2025/10/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าถามว่า “สาวโรงงานสวยๆ” ในมุมของเรา สวยไม่จำเป็นต้องแต่งเต็มทุกวันเลยนะคะ สวยแบบคนมีความสุขก็พอ โดยเฉพาะวันหยุดหลังเลิกกะ—ได้ “นอนบนเตียงในวันหยุด” แบบไม่ต้องรีบ ไม่ต้องตั้งนาฬิกาปลุก นี่คือความสุขที่สุดแล้วจริงๆ ทริคเล็กๆที่เราทำบ่อยๆให้ดูดีแบบไม่เหนื่อย (สไตล์สาวโรงงานที่อยากชิลแต่ยังอยากสวย): 1) ดูแลผิวแบบมินิมอลหลังเลิกงาน กลับถึงห้องเราเน้นล้างหน้าให้สะอาด + ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ตัวเดียวจบ บางวันเติมเซรั่มเบาๆก็พอ เพราะทำงานเหนื่อยๆอย่าฝืนหลายขั้นตอน เดี๋ยวขี้เกียจแล้วจะไม่ทำต่อเนื่อง 2) ผมและกลิ่นตัวคือ “ภาพรวมความสวย” วันหยุดถ้าไม่ได้ออกไปไหน แค่สระผมให้หอมๆ แล้วหวีให้เรียบ ก็รู้สึกสดชื่นขึ้นมาก เสื้อผ้าที่ใส่อยู่บ้านเลือกเนื้อผ้านิ่มๆ สีโทนอุ่นๆ ใส่แล้วดูละมุน ถ่ายรูปมุมเตียงก็ออกมาดี 3) มุมเตียงให้สวย = ทั้งห้องดูดี (เหมาะกับคนชอบแต่งห้อง) เราโฟกัสที่เตียงเป็นหลัก เพราะเป็นมุมที่ใช้จริงที่สุด ผ้าปูโทนสว่างๆ + หมอน 2 ใบ + ผ้าห่มพับไว้ปลายเตียง แค่นี้ก็ได้ฟีลห้องดูคลีนแล้ว ถ้ามีไฟหัวเตียงหรือไฟส้มๆ เพิ่มอีกนิด ตอนกลางคืนบรรยากาศจะชิลมาก 4) วันหยุดขอเป็น “ทีมพักผ่อน” เราเคยตั้งใจจะทำหลายอย่าง แต่สุดท้ายสิ่งที่เวิร์คคือจัดทีมไว้ให้เรียบร้อยแล้ว: เตียง + ซีรีส์/หนัง + น้ำเย็นๆ + ของกินนิดหน่อย ดูจากเคมีเป็นหลักว่าร่างกายวันนี้อยากพักแบบไหน บางวันนอนเฉยๆก็พอ ไม่ต้องรู้สึกผิด 5) ถ่ายรูปสวยๆแบบสาวโรงงานในห้อง ถ้าอยากได้รูปน่ารักๆ ไม่ต้องออกไปไหนเลยค่ะ เปิดม่านรับแสงธรรมชาติ นั่งบนเตียงถือแก้วกาแฟ/มือถือสักนิด หรือถ่ายแบบเผลอๆ ตอนกำลังห่มผ้า จะได้ฟีลวันหยุดจริงๆ สรุปคือ “สาวโรงงานสวยๆ” สำหรับเรา คือคนที่รู้จักพัก รู้จักชาร์จพลัง แล้วกลับไปทำงานอย่างสบายใจ วันหยุดนี้ถ้าได้กางตรงนี้!! บนเตียงยาวๆ ก็ถือว่าชนะแล้วค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วันหยุด การพักผ่อนที่ดีที่สุด คือการนอนอยู่บ้าน 🏡
หากไม่ใช่วันหยุดยาว หยุดแค่เสาร์อาทิตย์ การพักผ่อนของเรา คือการทำความสะอาดบ้านให้หอม สะอาด จากนั้นก็นอนยาวเลยค่า ฟินสุดแล้ว #งานบ้านที่รัก #รีวิวมุมโปรด #แต่งห้องงบน้อย #แปลงโฉมห้อง #รีโนเวทบ้าน #roomtour #บ้านในฝัน #รีวิวคนมีบ้าน #lemon8video #video
My Home Is White บ้านนี้สีขาว

My Home Is White บ้านนี้สีขาว

ถูกใจ 201 ครั้ง

ภาพคนนอนพักผ่อนอยู่บนพื้นโดยมีขาสองข้างพาดอยู่บนโซฟา มีผ้าห่มวางอยู่บนโซฟา พร้อมข้อความว่า “ผลสำรวจพบ คนทำงาน โดยเฉพาะ Gen Y ใช้วันลาเพื่อนอนอยู่บ้าน”
ผลสำรวจพบคนทำงาน ใช้วันลาไปกับ “การนอน” มากกว่าการเที่ยว
คนทำงานจำนวนมาก โดยเฉพาะเจน Y เลือกใช้วันลาพักร้อน “นอนอยู่บ้าน” มากกว่าการออกไปเที่ยว จากภาวะพักผ่อนไม่พอสะสมยาวนาน โดยยิ่งกลุ่มตัวอย่างมีรายได้ยิ่งสูง ยิ่งให้คุณค่ากับ “การนอน” และเกือบครึ่งยอมจ่ายแพงขึ้นเพื่อได้นอนหลับเต็มอิ่มระหว่างทริป ภาระงาน หนี้ และครอบครัว ทำให้เจน Y เสี่ยง Burnout ส
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนหลับสบายบนเตียงสีขาว มีข้อความว่า \"ใครเป็นบ้าง? วันหยุดไม่ชอบออกไปเที่ยว❌ ชอบนอนอยู่บ้าน✅\" สื่อถึงความสุขกับการพักผ่อนอยู่บ้านในวันหยุด.
ภาพผู้หญิงนั่งยิ้มบนเตียงพร้อมจิบกาแฟ มีข้อความบรรยายกิจกรรมวันหยุดในวัยเรียนมัธยมและมหาวิทยาลัยที่ชอบออกไปเที่ยวหรือทำกิจกรรมกับเพื่อน.
ภาพผู้หญิงนั่งบนเตียงโพกผ้าเช็ดตัวบนหัว มีข้อความบรรยายกิจกรรมวันหยุดในวัยทำงานที่ต้องทำงานบ้าน ซักผ้า เพราะวันธรรมดาเหนื่อยจากการทำงาน.
ใครเป็นบ้าง ? วันหยุดไม่ชอบเที่ยว❌ ชอบนอน✅
ชีวิตในแต่ละช่วงวัย ก็มีหน้าที่ความรับผิดชอบ ที่แตกต่างกันไป รวมถึงกิจกรรมและการพักผ่อน ...ส่วนตัวเรามัครอบครัวลูก2คน ในวันหยุดนี้ไม่อยากทำอะไรเลย นอกจากนอน! คนเป็นมนุษย์แม่นอนไม่เคยพอค่ะ😅😄 แค่ได้จิบกาแฟเพลินๆ แล้วได้นอน คือ แฮปปี้สุดๆ 🤔แล้วคุณล่ะ วันหยุดชอบทำอะไร? ชอบออกไปเที่ยว หรือ นอนอย
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 21 ครั้ง

