจริง ๆ ช่วยเปลี่ยนลุค อารมณ์ และพลังงานรอบตัวได้เยอะมากก ถ้าช่วงนี้อยากสวยขึ้นแบบไม่ต้องรูดบัตร เซฟโพสต์นี้ไว้เลยน้า
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 607 ครั้ง

เวลาน้อยก็ปังได้นะ(ไม่เชื่อลองดู)😽🧘🏻‍♀️🌷
🎀สวัสดีค่าเพื่อนๆชาวเลม่อน8ทุกคนน วันนี้มารวมคลิปออกกำลังกายแขน&หน้าท้อง คลิปสั้นๆประมาณ 10 นาที เหมาะสำหรับคนเวลาน้อยหรือไม่ค่อยมีเวลา ออกวันละนิดวันละหน่อยก็หุ่นเฟิร์มได้แล้วน้า😽 ‼️อย่าลืมเซฟเก็บไว้กันน้า‼️ คลิปที่นำมาฝากในวันนี้บอกเลยว่า ✨”ทุกคนสามารถทำตามได้แน่นอน”✨ ไม่หนักเกินไปและไม
👐🏻

👐🏻

ถูกใจ 690 ครั้ง

ทางลัดผิวสวยใน 1 เดือน✨💗
สิวเป็นได้ก็หายได้ ทำตามนี้ผิวดีขึ้นแน่นอน! 1. ลงสกินแคร์ภายใน 3 นาทีหลังล้างหน้า 2. มาส์กหน้า 3-5 ครั้ง / week 3. ทามอยซ์รีไวท์ทุกวัน 4. ระหว่างวันเอามือสัมผัสหน้าให้น้อยที่สุด 5. ดื่มน้ำเปล่า 7-8 แก้ว/วัน 6. ใช้คลีนซิ่ง+เจลล้างหน้าซิบบลิ้ง (ลดอุดตันดีมาก!) 7. ทากันแดดซิบบลิ้ง เติมทุก2ชม
มิวที่คนคิดว่าชื่อมู🎀

มิวที่คนคิดว่าชื่อมู🎀

ถูกใจ 703 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์การ Manifest ประกอบด้วยมือถือ iPhone, วิวจากหน้าต่างเครื่องบิน, มือจับพวงมาลัยรถหรู, เครื่องสำอาง, คนถือช่อดอกไม้ และเวทีคอนเสิร์ต พร้อมข้อความว่า “เล่าประสบการณ์ Manifest แบบไม่รู้ตัว เห็นผลกับตัวเอง!!”
แชร์ประสบการณ์ Manifest ที่เกิดขึ้นแบบไม่รู้ตัว💗✨
เล่าประสบการณ์ & แชร์วิธีเมนิเฟส 👇🏻 เรื่องเกิดขึ้นประมาณเมื่อประมาณ 2 ปีที่แล้วก่อนเข้ามหาลัย ตอนนั้นเราไม่รู้จักคำว่าเมนิเฟสเลย! ไม่ได้ศึกษาเรื่องแรงดึงดูดใดๆ สิ่งที่เราต้องการในตอนนั้นคือ ต้องการติดมหาลัยแห่งหนึ่ง และอยากได้มือถือใหม่ ราคาค่อนข้างแรง 🌟เริ่มจากเรื่องมหาลัยก่อนเลย ความเ
mimi-มิมี่

mimi-มิมี่

ถูกใจ 2297 ครั้ง

ภาพปกแสดงใบหน้าผู้หญิงแต่งหน้า พร้อมข้อความว่า "LOST IN บอกหมดเปลือก การเปลี่ยนแปลงของสาวหมวย บอกหมดไม่สนใคร รีวิว ศัลยกรรมเปลี่ยนชีวิต" เป็นการรีวิวศัลยกรรมเปลี่ยนชีวิต
ภาพใบหน้าผู้หญิงหลังทำศัลยกรรม มีการระบุตำแหน่งและรายละเอียดการทำตาสองชั้น เสริมจมูก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฉีดแฟต Hifu และจัดฟัน
ภาพใบหน้าผู้หญิงหน้าสดหลังทำศัลยกรรม สวมชุดคล้ายชุดคนไข้ในโรงพยาบาล พร้อมข้อความว่า "หน้าอ้วนบ้างเรียวบ้างตามอารมณ์จังหวะชีวิต"
รู้งี้ทำนานแล้ว!!
อย่าพึ่งคิดว่าตัวเองไม่สวย ลองเข้าคลินิค ลองศัลยกรรมก่อนแล้วจะรู้ว่าเราสวยได้มากกว่านี้อีก!! ลุกขึ้นมาทำสวยกันค่ะ ——————————————— ตาทำที่ SLC Concept House สาขาสยาม ทำกับคุณหมอบิล ราคา 38,000฿ จมูกทำที่ Three Clinic แถวสายไหม ออเงิน ทำกับพี่หมอปกป้อง ราคา 28,000฿ ฟิลเลอร์ใต้ตาทำที่ Aplus
🌴ฟองชอบไปทะเล~

