sarapan pakai tempe tumbuk, udang goreng, sambel, dan lalapan timun 😋

dulu pas ngajar selalu beli ini di depan kantor huhu enak banget 😭🫶🏻

cocok banget buat yang lagi diet dan cari ide buat masak makanan sehat 🫶🏻 #makanansehat #makanansehatsimpel #makanandiet

Menu makanan sehat untuk menaikkan berat badan, semua dimasak menggunakan minyak kelapa/minyak putih, untuk sambel sama sekali tidak memakai gula pasir sebagai gantinya aku pakai stevia yaah, dan untuk karbonya aku pakai nasi merah karena mengandung gula lebih rendah! selamat mencobaa ✨ #makana

menu karbo: nasi merah protein: ayam dan tahu serat: rebusan sayur pokcoy, labu siam dan terong goreng ❗️ semua lauk dimasak menggunakan minyak kelapa/minyak putih, sudah pasti sehat dan rendah kalori ya! #makanansehatsimpel #makanandiet