คาดหวัง = เที่ยวรอบโลก, ความจริง = สิงอยู่บนเตียง😴
วันหยุดยาวทีไร แผนในหัวคือแน่นเอี๊ยด! แต่ความเป็นจริงคือ... ใครเป็นบ้าง? คืนวันศุกร์คึกอย่างสิงห์ 🦁 พอเช้าวันหยุดกลายเป็นแมวป่วย 🙀 แผนเที่ยวพับเก็บ เพราะเตียงดูดวิญญาณแรงมากกก แถม Line งานยังตามมาหลอกหลอนยิ่งกว่าเจ้ากรรมนายเวร! เช็คลิสต์ 7 อาการนี้ ใครตรงเกิน 3 ข้อ สารภาพมาซะดีๆ! 👇 นอนไม่
ชีวิตติดโต๊ะ

ชีวิตติดโต๊ะ

ถูกใจ 18 ครั้ง

‘การนอนเฉยๆ เพื่อได้พัก’ เป็นช่วงเวลาที่มีคุณภาพ
‘การนอนเฉยๆ เพื่อได้พัก’ เป็นช่วงเวลาที่มีคุณภาพ 1) หากคุณเป็นคนที่ลาพักร้อน หรือหยุดยาวแล้วไม่อยากไปไหนเลย อยากแค่นอนเฉยๆ อยู่บ้าน คุณไม่ใช่คนผิดปกติ เพราะงานวิจัยจากอเมริกา ของเว็บไซต์ Amerisleep .com ทำการสำรวจวัยทำงานในกลุ่มชาวอเมริกันกว่า 1,200 คน ระบุว่า วัยทำงานชาวอเมริกัน 37% ใช้วันลาพัก
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 9 ครั้ง

ความสุขในวันหยุด 🏠❤️
วันหยุดอาทิตย์นี้เราไม่ได้ไปไหน ตื่นมาทำความสะอาดบ้านกัน คุณพ่อตัดต้นไม้หน้าบ้าน แม่และน้องผิงจัดมุมใหม่ในบ้าน ซักผ้า กวาดบ้าน ทำกับข้าวกินกันเอง กินกันทั้งวัน เงิยหน้าอีกทีบ่าย3 เพิ่งจะไปอาบน้ำกัน แค่นี้ก็มีความสุขมากแล้ว 🥰☺️ #จัดบ้านให้เป็นระเบียบ #จัดบ้านเปลี่ยนชีวิต #มีความส
kanomphing♡ ◡̈₊

kanomphing♡ ◡̈₊

ถูกใจ 729 ครั้ง

ภาพแสดงตารางกิจกรรมพักผ่อน 1 วันแบบสบายๆ ตั้งแต่ตื่นนอน จิบชา/กาแฟ นวดสปา ทานอาหาร ดูหนัง พบเพื่อน ดินเนอร์ และเขียนบันทึกก่อนนอน พร้อมโลโก้ Lemon8 และตัวการ์ตูนน่ารักๆ
ตารางวันพักผ่อน 1 วันแบบชิวๆ✨💗
#ตารางเวลา #พักผ่อนวันหยุด #ชิวๆ
น้องมู

น้องมู

ถูกใจ 37 ครั้ง

วันหยุด คือ วันพักผ่อน🧁˚ ༘ ⋆🍰
สวัสดีค่ะทุกคน (😊) วันนี้เป็นอีกวันนึง จริงๆไม่อยากทำอะไรเลย เรารู้สึกว่าการที่เราหยุดงาน ควรรีแล็กซ์และพักผ่อน ไม่ควรที่จะเอาเรื่องงานมาใส่สมองด้วยซ้ำ 😝 และใช่ค่ะวันนี้เป็นอีกวันนึงที่ฉันอยู่บ้านแบบยม แต่คือความสุขอย่างนึง ไม่ต้องแต่งหน้า ไม่ต้องอะไรมากมาย ล้างหน้าแปรงฟัน อาบน้ำ กินข
(🧺) someday vibes

(🧺) someday vibes

ถูกใจ 20 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังเล่นโยคะในห้องนั่งเล่นที่มีต้นไม้และแมวนอนอยู่ แสดงถึงการใช้เวลาอยู่กับตัวเองเพื่อชาร์จพลังบวก
ผู้หญิงกำลังนั่งสมาธิหรือผ่อนคลายบนเสื่อในห้องนั่งเล่นที่มีแมวนอนข้างๆ และทีวีเปิดอยู่ แสดงถึงความสุขกับการอยู่บ้าน
ผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือบนโซฟาพร้อมพัดลมและสุนัขตัวเล็กข้างๆ ในห้องที่มีแสงสว่างจากหน้าต่าง บ่งบอกถึงการพักผ่อนอย่างสงบ
ความสุขในวันหยุดของมนุษย์ Introvert คือ
- การได้นอนอยู่บ้าน อ่านหนังสือหรือดูซีรีส์ที่ชอบ - ไม่ต้องเอาตัวเองออกไปเจอความวุ่นวายของโลกข้างนอก - ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง เป็นการชาร์จพลังบวก - เป็นโลกส่วนตัวที่เรามีความสุขและความสบายใจ - อยู่คนเดียวก็มีความสุขได้กับความสุขที่ไม่ต้องขึ้นอยู่กับใคร
👸🏻วรันทร 456

👸🏻วรันทร 456

ถูกใจ 61 ครั้ง

🥰🥰ความสุขของมนุษย์เงินเดือนอย่างเรา🍋
#ชีวิตแต่ละวัน
🤭P.อัญคร้า🤭

🤭P.อัญคร้า🤭

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันหยุดดด ของฉัน = นอน😴🛌💤🏡🍃⛅️
Smild Indy

Smild Indy

ถูกใจ 4 ครั้ง

วันหยุด การนอนคือการผักผ่อนที่ดีที่สุด😁😁
Fahsai

Fahsai

ถูกใจ 4 ครั้ง

วันหยุดของพยาบาล
ลงเวรมานอนยาวมาก นึกว่าลืมตื่นไปขึ้นเวร 😅😂 #พยาบาลทำอะไรบ้าง #vlogวันหยุด #พยาบาลนัทตี้ #พยาบาลห้องฉุกเฉิน #พยาบาลไปนอนก่อนนะ
พยาบาลนัทตี้

พยาบาลนัทตี้

ถูกใจ 130 ครั้ง

วันหยุด ที่ไม่ควรอยู่แต่บนเตียง 🛏️
วันหยุด การพาตัวเองมาเดินเล่น ชมนก ชมไม้ สดชื่นไม่น้อยเลยนะ คนที่อยู่เมืองหลวง พื้นที่พักผ่อนง่ายๆเลยคือ สวนสาธารณะ เอาจริงชอบมาก อยากมีโม้เม้นท์ตื่นมาวิ่งเหมือนพี่แอน ทองประสม การวิ่ง การได้เจอแสงแรงของวัน เป็นพลังทางใจที่ดีที่สุดในการเริ่มวันใหม่ ทุกคนลองออกมาวิ่ง มาเดิน ดูนะ ผ่อนคลาย สุด #เ
i.dearr

i.dearr

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันหยุด
วันหยุด วันที่ขี้เกียจ 😅 #vlogวันหยุด #พยาบาลนัทตี้ #พยาบาลห้องฉุกเฉิน #พยาบาลไปนอนก่อนนะ
พยาบาลนัทตี้