🌴ฟองชอบไปทะเล~

ถูกใจ 262 ครั้ง

ภาพแขนที่มีข้อความเกี่ยวกับทฤษฎี 21 วัน เพื่อผิวขาวขึ้น 300% โดยไม่มีสปอนเซอร์ พร้อมคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและการกำจัดขน
ตารางดูแลตัวเองประจำวันสำหรับผิว หน้า และผม ตลอด 7 วัน พร้อมคำแนะนำเรื่องการนอนหลับและการดื่มน้ำเพื่อผิวสุขภาพดี
มือถือโลชั่นบำรุงผิว Eucerin Spotless Brightening Body Lotion ที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้น 2 เฉด มีน้ำกลิ้งบนผิว แต่มีกลิ่นคล้ายยาและเหนียวเล็กน้อย
ทฤษฎี 21 วัน ผิวขาวขึ้น 300% (โนสปอน🧤)
ทฤษฎี 21 วัน คือ ทฤษฎีที่เราทำซ้ำๆ 21 วัน ทำให้เราทำจนเป็นนิสัย พฤติกรรมนั้นจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ทำให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้น✨ เราเลยเอามาทำกับสกินแคร์ และการดูแลผิว ทำให้ผิวขาวขึ้น เนียนละเอียด 300% (ไม่ขาวซีดแบบผิวแห้งกรัง แต่ผิวขาวเงาสุขภาพดี เล่นแสง) ไม่มีสปอนเซอร์เหมื
เซียร์ 🦢

เซียร์ 🦢

ถูกใจ 28.5K ครั้ง

ภาพแสดงรายการ 15 ข้อแนะนำเป็นภาษาไทยเกี่ยวกับ 'วิธีทำให้ตัวเองสวยขึ้น' โดยมีหัวข้อและรายการข้อปฏิบัติ เช่น การดื่มน้ำ การดูแลผิว และการพักผ่อน
ครบทุกข้อ สวยขึ้น 3000 %
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 4356 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ สวมชุดคลุมอาบน้ำและบราสีดำ พร้อมข้อความ 'How to เอาชนะอีนั่น' และ 'สวยแบบสับๆ OOTD' ที่สื่อถึงการเอาชนะอย่างมีสไตล์
ผู้หญิงยืนอยู่ริมทะเล สวมเสื้อเปิดไหล่สีขาวและกางเกงยีนส์ พร้อมข้อความแนะนำ 'อย่าเศร้าให้หล่อนเห็น' เพื่อแสดงความเข้มแข็งและฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
ผู้หญิงยืนอยู่บนสะพานไม้ริมทะเล สวมเสื้อเปิดไหล่สีขาว กางเกงยีนส์ และแว่นกันแดด พร้อมข้อความ 'กลับมาในเวอร์ชั่นที่มันเทียบไม่ติด' เพื่อเน้นการพัฒนาตนเอง
อีนั่นมันต้องโดน
ไม่ว่าใครๆก็มีอีนั่นที่ไม่เหมือนกัน อาจจะเป็นคนรู้จัก เพื่อนที่รักกก(อึ) หรือแฟนเก่าของแฟนเรา คนที่ทำงาน อีแก่นั่น5555 ทุกคนมี🥹 ในเมื่อเป้าหมายคืออีนั่น เราก็จัดการด้วยวิธีของเราค่ะ ทุกวิธีที่ครีมบอกไปคือวิธีที่เรากลับมารักตัวเอง ทำให้เขาเห็นว่าเรามีคุณค่าและเราทำได้ทุกอย่าง ทำได้ดีด้วยนะลองดูฉันสิ
เรื่องของครีม✨🧸

เรื่องของครีม✨🧸

ถูกใจ 278 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม