เอาจริงๆก็ทำใจไว้บ้างแล้ว แต่เปิดบ้านมาก็แทบช็อค ‼️‼️‼️ ข้าวของเสียหายหมด น้ำท่วมครึ่งชั้นล่าง เป็นปลายปีที่หนักสุด ที่เคยเจอ 🥹 ตั้งแต่เกิดมา30กว่าปี ทรุดเลยทีเดียว แม่ก็ทยอยเก็บของทิ้ง 😭 เหนื่อยเอาเรื่อง ✌️✌️✌️ ไว้เราสร้างใหม่นะแม่ ❤️ #น้ำท่วม #บ้านน้ำท่วม #น้ำท่วมปราจีน #เมืองปราจี

👸​💜🇹🇭​✈️​ สมเด็จพระนางเจ้า ฯ พระบรมราชินี แห่งราชอาณาจักรไทย​ ทรงเก่ง แกร่ง สตรอง มั่นคง พระปรีชา​สามารถรอบด้าน​ และพระสิริโฉมงดงาม สมเด็จพระนางเจ้าสุทิดา พัชรสุธาพิมลลักษณ พระบรมราชินี ทรงได้รับการยกย่องเป็น "ราชินีนักบิน" และทรงสร้างประวัติศาสตร์เป็นพระราชินีพระองค์แรกในโลกที่ทรงทำการฝ

JAS 39C Gripen เป็นเครื่องบินขับไล่อเนกประสงค์ 1 ที่นั่ง ผลิตโดยบริษัท Saab ประเทศสวีเดน ประจำการในกองทัพอากาศไทย มีจุดเด่น ด้านความคล่องตัว ระบบเรดาร์ การเชื่อมโยงข้อมูล ทางยุทธวิธี และความสามารถในการปฏิบัติภารกิจ ทั้งทางอากาศและทางทะเล เนื่องจากฝูงบิน 701 กองบิน 7 มีนามเรียกขานว่า “ฉลาม

🥪🥙เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ 💪 🥪ขนมปังโฮลวีตโปะไข่ดาวและสลัดผักผสมทูน่า ✨ ทำง่ายมาก 🍽️🍳 ขนมปังโฮลวีตหยดน้ำมันมะกอก 🫒 โปะไข่ดาวขนมปังปิ้งวางด้วยไข่ดาวทอดสุกกำลังดีสลัดผักผสมทูน่า เมล็ดถั่วลันเตา ข้าวโพดหวาน และแครอทหั่นเต๋าคลุกเคล้ากับเนื้อทูน่า และน้ำสลัดไขมันมันต่ำ 🫛Plantaé Almond Milk: นมัล

🎉 แจกฟรี กระเป๋าปิกนิกอเมซอน (มี 5 ลาย) เพียงซื้อเครื่องดื่ม 2 แก้วเท่านั้น! . 📍 Café Amazon 🗓 21 - 25 ก.ย. 69 นี้ . #CafeAmazon #คาเฟ่อเมซอน #กระเป๋าอเมซอน #โปรโมชั่นอเมซอน #รีวิวอเมซอน

ขนมปังซาวโดว์แซลมอนสลัด #สลัดแซลมอน #อาหารเพื่อสุขภาพ #แซลมอน #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูอาหาร

ภาพในภาพแสดงไอศกรีมแท่งลวดลายโบราณหรือที่เรียกว่า ไอติมศรีมโหสถ ซึ่งเป็นผลงานสร้างสรรค์ไอศกรีมลายท้องถิ่นจากอำเภอศรีมโหสถ จังหวัดปราจีนบุรี แท่งซ้ายเป็นไอศกรีมสีน้ำตาลอ่อนลวดลายคล้ายรอยพระพุทธบาทคู่โบราณ แท่งขวาเป็นไอศกรีมสีเขียวลวดลายสัตว์โบราณหรือลวดลายจากโบราณสถานในพื้นที่ ผลงานดังกล่าวเ

🇹🇭🇻🇳 #ในหลวงและพระราชินีทรงขับเครื่องบิน ...พระที่นั่งด้วยพระองค์เอง . ภาพบรรยากาศภายในห้องนักบิน ขณะพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และสมเด็จพระนางเจ้า ฯ พระบรมราชินี ทรงปฏิบัติหน้าที่นักบิน ควบคุมเครื่องบินพระที่นั่ง Boeing 737-800 ทะเบียน HS-HMK เสด็จพระราชดำเนินลงจอด ณ ท่าอากาศยานนานาชาติโหน่ยบ่

" ซอสเทใจ " ทำเมนูไหนก็อร่อย 😋 วันนี้อัญโกะทำกวางตุ้งราดน้ำมันหอย 🥬 ทำครั้งแรกเลยน๊า 😆 #ผัดผักกวางตุ้ง #สุขภาพดี #ซอสหอยนางรมตราเทใจ #เป็นผลิตภัณฑ์ซอสหอยนางรมทางเลือกสุขภาพสูตรไม่เติมน้ำตาลทราย (0% Sugar) #ที่ใช้อินูลินซึ่งเป็นใยอาหารธรรมชาติมาทดแทนความหวาน

มาเพิ่มไขมันดี (HDL) กันค่ะ 🥑 - ขยับร่างกายให้มากขึ้น อย่านั่งนานตลอดวัน - ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ครั้งละ 20-30 นาที สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ให้เหมาะกับสุขภาพและวัย - เพิ่มการออกกำลังกายแบบแรงต้าน เช่น เวทเทรนนิ่ง - ดูแลน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม - ลดไขมันทรานส์ - เลือกไขมันดี เพิ่มอาหารที่มีโอเม

สลัดผักไข่ต้ม โรยด้วยไข่กุ้ง มีมะเขือเทศราชินีอยู่ใส่เข้าไป 🍅พร้อมกับน้ำมันมะกอกสลัดครีมคิวพี 🥗 ทำง่ายๆ ไม่ยุ่งยากแบบที่คิด 👍 #สลัดผัก #สุขภาพ #เมนูสลัดผัก #สายสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง

ตื่นแต่เช้ามาทำอาหารกินเอง 👩‍🍳มื้อเช้าของอัญโกะ 🥪ทูน่าสลัดไข่กุ้ง + อะโวคาโดน้ำผึ้ง 🥑🍯🐝 #ขนมปังซาวโดว์ #สายสุขภาพ #สุขภาพดี #ขนมปังคลีน #ซาวโดว์

#กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนกินแบบนี้ดีขึ้น☺️ #นาภีภิรมย์ #สมุนไพร