พยาบาลนัทตี้

ถูกใจ 36 ครั้ง

นอนชิว คิดเรื่องทบทวน และวางแผนชีวิตตัวเอง
#กิจกรรมวันหยุด ฉันผู้ซึ่งวุ่นวายมากในวันทำงาน แทบจะไม่ได้มีเวลามานั่งคิดวิเคราะห์หรือทบทวนสิ่งต่างๆที่ตัวเองทำเลย พอวันหยุดในหนึ่งวันเราพยายามหยุดทุกสิ่ง แล้วถามตัวเองจริงๆว่าเราอยากได้อะไรกันแน่ ฉันในวัยซึ่ง 33 ปีแล้ว ฉันแต่งงานแล้ว ฉันมีคอนโด ฉันมีรถเป็นของตัวเอง และมีงานที่ค่อนข้า
Ba Taengg

Ba Taengg

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันหยุดนอนอยู่บ้านนนนน💗🖼🏡
𝐒𝐔𝐓𝐈𝐓𝐀♕

𝐒𝐔𝐓𝐈𝐓𝐀♕

ถูกใจ 9 ครั้ง

กิจกรรมในวันหยุด⭐️
ปลดปล่อยความคิดในห้องฝน 💭🌧️ เคยรู้สึกคิดฟุ้งซ่านกันไหมคะ? สำหรับวันหยุด เราชอบผ่อนคลายที่ KEDR Spa & Sauna แต่วันนี้อยากมาแชร์อีกหนึ่งกิจกรรมโปรด นั่นคือ “Raining Room Meditation” ✨ ☁️ เสียงฝน = White Noise ช่วยให้จิตใจนิ่ง สงบ และกลับมามีสติในปัจจุบัน ข้อดีของการทำสมาธิในห้องฝน:
CÉLINE 🥀🍂

CÉLINE 🥀🍂

ถูกใจ 51 ครั้ง

มีใครเหมือนกันไหม…วันหยุดน้อย ๆ แค่ 1 วัน 🖤
พอเจอวันหยุดที่ถูกปรับตาราง (ต้องทำงานสลับวัน) มันช่างทรมานจริง ๆ 😵 แค่ได้หยุดวันเดียว ร่างกายก็อยากจะนอนกลิ้งอยู่บ้านทั้งวันแบบ โหมดนอนนิ่ง = ติดโซฟา แต่ใจกลับอยากออกไปเที่ยวให้เต็มที่ พอสุดท้ายเลือกนอนอยู่บ้าน ก็มานั่งบ่นเสียดายอีก 😂 แถมยังอดไปคอนเสิร์ตที่อยากไปเพราะแย่งบัตรไม่ทันอีกต่างหาก วั
I’m guy

I’m guy

ถูกใจ 36 ครั้ง

วัยหยุดที่นอนทั้งวันทำงาน6วันนอน1วัน✅
Guzza

Guzza

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเตียงนอนที่ปูด้วยผ้าปูที่นอนลายทางสีฟ้าขาว มีตุ๊กตาอ้วนกลมสีชมพูวางอยู่บนเตียง ข้างหน้าต่างที่มองเห็นคอมเพรสเซอร์แอร์ด้านนอก แสดงถึงบรรยากาศห้องนอนที่อบอุ่น
ชีวิตในหยุดที่ต้องการคือแค่นี้เลยจริงๆ🏡
ห้องนอนคือเซฟโซนที่ดีที่สุด สำหรับเราเลยค่ะ🤍🏡 #ห้องนอน #ความสุขอยู่ที่บ้านเรา #พักผ่อนให้เพียงพอ🛌 #ติดเทรนด์ #สุขใจที่บ้านเรา #เซฟโซนที่ดีที่สุด
Nanชอบอยู่บ้าน🏡💝

Nanชอบอยู่บ้าน🏡💝

ถูกใจ 309 ครั้ง

วันหยุด..
#ฮีลใจรายวัน #ฮีลใจก่อนนอน #ราตรีสวัสดิ์
บ้านกัญเอง

บ้านกัญเอง

ถูกใจ 28 ครั้ง

💛 “รูทีนวันหยุดแบบไม่ออกจากบ้าน อยู่กับตัวเองอย่างสบายใจ”
สวัสดีค่าทุกคนนนนน🥰 วันหยุดมาถึงแล้ววันนี้ราจะมาแชร์รูทีนวันหยุดฉบับเราเอง ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ช้าหน่อย…แต่อยู่กับใจมากขึ้น หลังจากเหนื่อยกับการวิ่งตามทุกอย่างมาตลอดทั้งสัปดาห์ วันนี้ฉันให้เวลากับ “การพักผ่อนแบบตั้งใจ” บ้าง ไม่ต้องออกไปไหน ไม่ต้องทำตัว productive แค่ได้อยู่กับตัวเองแบบเงียบ ๆ
Patteera Diary’s ✨

Patteera Diary’s ✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเลข 5 ขนาดใหญ่ มีแมวนอนหลับอยู่ด้านบน พร้อมข้อความว่า "วิธีพักผ่อน อย่างมีคุณภาพในวันหยุด" โดยมีพื้นหลังเป็นหมอน หนังสือ และใบไม้สีเขียว
5 วิธีพักผ่อนอย่างมีคุณภาพในวันหยุด 😴🌴
⏰ ตื่นนอนโดยไม่ใช้นาฬิกาปลุก - ปล่อยให้ร่างกายตื่นตามธรรมชาติ จะช่วยรีเซ็ตนาฬิกาชีวภาพ ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ตื่นมาพร้อมพลังงานเต็มเปี่ยมให้วันหยุดของคุณ 🚶‍♀️ออกกำลังกายแบบ Low-Intensity - การเดิน วิ่งเหยาะๆ โยคะ หรือว่ายน้ำ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ให้ความร
Khaikung

