หาลุคที่ใช่ ฟรีๆ ด้วยการสร้างรูปกับ AI Photo Studio⚡️ ต้องลองแล้วปะ 💖 #photostudio

ลองสร้างรูปด้วย AI Photo Studio⚡️ รูปออกมาเริ่ดเว่อ😍 ลองฟรี! #photostudio

ลองสร้างรูปด้วย AI Photo Studio⚡️ รูปออกมาเริ่ดเว่อ😍 ลองฟรี! #photostudio

หาลุคที่ใช่ ฟรีๆ ด้วยการสร้างรูปกับ AI Photo Studio⚡️ ต้องลองแล้วปะ 💖 #photostudio

หาลุคที่ใช่ ฟรีๆ ด้วยการสร้างรูปกับ AI Photo Studio⚡️ ต้องลองแล้วปะ 💖 #photostudio

ไม่เคยคิดว่าจะได้เห็นตัวเองในหลายๆ ลุคแบบนี้ 🥹 #photostudio

สนุกกับการได้เห็นตัวเองในหลายๆลุค 👆🏻 ลุคนี้ให้กี่คะแนนดี? #photostudio

ลองสร้างรูปด้วย AI Photo Studio⚡️ รูปออกมาเริ่ดเว่อ😍 ลองฟรี! #photostudio

เมื่อวานเล่นค่อนข้างหนัก ตื่นมาปวดขา ปวดก้น ขอซ่อมแซมกล้ามเนื้อสักหน่อย #isoprotein #isopro #proteinisolate

เริ่มกินโปรตีนจากถั่วเหลืองวันที่ 1 ก่อนหน้านี้น้ำหนักค้างที่ 67.5 ตอนนี้ลงมา 66.6 แล้วก็เหมือนจะค้างอีกแล้ว อาจเป็นเพราะกินไข่ 4 ฟอง หลังออกกำลังกาย ซึ่งเวลาที่ออกกำลังกายเสร็จคือ 2-3 ทุ่ม พอซื้อน้ำเต้าหู้โปรตีนสูงมากิน กินวันละ 1-2 ขวด ขวดละ 40+ บาท มันก็รู้สึกว่าควรลองกินเวย์ดีไหม ตินแรกกิน

สนุกดีนะ ออกจากขีดจำกัดของตัวเอง ไม่เคยเต้นแบบนี้เลยในชีวิต และอยากเต้นให้ได้

ครบ 2 เดือนแล้ว ที่สมัคร Fitness เข้าคลาสสนุกมาก ก่อนสมัคร ประมาณเดือน พ.ย. 2024 น้ำหนัก 75 kg. สมัครวันที่ 5 ธ.ค. 2024 เริ่มกันที่น้ำหนัก 72.7 kg. fat 39.4% ตอนนี้ 10 ก.พ. 2025 น้ำหนัก 67.5 kg. (ลดลงไป 7.5 kg.) fat 36.8% (ลดลงไป 2.6%)