Khaikung

ถูกใจ 187 ครั้ง

ภาพมุมสูงของหยุดเวลาคาเฟ่ที่ปัว จังหวัดน่าน แสดงอาคารสไตล์กระท่อมและบังกะโลท่ามกลางทุ่งนาสีเขียวและภูเขา มีแม่น้ำและสะพานอยู่เบื้องหลัง
หญิงสาวในชุดสีขาวกำลังถ่ายภาพวิวทิวทัศน์อันกว้างใหญ่ของหุบเขาสีเขียว แม่น้ำสีน้ำตาลแดง และภูเขาที่ปกคลุมด้วยหมอก จากมุมมองที่สวยงาม
มุมมองจากระเบียงคาเฟ่ที่มองเห็นทุ่งนาเขียวขจีและแม่น้ำที่ไหลผ่านหุบเขา มีโต๊ะและเก้าอี้จัดวางอยู่บนระเบียงสำหรับลูกค้า
🌿ถ้าวันนึงเราสามารถ หยุดเวลา ได้จริง ๆ
เราคงอยากหยุดไว้ที่วิวตรงหน้าแบบนี้ 🍃 . นึกภาพตามนะ ได้มองเห็นวิวสีเขียวกับท้องนา ลมพัดเอื่อย ๆ ไม่มีความวุ่นวาย ไม่มีเสียงรถ ไม่มีใครเร่งรีบ มันคือความรู้สึกที่เราได้พักผ่อนจริงๆ . ที่นี่คือ “หยุดเวลาคาเฟ่” คาเฟ่เล็ก ๆ บนดอยสูงในอำเภอปัว จังหวัดน่าน ใครที่กำลังเหนื่อยล้า หรืออยากรีเซ็ตตัวเอ
edtguide

edtguide

ถูกใจ 44 ครั้ง

วันหยุดของเรา = วันทำสิ่งที่รัก 🩵
> หลังจากไม่ได้หยุดเกือบเดือนครึ่ง วันนี้เลยหยุดจริง ๆ เพื่อทำอีกอย่างที่รัก — “บริจาคของจากบ้านที่จัดระเบียบ” แค่ได้ช่วยของไปต่อ 2 คันรถเข็นเต็ม ๆ ก็สุขใจแล้ว 💛 แล้วคุณล่ะ วันหยุดนี้ ทำอะไรแล้วสุขใจที่สุด? 🌷 #จัดบ้านเปลี่ยนชีวิต #จัดตู้เสื้อผ้า #กูรูนักจัดระเบียบบ้าน #lemon8ไดอารี่
Guru นักจัดระเบียบบ้าน

Guru นักจัดระเบียบบ้าน

ถูกใจ 32 ครั้ง

วันหยุดที่ไม่มีเวร พักผ่อนให้เต็มที่
#lemon8เดือนหลอน #ฮาโลวีน #พึ่งหัดลงอย่าพึ่งเบื่อกันนะ
Mai_sasi

Mai_sasi

ถูกใจ 3 ครั้ง

คนวัย 30+ วันหยุดเค้าทำอะไรกัน❓
หลายคนอาจจะอยากรู้ว่าคนโตแล้ว เวลาวันหยุดเค้าทำอะไรกัน เพราะ 5 วันก็เห็นแต่ทำงานเครียดๆตลอด วันนี้เราเอากิจกรรมที่เราทำเสมอๆทุกอาทิตย์มาแชร์ ใครใช้เวลาวันหยุดกันยังไงบ้าง เม้นมาคุยเล่นกันได้นะ เผื่อเราจะมีกิจกรรมอะไรใหม่ๆมาทำเพิ่ม #30บวกไม่สะดวกแก่ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #วันหยุดพักผ่อน #ช
PlantbasedSavvy

PlantbasedSavvy

ถูกใจ 77 ครั้ง

ว่าด้วยเรื่อง… ออกกำลังกายเองที่บ้าน 🏋🏻‍♀️
🌼 เริ่มจาก ตอนแรกลดน้ำหนัก แบบไม่ได้ออกกำลังเลย คุมแค่เวลาการกิน และการกินนิดหน่อย จนนานๆไป น้ำหนักเริ่มจะคงที่ ไม่ลงแล้ว บวกกับที่เคยอ้วน แล้วพอน้ำหนักลง ร่างกายไม่ค่อยเฟิร์ม มีส่วนที่เหี่ยวย้อย และคิดว่าเริ่มอยากจะแข็งแรงมากขึ้นในวัยที่กำลังจะ 30 (ในตอนนั้น) เลยเริ่มคิดที่จะออกกำลังกายอย่าง
อาจจะเริ่ด✨

อาจจะเริ่ด✨

ถูกใจ 801 ครั้ง

วันว่างๆก็นอนพักผ่อนกันไป
#กิจกรรมยามว่าง
Wilasinee beer

Wilasinee beer

ถูกใจ 6 ครั้ง

มนุษย์ทำงานกับวันหยุดที่ไม่เคยได้หยุดพักจริงไหมคะ😅
วันหยุดกับงานบ้านที่รัก | รดน้ำต้นไม้ | ล้างพื้นหน้าบ้าน | ทำความสะอาดบ้าน | เล่นกับแมว หมดไปแล้ววันหยุด เหลือรีดผ้าอีกสามตะกร้า แง๊ #บ้าน #งานบ้านที่รัก
SalinstoryHome🏡

SalinstoryHome🏡

ถูกใจ 40 ครั้ง

วันพักทำอะไรดี?
#ออกกําลังกาย #วันพัก #กล้ามเนื้อ #หุ่นสวย #ความรู้สุขภาพ
EZGoods

EZGoods

ถูกใจ 482 ครั้ง

⭕️นอนน้อย⭕️แต่นอนนะ🌚🤸🏻‍♀️
🌈☀️ทุกๆเช้าวันจันทร์😴คนส่วนใหญ่นอนน้อย😵‍💫พี่เองก็เช่นกัน เพราะคิดว่าวันหยุดทำไมผ่านไปไวขนาดนี้😭 นับ 1 2 3 วันจันทร์อีกแล้วว🤏🏻🌚 🟨วันนี้เลยจะมาแชร์ ข้อเสียของการนอนน้อยกันนะคะ🟨 พี่เองก็เป็นหนึ่งในคนที่นอนน้อย นอนยาก😌 ตื่นมาคืออ๊องไปเลย สมองประสิทธิภาพลดลงจริงๆ😅เลยอยากมาแชร์ข้อเสียที่ทุกคนอาจคิดว่าเ
Memo.shortnote

Memo.shortnote

ถูกใจ 174 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศตลาดเก่าหัวตะเข้ มีร้านวาดภาพริมน้ำ หญิงสาวกำลังวาดรูป และแมวนั่งอยู่บนเรือในคลอง
ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางไปตลาดเก่าหัวตะเข้ ทั้งสถานี Airport Link ลาดกระบัง และคลองที่มีเรือคายัคจอดอยู่
หน้าร้าน Ijoi studio สำหรับวาดภาพ มีป้าย 'PAINT HOUSE' และ 'BUFFET PAINT' พร้อมป้ายราคา 199 บาท
ตลาดเก่าหัวตะเข้ วาดรูปริมน้ำ ดูแมวนั่งเรือ ดูพระอาทิตย์ตก 🎨🐈⛅️
ไปมาแล้วววว ตลาดเก่าหัวตะเข้ 🎨🐈 ตลาดเก่าหัวตะเข้ เป็นสถานที่ที่กำลังมาแรงสำหรับคนที่ต้องการพักผ่อนสุดสัปดาห์ ชิวๆ ในกรุงเทพ ที่สำคัญเดินทางสะดวกมากก🚘 1. นั่ง Airport Link ไปลงสถานีลาดกระบัง 2. เห็นเขาบอกว่ามีรถสองแถวไปตลาดหัวตะเข้ แต่เราเพื่อนมารับ ก็เลยไปจอดที่จอดรถยนต์ ที่ซอยลาดกระบัง 17
Peachpimm꒰ “̮ ꒱

Peachpimm꒰ “̮ ꒱

ถูกใจ 1044 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงทิวทัศน์สวนสาธารณะ ริมแม่น้ำ และถนนที่เงียบสงบ พร้อมข้อความระบุถึงข้อดีของการทำงานวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ และได้หยุดวันธรรมดาจันทร์-ศุกร์แทน
ภาพอาหารประกอบด้วยข้าวเหนียวและไก่ทอดในถุงพลาสติก พร้อมข้อความว่าสามารถซื้ออาหารได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องต่อคิวหรือรอนาน
ภาพถนนโล่งกว้างข้างอาคารสูง มีคนเดินเพียงไม่กี่คน พร้อมข้อความว่าสามารถเดินบนถนนได้อย่างสบาย ไม่ต้องเบียดเสียดกับใคร
ข้อดีของการทำงานวันหยุดส,อาแล้วได้หยุดวันธรรมดาจ-ศ
ปกติเราจะหยุดวันธรรมดาค่ะ ส่วนเสาร์-อา เราทำงานหรือวันนักขัตเราก็ทำงาน เลยจะมาพอสรุปให้ฟังคร่าวๆของ ข้อดี-ข้อเสีย 📌ข้อดี -ได้หยุดวันธรรมดาติดต่อหน่วยงานราชการได้ แบบไม่ต้องลา -ได้ซื้อของแบบสบายใจทั้งของกินของใช้ คนไม่เยอะเพราะวันธรรมดาคนอื่นเช่น Front office ทำงานหัวฟู แต่เราหยุด -ได้กินของอร
😸KhunNut&Mom👩

😸KhunNut&Mom👩

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรมปีนผาจำลองที่ Boulder Planet แสดงผู้หญิงกำลังปีนและพักผ่อน พร้อมรองเท้าปีนผาและบรรยากาศในยิมที่สนุกกว่าที่คิด
ภาพแสดงการเตรียมตัวก่อนปีนผา มีชั้นวางรองเท้าปีนผาให้เลือกขนาด พร้อมคำแนะนำให้นำถุงเท้ามาด้วย
ภาพขั้นตอนการเตรียมตัวปีนผา ตั้งแต่การจ่ายเงินมัดจำ การรับฟังคำแนะนำ และพนักงานสอนปีนผาสำหรับผู้เริ่มต้น
ปีนผาครั้งแรกในงบ 300 มีทอน ซ้ำแน่นอน! 🧗🏻‍♀️⭐️
เป็นกิจกรรมที่พึ่งได้ลองครั้งแรกปี 2026 บอกเลยว่าซ้ำแน่นนอ สนุกกว่าที่คิดมาก เป็นกีฬาที่เหมาะกับคนบ้าพลังอยากปลดปล่อยพร้อมมีสติไปด้วย🤣5555555 ข้อดีคือ สนุกไว ไม่ต้องคิดเยอะ เข้าใจง่าย เป้าหมายมีแค่ปีนให้ถึงบนสุด ที่ Boulder Planet เลย! ครั้งแรก 250.- เท่านั้น! อุปกรณ์ครบไม่ต้องจ่ายเพิ่ม (มีจ่ายค
pimmaqa*

pimmaqa*

ถูกใจ 156 ครั้ง

วันหยุด ที่ไม่มีเวร🌻
ถ้าถามถึงข้อดี✅ของการเป็นพยาบาลคงจะเป็นการที่เราสามารถหยุดต่อกันได้หลายๆวัน วันนี้วันสุดท้ายของการหยุด หลังจากหยุดมาแล้ว 3 วัน พอส่งลูกไปโรงเรียนเสร็จแม่ก็ลุยงานบ้านต่อ #แม่บ้านรีวิว #แม่บ้านมาแชร์ #งานบ้านที่รัก #งานบ้าน #บ้านมินิมอล #ตกแต่งบ้าน #ติดเทรนด์ #Lemon8
__Thathip

__Thathip

ถูกใจ 51 ครั้ง

วันหยุดที่ไม่ได้หยุด💻📚💰💴ทำงานเสร็จ ค่อยพัก😊🍲🥘🍷🌴
Foreste cafe by anna nava
aimmee

aimmee

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดสีขาวนั่งอยู่ที่โต๊ะไม้ในร้านกาแฟ มีข้อความว่า "โสดก็เฟี้ยวได้ 40+ ถ้าใจสุข" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @nongchanphut7
ผู้หญิงคนเดิมนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ในออฟฟิศ มีข้อความว่า "1. จันทร์ - ศุกร์ ทำงาน เลิกงานกลับบ้านก็ไม่เห็นแสงตะวันละ เอาน่าา.."งานคือเงิน เงินคืองาน บันดาลสุ��ข"""
หน้าจอแสดงข้อมูลเชิงลึกของครีเอเตอร์ Lemon8 ชื่อ "น้องชวนเมาท์" พร้อมสถิติการแสดงผล 1.4 ล้าน, ผู้ติดตาม 253, และถูกใจและบันทึก 4031
40+ โสดก็เฟี้ยวได้ ✅ ถ้าใจสุข 😍💗
🎗จริง ๆ ตอนเกิด เราก็เกิดมาคนเดียวเนาะ ดังนั้น เลิกมองคน 40+ ว่าการโสดเป็นเรื่องแปลกซะทีน้าาาาาา 😋 🎗หลาย ๆ ครั้งที่เราเจอคำถาม โดยเฉพาะเวลากลับบ้านต่างจังหวัด เช่น 📍เมื่อไหร่จะมีแฟน❓️ (เชื่อเถอะ พอเรามีแฟน คำถาม ต่อไปคือเมื่อไหร่จะแต่งงาน แล้วพอแต่งงาน คำถามต่อไปคือ เมื่อไหร่จะมีลูก แน่นอนว่
น้องชวนเมาท์🗣

น้องชวนเมาท์🗣

ถูกใจ 102 ครั้ง

5 ข้อดีของการตื่นเช้าในวันหยุด
วันหยุดลองตื่นเช้าดู แล้วจะพบว่าหนึ่งวันของเรามีค่าจริงๆ #routine #productivity #ธุรกิจออนไลน์ #freedom #คำคม #goodlife #งานประจำ #คิดบวก #พัฒนาตัวเอง #ธุรกิจ
Pize Jarukit

Pize Jarukit

ถูกใจ 111 ครั้ง

ทฤษฎี 21 ทำได้จริงไหม???
#ทฤษฎี21วัน #21daychallenge #selfdevelopment #พัฒนาตัวเอง
prd

prd

ถูกใจ 409 ครั้ง

ภาพรวมของบทความ แสดงภาพผู้เขียนในชุดนักศึกษาและกิจกรรมต่างๆ พร้อมเอกสารรับรองการเรียน 2 มหาวิทยาลัย (BU, RU) และสมุด Bullet Journal ที่มีหัวข้อ “YEARLY LOG” สื่อถึงการจัดสรรเวลาที่ดี
ภาพกิจกรรมในมหาวิทยาลัยกรุงเทพ (BU) แสดงการเรียนในห้องเรียน การทำกิจกรรมกลุ่ม และการจดบันทึกแผนผังความคิด เน้นการตั้งเป้าหมายเพื่อความรู้และคอนเนกชัน
ภาพกิจกรรมในมหาวิทยาลัยกรุงเทพ (BU) แสดงการทำงานกลุ่มกับเพื่อนๆ และการทำงานเดี่ยวบนคอมพิวเตอร์ โดยมีภาพสไลด์พรีเซนเทชันประกอบ เน้นการทำงานอย่างเต็มที่
ฝึกแบ่งเวลาให้ดี🪄1 ปีทำได้อีกหลายอย่าง🎡🎢🎠รู้งี้ใช้วิธีนี้ตั้งนานแล้ว🫶🏻‼️
🎧✨​สวัสดีค่าทุกคนน วันนี้เต้นจะมาแชร์วิธีการแบ่งเวลา จัดการตารางชีวิตที่เต้นทำมาตลอดหลายปี แล้วก็ได้ผลดีจนอยากมาแชร์ต่อมากๆค่ะ เพราะทุกวิธีที่เต้นทำมา ทำให้เต้นสามารถใช้ชีวิตมหาลัยได้คุ้มสุดๆ ทั้งเรียน ทั้งกิจกรรม โปรเจคแข่งขันต่างๆ ได้ร่วมหมดเลยค่ะ แล้วก็เรียนจบอย่างราบรื่นทั้ง 2 มหาวิทยาลัยด้วยค่ะ
pattaling.🏔✨

pattaling.🏔✨

ถูกใจ 2678 ครั้ง

ภาพปกนิยายเรื่อง 'สาวเอย...จงอยู่จนกว่าศัตรูจะตายเรียบ!' โดย ฝันเอ้อระเหย พร้อมที่คั่นหนังสือ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาวนุ่ม
ภาพหน้านิยายเปิดอยู่ แสดงชื่อเรื่อง 'สาวเอย...จงอยู่จนกว่าศัตรูจะตายเรียบ!' และประวัตินักเขียน 'ฝันเอ้อระเหย' บนพื้นผิวสีขาวนุ่ม
ภาพซูมหน้าหนังสือนิยาย แสดงข้อความ 'ความตลกโบ๊ะบ๊ะ' และเนื้อหาส่วนหนึ่งที่เล่าถึงบทสนทนาตลกๆ ระหว่างตัวละคร
รีวิวนิยายเล่มล่าสุด : สาวเอย…จงอยู่จนกว่าศัตรูจะตายเรียบ!📚
สาวเอย…จงอยู่จนกว่าศัตรูจะตายเรียบ! ⚖️ นักเขียน : ฝันเอ้อระเหย คำโปรยหลังปก : หลัง หลวงมัจจุนฤบาล ถูกไฟดูด เขาได้ยินทุกเสียงในใจของ สวรรค์ อนุภรรยาที่ภายนอกดูสงบเสงี่ยม ทว่าในใจกลับด่าเขายับ! ซ้ำหากไม่อยู่ใกล้เธอเข้าไว้ เสียงวิ้งชวนปวดหัวก็จะดังขึ้น วิธีแก้หนึ่งเดียวคือ จุมพิตเธอรายวัน จูบกันไป
pimpisaa

pimpisaa

ถูกใจ 255 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือสองเล่ม ได้แก่ 'ฉันชอบตัวเองที่เป็นแบบนี้ละ' และ 'ไม่เป็นไรนะ ถ้าตอนนี้ยัง...' วางอยู่หน้าชั้นหนังสือ มีข้อความว่า 'แนะนำหนังสือ ในวันที่คุณรู้สึกรักตัวเองน้อยลง' อยู่ด้านบน
ภาพมือถือหนังสือ 'ไม่เป็นไรนะ ถ้าตอนนี้ยัง...' โดย springbooks ปกเป็นรูปคนเดินบนถนนข้างตึก มีข้อความว่า 'แต่เธออยู่ท่ามกลางในโลกความจริง ที่สุดแสนจะอลหม่าน'
ภาพหน้ากระดาษหนังสือ 'ไม่เป็นไรนะ ถ้าตอนนี้ยัง...' เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการเปรียบเทียบชีวิตกับนิทานลูกเป็ดขี้เหร่และการทบทวนตัวเอง
แนะนำหนังสือในวันที่คุณรู้สึกรักตัวเองน้อยลง💗📚
สวัสดีค่ะ🙏🏻 เราอยากจะแนะนำหนังสือที่เราหยิบมาอ่านในช่วงที่เรากำลังหลงลืมที่จะรักและเห็นคุณค่าในตัวเองไป บางครั้งโลกแห่งการเติบโตที่เรากำลังเจอมันก็หนักหนาสาหัสมาก ทำให้บั้นทอนจิตใจในบางครั้ง แต่พอเราท้อหรือหมดกำลังใจ การได้อ่านหนังสือดีๆสักเล่มก็เหมือนการเติมเชื้อไฟในการเดินต่อ🚶🏻‍♀️💕 📚ไม่เป็นไรนะ
Armiew

Armiew

ถูกใจ 1193 ครั้ง

ภาพรวมการเดินทางเที่ยวหัวหิน 2 วัน 1 คืนคนเดียว แสดงบรรยากาศท่าเรือประมง คาเฟ่ ตลาดโต้รุ่ง และสถานีรถไฟหัวหิน พร้อมป้ายบอกค่ารถไฟ 33 บาท
ภาพบรรยากาศระหว่างการเดินทางด้วยรถไฟจากสถานีนครปฐมไปหัวหิน แสดงวิวทุ่งนา รางรถไฟ และป้ายเตือนบนชานชาลา พร้อมผู้เดินทางสวมหมวกและหน้ากาก
ภาพรวมที่พัก The Moon Hostel Hua Hin แสดงห้องน้ำรวม ส่วนกลางที่สะอาดและน่ารัก พร้อมพื้นที่นั่งเล่นและวิวจากหน้าต่าง ราคาห้องละ 690 บาท
กำเงิน 33 บาท นั่งรถไฟไปเที่ยวหัวหินคนเดียว •2วัน1คืนกั้น 🚂🥂🏂
สวัสดีฮับบบบบชาว 🍋 วันนี้เรามีอีกหนึ่งทริปในความทรงจำของเรามาฝากกก🧤 บอกเลยว่าทริปนี้เป็นทริปแรกที่เรา “หัดเดินทางเที่ยวต่างจังหวัดคนเดียว-ครั้งแรกของเรา” ซึ่งมันก็สนุกและตื่นเต้นมาก ๆ เลยฮะ ใครกำลังแพลนอยากเที่ยวคนเดียว เอาทริปน้อย ๆ 2 วัน 1 คืนของเราไปเป็นแนวทางได้เล้ยยยยย ••••••••••••• 🚂 กา
Merrypring🎄

Merrypring🎄

ถูกใจ 2391 ครั้ง

ภาพคอลลาจสไตล์สมุดบันทึกการเดินทาง "KOH KOOD PART II" แสดงภาพผู้คนกำลังสนุกสนานบนเกาะกูด มีภาพคู่รักมองหน้ากัน ภาพกิจกรรมทางน้ำ และข้อความบันทึกการเดินทางที่เขียนด้วยลายมือ พร้อมสติกเกอร์ยิ้มสีเหลือง
ภาพคอลลาจกิจกรรม "DAY2" ที่เกาะกูด เริ่มต้นด้วยการเดินทางไปป่าชายเลน มีภาพชายหญิงกำลังโพสท่าสน�ุกสนาน พร้อมกองเสื้อผ้าและกล้องถ่ายรูป ข้อความบันทึกช่วงเช้า และสติกเกอร์รูปดาวสีทอง
ภาพคอลลาจกิจกรรมดำน้ำ "9.00 AM 29 JULY" แสดงผู้คนบนเรือและในน้ำพร้อมอุปกรณ์ดำน้ำ มีภาพชายกำลังถือปลา/หมึกที่ตกได้ และภาพวาดอุปกรณ์ดำน้ำ พร้อมข้อความบันทึกประสบการณ์ดำน้ำ
✨🏝️turning back to 'KOH KOOD' by my BUjO ep.2 📝✨
กลับมาอีกครั้งหลังจากเจอกองงานที่โหมกระหน่ำ ทำให้ยิ่งคิดถึงทะเล๊T___T กลับมาต่อที่ ep.2 และเป็นพาร์ทสุดท้ายของทริปนี้แล้วด้วย ( แง) - Koh Kood first time EP.2 - เริ่มต้นเช้าที่สดใส แพลนเวลาไว้อย่างดี สรุปรถที่จะมารับถึงก่อนกำหนด เลยต้องรีบทานอาหารเช้า 8.10 AM. - รถของทริปดำน้ำที่จองไว้
beviewer

beviewer

ถูกใจ 966 ครั้ง

ภาพบัณฑิตสวมชุดครุยยืนก้มหน้าหน้าอาคารมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “RECAP ช่วงชีวิตที่ มฟล ฉบับ survivor” สื่อถึงการสรุปประสบการณ์ชีวิตในมหาวิทยาลัย.
ภาพสุนัขยืนบนสนามหญ้าหน้าอาคารมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง มีข้อความ “MFU CULTURE SHOCK” และคำต่างๆ เช่น “รถเข็น”, “เหงาจ่ะ”, “ร้านข้าวลำบาก” บรรยายถึงความทรงจำและประสบการณ์ที่มหาวิทยาลัย.
ภาพตราสัญลักษณ์มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวงและรูปถ่ายติดบัตรของนักศึกษาที่ถูกเซ็นเซอร์ตา พร้อมข้อความ “พี่สวัสดิ์” และคำบรรยายถึงความประทับใจในความช่วยเหลือของรุ่นพี่ในวันเข้าหอ.
‘RECAP’ MFU ฉบับพี่จบแล้ว 01 ❤️💛
🖍️ สิ่งนี้เป็นการรีวิวชีวิตทุกช่วงปีของฉันในมฟลให้กับชาวมฟลที่ยังอยู่และที่ยังคิดถึงนะ (ยาวหน่อยแต่อร่อยแน่ๆ) ❤️ ช่วงนี้เห็นว่าน้องๆปี1กำลังเริ่มเรียนieหรือกำลังจะเริ่มเปิดเทอมแล้ว อยากแวะมาให้กำลังใจฉันอยากให้พวกเจ้าต้นอ่อนเติบโตมาแบบเข้มแข็งนะ อย่าเพิ่งท้อใจกันฮึบๆ 💛 มีเรื่องราวเกิดขึ้นมากมายใน
📍คือว่าฮาลำ

📍คือว่าฮาลำ

ถูกใจ 209 ครั้ง

แคปชั่นวันนี้
แคปชั่นเหมือนอกหัก แต่จริงๆโสด😁 #แคปชั่น #fypシ #แคปชั่นเศร้า
ม่ะเก่า

ม่ะเก่า

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจกิจกรรมในสยาม ประกอบด้วยมาสคอตดองกี้, หญิงสาวในคาเฟ่, ขวดชานม, ร้าน Daddy และข้อความ '1 Day in Siam' แสดงถึงการเดินเล่นชิลๆ
ภาพคอลลาจบรรยากาศงาน Gypsy Fair ที่หอศิลป์ แสดงแผงขายสินค้าหลากหลาย เช่น เครื่องประดับ ไพ่ทาโรต์ และผู้คนเดินชมงานอย่างคึกคัก
ภาพคอลลาจร้าน Donki ที่ MBK แสดงทางเข้าร้าน, ชั้นวางสินค้าญี่ปุ่นมากมาย, โซนอาหารแช่แข็ง และขวดชานม Le Cafe The Tasty Milk Tea ในตู้แช่
📍1 Day in Siam | ทำอะไรดี? ฉบับเดินชิล แวะนู่นนี่ไปเรื่อย🥤🛼✨
สวัสดีค่าเพื่อนๆ ทุกคน วันหยุดยาวนี้ถ้าใครไม่รู้จะไปไหน ลองไปเป็นเด็กสยาม 1 วันกันน! วันนี้เรารวมกิจกรรมเดินชิลที่เด็กสยามนิยมทำ ถ้าไม่รู้จะไปไหนจัด 1 day in siam ได้ตามนี้เลยคับบ🤓🙌🏻〰️ 🏞เดินหอศิลป์ หอศิลป์เป็นสถานที่ยอดฮิตของเหล่าวัยรุ่นเลยก็ว่า ใครที่ไปเดินสยามก็ต้องแวะไปถ่ายรูป ชมงานอาร์ตเก๋ๆ
PagingKo🦦🫧

PagingKo🦦🫧

ถูกใจ 2196 ครั้ง

ภาพรวมประสบการณ์ตรวจภายในครั้งแรกที่ CMC Wellness คลินิก แสดงอาคารคลินิก บรรยากาศภายใน ผลอัลตราซาวด์ และหัวข้อเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายและสาเหตุที่มาตรวจ PCOS
ภาพภายในคลินิกพร้อมข้อความอธิบายสาเหตุที่มาตรวจภายใน เนื่องจากมีปัญหาผิวมัน เป็นสิว ขนดก สงสัย PCOS และต้องการตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อความสบายใจ
ภาพภายในคลินิกพร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการตรวจ ได้แก่ การกรอกประวัติ คุยกับคุณหมอ และการตรวจภายในอัลตราซาวด์มดลูกและรังไข่
แชร์ปสก. ตรวจภายใน (แบบละเอียด) ✌🏻😭
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เรามาแชร์ประสบการณ์ไปตรวจภายใน ครั้งแรกค่ะ ✨ -อาการเราหลักๆคือเป็นสิว ผิวมัน ขนดก อาการรองที่ทำให้กังวลด้วยคือ ตกขาวกับเลือดออกก่อนมีประจำเดือนแล้วก็หยุดไป2-3วันแล้วค่อยมาใหม่ แต่2อย่างหลังอันนี้เป็นน้อยค่ะแต่ก็กังวลอยู่ดี หลักๆคือกังวล pcos คือภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ เพร
นอขอ 🍊 Ⓜ️🦒

นอขอ 🍊 Ⓜ️🦒

ถูกใจ 845 ครั้ง

ผู้หญิงยืนถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องที่มีอุปกรณ์ทำเล็บ พร้อมข้อความว่า 'ลาออก! มาเปิดร้านทำเล็บ รายได้ 40k+ ทำงานวันละ 3-4 ชม.'
ผู้หญิงสองคนกำลังทำเล็บกันที่แผงลอยในตลาด มีข้อความระบุว่า 'ช่วงทำพาสไทม์' แสดงถึงการทำงานเสริม
มุมห้องที่ตกแต่งด้วยไฟและภาพวาด มีโต๊ะทำงานพร้อมอุปกรณ์ทำเล็บ พร้อมข้อความว่า 'ร้านทำเล็บในหอพัก'
ลาออกแล้วไปไหน ทำอะไรดี Ep.2
สวัสดีค่ะ วันนี้มาต่อEp.2 อาชีพหาทำหลังออกจากงานประจำ จากEp.1 ที่เราเคยเล่าว่าได้เตรียมเส้นทางรายได้ที่มั่นคง(พอสมควร)หลังออกจากงานประจำ เส้นทางรายได้ที่1 ของเราคือร้านทำเล็บ เราไม่รู้ว่าที่ออฟฟิศอื่นเป็นไหม? แต่ออฟฟิศเก่าเราทุกคนส่วนมาก..มีงานเสริมแล้วก็รายได้ดีพอๆกับงานประจำเลย บางคนรายได้จากงานเ
Janjao.ls

Janjao.ls

ถูกใจ 1109 ครั้ง

ภาพปกทริปเที่ยวลาว 5 วัน 4 คืน เวียงจันทน์-หลวงพระบาง ด้วยงบ 5,000 บาท แสดงภาพชายหนุ่มพร้อมภาพการเดินทางด้วยรถทัวร์ รถไฟ สถานที่ท่องเที่ยว และอาหาร
ภาพรวมการเดินทางตลอดทริป 5 วัน 4 คืน ในลาว แสดงวิธีการเดินทางหลากหลายรูปแบบ เช่น รถทัวร์, แอป InDrive, รถไฟความเร็วสูง, รถสามล้อ และรถไฟไทย
ภาพรวมกิจกรรมวันที่ 1 ที่เวียงจันทน์ แสดงเมนูเฝอแซ่บ, เฝอ, ป่อเปี๊ยะ, พระธาตุดำ และร้านกาแฟ Hichillico พร้อมขนมปังและบรรยากาศร้าน
🇱🇦 สบายดี 🙏🏻 นั่งรถทัวร์เที่ยวลาว 2 เมือง งบ 5000 จบ สบายๆ 😍
สบายดี 😊🙏 ทริปนี้เราจะพาไปเที่ยวประเทศเพื่อนบ้าน ใกล้ๆ กันที่ประเทศลาว โดยเราแพลนไปกันที่ 2 เมือง คือ 'เวียงจันทน์' - 'หลวงพระบาง' ❄️ สภาพอากาศ : ช่วงที่เราไปถือเป็นช่วงหน้าหนาว อากาศตลอดทริปจะอยู่ที่ ต่ำสุด 12 องศา และ สูงสุด 28 องศา แต่ตอนกลางวันแดดก็แรงเอาเรื่อง 🚅การเดินท
🏀💨

🏀💨

ถูกใจ 316 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'จงอย่าหวั่นไหวไปกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น' โดย ฮันซองฮี แสดงภาพผู้หญิงมองกระจก มีข้อความ 'อ่านเถอะ!! มันดีต่อใจนะ♡' กำกับอยู่
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความ 'คนที่ต้องทะนุถนอมที่สุดในโลก คือตัวเราเอง - ว่าด้วยโลกและตัวเรา'
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความ 'อย่าฝืนจะเก่ง ไปเสียทุกเรื่อง - ว่าด้วยงานและความสัมพันธ์'
✨อ่านเถอะ มันจริงดีจริงๆ นะ✨
สวัสดีค่าาา~ วันนี้หมีน้อยจะมารีวิวหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่าน ฟีลแม่สอนลูก หนังสือหนึ่งเล่มสอดแทรกประสบการณ์ของชีวิตคนคนหนึ่งที่ถูกถ่ายทอดออกมาเป็นอักษรให้เราอ่าน หนังสือที่หมีน้อยนำมารีวิววันนี้ก็เช่นกัน หนังสือเล่มนี้มีชื่อว่า ‘จงอย่าหวั่นไหวไปกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น’ เขียนโดย ‘ฮันซองฮี’ ในเล่ม
หมีน้อยหมีน้อย

หมีน้อยหมีน้อย

ถูกใจ 3459 ครั้ง

ดราม่า เภสัชไม่น่าเรียนแล้ว? จริงหรอ
ใครอยากรู้ว่ายังน่าเรียนอยู่มั้ยลองอ่านดูนะ #อยากเป็นเภสัช #เภสัชกร #ติดเทรนด์ #dek67 #dek68
ไอซ์ชี่ เจอนี่

ไอซ์ชี่ เจอนี่

ถูกใจ 527 ครั้ง

หญิงสาวในชุดพนักงานเซเว่นถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความรีวิวการทำงานพาร์ทไทม์และเรียนไปด้วยในฐานะนักศึกษา
ป้ายประกาศรับสมัครงาน 7-ELEVEN สีเหลืองบนผนัง พร้อมรายละเอียดเอกสารที่ต้องเตรียมสำหรับการสมัครงาน
สมุดลงชื่อเข้างานและข้อความอธิบายการทำงานวันแรกที่เน้นการจัดของ เติมสินค้า และทำความสะอาด
ทำงานเซเว่นฉบับพาร์ทไทม์!!??
อันนี้เป็นปสกส่วนตัวที่เราเจอมา การเลือกสถานที่ทำงานดีๆก็เป็นสิ่งสำคัญมากๆในการทำงาน ที่เราเจอมากับตัวเลยคือ ร้านแฟรนไชส์จะค่อนข้างไปทางห่วงยอดขาย ดูถูกพนักงาน ด่าลับหลัง ไม่สอนงานอะไรเลยให้เรียนรู้เอง ส่วนร้านบริษัททุกคนจะมีหน้าที่เป็นของตัวเอง แต่เมื่อหน้าที่ตัวเองเสร็จคนอื่นยังไม่เสร็จเขาก็เข
K

K

ถูกใจ 2328 ครั้ง

นอน คือ งานในวันที่ไม่ธรรมดา
#งานอดิเรก การนอน
ก่อนนอนทำไรกินดี

ก่อนนอนทำไรกินดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม